Co je alexithymie a co to je. Hlavní příznaky a metody léčby

Při popisu různých psychosomatických onemocnění, obezity a depresivních poruch se vyskytuje rostoucí symptom, jako je alexithymie. Co to je?

Alexitimie je nemožnost vyjádřit slovně emocionální zkušenosti, neschopnost "dát pocity do slov". Alexithymie není duševní nemoc, je to funkční rys nervového systému jednotlivce. Duševní schopnosti nejsou spojeny s alexithymií, mnoho alexithymiků má vysoký intelekt.

Podle různých výzkumných pracovníků mají 5 až 25% populace známky alexithymie. Taková významná nesrovnalost údajů je spojena s různými použitými metodami a neshodami ohledně toho, jak je obtížné vyjádřit emoci, aby to považovalo za alexithymii.

Formy alexithymie

Tradičně je izolována primární a sekundární alexithymie.

Primární nebo vrozená alexithymie má detekovatelný organický substrát. Mohou to být menší vývojové vady, účinky hypoxie během těhotenství nebo porodu, přeneseny do raného věku nemoci. Je to přetrvávající forma alexithymie, která je těžko léčitelná.

Sekundární alexithymie se objevuje u starších věku u somaticky zdravých jedinců. Může to být důsledek vážných nervových šoků, stresu, různých psychotraumů, neurologických onemocnění. Řada psychiatrických onemocnění (schizofrenie, autismus atd.) Je doprovázena alexithymií.

V psychologické literatuře je popsán vliv výchovy na vývoj alexithymie. Vzory chování ve společnosti, je nepřijatelné projevy emocí u lidí, které odpovídají tomuto vzoru vzdělávání ( „muži Do not Cry“, „not umýt špinavé prádlo na veřejnosti“), v dospělosti vede k neschopnosti popsat emoce.

Studie probíhají, pokud jde o mikroorganické poruchy struktury mozku u lidí s alexithymií. Existují důkazy, které naznačují, že tito lidé narušili spojení mezi hemisférami v mozku. Struktura, která realizuje toto spojení - corpus callosum - je poškozena na mikroskopické úrovni. V takové situaci převládá pravá hemisféra a tak dominantní ve většině lidí dominantní roli. Levá, která jen řídí emocionální projevy, se ukáže být depresivní. Osoba je v situaci stálého interhemispherického konfliktu. Tato patologie se vyskytuje u většiny lidí trpících psychosomatickými onemocněními.

Symptomy alexithymie

Existuje celá řada charakteristik osobnosti, které jsou typické pro osoby, u kterých se očekává, že budou mít alexithymii. Známky to pokrývají nejen emocionální sféru.

  • Obtížnost vnímání a vyjadřování vlastních emocí. Ale Alexitimics, samozřejmě, cítí celou řadu emocí, které jsou pro lidi vlastní, ale nemohou popsat, co cítí. Proto mají potíže s pochopením emocí druhých. To může způsobit velké komunikační problémy. Postupně lidé s alexithymií rozvíjejí sklon k samotě.
  • Špatná představivost, omezená představivost. Lidé s alexithymií jsou ve většině případů neschopní kreativní práce. Jsou zmateni potřebou něco přemýšlet nebo si představit.
  • Vzácné sny. Přímým důsledkem předchozího odstavce je téměř úplná absence snů. Pokud se objeví, pak člověk provádí v nich běžné, každodenní akce.
  • Logické, jasně strukturované myšlení a především jeho utilitární směřování. Lidé s alexithymií nejsou ochotni sníst nebo fantazovat, jsou blíže k konkrétním, každodenním, jasně vymezeným problémům. Nevěří jim své intuici ani dokonce popírají existenci.
  • Lidé s alexithymií často zaměňují emoční zkušenosti s tělesnými vjemy. Když se tedy zeptáte na pocity, často popisují tělesné cítění - bolestivé, nepohodlné, teplé, lisování, lisování, dobré.

Alexitýmie a psychosomatické nemoci

Alexitimia neznamená nedostatek emocí. Lidé s touto poruchou nemají méně spektra emocí než obyčejní lidé. Problémem je, že tyto pocity nemohou být vyjádřeny. Neexprimované emoce jsou nuceny do podvědomí. A jejich tělesné projevy se hromadí. Takové "nevyžádané" emoce dále způsobují v těle různé bloky a svorky, narušují hormonální rovnováhu a nakonec vedou k psychosomatickým chorobám.

Rozmanitost somatické patologie v důsledku přítomnosti dlouhodobě potlačených emocí je skvělá. To může být hypertenze, ischemická choroba srdeční, aterosklerotické vaskulární choroba, bronchiální astma, zánět žaludku, dvanácterníku, kolitida, vředy různého lokalizace, migrény, různé dermatitida a alergické reakce.

Zvláštní pozornost je komplikací alexithymie, jako je obezita. Studie potvrzují významnou prevalenci alexithymie u lidí s obezitou. Neschopnost realizovat něčí pocity a signály těla vede k nadměrným a nepravidelným stravovacím návykům. Dokázalo se, že kombinace alexithymie a obezity dává nepříznivou prognózu, pokud jde o její léčbu.

Léčba alexithymie

Pochybná prognóza týkající se léčení má primární alexithymii. Léčba sekundární alexithymie je opodstatněná a účinná, i když může být velmi dlouhá. Dobré výsledky psychoterapie u alexithymie, zejména v kombinaci s poruchami příjmu potravy, byly prokázány v řadě studií.

Hlavním způsobem léčby alexithymie je psychoterapie. Efektivní terapie Gestalt, modifikovaná a konvenční psychodynamická psychoterapie, sugesce a hypnóza, arteterapie. Všechny typy psychoterapeutické korekce mají za cíl pomáhat člověku porozumět a dále vyslovovat, vyjadřovat své emoce. Samostatným směrem je vývoj imaginace, pro kterou se používá arteterapie. To nám umožňuje nepřímo rozšířit spektrum emočních projevů u lidí s alexithymií. Je třeba mít na paměti, že trvá velmi dlouho, než dosáhnete významných výsledků v psychoterapii.

Údaje o léčbě drog jsou neúplné. Existují informace o úspěšném užívání benzodiazepinových trankvilizérů k nápravě záchvaty paniky v kombinaci s alexithymií.

Většina autorů souhlasí s potřebou integrovaného přístupu k léčbě alexithymie. Psychoterapeutické metody by měly být kombinovány s farmakologickou korekcí. Kromě toho by se neměly léčit pouze psychopatologické příznaky, jako je deprese, úzkost, psychoemotický stres. Je třeba léčit a psychosomatické nemoci, které se objevily jako důsledek alexithymie, k nápravě narušeného imunitního, metabolického a hormonálního pozadí.

Formy, příčiny a psychoterapie alexithymie

Alexitýmií je neschopnost vyjádřit emocí ústně, to znamená slovně je popsat. Tento jev není chorobou, protože v mezinárodní klasifikaci nemocí chybí, je to spíše psychologický problém, určitý rys lidského nervového systému, nesouvisející s jeho mentálními schopnostmi.

