Agorafobie

Agorafobie je porucha psychiky, která způsobuje nevědomý strach z osoby s velkou koncentrací lidí nebo otevřenými prostory. V takovém případě se člověk bojí, jestliže se pohybuje sám na náměstí, opuštěné ulici s velkým množstvím lidí - davem. Fobie působí jako ochranný mechanismus, přijatý v reálném životě kvůli strachu spojenému s emocionálním traumatem, který lidé dostali.

Doslovný překlad agorafobie ze starověkého Řecka znamená strach z trhů a davů. K dnešnímu dni se tato fóbie spojuje, jak strach z otevřených prostorů, tak přetížení lidí.

Agorafobie je typ patologické úzkosti vyjádřené ve strachu z otevřených prostor, davů, veřejných míst, přeplněných ulic, nákupních center, veřejné dopravy. Je velmi obtížné léčit a je doprovázeno nervovými poruchami, stejně jako duševními chorobami.

Jak se zbavit agorafobie? Nejprve pochopíme, jak to vyvstane. Muž je plný bezvědomého nevědomého strachu z otevřeného prostoru, obejme strach, jak v opuštěných místech, tak mezi davem (velký zástup lidí). Zůstat v strachu, člověk nemůže chodit na ulici za každodenní problémy nebo pracovní okamžiky.

Agorafobie způsobuje strach nejen v těchto situacích, ale také z možnosti dostat se do takové situace. Nemoc se vyznačuje nekontrolovaným strachem, vážnou úzkostí, panikou. Útočí na záchvaty paniky, které následují po sobě. Nemohou obstát na samotné cestě, na poli, na parku, na shromážděních, na oděvních a potravinářských trzích; místa, která nemohou být rychle ponechána (kina, kadeřnická židle atd.)

Agorafobie - příčiny

U kořene příčiny agorafobie může být psychické trauma (opilá bitva, autonehoda, teroristický čin). Často se vytváří fóbie v důsledku panické poruchy. Stresy vyvolávají záchvaty paniky a jsou nejprve schopny předjet osobu na ulici, ve veřejné dopravě, při nakupování na rušném místě nebo v práci. Agorafobie u lidí začíná ve věku 20-25 let. Kombinace agorafobie s záchvaty paniky vede k závažnému průběhu onemocnění a zhoršuje prognózu. Lékaři objevili vztah mezi agorafobií a vestibulárním aparátem člověka. Lidé se slabým vestibulárním přístrojem nemohou udržovat rovnováhu po dlouhou dobu a spoléhají na vizuální nebo hmatové kontakty

Agorafobie - příznaky

Nemoc se vyznačuje nekontrolovaným strachem, vážnou úzkostí, panikou. On je napaden útoky paniky útok, který následovat jeden po druhém. Příznaky agorafobie následující: třes, hlasité dýchání, pocení, tachykardie, dušnost, vysokého krevního tlaku, adrenalin, touha utéct, schovat, sušení v ústech, pocit dušení, nevysvětlitelnou úzkost, strach ze smrti a ztráty kontroly nad chováním. Útok začíná najednou a trvá až půl hodiny. Aby se tyto příznaky vyhnuly, člověk se rozhodne zůstat tam, kde se cítí bezpečný. Takže postupně člověk vypadne z života, zůstává neustále doma, jeho komunikace je omezena pouze na Skype a ICQ.

Taková úzkost může být způsobena strachem ze společenské hanby při bezmocném chování nebo při záchvatu paniky. Strach, že útok začne před lidmi, ještě více vyvolává fobii. Lidé s agorafobií mají strach, když zažijí pasti nebo jsou mimo komfortní zónu. Bezpečná zóna zahrnuje širokou koncepci. Například člověk nemůže obstát při pohledu na jinou osobu, a pokud se to stane - paniku. Jiné agorafoby mohou žít šťastně po celá léta, aniž by opustili komfortní zónu - své domovy

Agorafobie - léčba

Jak vyléčit agorafobii a překonat strach z otevřených prostor, stejně jako lidé? Lidský mozek rychle zaznamenává, že ulice nese nebezpečí a je tam nebezpečná. Pokud jde o toto nastavení, člověk se vyhýbá vyjížďce na ulici, protože cítí, že může ztratit vědomí, upadnout do slabosti s přetížením lidí nebo s ním může dojít k něčemu. Získaný ochranný reflex je připevněn k pacientovi a on přijme odvahu při užívání uklidňovačů a jde jen doprovázen blízkými lidmi. Utrpení agorafobie se bojí přitahovat zbytečnou pozornost na sebe a v budoucnu vůbec neopustí dům. Během období exacerbace se člověk stává vězněm svého domu.

Lidé trpící agorafobií nemají rádi blízké pozornosti od ostatních. Kombinace agorafobie s záchvaty paniky vede k závažnému průběhu onemocnění a zhoršuje prognózu.

Nejúčinnějším způsobem léčby agorafobie je postupná adaptace pacienta na otevřený prostor.

Terapeut nabídne jeho pomoc, pomocí logických argumentů, stejně jako přesvědčení, chválu povzbudit pacienta k delším procházkám. Zlepšení se vyskytuje v 80% případů, ale je obvykle částečné s relapsy, které se vyskytují.

Léčba agorafobie zahrnuje trankvilizátory: Diazepam (Sibazon, Relanium, Seduxen), Phenazepam, Xanax (Alprozalam), Clonazepam a další.

Široce používané antidepresivní sérotoninové série: Paroxetin (Paxil), Zoloft (Sertralin), Cipralex (Escitalopram), Fluoxetin (Prozac). Jejich účinek na tělo se nevyskytuje okamžitě, ale po dvou týdnech a více.

