Diagnóza apatie: léčba a alternativní léčba

Pokud člověk zažívá apatii, léky mohou být předepsány, ale pouze pokud je tento stav velmi obtížný. Lékař by měl předepsat pouze lékařský režim. Nicméně kromě lékárenských produktů existují další účinné prostředky apatie.

Apatie: obecné informace o stavu

Apatie je stav charakterizovaný lhostejným postojem k sobě a okolní realitě. Může se vyvíjet jako absolutně zdravá duševně nemocná a má epizodický charakter a u pacientů se schizofrenií a jinými duševními poruchami.

Pokud je problém ignorován, pak stav obvykle postupuje a je zhoršován, je stále obtížnější. Hlavní známky, na kterých lze určit, že člověk má apatie, jsou:

  • oslabení všech přání, záměrů, aspirací;
  • snížená tělesná aktivita;
  • úplná lhostejnost k vlastnímu vzhledu, zdraví, životu;
  • ztráta zájmu o život a co se děje kolem;
  • izolace, touha po samotě;
  • vyhýbání se sociální aktivitě, kontaktům;
  • nedostatek vůle, nedostatek iniciativy;
  • pocit melancholie, smutek;
  • ztráta víry a naděje na nejlepší;
  • narušení rytmu života, režimu dne.

Téměř každý člověk alespoň jednou zaznamenal tyto příznaky, například kvůli psychoemotické únavě, problémům atd.

Existují i ​​další důvody, proč se může vyvinout apatická nálada.

Příčiny apatie

Apatie se může vyvíjet z různých důvodů, které se snižují na jednu: člověk nemůže zvládnout a vyřešit problém, který se opakuje čas od času. Důvody, které tento globální problém způsobily, mohou být velmi mnoho. Zde jsou některé příklady:

  • fyzické a nervové přetížení, které trvá dlouhou dobu;
  • náhlá nehoda, radikálně mění život člověka: smrt milovaného člověka, nečekané propouštěcí, neplánované nebo nechtěné těhotenství, narození dítěte, se stěhuje do trvalého pobytu v jiné zemi, rozvod, atd.;
  • účinek "hoření" v práci, zejména spojený s neustálou komunikací;
  • těžké premenstruační období;
  • zůstat v "pozastaveném" stavu, například čeká na výsledky vyšetření, soud nebo analýzy;
  • chronické nemoci, například: onkologie, diabetes, paralýza;
  • neschopnost a neustálý pocit hanby a bezmocnosti;
  • léčba léky, zejména hormonální, antihistaminikum;
  • porušení komunikačních dovedností, osamělosti, nedorozumění;
  • závislost, návyk na hry, fetišismus, závislost na lásce atd.;
  • touhu být nejlepší a dělat všechno dokonale, to je perfekcionismus;
  • tlak od ostatních lidí - rodiče, vůdcové atd.

Zde jsou nejčastější důvody, proč člověk může vyvinout apatie a dokonce i depresi. Ignorovat tento stav není nutné - musíte se s ním vyrovnat.

Svépomoc v apatii

Existuje několik způsobů, jak překonat apatii. Účinnost každého z nich závisí na typu osobnosti a stupni závažnosti stavu.

Je-li osoba je obvykle aktivní, společenský, optimistický o životě, ale náhle upadl citové zázemí a vyvinul apatický postoj vůči všechno, co může, aby se pokusili překonat tento stav sám. Za tímto účelem může stačit podniknout takové kroky:

  • odvrátit se od problémů, například pomocí hobby, chodit do kina, nakupovat atd.;
  • rozmazlovat se, například, s něčím lahodným, nákupem dlouhotrvajícího zboží atd.;
  • jít do sportu nebo ruční práce, například čištění bytu, "raskhlimleniem" atd.;
  • jít na dovolenou nebo jen spát;
  • k opravě stravy, včetně v ní více čerstvé zeleniny a ovoce, sušeného ovoce, ořechů.

Tuto metodu svépomoci doporučujeme, pokud je člověk unavený nebo je utlačován nějakým problémem, který vyžaduje řešení. V takovém případě je třeba trochu odpočinout, uvolnit se, přemýšlet o problémové situaci a vyřešit ji. Neužívejte antidepresiva ani sedativa sami.

Metody léčby apatie

Nic z toho, co svépomoc není vyloučeno, pokud osoba vykazuje známky deprese, tam jsou myšlenky na sebevraždu, označený ztrátu paměti a emocionální reakce jsou nedostatečné. V tomto případě je nutná pomoc odborníka. Existuje několik typů profesionální péče o apatii, jmenovitě psychoterapii a farmakoterapii.

Bez ohledu na použitou metodu léčby je nejprve nutné zjistit příčinu, která způsobila takový stav pacienta.

Metoda psychoterapie má za cíl porozumět a potvrdit pacientovu vlastní situaci a rozhodnout se, že s ním bude zacházeno. Léčba obvykle zahrnuje zasedání psychoanalýzy, kognitivní terapie, hypnózy. Psychologická pomoc je nejvhodnější v případech, kdy příčina apatie spočívá v duševní nemoci nebo psychologické problémy pacienta. Ale v případě, že se apatie rozvíjí na pozadí schizofrenie nebo alkoholismu, neexistuje žádný způsob, jak to udělat bez integrovaného přístupu k léčbě. Zahrnuje nejen psychologickou, ale i léčebnou terapii.

Léky pro apatii

Indikace pro předepisování jsou:

  • zhoršení stavu člověka;
  • úplná lhostejnost ke všemu, včetně přijímání jídla, osobní hygieny, utrpení domorodých lidí, která trvá dlouhou dobu.

Takové známky nejsou pouze indikací pro farmakoterapii, ale také pro naléhavou hospitalizaci osoby.

Takže, jaké léky mohou jmenovat lékaře v závislosti na závažnosti a příčině onemocnění:

  1. Apatie s mírnou a středně závažnou závažností. Indikace: vitamíny, extrakty ženšenu nebo eleutherococcus.
  2. Apatie těžké formy. Indikace: přípravky skupiny nootropik, například - "Pyracetam", "Nootropil".
  3. Apatie v pozadí duševní poruchy. Účel léku závisí na primární diagnóze. Takže doktor může předepsat léky skupiny neuroleptik, sedativ nebo léků, které jsou předepsány pro Alzheimerovu nebo Parkinsonovu chorobu.

Kromě toho předepisování léků závisí na povaze průběhu apatie. Takže lze jmenovat:

  1. Při vzrušujícím a destruktivním chování. Jsou indikovány trankvilizéry a antipsychotika.
  2. S letargií. Zobrazují se prostředky, které vykazují stimulační účinek, například extrakt magnolie.
  3. Při apatii na pozadí traumatu a otoku mozku. Diuretika pro dehydratace jsou indikovány.
  4. Při apatii na pozadí deprese. Jsou uvedeny prostředky skupiny antidepresiv.

Přípravky a jejich dávkování by měly být předepsány výhradně lékařem! Průběh léčby neobsahuje více než jednu základní drogu.