Podle různých statistických studií se alexithymie vyskytuje v různých formách u 5-25% populace. Takováto značná nesrovnalost je způsobena skutečností, že v psychologii se používají různé diagnostické metody k odhalení úrovně poruchy, stejně jako rozdílnost názorů na to, jak by měla být tato vlastnost výrazná.

Termín "alexithymie" zavedl P. Sifens v roce 1973. Ve svých spisech popsal své vlastní pozorování pacientů z psychosomatické kliniky. Všichni měli společné rysy: konflikt, nízký stres, nevyvinutá fantazie, potíže najít správná slova pro popis vlastních emocí a přenos informací.

Formy a možné příčiny

Tradičně je obvyklé vyloučit primární, tedy vrozené a sekundární, získané alexithymii. Vrozená alexithymie se obvykle vyskytuje v důsledku určitých malformací plodu, patologie těhotenství a porodu, stejně jako onemocnění, které utrpěl v raném dětství. Léčba této formy poruchy může být významně omezena.

Získaná forma uvažované duševní poruchy se obvykle projevuje již v dospělosti bez přítomnosti somatických onemocnění. Porucha se často vyskytuje pod vlivem takových nepříznivých faktorů, jako je duševní trauma, nervový šok, stres, duševní poruchy (autismus, schizofrenie atd.).

Psychologové také léčí alexithymii jako sociokulturní fenomén, sdružující jej s nízkým společenským postavením, nedostatkem správné slovní kultury a vzdělání. Z hlediska psychoanalýzy může být tato vlastnost považována za druh ochranného mechanismu, který je zahrnut v nesnesitelných vlivech. Zároveň se při konstantní potlačení pocitů a emocionální reakce na dráždivé látky se stává obvyklé pro jednotlivce, může se rozvinout emocionální otupělost, ve kterém i mimo stresující situaci pocity stávají méně výrazné.

Koncept alexithymie také předpokládá vliv charakteristik výchovy na vývoj poruchy. Osoba může ztratit schopnost vyjádřit své vlastní pocity, jestliže od dětství mu byly uloženy jisté stereotypy ("muži neříkají", "vyjadřují emoci na veřejnosti neslušný" atd.).

V současné době probíhá i aktivní výzkum, během něhož se vědci pokoušejí nalézt odůvodnění teorie, že výskyt alexithymie může mít spojitost s organickými poruchami v struktuře mozku. Existuje předpoklad, že porucha se stane důsledkem mikrodamů corpus callosum - struktury zodpovědné za spojení mezi hemisférami. V tomto případě je činnost levé hemisféry ovládající emoce potlačena a člověk sám je ve stavu neustálého interhemispherického konfliktu. Podobná porucha je diagnostikována u většiny pacientů s psychosomatickými patologiemi.

Projevy

Alexitýmií se projevuje řada charakteristik povahy jedinců, ale symptomy se netýkají pouze emocionální sféry:

  • Problémy s vnímáním a slovním vyjádřením vlastních pocitů. To znamená, že člověk není zbaven emocí, ale je docela schopen snímat celé své široké spektrum, ale není schopen popsat své pocity. To vysvětluje potíže při porozumění emocím jiných lidí;
  • Sklon k osamělosti. Obvykle se postupně objevuje v alexitýmech;
  • Omezená fantazie. Neschopnost jakékoli tvůrčí činnosti, která vyžaduje fantazii;
  • Prakticky úplná absence jasných snů;
  • Dobré logické strukturované a utilitářské myšlení bez tendence fantazírovat;
  • Odmítnutí konceptu intuice;
  • Další zajímavou vlastností problému je, že alexithymika často zmate emoce s tělesnými vjemy. Pokud se jich zeptáte, co se právě teď cítí, můžete slyšet "nepohodlné", "stisknout", "rozdrtit", "zahřát" atd. V odezvě.

Komplikace

Alixithymie není úplný nedostatek emocí u osoby, ale problém je v tom, že je nemožné je vyjádřit. V podvědomí jsou nahromaděny nevyjádřené pocity a jejich tělesné projevy se také hromadí. V důsledku toho jsou lidé narušeni poměrem hormonů v těle, rozvíjejí se psychosomatické poruchy.

Vzhledem k dlouho potlačované emoce často vyvinou hypertenzi, aterosklerózu, ischemickou chorobu srdeční, kolitida, gastritida, peptický vřed, astma, dermatitida různého původu, alergické reakce, migrény a jiných chorob, které narušují normální fungování lidského těla. Další komplikace alexithymie může být nadváha, protože neschopnost vyjádřit vlastní pocity podle výzkumu často vede k nepravidelným stravovacím návykům. Zároveň léčba duševní poruchy na pozadí obezity obvykle představuje zvláštní potíže pro odborníky. Taková porucha může také způsobit závislost osoby na alkoholu nebo drogách.

Diagnostika a terapie

Alexitimia je detekována pomocí speciálních psychologických testů. To znamená, že nejčastějším tzv Toronto stupnice, která byla vyvinuta v Ústavu jmenován spondylitidy a obsahuje řadu otázek, jako odpovědi, ke kterému pacient si musí vybrat jednu z možností. Úroveň alexymetry je určena součtem bodů.

1. Oblasti mozku, které jsou aktivnější u lidí s alexithymií. 2. Oblasti mozku, které vykazují méně aktivitu u lidí s alexithymií.

Jak již bylo uvedeno, primární alexithymie je poměrně obtížně léčitelná, zatímco léčba sekundární formy poruchy je často velmi účinná. Hlavní metodou používanou v boji proti tomuto problému je psychoterapie. Gestalt terapie, obvyklé a modifikované psychodynamické techniky, hypnóza a také art terapie jsou nejúčinnější při práci s alexithmics. Hlavním cílem jakékoliv formy psychoterapeutické léčby je pomoci pacientovi naučit se rozpoznat a vyjadřovat své vlastní pocity. Dále se věnuje pozornost rozvoji představivosti, která umožňuje výrazně rozšířit spektrum emočních projevů.

Pokud mluvíme o tom, zda je léčba léčena alexithymií, pak jsou údaje z výzkumu na toto téma stále neúplné. V některých případech byla terapie pomocí trankvilizérů prokázána dobrá účinnost za přítomnosti určitých psychopatologických příznaků, například záchvaty paniky. Podle názoru většiny odborníků by terapie dané poruchy měla mít složitou povahu. Ujistěte se, že věnujete pozornost léčbě těch psychosomatických patologií, které vznikly v důsledku dlouhotrvajícího alexithymia.

Co je Alexitimia? Příčiny, příznaky a léčba

Daleko od sci-fi v našem životě, pokud jde o klinických případů, neschopnost člověka prožít celý kaleidoskop emocionální a smyslné sféry, neschopnost vyjádřit slovy svůj stav mysli a pochopit sílu cítil milující osobu. A možné důvody, proč jsou tak smíšené, že metafora je připomínající „výlet“ určitého citu pro vadného sklopného dřevěného mostu: samozřejmě víme, že nepřijde do konce a na podzim, protože most se rozpadne, ale kdy a jaký druh tablet bude klesat - zatím těžko říct.

Terminologie, pojem choroby

Alexithymia - psychologické osobnostní rysy, v němž komplikuje identifikaci vlastních a emocionálních stavů druhých lidí, sníženou schopnost snít, nápadité myšlení, symbolizace a kategorizaci, což komplikuje proces komunikace s ostatními lidmi.