Použití při léčbě léků antineurozové povahy, které zahrnují benzodiazepiny, například Alprazolam.

V behaviorální terapii je metodou povodně široce použitelná, když lékař s pacientem stanoví seznam situací, které většinou způsobují strach, v pořadí zvyšení. Pak doktor postupně zavádí nemocné do těchto fiktivních situací, počínaje nejmenším strachem. Pacient postupně získává zkušenosti v těchto situacích a strach a úzkost postupně ustupují do pozadí, což oslabuje příznaky agorafobie. Behaviorální terapie je často kombinována s meditační a svalovou relaxační technikou. Alternativní způsob léčby je hypnóza.

Demophobia: nebezpečná forma sociální fobie nebo strach z veřejných míst

Demofobie nebo strach z davu jsou jedním z typů sociálních poruch. Pro ty, kteří zažívají tento strach, přeplněná místa a dynamický rytmus jsou jevy, které nejsou slučitelné s běžným životem. Rozmanitý dav způsobuje záchvaty paniky se souběžnými agonizujícími projevy vegetativního charakteru. Hlavní touha a cíl demofobie je chránit se před akumulací lidí.

Strach z davu - jaký druh frustrace?

Lidé jsou přítomni v našich životech všude: ať už jde o ulici, nákupní středisko, dopravu nebo práci. Někteří lidé se však domnívají, že jsou sociálně přizpůsobení, někteří lidé způsobují menší nepohodlí, někteří z nás jsou vyděšeni a paniku. Zkušenost spojená s očekáváním negativní události je vždy větší než zkušenost, když jsme v této události.

Například, když je novoroční společnost, je vzrušení, úzkost. S účastí na dovolené je možné zmírnit úzkost, emocionální úlevu nebo můžete zažít radost a radost z komunikace s lidmi. Takže jsme připraveni chránit sebe, zažít strach, ale někdy fantazie kreslí katastrofické možnosti, které mají málo co do činění s realitou.

Demofobie je specializovaná část nejslavnějšího pojetí - agorafobie. Vztah mezi dvěma fóbiemi je založen na podobném mechanismu účinku a tedy na přístupu k léčbě. Rozdíl mezi agorafobií a touto psycho-poruchou je předmětem strachu. V prvním případě se člověk vyhýbá pouštním otevřeným prostorům, kde se ocitne nechráněný. Ve druhém případě jsou obavy způsobeny místy naplněnými lidmi, které pro sebe definoval jako nebezpečný prvek. Také by neměl být zaměňován strach velkého množství lidí s antropofobií - strachem z lidí.

Fobie, která je předmětem této studie, závisí a je spojena s kvantitativním opatřením. Strach se může projevit na pozadí tuctu, stovek lidí, kteří se shromáždili v dopravní špičce v metru, na shromážděních nebo na koncertech. Někdo se bojí plného kina nebo fronty. Jiní se obávají ze společnosti 2 osob sedících na obou stranách nebo ve výtahu.

Existuje ještě jedna definice toho, co se nazývá strach z davu - ohlofobie.

Příčiny strachu

Žije ve velkém městě, existuje velké riziko, že se strach z veřejných míst uzavře. Nemoc se podle statistik rozvíjí od 11 do 13 let. Obzvláště silné jsou projevy strachu z davu v metru a nákupních centrech. Tento fenomén, stejně jako strach z davu, se může vyvíjet z dětství a dospělých z dvou hlavních důvodů:

  1. Kvůli dříve zkušené strese spojené s předmětem strachu.
  2. Nějaký návrh, že dav - to je špatné a nebezpečné.

Útoky způsobují očekávání důsledků davu, který pacient předtím prožil. Může to být tragický teroristický útok nebo zármutek v metru, na koncertě, strach ze ztráty v davu v dětství. Lidské kongesce se zdá pacientovi agresivním, nekontrolovaným tokem, který nese nebezpečí.

Pokud se člověk od dětství učí, že dav je nebezpečný nebo chráněn před skupinami lidí, v budoucnu se začne vyhýbat velkým událostem, přeplněným místům. Spouštěcí mechanismus rozvoje fobie je fyzické nebo morální utrpení, které dav způsobil.

V některých případech se tato patologie objevuje v dětství. Strach vzrůstá, když se dítě nezbaví zraku, kontroluje své činy, neustále komentuje nebo děsí. Nepríjemná stopa v paměti může zanechat osobní kontakty, když četní příbuzní prolomí neviditelnou vzdálenost, snaží se obejmout, cvaknout, dotknout se dítěte proti jeho vůli. Když zestárnete, podvědomí člověka přinese signály úzkosti ohledně přístupu lidí, kteří porušují osobní prostor.

Cítit vzrušení před akumulací lidí - normální. Mnoho lidí je nepohodlí, když je porušen osobní prostor, i když je opatření nuceno například v přeplněné dopravě. Někdo se obává, že by byl okrášen v davu. Takové obavy nelze nazvat iracionální, jsou zcela opodstatněné. Demofobie je obsedantní strach a záchvaty paniky, které vznikly z představovaného nebezpečí. Hluboký strach může vést k nákupu nebo práci, která se stane problémem.

Symptomy posedlosti

Strach je vlastní vnitřní neklid, tělesnými projevy, takže nebude moci schovat fobii. Symptomy posedlosti mohou být:

  • pravidelné myšlenky o hrozbě života;
  • strach z ztráty v davu, dezorientace;
  • dobrovolné ustání kvůli strachu z toho, že odchází;
  • kompilace cesty, aby se zabránilo přeplněným místům.

