Alexitimia - jaká je tato nemoc a jaké jsou její příznaky?

Mezi různými psychosomatickými onemocněními narůstá počet poruch, jako je alexithymie. Dnes se jeho znaky objevují u velkého počtu lidí - od 5 do 25% celkové populace. Údaje se podstatně liší, jelikož termín zahrnuje různé psychologické rysy a odchylky ve stupni.

Co je alexithymie?

Alexithymia není duševní choroba, ale funkční rys lidského nervového systému, který je vyjádřen neschopností vyjadřovat své myšlenky slovem. V řečtině lze tento výraz přeložit jako "bez slov pro pocity". Lidé s touto odchylkou mají potíže při identifikaci a popsat své pocity a emoce, zaměřené především na vnějších událostí, které porušuje vnitřní zkušenosti.

Alexithymia v psychologii

Alexitimie v psychologii je porušením emocionálních funkcí člověka, ale ne nemoc. Odchylky nejsou spojeny s duševními schopnostmi jednotlivce, nejsou ovlivněny a příčiny vývoje syndromu jsou obtížně identifikovatelné. Psychologie považuje fenomén alexithymie za rizikový faktor pro psychosomatické nemoci. Termín byl poprvé použit v 70. letech dvacátého století. Sledování pacientů se somatickými poruchami zjistilo, že psychoanalytik Peter Sifneos nedokázal poskytnout slovní podobu jejich zkušenostem. Stupeň závažnosti poruchy může být odlišný.

Alexithymia - příčiny

Jako každý psychologický problém má alexithymie osoby primární zdroje, které se staly příčinou syndromu. Oddělte dva typy - primární a sekundární, tj. Stabilní vlastnost osobnosti nebo dočasnou reakci na problém. V prvním případě jsou příčiny genetické nebo intrauterinní: narušení struktury mozku, potlačení impulzů směřujících do mozkové kůry limbickým systémem. Sekundární syndrom zahrnuje psychoemotické důvody: autismus, stres, šok, charakter vztahů v rodině a výchovu.

Alexitimia - znamení

Přítomnost syndromu naznačuje, že osoba je soustředěna na nervózní zážitky a je uzavřena pro nový zážitek. Lidé, kteří trpí „neschopnost vyjádřit emoce“ je větší pravděpodobnost, náchylné k depresím a rozvoji nemocí, jako jsou srdeční choroby, astma, hypertenze, anorexie, atd hlavních rysů alexithymia.:

  • neschopnost popsat rozsah vznikajících emocí a pochopit pocity partnera;
  • nahrazení pocitů skutky ve většině životních situacích;
  • neschopnost rozlišit emoce od fyzických pocitů;
  • zanedbání intuice nebo její úplné absence;
  • vzácný nebo nezdravý sen (lidé v nich vykonávají každodenní činnost);
  • omezená představivost, což činí tvůrčí práci nemožnou;
  • konkrétnost, logická jasnost, strukturované myšlení.

Jak mluvit s člověkem s alexithymií?

Jeden by mohl myslet, že alexithymie je onemocnění, které nenarušuje každodenní život. Ve skutečnosti neschopnost vyjádřit a identifikovat emoce závažně brání komunikaci. A vývoj sekundárních onemocnění činí léčbu syndromu nezbytným. Blízcí lidé potřebují trpělivost, aby přesvědčili alexitýma, aby vyhledal pomoc od psychoanalytika. Nedotýkejte se člověka, který je "emocionálně slepý", na něj vztek. Trápení z tohoto syndromu pomáhá "domácí teplo": láska, romantika, pozitivní, porozumění.

Alexitimia v kreativních profesích

Aleximitská osobnost má velmi omezené představy, není schopna porozumět svým pocitům a reagovat na pocity druhých. V životě alexithymic, není radost a touha po něčem novém. Jsou příliš pragmatické a nevědí, jak se vyjádřit. Proto jsou tvůrčí speciality pro lidi s tímto syndromem kontraindikovány a téměř nemožné. Ale kreativita pomáhá vyrovnat se s touto nemocí, například umělecká terapie podporuje rozvoj imaginace.

Alexitimia - způsoby léčby

Vrozená alexithymie je obtížné léčit, ale se získanou formou věcí je lepší. Výsledky přináší psychoterapie: techniky jako je hypnóza, sugesce, psychodynamická a gestaltová terapie. Cílem je pomoci pacientovi vyslovovat pocity. Někdy se vyžaduje léčba drogami - užívání sedativních prostředků k blokování záchvaty paniky, zmírnění emočního stresu, deprese, úzkosti. Je důležité si uvědomit, že v boji proti syndromu alexithymie může být léčba zdlouhavá.

Alexitimics by měl mít přímou roli při odstraňování příznaků jejich onemocnění. Často psychoterapeuti dávají své pacienty domácí úkoly na rozvoj imaginace a povědomí: vedení deníku, čtení beletrie, cvičení umění - malba, hudba, tanec atd. Lidé se naučí zaznamenávat své pocity a emoce, nemají se o ně bát a ne blokovat je. Je užitečné rozvíjet se v různých směrech, aby se vaše problémy nezavěšovaly.

Neschopnost dát pocity do slov je nepříjemná osobnostní vlastnost, ale s tím lze a co je nejdůležitější, opravit, jestli se to objeví v jednoduché podobě. Je důležité, aby vývoj syndromu nezačal, takže nezpůsobuje vážnější onemocnění. Psychosomatické nemoci, které se objevují kvůli patologii, a psychopatologické symptomy (deprese, stres atd.) Musí být rychle odstraněny.

Formy, příčiny a psychoterapie alexithymie

Alexitýmií je neschopnost vyjádřit emocí ústně, to znamená slovně je popsat. Tento jev není chorobou, protože v mezinárodní klasifikaci nemocí chybí, je to spíše psychologický problém, určitý rys lidského nervového systému, nesouvisející s jeho mentálními schopnostmi.

Podle různých statistických studií se alexithymie vyskytuje v různých formách u 5-25% populace. Takováto značná nesrovnalost je způsobena skutečností, že v psychologii se používají různé diagnostické metody k odhalení úrovně poruchy, stejně jako rozdílnost názorů na to, jak by měla být tato vlastnost výrazná.

Termín "alexithymie" zavedl P. Sifens v roce 1973. Ve svých spisech popsal své vlastní pozorování pacientů z psychosomatické kliniky. Všichni měli společné rysy: konflikt, nízký stres, nevyvinutá fantazie, potíže najít správná slova pro popis vlastních emocí a přenos informací.