Fakt: ve jménu alexithymie se používá slovo "ti" ze slova "tymus", protože se předpokládá, že možné příčiny jejího vývoje jsou v patologii této endokrinní žlázy.

Alexitimia je termín, který v roce 1969 představil americký psychoanalytik P. Sifneos jako faktor provokující psychosomatickou poruchu. Doslovně překládáno jako "nedostatek slov pro vyjádření pocitů" a je charakterizováno stabilním komplexem příznaků:

  1. Výměna emocí s tělesnými podněty a pocity.
  2. Nesprávné rozpoznání a nesprávný popis zkušených emočních stavů - a to jak vlastní, tak i něčího.
  3. Slabý vývoj reflexe a sebevědomí.
  4. Nízká úroveň fantazie.

Druhy alexithymie

Alexitimics se navzájem nepodobají. Někteří si mohou uvědomit své emoce, ale nevědí, jak je přeložit do řeči. Jiní by byli rádi, kdyby je vyjádřili, ale necítíte možný rozsah emocionálních barev. Na základě povahy těchto obtíží je obvyklé rozlišovat mezi různými kategoriemi v závislosti na povaze emoční dysfunkce:

  1. Pedagogické: špatná emoční slovní zásoba.
  2. Psychologické: přítomnost konfliktních emocí nebo jejich represe; rozdíly pocitů a emocí s "I-konceptem" jednotlivce.
  3. Jazykové: standardní řečové popisy vnitřních stavů mysli.

Jak emoce vznikají z fyzických pocitů?

Jaká je hlavní obtížnost "emoční hlouposti"? Proč nemůžete zažít emoce? Emoce jsou narozeny na úrovni biochemického organismu. Když je člověk naštvaný, cítí nával krve do spánků, když měl strach, pocit bušení srdce a necitlivost v končetinách, atd na pocity člověk připisuje k nim negativní nebo pozitivní hodnota a je spojena se způsobem konkrétní emoce.. smutek, štěstí založené, Škoda. Aby se emoce „vnějším světem“, je třeba si uvědomit, jejich přechod na „emocionální“ pravé hemisféry v řeči centru, který se nachází v levé hemisféře. Když tento proces je mozek „komunikace“ je přerušeno, pak se člověk je konfrontován s tím, že neměl pochopit význam emocí, že neví, jak se slovně vyjádřit a předat na jinou osobu.

Fakt: emoční chování člověka se zdravou emocionálně-senzorickou sférou alexithymiky je vnímáno jako nedostatečné.

Diagnostika

Tento jev nemá tak jasné hranice, které se snadno nahradit jinými nezávislé onemocnění nebo časové podmínky, jako jsou deprese, trauma, schizofrenie nebo jen nízkou úroveň kognitivního vývoje. Proto je velmi důležité mít platný diagnostický nástroj. Nejčastěji se používá - Toronto alexithymia scale (TAS-20 pokročilý), ověřen v 12 jazycích, který se skládá z 20 otázek, tři faktory, které tvoří klíčové součásti alexithymia:

  1. Problémy s identifikací pocitů (TIC).
  2. Problémy při popisování pocitů (POINT).
  3. Externě orientované myšlení (POM), které také nepřímo odráží rysy imaginace.

Ruská verze používá stupnici TAS-26 (první, nedokonalá verze dotazníku, která se skládá ze 4 faktorů), což není zcela spolehlivé, protože neprošlo úplnou validací.

Problém alexithymie

Moderní věda stále hledá odpověď, je možné identifikovat alexithymia jako nezávislý patologický jev nebo jako společník do jiných států symptomů, které by mohly čelit jakékoliv zdravého člověka v destruktivním okolností. Alexitimia je fenomén tak dvojznačný, že je interpretován jako:

  • Forma ochranného mechanismu.
  • Zpomalené nebo reverzní změny ve vývoji (kognitivní a emocionální).
  • Sociokulturní jev.
  • Neurofyziologická patologie.

Statistiky

Podle statistik je k dnešnímu dni přibližný počet náchylných k této poruchě 5 až 23% celkové populace. rozdělení podle pohlaví není ve prospěch mužů, oni jsou více pravděpodobné, že trpí touto nemocí než ženy, stejně jako v dětství rodiče učí budoucí obránce být silná, pevná, aby nedal najevo příliš mnoho emocí.

Příčiny alexithymie

Ústavní faktory: genetické vrozené poruchy vedoucí k dysfunkci mozkových oblastí zodpovědných za vnímání a reprodukci emočních podnětů a reakcí; nedostatek pravé hemisféry; trauma, nádor na mozku.

  • Porušení emocionální komunikace matky s dítětem v raném věku, potlačení emocí, zákaz jejich vyjádření.
  • Nízká vzdělávací, kulturní, stavová úroveň vývoje.
  • Zákaz v některých kulturách o otevřeném projevu emocí a pocitů, preference emočního zdrženlivosti a chladu.

Psychologický koncept alexithymie: výskyt posttraumatických reakcí (emoční "stupor", ignorování událostí minulosti, chudoba komunikace a předvídání situací).

Fakt: bylo chirurgicky zjištěno, že alexithymika mají anomální hustotu neurálních spojení, což s sebou nese obtížnost přenosu pulsů mezi hemisférami.

Alexitimia: psychologický problém

Je založen na kognitivních, osobních a afektivních vadách. Alexithymia je v psychologii komplex chorob, které komplikují přiměřený proces interakce se společností. Osoba trpící poruchou má řadu ničivých rysů:

  • Člověk nevníma, nevyjadřuje své pocity přiměřeně a nerozumí cizincům, ale je nakloněn nekontrolovatelným výbuchům postižených; interní zkušenosti jsou vnímány v barvách nelibosti, podráždění, únavy, prázdnoty.
  • Alexithymia jako psychologický problém, vede k tomu, že kognitivní sféru člověka je odlišná chudoba představivosti, převaha vizuální pohybového myšlení, spolu s neschopností kategorizaci a zastupovat předměty a obrazy na světě.
  • Výrazná dětská osobnost, primitivní životní hodnoty a potřeby, nízká sebereflexe.

Tento psychologický obraz činí interakci s lidmi konfliktní a holistické vnímání života je skromné, šedé, pragmatické nad rámec jakéhokoli kreativního přístupu k němu.

Alexitimia, psychosomatika: výzkum

Množství údajů rozptýlí přesvědčení, že všechny psychosomatiky jsou nutně alexithymické. Pouze 25% pacientů se lišilo ve změnách v afektivní sféře, zatímco ostatní pacienti byli schopni vyjádřit svou emocionální komunikaci zcela normálně. Alexitimia, jejíž definice zvažujeme, je prostě častým doprovodem psychosomatických onemocnění. Není s nimi totožná a nemá s nimi žádný kauzální vztah (Engel).

Výzkum alexithymia (neuropsychologické experimenty) ukázala, že v centrech mozkové kůry zodpovědné za self-uvědomění, informovanou chápání emocí obtížně z důvodu nedostatku jejich šedé hmoty (Gorlih dobrého); a v centrech mozkové kůry zodpovědné za deficit pozornosti detekována, protože to, co mozek se zdá být docela zachycuje grafické požadavky na emoce (André Alemán).