K obsesivnímu psychologickému stavu se přidávají fyziologické projevy strachu:

  • hluk v uších;
  • zvýšené pocení;
  • nevolnost;
  • závratě;
  • sušení v ústech;
  • búšení srdce.

Symptomy se mohou projevit společně. V závislosti na stupni závažnosti poruchy mohou mít jinou hloubku projevu. Ve světelných případech musí člověk zadržet dech, vypít vodu, aby se uklidnil. Rozvinutý strach může vést k panice, která vede k nervovému zhroucení nebo ztrátě vědomí.

Abychom zajistili pohodlnou existenci ve společnosti, musí být panický stav k davu lidí ošetřen vzhledem prvních příznaků.

Jak se vyrovnat s fobií na vlastní pěst

Strach z davu může být zkoušen nezávisle. Znalost problému je prvním krokem na cestě k oživení. Další etapou je hledání traumatické situace, která vedla k rozvoji fobického stavu. Při realizaci strachu je důležité se naučit ovládat emoce. Příjemné vzpomínky, které nahrazují úzkost a strach, záliby nebo fyzickou aktivitu, zde pomohou.

Efektivní vývoj strachu s pomocí společných zájmů a hledání podobně smýšlejících lidí. Navzdory použití sociálních sítí, kde mnozí mají 100 nebo více virtuálních přátel, ve skutečnosti má člověk v průměru 1 - 2 přátele a jeden z 5 skutečných přátel nemá. Doporučujeme vyhledávat nové známosti podle zájmů pomocí otázky "Co mám rád dělat?". Pokud je obtížné získat odpověď, doporučuje se zapomenout na svou oblíbenou lekci dětí. Pokud se vám líbí kresba, pak by bylo hezké najít kurzy v kreslení.

Sportovní oddíl nebo tance přispějí nejen k novým známostem, ale také k posílení těla a ducha, což usnadní překonání bariér strachu. Nejdůležitější je navštěvovat události systematicky, protože v určitém okamžiku bude odpor cítit a vy budete chtít uniknout strachem. Tento okamžik musí být zaznamenán vnitřně, shromáždit s vůlí a nadále budovat vztahy s vnějším světem.

Můžete využít způsobu nahrávání zkušeností. Uchovávejte si deník a zapište si emoce z toho, co se děje. Při opakování toho, co napsal, začíná uvědomovat si strach a dívá se na to z druhé strany, pocit nebezpečí klesá, pochopí absurdnost strachu. Před každou událostí související s publikací napište na list, který způsobuje strach, jaké fantazie převažují nad tím, co se nakonec stane.

Chystáte se k strachu, navštívit událost, provést akci a poté znovu analyzovat pocity na papíře a upřímně si položit otázky. Tímto způsobem pomůžete skutečně posoudit strachy a srovnávat zkušenosti, které demopofy jsou vždy přehnané. Vzpomínáme si na to, že bude jednodušší vstoupit do události, která se zdá hrozná.

Další metodou snižování úrovně strachu je způsob nahrazení obrázků. Ukazuje se to těm, kteří jsou potvrzeni demophobií a objevují se jako posedlá, ne myšlenky. Vědomě nahrazující negativní obrazy pro opak, obavy ustupují. Je důležité tuto metodu praktikovat pokaždé, když se objeví známky fobie.

Důležitým doporučením odborníků v boji proti strachu z veřejných míst je posunout se. Navrhuje se, abyste byli sami sebe šetrní. Když jsou úkoly nastaveny, je nutné postupovat dál: od malých úkolů až po velké. Cílem je například naučit se klást otázky a komunikovat s týmem a manažerem v práci. Začněte mluvit o spolupráci s kolegy.

Pak se pokuste vyřešit organizační problémy s osobou, která je přímým nadřízeným nebo zodpovědnou osobou. Posledním úkolem bude navázat komunikaci s nadřízeným vedoucím, na setkání nebo v rámci odborného vzdělávání. V tomto případě bude cíl dosažen a nervy a emoce budou zachráněny.

Poslední doporučení se týká odvahy. Rozhodněte se o obtížném jednání. Pokud se příznaky strachu „tváří v tvář“ a vyrovnat se s ní sám je těžké, pokud se změní kvalitu života a brání přijímat potěšení, je nutné poradit se s odborníkem, který může napomoci profesionální a účinný prostředek ke studiu obavy, dívat se na svět jinak.

Léčba fobického stavu

Strach z davu jako jeden z typů sociálních strachů se neustále zachází. Zde se objevuje fenomén, kdy se lidé, kteří se snaží snížit úroveň úzkosti, uklidnit dostupnými prostředky, získávají zlomený mechanismus hierarchie hodnot. Osoba si myslí, že pokud si uvědomí a vyřeší svůj strach, začne komunikovat a kontaktovat lidi. Ale tam je situace „pozastavena state“, když je člověk již topí v jejích obav a je schopen řídit, ale nadšení a touhu jít tam, kde jsou tam mnoho lidí.

Při dlouhém soužití se svými obavami je pacient ovlivněn nejen emočním vnímáním, ale i deformací hodnotového systému. Rekonstruuje ho tak, aby chránil psychiku před dráždivými faktory, a proto hodnota sociální komunikace ztrácí svůj význam. Zmizí motivaci pracovat s obavami, protože konečný cíl nemá smysl, člověk nechce udržovat komunikaci.