Formy a možné příčiny

Tradičně je obvyklé vyloučit primární, tedy vrozené a sekundární, získané alexithymii. Vrozená alexithymie se obvykle vyskytuje v důsledku určitých malformací plodu, patologie těhotenství a porodu, stejně jako onemocnění, které utrpěl v raném dětství. Léčba této formy poruchy může být významně omezena.

Získaná forma uvažované duševní poruchy se obvykle projevuje již v dospělosti bez přítomnosti somatických onemocnění. Porucha se často vyskytuje pod vlivem takových nepříznivých faktorů, jako je duševní trauma, nervový šok, stres, duševní poruchy (autismus, schizofrenie atd.).

Psychologové také léčí alexithymii jako sociokulturní fenomén, sdružující jej s nízkým společenským postavením, nedostatkem správné slovní kultury a vzdělání. Z hlediska psychoanalýzy může být tato vlastnost považována za druh ochranného mechanismu, který je zahrnut v nesnesitelných vlivech. Zároveň se při konstantní potlačení pocitů a emocionální reakce na dráždivé látky se stává obvyklé pro jednotlivce, může se rozvinout emocionální otupělost, ve kterém i mimo stresující situaci pocity stávají méně výrazné.

Koncept alexithymie také předpokládá vliv charakteristik výchovy na vývoj poruchy. Osoba může ztratit schopnost vyjádřit své vlastní pocity, jestliže od dětství mu byly uloženy jisté stereotypy ("muži neříkají", "vyjadřují emoci na veřejnosti neslušný" atd.).

V současné době probíhá i aktivní výzkum, během něhož se vědci pokoušejí nalézt odůvodnění teorie, že výskyt alexithymie může mít spojitost s organickými poruchami v struktuře mozku. Existuje předpoklad, že porucha se stane důsledkem mikrodamů corpus callosum - struktury zodpovědné za spojení mezi hemisférami. V tomto případě je činnost levé hemisféry ovládající emoce potlačena a člověk sám je ve stavu neustálého interhemispherického konfliktu. Podobná porucha je diagnostikována u většiny pacientů s psychosomatickými patologiemi.

Projevy

Alexitýmií se projevuje řada charakteristik povahy jedinců, ale symptomy se netýkají pouze emocionální sféry:

  • Problémy s vnímáním a slovním vyjádřením vlastních pocitů. To znamená, že člověk není zbaven emocí, ale je docela schopen snímat celé své široké spektrum, ale není schopen popsat své pocity. To vysvětluje potíže při porozumění emocím jiných lidí;
  • Sklon k osamělosti. Obvykle se postupně objevuje v alexitýmech;
  • Omezená fantazie. Neschopnost jakékoli tvůrčí činnosti, která vyžaduje fantazii;
  • Prakticky úplná absence jasných snů;
  • Dobré logické strukturované a utilitářské myšlení bez tendence fantazírovat;
  • Odmítnutí konceptu intuice;
  • Další zajímavou vlastností problému je, že alexithymika často zmate emoce s tělesnými vjemy. Pokud se jich zeptáte, co se právě teď cítí, můžete slyšet "nepohodlné", "stisknout", "rozdrtit", "zahřát" atd. V odezvě.

Komplikace

Alixithymie není úplný nedostatek emocí u osoby, ale problém je v tom, že je nemožné je vyjádřit. V podvědomí jsou nahromaděny nevyjádřené pocity a jejich tělesné projevy se také hromadí. V důsledku toho jsou lidé narušeni poměrem hormonů v těle, rozvíjejí se psychosomatické poruchy.

Vzhledem k dlouho potlačované emoce často vyvinou hypertenzi, aterosklerózu, ischemickou chorobu srdeční, kolitida, gastritida, peptický vřed, astma, dermatitida různého původu, alergické reakce, migrény a jiných chorob, které narušují normální fungování lidského těla. Další komplikace alexithymie může být nadváha, protože neschopnost vyjádřit vlastní pocity podle výzkumu často vede k nepravidelným stravovacím návykům. Zároveň léčba duševní poruchy na pozadí obezity obvykle představuje zvláštní potíže pro odborníky. Taková porucha může také způsobit závislost osoby na alkoholu nebo drogách.

Diagnostika a terapie

Alexitimia je detekována pomocí speciálních psychologických testů. To znamená, že nejčastějším tzv Toronto stupnice, která byla vyvinuta v Ústavu jmenován spondylitidy a obsahuje řadu otázek, jako odpovědi, ke kterému pacient si musí vybrat jednu z možností. Úroveň alexymetry je určena součtem bodů.

1. Oblasti mozku, které jsou aktivnější u lidí s alexithymií. 2. Oblasti mozku, které vykazují méně aktivitu u lidí s alexithymií.

Jak již bylo uvedeno, primární alexithymie je poměrně obtížně léčitelná, zatímco léčba sekundární formy poruchy je často velmi účinná. Hlavní metodou používanou v boji proti tomuto problému je psychoterapie. Gestalt terapie, obvyklé a modifikované psychodynamické techniky, hypnóza a také art terapie jsou nejúčinnější při práci s alexithmics. Hlavním cílem jakékoliv formy psychoterapeutické léčby je pomoci pacientovi naučit se rozpoznat a vyjadřovat své vlastní pocity. Dále se věnuje pozornost rozvoji představivosti, která umožňuje výrazně rozšířit spektrum emočních projevů.

Pokud mluvíme o tom, zda je léčba léčena alexithymií, pak jsou údaje z výzkumu na toto téma stále neúplné. V některých případech byla terapie pomocí trankvilizérů prokázána dobrá účinnost za přítomnosti určitých psychopatologických příznaků, například záchvaty paniky. Podle názoru většiny odborníků by terapie dané poruchy měla mít složitou povahu. Ujistěte se, že věnujete pozornost léčbě těch psychosomatických patologií, které vznikly v důsledku dlouhotrvajícího alexithymia.

Alexithymia

Alexithymia - specifický osobní charakteristické vykazovaly vzhledem k obtížím při porozumění a slovního popisu vlastní citového zmatku a emocí okolní ty diferenciaci tělesných pocitů, rozlišuje mezi emocemi, snižuje schopnost symbolizovat a sní, se zaměřením zejména na vnějších aspektů, ve stejnou dobu, a to bez zaplacení odpovídající pozornost, vnitřní zkušenosti, sklony k utilitářským, konkrétně-logickým duševním operacím spolu s nedostatečnou emoční reakcí. Všechny popsané rysy mohou být buď projevovány ve stejném rozsahu, nebo jeden z nich převládá.

Alexitimia jako psychologický problém je často považována za možný rizikový faktor pro vznik onemocnění psychosomatické povahy. Studium alexithymie potvrzuje toto tvrzení.

