Návykové (závislé) chování

Návykové chování - je jedním z typů deviantního chování s tvorbou touhou uniknout z reality uměle mění jejich psychický stav tím, že určité látky nebo trvalé fixaci pozornosti na určité činnosti s cílem rozvíjet a zachovat si silné emoce (cs Korolenko TA Donskikh).

Závislé chování člověka je vážným sociálním problémem, neboť ve výrazné podobě může mít takové negativní důsledky jako ztráta pracovní schopnosti, konflikty s ostatními, spáchání zločinů. Navíc je to nejběžnější forma odchylky, která ovlivňuje jakoukoli rodinu.

V širším smyslu závislost znamená "touhu spoléhat na někoho nebo něco k dosažení uspokojení nebo přizpůsobení." Podmíněně je možné mluvit o normální a nadměrné závislosti. Všichni lidé mají "normální" závislost na tak důležitých předmětech jako vzduch, voda, jídlo. Většina lidí má zdravou vazbu k rodičům, přátelům, manželům.
V některých případech dochází k porušení normálních závislostí. Tendence k nadměrné závislosti vytváří závislé chování.

Závislé chování se proto ukazuje být úzce spjato s jak zneužíváním osoby někým či někým, tak s porušením jejích potřeb. V odborné literatuře se používá ještě jedno pojmenované pojetí reality: návykové chování. Přeloženo z angličtiny závislost - závislost, závislost. Pokud se zaměříme na historické kořeny tohoto konceptu, pak Lat. addictus - ten, kdo je vázán dluhy (odsouzen k otroctví za dluhy). Jinými slovy, ten, kdo je v hluboké otrocké závislosti na nějaké neodolatelné moci.

Závislost (návykové) chování, jako druh deviantního chování jednotlivce, má zase řadu poddruhů, diferencovaných především objektem závislosti. V reálném životě jsou takové objekty závislosti jako psychoaktivní látky, jídlo, hry, sex, náboženství a náboženské kulty častější.

V souladu s uvedenými objekty se rozlišují následující formy závislé chování: chemická závislost; poruchy příjmu potravy, hazardní hry, sexuální závislost, náboženské destruktivní chování.

Jak se lidské životy mění, objevují se nové formy závislého chování a zároveň některé formy postupně ztrácejí značku odchylky.

Existují časté náznaky návykového chování. Za prvé, závislé chování člověka se projevuje v stálé touze změnit psychofyzikální stav. Tato přitažlivost zažívá člověk jako impulzivně kategorický, neodolatelný, nenasytný. Vně, to může vypadat jako boj se sebou samým, ale častěji jako ztráta sebeovládání.

Návykové chování se neobjevuje náhle, je to neustálý proces vzniku a vývoje závislosti a má začátek (často neškodný), individuální trend (s rostoucí závislostí) a výsledek. Motivace chování se liší v různých fázích závislosti.

Další charakteristickou vlastností závislé chování je její cyklicita. Uvádíme fáze jednoho cyklu:

- dostupnost vnitřní připravenosti pro návykové chování;

- zvýšená touha a napětí;

- čekání a aktivní hledání objektu návyku;

- Získání předmětu a dosažení konkrétních zkušeností;

- fáze remisie (relativní odpočinek).

Poté se cyklus opakuje s individuální frekvencí a závažností. Například pro jeden addict cyklus může trvat měsíc, druhý - jeden den.

Závislé chování nemusí nutně vést k nemoci nebo k úmrtí (jako například v případě alkoholismu nebo drogové závislosti), ale přirozeně způsobuje osobní změny a sociální postižení. Ц.П. Korolenko a Т.А. Donskik poukazuje na typické sociálně-psychologické změny, které doprovázejí tvorbu závislosti. Zásadní význam má formování návykové situace - soubor kognitivních, emočních a behaviorálních rysů, které způsobují návykový postoj k životu.

Návykové rostlina je vyjádřena ve vzhledu nadhodnocení citového vztahu k předmětu závislosti (například obávat, že existuje stálý přísun cigaret, léky). Čímž se vytváří takzvaný magický myšlení (v podobě fantazií o své vlastní moci nebo všemocnosti léku) a „myšlení podle libosti“, čímž se snižuje kritičnost negativních následků návykového chování a návykové prostředí ( „všechno je v pořádku“, „I může ovládat sám sebe“; "Všichni narkomani jsou dobří lidé").

Souběžně s rozvojem nedůvěru všechny „ostatní“, včetně odborníků, kteří se snaží poskytovat závislému zdravotní a sociální pomoc ( „nemohou pochopit mě, protože já nevím, co to je“).

Návykový postoj nevyhnutelně vede k tomu, že se objekt závislosti stává cílem existence a že použití je způsob života. Životní prostor se zužuje až do situace získání objektu. Všechno ostatní - bývalé morální hodnoty, zájmy, vztahy - přestávají být smysluplné. Kritika pro sebe a jeho chování je výrazně snížena, zvyšuje se ochranářské a agresivní chování, narůstají známky sociální disadaptace.

Jedním z nejzávažnějších projevů návykové instalace je anosognosia - popření choroby nebo její závažnost. Neochota narkomana přiznat svůj vztah ( „I - ne alkoholik“, „když chci, aby se vzdal pití“) komplikuje jeho vztahy s ostatními a ztěžuje pomáhat, a v některých případech je vztah neodolatelné.

Následující psychologické rysy osob s návykovými formami chování se liší (B. Segal):

- snížená snášenlivost obtíží každodenního života spolu s dobrou tolerancí krizových situací;

- skrytý komplex inferiority, kombinovaný s vnějším projevem nadřazenosti;

- vnější společenská schopnost, spojená se strachem z přetrvávajících emočních kontaktů;

- touha mluvit o nepravdě;

- touha obviňovat ostatní, protože vědí, že jsou nevinní;

- touha vyhnout se odpovědnosti při rozhodování;

- stereotypy, opakovatelnost chování;

Obvykle se zpravidla duševně zdraví lidé snadno ("automaticky") přizpůsobují požadavkům každodenního života a jsou tolerantnější vůči krizovým situacím. Na rozdíl od lidí s různými závislostmi se snaží vyhnout krizím a vzrušujícím nekonvenčním událostem.

Návyková osobnost je charakterizována fenoménem "žízně po vzrušení" (VA Petrovského), který je charakterizován motivací k riziku kvůli zkušenostem s překonáváním nebezpečí.

Podle E. Berna má člověk šest druhů hladu: senzorickou stimulací; přiznáním; stykem a fyzickým hladením; sexuální hlad; hlad pro strukturování času; hlad po incidentu.

V návykovém chování se každý z těchto typů hladu zhoršuje. Člověk nenalezne pocit uspokojení „hladu“ v reálném životě, a usiluje o odstranění nepohodlí a nespokojenost s stimulace určitých typů aktivit. Nicméně, objektivně a subjektivně chudé obtíže tolerance každodenního života, neustálé obviňování z impracticality a nedostatek vitality ze strany příbuzných a ostatních vytvořených z návykových osobností skrytý „komplex méněcennosti.“ Trpí tím, co se liší od ostatních, od toho, že nejsou schopni "žít jako lidé". Takový dočasný "komplex inferiority" se však stává hyper-kompenzační reakcí. Vnější společenská schopnost, snadnost vytváření kontaktů je doprovázena manipulačním chováním. Takový člověk má strach z trvalých a dlouhodobých emocionálních kontaktech v důsledku rychlého ztráta zájmu o jedné a téže osobě nebo druhu činnosti a týká se přičtení odpovědnosti za jakékoliv podnikání. Motivem pro chování „starý mládenec“ (kategorické odmítnutí vstoupit do svazku manželského a mají potomky) v případě výskytu návykového chování může být strach z odpovědnosti za jakékoliv manžela nebo manželky a dětí v závislosti na nich.

Touha lhát, podvádět ostatní, a obviňovat ostatní za své vlastní chyby a přehmaty vyplývají z návykové struktury osobnosti, které se snaží skrýt před ostatními svou vlastní „méněcennosti“ kvůli neschopnosti žít v souladu s postavením a obecně uznávanými normami.

Základní charakteristikou návykové osobnosti je závislost. Přidejte následující znaky, z nichž pět je dostatečné pro diagnózu závislosti na předmětu:

- neschopnost rozhodovat bez rady ostatních;

- připravenost umožnit druhým, aby pro ně činili důležitá rozhodnutí;

- ochota souhlasit s ostatními kvůli obavám z odmítnutí, a to i při zjištění, že se mýlí;

- potíže, když potřebujete začít podnikat sami;

- ochota dobrovolně jít vykonávat ponižující nebo nepříjemnou práci, aby získala podporu a lásku k druhým;

- špatná tolerance osamělosti - ochota vyvinout značné úsilí, aby se jí vyhnula;

- pocit prázdnoty nebo bezmocnosti, když se přeruší spojení;

- strach z odmítnutí;

- snadná zranitelnost se sebemenší kritikou nebo nesouhlasem zvenčí.

Spolu se závislostí, major chování návykové osobnosti je touha uniknout z reality, strach z obyčejné, plněné povinnosti a předpisy „nudného“ života, tendence hledat horentní emocionální zážitek, a to i na riziko vážného a neschopnost být zodpovědný za nic.