Postupně rostoucí a krmící se strachy, patologie roste hlouběji do každodenního života, čímž se člověk stává opilým, bojí se dokonce i přeplněných míst. Problém v takových případech může dokonce ijít u lékaře. Blízcí lidé se musí postarat o to, aby se podnikli na cestě k lékaři nebo cestě.

Úzkostná porucha pomůže vyloučit psychoterapeuta nebo psychiatra. Práce jsou prováděny ve dvou směrech:

  1. Vypracování strachu.
  2. Práce na vlastní povědomí.

Na recepci doktor nejprve zjistí příčinu strachu a společně s pacientem analyzuje traumatickou událost. Vytváří se hierarchie obav, od menších po větší, kde je každá úroveň věnována pozornost.

Psychocrekcionální technika vědomí je vyvinout nový model chování pomocí situací. V této fázi se člověk učí vidět ne představivost, ale realitu. Psychokorekce je doplněna lékovou terapií, pokud jsou příznaky strachu jasně vyslovovány. Používají se sedací drogy, specializované léky, které jsou vybrány s ohledem na charakteristiku pacienta, stupeň symptomatologie.

Demofobie zavádí omezení, nedává radosti ze života, obrátí osobu na oběti, závisí na okolnostech. Proto používejte doporučení, nebojte se hledat pomoc od profesionálů, abyste se osvobodili od svých fiktivních obav.

Demofobie - strach z velkého množství lidí

Moderní svět je aktivní, dynamický. Ráno metropolitního města začíná davem, téměř běží v metru, který se ponoří do práce. Zrychlený rytmus života, velké množství lidí, lidé mají různé způsoby. Pro některé je to silný náboj energie, pozitivní, emocionální faktor, pro druhé velké množství lidí způsobuje strach a napětí. V nejtěžších případech může tento strach vyrůst do fobie.

Fobie je přetrvávající reakce na podnět, který osoba zažívá jako negativní podnět. V tomto případě existuje taková rozmanitost jako demophobia - panická strach z davu, velký dav lidí. V době útoku je člověk nedostatečný, vidí skutečné vážné nebezpečí tam, kde neexistuje.

Každodenní dav není schopen ublížit. Ale v lidském podvědomí mohou žít obrazy důsledků způsobených nekontrolovatelným davem. Každý ví, že v okamžiku paniky je dav obrovská síla, která může ostatním způsobit velkou škodu. Vystrašený, běžící, může to být extrémně nebezpečný, kde každý zachrání svůj život, nevěnuje pozornost ostatním.

Moderní svět je plný negativních situací spojených s velkým počtem lidí: dopravní zácpy, dlouhé cesty do práce, tlačenici ve veřejné dopravě, televizní vysílání, vykazující teroristických činů, časté masové oslavy s nepředvídatelnými důsledky opilých fanoušků, krádež peněz, majetku na veřejných místech, na trzích a další.

Příčiny panice

Vzhled tak ostře vyjádřených států má vždy svou vlastní prehistorii. Pravidla, která vedla k demofobii, jsou zpravidla stanovena v dětství, kdy se vytváří osobní prostor, pocit dítěte. Při neustálém narušení může mít dítě problémy s lidmi v pozdějším životě, zejména pokud jde o jejich rozsáhlou akumulaci.

Toto dítě, vyrůstající, bude častěji vystaveno traumatickým situacím, které jsou spojeny s lidmi nebo skupinou lidí. A pokud je v dospělosti vážně postižen davem nebo jen ze situací, které se týkají jednotlivců, pak se může rozvinout demofobie.

Demophobia se také objevuje jako součinitel duševních onemocnění a nervových poruch.

Všichni ti lidé, se kterými se budeme dopravu, na ulici, bydlí v pokoji s námi v neviditelném kontaktu, můžeme dojít k emocionální reakci, při pohledu na ně, nepříjemný pocit s lidský dotek, vůně a dr.Eti dojmy mohou ovlivňovat náš osobní prostor.

Každá osoba má svou vlastní vzdálenost. Tím, že je založí s jinými lidmi a interaguje s nimi, cítí se v bezpečí. Demophoby nemají takovou vzdálenost, jsou extrémně náchylní k ostatním. Osoba, jejíž hranice jsou od dětství neustále rozbíjena, pocítí velkou nepohodlí v prostředí jiných lidí. S velkým počtem interakcí může člověk mít neustálou touhu po "útěku" z davu, aby byl sám. Pokud neprovedete žádná opatření, takový proces se zvýší, napětí v kontaktu s lidmi se zvýší. Nečekejte, že silný strach bude procházet sám. Symptomy projevující se jednou se opakují znovu a znovu. Pomozte sami sebe způsobem, který považujete za přijatelný.

Panická strach z davu, jako každá jiná fóbie - je obranná reakce. Pomáhá člověku chránit sebe a své vlastní hranice. Extrémně vnímaví lidé si udržují svůj osobní prostor tím, že se vyhýbají velkému počtu lidí a vybírají malou skupinu těch, s nimiž jsou pohodlní.

Příznaky panického strachu z davu

Pokud člověk téměř trvale prožívá těžké nepohodlí, paniku, objevuje se v přeplněných místech, navštěvuje velké obchody, trhy apod., Pak můžeme mluvit o přítomnosti této fobie nebo o predispozici k ní.

Člověk ve chvílích paniky může pocítit závratě bušení srdce, může mít vysoký krevní tlak, dokonce mdloba je možná.

Tito lidé opouštějí aktivní interakci se sociálním prostředím, cítit klid jen v obklopeném malém počtu lidí.