Příčiny vzniku alexithymie jsou dnes nejasné. Předpokládá se, že primární forma zvažované odchylky je špatně náchylná k psychokorekci. Současně je účinná korektivní práce zaměřená na sekundární alexithymii.

Symptomy alexithymie

Alexitimia, jako druh emoční poruchy, je funkční specifickou funkcí nervového systému. Inteligentní sféra osobnosti v případě alexithymie není narušena, ale spíše naopak. Mnoho jedinců trpících touto poruchou se vyznačuje vysokou úrovní duševního vývoje.

Studie alexithymie ukazuje, že přibližně 20% občanů má projevy alexithymie.

Lidé s alexitýmií jsou prakticky neschopní prožívat empatii, pro ně je obtížné snoubit se s ostatními. Ale nejsou bezduchí egoisté ani necitliví lidé. Jedinci s touto poruchou jednoduše nechápou, jak se to dělá. Proto je pro ně jednodušší, aby se vyhnuli komunikaci nebo aby se zbavili jakékoliv známé pojmy.

Alexithymia je v psychologii - absence slov vyjadřujících emoce, nebo jednoduše řečeno, emoční negramotnost.

Jedinci, kteří mají podezření na tuto poruchu, mají řadu vlastních charakteristik a znakových znaků, které se netýkají pouze oblasti emocí.

Známky alexithymie. V první řadě je obtížné vnímat a projevit své vlastní emoce. Tito jedinci cítí celé emocionální spektrum, které je pro lidi vlastní, ale není schopno popsat pocity slov. V důsledku toho mají potíže s pochopením emočních reakcí druhých, což často vyvolává obrovské potíže v komunikativní interakci. Proto postupně lidé, kteří tuto odchylku tvoří, touží po samotě.

Kromě toho se tyto osoby vyznačují problémy s fantazií a omezenými představami. Ve většině případů jsou osoby s touto poruchou charakterizovány neschopností kreativní práce. Jakákoli činnost, při níž je třeba něco představit, vytvořit, přijít s nimi, způsobuje úzkost a zmatek.

Vzácné sny jsou také považovány za charakteristický rys tohoto porušení. U lidí, kteří trpí alexithymií, se často vyskytují žádné sny vůbec. Ve vzácných případech, když sní o snu, vidí, že dělají běžné každodenní záležitosti. Spolu s těmito jednotlivci mají specifickou logickou, utilitární, jasně strukturovanou myšlenkovou činnost. Vzhledem k tomu, že nejsou ochotni dopřát si sny nebo fantazovat, stanou se blíže ke každodenním, jasně vymezeným problémům. Proto nevěří své intuici, často dokonce úplně odmítnou svou existenci.

Jedinci s touto poruchou často zaměňují emocionální úzkost s tělesnými vjemy. Výsledkem je, že když se jich zeptáte na jejich pocity, radši popíšou tělesné pocity, například to bolí, třese se dobře.

Alexitimici se sami nedokážou vyrovnat kvůli nedostatku schopností řídit emoce, což způsobuje posun emocionálních pocitů z vědomí. Útlak však neznamená úplnou nepřítomnost. To vše dohromady vede k neschopnosti odhodit, nahromaděné napětí a úzkost. Aleximitiky, pocity zkušeností a nevědomí si důvodů pro jejich výskyt, považují tyto zkušenosti za příznak některých onemocnění. Často hledají spásu v alkoholu nebo drogách.

Svět alexithymu je smutný a bez radosti, protože jedním z důsledků této odchylky je chudoba života.

Jakýkoli blízký vztah alexithymic je odsouzen předem, protože nerozlišuje a nerozumí pocitům partnera. Neschopnost porozumět vlastním negativním emocím a nehledat na problém ve vnějších podmínkách, a to s odpovědností na okolní lidi, což vede ke stálé konfrontaci a zničení vztahů s blízkými. Proto jsou jejich sociální vztahy poněkud neobvyklé.

Alexitimia je identifikována pomocí speciálních psychologických testů. Nejběžnějším testem je torontská stupnice, která obsahuje řadu otázek uzavřeného typu.

Úroveň alexithymie je odhalena počtem bodů.

Spekuluje se, že alexithymia jako jednotlivé znaky prediktor psychologické rezistence na každodenní stresové faktory, extrémních událostí, různé projevy úzkosti, protože neschopnost vyjádřit své pocity jako výsledek a být si vědom potřeby vysílacího jedince v štěpného stavu odcizení od jeho „empirický Já ". Rovněž je zcela přípustné, že pro pracovníky sociálních specialit je alexithymie překážkou profesionálního úspěchu.

Ve všech ohledech je alexithymie polydeterministickým fenoménem, ​​který má jinou genezi a povahu. B. Bermond, založený na datech neurovědy, identifikoval dva typy této odchylky: afektivní a kognitivní. První typ má úroveň emočního vzrušení a povědomí o těchto emocích a druhá - spolu s normálním emočním tónem má nízkou úroveň identifikace emocí a jejich označení.

Americký psycholog D.Levant předložil hypotézu, že vzhledem k omezením emočních reakcí u mužů bude hladina alexithymie vyšší než u žen. Tento předpoklad byl potvrzen v neklinické skupině.

Často je alexithymie v psychologii osobnosti fenomén, který je spojen s neproduktivní psychologickou obranou. Příkladem toho je rozdělení - jedinec, který není schopen vydržet svůj vlastní ambivalentní postoj k jakémukoli jevu, častěji začíná uplatňovat disociaci, v důsledku čehož ztrácí osobní integritu.

Léčba alexithymie

Alexitimia, jako druh emoční poruchy, je primární a sekundární. První forma odchylky je způsobena vrozenými vadami mozku, intrauterinními malformacemi, porodním poraněním a poruchami po porodu. Primární forma alexithymie je považována za nevyléčitelnou.

Sekundární forma může být diagnostikována u dětí s psychiatrickou patologií, jako je autismus a schizofrenie. Také emocionální frustrace může nastat v důsledku přenosu neurologických onemocnění, psycho-trauma, dopady stresových událostí, vážných nervových šoků.

Navíc, tam je teorie, která popisuje dominantní úlohu vzdělávání při tvorbě uvažovaných odchylek. Tak například, když dítě ukládá stereotypy ve společnosti „mužské chování“, která je omezena na emocionální, zakázat ukázat své emoce, neustále opakují známou kolo „muži nepláčou“, vyrůstala, když nezbytně bude mít potíže při vyjadřování emocí.

Mnoho z nich má také hypotézu, že sociokulturní faktory jsou rozhodující pro formování popsané odchylky, neboť rozvoj osobnosti je určován vzděláváním a výchovou.