Odchod z reality se projevuje návykovým chováním ve formě "letu", kdy místo harmonické interakce se všemi aspekty reality dochází k aktivaci jedním směrem. Současně se člověk soustřeďuje na úzce zaměřenou sféru činnosti (často neharmonický a ničí osobnost), ignoruje všechny ostatní. V souladu s pojetím N. Pezeshkiana existují čtyři typy "úniku" z reality: "Let do těla", "let do práce", "let do kontaktů nebo osamělost" a "Flight in fantasy".

Při výběru únik z reality v podobě „letu k tělu‚nahrazují tradiční způsoby obživy zaměřené na rodiny, profesního rozvoje, nebo hobby, změnit hierarchii hodnot každodenního života, činnosti upravit zaměřeno pouze na své vlastní fyzické nebo psychické zlepšení. Když se to stane koníčkem giperkompensatornym rekreačních aktivit ( „paranoia zdraví“), sexuální interakce, zlepšení její vzhled, kvalitní odpočinek a relaxační metody. "Let do práce" je charakterizován disharmonickou fixací na oficiální záležitosti, kterou člověk začíná platit nadměrně ve srovnání s jinými oblastmi života a stává se zaměstnavatelem. Změna hodnoty komunikace se vytvoří v případě volby chování ve formě „letu na kontakt nebo samoty“, ve kterém komunikační je jediný způsob, jak splnit zamýšlené požadavky, nahradí všechny ostatní, nebo počet kontaktů je snížena na minimum. Sklon k odrazům, projekce v nepřítomnosti touhy dát něco do praxe, provést jakoukoli akci, ukázat jakoukoli skutečnou aktivitu, se nazývá "let ve fantázii". V rámci tohoto odchodu od skutečnosti existuje zájem o pseudofilosofické hledání, náboženský fanatik, život ve světě iluzí a fantazí.

Co je závislost. Etapy vývoje, osobnosti a prevence

Závislost je předzvěst pro látky, které mění své mysli, nebo posedlost při určitých činnostech, které nedosahují úrovně fyzické závislosti. Proto je návykové chování založeno na stálé potřebě jakéhokoli léku, alkoholu, kouření, obsesivního chování (přejídání, přetrvávajících vzorců chování), jehož cílem je změnit emoční stav a vnímání okolní reality. Návykové chování je rozšířené a vyznačuje se vysokou odolností vůči léčbě a nízkou reverzibilitou.

Etapy vývoje závislosti

Ve vývoji patologických predilekcí se rozlišují následující fáze, lze je také považovat za stupně závažnosti projevů návykového chování:

  1. Fáze prvních vzorků.
  2. Fáze "návykového rytmu", která zvyšuje epizody závislosti a rozvíjí odpovídající zvyk.
  3. Stage explicitní návykové chování - závislost stává jedinou možností, jak reagovat na životních problémů, zatímco vytrvale popíral svoji existenci, je nesoulad mezi zastoupením danou osobou o sobě a realitou.
  4. Fáze fyzické závislosti - návykové chování se stává převládající, řídí všechny sféry lidského života, účinek nárůstu nálady zmizí.
  5. Krok plnou fyzickou a psychickou degradaci - konstantní užívání psychoaktivních látek nebo škodlivé chování narušena všechny orgány a systémy těla zásoby jsou vyčerpány, je zde mnoho závažných onemocnění v kombinaci s výraznou závislostí. V této fázi může narkomana spáchat trestné činy, projevit násilí.

Klasifikace závislostí

Existují následující typy návykových chování:

  1. Chemická závislost (drogová závislost, zneužívání návykových látek, kouření, alkoholismus).
  2. Poruchy příjmu potravy (anorexie, hlad, bulimie).
  3. Nechemické typy závislostí (hra, počítač, sexuální, rušivé nákupy, workaholismus, závislost na hlasité hudbě apod.).
  4. Extrémní stupeň nadšení v jakékoli činnosti vedoucí k zanedbání důležitých problémů a jejich zhoršení (náboženského fanatismu, sektářství, MLM).

Tato klasifikace návykové chování považuje maximální počet svých druhů, ale toto rozdělení je poněkud libovolný - skupina bez závislosti na chemických látkách a nadměrné životní styl velmi podobné a jsou odděleny zejména přítomnost nebo nepřítomnost odpovídajícího nozologických skupiny onemocnění názvosloví.

Důsledky různých typů závislostí pro člověka a společnost jsou velmi odlišné, a proto je jejich část neutrální (kouření) nebo dokonce schvaluje (religiozita).

Tvorba návykové osobnosti

Řada funkcí hlavních veřejných institucí přispívá k tvorbě závislostí. Zvažme je podrobněji.

Rodina

Dysfunkční rodina - jeden z rozhodujících faktorů při vzniku deviantního chování. Patří sem rodiny, v nichž jeden člen trpí chemickou závislostí, stejně jako emocionálně represivní rodiny, u nichž existuje podobný typ vztahu.

Pro tuto skupinu rodin charakterizovaných dvojích standardů v komunikaci, popření zjevných problémů, pěstování iluzí, nedostatek pomoci od svých rodičů, aby dítě zvykne lhát a držet zpátky, stane se podezřívavý a vztek.

Děti v těchto rodinách se vyznačují silným deficitem pozitivních emocí, rodičovskou podporou a účastí. Léčba dítěte je často krutá, rodinné role jsou stabilní, rodiče jsou autoritáři, komunikace je doprovázena častými konflikty. Neexistují žádné konkrétní hranice osobností, osobního prostoru. Dysfunkční rodiny jsou velmi uzavřené, informace o vnitřních problémech jsou skryté, zatímco v rodině není úplnost úplně, sliby nejsou splněny. Existují případy sexuálního násilí. Děti v takových rodinách jsou nuceny vyrůst brzy.

Vzdělávací systém

Systém školy podporuje nepřetržité napjaté práce na učení, zcela ignoruje mezilidské vztahy. V důsledku toho děti nemají volný čas na sebevědomí, komunikaci, což vede k nedostatku zkušeností v reálných životních situacích, ke schopnosti žít v současném okamžiku. Dítě se bojí obtíží a vyhýbá se jim celou silou. Zachování obvyklých modelů, které vedou k vyloučení potíží po ukončení studia, děti, které studovali ve škole často, se často dostávají k vážnému deviantnímu chování. Návykové reakce je obzvláště snadné se vyvíjet mezi žáky škol pro nadané děti, které jsou vedle školy zapsány do dalších tříd a v kruzích. Nemají žádnou příležitost k iniciativě, protože při konfrontaci s reálným životem reagují s pocity strachu a panice, místo aby mobilizovali a nacházeli vítězná strategie. Vedle vědomostí, školství vnáší zastaralé, nepružné přesvědčení, názory a způsoby reakce, které nejsou použitelné v životě.

Důležitá je také osobnost učitele, která v dnešních podmínkách není vždy důstojným příkladem, zejména kvůli profesionální deformaci.

Náboženství

Na jedné straně náboženství pomohlo uniknout, zbavit se závislostí a dalo smysl životu mnoha lidí. Na druhé straně se náboženství může stát silným závislým činitelem. Osoba si nemusí všimnout postupného zapojení do sekty, destruktivní pro život svých členů. Dokonce i tradiční křesťanství zčásti přispívá k vytváření návykového chování - myšlenka pokory, trpělivosti, přijetí jsou blízké vzájemně závislé osobnosti a závislým osobám.

Charakteristika návykových osobností

Všichni pacienti s deviantním chováním mají řadu charakteristik, z nichž některé jsou příčinou a některé jsou důsledkem závislosti. Patří sem:

  • Důvěra a blahobyt v obtížných podmínkách spolu se špatnou snášenlivostí rutinní každodenní rutiny. Tato funkce je považována za jednu z hlavních příčin návykové chování - je to touha po příjemném blahobytu, díky němuž tito lidé hledají akutní pocity.
  • Návykové osobnosti dávají přednost lžím a obviňují ostatní své vlastní chyby.
  • Jsou charakterizovány živými vnějšími projevy nadřazenosti a nízkou sebeúctou.
  • Strach z hlubokých emocionálních kontaktů.
  • Zamezení odpovědnosti.
  • Úzkost a závislost.
  • Manipulační chování.
  • Snaha vyhnout se každodenní realitu a hledání intenzivní smyslovou a emoční zážitek, který se provádí jakési „únik“ - v práci představivosti v sebezdokonalování, ve světech drog nebo alkoholu.

Prevence návykového chování

Aby bylo možné účinně zabránit návykovému chování, má velmi brzký nástup. Proto se věnuje velká pozornost primární prevenci - předcházení vzniku závislého chování. Zahrnuje následující kroky:

  • Diagnostika - identifikace dětí, jejichž osobní charakteristiky naznačují možnost návykového chování prostřednictvím pozorování a psychologických postupů. K objasnění složení rizikové skupiny je možné shromáždit informace mezi vzory chování dětí, složením rodiny a zájmy dítěte mezi pedagogy. Pozorování dítěte pomůže odhalit ve svém projevu negativní výroky o sobě, obvinění druhých, nedostatek osobního názoru a zájmy.
  • Informace - šíření informací o špatných návycích, sexuálním chování, metodách boje se stresem, komunikačních technologiích mezi dětmi.
  • Oprava - je zaměřena na nápravu negativních návyků a postojů, vytváření konstruktivního přístupu k životním potížím, nastartování schopnosti pracovat na sobě, efektivní komunikace.

