Apatie

Apatie je psychotický stav charakterizovaný úplnou nepřítomností nebo prudkým poklesem aspirací a zájmů, depresí emocí, lhostejností k současným událostem a okolním lidem. Tato podmínka není nezávislým onemocnění, a vyvíjí jako příznak některých duševních chorob (deprese, schizofrenie), stejně jako organické poškození mozku. Apatie se může vyvinout u pacientů s těžkým fyzickým onemocněním (maligní novotvary, infarkt myokardu) nebo přežívá silný emoční stres.

Apatie je často zaměňována s projevem lenosti. Na první pohled jsou tyto dva stavy velmi podobné, nicméně mezi nimi existují vážné rozdíly. Lazy je špatný zvyk, který se stal znakem osobnosti člověka a projevuje se v nepřítomnosti motivace. Osoba nedělá žádnou práci, protože nemá zájem, a raději místo toho projede s přáteli nebo si na gauči udeří. To znamená, že pokud člověk dává přednost jiným činům, pak se tento stav považuje za banální lenost. Když zmizí apatie, touha dělat všechny akce obecně. Například člověk chápe, že je třeba dům vyčistit. Tenhle nepořádek se mu nelíbí a vlastní čistící proces nezpůsobuje nepříjemné pocity. Nicméně, kvůli nedostatku síly a motivace, vyjádřené lhostejnosti, se lidé nemohou dostat k zahájení čištění.

Synonyma: atimie, afymie, anormia, atimorrhia.

Příčiny apatie a rizikové faktory

Nejčastější příčiny apatie jsou:

  • stav rekonvalescence po závažných infekčních nebo somatických nemocech;
  • hypovitaminové podmínky (zejména nedostatek vitamínů skupiny B);
  • mentální, emocionální a / nebo fyzické vyčerpání;
  • chronický stres;
  • práce vyžadující vysokou koncentraci pozornosti, odpovědnost za život a bezpečnost okolních lidí;
  • silný výrazný akutní psychologický stres, který může být způsoben například smrtí milovaného člověka, katastrofou;
  • premenstruační syndrom u žen;
  • poškození mozku (zejména některých částí čelních laloků);
  • vedlejší účinek užívání léků ze skupiny selektivních inhibitorů zpětného vychytávání serotoninu.

Těžké formy apatie v nepřítomnosti odpovídající terapie mohou vést k rozvoji afektivního stavu pacienta, deprese, pokusů o sebevraždu.

Důvodem pro apatii se může stát duševní nemoc. Nejčastěji se apatie projevuje jako symptom deprese nebo schizofrenie. Proto, pokud je kompletní lhostejnost k okolní realitě pokračuje po dlouhou dobu, a to zejména v kombinaci s dalšími alarmující s ohledem na příznaky duševní nemoci (snížená koncentrace, výpadky paměti, nespavost, sluchové, zrakové nebo hmatové halucinace), měli byste se vždy poradit s neuropsychiatrist.

V některých případech, apatie lze považovat za variantu normální reakce nervové únavy systému, t. E. Je originální signál indikuje dokončení zbytek. V tomto případě jsou známky apatie obvykle mírně vyjádřeny a zůstávají po krátkou dobu. Jejich vzhled vyžaduje změnu životního prostředí nebo postoj k němu, vlastní životní režim. Je třeba si uvědomit, že pokud je vnímání takové "normální" apatie špatné a na ni není žádná reakce, může se zvýšit. V tomto případě bude bez pomoci specialisty prakticky nemožné se s ním vyrovnat. Takový výsledek je obvykle pozorován u lidí s velmi silným nebo naopak příliš slabým charakterem. Muž s vůdcem znak, který má ambice, silnou vůli a pevné přesvědčení, spíše než dát sebe a své nervové soustavy odpočinout, začne aktivně bojovat s příznaky apatie, načítá se s extra pracemi, vůli nutit je plnit. V důsledku toho se jeho stav zhoršuje. Po nějaké době, fyzické a emocionální nepohodlí kvůli příznakům apatie, se připojí i psychické potíže, doprovázené tvorbou komplexu self-ponížení. Osoba se duchovně pokřikuje za slabost, neochotu a neschopnost plnit své povinnosti, rostoucí lhostejnost nejen vůči svým blízkým, ale i vůči sobě samému. Výsledkem je, že známky apatie se ještě více rozvíjejí až do vývoje deprese. Je třeba si uvědomit, že s apatií nemůžete v žádném případě zvýšit duševní a fyzické zatížení! Současně se nemůžete úplně uvolnit, dáváte si sílu psychotické poruchy a čekáte, až sama projde.

Lidé se slabým charakterem s výskytem symptomů apatie začínají bojovat s drogami, alkoholem a někdy s drogami. Tento přístup nejenže nevylučuje, ale dále zintenzivňuje projevy apatie a kromě toho může vytvářet další problémy (vznik drogové závislosti, alkoholismus, drogovou závislost).

Formy onemocnění

Psychoterapeuti rozlišují tři typy apatie:

  1. Pasivní apatie. Jeho hlavní příznaky jsou odloučení, letargie, nedostatek zájmu o život. Jsou poměrně výrazné a viditelné pro ostatní.
  2. Aktivní apatie. Změny v lidské psychice jsou téměř neviditelné pro ty kolem sebe. Postupem času patologie zničí psychiku, což vede k vzniku duševních chorob nebo pokusů o sebevraždu.
  3. Traumatická apatie. Příčinou jeho vývoje je organické poškození mozku způsobené traumatem, nádory a poruchami cerebrálního oběhu. Eliminace etiologického faktoru v tomto případě vede k eliminaci známky apatie.

Symptomy apatie

Hlavními příznaky apatie jsou ztráta aspirací a přání, necitlivost a lhostejnost, ztráta zájmu o případy a věci, které byly dříve osobě zajímavé. Mezi další známky apatie patří:

  • významné omezení sociálních kontaktů;
  • pokles zájmu o odborné činnosti;
  • neochota provádět běžné povinnosti;
  • stav chronické únavy, který nezmizí ani po dlouhém odpočinku;
  • nepřítomnost nebo prudký pokles chuti k jídlu;
  • pomalé fyzické a duševní reakce;
  • depresivní nálada;
  • tlumená řeč;
  • nedostatek iniciativy;
  • narušení soustředění pozornosti.