Sekundární alexithymie jako psychologický problém se podává psychoterapeutické korekci, ale léčba může být zpožděna. Jako psychoterapeutické techniky, arteterapie, hypnotika, sugesce, terapie gestalem, konvenční a modifikovaná psychodynamická psychoterapie se ukázaly jako efektivnější.

Cílem psychokrekcionální práce je naučit jednotlivce formulovat své vlastní emoce. Umění terapie pomáhá s tímto úkolem zvládnout, ale první výsledky jsou znatelné nebude okamžitě. V této fázi je velmi důležitá podpora příbuzných.

Také velká pozornost je věnována rozvoji představivosti, neboť podporuje rozšíření spektra emočních zážitků.

Neexistují dnes žádné spolehlivé údaje o účinnosti léčby drogami. Většina lékařů cvičí předepisování benzodiazepinových trankvilizátorů pacientům se záchvaty paniky, které se vyvíjejí současně s alexithymií. Současně je víc než pozitivní výsledky integrovaný přístup zaměřený nejen na psychosomatické příznaky, ale také na odstranění psychoemotického stresu, depresivních stavů a ​​úzkosti. Také psychosomatické onemocnění, které vznikají v důsledku této odchylky, jsou také předmětem korekce. Protože existuje spojitost mezi alexithymií a nástupem psychosomatického onemocnění. Také alexithymie ovlivňuje průběh souběžných onemocnění. Je velmi důležité správně vyvážit metabolismus, produkci hormonů a imunitní pozadí.

Alexitimia je v psychologii

Alexithymia - specifický osobní charakteristické vykazovaly vzhledem k obtížím při porozumění a slovního popisu vlastní citového zmatku a emocí okolní ty diferenciaci tělesných pocitů, rozlišuje mezi emocemi, snižuje schopnost symbolizovat a sní, se zaměřením zejména na vnějších aspektů, ve stejnou dobu, a to bez zaplacení odpovídající pozornost, vnitřní zkušenosti, sklony k utilitářským, konkrétně-logickým duševním operacím spolu s nedostatečnou emoční reakcí. Všechny popsané rysy mohou být buď projevovány ve stejném rozsahu, nebo jeden z nich převládá.

Alexitimia jako psychologický problém je často považována za možný rizikový faktor pro vznik onemocnění psychosomatické povahy. Studium alexithymie potvrzuje toto tvrzení.

Příčiny vzniku alexithymie jsou dnes nejasné. Předpokládá se, že primární forma zvažované odchylky je špatně náchylná k psychokorekci. Současně je účinná korektivní práce zaměřená na sekundární alexithymii.

Symptomy alexithymie

Alexitimia, jako druh emoční poruchy, je funkční specifickou funkcí nervového systému. Inteligentní sféra osobnosti v případě alexithymie není narušena, ale spíše naopak. Mnoho jedinců trpících touto poruchou se vyznačuje vysokou úrovní duševního vývoje.

Studie alexithymie ukazuje, že přibližně 20% občanů má projevy alexithymie.

Lidé s alexitýmií jsou prakticky neschopní prožívat empatii, pro ně je obtížné snoubit se s ostatními. Ale nejsou bezduchí egoisté ani necitliví lidé. Jedinci s touto poruchou jednoduše nechápou, jak se to dělá. Proto je pro ně jednodušší, aby se vyhnuli komunikaci nebo aby se zbavili jakékoliv známé pojmy.

Alexithymia je v psychologii - absence slov vyjadřujících emoce, nebo jednoduše řečeno, emoční negramotnost.

Jedinci, kteří mají podezření na tuto poruchu, mají řadu vlastních charakteristik a znakových znaků, které se netýkají pouze oblasti emocí.

Známky alexithymie. V první řadě je obtížné vnímat a projevit své vlastní emoce. Tito jedinci cítí celé emocionální spektrum, které je pro lidi vlastní, ale není schopno popsat pocity slov. V důsledku toho mají potíže s pochopením emočních reakcí druhých, což často vyvolává obrovské potíže v komunikativní interakci. Proto postupně lidé, kteří tuto odchylku tvoří, touží po samotě.

Kromě toho se tyto osoby vyznačují problémy s fantazií a omezenými představami. Ve většině případů jsou osoby s touto poruchou charakterizovány neschopností kreativní práce. Jakákoli činnost, při níž je třeba něco představit, vytvořit, přijít s nimi, způsobuje úzkost a zmatek.

Vzácné sny jsou také považovány za charakteristický rys tohoto porušení. U lidí, kteří trpí alexithymií, se často vyskytují žádné sny vůbec. Ve vzácných případech, když sní o snu, vidí, že dělají běžné každodenní záležitosti. Spolu s těmito jednotlivci mají specifickou logickou, utilitární, jasně strukturovanou myšlenkovou činnost. Vzhledem k tomu, že nejsou ochotni dopřát si sny nebo fantazovat, stanou se blíže ke každodenním, jasně vymezeným problémům. Proto nevěří své intuici, často dokonce úplně odmítnou svou existenci.

Jedinci s touto poruchou často zaměňují emocionální úzkost s tělesnými vjemy. Výsledkem je, že když se jich zeptáte na jejich pocity, radši popíšou tělesné pocity, například to bolí, třese se dobře.

Alexitimici se sami nedokážou vyrovnat kvůli nedostatku schopností řídit emoce, což způsobuje posun emocionálních pocitů z vědomí. Útlak však neznamená úplnou nepřítomnost. To vše dohromady vede k neschopnosti odhodit, nahromaděné napětí a úzkost. Aleximitiky, pocity zkušeností a nevědomí si důvodů pro jejich výskyt, považují tyto zkušenosti za příznak některých onemocnění. Často hledají spásu v alkoholu nebo drogách.

Svět alexithymu je smutný a bez radosti, protože jedním z důsledků této odchylky je chudoba života.

Jakýkoli blízký vztah alexithymic je odsouzen předem, protože nerozlišuje a nerozumí pocitům partnera. Neschopnost porozumět vlastním negativním emocím a nehledat na problém ve vnějších podmínkách, a to s odpovědností na okolní lidi, což vede ke stálé konfrontaci a zničení vztahů s blízkými. Proto jsou jejich sociální vztahy poněkud neobvyklé.

Alexitimia je identifikována pomocí speciálních psychologických testů. Nejběžnějším testem je torontská stupnice, která obsahuje řadu otázek uzavřeného typu.

Úroveň alexithymie je odhalena počtem bodů.