Sekundární prevence návykového chování se zaměřuje na identifikaci a léčbu lidí s raných fázích závislosti a vyšším - socializaci vyléčených jedinců ze závislosti.

Příčiny, fáze vývoje, typy a metody léčby návykového chování

Návykové chování - je forma takzvaného destruktivní (destruktivní) chování, kdy lidé se zdálo touží se dostat pryč od okolní realitě, kterým se svou pozornost na konkrétní činnosti a položky nebo změnit jejich vlastní psycho-emocionální stav pomocí různých látek. Ve skutečnosti, když se uchýlí k návykovému chování, mají lidé tendenci vytvářet si pro sebe iluzi jistého druhu jistoty, přijít do rovnováhy života.

Destruktivní povaha takového stavu je dána skutečností, že člověk dělá emocionální spojení ne s jinými osobami a objekty nebo jevy, které platí zejména pro chemickou závislost, závislost na karty a jiné hazardní hry, internetové závislosti, atd. Velmi často se patologie objevuje u dospívajících, školáků a studentů, ale je často diagnostikována u dospělých různých sociálních statusů. V souvislosti s tím je velmi důležité včasné předcházení návykovému chování u dětí, které jsou na to předurčené.

Psychologie popisuje závislost jako druh hraničního stavu, který vzniká mezi patologickou závislostí a normou. Tento řádek je zvláště tenký, pokud mluvíme o návykovém chování dospívajících. Odklon od reality pomocí psychoaktivních látek, počítačových her apod. Zažívají příjemné a velmi živé emoce, ze kterých se velmi brzy mohou stát závislými. To snižuje schopnost přizpůsobit se. Lze říci, že jakákoli závislost je druh signálu o pomoci, kterou člověk potřebuje, aby mohl zůstat řádným členem společnosti.

Příčiny vývoje

Neexistují jednoznačné důvody pro vznik návykového chování, jelikož se zde obvykle vyskytuje kombinace různých nepříznivých faktorů vnějšího prostředí a osobních charakteristik každé osoby. Zpravidla je možné identifikovat predispozici k návykovému chování u adolescentů a dětí pomocí speciálních psychologických technik a přítomností určitých rysů osobnosti a charakteru.

Návykové chování se obvykle rozvíjí, když kombinace výše uvedených prvků je spojena s určitými okolnostmi, například nepříznivým sociálním prostředím, nízkou adaptací dítěte na podmínky vzdělávací instituce atd. Přidělit také další rizikové faktory, jako je touha vždy vystupovat z mas, hazardní hry, psychická nerovnováha, osamělost, vnímání běžných každodenních okolností jako nepříznivé, nedostatek emocí apod.

Je třeba zdůraznit, že v procesu vytváření závislostí patří určitá role téměř ke všem stávajícím veřejným institucím. Při vzniku deviantního chování jedna z hlavních rolí patří do rodiny, stejně jako v léčbě patologie. Nicméně přítomnost destruktivního člena, ať už dítěte nebo dospělého, může vést k jeho degradaci v rodině. U dysfunkčních rodin je většina z nich charakterizována spíše specifickými metodami řešení nově vznikajících problémů a sebevyjádření založených na sebeúctě na úkor zbytku rodiny a kompenzování vlastních negativních emocí na nich.

Vztah mezi závislostí rodičů a dětí se může projevit i po generaci, což vede k narození vnoučat s dědičnou predispozicí, například k alkoholismu. Vzhledem k tomu, že rodina je hlavním kritériem a příkladem pro každou osobu, návykové chování často postihuje děti z neúplných nebo nemorálních rodin, rodiny, jejichž členové jsou náchylní k násilí nebo mají zjevně kriminální náklonnost, konfliktní rodiny.

Některé předpoklady pro rozvoj závislosti mohou být dány nejen rodinou, ale také jinou veřejnou institucí - školou. Faktem je, že moderní systém školní výchovy podporuje velmi tvrdou práci, prakticky ignoruje mezilidské vztahy. Výsledkem je, že děti vyrůstají bez získání užitečných životních zkušeností a společenských dovedností, snaží se vyhnout se jakýmkoli potížím a odpovědnosti. Co je charakteristické, návykové náklonnosti často vznikají u žáků škol pro nadané děti, kteří navštěvují mnoho dalších tříd a kruhů, ale kteří nemají volný čas.

Jako předisponující faktor rozvoje návykového chování lze také uvažovat o náboženství, které na jedné straně dává smysl životu a lidem a pomáhá se zbavit závislostí, ale na druhé straně se může stát patologickou závislostí. Dokonce i tradiční náboženské hnutí mohou přispět k utváření závislosti, nemluvě o různých ničivých sektách.

Etapy vývoje

Vývoj jakékoliv patologické prevalence obvykle prochází několika stadii, které lze také považovat za závažnost návykového chování. První etapa je období prvních zkoušek, kdy člověk nejdříve zkouší něco, co se později může stát závislostí. Pak přichází fáze "návykového rytmu", kdy člověk začíná rozvíjet svůj zvyk.

Ve třetí fázi se již vyskytují explicitní projevy návykového chování a samotná závislost se stává jediným způsobem, jak reagovat na jakékoli životní obtíže. V tomto případě osoba sám popírá svou vlastní závislost a mezi okolní realitou a vnímáním je zřejmá disharmonie.

Ve stádiu fyzické závislosti závislost začne převažovat nad ostatními sférami života člověka a přitažlivost k němu již nepřináší emocionální uspokojení a účinek dobré nálady. V pozdním stadiu dochází k úplné emocionální a fyzické degradaci a při závislosti na psychotropních látkách dochází k porušení téměř ve všech orgánech a systémech těla. To je plné vzniku závažných fyziologických a psychiatrických poruch až do smrtelného výsledku.

Formy návykového chování jsou poměrně rozmanité, původ může být rozdělen do následujících typů:

  • chemická - kouření tabáku, drogová závislost, zneužívání návykových látek, zneužívání alkoholu;
  • nechemická - počítačová závislost, závislost na internetu, video a hazard, workaholismus, shopaholismus, sexuální závislost atd.;
  • poruchy příjmu potravy - návykové potěšení nebo přejídání;
  • patologické nadšení pro jakýkoli typ činnosti, což vede k úplnému ignorování nebo zhoršení stávajících životních obtíží - sektářství, náboženského fanatismu atd.

Stojí za zmínku, že předložená klasifikace je velmi podmíněná. Důsledky různých forem závislosti se mohou významně lišit pro jednotlivce i společnost. To způsobuje odlišný postoj společnosti k různým druhům závislostí. Takže například mnoho lidí zachází s kouřením jako s tolerantním a neutrálním a religiozita často vyvolává souhlas. Některé zvláště běžné typy návykových chování budou brát v úvahu podrobněji.

Závislost na hře

V posledních letech se celosvětově výrazně zvýšil počet lidí, kteří zažívají bolestivý zájem o hazardní hry. To není překvapující, protože dnes existuje obrovské množství způsobů, jak uspokojit vaše patologické chování: hrací automaty, karetní hry, kasino, loterie, loterie atd. V zásadě může být některá vzrušení přítomna v naprosto zdravé osobě, která se projevuje touhou po vítězství a dokonalosti, stejně jako finanční obohacení. To je založeno výhradně na pozitivních emocích, které lidé chtějí znovu a znovu zažívat. Tehdy tato vášeň získává afektivní podobu, pokud nemá racionální kontrolu nad svou emocionální složkou. V takovém stavu ovlivnění dochází k porušení vnímání a vůle člověka se soustřeďuje pouze na jeden objekt.

Když se nadšení pro hazardní hry stává závislostí, v medicíně se nazývá návyková závislost. Současně lze problémové hráče rozdělit do několika typů. Prvním typem je takzvaný "smích" hráč, který vnímá hazard stále jako zábavu. V průběhu času se však výhry stávají důležitějšími, což znamená, že sazby se také zvyšují, zatímco výpadky jsou vnímány jednoduše jako nepříznivá kombinace okolností nebo podvod na straně jiných hráčů.

Po poměrně krátké době se takový člověk může stát "plačem" a začít si vypůjčit peníze, aby uspokojil jeho touhu po hazardních hrách. Současně závislost na hře dominuje i ostatním oblastem života. Navzdory rostoucímu finančnímu dluhu a oddělení od reality, "plačící hráč" stále věří, že nějakým magickým způsobem budou všechny jeho problémy vyřešeny například velkou výhrou.

Pak přichází fáze zoufalství. "Zoufalý" hráč je zapojen pouze do hry, často nemá trvalé místo práce ani studium, ani přátele. Uvědomuje si, že jeho život jde dole, takový člověk nemůže nezávisle překonat závislost, protože když přestane hrát, má naprostou frustraci připomínající kocovinu s alkoholovou závislostí: migrény, poruchy jídla a spánku, deprese atd. Mezi zoufalými hráči jsou zcela běžné sebevražedné tendence.

Závislost na počítači

V éře počítačové technologie přináší jejich využití významné výhody jak ve vzdělávacích, tak v odborných činnostech, ale také má negativní dopad na mnoho duševních funkcí člověka. Počítač samozřejmě usnadňuje řešení mnoha úkolů a snižuje tak požadavky na intelektuální schopnosti jednotlivce. Také jsou významné duševní funkce jako vnímání, paměť a myšlení omezovány. Osoba, která má určité pozitivní rysy, může postupně být nadměrně pedantská a dokonce oddělila. Ve své motivační sféře začínají dominovat destruktivní a primitivní herní motivy.