Lidové prostředky pro apatii

Tradiční medicína navrhuje použití přírodních darů k léčení stavu apaticky. Takže následující receptury jsou účinné:

  1. Sušené ovoce. Složení: sušené meruňky, rozinky, fíky, sušené švestky (vždy 200 g), vlašské ořechy (25 g). Rozemlete ingredience míchačkou nebo masovou mletí a promíchejte na homogenní konzistenci. Rozemleteme matice a přidáme ke směsi, důkladně promícháme. Pasta by měla být uložena v nádobě ze skla, těsně ucpané, v chladničce. Doba trvání kurzu je od 1 do 2 měsíců. Dávkování je 1 polévková lžička. l. (pro dospělé) nebo 1 lžičku. směs za den (pro děti). Tento recept je účinný, pokud si člověk stěžuje na celkovou slabost, letargii.
  2. Česnek. Složení: česnek (400 g), citróny (2 - 4 ks). Stroužky česneku by měly být oloupány a strouhány nebo procházeny míchačkou. Z citronů stlačte šťávu. Vše promíchejte a vložte do skleněné nádoby, přilepte krk pomocí gázové ubrousky. Před podáním 1 lžičky směs by měla být zředěna na 1 polévková lžíce. vody. Vezměte 1 den denně.
  3. Mami. Musíte si koupit lékárnu mumie v tabletách. Vezměte tabletu dvakrát denně - před snídaní a před spaním. Délka trvání kurzu je 10 dní. Výborný nástroj pro prevenci apatie a deprese. Chcete-li být vždy na emocionálním vzestupu, můžete tyto kurzy provádět 2 krát za rok - na jaře a na podzim.

Stojí za zmínku, že léčba mumií není vhodná pro osoby, které mají alergickou reakci na včelařské výrobky.

Apatie

Apatie je psychotický stav charakterizovaný úplnou nepřítomností nebo prudkým poklesem aspirací a zájmů, depresí emocí, lhostejností k současným událostem a okolním lidem. Tato podmínka není nezávislým onemocnění, a vyvíjí jako příznak některých duševních chorob (deprese, schizofrenie), stejně jako organické poškození mozku. Apatie se může vyvinout u pacientů s těžkým fyzickým onemocněním (maligní novotvary, infarkt myokardu) nebo přežívá silný emoční stres.

Apatie je často zaměňována s projevem lenosti. Na první pohled jsou tyto dva stavy velmi podobné, nicméně mezi nimi existují vážné rozdíly. Lazy je špatný zvyk, který se stal znakem osobnosti člověka a projevuje se v nepřítomnosti motivace. Osoba nedělá žádnou práci, protože nemá zájem, a raději místo toho projede s přáteli nebo si na gauči udeří. To znamená, že pokud člověk dává přednost jiným činům, pak se tento stav považuje za banální lenost. Když zmizí apatie, touha dělat všechny akce obecně. Například člověk chápe, že je třeba dům vyčistit. Tenhle nepořádek se mu nelíbí a vlastní čistící proces nezpůsobuje nepříjemné pocity. Nicméně, kvůli nedostatku síly a motivace, vyjádřené lhostejnosti, se lidé nemohou dostat k zahájení čištění.

Synonyma: atimie, afymie, anormia, atimorrhia.

Příčiny apatie a rizikové faktory

Nejčastější příčiny apatie jsou:

  • stav rekonvalescence po závažných infekčních nebo somatických nemocech;
  • hypovitaminové podmínky (zejména nedostatek vitamínů skupiny B);
  • mentální, emocionální a / nebo fyzické vyčerpání;
  • chronický stres;
  • práce vyžadující vysokou koncentraci pozornosti, odpovědnost za život a bezpečnost okolních lidí;
  • silný výrazný akutní psychologický stres, který může být způsoben například smrtí milovaného člověka, katastrofou;
  • premenstruační syndrom u žen;
  • poškození mozku (zejména některých částí čelních laloků);
  • vedlejší účinek užívání léků ze skupiny selektivních inhibitorů zpětného vychytávání serotoninu.

Těžké formy apatie v nepřítomnosti odpovídající terapie mohou vést k rozvoji afektivního stavu pacienta, deprese, pokusů o sebevraždu.

Důvodem pro apatii se může stát duševní nemoc. Nejčastěji se apatie projevuje jako symptom deprese nebo schizofrenie. Proto, pokud je kompletní lhostejnost k okolní realitě pokračuje po dlouhou dobu, a to zejména v kombinaci s dalšími alarmující s ohledem na příznaky duševní nemoci (snížená koncentrace, výpadky paměti, nespavost, sluchové, zrakové nebo hmatové halucinace), měli byste se vždy poradit s neuropsychiatrist.

V některých případech, apatie lze považovat za variantu normální reakce nervové únavy systému, t. E. Je originální signál indikuje dokončení zbytek. V tomto případě jsou známky apatie obvykle mírně vyjádřeny a zůstávají po krátkou dobu. Jejich vzhled vyžaduje změnu životního prostředí nebo postoj k němu, vlastní životní režim. Je třeba si uvědomit, že pokud je vnímání takové "normální" apatie špatné a na ni není žádná reakce, může se zvýšit. V tomto případě bude bez pomoci specialisty prakticky nemožné se s ním vyrovnat. Takový výsledek je obvykle pozorován u lidí s velmi silným nebo naopak příliš slabým charakterem. Muž s vůdcem znak, který má ambice, silnou vůli a pevné přesvědčení, spíše než dát sebe a své nervové soustavy odpočinout, začne aktivně bojovat s příznaky apatie, načítá se s extra pracemi, vůli nutit je plnit. V důsledku toho se jeho stav zhoršuje. Po nějaké době, fyzické a emocionální nepohodlí kvůli příznakům apatie, se připojí i psychické potíže, doprovázené tvorbou komplexu self-ponížení. Osoba se duchovně pokřikuje za slabost, neochotu a neschopnost plnit své povinnosti, rostoucí lhostejnost nejen vůči svým blízkým, ale i vůči sobě samému. Výsledkem je, že známky apatie se ještě více rozvíjejí až do vývoje deprese. Je třeba si uvědomit, že s apatií nemůžete v žádném případě zvýšit duševní a fyzické zatížení! Současně se nemůžete úplně uvolnit, dáváte si sílu psychotické poruchy a čekáte, až sama projde.

Lidé se slabým charakterem s výskytem symptomů apatie začínají bojovat s drogami, alkoholem a někdy s drogami. Tento přístup nejenže nevylučuje, ale dále zintenzivňuje projevy apatie a kromě toho může vytvářet další problémy (vznik drogové závislosti, alkoholismus, drogovou závislost).

Formy onemocnění

Psychoterapeuti rozlišují tři typy apatie:

  1. Pasivní apatie. Jeho hlavní příznaky jsou odloučení, letargie, nedostatek zájmu o život. Jsou poměrně výrazné a viditelné pro ostatní.
  2. Aktivní apatie. Změny v lidské psychice jsou téměř neviditelné pro ty kolem sebe. Postupem času patologie zničí psychiku, což vede k vzniku duševních chorob nebo pokusů o sebevraždu.
  3. Traumatická apatie. Příčinou jeho vývoje je organické poškození mozku způsobené traumatem, nádory a poruchami cerebrálního oběhu. Eliminace etiologického faktoru v tomto případě vede k eliminaci známky apatie.

Symptomy apatie

Hlavními příznaky apatie jsou ztráta aspirací a přání, necitlivost a lhostejnost, ztráta zájmu o případy a věci, které byly dříve osobě zajímavé. Mezi další známky apatie patří:

  • významné omezení sociálních kontaktů;
  • pokles zájmu o odborné činnosti;
  • neochota provádět běžné povinnosti;
  • stav chronické únavy, který nezmizí ani po dlouhém odpočinku;
  • nepřítomnost nebo prudký pokles chuti k jídlu;
  • pomalé fyzické a duševní reakce;
  • depresivní nálada;
  • tlumená řeč;
  • nedostatek iniciativy;
  • narušení soustředění pozornosti.