Člověk s apatií se vyznačuje odloučením od okolní reality a lidí, pasivitou a lhostejností, nedostatkem přirozené potřeby být milován a milovat sebe. Emoce jsou zachovány, ale jsou skryty hluboko ve sféře podvědomí. Proto je osoba, která trpí apatií, vnímána ostatními jako nesmyslná, bez života, bez emocí, bez ašpirací, pohonů nebo toužeb.

Při závažném apatii, které hraničí s stav Abul pacienti vyjádřili nedostatek iniciativy, málomluvností, ztuhlost, zhoršené myšlenkových procesů, výpadky paměti. Řeč je nejasná, nejasná. Pohyby jsou rozmazané, bezlisté, někdy špatně koordinované.

Apatie se může vyskytnout s dobře známými okolními klinickými příznaky, ale někdy se postupně rozvíjí. V tomto případě je zničení lidské psychie endogenní a zdánlivě zdraví a aktivní lidé se mohou najednou pokoušet spáchat sebevraždu.

Symptomy apatie nejsou nikdy podrážděnost a napětí. U člověka naopak, jakákoliv snaha něco udělat, zmizí, aby uspokojila touhu. Existuje atrofie a znehodnocení osobních emočních zkušeností, v důsledku čehož nevyplývají ani pozitivní ani negativní emoce.

Diagnostika

Předpokládejme, že pacientova apatie může být v případě, že najde 4-5 příznaků ze seznamu níže:

  • v poslední době zaznamenal silný stres;
  • nedostatečnou komunikaci s přáteli a příbuznými po dlouhou dobu, silné nepohodlí při myšlení nad blížícím se kontaktem s nimi;
  • pravidelně vznikající ponuré myšlenky;
  • nechutenství v oblečení, neochota se starat o sebe;
  • neustálý pocit napětí;
  • snížená schopnost práce;
  • poruchy spánku, zejména denní ospalost a nespavost v noci;
  • vnímání okolní reality pomalým tempem;
  • nedostatek radostných emocí;
  • snížení sebevědomí.

Apatie není nezávislé onemocnění, ale rozvíjí se jako symptom určitých duševních onemocnění (deprese, schizofrenie) a poškození organického mozku.

K určení příčiny vzniku apatii se pacient poradí s psychoneurolgem, neuropatologem, terapeutem, endokrinologem.

Léčba apatie

Výběr metody léčby apatie je určován formou psychopatické poruchy, stejně jako intenzitou klinických projevů.

Léčba mírného stupně apatie se provádí bez použití léků. Pacientům se doporučuje mírná fyzická aktivita, pravidelné procházky pod širým nebem, dodržování střídání práce a odpočinku. Řešení apatie v tomto případě pomáhá cestovat, komunikovat s přáteli a rodinou.

Při těžké léčbě apatii se provádí psychoneurolog. Léčebný režim zahrnuje farmakologické látky v jednom nebo více kúracích, stejně jako psychoterapie.

Možné důsledky a komplikace

Těžké formy apatie v nepřítomnosti odpovídající terapie mohou vést k rozvoji afektivního stavu pacienta, deprese, pokusů o sebevraždu.

Předpověď počasí

Předpověď je příznivá. Ve většině případů je tento psychotický stav léčen léčbou. V těch případech, kdy se apatie rozvíjí jako symptom duševní choroby (schizofrenie, deprese), je prognóza určována průběhem základní patologie.

Prevence

Prevence apatie je zaměřena na prevenci fyzické a duševní únavy a zahrnuje:

  • dodržování každodenní rutiny;
  • pravidelné cvičení;
  • správná výživa;
  • předcházení stresovým situacím.

Aby se zabránilo spadnutí do stavu apatie, psychologové doporučují:

  1. Nedržte své emoce. Pokud je nějaký smutek a touha plakat, nebuďte proti němu. Spolu s slzami zmizí stres.
  2. Udělejte přestávky. Pokud máte pocit rostoucí únavy, musíte najít příležitost zastavit tok věcí a nechat si odpočinout. Nejlepší je odpočinout a jít na výlet, ne nutně vzdálený. Při neexistenci takové příležitosti byste se měli projít v parku, navštívit muzeum, jít do kina, tj. Zkusit změnit životní prostředí jakýmkoli způsobem.
  3. Začněte psa. Toto doporučení je zvláště důležité pro jednotlivce. Je nutné, aby se zvíře pravidelně staralo a každý den ráno a večer chodívaly dlouhé procházky. To stimuluje pocit odpovědnosti a zabraňuje vzniku apatie.

Co je

Odpovědi na populární otázky - co to je, co to znamená.

Co je Apatie?

Apatie - je to specifický emoční stav člověka, ve kterém ukazuje absolutní nedostatek emocí a zájem o život.

Jednoduše řečeno, apatie je stav člověka, ve kterém absolutně nechce nic dělat. Tam je vždy pocit ospalosti, leňost a únavu. Všechno, co se děje, nepřináší radost ani zájem. Takový stav může mít čistě psychologický původ, ale někdy může být důsledkem některých neurologických onemocnění.

Apatie je etymologie tohoto pojmu.

Termín "apatie", ve svém moderním smyslu, začal být používán během první světové války. To bylo zvyklé popisovat stav vojáků, kteří se vrátili z války, kteří zažili všechny hrůzy zákopové války, neustálé škrábání a smrt svých přátel. Při jejich návratu neměli tito lidé absolutně žádné emoce, pokud jde o skutečný klidný život. Při jejich porozumění se nejdůležitější emoční události objevily právě ve válce a všechno ostatní se zdá šedé a nedůležité.

Apatie příčiny.

Chcete-li přesně určit příčinu apatie u konkrétního pacienta, musí lékaři nejprve zjistit povahu tohoto emočního stavu. Faktem je, že spousta různých faktorů může způsobit apatii. Jak již bylo zmíněno, může to být čistě psychologický problém, ale kromě toho může být apatie způsobena různými onemocněními nebo léky, které člověk používá.