Spekuluje se, že alexithymia jako jednotlivé znaky prediktor psychologické rezistence na každodenní stresové faktory, extrémních událostí, různé projevy úzkosti, protože neschopnost vyjádřit své pocity jako výsledek a být si vědom potřeby vysílacího jedince v štěpného stavu odcizení od jeho „empirický Já ". Rovněž je zcela přípustné, že pro pracovníky sociálních specialit je alexithymie překážkou profesionálního úspěchu.

Ve všech ohledech je alexithymie polydeterministickým fenoménem, ​​který má jinou genezi a povahu. B. Bermond, založený na datech neurovědy, identifikoval dva typy této odchylky: afektivní a kognitivní. První typ má úroveň emočního vzrušení a povědomí o těchto emocích a druhá - spolu s normálním emočním tónem má nízkou úroveň identifikace emocí a jejich označení.

Americký psycholog D.Levant předložil hypotézu, že vzhledem k omezením emočních reakcí u mužů bude hladina alexithymie vyšší než u žen. Tento předpoklad byl potvrzen v neklinické skupině.

Často je alexithymie v psychologii osobnosti fenomén, který je spojen s neproduktivní psychologickou obranou. Příkladem toho je rozdělení - jedinec, který není schopen vydržet svůj vlastní ambivalentní postoj k jakémukoli jevu, častěji začíná uplatňovat disociaci, v důsledku čehož ztrácí osobní integritu.

Léčba alexithymie

Alexitimia, jako druh emoční poruchy, je primární a sekundární. První forma odchylky je způsobena vrozenými vadami mozku, intrauterinními malformacemi, porodním poraněním a poruchami po porodu. Primární forma alexithymie je považována za nevyléčitelnou.

Sekundární forma může být diagnostikována u dětí s psychiatrickou patologií, jako je autismus a schizofrenie. Také emocionální frustrace může nastat v důsledku přenosu neurologických onemocnění, psycho-trauma, dopady stresových událostí, vážných nervových šoků.

Navíc, tam je teorie, která popisuje dominantní úlohu vzdělávání při tvorbě uvažovaných odchylek. Tak například, když dítě ukládá stereotypy ve společnosti „mužské chování“, která je omezena na emocionální, zakázat ukázat své emoce, neustále opakují známou kolo „muži nepláčou“, vyrůstala, když nezbytně bude mít potíže při vyjadřování emocí.

Mnoho z nich má také hypotézu, že sociokulturní faktory jsou rozhodující pro formování popsané odchylky, neboť rozvoj osobnosti je určován vzděláváním a výchovou.

Sekundární alexithymie jako psychologický problém se podává psychoterapeutické korekci, ale léčba může být zpožděna. Jako psychoterapeutické techniky, arteterapie, hypnotika, sugesce, terapie gestalem, konvenční a modifikovaná psychodynamická psychoterapie se ukázaly jako efektivnější.

Cílem psychokrekcionální práce je naučit jednotlivce formulovat své vlastní emoce. Umění terapie pomáhá s tímto úkolem zvládnout, ale první výsledky jsou znatelné nebude okamžitě. V této fázi je velmi důležitá podpora příbuzných.

Také velká pozornost je věnována rozvoji představivosti, neboť podporuje rozšíření spektra emočních zážitků.

Neexistují dnes žádné spolehlivé údaje o účinnosti léčby drogami. Většina lékařů cvičí předepisování benzodiazepinových trankvilizátorů pacientům se záchvaty paniky, které se vyvíjejí současně s alexithymií. Současně je víc než pozitivní výsledky integrovaný přístup zaměřený nejen na psychosomatické příznaky, ale také na odstranění psychoemotického stresu, depresivních stavů a ​​úzkosti. Také psychosomatické onemocnění, které vznikají v důsledku této odchylky, jsou také předmětem korekce. Protože existuje spojitost mezi alexithymií a nástupem psychosomatického onemocnění. Také alexithymie ovlivňuje průběh souběžných onemocnění. Je velmi důležité správně vyvážit metabolismus, produkci hormonů a imunitní pozadí.

Alexitimia: Nevím, co cítím.

Emoce jsou nejstarší funkcí lidské psychie, jejího instinktivního živočišného původu. Emoce jsou přítomny pro všechny živé lidi bez výjimky, ale ne všichni lidé jsou stejně citliví, a někteří se možná zdají být necitliví, neschopní vyjadřovat pocity, sdílet je s ostatními a empatizovat. V psychologii je tato non-emocionalita, neschopnost porozumět a vyjadřovat různé osobní pocity, se nazývá alexithymie.

Koncept alexithymie v teorii psychologie

Fenomén alexithymia ovlivňuje chování a myšlení tak, že emoce jsou často nejsou uznávány a, jak se říká „přes palubu“ obyčejný život, ale nezmizí, ale i nadále žít na nevědomé úrovni, stejně jako všechny ostatní lidi.

Emoce ovlivňují zdravotní stav, zdravotní stav, vyvolávají činnost a do značné míry určují chování a nakonec životní dráhu člověka. Bez pochopení vašich pocitů nemůžete činit informovaná rozhodnutí, postarat se o své psychologické potřeby a vytvářet zdravé blízké vztahy.

Z tohoto důvodu je alexithymie téměř vždy omezením ve fungování psychiky av nejtěžších formách může způsobit vývoj duševních patologií.

Pojem "alexithymie" (doslovně "žádná slova pro pocity") představil americký psychiatr P. Sifneos v 70. letech minulého století. V současné době psychoanalytici a kognitivně-behaviorální škola psychologie studují problematiku mimo medicínu.

Sifneos popsal stabilní charakter psychologické osobnosti, který naznačuje následující typické známky alexithymie:

  1. Problémy při identifikaci, porozumění a popisování vlastních pocitů a emocí druhých.
  2. Snížená schopnost rozlišit fyzické a emocionální pocity.
  3. Slabá schopnost symbolizovat a představivost, chudoba představivosti, nedostatek kreativity.
  4. Zaměřuje se více na vnější události než na emoční reakce.
  5. Tendence k somatizaci emocí a v důsledku toho k tendenci k psychosomatickým poruchám.
  6. Sklon k utilitářskému, konkrétnímu myšlení a preferenci praktických akcí ve stresových a konfliktních situacích.

Již téměř 50 let přitahuje fenomén alexithymie pozornost odborníků v oblasti psychosomatické medicíny a psychologie.

Početné klinické studie alexithymie potvrzují náchylnost k psychosomatickým onemocněním alexithymik, stejně jako vysokou prevalenci alexithymie mezi psychosomatickými pacienty.