Člověk s apatií se vyznačuje odloučením od okolní reality a lidí, pasivitou a lhostejností, nedostatkem přirozené potřeby být milován a milovat sebe. Emoce jsou zachovány, ale jsou skryty hluboko ve sféře podvědomí. Proto je osoba, která trpí apatií, vnímána ostatními jako nesmyslná, bez života, bez emocí, bez ašpirací, pohonů nebo toužeb.

Při závažném apatii, které hraničí s stav Abul pacienti vyjádřili nedostatek iniciativy, málomluvností, ztuhlost, zhoršené myšlenkových procesů, výpadky paměti. Řeč je nejasná, nejasná. Pohyby jsou rozmazané, bezlisté, někdy špatně koordinované.

Apatie se může vyskytnout s dobře známými okolními klinickými příznaky, ale někdy se postupně rozvíjí. V tomto případě je zničení lidské psychie endogenní a zdánlivě zdraví a aktivní lidé se mohou najednou pokoušet spáchat sebevraždu.

Symptomy apatie nejsou nikdy podrážděnost a napětí. U člověka naopak, jakákoliv snaha něco udělat, zmizí, aby uspokojila touhu. Existuje atrofie a znehodnocení osobních emočních zkušeností, v důsledku čehož nevyplývají ani pozitivní ani negativní emoce.

Diagnostika

Předpokládejme, že pacientova apatie může být v případě, že najde 4-5 příznaků ze seznamu níže:

  • v poslední době zaznamenal silný stres;
  • nedostatečnou komunikaci s přáteli a příbuznými po dlouhou dobu, silné nepohodlí při myšlení nad blížícím se kontaktem s nimi;
  • pravidelně vznikající ponuré myšlenky;
  • nechutenství v oblečení, neochota se starat o sebe;
  • neustálý pocit napětí;
  • snížená schopnost práce;
  • poruchy spánku, zejména denní ospalost a nespavost v noci;
  • vnímání okolní reality pomalým tempem;
  • nedostatek radostných emocí;
  • snížení sebevědomí.

Apatie není nezávislé onemocnění, ale rozvíjí se jako symptom určitých duševních onemocnění (deprese, schizofrenie) a poškození organického mozku.

K určení příčiny vzniku apatii se pacient poradí s psychoneurolgem, neuropatologem, terapeutem, endokrinologem.

Léčba apatie

Výběr metody léčby apatie je určován formou psychopatické poruchy, stejně jako intenzitou klinických projevů.

Léčba mírného stupně apatie se provádí bez použití léků. Pacientům se doporučuje mírná fyzická aktivita, pravidelné procházky pod širým nebem, dodržování střídání práce a odpočinku. Řešení apatie v tomto případě pomáhá cestovat, komunikovat s přáteli a rodinou.

Při těžké léčbě apatii se provádí psychoneurolog. Léčebný režim zahrnuje farmakologické látky v jednom nebo více kúracích, stejně jako psychoterapie.

Možné důsledky a komplikace

Těžké formy apatie v nepřítomnosti odpovídající terapie mohou vést k rozvoji afektivního stavu pacienta, deprese, pokusů o sebevraždu.

Předpověď počasí

Předpověď je příznivá. Ve většině případů je tento psychotický stav léčen léčbou. V těch případech, kdy se apatie rozvíjí jako symptom duševní choroby (schizofrenie, deprese), je prognóza určována průběhem základní patologie.

Prevence

Prevence apatie je zaměřena na prevenci fyzické a duševní únavy a zahrnuje:

  • dodržování každodenní rutiny;
  • pravidelné cvičení;
  • správná výživa;
  • předcházení stresovým situacím.

Aby se zabránilo spadnutí do stavu apatie, psychologové doporučují:

  1. Nedržte své emoce. Pokud je nějaký smutek a touha plakat, nebuďte proti němu. Spolu s slzami zmizí stres.
  2. Udělejte přestávky. Pokud máte pocit rostoucí únavy, musíte najít příležitost zastavit tok věcí a nechat si odpočinout. Nejlepší je odpočinout a jít na výlet, ne nutně vzdálený. Při neexistenci takové příležitosti byste se měli projít v parku, navštívit muzeum, jít do kina, tj. Zkusit změnit životní prostředí jakýmkoli způsobem.
  3. Začněte psa. Toto doporučení je zvláště důležité pro jednotlivce. Je nutné, aby se zvíře pravidelně staralo a každý den ráno a večer chodívaly dlouhé procházky. To stimuluje pocit odpovědnosti a zabraňuje vzniku apatie.

Jak se zbavit apatie

Náš život je neustále rostoucím množstvím emocí. Den po celý den prožíváme pozitivní a negativní pocity. To nám zanechává dojem, pomáhá nám vidět kontrast a pokračujeme po cestě života. Okamžik, kdy se rozdíl mezi všemi, co se děje, je vymazán, se nazývá apatie.

Co je to apatie?

Apatie je duševní stav lhostejnosti, odloučení a stoického klidu. Tento termín přišel k nám ze starověku, kdy se takový stav nazýval iracionálním pohybem duše. V psychologii a psychiatrii se tato porucha považuje za patologii, která vyžaduje včasnou diagnózu a správnou léčbu. Apatie může doprovázet různé duševní poruchy, z nichž jedna je schizofrenie.

Příčiny apatie

Příčiny onemocnění mohou být jak vnější, tak vnitřní faktory. Je zcela možné, že se takový stav objeví na pozadí úplného fyzického zdraví, ale kvůli naplnění břemen, které v čase překonaly schopnosti organismu. Lidé naprosto odlišného pohlaví, postavení a věku mohou trpět apatií. Při souhvězdí určitých okolností v životě mohou být příčiny:

  1. Vyčerpání - v důsledku pokračující tvrdé práce. V tomto případě je obvyklé mluvit o "vyhoření".
  2. Hormonální selhání - těhotenství, poporodní období, menopauza, porucha endokrinního systému.
  3. Poškození mozku - a to i po poměrně dlouhém období po neuroinfekci, traumatu hlavy nebo jiných nemocech, které zahrnují postižení mozkové tkáně, může nastat apatie. V tomto případě může apatická porucha indikovat vážnější nemoci - Alzheimerovu chorobu nebo senilní demence.
  4. Prodloužené zneužívání alkoholu nebo drog.
  5. Příjem tablet, jako jsou hormonální antikoncepce, některé léky na kardiální léčbu a nekontrolované užívání antidepresiv.
  6. Dlouhodobý stres - asociace rodinných příslušníků, tyranské autority a mnohem více, může vést k úplnému zřeknutí se situace a v důsledku toho k apatii.
  7. Nedostatek užitečných látek a vitamínů v těle.
  8. Duševní choroby a poruchy.

Apatie v jeho mírné formě s největší pravděpodobností zasáhla každý z nás. Podzimní blues, jarní avitaminóza, únava, prodloužené nemoci nebo životní krize jsou příčiny krátkodobého emočního pádu a lhostejnosti. Obavy a strach by měly být způsobeny případy, kdy je jasně vysledována paměť, intelekt nebo jiná duševní funkce, dlouhá lhostejnost, pasivita, ignorování vzhledu a osobní hygiena. Pokud si u blízkých lidí připomenete něco podobného, ​​okamžitě kontaktujte odborníka.