Toto návykové chování mezi dospívajícími je zvláště běžné. Může se objevit v závislosti na počítačových hrách, sociálních sítích, fenoménu hackování atd. Mají neomezený přístup k internetu a informace obsažené v něm, člověk ztrácí smysl pro realitu. Toto riziko je obzvláště výhodné pro lidi, pro které je internet jediným způsobem komunikace se světem.

Jeden z nejběžnějších forem počítačové závislosti je bolestivé hobby pro videohry. Bylo zjištěno, že mezi dětmi a dospívajícími, určitým vedlejším účinkem takové závislosti je agrese a úzkost v nepřítomnosti příležitosti hrát.

Co se týče koníčků všech druhů sociálních sítí a dalších služeb vytvořených pro komunikaci, zde existuje také velké nebezpečí. Faktem je, že v síti každý může najít ideálního společníka, který splňuje všechna kritéria, s nimiž není potřeba udržovat komunikaci a pokračovat. Závislé osoby tvoří pohrdavý postoj k kontaktům s lidmi v životě. Kromě omezení komunikace se skutečnými lidmi může dojít k poruchám spánku, nudy, depresivní nálady. Hobby počítače převažuje nad jakýmkoli jiným druhem činnosti a komunikace se skutečnými lidmi je velmi obtížná.

Závislost na alkoholu

Závislost na alkoholu, stejně jako závislost na drogách, se týká forem návykové destruktivní chování, které mohou vést k katastrofickým následkům. Pokud v počáteční fázi alkoholismu člověk stále ovládá svůj vlastní život, pak v budoucnu už začíná ovládat závislost.

Pro jednotlivce, kteří trpí závislostí na alkoholu, jsou charakteristické rysy takové osobnosti a charakteru jako obtíže při provádění důležitých rozhodnutí a snášenlivost problémů v životě, komplex méněcennosti, infantilní, sebestřednosti, úpadku duševních schopností. Chování alkoholiků je obvykle charakterizováno jeho neproduktivní chování, mentální vývoj postupně přichází na primitivní úroveň s úplným nedostatkem zájmů a cílů v životě.

Ženské alkoholismus je obzvláště komplikované. Ve společnosti jsou pitné ženy mnohem silněji odsouzeny než muži, a proto většina z nich skrývá svou závislost. Ženy jsou zpravidla emocionálně nestabilní, a proto je pro ně snadnější, aby se stali závislými na alkoholu, když vzniknou potíže s životním životem nebo pod jhem své vlastní nespokojenosti. Často ženský alkoholismus je kombinován se závislostí na sedativních a sedativních lécích.

Klinické vlastnosti

Hlavním účelem závislosti je samoregulace a adaptace na stávající životní podmínky. Rozpoznávání příznaků návykového chování u blízkého není vždy snadné, protože jejich míra se může lišit. Charakteristiky pacientů s deviantním chováním mohou být příčinou a důsledkem jejich závislosti. Mezi tyto funkce patří:

  • zcela normální zdravotní stav a sebevědomí v těžkých životních situacích, které ostatní lidé způsobují, pokud ne zoufalství, pak značné nepohodlí;
  • touhu lhát a obviňovat ostatní v tom, co neudělali;
  • nízká sebeúcta v kombinaci s vnějšími projevy vlastní nadřazenosti;
  • strach z emočního uvěznění a blízkých mezilidských kontaktů;
  • přítomnost stereotypů v myšlení a chování;
  • úzkost;
  • vyhýbání se jakékoli formě odpovědnosti;
  • touhu manipulovat s ostatními.

Diagnostika a terapie

Identifikovat návykové chování může být kvalifikovaný psycholog jako výsledek podrobných rozhovorů s pacientem během kterého sbírá lékař podrobně rodinnou anamnézu, informace o životě a odborné činnosti pacienta, odhalí jeho osobní vlastnosti. Během tohoto rozhovoru odborník pečlivě sleduje řeč a chování pacienta, v němž mohou být přítomné i určité markery závislosti, například reaktivita nebo přetrvávání řeči, negativní výroky o sobě atd.

Psychoterapie se používá jako hlavní metoda léčby závislostí. Pokud se jedná o závažnou závislost na drogách nebo alkoholu, může být vyžadována hospitalizace pacienta a detoxikace organismu. Vzhledem k tomu, že většina psychologů považuje závislost za náhodný fenomén rodinné neštěstí, je obvykle upřednostňována rodinná psychoterapie, která může být strategická, strukturální nebo funkční. Hlavním cílem takové psychoterapeutické léčby je identifikovat faktory, které způsobily deviantní chování, normalizovat vztahy v rodině a rozvíjet individuální přístup k léčbě.

Preventivní opatření

Prevence návykového chování bude ještě účinnější než předtím, než začne. Včasné varování o vývoji závislostí zahrnuje především diagnostickou fázi, která by měla probíhat ve vzdělávacích institucích, aby bylo možné identifikovat děti s tendencí k deviantnímu chování. Také primární prevence znamená zabránit zapojení dětí a dospívajících do jakékoliv formy závislosti. To také zahrnuje informování o možných důsledcích závislosti na metodách boje proti stresovým a komunikačním technologiím. Odborníci poukazují na to, že je důležité, aby moderní společnost popularizovala jiné druhy volného času, například sportovní oddíly.

Další etapa rehabilitace - nápravná, je zaměřena na nápravu již existujících špatných návyků a závislostí. Tento úkol by měl zvládnout kvalifikovaný psycholog. V tomto případě mohou být preventivní aktivity individuální i skupinové. Skupinové techniky jsou obzvláště účinné školení osobního růstu, které zahrnuje opravu individuálních charakteristik osobnosti a chování.

Pokud osoba absolvovala léčbu, po které se podařilo zbavit se závislostí, je nutné přijmout opatření pro její socializaci, návrat do aktivního života a prevenci relapsů.

Návykové chování

Problém závislého (návykového) chování v moderním světě se ukázal být téměř nejvíce nejasný a nejasný ze všech, kterým čelí lidstvo. Většina lidí má traumatické zážitky návykové závislosti, od sladkostí, touhu ponořit se do hromů těžké horniny a končící nikotinem, alkoholem a drogami. Normy moderní spotřebitelské společnosti prostřednictvím reklamy vyžadují zachování širokého spektra závislostí. V našem případě se jedná o nejničivější druhy závislé chování.

Přidání - je to způsob, jak se přizpůsobit podmínkám činnosti a komunikace, které jsou pro člověka složité, "prostor", který vám umožňuje "relaxovat", "radovat se" a opět se (pokud je to možné) vrátit do reálného života. Vhodný návykový prostředek (cigareta, alkohol, droga) přijde "na záchranu", změní stát bez velkého úsilí, zkrotí člověka otroctví duše a těla. Závislosti jsou psychologické příčiny osobních katastrof, ničení a nemocí.

Návykové chování - jeden z typů deviantního (deviantního) chování s vytvořením touhy uniknout skutečnosti umělou změnou duševního stavu některými látkami nebo neustálým upoutáním pozornosti na určité činnosti s cílem rozvíjet intenzivní emoce.

Závažnost návykového chování může být odlišná - od téměř normálního chování až po závažné formy závislosti, doprovázené závažnými somatickými a duševními patologiemi.

Typy návykových chování

- alkoholismus, drogová závislost, zneužívání návykových látek, kouření (chemická závislost);
- hazard, počítačová závislost, sexuální závislost, dlouhé poslech hudby založené na rytmu;
- poruchy příjmu potravy;
- plné ponoření do nějakého druhu činnosti s ignorováním životních povinností a problémů atd.

Pro člověka a společnost nejsou všechny tyto typy návykových postupů ekvivalentní následky.

Člověk obvykle hledá psychické a fyzické pohodlí. V každodenním životě, jako je pohodlné podmínka není vždy proveditelné nebo není dostatečně odolný: celá řada vnějších faktorů, problémy v práci, hádce s rodinou, nedostatek porozumění v rodině, zničení obvyklého stereotypu (zeštíhlování, změny zaměstnání, odchod do důchodu, atd) ; rysy biorytmů (sezónní, měsíční, denní atd.), sezónnost roku (léto, podzim) ovlivňují obecný tón těla, zvedají nebo snižují náladu, pracovní kapacitu.

Lidé reagují jinak na období snížené nálady, zpravidla nalézají sílu vyrovnat se s nimi, využívají své vnitřní zdroje, komunikují s přáteli a blízkými, počítají období recese jako přirozené životní cykly. Pro druhé, nálady a psychofyzikální tón jsou vnímány jako obtížné nést. V druhém případě mluvíme o osobách s nízkou tolerancí frustrace, tj. nesprávně upravené osobnosti. To může být podpořeno jak individuálními osobnostmi (úzkost, závislost, nedostatečnost sebevědomí atd.), Tak i zdůraznění charakteru.