Hlavní příčiny apatie:

  • Duševní onemocnění (schizofrenní bipolární porucha a hypotyreóza);
  • Komplikovaná nebo nevyléčitelná nemoc (AIDS, rakovina a tak dále);
  • Drogová závislost a alkoholismus;
  • Vyčerpání těla kvůli neustálému nedostatku spánku a práci při opotřebení;
  • Nedostatek vitamínů a dalších živin. Slabá imunita;
  • Konstantní emoční stres a častý stres.

Apatie a deprese.

Deprese je také charakterizována lhostejností a nedostatkem emocionální interakce s lidmi a aktivitami, přestože vazba mezi depresí a apatii nebyla důkladně studována. Přestože se mnohé z příznaků vyskytují v obou variantách, z lékařského hlediska jsou to různé věci. Další podrobnosti o tom, co lze číst - zde.

Prevence apatie.

Tráví čas ve společnosti s přáteli.

Člověk jako společenská bytost je nesmírně důležité být ve společnosti lidí, ke kterým není lhostejný. Dokonce i když má člověk příznaky apatie, v dobré a známé společnosti, je vždy možnost odvrátit člověka a možná někoho zajímat.

Rozvrh případů.

Bez ohledu na to, jaká je vaše nálada a emocionální vnímání toho, co se děje, snažte se udržet napjatý a zaneprázdněný plán různých aktivit. To může zahrnovat práci, záliby, zábavu a studium. Dokonce i když všechny výše uvedené nevedou k potěšení, taková aktivita způsobuje, že mozku odvádí a odvádí prchavé myšlenky.

Sporty.

Pravidelné sportovní cvičení pozitivně ovlivňují celkový fyzický a emoční stav těla. Nejjednodušší a nenápadnější jogging je schopen po nějakou dobu zvýšit náladu.

Apatie: co je to?

Téměř všichni se pravděpodobně stali alespoň krátkou dobu, než aby cítili štěstí, žádný smutek, žádný hněv, žádné nadšení. Apatie a deprese zachycují člověka s mrtvým uchopením a není to tak snadné je odhodit. Cíle se stávají nedůležité, neexistují žádné síly a motivace k podnikání, což nikdy nebylo problémem.

Apatie a únava jsou alarmující "výzvy" pro jednotlivce, mohou nejen ovlivnit přítomnost, ale také významně komplikují budoucnost. Ačkoli epizodické stavy apatie jsou normální, chronická apatie se stává opravdu nebezpečnou a může také znamenat vážnou nemoc.

Apatie ke všemu v životě se tak nezdá! Vždy to znamená nějaké problémy buď v těle, nebo v psychice (psychopatologie, selhání rovnováhy hormonů) nebo ve světovém pohledu.

Slovo „apatie“ má své kořeny ve starověkém Řecku, termín apatheia, což znamená „osvobození od utrpení, odloučení, vyrovnanosti,“ s použitím řecké filozofy. A zpočátku byl stav, který popisuje tento pojem, považován za pozitivní. Zjistil to zejména v stoikách. Právě v nich byla apatie považována za nutnou vlastnost ctnostného stavu a později i schopnost sebeovládání.

Zdroj problému

Co je apatie a jak se s ní vyrovnat, je nejjednodušší pochopit a objasnit její příznaky a příčiny. Apatie je stav psychiky, ve kterém člověk neusiluje o nic, nemá duševní, fyzické a emocionální síly jednat, i když dříve mu byly dány snadno. To vše vede k pomalému zničení jeho života a může být také předchůdcem deprese. Bez ohledu na to, proč onemocnění začalo, jsou pro apatii typické následující příznaky:

  • Ztráta zájmu, vášeň, motivace.
  • Osoba projevuje lhostejnost vůči všemu na světě. Na obličeji ztuhlý nedostatek výrazu, není zájem o život a činnost, existuje obecná letargie.
  • Touha "odpojit se od světa" - zbytečné věci a zábava.

Pokud příznaky trvají déle než čtyři týdny, musíte navštívit lékaře, často silná apatie signalizuje závažné onemocnění. Důvody tohoto stavu mohou být vyjasněny pouze odborníkem, ale zejména apatie může být znamením:

  • Schizofrenie.
  • Poškození v čelním laloku mozku.
  • Parkinsonova choroba.
  • Demence.
  • Deprese.
  • Bipolární porucha.
  • PTSD (posttraumatické stresové poruchy).
  • Negativní reakce na léky (některé antidepresiva mohou způsobit apatitární syndrom).
  • Poporodní deprese.

Apatický stav je často reakcí na způsob života člověka. Předpokládá se, že následující faktory mohou ovlivnit nástup a trvání apatie:

  • Nespavost nebo celková únava.
  • Nedostatek živin ve stravě.
  • Nedostatek fyzické aktivity.
  • Nadměrné úsilí.
  • Stres.

Problém a osobnost

Pokud se po návštěvě lékaře ukázalo, že v těle nejsou žádné vážné nemoci a poruchy, stojí za to hledat důvod života. Čistě psychologický zdroj apatie spočívá v destruktivních postojích jednotlivce, apatie k práci často vychází z nedostatku vyhlídek nebo za velmi stresových podmínek.

Negativní "pokryje" během prázdnin a významných období v životě osoby. Například silvestrovské apatie může být reakce na realitu nesouladu očekávání, neschopnost přivést do souladu, výsledek frustrace ve svém životě, a to realizovat plán za rok - to vše vede k odklonu od zkušeností vůbec.

Nastavení a faktory přispívající k stavu apaticky:

  • Nedostatek víry v možnost štěstí.
  • Kolaps hodnot.
  • Ztráta víry v sebe a své schopnosti.
  • Monotónní, ne okouzlující mužská práce.

Pokud předcházejí apatii, může to znamenat pouze jedna věc: kořen tohoto problému spočívá v modelech myšlení. Na jedné straně existuje mnoho věcí, které mohou pomoci tomu, aby se člověk dostal z tohoto stavu, na druhé straně - je těžké něco udělat a zdá se být nemožné v apatii. Co mám dělat, když nechci nic? Stojí za to soustředit se na měnící se myšlenky.

Člověk nevěří, že uspěje, je kreslen pesimistickými obrázky o budoucnosti, možná neustále dělá něco, co se mu nelíbí to, co má ráda, a tak ztrácí zájem o život. Nechci dělat nic, když naše podvědomí vysílá signál, že nedosáhneme cíle.