Během experimentu aleksitimiki mají právo vymezit základní skupinu emocí (radosti, štěstí, smutku, strachu, a tak dále D..), Ale v reálném životě složitosti procesu a namísto konkrétních emocí, které volají neurčité nepříjemných tělesných pocitů (MacDonald).

Při studiu úrovně sebereflexe a fantazírování bylo potvrzeno sociokulturní důvod pro vznik emočních odchylek: lidé s alexithymií měli obecně nízkou úroveň vzdělání a společenské postavení (R. Borens).

Alexitimia jako rizikový faktor pro vývoj psychosomatických poruch

Myšlenka vazby mezi neschopností popsat a vyjádřit své pocity a vzhled psychosomatických poruch podle P. Sifneosa má poměrně logické vysvětlení. Ačkoli Alexitimik neurčuje emoce, stále je zažívá, hromadí je, ale nemůže je vyjádřit. Poté tělo převezme tento úkol a fyziologickou symptomatologií ("výběr" jakéhokoli orgánu) hlásí duševní nepohodlí.

Existují dva názory na vývoj psychosomatických onemocnění (podle Neimiah):

  1. "Negace" (inhibice afektivní sféry).
  2. "Nedostatek": absence určitých mentálních funkcí, které omezují schopnost reflektovat, fantazovat a symbolizovat potřeby. Takové změny obvykle nejsou vhodné pro terapii a zpětné oživení.

Když alexithymia napevno pouze fyzické pocity v těle a emoce by mohl hrát roli tím, že odkloní pozornost věnovanou specifických orgánů, což může produkovat inspirovat a psychosomatické bolesti a nemoci.

Léčba, snížení alexithymických projevů

Opravná práce v podmínkách skupiny předpokládá postupnou strukturu, ale zůstává neúčinná:

  1. Relaxace (autogenní trénink, psycho-gymnastika, muzikoterapie).
  2. Rozvoj neverbálních způsobů komunikace.
  3. Verbalizace vnitřní řeči ("vnitřní řeč" podle N. Sendifer).

Interference je neschopnost alexithymiky vyslovit své pocity a emoce, vnímat nápravnou situaci jako významný a zajímavý proces. Takový pokus je podobný tomu, že učíme několik cizích jazyků najednou člověku, který v obou z nich nerozumí.

Explicitní progresivní výsledky byly schopny poskytnout upravenou verzi psychodynamické terapie, kde důraz je kladen na bezpečnost prokazování jejich emocí a pocitů. V praxi se tento model terapie podobá interakci matky s dítětem, která vysvětluje, interpretuje, podporuje a postupně vede ke zvýšení osobní zralosti.

Úkoly takového léčení jsou ve směru a pomoci pacientů:

  1. Vysvětlit a vysvětlit podstatu a příčiny této non-emocionální interakce.
  2. Naučte se určit podobnosti vašich emocí s emocemi druhých.
  3. Rozlišujte fyziologické pocity a emocionální reakce.
  4. Využijte emoční reaktivitu a odstraňte neproduktivní způsoby, jak spravovat svou afektivní sféru.

Důležitou podmínkou pro léčbu je nepřítomnost úzkosti, kterou garantuje hostitelská a podpůrná pozice terapeuta.

Prognóza léčby

Psychoterapeutická léčba alexithymie může trvat roky. Zklamáním je skutečnost, že ne všechny alergické příznaky jsou podléhající léčbě, existuje možnost, že někteří pacienti nebudou náchylní k těmto způsobům léčby. Důležitou podmínkou zůstává silná touha a motivace klienta k získání citové citlivosti. Mimo terapeutické kabinet musí člověk pečlivě pracovat na sobě: rozvíjet své tvůrčí schopnosti, zapojit se do komunikativního, smyslného a živého světa lidí, komunikovat s nimi a reagovat na jejich emoce.

Co je Alexithymia?

Alexithymia - specifický osobní charakteristické vykazovaly vzhledem k obtížím při porozumění a slovního popisu vlastní citového zmatku a emocí okolní ty diferenciaci tělesných pocitů, rozlišuje mezi emocemi, snižuje schopnost symbolizovat a sní, se zaměřením zejména na vnějších aspektů, ve stejnou dobu, a to bez zaplacení odpovídající pozornost, vnitřní zkušenosti, sklony k utilitářským, konkrétně-logickým duševním operacím spolu s nedostatečnou emoční reakcí. Všechny popsané rysy mohou být buď projevovány ve stejném rozsahu, nebo jeden z nich převládá.

Alexitimia jako psychologický problém je často považována za možný rizikový faktor pro vznik onemocnění psychosomatické povahy. Studium alexithymie potvrzuje toto tvrzení.

Příčiny vzniku alexithymie jsou dnes nejasné. Předpokládá se, že primární forma zvažované odchylky je špatně náchylná k psychokorekci. Současně je účinná korektivní práce zaměřená na sekundární alexithymii.

Symptomy alexithymie

Alexitimia, jako druh emoční poruchy, je funkční specifickou funkcí nervového systému. Inteligentní sféra osobnosti v případě alexithymie není narušena, ale spíše naopak. Mnoho jedinců trpících touto poruchou se vyznačuje vysokou úrovní duševního vývoje.

Studie alexithymie ukazuje, že přibližně 20% občanů má projevy alexithymie.

Lidé s alexitýmií jsou prakticky neschopní prožívat empatii, pro ně je obtížné snoubit se s ostatními. Ale nejsou bezduchí egoisté ani necitliví lidé. Jedinci s touto poruchou jednoduše nechápou, jak se to dělá. Proto je pro ně jednodušší, aby se vyhnuli komunikaci nebo aby se zbavili jakékoliv známé pojmy.

Alexithymia je v psychologii - absence slov vyjadřujících emoce, nebo jednoduše řečeno, emoční negramotnost.

Jedinci, kteří mají podezření na tuto poruchu, mají řadu vlastních charakteristik a znakových znaků, které se netýkají pouze oblasti emocí.

Známky alexithymie. V první řadě je obtížné vnímat a projevit své vlastní emoce. Tito jedinci cítí celé emocionální spektrum, které je pro lidi vlastní, ale není schopno popsat pocity slov. V důsledku toho mají potíže s pochopením emočních reakcí druhých, což často vyvolává obrovské potíže v komunikativní interakci. Proto postupně lidé, kteří tuto odchylku tvoří, touží po samotě.

Kromě toho se tyto osoby vyznačují problémy s fantazií a omezenými představami. Ve většině případů jsou osoby s touto poruchou charakterizovány neschopností kreativní práce. Jakákoli činnost, při níž je třeba něco představit, vytvořit, přijít s nimi, způsobuje úzkost a zmatek.

Vzácné sny jsou také považovány za charakteristický rys tohoto porušení. U lidí, kteří trpí alexithymií, se často vyskytují žádné sny vůbec. Ve vzácných případech, když sní o snu, vidí, že dělají běžné každodenní záležitosti. Spolu s těmito jednotlivci mají specifickou logickou, utilitární, jasně strukturovanou myšlenkovou činnost. Vzhledem k tomu, že nejsou ochotni dopřát si sny nebo fantazovat, stanou se blíže ke každodenním, jasně vymezeným problémům. Proto nevěří své intuici, často dokonce úplně odmítnou svou existenci.