Kořeny návykových mechanismů, kterékoli formy závislosti, které vedou, jsou v dětství, v charakteristice výchovy. Doma, v rodičovském prostředí se dítě naučí jazyk mezilidských kontaktů a citových vztahů. V případě, že dítě nenajde podporu rodičů, emocionální teplo, cítí pocit psychologické nejistoty, pocit nejistoty, nedůvěra přenese do velkého světa kolem sebe, pro lidi, s nimiž se setkal ve svém životě, který z něj dělá hledají pohodlné stavu obdrží látky, fixace na určité činnosti a předměty.

Přidání - To je způsob, jak kontrolovat a eliminovat období úpadku. Použití jakýchkoli prostředků nebo podnětů, umělá změna duševního stavu, zvýšení nálady, osobnost dosáhne požadované, uspokojí touhu, ale v budoucnu to nestačí. Závislost je proces, který má počátek, vývoj a dokončení.

V. Segal, (1989) identifikuje následující psychologické rysy osoby s návykovými formami chování:
- snížená snášenlivost obtíží každodenního života spolu s dobrou tolerancí krizových situací;
- skrytý komplex inferiority, kombinovaný s vnějším projevem nadřazenosti;
- vnější společenská schopnost, spojená se strachem z přetrvávajících emočních kontaktů;
- touha mluvit o nepravdě;
- touha obviňovat ostatní, protože vědí, že jsou nevinní;
- touha vyhnout se odpovědnosti při rozhodování;
- stereotypy, opakovatelnost chování;
- závislost;
- úzkost.

Návyková osobnost je poznamenána fenoménem "žízně vzrušení" (VA Petrovského), který je charakterizován podnětem k riziku. Podle E.Bern má člověk šest typů hladu:
hlad pro senzorickou stimulaci;
hlad pro vyznání;
hladu pro kontakt a fyzické hladení;
sexuální hlad;
hlad pro strukturování hladu;
hlad po incidentu.

V závislosti na návykovém chování se každý vyčíslený typ hladu zhoršuje. Osoba nenajde uspokojení pocitu "hladu" v reálném životě a snaží se odstranit nepohodlí a nespokojenost s realitou, stimulovat určité činnosti.

Základní charakteristikou návykové osobnosti je závislost.

Pro sebeobrany závislí používají mechanismus, který se v psychologii nazývá "myšlení podle vůle", ve kterém je obsah myšlení podřízený emocím. Typický hedonický postoj v životě, tj. touha po okamžitém užívání za každou cenu.

Přidání se stává univerzálním způsobem, jak "uniknout" z reálného života, když místo harmonické interakce se všemi aspekty reality dochází k aktivaci jedním směrem.

V souladu s konceptem N. Peseskkiana existují čtyři typy "úniku" z reality:
- "Let do těla" - dochází k přeorientování na činnosti zaměřené na jejich vlastní fyzické či duševní zlepšení. Když se to stane koníčkem giperkompensatornym rekreačních aktivit ( „paranoia zdraví“), sexuální interakce (dále jen „vyhledávání a získávání orgasmus“), jejich vlastní vzhled, kvalitní odpočinek a relaxaci metody;
- "Let do práce" je charakterizován nesourodým záznamem o úředních záležitostech, který člověk začíná platit exorbitantní čas ve srovnání s jinými záležitostmi, čímž se stává zaměstnavatelem;
- "Let do kontaktů nebo osamělost", ve kterém se komunikace stává buď jediným žádoucím způsobem, jak uspokojit potřeby, nahradit všechny ostatní, nebo je počet kontaktů minimalizován;
- "Flight in fantasy" - zájem o pseudo-filozofické hledání, náboženský fanatismus, život ve světě iluzí a fantazií.

Roots návykové mechanismy, které bez ohledu na formu závislosti, které by mohly vést, zakořeněné v dětském věku, vzdělání funkcí. 3. Práce Freud, Winnicott, D., J. Balint, M. Klein, B. Spock, M. Muller, R. Spitz naznačuje, že bolestné zkušenosti dítěte v prvních dvou letech života (nemoc, ztráta matky nebo její neschopnosti splnění citové potřeby dítěte, tvrdé diety, zakazující „kazí“ dítě, touha prolomit jeho tvrdohlavý temperament, a jiní.) jsou spojeny s chováním na vyživované děti. Jak často, namísto fyzického kontaktu ( „zvyknou sedět na ruce“) a emocionální teplo dítě dostane dudlík nebo láhev pití jiného. Neživý objekt "pomáhá" dítěti vyrovnat se s jeho zkušenostmi a nahrazuje lidské vztahy. V rodičovském prostředí se dítě naučí jazyk mezilidských kontaktů a emocionálních vztahů. V případě, že dítě nenajde podporu od svých rodičů, fyzickými zdvihy, emocionální teplo, to je psychologická nejistota, nedůvěra, která se přenáší do velkého světa kolem sebe, pro lidi, s nimiž se setkal v jeho životě. To vše v budoucnu bude hledat příjemný stav tím, že bude užívat určité látky, upevňovat určité předměty a činnosti. Pokud rodina nedala dítě potřebné
láska, v průběhu času se setká s potížemi při udržování sebedůvěry (připomíná skutečný rozhovor alkoholiků "Cítíš mě?"), neschopnost přijmout a milovat sebe. Dalším problémem může být emoční porucha rodičů, doprovázená alexithymií. Dítě se od svých rodičů naučí mlčet o svých zkušenostech (pochopit, vyslovit), potlačit je a popírat je. Ne vždy však v těch rodinách, kde rodiče alkoholiků tvoří dítě závislé (riziko je dostatečně vysoké), nemají ani důležitější roli individuální charakteristiky určité osoby.

K sociálním faktorům, které přispívají k tvorbě závislého chování, lze přiřadit:
- technický pokrok v oblasti potravinářského a farmaceutického průmyslu, uvádění na trh všech nových objektů závislosti;
- činnosti obchodníků s drogami;
- Urbanizace, oslabení mezilidských vztahů mezi lidmi.

U některých sociálních skupin je závislé chování projevem skupinové dynamiky (adolescentní skupina, neformální asociace, sexuální menšina, jen mužská společnost).

Důležitým faktorem při tvorbě závislé chování hrát psycho-fyziologické vlastnosti osoby, typologického funkce nervového systému (přizpůsobivost, citlivost), typ postavy (nestabilní, gipertimnye, epileptický zdůraznění v alkoholiky a), nízké napětí, neurotický rozvoj osobnosti, obsedantní (tvořící ochranné kognitivní struktury) nebo kompulzivní (uvolnění z úzkosti v akci, například přejídání, opilství).

Přidání často má neohrožený počátek, individuální trend (s rostoucí závislostí) a výsledek. Motivace chování se liší v různých fázích.
Etapy návykového chování (podle TS Korolenko a TA Donskikh):
První fáze je "První testy". Zpočátku se seznámí s drogami sporadicky, s pozitivními emocemi a kontrolou.
Druhá fáze je "Návykový rytmus". Postupně vytvořil stabilní individuální rytmus s relativní kontrolou. Tato fáze se často nazývá fáze psychické závislosti, kdy droga na chvíli pomáhá zlepšit psychofyzikální stav. Postupně dochází ke zvyku na stále větší dávky drogy, současně dochází k akumulaci sociálních a psychologických problémů a zesílení stereotypů chování k dezadaptaci.
Třetí etapa je "Návykové chování" (závislost se stává stereotypním reakčním mechanismem). Je charakteristické, že rytmus spotřeby se zvyšuje při maximálních dávkách, výskyt příznaků fyzické závislosti s příznaky intoxikace a úplná ztráta kontroly. Ochranný mechanismus závislého se projevuje v trvalém popírání jeho psychologických problémů. Ale na podvědomé úrovni je pocit úzkosti, úzkosti, potíží (odtud vzhled ochranných reakcí). Existuje vnitřní konflikt mezi "Jsem stejný" a "Jsem návykový".
Čtvrtá fáze - Celková převaha návykového chování. Původní "já" je zničen. Droga přestává přinášet potěšení, slouží k vyloučení utrpení nebo bolesti. To vše je doprovázeno hrubými změnami osobnosti (až po duševní poruchu), kontakty jsou nesmírně obtížné.
Pátým stupněm je "Katastrofa". Existuje zničení člověka nejen v psychických, ale i v biologických plánech (chronická intoxikace vede k porážce orgánů a systémů vitální činnosti lidského těla).

V závěrečné fázi závislí často porušují veřejný pořádek, vydělují peníze, odcizení; existuje vždy riziko sebevraždy. Hlavní motivy: zoufalství, zoufalství, osamělost, izolace ze světa. Možná vznik emocionálních selhání: agrese, vztek, který je nahrazen depresí.

Charakteristickým rysem závislé chování je jeho cyklicita. Uvádíme fáze jednoho cyklu:
- dostupnost vnitřní připravenosti pro návykové chování;
- zvýšená touha a napětí;
- čekání a aktivní vyhledávání objektu návyku;
- získání předmětu a dosažení specifických zkušeností, relaxace;
- fáze remise (relativní odpočinek).

Poté se cyklus opakuje s individuální frekvencí a závažností (jeden cyklus závislosti může trvat měsíc, jiný - jeden den).

Závislost chování nemusí nutně vést k nemoci, ale přirozeně způsobuje osobní změny a sociální špatné přizpůsobení. Ц.П. Korolenko a Т.А. Donskikhové se potýkají s vytvářením návykového prostředí - souboru kognitivních, emočních a behaviorálních rysů, které způsobují návykový postoj k životu.