Strach z člověka, který se bojí davu, je pro něj nevysvětlitelný. Může si říci, že v této situaci nemá nikdo, kdo by se bál, ale je nepravděpodobné, že by mohl velmi pomoci, přestože to přinese určitou úlevu. Člověk se nebojí současné situace, nýbrž něčeho jiného, ​​dlouhého, který je z jeho minulosti hluboce zakořeněn.

Samozřejmě, že v davu můžete dostat peněženku ven a péče o ni, například na trhu, je zdravá obranná reakce. Pokud však údajná ztráta peněženky způsobí paniku, tato reakce potřebuje opravu.

Státy panického strachu se mohou vyskytnout v místech, která nemohou být prudce ponechána - křeslo kadeřnictví v kině. Osoba je zachycena strachem z hanby, když ho panikařský útok zachycuje na veřejném místě, je strach z jeho bezmocného chování na veřejnosti.

Jak si sami pomáhat v době útoku

  1. Psychologové doporučují podívejte se kolem pro případné nebezpečí od lidí kolem vás. Když se podíváte na životní prostředí, uvidíte, že každý je zaneprázdněn jejich myšlenkami, skutky a ty pro ně máte stejnou každodenní zázemí jako ostatní kolemjdoucí.
  2. Dobré řešení v tomto okamžiku slyšet hlas milovaného, které můžete zavolat do telefonu. Uklidní vás, odvrátí vás, dá vám sílu a důvěru.
  3. Člověk v době takových států nevidí v davě to samé lidi jako on sám. Pro něj je to obličejová šedá hmota. Doporučeno promluvte s někým z davu, požádat o čas, klást nějakou otázku. Po přijetí klidné odpovědi můžete cítit skutečnou situaci vhodněji, uvědomte si, že v okamžiku, kdy je vaše panice bezpředmětná. Po rozhovoru s člověkem můžete uvolnit váš akutní stav.
  4. Zkuste v tomto okamžiku je lepší se cítit sami, dívat se na vaše dýchání. Přímo a hluboko vám pomůže uvolnit se, uspořádat myšlenky, uklidnit se. Neustále se odkazuje na praxi dýchání, můžete se naučit, jak sami střílet takové útoky.

Léčba demofobie

Osvoboďte se od situací, které vás ublížily. Tento přístup, samozřejmě, není nejlepší. Osoba, která se vyhýbá lidskému zástupu, zaujímá postoj oběti za sebe. Pocit závislosti na člověku, okolnostech, kvalita života klesá, ale proces fobie se zastaví. To je nezbytný, ale nedostatečný způsob, jak si sami sebe pomoct. Neustále žít, omezovat se, nebude přistupovat ke všem. Vývoj fobie se zpomalí, ale je možné vyřešit tento problém pouze za pomoci specialisty.

Je třeba oslabit traumatizující vliv davu. Snažte se vyhnout se velkému množství lidí, vybírejte si trasy, kde je málo lidí a není aktivní provoz. Přemýšlejte o trase a obcházejte místa velkého množství lidí: centrální ulice, náměstí. Snažte se navštívit masové slavnosti, divadla, koncerty, shromáždění, restaurace, trhy, velké obchody.

Pokud jste připraveni jít na psychologa - to bude nejlepší volba.

Psychologické metody jsou mnohostranné a rozmanité. Odborník se například může zeptat klienta o zkušenostech, analyzovat je, uměle simulovat situace ve své kanceláři, umožnit pacientovi, aby je znovu prožil novým způsobem, od nejjednodušších po nejkomplexnější. Psychoterapeut může přidat léky k lékům, které uklidňují nervový systém. V klidném stavu začínáme zažívat pozitivní emoce, které postupně vede k oživení.

Úkolem psychologa je ukázat neopodstatněnost akutní reakce na každodenní situaci, učit člověka, aby viděl realitu, a ne jeho fantazii.

Další společenské obavy:

  • sociální fobie - strach ze společnosti, patologická úzkost před různými sociálními situacemi;
  • provádět odborné činnosti - ergophobia;
  • zůstat ve společnosti cizinců;
  • ukončení vztahů s blízkým;
  • Akce neprovádějte za přítomnosti cizích osob;
  • před setkáním na veřejném místě;
  • před osamělostí - autofobie;
  • před zkouškami;
  • před nedobrovolným zvracením nebo škytapem u lidí;
  • červenat se ve veřejnosti - erytrofobie.

PŘIPRAVUJEME VKontakte věnovanému úzkostným poruchám: fóbiím, obavám, obsedantním myšlenkám, VSD, neurózám.

Strach z přeplněných míst

Agorafobie - jedná se o duševní poruchu, v níž je strach z přeplněných míst, strach z otevřených prostor. Agorafobie je jakýmsi ochranným mechanismem, charakterizovaným bezvědomím projevu. Strach z přeplněných míst se objevuje kvůli strachu z panických útoků na veřejnosti. Takový strach se může objevit kvůli strachu z něčeho, co má spojení s lidmi nebo s emocionálním traumatem, který od nich obdržel. Individuální, trpící agorafobií, se stěží cítí bezpečně na místech, kde se lidé shromažďují, zejména v místech hromadného přetížení.

Agorafobie způsobuje

Agorafobie může být často způsobeno jakýmikoli dříve vzniklými traumatickými psychickými situacemi spojenými s lidmi. Jedinci, kteří mají strach, když si pobyt ve veřejné dopravě nebo být v přeplněných místech, často děsí přímo z domu, najít žádný průvodní na frekventovaných místech, která nemohla okamžitě odejít.