Jedinci s touto poruchou často zaměňují emocionální úzkost s tělesnými vjemy. Výsledkem je, že když se jich zeptáte na jejich pocity, radši popíšou tělesné pocity, například to bolí, třese se dobře.

Alexitimici se sami nedokážou vyrovnat kvůli nedostatku schopností řídit emoce, což způsobuje posun emocionálních pocitů z vědomí. Útlak však neznamená úplnou nepřítomnost. To vše dohromady vede k neschopnosti odhodit, nahromaděné napětí a úzkost. Aleximitiky, pocity zkušeností a nevědomí si důvodů pro jejich výskyt, považují tyto zkušenosti za příznak některých onemocnění. Často hledají spásu v alkoholu nebo drogách.

Svět alexithymu je smutný a bez radosti, protože jedním z důsledků této odchylky je chudoba života.

Jakýkoli blízký vztah alexithymic je odsouzen předem, protože nerozlišuje a nerozumí pocitům partnera. Neschopnost porozumět vlastním negativním emocím a nehledat na problém ve vnějších podmínkách, a to s odpovědností na okolní lidi, což vede ke stálé konfrontaci a zničení vztahů s blízkými. Proto jsou jejich sociální vztahy poněkud neobvyklé.

Alexitimia je identifikována pomocí speciálních psychologických testů. Nejběžnějším testem je torontská stupnice, která obsahuje řadu otázek uzavřeného typu.

Úroveň alexithymie je odhalena počtem bodů.

Spekuluje se, že alexithymia jako jednotlivé znaky prediktor psychologické rezistence na každodenní stresové faktory, extrémních událostí, různé projevy úzkosti, protože neschopnost vyjádřit své pocity jako výsledek a být si vědom potřeby vysílacího jedince v štěpného stavu odcizení od jeho „empirický Já ". Rovněž je zcela přípustné, že pro pracovníky sociálních specialit je alexithymie překážkou profesionálního úspěchu.

Ve všech ohledech je alexithymie polydeterministickým fenoménem, ​​který má jinou genezi a povahu. B. Bermond, založený na datech neurovědy, identifikoval dva typy této odchylky: afektivní a kognitivní. První typ má úroveň emočního vzrušení a povědomí o těchto emocích a druhá - spolu s normálním emočním tónem má nízkou úroveň identifikace emocí a jejich označení.

Americký psycholog D.Levant předložil hypotézu, že vzhledem k omezením emočních reakcí u mužů bude hladina alexithymie vyšší než u žen. Tento předpoklad byl potvrzen v neklinické skupině.

Často je alexithymie v psychologii osobnosti fenomén, který je spojen s neproduktivní psychologickou obranou. Příkladem toho je rozdělení - jedinec, který není schopen vydržet svůj vlastní ambivalentní postoj k jakémukoli jevu, častěji začíná uplatňovat disociaci, v důsledku čehož ztrácí osobní integritu.

Léčba alexithymie

Alexitimia, jako druh emoční poruchy, je primární a sekundární. První forma odchylky je způsobena vrozenými vadami mozku, intrauterinními malformacemi, porodním poraněním a poruchami po porodu. Primární forma alexithymie je považována za nevyléčitelnou.

Sekundární forma může být diagnostikována u dětí s psychiatrickou patologií, jako je autismus a schizofrenie. Také emocionální frustrace může nastat v důsledku přenosu neurologických onemocnění, psycho-trauma, dopady stresových událostí, vážných nervových šoků.

Navíc, tam je teorie, která popisuje dominantní úlohu vzdělávání při tvorbě uvažovaných odchylek. Tak například, když dítě ukládá stereotypy ve společnosti „mužské chování“, která je omezena na emocionální, zakázat ukázat své emoce, neustále opakují známou kolo „muži nepláčou“, vyrůstala, když nezbytně bude mít potíže při vyjadřování emocí.

Mnoho z nich má také hypotézu, že sociokulturní faktory jsou rozhodující pro formování popsané odchylky, neboť rozvoj osobnosti je určován vzděláváním a výchovou.

Sekundární alexithymie jako psychologický problém se podává psychoterapeutické korekci, ale léčba může být zpožděna. Jako psychoterapeutické techniky, arteterapie, hypnotika, sugesce, terapie gestalem, konvenční a modifikovaná psychodynamická psychoterapie se ukázaly jako efektivnější.

Cílem psychokrekcionální práce je naučit jednotlivce formulovat své vlastní emoce. Umění terapie pomáhá s tímto úkolem zvládnout, ale první výsledky jsou znatelné nebude okamžitě. V této fázi je velmi důležitá podpora příbuzných.

Také velká pozornost je věnována rozvoji představivosti, neboť podporuje rozšíření spektra emočních zážitků.

Neexistují dnes žádné spolehlivé údaje o účinnosti léčby drogami. Většina lékařů cvičí předepisování benzodiazepinových trankvilizátorů pacientům se záchvaty paniky, které se vyvíjejí současně s alexithymií. Současně je víc než pozitivní výsledky integrovaný přístup zaměřený nejen na psychosomatické příznaky, ale také na odstranění psychoemotického stresu, depresivních stavů a ​​úzkosti. Také psychosomatické onemocnění, které vznikají v důsledku této odchylky, jsou také předmětem korekce. Protože existuje spojitost mezi alexithymií a nástupem psychosomatického onemocnění. Také alexithymie ovlivňuje průběh souběžných onemocnění. Je velmi důležité správně vyvážit metabolismus, produkci hormonů a imunitní pozadí.

Alexitimia: Jaká je tato podmínka, její příznaky a léčba?

Alexithymia je psychologický rys nebo charakteristika osobnosti, v níž člověk, který pravidelně zažívá spektrum různých emocí, není schopen rozumět, cítit a vyjádřit, a dát své pocity slovem.

Poprvé se termín alexithymie začal objevovat ve vědeckých kruzích na přelomu 60. a 70. let 20. století. Popis fenoménu a jména patří psychiatrovi a psychoanalytikovi Petrovi Sifneosovi, který na základě pozorování pacientů psychosomatické kliniky popsal hlavní projevy odchylky.

Co je důležité vědět o tomto stavu

Doslovně je termín přeložen jako "bez slov pro pocity" a správný stres v tomto slově spadá na čtvrtou slabiku. Toto atypické "onemocnění" není zahrnuto ve společném seznamu nemocí (ICD-10), přestože je schopno představovat samostatný projev a být dalším příznakem základního onemocnění postihujícího lidskou psychiku.

Je třeba poznamenat, že alexithymie je přítomna u 80% jedinců s autismem, často doprovází depresi, schizofrenie. A tento jev vyžaduje určitou korekci a pomoc odborníka.

Alexitimie, která ovlivňuje nervový systém, nezávisle, bez souvislých onemocnění, nemá nepříznivý vliv na intelekt. Naopak, alexithymika s úzkým racionálním myšlením, náchylná k úvahám a analýze, často vykazují vysoké skóre IQ testů.

Cítit stálou únavu, depresi a podrážděnost? Další informace o lék, který není k dispozici v lékárnách, ale těší se všem hvězdám! Pro posílení nervového systému je to celkem jednoduché.