Instalace doplňku je vyjádřena ve vzhledu nadhodnoceného emočního postoje k objektu závislosti (úzkost o konstantní dodávce cigaret, léků). Na začátku převažují myšlenky a rozhovory o předmětu. Posílit mechanismus racionalizace - intelektuální ospravedlnění závislosti ("veškerý kouř", "bez alkoholu nemůžete zmírnit stres"). To tvoří „myšlení podle libosti“, čímž se snižuje kritičnost negativních následků návykového chování a návykové prostředí ( „I může ovládat sám sebe“, „všichni narkomani - jsou dobří lidé“). Také se vyvíjí a nedůvěra k „jiná“, včetně odborníků, kteří se snaží poskytnout narkoman zdravotní a sociální pomoc ( „nemohou pochopit mě, protože já nevím, co to je“).

Návyková osobnost

Návyková osobnost je specifická sada osobních vlastností, kvůli nimž předisponovaní lidé rozvíjejí závislosti. 1) Podle této hypotézy mají lidé s různými špatnými návyky společné charakteristiky, které se týkají osobnostních rysů. Lidé, kteří vyvíjejí závislost látka, charakterizovaná přítomností fyzické nebo psychické závislosti, což nepříznivě ovlivňuje kvalitu jejich života. To je často spojeno se zneužíváním návykových látek. Nicméně, lidé s návykovými osobnostní charakteristiky jsou také velmi pravděpodobné, že k rozvoji závislosti na hazardních hrách, jídlo, porno, cvičení, práci a codependency. Příležitost pro lepší pochopení vlastnosti návykové osobnosti, kdy výzkumníci začali rozumět chemické procesy, které jsou základem závislost. Alan R. Lang z University of Florida, studie autor závislostí připravené pro americké Národní akademie věd, řekl: „Pokud se nám podaří lépe definovat faktory osobnosti, mohou nám pomoci vytvořit tu nejlepší léčbu, a může otevřít nové strategie pro intervenci a porušení zákonů závislosti.“

Popis

Návykové osobnosti - psychologická charakteristika, která dělá člověka více náchylný ke vzniku závislosti, včetně zneužívání drog a alkoholu, pornozavisimost, patologického hráčství, závislost na internetu, závislost na videohry, stravování, závislost na cvičení, workoholismu, a dokonce i vztahy s ostatními lidmi. 2) Odborníci popisují spektrum funkcí chování, jen návykové pokud jde o pěti vzájemně propojených pojmů, které zahrnují: vzory, zvyky, posedlosti, poruch kontroly impulzivity a fyzické závislosti. Taková osoba může přejít z jedné závislosti na druhou, nebo dokonce mít více závislostí najednou.

Biopsychosociální příčiny

I když existuje spor o to, zda existuje pouze jeden typ návykové osoby, zdá se být zřejmé, že existují lidé, kteří jsou obzvláště citliví na vývoj závislosti na určitých látkách nebo chováních. Důvody této predispozice jsou nejlépe studovány v kombinaci biologických, psychologických a environmentálních (sociálních) faktorů.

Biologické faktory

Rodinná studie dvojčat v Minnesotě ukázala vysokou úroveň dědičnosti jak ve vývoji stejné závislosti, například v alkoholismu (asi 50-70%), tak ve vývoji různých závislostí. 3) Například pokud je jedna z dvojčat závislých na kokainu, je zvýšená pravděpodobnost, že další dvojčata bude závislá na opiátech. Neurotransmitery jsou dalším faktorem, který pravděpodobně přispívá k rozvoji návykové osobnosti. Anomálie v hladinách dopaminu mohou vést k tomu, že osoba se snaží účastnit aktivit, které přispívají k uvolňování dopaminu, což vede k rozvoji závislosti. Je nutné provést další studie potenciální role ostatních neurotransmiterů. Hledání vzrušení bylo studováno jako silné spojení s návykovými osobnostmi. Taková osobnostní vlastnost může být způsobena skutečností, že někteří lidé hledají externí podněty k vyrovnání poklesu úrovně vnitřní stimulace. Osoby, které jsou vždy v hledání neobvyklých pocitů, kteří mají aktivní behaviorální systémový přístup a mají větší pravděpodobnost, že se stanou špatnými zvyky.

Psychologické faktory

Alan R. Lang provedl mnoho studií osobnostních rysů, které hrají roli ve vývoji závislostí. Navzdory skutečnosti, že jeho výzkum ukázal, že neexistuje jediný soubor atributů určujících "návykovou osobu", vědec identifikoval několik "významných faktorů osobnosti". Mezi tyto hlavní faktory patří:

Někteří mluví o existenci "systému návykových přesvědčení", který vede k tomu, že lidé se více chtějí rozvíjet závislost. 4) Tento systém je založen na kognitivních deformacích, jako například "Nemohu ovlivnit můj svět" nebo "Nejsem dost dobrý". Tyto základní víry často rozdělují svět na černobílé, a proto se člověk rozvíjí mnoho charakteristických rysů, které se nejčastěji vyskytují v návykových osobnostech, jako je deprese a emoční nestabilita. Kognitivní a vnímací mechanismy také hrají roli ve vývoji závislostí. Lidé se špatnými návyky a návykové osobnosti mají zpravidla externí místo kontroly, stejně jako zvýšený sklon k závislosti na polích. Přesto zůstává nejasné, zda jsou tyto rysy příčinnými nebo jednoduše osobnostními rysy, které se běžně vyskytují u lidí se závislostmi.

Faktory prostředí

I když genové faktory ovlivňují skutečnost, že člověk se více nakloní k rozvoji závislostí, prostředí má pro něj největší vliv. Současně s rozšířeným modelem stresu diatézy, pokud má člověk sklon k rozvoji závislostí, sama o sobě nebude způsobovat problémy. Závislost se může projevit v kolizi se stresem v životním prostředí. Traumatické zkušenosti způsobují, že někteří lidé jsou více závislí na závislostech, zvláště "stres těžkého dětství". 5) Příklady, jako je fyzické nebo sexuální násilí a nepředvídatelná očekávání a chování rodičů, zvyšují riziko závislostí.

Interakce biopsychosociálních faktorů

Kromě toho, že tyto vlastnosti jsou zvažovány jednotlivě, je také třeba je uvažovat společně. Například psychologické charakteristiky spojené s návykovou osobností zahrnují depresi, špatnou sebeovládání a kompulzivní chování, které jsou také spojeny s nedostatkem neurotransmiterů, což dokládá psychologický a biologický základ těchto znaků a chování. Kromě toho existuje vazba mezi geny a prostředím, protože lidé jsou rozděleni do vlastních stanovišť. Tato "sebepěna" je částečně založena na osobnostních rysech a vybrané environmentální podmínky mohou zahrnovat zvýšené riziko návykového chování. Osoba může hledat prostředí, kde jsou návykové látky přístupnější, což také vysvětluje, jak se mohou vztahy mezi lidmi pohybovat z jedné osoby na druhou.

Příznaky a příznaky

Lidé s návykovou osobností stráví příliš mnoho času na návykové chování, ne jako hobby, ale proto, že mají pocit, že to musí udělat. Závislost může být určena, když určitá aktivita ovlivňuje kvalitu života této osoby. Mnoho lidí s návykovou osobností se tak izoluje od sociálních situací, aby zamaskovali svou závislost. Národní institut pro kontrolu návykových látek a další subjekty naznačují, že lidé, kteří čelí tomuto problému, mají "mozkovou chorobu". 6) Lidé, kteří mají návykovou poruchu osobnosti, mají tendenci jednat impulzivně a nemohou se vyrovnat s potřebou odložit potěšení. Zároveň lidé s tímto typem osobnosti mají tendenci si myslet, že se nezapadají do společenských norem, a proto se chovají impulzivně a deviantně. Lidé s návykovou osobností jsou velmi citliví na emoční stres. Mohou mít problémy s řešením situací, které je mohou narušit, i když tato událost netrvá dlouho. Kombinace nízké sebeúcty, impulzivity a nízké tolerance ke stresu je způsobena skutečností, že tito lidé mají časté nálady a často trpí depresemi. Mechanismus adaptace k boji proti své protichůdné osobnosti je závislost a závislost, protože se zdá, že člověk něco, co může ovládat, na rozdíl od jeho osobnostních rysů. Lidé s návykovou osobností se zpravidla pohybují z jednoho vztahu do druhého. Tito lidé mohou prokázat impulzivní chování, například nadměrnou konzumaci kofeinu, používání internetu, konzumaci čokolády nebo jiných výrobků obsahujících cukr, zájem o televizi nebo dokonce běh. Extroverze, sebeovládání a osamělost jsou také společné charakteristiky lidí trpících závislostmi. 7) Jednotlivci s dobrou sebekontrolu mají také větší pravděpodobnost vzniku závislostí. Tito lidé jsou citliví na sociální situace; jedná se tak, jak si myslí, že ostatní od nich očekávají. Chtějí "se vejít", proto snadno padnou pod vlivy ostatních. Navíc zahrnuje také lidi s nízkou sebeúctou, kteří chtějí získat souhlas od svých vrstevníků; kvůli tomu se účastní "atraktivní" aktivity, například kouření nebo pití alkoholu. Lidé s návykovou osobností považují za obtížné zvládat jejich stres. Ve skutečnosti je nepřítomnost stresové odolnosti kontrolním příznakem onemocnění. Takoví lidé mají obtíže se vypořádat se stresovými situacemi a musí se s veškerou svou silou bojovat, aby se z takových podmínek dostali. Dlouhodobé cíle se také obtížně dají dosáhnout, protože lidé s návykovou osobností mají tendenci soustředit se na stres spojený s procesem dosažení krátkodobých cílů. Tito jedinci často "přecházejí" na jiné zábavy v době, kdy jsou zbaveni potěšení spojených s jejich předchozí závislostí. Návykové osoby se cítí extrémně nejisté, pokud jde o vztahy. Často je pro ně obtížné se zavázat k vztahům nebo důvěřovat svým blízkým kvůli potížím, kterým čelí při dosahování dlouhodobých cílů. Neustále usilují o souhlas s ostatními a v důsledku toho mohou tato nedorozumění přispět ke zničení vztahů. Lidé trpící návykovou osobnostní poruchou mají tendenci zažívat depresi a úzkost, řídit své emoce, vyvíjet závislost na alkoholu, jiných typech drog nebo jiné příjemné činnosti. Závislý je více nakloněn depresi, úzkosti a hněvu. Rozvoj závislostí je usnadněn lidským prostředím, genetikou a biologickými faktory. Lidé s velmi závažnými poruchami osobnosti mají zvýšené riziko, že se stanou závislí. Látky, které jsou návykové, zpravidla omezují primární a sekundární neurosy, což je něco jako lék proti bolesti pro osoby s poruchami osobnosti. 8)