Tato tendence k somatizace vysvětlit tím, že nedostatečná kapacita pro emoční samoregulace, který za normálních okolností umožňuje přizpůsobit stresovým podmínkám, což vede ke zvýšení fyziologické reakce na stres, a jako důsledek - ke vzniku somatických onemocnění.

Moderní vědecká koncepce alexithymie popisuje dva hlavní typy, které určují účinnost psychoterapie pro tento konkrétní rys.

Primární alexithymie - nedostatek emočních reakcí

Jedná se o vrozené, ústavní funkce těla, pravděpodobně spojená s funkčními poruchami nervového systému, kvůli které instinktivní impulsy k tělu, obcházet recyklační proces (tj - povědomí a regulace) v mozkové kůře.

Taková vrozená alexithymie je často (v 80% případů) vystavena osobám s poruchami autistického spektra. Vzhledem k původnímu původu je primární alexithymie špatně přizpůsobitelná psychoterapeutické korekci.

Pacienti potřebují více při vytváření optimálních životních podmínek, minimalizují stres a rozvíjejí kognitivní funkce, které mohou kompenzovat nedostatek reflexe.

Sekundární alexithymie je negací emocí

Tento model předpokládá rozsáhlou inhibici emočních reakcí, která je způsobena přehnaným sklonem psychiky k použití mechanismů ochrany:

  • negace;
  • posunutí;
  • disociace;
  • potlačení;
  • izolace vlivu a další.

Emoce v tomto případě nejsou povoleny k uvědomění a zpracování a nalezení jejich výrazu v somatických nebo duševních poruchách, zbavit osobu příležitost k přímému prožívání a vyvolání svých pocitů.

Sekundární alexithymie je citlivá na psychoterapii a prognóza se ukazuje jako nejpříznivější v případech, kdy se izolace emocí objevuje v poměrně pozdních stadiích vývoje osobnosti - například jako reakce na trauma.

Je přirozené, že je mnohem snazší získat znovu ztracenou schopnost cítit - než se naučit od začátku bez bohatých zkušeností s reflexí a empatií.

Teorie alexithymie ukazuje, že v diagnóze je důležité diferencovat primární a sekundární alexithymii, protože se v těchto případech výrazně liší plán léčby.

Pro diagnostickými možnostmi pro pochopení a verbalizace pocity skupiny kanadských vědců vyvinul Toronto alexithymia měřítko (TAS) - jedná se o krátký dotazník, který umožňuje poměrně spolehlivě určit přítomnost a stupeň alexithymia.

Alexitimia jako rys autistické osobnosti

Primární alexithymie - že její typ, který je podporován zvláštním fungováním nervového systému, je často spojován s dalšími osobnostními rysy, které zvyšují poruchu autistického spektra.

Autismus může být vyjádřen v poměrně snadné formě (např. Mírné formy Aspergerova syndromu) nebo získávat silný patologický průběh.

U většiny autistických osob je výrazný pokles v emoční inteligenci charakteristický, tj. Schopnost rozpoznat emoce ostatních lidí.

Kvůli této funkci může chování jiné osoby velmi vystrašit nebo rozrušit autistickou osobu, protože nemůže předvídat činy druhých. Současně se sám může chovat příliš hrubě, agresivně nebo zbytečně hlučně a způsobit nespokojenost ostatním.

V tomto případě má smysl kognitivní-behaviorální terapie, zaměřené na kompenzování nedostatku empatických kognitivních dovedností.

V procesu takového dopadu se děti naučí intelektuálně porozumět (intonací, slovní zásobou, výrazem), co ostatní lidé cítí, co je přijatelné a příjemné a co může vztek, vztek nebo rozrušení. To pomáhá autistickým lidem ochránit se před neočekávanými reakcemi druhých, cítit se jisti a nacházet své místo mezi neurotypickým prostředím.

Alexitimia je rizikovým faktorem psychosomatiky

Snížení schopnosti rozpoznat a verbalizovat jejich emoce se nachází u mnoha pacientů psychosomatické kliniky. V takových případech převažuje somatická reakce nad postižením, pozornost člověka směřuje k fyzickým pocitům, což zvyšuje vliv somatické složky emoční reakce.

Zvláště důležitá role při vývoji takových klasických psychosomatických onemocnění:

  • psoriáza, ekzém a atopická dermatitida;
  • žaludeční vřed a gastritida;
  • migréna;
  • hypertenze;
  • vegetovaskulární dystonie;
  • poruchy srdečního rytmu a další.

Ten, kdo nerozumí své pocity, lze hovořit o hněvu: „Mám pulzování v hlavě a stiskl čelisti“, nebo ze strachu, „jsem zalapal po dechu a jeho ruce se potí a chvění.“ A stejně jako oni vědí, a pocity se projeví.

"Dům." Obrázek muže s alexithymií

Strachu, která je chápána a vnímána jako strach, můžete udělat spoustu věcí - pohodlí a uklidnit se, eliminovat děsivý faktor ( „útok“ nebo „únik“), převést strach do hněvu a vyjádřit to, požádat o pomoc a ochranu před příbuznými. Ale strach, že mi prostě připadá jako ublížení na reakci, nadále ovlivňuje tělo a vytváří účinky na fyzické úrovni.

Jak ovlivňuje alexithymie tělo?

Když emoce nejsou zpracovány, stresující stav se stává stabilní a ovlivňuje různé systémy těla.

Svalová práce

Strach, úzkost, panika, vztek, neklid a další reakce, které biologicky zaměřené provést nějakou akci (uniknout, útok provoz a tak dále), indukují kmen specifický svalové skupiny.

Pokud toto napětí není výtok motor (koneckonců, bude člověk, který neví o svém strachu, ani spustit), napětí ve svalech ustálí a způsobuje kosterní deformity a znehodnocená funkce vnitřních orgánů (například stejnosměrné napětí břišních svalů může způsobit zažívací potíže).

Hormonová produkce

V krizové situaci (i když nevíme, že tento stres) a silné emoce (strach, bolest, touha, láska, vztek, zoufalství, a jakékoliv další) produkoval některé hormony, které by měly mobilizovat tělo a pomáhají vyrovnat se s stresující situaci.

Ale když emoce nejsou realizovány, situace často nenajde řešení a vývoj hormonů pokračuje. Pak se krev akumuluje koncentrace hormonů, narušuje fungování nervového systému a mnoho dalších systémů.

Například, jestliže strach zvyšuje produkci adrenalinu, noradrenalinu a kortizolu - stresové hormony, které urychlují srdeční frekvence, tělesná teplota stoupá, což nával krve do svalů, snižují trávicí funkci, inhibici myšlení a potlačují spánek-cyklus brázdy - to znamená, že zbavit tělu příležitost k odpočinku a zotavení.