Faktory a důvody pro rozvoj státu

Hlavní důvody, které mohou vyvolat vznik a vývoj tohoto jevu, mohou být několik. Ale předtím, než si o nich vytvoříte představu, musíte zjistit, které varianty alexithymie vyniknou.

Formy odchylky

Primární, trvalá forma. Jinak se obvykle označuje jako "vrozená". Vzniká na základě somatických předpokladů. To je často patrné již od raného věku a je velmi obtížné ho opravit.

Sekundární nebo získaná forma. Vyhlašuje se zpravidla v dospělosti, má psychologický základ pro rozvoj. Může být úspěšně vyléčen vhodným vlivem psychologa, psychoterapeuta.

Primární forma: důvody pro rozvoj

Pokud jde o vrozené faktory, ovlivňují následující body:

  • těžké narození, hypoxie mozku u dítěte;
  • komplikace během těhotenství, závažné závažné onemocnění matky;
  • některé zlozvyky při plodovém vývoji plodu; mezi ně patří mikroskopické organické léze velkého mozku, zejména corpus callosum, který slouží jako spojení mezi hemisférami; v alexithymikách dochází ke zvýšené aktivitě pravé hemisféry, zatímco činnost levé, zodpovědné za symboliku, představivost, je prakticky tupá.

Mimoto mohou závažné somatické nemoci, které nesou dítě v prvním roce života a v raném dětství, vyvolat symptomatiku.

Získaný formulář: provokující faktory

Sekundární varianta "neschopnosti" má ve své podstatě mnoho různých "dráždivých", které vždy vedou ke dvěma bodům: vzdělávání a přítomnost závažných psychotraumatických okolností. Často v psychologii je důraz kladen na tuto formu. Hlavní metody korekce jsou zaměřeny nejen na odstranění zřetelných symptomů alexithymie, ale také na odstranění celkového stavu způsobeného základní příčinou stresu.

Mezi nejpravděpodobnější příčiny výskytu patří:

  • nedostatek emocionální výchovy, na jejímž úkor zůstává nedokončena představivost, schopnost vysvětlovat a vyjadřovat své pocity a zkušenosti, schopnost vnímat a porozumět emocionálnímu pozadí jiné osoby;
  • Technologii negativního vzdělávání, což naznačuje obrovský počet zákazů, zejména demonstrace pocitů; projev emocí je v rodině považován za nepřípustný, dítě stále přijímá komentáře (až k trestům) od dospělých;
  • na počet silných psychotraumatických událostí, obzvláště nebezpečných v dětství, můžete se zmínit o smrti milovaného člověka, o násilí (fyzickém a psychickém), o krizových situacích s rizikem pro život;
  • v mnoha případech se "bezvědomí" smyslů objevuje jako ochranný mechanismus;
  • ovlivňují také nedostatek emocionálního kontaktu s matkou, chlad, lhostejnost ze strany ostatních rodinných příslušníků.

V "rizikové skupině" jsou lidé, kteří jsou náchylní k osamělosti, uzavřená, nespojitelná. Předpokládá se, že muži jsou nejvíce náchylní k alexithymii kvůli zvláštnostem výchovy a psychiky.

Hypochondriaky a osoby s nízkou odolností proti stresu mohou také vykazovat příznaky charakteristické pro takový jev, jako je alexithymie.

Hlavní projevy

Alexitimia je neustále se projevující "patologie". Podle studií provedených v různých zemích se ukazuje, že až 25% lidí má buď závislost, nebo řadu výrazných symptomů "slabosti".

Symptomatická se často projevuje složitým způsobem, avšak v závislosti na individuálních charakteristikách se mohou objevit pouze určité rysy.

Symptomy

Dominantním příznakem je neschopnost obléknout své vnitřní zkušenosti se slovy.

Neschopnost ukázat pocity pomocí gest, chování, výrazů obličeje. Zároveň jsou potíže s porozuměním způsobeny nejen osobními emocemi. Alexitimics nemůže pochopit emoční náladu jiné osoby, vyjadřovat soucit, soucit nebo pozitivní pocity vůči ostatním. To vede k narušení mezilidských vztahů a v důsledku k osamělosti. Existence "mimo společnost" je obvykle volena nuceně, ale dobrovolně.

Vzhledem k rozšíření racionálního přístupu lidé s alexithymií popírají přítomnost intuice. Alexitimici mají nevýkonnou představivost, nevědí, jak sní. To odkládá určitý dojem na snech. Pokud si pamatujete sen, obvykle to vypadá jako soubor standardních každodenních činností. Je těžké, aby se tito lidé zapojili do kreativních věcí, nemají touhu po takovém sebevyjádření.

Charakteristickým znakem je touha po konstantním uvažování, dlouhém a pečlivém procesu myšlení. Vzhledem k neschopnosti porozumět vnitřním zkušenostem může chování alexithymik zvenčí vypadat jako předstíraný. Jednoduše opakují vnější emocionální reakce druhých, ale zároveň zcela nevědí. V řeči takových jedinců lze nalézt mnoho doslovných notací emocí, které jsou pouze výsledkem analýzy a uvažování.

Typickým projevem takové patologie jako je alexithymie je "nahrazení konceptů". Při dotazování na své vnitřní sebevědomí může pacient popsat fyzické vjemy, poukazuje na to, že necítí nic emotivně.

Existuje také řada charakteristických příznaků:

  • z času na čas, "tlačil" uvnitř emocí prasknout vnější vypuknutí agrese, podrážděnost;
  • Emocionální selhání jsou také častým projevem, v době, kdy je člověk ve stavu ovlivnění;
  • neustálou kontrolu nad sebou, úmyslný zákaz vyjadřování všech emocí;
  • pocit podřadnosti života, přítomnost nudy, apatie;
  • řeč obvykle vypadá suchá, štíhlá, omezená - prakticky nemá metafory, expresivní srovnání;
  • spolu s obtížemi při porozumění vnitřním emocím mohou být obecně problémy se sebedůvěrou;
  • Oba psychologické a fyziologické potřeby pacientů s tímto jevem jsou často ignorovány;
  • neochota odrazit;
  • důraz je kladen vždy na vnější situace.

Uzavření očí na takovou symptomatologii může odmítnutí pomoci specialistů vést k katastrofickým následkům. Na pozadí "nemoci", deprese, se neurózy postupně rozvíjejí, tendence k záchvatům paniky a sociálním autismům.

Nadměrné, negativně ovlivňující pohodu při práci, závislost na alkoholu a narkotických látkách jsou také často přítomny.

Pokud v takovém okamžiku nebude taková osoba poskytnuta určitá pomoc, pak na pozadí negativního rysu se vyvine onemocnění psychosomatického typu. Mohou ovlivnit kardiovaskulární a genitourinární systémy, ovlivnit činnost trávicího traktu a respiračního systému, projevující se formou závažných alergických reakcí. V důsledku toho se při zahajovací "patologii" bude vyžadovat další léčba, jejímž cílem je zbavit se tělesného typu onemocnění.

Metody korekce

Většina patologických projevů psychiky naznačuje léčbu kombinovaného typu, kdy spolu s psychoterapeutickým účinkem se provádí léčebná korekce zdravotního stavu. Nicméně vzhledem k tomu, že alexithymie nepůsobí jako přímé onemocnění, je rychlost terapie ve větší míře prováděna psychoterapeutickými metodami práce.