Tak se objevuje začarovaný kruh - strach z panice na veřejných místech nebo "na veřejnosti", což nutí agorafobické subjekty, aby neopouštěly dům, což vede k ještě akutnější nemoci. Spolu s tím je mnoho pacientů s agorafobií schopno úspěšně komunikovat ve velkém týmu lidí za předpokladu, že taková komunikace nastane na jeho území v obvyklém prostoru. Tento druh agorafobie se často vyskytuje již v dospělosti.

Dnes se mnoho vědců domnívá, že nebyly identifikovány všechny přesné příčiny agorafobie. Jejich absolutní většina věří, že je důsledkem řady psychologických a fyzických faktorů.

Nejčastější příčinou agorafobie jsou záchvaty paniky. To znamená, že agorafobie se vyskytuje kvůli jejich komplikacím. Tato porucha se vyznačuje pravidelnými obdobími paniky, silného strachu, které vedou k vážným fyzickým reakcím. Záchvaty paniky mohou být docela děsivé, což způsobuje, že lidé si myslí, že ztratí kontrolu nebo zemřou.

Někteří jednotlivci spojují své záchvaty paniky se specifickou jednou nebo více situacemi, ve kterých se stali. Proto se domnívají, že vyhýbající se takovým místům nebo situacím, mohou se vyhnout záchvatům paniky a předcházet možným relapsům záchvatů.

Nicméně, agorafobie se často nevyskytuje jako důsledek panických poruch. V takových případech nikdo neví, co způsobuje onemocnění.

Agorafobie může nastat v důsledku užívání určitých léků. Takže například dlouhodobé užívání spacích tablet nebo sedativ může vést k vzhledu agorafobie.

Existuje také řada dalších faktorů, které ovlivňují vznik onemocnění, například:

  • nadměrná konzumace alkoholických nápojů;
  • zneužívání drog;
  • dětská zranění;
  • těžké stresující situace, například ztráta milovaných osob, války, ničivé katastrofy, vážná nemoc, atd.;
  • různá onemocnění psychiky, například poruchy příjmu potravy, depresivní stavy atd.

Příznaky agorafobie

Klinické projevy agorafobie jsou poměrně dynamické a polymorfní.

Hlavním příznakem onemocnění se považuje výskyt záchvaty paniky u pacienta při návštěvě míst, která mu způsobovala strach. Při nástupu záchvaty paniky v lidském těle dochází k významnému uvolnění adrenalinu do krve, což vede k tomu, že taková osoba začíná ztrácet kontrolu nad sebou. Takové útoky mohou nastat zcela neočekávaně a trvají od 15 minut do 30ti.

Obecně platí, že u pacientů s diagnózou agorafobie se častěji vyskytují symptomy v situacích úzkosti. Proto jsou fyzické symptomy u takových lidí pozorovány poměrně zřídka, protože mají tendenci vyhnout se situacím, které způsobují paniku. Přesto je však nutné přidělit řadu fyzických symptomů:

  • búšení srdce;
  • hyperventilace plic, sestávající z urychleného a plytkého dýchání;
  • zarudnutí a pocit tepla;
  • porucha funkce gastrointestinálního traktu, například průjem;
  • zhoršené polykání;
  • vzhled chvění;
  • porušení pocení, pocit závratí;
  • zvonění v uších.

Existují také psychologické symptomy, které mohou někdy souviset s fyzickými příznaky:

  • obává se, že okolní lidé si všimnou záchvaty paniky a v důsledku toho pocit rozpaků a pocitu ponížení;
  • strach z toho, že když přijde útok, srdce může přestat pracovat, že nebude možné dýchat nebo se obávat, že zemřou;
  • strach z ztráty jejich důvodu.

K dispozici jsou i další klinické projevy duševní agorafobií od: nedostatek důvěry, nízké sebevědomí, pocit ztráty kontroly, deprese, neustále přítomné fóbie, úzkost a úzkost, pocit neschopnosti vyrovnat se s okolnostmi, a to bez pomoci druhých, strach ze samoty.

Existují také čtyři symptomy chování.

Prvním je vyhýbání se okolnostem nebo znepokojujícímu prostředí. V některých případech je takové vyhýbání se mírné. Například v případech, kdy se pacient vyhne tomu, že je v přeplněném vlakovém voze.

Druhým příznakem chování je jistota, která se objevuje za přítomnosti jiných lidí. To znamená, že osoba může jít do obchodu, ale s přítelem nebo příbuzným. V extrémních projevech se pacientovi ocitne osamělost nesnesitelná.

Třetí je preventivní chování, které spočívá v tom, že je třeba něco vlastnit nebo přijmout, aby byl schopen odolat okolnostem nebo prostředí, které se dotýká. Například mnoho lidí pije alkoholické nápoje, než se dostanou na místa s hromadným přetížením, zatímco jiní se vydávají do ulic, pouze pokud jsou přesvědčeni, že prášky, které potřebují, jsou po ruce.

Čtvrtým příznakem je dostat se z místa nebo ze stresující situace a vrátit se domů.

Léčba agorafobie

Pokud člověk trpí chronickou agorafobií, když nemůže vůbec opustit dům, pak je v takových případech třeba psychiatrická pomoc.

Při prvních známkách agorafobie, když se chcete vynutit, abyste vyšli na ulici, je třeba vyvinout určité úsilí a při každém novém výstupu se stává obtížnější přesvědčit sebe, je možné aplikovat metody auto-tréninku.

Obecně platí, že léčba agorafobie zahrnuje kombinaci metod psychoterapie a farmakoterapie. Ve většině případů je prognóza příznivá - nastane buď úplná léčba, nebo se pacient učí omezit projevy agorafobie a udržuje je pod kontrolou.