Metody svépomoci

Když tam je apatie ke všemu, co má dělat, vyzve pečlivě podívat na kořeni negativních myšlenek, práci s cíli a touhami, je probuzení, quick wins a ještě mnohem více.

Apatická osoba nebude potěšena tím, že se znovu pokusí změnit realitu kolem, běžet, zkusit, pracovat a je nepravděpodobné, že to udělá. Nejlepší způsob je pracovat s tím, co je v naší vlastní hlavě, a pomalu budovat sebevědomí, otevřít nové způsoby:

1. Apatie ve fyzicky i psychicky zdravých lidí - reakce na nepříjemné okamžiky v životě, což bylo příliš chyb minulosti, ke stresu, ke zvyku myšlení v tmavých barvách, a někdy ve zvyku pozitivní myšlení.

Věčný optimismus vůbec není všelékem problémů - dokonce i naopak, to je někdy jedná jako jed, který otráví celý život člověka. Čím více budete přemýšlet o budoucnosti v pozitivních tónech, nebudeme se soustředit na posouzení příležitostí a plánů, tím méně vyděláte a méně často dosáhnete požadovaného výsledku.

Takže pokud apatická doba přišla právě poté, co se pokoušela pozitivně přemýšlet, je to právě důsledkem neustálého podvodu, že se člověk "živil" sám. Ujistil se, že všechno dopadne v pořádku, všechno se ukáže, ale pokaždé, když se prognóza neuskuteční, nebo je to pravda, ale ne v takové velikosti a člověk se stále více zklamá.

Je třeba co nejpřesněji stanovit, jaké myšlenky, strachy nebo vzpomínky zhoršují apatitální stav, než by to mohlo být způsobeno. Je důležité odpustit sami za minulé neúspěchy, přestupky, snáze se naučit zacházet se svými nedostatky, tím více budete muset přestat vyrábět nerealistická očekávání, házet příliš vysoké standardy.

2. Postupně byste se měli stahovat z pasivního stavu, aniž byste čekali na čas, kdy začnete něco dělat. Znáte-li nebezpečnou stránku pozitivního myšlení, snažte se využít jeho výhod.

Pozitivní myšlení - perfektní způsob, jak se zbavit úzkosti a nejistoty, inspirovaných funkce, ale prázdné fantazie, bez předložení překážky k cílům a k jejich řešení, jen relaxuje a zmírňuje osoby své činnosti. Proč je aktivní, jestli bude všechno?

Chcete-li získat výhody bez negativních důsledků, stojí za to, společně s formulováním touhy okamžitě představit možné problémy na cestě k její spokojenosti a vypracovat plán optimálního odstranění překážek. To motivuje a neumožňuje "odletět" ve fantazii a přizpůsobuje osobu aktivní, vášnivou cestu. Tato metoda funguje iu lidí, kteří trpí depresí a častěji dosahují svých cílů a jejich depresivní symptomy jsou méně zřejmé, což dokazuje výzkum Ani Fritsche.

3. Emocionální třes, nové dojmy, výstup z komfortní zóny, neobvyklé situace - to pomáhá zvyšovat vitalitu. Není třeba letět do Tibetu, nebo si v džungli dobrodružství zahanbit. Stačí rozbít obvyklý způsob, jak obnovit běžnou přikrývku, a dokonce konstantní apatie ustoupit, protože tělo nakonec reagovat na nové podněty.

Navíc bude pomáhat vytvoření seznamu těch věcí, které by v minulosti přinesly radost a inspiraci. Musí se podrobně rozebrat, které prvky v těch šťastných epizodách přinášejí radost a radost a hledají činnost, v níž budou přítomni.

4. Co se týče toho, jak se vypořádat s lhostejností a neochotou dělat cokoli vůbec, je odpověď jednoduchá - perebaryvat se sami, ale docela málo. Když je zvolen směr, je nutné ho rozdělit do velmi malých kroků. Stačí, když každý den věnujete velmi málo času a brzy uvidíte výsledky.

Člověk má více šancí dostat radost z života a zlomit bludný kruh apatie, pokud bude pravidelně vyhrávat a vidět své úspěchy. Je lepší, aby se během tohoto období nezahájily rozsáhlé projekty, nebo alespoň si neměli vybrat mnoho věcí najednou. Multitasking negativně ovlivňuje kognitivní schopnosti. Pro ty, kteří trpí apatií, je smrt jako prožívání nových neúspěchů a frustrujících plánů, takže je nejlepší, aby se člověk soustředil na jednu věc a udělal to dobře.

Impotence a poruchy

Podzimní nebo zimní apatie je známkou sezónní afektivní poruchy. První důkazy pocházejí ze šestého století a častěji trpí ženami. Lidé mohou být aktivní a obecně zdraví, ale v zimě nebo na podzim se cítí zcela zlomení a v létě často mají nespavost a úzkost.

Podzimní apatie, apatická nálada v zimě a nervozita v létě a na jaře mohou být také příznaky bipolární poruchy. Nebezpečí obou onemocnění jsou dost vážná, takže stojí za to navštívit doktora, stejně jako se na čerstvém vzduchu a včetně fyzické aktivity v každodenní rutině.

Apatie v průběhu těhotenství je alarmujícím stavem pro nastávající matky, i když se často projevuje po porodu kvůli hormonálním změnám, které tělo prožívá, v počátečních stádiích apatie by měla vyvolat návštěvu lékaře. Po narození dítěte dochází ke změnám nálady, apatie nebo podrážděnost je obecně normální, protože během práce tělo trpí stresem a více než polovina žen, které porodila, jsou těmito stavy postižena. Pokud je po dávce po dlouhou dobu pozorována apatie po porodu (od 2 do 6 týdnů), je nutné poradit se s lékařem, protože tento stav je často příznakem postnatální deprese.

Apatie v průběhu těhotenství může naznačovat vývoj deprese, která pak vede k postnatálnímu výskytu. Přibližně jedna žena z pěti trpí během těhotenství apatie. Mírné změny nálady jsou zcela normální, ale naprostá apatie vůči životu je známkou prenatální deprese, která je pro matku i dítě zcela nebezpečné, pokud se s touto chorobou nešetří.