Symptomy apatie

Příznaky apatie lze kombinovat dvěma slovy - je to lhostejnost a odloučení. Ze všech projevů stavu apatie jsou nejčastější a nejčastější:

  1. Odmítnutí vykonávat povinnosti nebo práci - může jít do extrémního bodu, když pacient není schopen přinutit se k dokončení hygienických postupů, vypadnout z postele, jíst.
  2. Sociální izolace. Stává se, že osoba "soul-company" najednou odmítá jít na události, snižuje počet přátel nebo dokonce udeří je ze svého života.
  3. Stále špatná nálada. Nedostatek zájmu o minulé záliby. Záliby jsou jedním z hlavních zdrojů pozitivních emocí. Osoba v apatifickém stavu ztrácí nejmenší zájem o oblíbenou firmu.
  4. Závratě, nevolnost, celková slabost, poruchy paměti jsou živými příznaky apatie.
  5. Trvalý pocit opuštění a akutní osamělost. Neodvážený pocit strachu a úzkosti.

Z uvedeného seznamu by měla úzkost a rychlá léčba specialistům způsobit neustálé závratě, poruchy paměti, strach a úzkost. Dokonce i když milovaný říká, že se cítí skvěle, najděte si příležitost k návštěvě lékaře. Je také důležité nezaměňovat apatii a deprese. Deprese je charakterizována nedostatečností fyzických a morálních sil, aby něco dělat, apatie je především nedostatek touhy po práci, komunikaci, životě.

Typy apatie

Existují pouze tři typy apatie. První - je nejnebezpečnější - aktivní apatie. Charakterizováno úplnou lhostejností k práci, zábavě, komunikaci. Pacient odmítne opustit postel, vzít jídlo, postarat se o sebe. Vně, člověk může vypadat naprosto normálně a nevykazovat žádné známky vnitřní sebe-destrukce. Pacienti trpící tímto typem onemocnění, kteří jsou nejvíce náchylní k sebevraždě.

Druhým druhem je pasivní apatie. Zcela patrná lhostejnost k životu, práci, lidem. Nedostatek důrazu na výsledek, a dokonce jeho dosažení je naprosto lhostejný. Třetím typem je traumatická apatie. Samotná definice udává důvody jejího výskytu. Zranění hlavy může vést k vzniku nepřiměřené agrese, nervozity, hysteriky. Po odstranění nemoci mozku také prochází stav apatie.

Jak bojovat a zbavit se apatie

Každý z nás je vystaven nebezpečí, že se dostane do stavu apatie. Krátkodobá porucha je však jednodušší a jednodušší, než zanedbané a hluboké. Co byste měli dělat, kdybyste se náhle cítili jako vězeň nemocné?

  1. Opravte stravu. Řada produktů vám může pomoci překonat nežádoucí stav. Čokoláda, banány, boky z růží, rajčatový čaj, včelí med, zmrzlina, mléko jsou produkty, které zvyšují produkci hormonu štěstí endorfinu.
  2. Dalším krokem na cestě k oživení je sen. Vždy a všude vysoce kvalitní odpočinek a silný zdravý sen - slib vynikající nálady a živost ducha. Než jdete spát, nezapomeňte vysílat ložnici. A v době spánku nechte okno mírně pootevřené - nasycení krve kyslíkem v noci vám způsobí, že se budete cítit skvěle po celou denní práci.
  3. Fyzická aktivita také odkazuje na hlavní metody boje proti apatii. Sport, pohyb je život. Pokud už chodíte do posilovny, můžete jednoduše změnit denní trasu provozu. Pracujte jinak, nechte veřejnou dopravu, jděte na další procházku.
  4. Komunikace se může stát další metodou boje proti apatii. Neodstraňujte se od příbuzných a blízkých lidí. Pokud je touha plakat, a to také může pomoci, nedržte se. "Vest" milovaného člověka, soucit, touha poslouchat a pomáhat může mít velmi pozitivní dopad na váš stav.
  5. Dále je jednoduché, ale velmi efektivní vyčistit dům, vyčistit dům prachu, vyhazovat zbytečné odpadky, staré věci, rozebírat věčné blokády na balkoně. Dokonce i na psychologické úrovni, říkají, nemůžete ukládat staré odpadky - je to zdroj negativních myšlenek. Dole s negativním. A s tím, a odpad z domova!
  6. Návštěva sauny, setkání s přáteli, pořádání dovolené "přes nechci" - způsoby, jak se zbavit apatie, která se ukázala jako efektivní a efektivní.
  7. Můžete si také vzít na vědomí dobré staré nákupy, salon krásy nebo lázně. Kardinální změna ve stavu apatie není nutná! Vždy můžete barvit vlasy nebo si účes, ale neúspěšná kadeřnictví, a dokonce i neúspěšná barva vlasů, může řídit i nejvíce vyváženou osobu do slz a hysterie.

Léčivé přípravky z apatie

V případě extrémního zanedbávání duševního stavu se nelze vyhnout pomoci odborníků. V takové situaci je nutné navštívit lékaře-terapeuta. Na základě výsledků kontroly a doručení analýz vás může obrátit na endokrinologa, kardiologa, onkologa, gynekologa, na konzultaci s psychiatrem nebo lékařem-psychoterapeut. Léčba by měla být předepsána výhradně lékařem. V závislosti na stupni závažnosti onemocnění a jeho specifičnosti předepište vitamíny a adaptogeny, stejně jako silnější léky ze skupiny nootropiků. V případě závažného duševního onemocnění může psychiatr předepsat sedativa a antipsychotika.

Prevence stavu apaticky

Abyste se nedostali do stavu apaticky, měli byste dodržovat několik jednoduchých pravidel. Takže více čerstvého vzduchu, pohyb, zdravé jídlo, méně stresu a starostí nad drobností, alkohol. Život se nezmění v nekonečnou řadu pracovních domů, nenajdeme nové koníčky a záliby. Začněte běžet ráno, vyšívejte kříž, dělejte scrabbuking, přihlaste se k józe. Ale nezapomeňte, že tělo není železem a skutečně vyhodnoťte svou sílu.

Jinými slovy, nepřeplňujte se nadměrnou fyzickou námahou, nedovolte emoční vyčerpání a nervózní nadměrné zvracení. Odpočinek často, zvláště poté, co děláte nějakou práci. Nenechte se odradit v případě poruch nebo ztrát. Vždy je nutné si uvědomit, že v životě z hořkých zklamání nemůžete uniknout a důstojně berete všechny rány. Pokuste se rychle přepnout z negativu na pozitivní, a potom vás dekadentní stav nepochopí a nebude vás trpět.

Saturace těla vitaminem, kyslíkem a pozitivními emocemi vás vždy podporí v dokonalé fyzické podobě a, jak je známo, ve zdravém těle - zdravé mysli! Milujte sebe a buďte zdraví!

Léčba apatie

Apatie je stav, který se vyznačuje lhostejností k životnímu prostředí, depresí emočních projevů a motivace. Často je to doprovázeno snížením nebo dokonce paralýzou vůle. Takové projevy jsou pro mnohé známy krátkodobě, avšak v mnoha případech by měla být apatie považována za nemoci. Apatie vyžaduje léčbu.