Léčba léku agorafobie spočívá v užívání antidepresiv a uklidňujících látek v případech záchvatů paniky. Častěji používané antidepresiva, které jsou selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI). Nicméně tyto léky mají řadu vedlejších účinků, jako je bolest hlavy, poruchy spánku, nevolnost, sexuální dysfunkce.

Ještě více vedlejších účinků inhibitorů monoaminooxidázy se také používá k léčbě agorafobie.

Pro snížení úzkosti jsou anti-úzkostné látky předepisovány například benzodiazepiny (Alprazolam). Příliš dlouhá aplikace nebo použití ve velkých dávkách, než je předepsané, vede k vzniku závislosti. Nežádoucí účinky: zmatenost, zvýšená ospalost, ztráta rovnováhy, ztráta paměti. Kurz začíná obvykle s malými dávkami, postupně je zvyšuje. Na konci kurzu se dávky opět sníží.

Psychoterapeutické metody v léčbě agorafobie jsou dopady na psychoemotional region. Mezi nejvyhledávanější psychoterapeutické metody patří přesvědčení, porozumění, návrh. Obsahují také určité instrukce, které jsou prováděny takovým způsobem, že si člověk může představit sebe sama a osobní problémy realistickyji, rozvíjet touhu překonat nebo s nimi účinně čelit, zvládnout speciální cvičení a chování, které jsou nezbytné pro rychlé zotavení. Nejúčinnější, strukturované techniky, které jsou časově omezené, jako jsou kognitivní terapie, behaviorální psychoterapie, racionální-emoční terapie a hypnoterapie, se často používají k léčbě agorafobie.

Kognitivně-behaviorální psychoterapie zahrnuje dvě části. Umožňuje získat více informací o agorafobii a záchvatech paniky, o tom, jak je zvládnout, o kognitivní části techniky. Pacientovi se pomáhá vědět, jaké jsou spouštěče záchvaty paniky a co naopak zlepšuje stav. Terapeut pomáhá přeměnit ohrožující interpretaci na bezpečnou, transformuje katastrofické myšlení na pozitivnější, což pacientovi zmírňuje silné negativní emoce a negativní projevy. Chování této techniky zahrnuje přeměnu nechtěných nebo nezdravých reakcí na chování. Takové změny jsou dosaženy implozí nebo desenzitizací. Zároveň pacient úspěšně působí proti okolnostem nebo prostředí, které způsobují záchvaty paniky.

V souvislosti s tím, že často jsou příčiny agorafobie skryté v podvědomí, je obtížné je identifikovat a vymýtit. Hypnóza se proto úspěšně používá při léčení agorafobie. Terapie s hypnotickou sugescí se osvědčila při léčbě úzkosti. Umožňuje vám získat volný přístup k podvědomí pacienta tak, aby doktor mohl provést požadované změny na hlubší úrovni. Ve stavu hypnotického spánku může být pacient inspirován myšlenkami, které budou opačné k myšlenkám vyvolávajícím panické stavy, zcela nebo částečně neutralizují ohrožující situace nebo podmínky.

Léčba agorafobií samotná

Jak ukázala dlouhodobá praxe, farmakoterapie a psychoterapeutická pomoc ne vždy přinášejí očekávaný účinek. Spolu s tím je mnoho lidí trpících záchvaty paniky s agorafobií dobře napomáháno prostředky "lidové" medicíny. Léčba agorafobie sama o sobě může nejen snížit projev symptomů, ale v některých případech je zcela snížit na nic.

První věc, kterou je třeba učinit, když se samy uvolníte z příznaků, je přestat diskutovat o klinických projevech agorafobie s blízkými lidmi. Musíme přestat žádáme o pomoc od příbuzných a přátel. Měli byste převzít zodpovědnost a pochopit, že jste nezávislou, vědomou dospělou osobou, která se může samostatně vyrovnávat s nepříjemnými příznaky. Je důležité věřit v sebe a ve svém těle.

Také je třeba přestat navštěvovat různé fóra a soucit s nimi, diskutovat o nemoci a příčinách panických podmínek. Vzhledem k tomu, že jasné a pestré popisy někdejších klinik mohou jen zhoršit psychický stav pacienta.

Mělo by být považováno za samozřejmé, že fyzické zdraví jednotlivců je v normě.

Agorafobie není důsledkem strachu, ale pouze nevědomým pokusem vyhnout se situaci, která způsobuje strach.

Zvládnutí klinických projevů agorafobie pomáhá samo-rozptýlení a relaxaci, například meditační nebo dýchací techniky.

V případech záchvatů paniky agorafobie nejlépe pomáhá respirační gymnastika, která podporuje relaxaci a vede jedince ke stavu klidu. Respirační gymnastika spočívá ve vzácném, ale poněkud hlubokém dýchání, kdy je výdech dvakrát delší než u inspirace. Abyste tuto metodu usnadnili, můžete použít obal, pokud je vyroben z papíru. Doporučená doba trvání této metody je pět až sedm minut.

Agorafobie

Agorafobie je panický strach z otevřených prostor.

Zpočátku tento termín znamenal strach z trhu, tržní náměstí (obvykle největší náměstí ve městě), neustále přeplněné lidmi. V moderním světě může agorafobie v osobě, která jde mimo svůj domov nebo byt, způsobit:

  • Veřejné prostory (obchody, trhy, kina, nákupní centra);
  • Cestování ve veřejné dopravě (zejména v metru);
  • Místa pro pořádání veřejných akcí (shromáždění, shromáždění, setkání);
  • Místa odpočinku v přírodě (parky, lesní parky, otevřená voda).