Problémem je, že mnoho žen si myslí, že jejich myšlenky a nálady jsou hodné viny a odsouzení. Oni se bojí otevřeně říci o tom, čím procházejí. Způsob, jak stabilizovat emoční stav spočívá v vyslovování obav a obav, může pomoci:

  • Rodina, přátelé.
  • Psychoterapeut.
  • Skupina podpory.
  • Diskuse o fórech na internetu.

Hlavní věcí není bát mluvit o svém problému. Mnozí se považují za "bílé havrany" a obviňují se z apatie, věřit například tomu, že jim chybí dítě. Ve skutečnosti by tělo mohlo selhat, kvůli němuž se všechny myšlenky soustředily na problémy nebo obavy.

Kromě psychologie, termín apatie je také používán sociology, i když v trochu jiné žíle. Definice příčiny sociální apatie však může pomoci odpovědět na otázku, jak se vyrovnat s apatií na individuální úrovni.

Sociální apatie - lhostejnost na individuální nebo skupinové úrovni k problémům a utrpení lidí, instalace "se mě netýká". Takový stav vychází z hlubokého přesvědčení o bezvýznamnosti jednání, neschopnosti dosáhnout úspěchu sama.

Proto z apatie, jak sociální, tak individuální, růst důvěry, že lidské činy přinesou alespoň nějaký výsledek, pomůže zbavit se a důvěra může být vznesena pouze prostřednictvím pozitivních zkušeností, takže je nemožné odmítnout činnost a činnost! Autor: Ekaterina Volková

A nejdůležitější rady

Pokud chcete poradit a pomoci ostatním ženám svobodně odejít trénovat tréninkový Irina Udilovoy, naučíte nejžádanější profese a začít vydělávat od 30-150 tisíc:

  • > "target =" _ blank "> Volný koučovací trénink od nuly: Získejte 30-150 tisíc rublů!
  • > "target =" _ blank "> 55 nejlepších lekcí a knih pro štěstí a úspěch (stáhnout jako dárek)»

Apatie

Mnoho mentálních abnormalit je výsledkem závěrů a jednání, které člověk během svého života spáchal. Můžete zůstat duševně zdravá, ale v průběhu svého života se dostanete špatně, protože byly provedeny špatné věci nebo byl vytvořen negativní výhled. Tyto předpoklady vedou k apatii, znaky, příznaky, příčiny a léčba, které budou popsány v článku.

Apatie může předjet v každém okamžiku života. Zvláště nebezpečné jsou stresové stavy, například apatie v těhotenství. Často je to zmateno s jinými jevy, jako je lenost, deprese, únava, ospalost atd. Jak se vypořádat s apatií? Vše, co potřebujete vědět o tomto stavu, bude popsáno později.

Co je to apatie?

Co je to apatie? Psychologové považují apatii za vážný stav mysli, který vyžaduje odstranění. Apatie je duševní stav, ve kterém je člověk absolutně lhostejný ke všemu, co ho obklopuje. V tomto stavu neexistuje žádná energie, dokonce ani z postele, ani se v pořádku. Osoba "nestará", nic mu není potěšeno, nebo ho povzbuzuje, aby jednal. V některých náboženstvích je tento stát vnímán jako smrt.

Apatická osoba je velmi snadno rozpoznatelná. Nechce nic, nevykazuje emocí, často zaujímá pevnou pozici. Nejčastěji je doma, protože nemá vůli ani energii se pohybovat. Všechny zájmy a touhy chybí, i když byly předtím.

Apatie se často porovnává se ztrátou významu života. Jen zdravý člověk se cítí ztracený ve světě, když neví, kam jít a co dělat. Nepříjemný člověk se už obává, že nemá co dělat. Je mu jedno, co je často vyjádřeno slovy "jsem depresivní". Nicméně tyto stavy jsou různé.

Apatie se projevuje dvěma způsoby:

  • Nedostatek energie, aby bylo možné udělat cokoli, je abulia.
  • Nedostatek žádných přání.

Tyto znaky jsou vzájemně propojené. Nedostatek žádostí vede k nedostatku energie a když člověk nic nedosáhne, nemůže mít touhu. Jedná se o začarovaný kruh, který musí člověk přerušit jakýmikoli prostředky. V tom může pomoci specialistům z místa psychoterapeutické pomoci psymedcare.ru.

Významné jsou emoce, které jsou generátory energie a touhy. Mohou být pozitivní a negativní. Další důležitou věcí je to, že zkušenost emocí způsobuje, že osoba má nějaké touhy, a oni zase naopak provokují generaci energie, která je nezbytná pro provádění akcí. Tak může být apatie nazývána bezcitným stavem, lhostejností a lhostejností.

Deprese a apatie

Deprese a apatie jsou různé stavy. Avšak apatie se může projevit depresí, neboť deprese může být jedním z příznaků apatie. Nezaměňujte tato data s chronickou únavou, která je spojena s fyzickou únavou těla. Člověk bude odpočívat a jednat znovu. Apatická varianta deprese se projevuje poklesem aktivity, zpomalením myšlení, frustrací emoční koule, nízkou náladou. Mohou existovat somatické poruchy, například střevní poruchy, bolesti hlavy.

Jaké rozdíly lze vidět v těchto dvou státech?

  1. Deprese může být doprovázena zážitkem negativních emocí. S apatií člověk obecně necítí žádné emoce - ani pozitivní ani negativní.
  2. Deprese se může stát dočasným jevem, z něhož se člověk může dostat sám. Apatie je často zanedbaná forma deprese, která se vylučuje pouze za pomoci terapeuta.
  3. Deprese nezbavuje lidi jejich touhy. Dočasně můžete cítit pokles síly, ale člověk netrpí kvůli ztrátě touhy, ale kvůli jejich nedostupnosti. S apatií nemá člověk žádné touhy ani sílu, nezobrazují se.

Nejzajímavějším rozdílem mezi depresí a apatii je stav štěstí. Člověk v depresi je a priori nešťastný. Chápe, co chce, uvědomuje si nedosažitelnost svých cílů, prožívá negativní emoce - stav neštěstí. Člověk ve stavu apatie může být šťastný. On je lhostejný, nic ho neruší. Může být šťastný jen proto, že leží na posteli a nedělá nic.

Obě státy se mohou navzájem navzájem a navzájem doplňovat. Pokud deprese hovoří o přítomnosti smyslu života, pak v apatii člověk už nevidí žádný smysl jeho existence.