Možná léčba drogami

V situacích, kdy alexithymie není sólovým projevem, ale dalším příznakem jakékoli duševní nemoci, je nutná přímá lékařská péče.

U depresivních poruch lze vybrat antidepresiva; sedativa, benzodiazepinové trankvilizéry jsou použitelné v případech, kdy existují afektivní reakce, záchvaty paniky. Léčba s léčivy farmakologického typu je povinná, jestliže alexithymie vyvolala vznik neurózy jakéhokoli typu.

Některé léky jsou vyžadovány kvůli psychosomatickým chorobám. V závislosti na patologii a stupni závažnosti je vypracován plán léčby, nejúčinnější prostředky jsou vybírány individuálně.

Psychoterapeutický vliv: základní metody

Vzhledem k odchylce v psychologii je hlavní důraz kladen na postupné utváření představivosti a fantazie. K tomu slouží různé možnosti arteterapie. Mohou zahrnovat expozici prostřednictvím hudby, fairytale terapie, kreslení a modelování.

Nedílnou součástí korekce je terapie Gestalt. V některých případech je vhodné se uchýlit k hypnóze, psychodynamické a kognitivně-behaviorální psychoterapii nebo fyzické terapii k odstranění různých svalových svorek. Ale populární psychoanalýza v situaci neschopnosti porozumět vašim vnitřním pocitům je obvykle bezmocná. Během léčby se klade důraz také na vypracování vnitřních obav a fóbií.

Psychoterapeutická intervence by měla být prováděna individuálně a ve formě skupinové terapie.

Druhá možnost vám umožní osvobodit se, rozvinout komunikační dovednosti, naučit se pochopit emocionální stavy jiných lidí. Proto je školení nezbytné.

Další způsoby jsou odděleny od psychoterapeutické korekce vlivy. Návštěva taneční školy, studium v ​​divadelním kruhu a další metody tvůrčího a emocionálního vývoje mají často pozitivní vliv na stát. Je však důležité si uvědomit, že nezávislá korekce neumožní dosažení potřebných výsledků. A v případě dokonce získané formy "patologie" je zapotřebí zásah kompetentního odborníka, který bude provádět potřebnou diagnostiku a bude schopen poskytnout co nejužitečnější pomoc v každém jednotlivém případě.

Proces zbavování se "katastrofálního onemocnění" může trvat spoustu času a úsilí. A pouze při přítomnosti skutečné vnitřní touhy se ho zbavit, jakýkoliv terapeutický vliv dá požadované výsledky. Řešením sebe, rozhodováním o potřebě změny, formováním vnitřní ochoty neopouštět pomoc odborníků jsou první kroky k novému životu.

Autor článku: Lobzová Alena Igorevna, klinický psycholog, odborník v oblasti vývojové psychologie

Chcete chtít zhubnout v létě a cítit světlo v těle? Zvláště pro čtenáře našeho webu 50% sleva na nový a vysoce účinný hubnutí nápravu, který.

Čtěte více >>>
Najděte zdarma svého lékaře-psychoterapeuta ve vašem městě online:

Alexithymia

Všichni lidé mají určité emoce. Jsou různé - špatné a příjemné. Člověk obvykle rozumí tomu, co cítí, protože poznává své vlastní zkušenosti a může je popsat. Existuje však určité procento lidí, kteří nemohou rozpoznat nebo vyjádřit své emoce slovy, která se nazývá alexithymie. Jaké jsou jeho příčiny, znaky, příznaky a způsoby léčby?

Co je Alexithymia?

Co je Alexithymia? V překladu z řečtiny je alexithymie porucha, ve které jednotlivec není schopen rozpoznat své vlastní pocity a popsat je slovem. To je důvod, proč často takové osoby nerozumí tomu, co se s nimi děje, a nemohou soucit s ostatními lidmi, kteří zažívají určité pocity.

Lidé trpící alexithymií vykazují tyto společné charakteristiky:

  • Konflikt.
  • Nízká odolnost proti namáhání.
  • Nevyvinutá fantazie.
  • Obtíž při popisu vašich emocí.

Psychologové poznamenávají zvýšené riziko možnosti vzniku somatických onemocnění, které se tvoří na lidských emocích. Jakmile člověk akutně prožívá určité emoce, rozpoznává je a porozumí jim, je schopen je eliminovat nebo je nakonec uklidnit. Když člověk nerozumí vlastním zkušenostem, nemá žádnou příležitost najít správný přístup k jejich odstranění.

Důležitým okamžikem v emocionálním zážitku je poučení o životě. Každý člověk dělá pro sebe jisté závěry založené na těch emocích, které zažívá. Pokud jsou emoce pozitivní, uzavírá, že udělal všechno v pořádku. Pokud jsou pocity negativní, pak osoba analyzuje své činy, což vedlo k negativnímu výsledku. Životní lekce je úspěšná, pokud člověk opravil své činy, což v poslední době vedlo k negativnímu výsledku, a nyní dávají pozitivní výsledek.

Osoba s alexithymií není schopna vyvodit závěry na základě poučení, které mu život dává, protože nedokáže pochopit, které pocity procházejí.

Alexithymia připravuje člověka o pochopení rozdílu mezi duševními a tělesnými smysly. Také jednotlivec nevidí svět ve všech svých projevech, nenaučí mu odpovídající reakci na stresující a konfliktní situace. Taková osoba nemá ani motivaci, ani hodnoty, ani cíle, které se objevují pod vlivem pozitivních emočních podnětů.

Symptomy

Jak rozpoznat alexithymii? Nejdůležitějším příznakem jeho projevy je neschopnost člověka řešit slovy co cítí. Na pozadí emoční "negramotnosti" je člověk často intelektuálně rozvíjen.

Jelikož jedinec není schopen porozumět emocím, je absolutně nakloněn empatii. Někdy se zdá být necitlivé nebo sobecké. Ve skutečnosti je ochoten empatize, prostě neví, jak to udělat. Proto v podobné situaci poměrně často řeší problém s obvyklou větou.

Časté nedorozumění a konflikty mezi lidmi a ostatními. Protože nerozumí svým zkušenostem, není schopen změnit své chování a přistupovat k nim včas.

Nejpozoruhodnějším příznakem je pragmatismus na pozadí úplného nedostatku kreativity. Sklon ke kreativitě se může rozvíjet pouze u lidí, kteří jasně prožívají a chápou své emoce. S alexithymií člověk není schopen porozumět jeho vlastním zkušenostem, proto si myslí pragmaticky a logicky.

Nicméně, vypuknutí emocí, které člověk rozlévá na ostatní, ale nerozumí tomu, co se s ním děje, nejsou neobvyklé.

Existují potíže s přiměřenou úvahou o okolním světě. Vzhledem k tomu, že člověk necítí emoci s vědomým pochopením, nemá čas reagovat na projevy druhých a rychle měnit. Co se týče samoregulace, zde nejsou žádné zvláštní problémy. Pokud je to nutné, lidé s alexithymií se rychle mohou měnit jak na vnější, tak na vnitřní úrovni, plně se přizpůsobit novým podmínkám života.