Duševní funkce

Alexitimia je často doprovázena duševními poruchami:

  1. Bulimie nebo anorexie, při které výživová funkce nahrazuje emocionální funkci.
  2. Deprese, při níž příliv podvědomí cítí člověka do stavu apatie a deprese.
  3. Alarmující porucha, při níž jsou vnitřní konflikty promítány ven a mají formu nejasné vnější hrozby.
  4. Obsessivně-kompulzivní porucha, v níž je středem duševního života rituály a posedlost.
  5. Chemické a jiné závislosti, ve kterých jsou funkce emoční regulace přeneseny na látku nebo jiný objekt závislosti.

Léčba psychosomatických onemocnění pacientů s alexithymií je nejúčinnější v komplexní formě. Spolu s léčbou somatických symptomů je důležité vykonávat psychologickou práci.

Postupně se učí poznávat své vlastní emocionální reakce, pacient najde nástroje pro zpracování a regulaci smyslů. Výsledkem je nejen zvýšení povědomí, ale také výrazné snížení projevů psychosomatických symptomů.

"Moje touhy." Obrázek muže s alexithymií

V procesu psychoterapie přicházejí psychosomatické pacienty z vnímání tohoto příznaku jako pevného nepřítele k porozumění bolesti a nemoci jako signálu, že se vevnitř děje něco důležitého. S příznivou předpovědí může být tato "důležitá" uvnitř uznána a nazývána jako emoci a člověk bude mít prostor pro zpracování pocitů, které pozitivně ovlivní tělesnou pohodu.

Jak ovlivňuje alexithymie kvalitu života?

U emočně zdravých lidí mají pocity hrají důležitou roli při organizaci života, při výběru priorit a při budování vztahů s ostatními. Lidé, kteří plně zažívají emoce, se snaží uspokojit své psychologické a duchovní potřeby a starat se o jejich morální blaho.

Život alexithymu se vyznačuje některými typickými rysy, z nichž se vyvíjí fenomén onemocnění.

Emocionální ochuzení sociálních kontaktů

V alexithymicích je zpravidla málo blízkých přátel, vztahy s ostatními jsou charakterizovány jako povrchní, utilitární. Člověk necítí plnost a hloubku komunikace, nemá zájem o upřímné sdílení svých vlastních pocitů a emocionálního stavu jiných lidí. Obklopení může vnímat alexithymiku jako chladné, přísné, odcizené partnery.

Často jiní nehledají odpovědi na otázky jako "Jsi naštvaný? Jste rozrušený? Proč jsi tak smutný? "Nebo se setkat s rozpačitým" Nevím. "

Nedostatek tvořivosti

Absence nebo malé množství fantazie, představivosti a tvořivosti. Člověk zpravidla stojí před vnějším světem, zdá se, že jeho sny jsou nesmyslné ztráty času. Pokud je to zapotřebí, zapojit se do kreativity spadne do stuporů nebo vytváří jednoduché obrazy bez symboliky.

Výběr cesty života z vnějšího prostředí

Osoba zbavená výrobního kontaktu s sebou dělá důležitá rozhodnutí založená na získaných představách o tom, jak jednat "správně", "dobrá", "zisková".

Současně se vnitřní síla ("právo na mě", "příležitost k otevření", "chci to") cítí slabě nebo vůbec neberou v úvahu. Život jako výsledek vypadá jako řada utilitářských rozhodnutí, která mohou vést k určitému úspěchu, ale nezanechávají prostor pro autentickou seberealizaci.

Člověk často cítí nejasnou prázdnotu, nejasnou touhu po změně, ale nepřipojuje k těmto slabým signálům význam.

Někdy člověk neurčitě nebo horlivě cítí nespokojenost s vlastním životem a chápe, že by chtěl setkat se svými vlastními pocity. Příslušný psychoterapeut se pak může stát cenným spojencem. Porozumění a citlivý terapeut pomůže klientovi vytvořit důležité vazby s jeho vnitřním světem a přijmout tak vítané přijetí a empatii a následně se naučit rozpoznat signály emočních reakcí, pochopit a zpracovat je.

Osoba má tedy příležitost postarat se o sebe, porozumět psychologickým potřebám a usilovat o jejich uspokojení, vytvořit produktivní a výživné vztahy a opustit destruktivní "toxické" spojení. Život získává hloubku, plnost a význam.

Alexitimia jako psychologický problém. Jak se naučíte vyjádřit své pocity a emoce?

Není neobvyklé se ptát, co je alexithymie. Alexitýmií je neschopnost člověka vyjádřit své emoce, prožívání zkušeností pomocí slov. Tito lidé nemohou, jak se běžně nazývají, mluvit, aby se to stalo snadnějším.

V psychologii se alexithymie nepovažuje za psychologické onemocnění. Tento jev je funkčním znakem nervového systému. Takéto onemocnění není v žádném případě spojeno s mentálními schopnostmi člověka, protože mnoho lidí s takovou diagnózou má extrémně vysokou úroveň intelektuálního vývoje.

Formy alexithymie

Neschopnost vyjádřit emoci, podle statistických studií, se projevuje asi u 5-25 procent světové populace. Někdo má výrazný alexithym, jiní mají jen určité známky. Existuje mnoho metod identifikace alexithymie u lidí, které způsobují spor ve společnosti.

Nejčastějším schématem je Toronto měřítko alexithymia. Spočívá v potřebě odpovědět na řadu otázek. V tomto případě pacient dává odpověď a vybere jednu z několika možností. Úroveň manifestace alexymetry je určena výpočtem skóre testované osoby.

Neschopnost vyjádřit své pocity a emoce, tj. Alexithymie, má dvě formy projevu:

Primární, je vrozená, způsobená určitými vadami ve vývoji, důsledky negativních účinků během těhotenství nebo dokonce během porodu, přenesených do dětského věku nemoci. Jak se naučíte vyjadřovat své pocity, mít primární formu frustrace? Taková alexithymie je extrémně perzistentní, protože léčba je obtížná, léčba je obtížná.

Sekundární. Tato emoční nemoc se projevuje u starších lidí, kteří mohou být somaticky dokonale zdraví. Důkazy vzniku alexithymie se objevují na pozadí nervového selhání, závažných otřesů, psychického traumatu nebo neurologických onemocnění. Velmi mnoho psychiatrických poruch, například autismu nebo schizofrenie, je často doprovázeno pacientovou alexithymií.

Koncept alexithymie je podrobně popsán v mnoha psychologických publikacích. Zvažují mimo jiné vliv vzdělávání na vývoj symptomů onemocnění. Může to být:

  • veřejné stereotypy;
  • uložené chování;
  • zákazy na projev emocí u lidí;
  • iracionální metody ovlivňování psychiky dítěte.