Lazy a apatie

Je velmi snadné zaměnit apatii s lenost. A v tom a v jiném stavu je člověk v pasivní pozici. Nechce jednat. Nicméně, jestliže lenost může být příznakem apatie, pak apatie není součástí lenosti.

Často lidé vedou špatný životní styl. Neustále unaveni z nedobrovolné práce, dělají nezajímavé věci, řeší problémy, které je nesouvisejí, ztrácejí svou životně důležitou energii a motivaci. Fyzická únava je stejně přirozená jako lenost. Pokud člověk tvrdě pracoval, byl unavený. Pokud člověk nevidí žádný smysl ve svých činnostech nebo při řešení problému, je líný.

Apatie a lenost jsou podobné jako v případě, že se člověk nechce pohybovat. Rozdíl je v tom, že když jsou lidé líní, mají touhy. On prostě nemá motivaci jednat a dosáhnout svých přání. S apatií se člověk nehýbe kvůli nedostatku touhy a kvůli nedostatku motivace a energie už nemůže být vzpomínána.

Psychologové říkají, že je zcela normální, že se unaví a zabere nějaký čas, aby byli líní. Moderní negativní postoj k lenosti je neopodstatněný. Lidé mají schopnost unavit a ztrácejí motivaci k akci. Nesmysl a hloupost mluví o potřebě uvolnění, přemýšlejte o tom, zda je třeba vaší každodenní rutiny a zda je třeba ji změnit. Často líní projde, když člověk dává odpočinout a trochu nepozorný s jinými věcmi, které motivuje k akci (to je druhá rozdíl od apatie - lidé ztrácejí motivaci ke stejnému druhu činnosti, ale má zájem na straně druhé, s apatie, motivace a touha se ztratit ve všech sférách život). S apatií, bez ohledu na to, kolik odpočinku se energie neobjeví, protože nejdůležitějším faktorem je touha a cíl, který člověku dodává energii.

Apatie v těhotenství

Negativita se stává apatie, pokud se objeví u ženy během těhotenství. Jeho příčinou mohou být hormonální poruchy, projevy chronických onemocnění, strach z mateřství nebo neschopnost dítěte v budoucnu poskytnout. Často se tento stav vyskytuje během těhotenství, pokud žena zůstane sama - muž ho hodí.

Apatie nepůsobí ublížit, pokud žena přijme veškerá opatření, aby ji odstranila. Je docela normální, že chvíli upadne do depresivního stavu. Pokud existují některé zásadní problémy, přirozeně způsobují negativní emoce. Apatie je potlačení emocí, které nezpůsobují nepříjemné myšlenky a zkušenosti.

Apatie se stane nebezpečným stavem, pokud ji žena zhorší svou vnitřní náladou. Nedostatek vnější podpory ve formě milujícího člověka (otce budoucího dítěte) nebo příbuzných, přítelkyně také vyvolá prodlouženou apatická nálada. V tomto případě je lepší požádat o pomoc psychologové, protože faktory mohou být mnohem silnější než vůle těhotné ženy.

Zde se aktivně používají takové metody k odstranění apatii, jako okupační oblíbená věc, procházky venku, návštěvy zajímavých a krásných míst, které způsobí pozitivní emoce, lehká gymnastika, chatování s milými lidmi, navazování nových přátelství. Žena během těhotenství by neměla opustit lahodné pokrmy, aromaterapie (vdechování klidných a příjemných pachů), vyšívání. Důležité jsou zdravé jídlo a cestování, které inspirují, dávají nové dojmy, budou dlouho zapamatovány.

Apatie v těhotenství je nebezpečná, protože žena přestane sledovat své vlastní zdraví. Ovšem její fyzický stav zcela ovlivňuje to, jak se dítě v ní rozvíjí. No, pokud si žena pamatuje přinejmenším dítě, na které chce zdraví, nemá-li o sobě nic pozitivního.

Stav apatie

Psychologové uklidňují mnoho lidí, kteří se pravidelně dostávají do stavu apatie. Říkají, že pro živou bytost, která zažívá emoce, je někdy normální, že je vůbec nezažívá. To je důsledek jak násilných emocí, tak trvalých selhání.

  • Člověk emočně spaluje, když zažívá nějaké výbuchy pocitů. Zde můžete mluvit o negativních i pozitivních emocích. Osoba nemůže neustále vycítit. Přichází limit, když přijde "ticho" - člověk necítí ani pozitivní ani negativní emoce.
  • Osoba je emočně unavená z neúspěchů, které ho předjíždějí. Neustálé stresy, sebe-nelibost, podráždění vedou k apatii. Ztráta smyslu života je únavou neustálého boje, který končí selháním.

Zde mluvíme o apatii jako o období, které někdy přichází pro každého. Zda je člověk úspěšný nebo nejchudší a nejhorší, je někdy nakloněn, aby se dostal do stavu apatie. Jedná se o druh odpočinku, který má odrážet, uvolnit a uklidnit, což je užitečná psychická vlastnost, když je člověk nucen se přestěhovat od všeho, co v něm vyvolalo emoce.

Zhoršení situace nastává, když člověk posiluje svůj negativní postoj k apatii s nespokojeností s jeho osobností. Začíná kritizovat sebe, což zdržuje den úniku z apatie na dlouhou dobu. Čím déle je člověk ve stavu apatie, tím hlouběji je fixní, což vede k potřebě získat pomoc od psychoterapeutů, aby se z toho dostali.

Pokud by došlo k "dočasnému odpuštění", neměli byste se kritizovat. Je to odpočinek, aby se přehodnotily vlastní akce, které vedly k "emocionální únavě". Současně nezapomínáme na význam našeho života a zvažujeme plány na dosažení cílů.

Známky apatie

Jaké jsou známky apatie? Nejdůležitější z nich jsou:

  1. "Paralýza emocí" - lhostejnost, lhostejnost, nedostatek emočních projevů.
  2. Abulia - snížení aktivity s nedostatečnou mentální motivací.
  3. Nedostatek mobility.
  4. Bezynitsiativnost.
  5. Necitlivost - řeč je pomalá, lhostejná, zpomaluje.
  6. Pokles v paměti.
  7. Brzké myšlení.