Při léčbě apatie

Apatie se může vyvinout z různých důvodů. Může být součástí projevů závažných psychiatrických onemocnění, například schizofrenie a Alzheimerovy choroby. Rozvoj tohoto stavu je podporován také profesními faktory - profese, které propagují "emocionální vyhoření" nebo naopak nudnou monotónní práci. Apatie se objeví po intenzivním emočním stresu nebo vzestupu.

Nejčastěji apatie je nedílnou součástí deprese. Již jsme se touto problematikou zabývali v článcích "Deprese: Příznaky a léčba" a "Helarium Hypericum in Depression". "Spojování" těchto dvou podmínek je obzvláště důležité vzhledem k prevalenci deprese. Připomeňme, WHO uvádí, že v současné době trpí depresemi více než 350 milionů lidí.

Přispět k rozvoji apatie faktorů může být dědičnost, věk, endokrinní onemocnění (zejména - hormonálních poruch), chronické onemocnění (rakovina, cukrovka, infarkt myokardu), užívání léků (antikoncepce, prášky na spaní, hormonální), drogové závislosti a alkoholismu.

Samostatná skupina se skládá z organických příčin apatie, tj. Poškození struktury mozku - častěji v důsledku zranění.

Symptomy apatie vyžadující léčbu

Apatická osoba se od ostatních liší svým lhostejným postojem k životu. Není postaven na žádostech a touhách. Věci, které ho jen nedávno znepokojovaly, ztrácejí hodnotu. S apatií ztrácejí zájem o to, co je inspirovalo, omezilo kontakty se svými známými a chladně se vztahovalo na jejich profesionální aktivity. Apatičtí lidé mohou strávit hodně času nehybně. Stav je charakterizován poklesem síly, proti kterému obyčejný odpočinek je bezmocný.

Existuje další forma toku apatie, když je tento stav maskovaný aktivním způsobem života. Zároveň však nečekaně pro známosti lidé začínají projevovat tendenci k sebezničení. Tento druh apatie je charakterizován podrážděností, s dost živých emocí na pozadí astnosti. Tato porucha spolu s nevhodným chováním a autistickými projevy mohou předcházet vývoji schizofrenie.

Vedle hlavních příznaků je apatie charakterizována pocity osamělosti, úzkosti, poruchy paměti, závratě, zhoršené koncentrace a rozptýlení vědomí.

Jak zacházet s apatií

Při krátkodobé apatii je často dostačující, aby člověk dech, obnovil sílu, pochopil situaci a učinil nezbytná rozhodnutí. Nicméně apatie, která trvá dlouhou dobu (od dvou týdnů do jednoho měsíce), představuje vážnou hrozbu. Někteří lidé se silnou vůlí se snaží vypořádat se se stavem vlastního úsilí, ale často to vede k katastrofálním důsledkům pro psychiku. K léčbě apatie by se mělo přistupovat důsledně pod dohledem lékaře. Známky potřeby lékařské intervence jsou také porušení paměti a myšlení, nedostatečná emoční reakce, zpomalení řeči.

Je třeba se sladit s tím, že apatie vyžaduje odpočinek, dovolenou v práci. Nepokládejte alkohol a nepředepisujte antidepresiva a sedativa.

Dobrý spánek a správná výživa pomáhají zotavit se z apatie. Dieta by měla být dobře vyvážená, měla by obsahovat dostatečné množství minerálů a vitamínů - tyto látky přispějí k oživení nervového systému. Tonizační produkty, například zelený čaj a čokoláda, pomohou obnovit živost. Užitečná fyzická aktivita, cvičení. Při apatii se doporučuje věnovat větší pozornost vašemu hobby.

Práce s terapeutem v apatii vám pomůže pochopit sebe a často hraje rozhodující roli v léčbě. Léčba léčby apatie se provádí pod přísným dohledem lékaře, pouze může předepisovat léky s přihlédnutím k typu nemoci. Uvádíme hlavní léky pro léčbu apatie:

  • uklidňovače a neuroleptické léky jsou předepsány, když apatie je doprovázena vzrušením a destruktivními tendencemi;
  • stimulující drogy (nootropika, extrakt z magnólie a eleutherococcus), pokud je apatie charakterizována mírným stavem;
  • dehydratační terapie (diuretikum) odstraňuje otok mozku, je zapotřebí pro traumatické poranění,
  • antidepresiva se často používají v apatii, zvláště když tato stav doprovází depresi;
  • vitamíny posilují tělo, včetně nervového systému.

Připomeňme, že tyto přípravky nejsou společně jmenovány, doktor zvolí plán léčby individuálně.

Bylinné léky také mají výrazný účinek při léčbě apatie a jsou široce poptávané. Nejdůležitější léčivou rostlinou proti apatii a depresi je třezalka tečkovaná. Spolehlivým drogem na jeho základě je Heliarium Hypericum. Z mnoha dalších se vyznačuje přesným obsahem účinných látek a následně předvídatelným účinkem.

V mírné a střední závažnosti apatie a deprese v Evropě, tečkovaná přípravky St John je často používán, než syntetické drogy. To je způsobeno tím, že složky Hypericum extrakt (hypericin, hyperforinu) v těchto případech není horší než antidepresiva, ale mají méně nežádoucích účinků.

Gelárium Hypericum ovlivňuje výměnu biologicky aktivních látek v mozku. Pod jeho vlivem se nálada zlepšuje, životní aktivita a zájem o návrat k životnímu prostředí, úzkost prochází. To také pomáhá vyrovnat se s doprovodnými příznaky - slabost, únava, napětí.

St John je mladina je vytrvalá rostlina. Z jeho tenké rhizome rostou hladké dihedral stonky (až dva nové každý rok). Přečtěte si další informace

Dobrý den, Jak změnit léčbu chronické bronchitidy s častými exacerbacemi. Exacerbace bronchitidy se vyskytuje na jaře a na podzim, jak je varovat?

Deprese je pro Ukrajinu naléhavým problémem. Vědci uvádějí, že ve věku nad 50 let v naší zemi postihuje 13,2% mužů a 25,9% žen. Velmi často lidé nazývají depresi jen špatnou náladu. Deprese je onemocnění, jejíž příznaky jsou mnohem pestřejší. Podívejme se na příznaky deprese a léčby této nemoci. Přečtěte si další informace

Fórum o společenské fobii

Navigační nabídka

Odkazy uživatelů

Ad

Informace o uživateli

Jste tady »Fórum o sociální fobii» Léky »Léky z apatie, lenosti a anergie?

Drogy z apatie, lenosti a anergie?

Zprávy 1 strana 30 z 50

Sdílejte to114-07-2013 07:51:30

  • Autor: george
  • Hosté
  • Příspěvky: 0 Členové:
  • Respekt: ​​+25
  • Pozitivní: +70
  • Pohlaví: Muž
  • Věk: 30 [1988-02-24]

takové léky nemusí být v "psychotropní" sekci.
z celkového vědomí mohu říci, že apatie a lenivost je nedostatek dopaminu a norepinefrinu.
některé léky je mohou zvýšit.
kdo ví co? samozřejmě bez předpisu

Sdílejte to214-07-2013 09:18:11

  • Autor: ганс
  • Hosté
  • Umístění ::
  • Příspěvky: 0 příspěvků
  • Respekt: ​​+91
  • Pozitivní: +70
  • Pohlaví: Muž
  • Skype: ganslittle

samozřejmě bez předpisu

Prodáváte dobré léky bez předpisu? Ne, je to fantastické.