Charaktery a přednosti

Závislost je definována vědci jako "závislost na látce nebo chování, které je pro člověka obtížné odolat". Závislost na látkách je založena na uvolnění dopaminu v mozku, ve kterém spektrum senzací vyvolaných euforiemi v mozku mění okamžité chování mozku a způsobuje zvýšenou náchylnost k budoucím závislostem. Závislost založená na chování na druhé straně není tak silně spojena s neurologickým chováním a je tedy údajně spojena s osobnostními rysy; je to takový druh závislosti, který kombinuje chování s duševním stavem a opakovaným jednáním, je spojen s duševním stavem. Alan R. Lang, profesor psychologie na Floridské univerzitě, píše ve studii, že probíhající hledání osobnostních rysů, které hrají roli ve vývoji závislostí, je důležité pro širší boj proti drogové závislosti. Identifikace různých osobnostních rysů pomůže dlouhodobě, pokud jde o léčbu drog, intervenční strategie a jak rozdělit vzorec závislosti. Vzhledem k tomu, že se objevují další příběhy o tragédiích spojených se závislostmi ve Spojených státech, vědci jsou dotazováni na aspekty psychotypů a na to, jak přispívají k rozvoji závislostí. Je také důležité, aby vědci věděli o společných rysech všech závislostí, od závislosti na těžkých drogách až po závislost na cigaretách a od hazardních her po přejídání. Výzkum Národní akademie věd, s využitím již dostupných informací o úloze osobnosti ve vývoji závislostí, se zvláštním důrazem na drogách a alkoholu, říká, že neexistuje jediná sada psychologické charakteristiky, které se vztahují ke všem závislostmi. Studie však ukázala, že všechny špatné návyky mají společné prvky.

Obecné formy návykového chování

Závislost na látkách

Jednou z forem závislosti je závislost na látkách. To se liší od zneužívání drog, protože zneužívání návykových látek nelze přesně stanovit, zatímco závislost na látce je závislost na chování spojená s užíváním a nákupem alkoholu nebo drog. Je to psychická závislost nebo závislost na látce, ale ne fyzická závislost, i když může vést k fyzické závislosti. 9)

Hazardní hry

Další běžnou závislostí, která může přitahovat návykové osobnosti, je závislost na hazardních hrách. Když se hráč během hry zahráva bezohledně a nezodpovědně, může se stát vážnějším problémem. Hráč s návykovou osobností prochází třemi etapami. 10) Za prvé, "fáze výhry", ve které člověk stále může ovládat své chování. Zadruhé, "ztrátová fáze", kdy člověk začne hrát pouze peníze, půjčuje si peníze a hraje velké množství peněz a sbírá dluhy, které nemusí být schopen splácet. A nakonec "fáze zoufalství" hráčova návykového chování, když člověk přebírá další rizika, může získat nelegální půjčky a dokonce i prožít depresi nebo se pokusit o sebevraždu.

Poruchy příjmu potravy

Návykové chování zahrnuje poruchy příjmu potravy, jako je anorexie, bulimie a kompulzivní přejídání. Existuje mnoho vnějších faktorů, které také přispívají k porušenému stravovacímu chování, ale pro některé se toto chování může vyvinout do patologie, která je velmi podobná závislosti. Lidé s mentální anorexií směřují svůj úspěch k jednomu cíli: ztrátě hmotnosti. Jakmile člověk zahájí stravu, stává se velmi obtížné ji ukončit. To platí také pro ty, kteří trpí bulimií. Osoba trpí bulimií, když jí velké množství jídla a zabrání jí trávení různými způsoby (laxativa, zvracení, diuretika atd.). S nutkavým přejídáváním člověk má nutkání nebo chuť k jídlu a bude jíst, i když není hladný. Toto chování často vede k obezitě.

Kompulzivní nakupování

Další formou návykové osobnosti - návykové nakupování (magazinomaniya). Shopmomania se liší od běžné spotřeby a od vášně k akumulaci, protože zde je otázka nákupního procesu. Nejedná se o věci, které člověk získává. Ve skutečnosti nemůže tyto věci používat. Jsou nakupovány výhradně kvůli nákupu. Lidé, kteří trpí nutkavým obchodem, popisují tento proces jako druh "buzz", který jim dává radost. Často, když je shopaholic deprimován, prostě jde ven a koupí věci, takže se může cítit lépe. Nicméně návykové nakupování má negativní důsledky, které zahrnují finanční dluhy, psychologické problémy, problémy v mezilidských vztazích a manželské konflikty. Nákup zboží pro shopaholic je stejný jako droga pro narkomana. Lidé, kteří trpí nutkavým obchodním onemocněním, trpí jinou chorobou. Jedna studie ukázala, že 20% shopaholiků také trpí poruchami příjmu potravy. Jiné poruchy, které se ruka v ruce s obchodologismem zahrnují poruchy nálady, deprese a úzkost. Stejně jako lidé s jinými toxikomaniemi, lidé trpící kompulzivní shopogolizm, zpravidla nemůže vyrovnat se svými pocity a zpravidla nesnášejí averzní psychických stavů (např špatná nálada). Kompulzivní nakupování může vést k takovým psychologickým problémům, protože shopaholika jsou závislá na pocitů, které zažívají při nákupu. Nakupování dává člověku dobrý pocit. Ale pak člověk začíná pociťovat silnou vinu a úzkost pro své nákupy. 11) Léčba shopomanii dnes zahrnuje pouze kognitivně-behaviorální terapii. Jedním ze způsobů, jak zabránit nutkavým nákupům, je vzdělávání. Jedna studie ukázala, že adolescenti, kteří absolvovali kurz finanční výuky a plánování, byli méně náchylní k impulznímu obchodnímu boji.

Použití mobilního telefonu

Další forma návykové osobnosti je spojena s problematickým používáním mobilního telefonu. Nedávná studie ukázala, že lidé, kteří jsou závislí na svých mobilních telefonech, mají podobnost s lidmi s návykovou osobností. Vlastnosti, jako je sebeovládání, nízká sebeúcta a motivace spojené s uznáváním rovnocennosti, se obvykle objevují u lidí, kteří jsou závislí na mobilních telefonech, stejně jako na osobách trpících jakoukoliv jinou závislostí, jako je alkoholismus. Navzdory skutečnosti, že existují osobní charakteristiky, které vedou k rozvoji návyku, samotné mobilní telefony mohou být částečně vinné ze závislosti na uživatelích. Vylepšení v mobilních telefonech, jako je GPS, přehrávače hudby, kamery, prohlížení webu a e-mail, mohou z nich být pro člověka nepostradatelným nástrojem. Technologické úspěchy zvyšují nadměrné uvíznutí lidí na mobilní telefony, čímž přispívají k rozvoji návykové osobnosti.

Používání internetu a počítačů

Závislost, která se v poslední době objevila, je internetová závislost (známá také jako patologické používání internetu). 12) Tato závislost se mezi mladšími generacemi rozšiřuje, protože počítačové technologie se rozvíjejí. Když lidé trpí závislostí na internetu, nejsou schopni řídit jejich používání internetu. To může vést k psychologickým, sociálním obtížím, zhoršování školní výkonnosti a výkonu na pracovišti. Závislí na internetu mohou "viset" na sociálních sítích, online hrách nebo jiných místech. Příznaky této závislosti zahrnují změny nálady, nadměrné množství času stráveného na internetu, vnímání sociální kontroly na internetu a účinek zvedání, pokud je člověk mimo počítač.