Mezi lidmi apaticky může člověk rozpoznat dva znaky:

  1. Absence všeho, co se děje kolem.
  2. Sebezničení tím, že se ubližujete nebo se pokoušíte spáchat sebevraždu.

Depresivní a ponurá nálada je normální, pokud trvá několik dní. Pokud však tento stav trvá několik týdnů doprovázený zoufalstvím, depresí, beznadějí, hlubokým smutkem, ztrátou zájmu o aktivní život, pak by se měl ozvat poplach.

Apastický člověk se vyznačuje svým neuspořádaným vzhledem. Často je taková osoba v bytě špinavá. On sám není umyt, není natřený, ani kartáčovaný, apod. Často jsou případy touhy apatického člověka zcela se izolovat od okolní společnosti. On je dobře osamocen, kde se nemůže nucit jednat, když je v apatii.

Život apatikálního jedince se vyvíjí přesně tak, jak si myslí. Nepůsobí nikoliv kvůli lenosti, ale protože život je podle něj nudný, nezajímavý, nudný, šedý. Není divu, že člověk v apatii začíná žít podobný život.

Symptomy apatie

Apatie se vyznačuje výraznými příznaky, které jsou viditelné pro okolní lidi. To se projevuje:

  • Při absenci iniciativy.
  • V lhostejnosti vůči světu a co se děje.
  • Sám.
  • V lenosti.
  • Zavřeno.
  • V smutku.
  • V špatné náladě.
  • Ve spánku.
  • Při zpomalení.
  • Při absenci emocí a chuti k jídlu.
  • Při omezování komunikace.
  • V pasivitě.
  • V neochotě milovat a být milován.
  • Při absenci radosti z maličkostí.
  • V přitažlivosti utrpení.
  • V devalvaci všeho na světě. Člověk neví ani utrpení, ani štěstí, a proto zcela zbavuje pocitů a připoutaností.
  • Při odstraňování vůle.
  • Pokud chybí plány do budoucna, sennost.
  • Při absenci empatie, soucitu.

Nejvýznamnějším příznakem je ztráta zájmu o to, co bylo fascinující. Snažte se nabídnout osobě, aby dělala to, co bylo jeho koníčkem. Selhání se živým výrazem smutku na obličeji naznačuje apatie.

Venku člověk vypadá jako bez života, bez emocí, nemilosrdný a lhostejný ke všemu (neexistují žádné touhy). Jeho činy jsou statické a bez emocí. Na tváři nejsou žádné projevy pocitů a emocí. Pokud položí otázky, může je ignorovat nebo je odpovědět monosyllabicky. Apatická osoba odmítá jakýkoli projev zájmu o něj ve formě pozornosti a touhy ho vidět.

V aktivitě člověk neukazuje iniciativu. Může pracovat a dělat něco, ale všechno se děje na úrovni setrvačnosti. Jednoduše dělá nějakou práci se známými akcemi, nehledě na nic.

Kromě nedostatečné hygieně a nedbalost lze uvést pohyby posedlost:.. Tapping, kterým se oči na něco, atd. Osoba, ztrácí chuť k jídlu a mohl spát po dlouhou dobu, což způsobilo únavu, a to jak fyzické a emocionální.

Příčiny apatie

Jaké příčiny vedou k takové šedé existenci jako apatie? Pokud znáte faktory, které k tomu vedou, můžete je proaktivně proaktivně eliminovat:

  1. Deprese.
  2. Silný stres kvůli propuštění z práce, smrti milovaného člověka, válce, přerušení vztahů atd.
  3. Porušení mozku.
  4. Dědictví.
  5. Vliv léků: prášky na spaní, antikoncepční pilulky, antibiotika, kardiální léky, steroidy.
  6. Endokrinní dysfunkce.
  7. Chronická onemocnění, která je fyzicky i emocionálně vyčerpána jejich léčbou.
  8. PMS (premenstruační syndrom) v krásné polovině.
  9. Alkoholismus a drogová závislost.
  10. Nerealizované selhání.
  11. Absence sebevyjádření, morální potlačení.
  12. Starší věk.
  13. Emocionální vyhoření v důsledku rychlého tempa profesionální aktivity.
  14. Avitaminóza, nedostatek slunečního světla.
  15. Energetická recese.
  16. Fyzický a emoční stres.
  17. Těžké onemocnění.
  18. Duševní choroby: depresivní porucha, schizofrenie atd.

Apatie je považována za psychologickou obrannou reakci těla na vnější podněty, které způsobují negativní zážitky s intenzivní intenzitou. Problémy ovlivňují osobu, protože dává konkrétním věcem velký význam. Pokud člověk není schopen v krátkém čase eliminovat problém a uspokojit jeho touhy a potřeby, pak je psychika chráněna prostřednictvím apatie - naprostá lhostejnost k problému. Jedná se o způsob, jak znovu přehodnotit svůj názor na svět a postoje, které způsobovaly silné emoce.

Někdy se apatie stává prostředkem podněcování k odpočinku. Člověk na krátkou dobu zažil silné emoce, které vyčerpaly tělo. Chcete-li je zakázat, musíte vytvořit stav apatie.

Jakákoli životní krize může způsobit apatii - když potřebujete revidovat svůj život a nalézt cíl nebo opustit staré cíle, ale jinými způsoby, jak je dosáhnout. V každém případě, apatie je forma restartu, pokud se člověk z toho pomůže.

Jak se vypořádat s apatií?

Je docela snadné spadnout do apatie. Vaše odmítnutí světové situace, neustálé nespokojenosti a dalšími negativními projevy - to vše co nejlépe vám umožní přestat žít v pravém slova smyslu, ale jen existovat, provádění základních fyziologických funkcí. Apatie je blízká depresi a je charakterizována stejným nedostatkem touhy dělat cokoli, představit si sebe šťastnou a nevidět radost v životě. Jak se vypořádat s apatií?

Za prvé, měli byste přestat srovnávat s někým jiným. Jste jedinečná osoba, která nemusí být jako lidé kolem vás. Každý má své vlastní charakteristiky a charakteristiky, které ho významně odlišují od ostatních. A je to dobré, navzdory tomu, že se to může zdát jinak. Důležitou věcí není to, jaké vlastnosti máte, ale jak je používáte. Dokonce i negativní strany osobnosti člověka lze ovládat tak, aby přinesly dobro. To by se mělo naučit a ne vymýtit jen proto, že si to ostatní lidé myslí.