Sdílejte to314-07-2013 11:05:33

  • Autor: george
  • Hosté
  • Příspěvky: 0 Členové:
  • Respekt: ​​+25
  • Pozitivní: +70
  • Pohlaví: Muž
  • Věk: 30 [1988-02-24]

někteří chuvachek napsal antipsychotik, asi jeden lék xs xs, z nichž se chová jako dobrý energie (ne typ hovno redbula) a pekla

Sdílejte to414-07-2013 12:03:11

  • Autor: Murzik
  • Hosté
  • Příspěvky: 0 Členové:
  • Respekt: ​​+5
  • Pozitivní: +0
  • Věk: 26 let. [1991-08-06]

Spotřebováno několik léků zde nedávno, nootropika, metaprot, Fenotropil, co jiného, ​​chladné druh účinku, úzkost tam, kde není obvykle zahrnuta koncentrace je lepší a obecně čilý dobře, ale bylo to, jako by to nebylo, ale to ještě není na škodu, když pravděpodobně málo použití bude hloupé od pilulky, pokud strachy nevyjde a to vše

Sdílejte to523-01-2014 04:22:14

  • Autor: jeake
  • Hosté
  • Příspěvky: 0 Členové:
  • Respekt: ​​+10
  • Pozitivní: +10

Sdílejte to6.23-01-2014 06:57:47

  • Autor: zastávka
  • Hosté
  • Příspěvky: 0
  • Respekt: ​​+0
  • Pozitivní: +0
  • Pohlaví: Muž
  • Věk: 32 [1986-01-13]

Nejlepším lékem pro lenost je brokovnice. Jak jej používat? Zastřelte počítač. Myslím vážně.
A když jsem upřímně řekla, že moji rodiče mi dali ultimátum, dokud nenajdu práci a nepřinesem peníze na počítač, neodeznám se. Po dlouhém čase jsem za ním neseděl, moje práce se spojila s fyzikou. zatížení. Teď jsem na to zvyklá. Když jsem se znovu posadil na počítač, vyčerpal mě za 5 minut. Vstáváte a nemáte vůbec žádnou sílu. Přestože hz. možná, že mé pracoviště je nesprávně organizováno.

Upraveno zastavení (23-01-2014 06:58:15)

Sdílejte to7.23-01-2014 12:04:38

  • Autor: Sevastyan
  • Hosté
  • Příspěvky: 0 Členové:
  • Respekt: ​​+93
  • Pozitivní: +252

Nejlepším lékem pro lenost je brokovnice. Jak jej používat? Zastřelte počítač. Myslím vážně.

Takže když jsem byl na cestě a bez počítače a když jsem mluvil s lidmi, měl jsem touhu sednout si u počítače a začít mluvit se stejnými lidmi na tom

Sdílejte to8.23-01-2014 12:42:09

  • Autor: next_to_nothing
  • Hosté
  • Příspěvky: 0 Členové:
  • Respekt: ​​+3
  • Pozitivní: +0

Nejlepším lékem pro lenost je brokovnice. Jak jej používat? Zastřelte počítač. Myslím vážně.
A když jsem upřímně řekla, že moji rodiče mi dali ultimátum, dokud nenajdu práci a nepřinesem peníze na počítač, neodeznám se. Po dlouhém čase jsem za ním neseděl, moje práce se spojila s fyzikou. zatížení. Teď jsem na to zvyklá. Když jsem se znovu posadil na počítač, vyčerpal mě za 5 minut. Vstáváte a nemáte vůbec žádnou sílu. Přestože hz. možná, že mé pracoviště je nesprávně organizováno.

Upraveno zastavení (dnes 06:58:15)

Zajímalo by mě, jak hledat práci bez něj? Vyčerpaný, když ho nečiníte. Pro to musíte sledovat. A úplně nechci opustit počítače v naší době.

Sdílejte to9.23-01-2014 20:41:54

  • Autor: jetbird
  • Hosté
  • Místo: Питер
  • 0 příspěvků
  • Respekt: ​​+0
  • Pozitivní: +0
  • Pohlaví: Muž
  • Věk: 33 [1984-08-22]

Zuby vitamínů B6-B12 (jako!) Intramuskulárně, v zadku, na klinice, podle plánu. Kurz 10 dní (jako). Obecně platí, že za účelem získání přesnějšího předpisu stačí jít k neurologovi a stěžovat si na chronickou únavu.

No, a pokud se oživí zpráva o injekcích a "ovčinka nestojí za svatbu", není ani apatie

Úprava jetbird (23-01-2014 20:49:53)

Sdílejte to1023-01-2014 22:05:42

  • Autor: Green Blade
  • Hosté
  • Příspěvky:
  • Respekt: ​​+4
  • Pozitivní: +0
  • Skype: reading_aloud

jetbird
potřebné při injekcích? Tabletochki nezapadá?

Sdílejte to1123-01-2014 22:42:57

  • Autor: jetbird
  • Hosté
  • Místo: Питер
  • 0 příspěvků
  • Respekt: ​​+0
  • Pozitivní: +0
  • Pohlaví: Muž
  • Věk: 33 [1984-08-22]

jetbird
potřebné při injekcích? Tabletochki nezapadá?


Požadováno. A je to povinné v polyklinice.

Úprava jetbird (23-01-2014 22:43:13)

Sdílejte to12.23-01-2014 23:18:21

  • Autor: Green Blade
  • Hosté
  • Příspěvky:
  • Respekt: ​​+4
  • Pozitivní: +0
  • Skype: reading_aloud

A je to povinné v polyklinice.

proč mě vedou na tuto kliniku. Jak víte, že musím jít tam a tak?

dnes čte anekdot:

Lékaři v polyklinice mají pouze dvě otázky pacientům: "Proč se pak připínáte, když chodíte ve státě?" a "Kam jste předtím šli?"
--
Proč jsou vitamíny v tabletách zakoupeny podle vlastního uvážení nejsou vhodné?
Zde jsem opil "Neuromultivit". Apatie nebyla ztracena, ale nálada byla lepší. Nebo je to fiktivní.

Sdílejte to13. místo24-01-2014 04:00:48

  • Autor: Chorus
  • Blokováno
  • 0 příspěvků
  • Respekt: ​​+0
  • Pozitivní: +0

Zelená čepel
A jaké jsou vaše doplňky? Přijmete něco, aby odpovídalo té čerstvosti a snadnosti vaší jarní přezdívky?

Editováno Chorus (24-01-2014 04:05:38)

Sdílejte to14. místo24-01-2014 17:53:55

  • Autor: zastávka
  • Hosté
  • Příspěvky: 0
  • Respekt: ​​+0
  • Pozitivní: +0
  • Pohlaví: Muž
  • Věk: 32 [1986-01-13]

Zajímalo by mě, jak hledat práci bez něj? Vyčerpaný, když ho nečiníte. Pro to musíte sledovat. A úplně nechci opustit počítače v naší době.

Je to legrační, že na reklamě jsem nikdy nenalezl práci a nedostal jsem práci. Pouze poznáním nebo někým. Nebo pozváním prostřednictvím životopisu.