Spálení slunce

Další forma chování, které se stále zkoumá, je obsedantní slunění na slunci jako behaviorální závislost. V nedávné studii bylo prokázáno, že mnoho lidí, kteří se opalují, vykazuje známky a příznaky zneužívání návykových látek nebo závislosti. 13) Mnoho lidí, kteří přiznávají, že často opalují, říkají, že to dělají, aby vypadali dobře, cítili se dobře a také odpočívali. Lidé, kteří rádi často opalují, si plně uvědomují zdravotní rizika spojená se spálením sluncem, stejně jako jsou si kuřáci plně vědomi zdravotních rizik spojených s kouřením. Zdravotní riziko je ještě vážnější u rizikových věkových skupin, jako jsou dospívající a mladí dospělí. Vzhledem k tomu, že zdravotní rizika neznemožňují těmto osobám před spálením, projevují sebevražedné chování připomínající chování drogově závislých. Často lidé na opalování říkají, že hlavním důvodem, proč jsou slunce v soláriu, je potřeba "cítit se dobře". Výzkumníci zjistili, že ultrafialové (UV) záření z opalovacích lůžek je spojeno se zlepšením nálady, která může být použita jako prostředek pro léčbu sezónních afektivních poruch (ATS). ATS souvisí s tím, že osoba projevuje menší sezónní změny, například změny v zimních měsících. Ultrafialové záření zvyšuje hladinu melatoninu v těle. Melatonin hraje klíčovou roli ve struktuře spánku a případně snižuje úroveň úzkosti. Lidé, kteří mají rád opalování, mají pocit uvolnění po opalování. Tento pocit možná souvisí s pokračováním spáleniny, a to i přes zdravotní rizika. Je zapotřebí více výzkumu na toto téma, ale mnozí výzkumníci začínají zahrnovat spálení slunce do seznamu procesů, které způsobují závislost.

Cvičení

Fyzické cvičení poskytují pro naše tělo výhodu, ale pro některé lidi se výhody mění na zdravotní rizika. Pro některé lidi se fyzická aktivita stává ústředním aspektem jejich života. Když se fyzická cvičení stává každodenní praxí, člověk je považován za závislou. Jedna studie ukazuje, proč se lidé mohou stát sportovci, zejména z běhu. Jedním z důvodů, proč se lidé stávají závislými, je propojení s uvolňováním látek, které zlepšují náladu, známé jako endorfiny. Endorfiny zvyšují pocit potěšení, takže se lidé po tréninku cítí dobře. Endorphiny jsou také zodpovědné za účinek "runnerů". 14) Nedávné studie věnovaly váhu alternativní teorii, že závislost na cvičení je spojena s produkcí endocannabinoidů, přirozeně vyráběných chemikálií, které se vážou na receptory CB1 v mozku. 15) Ti, kteří jsou závislí na fyzickém cvičení, zažijí fyzické a emocionální abstinenční symptomy v nepřítomnosti cvičení, stejně jako člověk, který je závislý na látkách, jako jsou drogy nebo alkohol. Přesto je v mnoha případech běží lepší alternativa než zneužívání návykových látek. Výsledky této studie dospěly k závěru, že existuje vztah mezi negativní run run závislostí a interpersonálními problémy, které se často vyskytují u jiných typů návykových chování.

Postoj k vedení

Vedoucí by měl v sobě ztělesňovat vlastnosti jako poctivost, inteligence, tvořivost a charisma, ale vůdce také potřebuje motivaci a ochotu napadnout určité myšlenky a praktiky. Faktem je, že psychologický profil velkého vůdce je kompulzivní dobrodruh. Zdá se, že charakteristika vůdce je podobná charakteristikám lidí, kteří jsou závislí na alkoholu, drogách nebo pohlaví. Důvod existence tohoto vztahu souvisí se skutečností, že potěšení je motivátorem, který zaujímá ústřední místo v procesu učení. Dopamin může být uměle vytvořen s látkami, které mohou způsobit vznik závislosti, jako je kokain, heroin, nikotin a alkohol. Dobrodružné a obsesivní osobnostní rysy, které se často nacházejí mezi drogově závislými, se mohou ukázat jako užitečné pro vůdce. Pro mnoho vůdců to neznamená, že se dobře setkávají se svými povinnostmi navzdory jejich závislostem. Spíše stejné mechanismy v mozku a stejná chemie, které z nich dělají závislých, jim poslouží pozitivně a dělají je dobrými vůdci. 16)

Léčba

Při léčbě návykových osob se musí nejprve léčit hlavní závislost. Teprve poté, co se chování může řídit, může člověk skutečně začít dělat jakoukoliv terapeutickou práci nezbytnou pro obnovu. Obecné formy léčby návykových osob zahrnují kognitivně-behaviorální terapii, stejně jako jiné behaviorální přístupy. Tyto léčby pacientům pomoci tím, že poskytuje zdravé dovedností nástroje, prevence relapsu, modifikace chování, rodinné a skupinové terapie, usnadňuje vlastní transformace, a zvyšuje účinnost terapie odporu. Behaviorální přístupy zahrnují použití pozitivní výztuže a behaviorálního modelování. 17) Kromě toho existují i ​​jiné možnosti, které pomáhají při léčbě jedinců trpících návykové osobnosti, včetně sociální podpory, pomoci ve směru cíle, kompenzace, zvýšit svou efektivitu a pomoc při učení zvládání dovedností. Další důležitou dovedností v léčbě, kterou lze vynechat, je samolibost. Lidé s návykovými osobnostmi používají své přílohy jako mechanismy pro přežití ve stresových situacích. Nicméně, protože jejich závislost je opravdu je uklidnit a poskytnout okamžitou úlevu od úzkosti a nepříjemných pocitů, tito lidé mají pocit, že je třeba jim častěji využívat. To znamená, že schopnost uklidnit a další dovednosti spojené s vědomím, může být použita k léčbě, protože poskytují zdravější zvládání mechanismy po zvyk je vymýtit. Tyto strategie jsou spojeny s užíváním dialektické behaviorální terapie. DPT poskytuje způsob přenosu stresu a regulaci emocí, což je pro lidi s návykovou osobností obtížné. DPT nemusí být nejúčinnější léčba pro všechny narkomany, ale existují důkazy o tom, že tato metoda je vhodná pro většinu alkoholiků a narkomanů, ale také účinný při poruchách příjmu potravy a osoby se základním onemocněním. Další formou léčby lidí s návykovou osobností, náchylných k zneužívání návykových látek, je použití léků. V roce 1947 byl vytvořen lék nazývaný Disulfiram. Tato tableta byla použita k léčbě alkoholismu a způsobila nežádoucí účinky při použití v kombinaci s alkoholem. Tento léčivý přípravek je používán dodnes, ale byly vyvinuty další dvě léky k léčbě závislosti na alkoholu (Acamprosate a naltrexon). Kromě léčby závislosti na alkoholu se naltrexon používá také k léčbě závislosti na opioidech. I když tyto látky jsou účinné při snižování těžkého pití, by měl lékař vzít v úvahu na první otázku zdraví pacientů a riziko vedlejších účinků při jmenování těchto léků. 18)

Spory

Tam je neustálá diskuse o otázce, zda jsou opravdu návykové osobnosti. K tomuto sporu existují dvě strany, z nichž každá má velký počet úrovní a variací. Někteří lidé se domnívají, že existují určité charakteristiky a rozměry osobnosti, které, pokud jsou přítomny u lidí, takže je náchylnější k rozvoji špatné návyky po celý život. Jiní tvrdí, že vztah je v oboru chemie, a to, že záleží na tom, jak synapsích v mozku reagují na neurotransmitery, a proto není závislé na jednotlivce. Hlavním argumentem pro stanovení návykovou osobnost souvisí s lidskou schopnost činit rozhodnutí a k pojmu svobodné vůle. Tento argument předpokládá, že lidské bytosti jsou si vědomi svých akcí a důsledky svých vlastních činů, což je důvod, proč mnozí lidé nechtějí dopustit některých zákonů. Lidé nejsou nuceni každodenně pít nebo kouřit, každý si nezávisle rozhodne, zda to udělá, nebo ne. 19) Tak, lidé s návykovou osobnost často trpí neuroticismem a proto dávají přednost, aby se zapojily do rizikovější chování. Teorie návykových osob tvrdí, že existují dva typy lidí: milovníci rizika a lidé, kteří dávají přednost riziku. Milovníci rizika chtějí vzít výzvu, jsou přitahováni novými zážitky a chtějí okamžité uspokojení. Tito lidé si užívají vzrušení z nebezpečí a neustále zkouší nové věci. Na druhou stranu lidé, kteří nejsou náchylní k riziku, jsou přirozeně opatrní v tom, co dělají. Někteří věří, že tvrzení, že tam jsou návykové osobnostní typy a snižuje z hodnoty mnoha stálých příloh. Jiní také argumentují, že tím, že umístí značku na typu lidí, kteří mají závislost jsme stereotipiziruem lidí a popřít fakt, že vztah - je něco, co se může stát každému. Někteří lidé souhlasí s tímto argumentem, předpokládá se, že pojem návykové osobnosti může být použita jako záminka pro lidi, kteří nepoužívají léky, vysvětlit, proč nejsou závislí na drogách, na rozdíl od ostatních lidí. Jiné argumenty proti teorii návykové osobnosti jsou dány skutečností, že tato teorie je velmi deterministická. Někdo volá návykovou osobnost, možná si myslíte, že neexistuje žádný způsob, jak změnit výsledek, a že tato osoba bude nevyhnutelně vyvíjet závislost. Kromě toho, může to vést k názoru, že neexistuje žádný způsob léčby drogové závislosti, která je podle mnoha vědců a lékařů, není pravda. 20)