Neporovnávejte se s nikým. Jste unikátní a to je nádherné. Je lepší najít novou aplikaci pro vaše schopnosti, spíše než být v depresi o tom, že nemůžete vymýtit něco v sobě.

Srovnejte se sami sebe pouze s minulostí, jako jste dříve a dosáhli. Neměli byste růst ve srovnání s jinými lidmi, ale nad sebou. Pokud pochopíte, že s vámi je něco špatně, dokázali jste situaci napravit? Chcete-li něco změnit v sobě, jste to dokázali volným úsilím? Srovnejte se sami sami: stali jste se lépe než dříve, nebo jste se snížili na nižší úroveň?

Abychom se dostali z apatie, je třeba začít toužit. Nezáleží na tom, co přesně chcete, hlavním je, že je to vaše upřímná snaha. Nemusíte, co ostatní lidé chtějí. Je však užitečné, abyste měli ty touhy, které jste ještě ve svém životě neuvědomili a které vás opravdu potěší. Začněte toužit po tom, co opravdu chcete, a pak začnete mít energii, abyste se posunuli k vašemu cíli. A to vám pomůže zapomenout na apatii.

V boji proti apatii usiluje ambice - touha žít lépe, než je teď. Měli byste se upřímně chtít zbavit apatie, protože nechcete položit zeleninu na postel. Nastavte nové cíle a jednat. Zbavte se myšlence, že se nic v tomto životě nemůže změnit. Dokud neuděláte nic, nestane se nic přesně.

Váš asistent by měl být myšlenkou, že máte právo být špatný a být nedokonalý. Selhání předchází všem, kteří jedná. Pouze ten, kdo netrpí, je ovlivněn. Vaše apatie se stala ochranným mechanismem před vašimi zážitky, protože jste poraženi. Dost trpí a je čas jít znovu bez strachu.

Léčba apatií

Vzhledem k tomu, že léčba apatie je příjem psychostimulantů, které ovlivňují práci nervového systému. Hlavními věcmi jsou však stále netradiční způsoby, jak zlepšit náladu: používání bylinných čajů, lahůdek, odpočinek, procházky, komunikace se zajímavými lidmi, návštěva fascinujících míst. Důležité jsou zde záliby, které se dříve účastnily nebo které se staly novým, a také odmítání omamných a alkoholických látek.

Nejdůležitějším mechanismem, jak se zbavit apatie, je psychoterapie, kde člověk studuje své vlastní problémy, kvůli kterému vstoupil do tohoto stavu. Bude to vyžadovat hodně vůle, protože život bez činů a mimo veřejnou kritiku a hodnocení je mnohem jednodušší než neustálé řešení některých konfliktních situací.

Pro člověka je důležité, aby si uvědomil svou vlastní hodnotu, stejně jako důležitost svého života. Problémy nejsou ve srovnání s životem a někdy dosahují úspěchu. Je důležité si uvědomit, že život nemusí vždy pokračovat bez zastavení. Pravidelně spadne do apatická nálady. Pokud jste na pár dní spadli do apatie, nechte to sami - možná že vaše psychika je upokojena a chráněna před stresem nebo vás zvedne.

Hlavní léky předepsané lékaři jsou apatiitickí lidé:

  1. Vitamíny skupiny B.
  2. Nootropika.
  3. Psychostimulanty.
  4. Přípravky ke zlepšení tkáňového metabolismu.
  5. Přírodní adaptogeny.
  6. Neuroleptika v těžké formě apatie.

Fyzické cvičení, masáž, kontrastní sprcha se také mohou stát způsobem, jak uniknout apatii nebo alespoň probuzení z "emoční paralýzy".

Někdy v léčbě apatie pomáhá změnit váš život. Pokud je v pracovním prostředí "spálen", měli byste ho vyměnit. Pokud by vás zradili přátelé, měli byste začít nové. Pokud je vztah porušený, musíte najít novou lásku. Nedostatek toho, co je důležitý, vyvolává zhoršení situace. Je čas najít alespoň nějakou náhradu za to, co jste ztratili.

Apatie se nepovažuje za nebezpečný stav, pokud osoba nezůstane v něm dlouhou dobu. V některých případech chrání psychiku a umožňuje vám odpočívat od poruch a poruch. Nicméně dlouhý pobyt v apatii znamená, že osoba, kterou vlastní silou není, se z toho nemůže dostat. Výsledek může být nudný a ponurý, protože apatická osoba je zbavena radostí života, významu a styku s ostatními.

Mnoho spojuje apatii se ztrátou smyslu života. Pokud však věnujete pozornost, stane se to pouze tehdy, když se člověk potýká s neúspěchem. Hledat význam života - jako by chtěl něco získat, ale nepochopil, co přesně. Nalezení toho, co nechápete, co přesně chcete najít, vede k tomu, že nic nenajdete. Existují dva způsoby:

  1. Chcete-li začít pochopit, odpověď na otázku, kterou chcete získat, pak ji najít.
  2. Přestaňte hledat něco a jen jděte po cestě života; když něco přitahuje vaši pozornost, najdete odpovědi na vaše otázky v ní.

Smyslem života není najít, ale stanovit cíle a dosáhnout je. Život samotný je zbytečný. A pouze osoba naplňuje to smyslem s cíli, které chce dosáhnout. Smyslem života je, jak žijete, na co se snažíte a jakým způsobem dosáhnete něčeho. Proto každý jedinec má svůj vlastní význam života, což je jaký druh života žije.

Nemusíte hledat smysl života, musíte ho vytvořit, vytvořit ho sami, vymýšlet. Buď váš smysl života spočívá v jeho neustálém hledání nebo při určování toho, pro co žijete, stanovením konkrétních cílů a následným hledáním, snahou dosáhnout co nejvíce efektivně.

Hledáte-li něco, aniž byste věděli co, vede k tomu, že právě na místě stopujete. Nemusíte se dívat, ale vytvářet význam svého života sami (to je to, co budete mít). Neptejte se, co vám může dát život, ale zjistěte, co od něj chcete, a přijměte příslušné kroky, abyste to získali. To vás zachrání nejen z apatie, ale také z deprese a jiných forem útlaku.