Symptomy

Nejvíce zřejmým znakem alexithymie je osamělost člověka. To je způsobeno tím, že neví, jak udržovat kontakt s ostatními, kteří jsou postaveni na úrovni emocí. Cítí emoci, ale nerozumí jim. Nemůže vyjádřit zkušenost slov, aby lidé pochopili, co se s ním děje. Také není schopen dostatečně vyjádřit své vlastní emoce, což může vést k nedorozumění. Výsledkem těchto faktorů je osamělost.

Nemohou provádět činnosti související s tvořivostí, tvorbou, vývojem. Všechno je děsivé a matoucí. Člověk nemůže ani představovat, ani si ani neuvědomuje, že omezuje své schopnosti.

Takové osoby mohou úplně postrádat sny. A pokud něco sní, pak jen každodenní život.

Problémy, které nemohou být založeny na emočních impulsech. Když hovoříme o intuici, pak to zcela odmítnou.

Při popisu svých zkušeností často používají slova, která popisují tělesné cítění. Nemohou sdílet a vidět rozdíl mezi bolestí a utrpením, radostí a teplem.

Samotný život takových lidí se stává nudným kvůli nedostatku emocí a sociální sféra je neuspokojená. Protože člověk není schopen pochopit pocity partnera, zdá se mu, že vynalézá problémy. Neschopnost porozumět pocitům viny nebo svědomí vede k přesunu odpovědnosti k jiným lidem. A to nepomáhá budovat silné vztahy.

Další známky alexithymie jsou:

  1. Negativní vnímání světa.
  2. Sklon k depresi.
  3. Strach z nového.
  4. Vizuálně efektivní myšlení.

Zvenku se člověk zdá být necitlivý, sobecký, pragmatický a logický. Na jedné straně přitahuje jeho střízlivý pohled na svět. Na druhou stranu, je to cizí taková koncepce jako blízkost, která se vytváří mezi lidmi na úrovni pocitů.

Příčiny

Někteří mají tendenci věřit, že alexithymie je onemocnění. Jiní radši nazývají tento jev jen majetkem člověka. Podmíněně je alexithymie rozdělena na primární a sekundární. Primární alexithymie je způsobena vrozenými malformacemi, které se objevují během vývoje plodu, narozením osoby, průchodem prvních nemocí v dětství. Sekundární alexithymie je způsobena následujícími příčinami, ke kterým může dojít ve větším věku:

  • Stres.
  • Traumatické zážitky.
  • Duševní poruchy atd.

Někteří odborníci identifikují příčiny alexithymie v sociokulturních aspektech. Osoba nemá dobré vzdělání a kulturu komunikace, je na nižší sociální úrovni, to znamená, že neexistuje žádná výchova, ve které by sám studoval, své pocity a způsoby vyjadřování svých emocí.

Z hlediska psychoanalýzy může být alexithymie nazývána emoční hloupostí, která se vyvíjí jako ochranný mechanismus pro určitou stresovou situaci. Osoba je neustále ovlivňována určitými negativními faktory. Pokud se s nimi jednotlivec nemůže vyrovnat, začne si je emočně zvykat. Ochranným mechanismem psychiky je emoční neodpovědnost na to, co se děje.

Některé vzdělávací pojmy, kterými člověk prošel v dětství, mohou vést k alexithymii. Například "muži nevykřikují" nebo "vyjadřují veřejně neslušné emoce" mohou vést k rozvoji v osobě schopnost utlačovat své vlastní zkušenosti.

Není možné vyloučit tyto případy, když jsou emoci potrestány nebo podléhají posměchu. Jako dítě rodiče potrestá osobu, která se příliš hlasitě pokřikuje nebo se směje. Přátelé se vysmívají k dětskému lásce. Negativní zkušenost s těmito zkušenostmi vás nutí, abyste neukázali své pocity a ani jim nevěnovali pozornost.

Léčba

Nejasné příčiny vedou k nedostatku plnohodnotného léčení alexithymie. Pokud mluvíme o primární alexithymii, pak je obtížné předepisovat léčbu. V určitém okamžiku došlo k odchylce, že je nemožné rozpoznat.

Obvykle se provádějí různé terapeutické práce k odstranění alexithymie. Stávají se účinnými, pokud mluvíme o sekundární alexithymii a dalších faktorech jejího výskytu. Kvalitativní pomoc psychoterapeuta může být přijata na stránkách psymedcare.ru.

Pokud znáte důvody vzniku emočního nevyjádření, můžete řídit práci terapeuta, abyste ho odstranili. Zde používáme techniky jako:

  • Art terapie.
  • Návrh.
  • Hypnotechnika.
  • Psychodynamická psychoterapie.
  • Gestalt terapie.

Při vyřešení problému musíte být trpěliví. Výsledky se nezobrazí okamžitě. Techniky jsou účinné, kdy člověk musí ukázat kreativitu, protože je spojen s projevem emocí. Čím živější a rozsáhlejší je vytvoření člověka, tím lépe.

Práce je nejprve zaměřena na projev vlastních emocí, pak na jejich pochopení a uznání. Člověk by měl popsat, co cítí s použitím různých materiálů a slov, které jsou mu známy. Důležité je pozorování emocí ostatních lidí: jak se projevují a jak jsou zvenčí rozpoznáni.

Léčba se používá pouze v situacích depresivních poruch a psychosomatických onemocnění. Jsou zaměřeny na potlačení negativních zkušeností a eliminaci fyziologických příznaků. Nicméně terapeutická práce v této fázi není vyloučena, protože hlavními jsou myšlenky a vědomé zkušenosti. Využívá také vyváženou stravu, která pomáhá při vytváření spojení mezi stavem člověka a jeho emocí.

Předpověď počasí

Průměrná délka života neovlivňuje alexithymii. Zároveň se kvalita života zhoršuje. Prognózování přítomnosti alexithymie je slabý a osamělý život, který postrádá barvy a příjemné chvíle.

Za prvé, člověk se nerozumí. Pocity, které dokáže zažít, ale nedávají mu energii, kterou zdraví lidé dostávají. Pozitivní emoce mohou motivovat, negativně - vyhýbat se nebezpečí nebo dělat lekci. Toto všechno zbavilo člověka, který trpí alexitýmií.

Za druhé, jakékoliv vztahy se spolupracovníky se zhoršují. Osoba neví, jak vyjádřit své emoce a odpovídajícím způsobem reagovat na poznámky ostatních. Člověk neví, jak sympatizovat, což z něj činí nemilosrdnou a nemilosrdnou. Pragmatický přístup není vždy dobrý, což činí jednotlivce krutý a sobecký. Lidé nechápou, jak kontaktovat někoho, kdo nevyjadřuje emoci a zvláště o nich nemluví.

Sociální život se stává slabou kvůli nedostatku lidí v životě, kteří ho mohou přijmout bez emocí a intimity. Výsledkem nepřítomnosti emocí je monotónní život, ve kterém je vše jasné a monotónní. Život s alexithymií se stává logickým a přímočarým, protože člověk se nemůže dostat do situace, kdy se všechno stane na emocích. Na jedné straně eliminuje neplánované problémy. Na druhé straně neexistují žádné situace, kdy člověk dosud navštívil.