Sdílejte to15. místo24-01-2014 17:55:38

  • Autor: zastávka
  • Hosté
  • Příspěvky: 0
  • Respekt: ​​+0
  • Pozitivní: +0
  • Pohlaví: Muž
  • Věk: 32 [1986-01-13]

Takže když jsem byl na cestě a bez počítače a když jsem mluvil s lidmi, měl jsem touhu sednout si u počítače a začít mluvit se stejnými lidmi na tom

S dobrými lidmi, proč ne mluvit? Co tisknout není snadnější říct nahlas.

Sdílejte to1624-01-2014 18:27:41

  • Autor: Sevastyan
  • Hosté
  • Příspěvky: 0 Členové:
  • Respekt: ​​+93
  • Pozitivní: +252

zastavení nahlas v reálném životě, je samozřejmě složitější než v internetu! Je to jinak?

Sdílejte to17. místo24-01-2014 20:27:56

  • Autor: zastávka
  • Hosté
  • Příspěvky: 0
  • Respekt: ​​+0
  • Pozitivní: +0
  • Pohlaví: Muž
  • Věk: 32 [1986-01-13]

zastavte hlasitě v reálném životě, samozřejmě složitější než v internetu! Je to jinak?

Je to morálně obtížné, ale pokud máte příležitost komunikovat živě, musíte ji použít. Virtuální komunikace je rozhodně lepší než ne, ale je plná, doprovázená pocit úlevy.

Sdílejte to18.24-01-2014 21:29:53

  • Autor: pobarabanus
  • Blokováno
  • Příspěvky: 0 Členové:
  • Respekt: ​​+14
  • Pozitivní: +4

Nejlepší léky z apatie a lenosti jsou vývoj apatie ještě více! Zde je klíčové slovo VÝVOJ, tak je na něm vše postaveno. Nezáleží na tom, co se má rozvíjet, a je důležité rozvíjet to, co je blízko nás a polštář. Pokud jsou nám blízká apatie a lenost a jsou dobře známy, pak nezakazujeme kolo, ale jednoduše rozvíjíme to, co jsme zklidněni, a to, co už máme, je lenost a apatie. Je to vlastně všechno jednoduché, to je to, co dává smysl ve slově - Vývoj.

Sdílejte to1924-01-2014 21:46:06

  • Autor: Sevastyan
  • Hosté
  • Příspěvky: 0 Členové:
  • Respekt: ​​+93
  • Pozitivní: +252

Pokud se nám blízká apatie a lenost a jsou dobře známy, pak nezakazujeme kolo, ale jednoduše rozvíjíme to, co my tlumíme


Ssyklo, ale neděláte to se svou sestrou?

Sdílejte to2024-01-2014 22:38:18

  • Autor: Green Blade
  • Hosté
  • Příspěvky:
  • Respekt: ​​+4
  • Pozitivní: +0
  • Skype: reading_aloud

A jaké jsou vaše doplňky? Přijmete něco, aby odpovídalo té čerstvosti a snadnosti vaší jarní přezdívky?

z předepsaného lékaře nemám pár měsíců.
nedávno začal jíst vitamíny v tabletách a pít Eleutherococcus. Pít svatojánku. Zatím není žádný smysl.
z mořských plodů v létě hodil.

Sdílejte to2125-01-2014 01:24:47

  • Autor: učit se
  • Hosté
  • Umístění: Ukrajina
  • Příspěvky: 0 Členové:
  • Respekt: ​​+14
  • Pozitivní: +7
  • Pohlaví: Muž

Nejlepším lékem pro lenost je brokovnice. Jak jej používat? Zastřelte počítač. Myslím vážně.

Zapamatujte si jednu jednoduchou moudrost. "Věci nejsou na vině. Zlo v lidu. "

S dobrými lidmi, proč ne mluvit? Co tisknout není snadnější říct nahlas.

Je to morálně obtížné, ale pokud máte příležitost komunikovat živě, musíte ji použít.

Tak jsme troll. Zpočátku říkají "je to snadnější", když správně upozorňujeme na chybu, říkají "je to nutné". Chytili jsme jen velitelé.

Nejlepší léky z apatie a lenosti jsou vývoj apatie ještě více!

Dude! Jsem takový nesmysl poprvé v životě, slyším!

Myslím, že to chápu. Pokud se potýkáte s apatií a zhoršuje se, je třeba změnit strategii naopak.

Upravené podle toho, jak se učit (25-01-2014 01:25:50)

Sdílejte to2204-02-2014 18:15:17

  • Autor: Lichtgestalt
  • Hosté
  • 23 příspěvků
  • Respekt: ​​+2
  • Pozitivní: +6
  • Pohlaví: Muž

Jako vždy začínali na dobré zdraví, skončili po zbytek. Dobře, dobře, ne to.
Zde je otázka o nootropích? Kdo vzal vlákno fenotyrolytu a piracetam?Obecně si myslím, že nootropika musí věnovat zvláštní téma

Sdílejte to2305-02-2014 20:29:12

  • Autor: Cartofl
  • Hosté
  • 0 příspěvků
  • Respekt: ​​+0
  • Pozitivní: +1
  • Pohlaví: Muž

nootropika musí věnovat zvláštní téma

Takové téma bylo zřejmě odstraněno. Také bych chtěl něco takového vyzkoušet, stejný fenotrofil. Ano, pouze tam, kde a jak se dostat, pokud se jedná pouze o prodej na předpis

Sdílejte to2406-02-2014 22:32:02

  • Autor: Lichtgestalt
  • Hosté
  • 23 příspěvků
  • Respekt: ​​+2
  • Pozitivní: +6
  • Pohlaví: Muž

Také bych chtěl něco takového vyzkoušet, stejný fenotrofil. Ano, pouze tam, kde a jak se dostat, pokud se jedná pouze o prodej na předpis

Koupil jsem včera piracetam 0,2, dnes jsem měl pití a včera před jídlem.Taký účinek se už cítil jaksi.To ráno to bylo trochu závratě.
Je vydán bez lékařského předpisu. Co se týče druhého, nevím.

Sdílejte to2507-02-2014 08:20:58

  • Autor: Cartofl
  • Hosté
  • 0 příspěvků
  • Respekt: ​​+0
  • Pozitivní: +1
  • Pohlaví: Muž

Koupil jsem včera piracetam 0,2

Piracetam, jak říkají, je poměrně slabý a starý, a proto stojí za penny. Ovšem vliv také zaznamenali mnozí. Pravděpodobně také začnu s pyracetemem, protože není problém s tím, jak to dostat.

Nootropil jako - stejný piracetam, ale strmější a moderní a zahraniční produkce. Podle recenzí a popisů se mi nejvíce líbilo fenotropické, ale jeho předpis se mu líbil, takže xs, jak to dostat

Drogy, léky a jiné léčebné postupy pro apatii

S problémem, jako je apatie - nedostatek zájmu o nic a neochota vykonávat své povinnosti a vést obvyklý způsob života, každá třetí osoba čelí v moderním světě. Někdo se s tímto problémem vyrovná, někdo "pozastaví" a znovu získá sílu a někdo potřebuje speciální léky na apatii.

Jak porozumět, kdy začít léčbu a kdy můžete udělat sami?

Co je apatie a jak se s ní zacházet

Apathy je psychopatologický stav charakterizovaný ztrátou zájmu o cokoli, poklesem motivace, potlačením volených procesů a zhoršením nálady.

Důvody pro vývoj apatie se mohou lišit: od přetížení a nervového stresu k zranění hlavy a duševní nemoci. Proto nemůžeme sama léčit a nezávisle "předepisovat" léky, je nutno podstoupit vyšetření a získat konzultaci specialisty - neuropatologa nebo psychiatra.