To vše vede k tomu, že dospělý dospělý dospělý a nezávislá osoba nemůže popisovat jeho emocionální stav.

Důsledky alexithymie

A když se nenaučila vyjadřovat emoci, člověk může čelit řadě důsledků. Alexitimik má tendenci projevovat různé nemoci a poruchy, které se vyskytují na pozadí nepřítomnosti vyjádřených emocí.

Nemyslete si, že lidé, kteří nevydávají emoce v lidech, je vůbec nemají. Emoce jsou přítomny v menším množství než v obyčejné osobě. Pouze alexithymická trpí neschopností je vyjádřit.

Pokud nebudete dlouhou dobu házet emoce, může to být důvod pro závažnější psychosomatické problémy.

Nejčastěji se vyskytují ti, kteří trpí alexithymií:

  • ischemická choroba srdeční;
  • arteriální hypertenze;
  • bronchiální astma;
  • ateroskleróza;
  • vředové choroby v různých oblastech;
  • migrény;
  • alergické reakce;
  • dermatitis;
  • gastritida;
  • kolitida;
  • duodenitis, atd.

Zvláštní pozornost věnuje specialisté problému vývoje obezity na pozadí alexithymie. Statistiky jasně ukazují, že mnoho lidí, kteří nemají příležitost vyjadřovat svůj emoční stav, mají problémy s nadváhou.

Protože člověk nemůže realizovat své zkušenosti, pocity a emoce, tělo dává signálu nekontrolovanému stravování. Výsledkem je, že přírůstek hmotnosti se aktivně získává a výživa se stává nepravidelná a většinou nevyvážená, může nastat nutkavá přejídání.

Alexitimici, kteří jsou diagnostikováni s obezitou, jsou obtížnější než ostatní. Možnost oživení je stále přítomna, ale většina lékařů má nepříznivou prognózu.

Symptomatologie

Přítomnost určitých charakteristických projevů emočního a non-emocionálního typu umožňuje identifikovat alexithymii v osobě. Mnoho se mylně domnívá, že alexitýma je charakterizována pouze emocionálními příznaky. V praxi zachycují další oblasti:

  • Těžké vnímání a vyjádření osobních pocitů, jejich vlastních myšlenek. Ne, nikdo neříká, že alexithymové vůbec necítí emocí. Naopak, mají celou řadu emocí, jako každá jiná osoba. Ale na rozdíl od nich, alexithymové nejsou schopni popsat to, co cítí v jednom či druhém okamžiku. Na tomto pozadí existují problémy s vnímáním emocí, které se projevují jinými. Jednoduše řečeno, je extrémně obtížné komunikovat s alexithymikou emocionálně, protože vás vůbec nemusí rozumět. Kvůli této zvláštnosti onemocnění vznikají problémy v komunikaci, což vede k postupnému zřeknutí se přátel, známých a dokonce příbuzných. Alexitimici upřednostňují samoty a osamělý způsob života.
  • Problém s fantazií. Lidé s alexithymií mají omezenou představivost, protože prakticky nemohou vykonávat žádnou práci, která vyžaduje tvůrčí dovednosti. Některé z nich spadnou do stuporů nebo paniky, když je nutné něco představit nebo něco vymyslet.
  • Vzácné sny. To vyplývá přímo z předchozího bodu. Vzhledem k tomu, že alexithymikové si nedokážou představit a fantazovat, sotva vidí sny. Pokud se objeví sny, jsou to většinou běžné každodenní činnosti, které doprovázejí jeho skutečný život. Chcete-li vidět něco, co neexistuje, dříve nebývalý nebo simulovat neobvyklou situaci ve snu člověka nemůže.
  • Jasné vyjádření emocí, strukturální myšlení, převládání logických závěrů a výrazů. Takoví lidé nemohou snést nebo bloudit v oblacích, jak říkají. Fantasy chybí. Někteří lidé mohou nazvat tento pozitivní okamžik, protože tak člověk není rozptýlen snymi, ale striktně jde na stanovený cíl. Ale ve skutečnosti je každá osoba obtížná bez snů a fantazí. Alexitimics výslovně vyjadřují a popisují problémy, jasně dávají argumenty.
  • Nedůvěra k intuici. Většina alexithymiků zcela nedůvěřuje intuici nebo úplně popírá skutečnost, že existuje.
  • Body pocity namísto emocí. Všechny emocionální zkušenosti vyjadřuje tělo člověkem s alexithymií. Jinými slovy, když se ho lidé pokoušejí zeptat na pocity, v podstatě popisuje to, co teď jeho tělo cítí - nepohodlí, bolest, teplo, tlak atd.

Porucha léčby

Není vhodné si připomenout velké naděje na léčbu osoby, která trpí primární formou alexithymie. Většina prognózy léčby je sporná.

Trochu odlišná situace je při léčbě sekundární formy poruchy. Existuje řada metod, jak se naučit vyjadřovat emoce a zbavit se charakteristických znaků a projevů alexithymie. Je však třeba okamžitě poznamenat, že v některých případech může proces léčby trvat déle. To by mělo být psychologicky připravené.

Hlavní metoda léčby je založena na psychoterapii. Statistiky hovoří ve prospěch této metody i při léčbě lidí, kteří mají alexithymii spolu s poruchami stravování, které vedou k obezitě.

Často jsou pacientům předepsána terapie gestalem, konvenční psychodynamická a modifikovaná léčba. Kromě léčby se používají takové techniky, jako je hypnóza, metoda sugesce a arteterapie.

I když jsou všechny předložené metody zaměřeny na správnou korekci chování, na povědomí člověka o svých emocích a jejich projevech, stojí za zmínku vliv umělecké terapie.

Umění terapie je vynikajícím nástrojem pro rozvíjení představivosti. Takže osoba výrazně rozšiřuje své emocionální projevy, projevuje se postupně představivost a představivost. Čím aktivnější bude alexithymytika v těchto cvičeních, tím vyšší pravděpodobnost úplného odstranění symptomů poruchy.

Pokud mluvíme o léčbě drogami, pak je více otázek než odpovědí. Dosud neexistují žádné univerzální léky, přestože bylo mnoho případů úspěšného uplatnění různých farmakologických změn.

Nedávné výsledky výzkumu ukazují, že optimální výsledky jsou dosaženy prostřednictvím komplexního dopadu na problém, kdy se používají jak léčiva, tak psychologické metody ovlivňování. Povinnou podmínkou je účinná léčba všech psychosomatických onemocnění, které vyvolaly alexithymii nebo se objevily již v pozadí.