K lékaři by mělo být zacházeno, pokud se objevují pravidelně apatie epizody trvat déle než 2 týdny v řadě a jsou doprovázeny příznaky, jako je agrese, sebevražedné nebo depresivními myšlenkami, halucinacemi, silnými bolestmi hlavy, mdloby, slabost, prudkému zhoršení celkového stavu.

V závažných případech může léčba probíhá trvale, pouze ke stanovenému účelu a pod dohledem lékaře, v zapalovači - pacienti byly předepsány některé léky z apatie, a on je léčen ambulantně, pravidelně přichází k lékaři na recepci a konzultace týkající se dalšího zpracování.

Ale samy o sobě, s pomocí veřejných prostředků a celkové posílení organismu je možné vyrovnat se s počínající apatii, která se objeví krátké období lhostejnosti, k mírnému snížení výkonu a konstantní pocit únavy. Taková apatie pomůže vyrovnat se s úplným odpočinkem, příjmem pomocných léků a změnami životního stylu, aby se zabránilo opakování epizod.

Léčiva pro léčbu apatie

S vážnými příznaky apatie, doprovázenými projevy jiné psychopatologie, jmenujte:

  1. Antidepresiva jsou speciální léky, které pomáhají zvládnout zhoršení nálady a apatie. Zvyšují koncentraci endorfinů - hormonů, které regulují pocity radosti a radosti. Antidepresiva se užívají pouze na základě lékařského předpisu a pod jeho dohledem, protože jejich příjem může způsobit poruchu paměti, koordinaci pohybu, problémy v práci na kardiovaskulárním a trávicím systému. Léky mají kumulativní účinek a začínají jednat až po uplynutí 3-4 týdnů od začátku přijímání. Proto je velmi důležité, abyste nepřestali užívat léky na depresi po dlouhou dobu - po dobu 4-6 měsíců. Při apatii užívají přípravky nové generace: Fluoxetin, Sertralin, Mianserin nebo Amitriptylin, Gerphonal a další.
  2. Tlumivky - sedativa, ovlivňují centra v mozkové kůře, pomáhají vyrovnávat se s úzkostí, podrážděním, strachy a tak dále. Tyto léky mají výrazný účinek na stav nervového systému, zpomalují reakční rychlost, zhoršují orientaci v prostoru a tak dále. Proto, když je obdržíte, nemůžete řídit vozidla nebo provádět činnosti, které vyžadují zvýšenou pozornost. Vzhledem k tomu, že sedativa mohou ovlivnit kardiovaskulární a jiné systémy, musíte před zahájením léčby konzultovat lékaře. Bylinné přípravky, jako je tinktura valeriánů, matky, pionů, mohou být použity pro vlastní léčbu, protože nemají tak výrazný účinek a jsou bezpečnější. Při vyjádřeném poplachu a obavách se používají syntetické přípravky: Afabazolum, Atarax, Grandaxinum, Phenozepam, Medazepam.
  3. Neuroleptika jsou léky s výraznou neurologickou aktivitou. Používá se pouze v případě závažných neurologických poruch doprovázených sebevražednými myšlenkami, halucinacemi, deliriem a jinými psychopatiemi. Antipsychotika pomůže vyrovnat se s nejtěžšími projevy apatie, ale tyto léky mají mnoho vedlejších účinků a jejich příjem je extrémně negativní dopad na stav vnitřních orgánů, takže mohou být přijímány pouze na lékařský předpis a pod přísným dohledem lékaře. Dávka a doba trvání přijetí jsou pro každého pacienta individuálně určena. Pro léčbu používejte Rispolept, Sonapaky, Chloroprotein a další.

Jako pomocná terapie používejte:

  • Dehydratace - diuretika pomáhají snížit otoky, intrakraniální tlak a normalizovat celkový stav. Diuretika se volí individuálně, protože překročení dávky může způsobit narušení ledvin a dalších orgánů. Proto je možné je užívat pouze za účelem a pod dohledem lékaře. Nejobvyklejšími léky jsou: Furosemid, Spironolakton, Veroshpiron a tak dále. Můžete si samostatně užívat bylinné přípravky: odvar z brusinek, odvar z lněných semen, listy březové nebo růžové boky.
  • Adaptogeny - pomáhají vyrovnat se se slabostí, letargií, pocit únavy. Užívání adaptogens je také doporučeno po konzultaci s lékařem, protože drogy mají kontraindikace a vedlejší účinky. Obvykle se používají adaptogeny: kořeny ženšenu, eleutherococcus, rhodiola rosea, zázvor, pantocrinum, mumie a další přípravky rostlinného a živočišného původu.
  • Vitamíny - posilují nervový systém a přispívají k stabilizaci stavu. Pro dosažení většího účinku se nedoporučuje, aby se multivitaminové přípravky a individuálně vitamíny: vitamíny B, C, D, A, E, a minerály: jod, draslík, hořčík, selen a kyselina listová.

Jiné léčby

Kromě užívání léků existují i ​​jiné metody, které jsou spojeny s apatií. Co může být doporučeno prostředky a způsoby, jak bojovat proti apatii doma? Jednak jde o změnu způsobu života, správnou výživu, fyzickou aktivitu, návštěvy terapeuta a lidové metody léčby.

Životní styl

Při apatii jsou lidé kolem vás obvykle doporučeni začít pracovat, chodit na zábavu a komunikovat více s lidmi - tyto tipy nejsou zcela správné. Obvykle přichází apatie kvůli vyčerpání nervového systému, což znamená, že nejdříve potřebujete odpočinout a nechat se zotavit. Pokud nemůžete jít na dovolenou sám, musíte se věnovat nejméně 1 den - úplně se uvolněte, nedělejte nic a strávte ten den sám nebo se zaměřujte pouze na vaše potřeby. Tyto "dny odpočinku" by měly být pravidelné - jednou za měsíc nebo častěji byste si měli dovolit, abyste se plně uvolnili a neudělali nic.

Potraviny jsou navíc velmi důležité. Co jíst s apatií? Lehké, rychle stravitelné nádobí, zelenina, ovoce, obiloviny a celozrnný chléb. Z těžkých masných pokrmů, mastných jídel, pečení a sladké je lepší se vzdát. Bude užitečné pít hodně čisté vody - až 2 litry denně a ne pít čaj a kávu.

Během zotavení a po něm je třeba strávit nejméně 1 hodinu na čerstvém vzduchu a pravidelně se věnovat sportu, věnovat mu nejméně 30-40 minut denně.

Psychoterapie

Práce s psychoterapeutem pomáhá pochopit příčinu psychologických problémů, naučit se vyrovnávat se stresem, krizovými situacemi a stresem. Metody psychoterapie mohou být různé: od kognitivně-behaviorální psychoterapie až po rodinu nebo systém "uspořádání". Metoda je zvolena v závislosti na povaze pacienta, příčinách vývoje poruchy a dalších faktorech.

Lidové metody

Mezi oblíbené terapie může doporučit různé relaxační metody a bylinné léky, jako je zázvor, skořice, medu a pití jablečného octa, nápoje z jogurtem a medem, česnekem nebo infuzního roztoku kopřivy.

Stále užitečné budou vodní a vzduchové koupele, chodí bosý na skále a návštěva bazénu nebo sauny.