Agorafobie ve skutečnosti není strach ze samotného otevřeného prostoru ani z hromadění lidí, ale strach z toho, že se dostanete do situace, kdy na vás nic není, cítit naprostou bezmocnost a beznadějnost vaší situace. Vystraší se nejen okamžitá přítomnost v takových místech, ale dokonce i samotná myšlenka na možnost, že v takové situaci nastane, způsobí panický útok.

Agorafobie obvykle začíná ve věku 20-30 let. Podle statistik jsou pro tuto duševní poruchu náchylné ženy dvakrát tolik mužů.

Mělo by být známo, že agorafobie neovlivňuje intelektuální schopnosti a tělesné zdraví člověka v jeho obvyklém stavu.

Příčiny agorafobie

Není možné určit specifické příčiny agorafobie. Vědci, kteří už mnoho let studovali tento problém, nemohou dospět ke společnému názoru. Existuje však řada faktorů, které mohou vyvolat projev agorafobie:

  • Jakákoli vážná psychologická situace, v níž se člověk ocitá mimo domov (opilá bitva, autonehoda, teroristický čin) vytváří falešný stereotyp, že mimo domov je život nebezpečné;
  • Různé psychologické poruchy osobnosti, jako je sociální fobie, záchvaty paniky, panické poruchy;
  • Problémy s orientací ve vesmíru, když v davu nebo na otevřeném místě ztrácí člověk uzel a začíná se bát;
  • Bohatá a nekontrolovatelná představivost, zvýšená emočnost, sociální zranitelnost.

Předpokládá se, že příčinou agorafobie může být soubor fyzických a psychologických faktorů.

Symptomy agorafobie

Emocionální stres, který vzniká v důsledku záchvatů nekontrolovaného strachu, okamžitě ovlivňuje práci vnitřních orgánů, vyvolává spazmus cév, svaly těla, membránu, střeva, žaludek a průdušky. Aby bylo možné zajistit tělo, které se utahuje krví, musí srdce zvýšit počet řezů. Proto je strach nebo úzkost doprovázena rychlou srdeční frekvencí. Proto se rozlišují následující hlavní příznaky agorafobie:

  • Nekontrolovaná panika trvající 10 minut nebo více;
  • Búšení srdce, dýchání, puls;
  • Ztráta kontroly nad vlastními akcemi;
  • Silné pocení, nekontrolované chvění těla;
  • Ostré uvolnění adrenalinu do krve;
  • Nevolnost, zvracení, průjem;
  • Závratě, zvonění v uších, záchvaty;
  • Unmotivovaný strach ze smrti.

Léčba agorafobie

Léčba agorafobie se provádí dvěma hlavními metodami, které se používají hlavně v komplexu:

  • Zvláštní léky (trankvilizéry a antidepresiva);
  • Některé typy psychoterapie (včetně hypnózy).

Pokud potřebujete pomoc kvalifikovanému odborníkovi, musíte být trpěliví a přesně dodržovat všechny jeho doporučení. Proces obnovy je poměrně dlouhý, ale výsledek stojí za to.

Pokud není léčena agorafobie, významně se zvyšuje riziko vzniku úzkostných poruch, deprese, drogové závislosti nebo alkoholismu.

Agorafobie je vážným psychologickým problémem moderní společnosti. Generování dětí, které vyrůstají za monitory počítačů, notebooků a tablet, roste. Pro ně je obvyklý bezpečný svět na druhé straně obrazovky a za okny bytu je svět nepochopitelný, agresivní a nepřátelský. Přednost je bezkontaktní komunikace přes Skype, sociální sítě, chatovací místnosti a ICQ. Produkty, oděvy, domácí spotřebiče lze objednat prostřednictvím internetových obchodů s dodávkou domů. Stále více lidí raději pracuje doma prostřednictvím internetu. To vše minimalizuje potřebu překonat bydlení a může se stát vážným předpokladem pro rozvoj hromadné agorafobie v budoucnu.

Agorafobie

Agorafobie je porucha psychiky, která způsobuje nevědomý strach z osoby s velkou koncentrací lidí nebo otevřenými prostory. V takovém případě se člověk bojí, jestliže se pohybuje sám na náměstí, opuštěné ulici s velkým množstvím lidí - davem. Fobie působí jako ochranný mechanismus, přijatý v reálném životě kvůli strachu spojenému s emocionálním traumatem, který lidé dostali.

Doslovný překlad agorafobie ze starověkého Řecka znamená strach z trhů a davů. K dnešnímu dni se tato fóbie spojuje, jak strach z otevřených prostorů, tak přetížení lidí.

Agorafobie je typ patologické úzkosti vyjádřené ve strachu z otevřených prostor, davů, veřejných míst, přeplněných ulic, nákupních center, veřejné dopravy. Je velmi obtížné léčit a je doprovázeno nervovými poruchami, stejně jako duševními chorobami.

Jak se zbavit agorafobie? Nejprve pochopíme, jak to vyvstane. Muž je plný bezvědomého nevědomého strachu z otevřeného prostoru, obejme strach, jak v opuštěných místech, tak mezi davem (velký zástup lidí). Zůstat v strachu, člověk nemůže chodit na ulici za každodenní problémy nebo pracovní okamžiky.

Agorafobie způsobuje strach nejen v těchto situacích, ale také z možnosti dostat se do takové situace. Nemoc se vyznačuje nekontrolovaným strachem, vážnou úzkostí, panikou. Útočí na záchvaty paniky, které následují po sobě. Nemohou obstát na samotné cestě, na poli, na parku, na shromážděních, na oděvních a potravinářských trzích; místa, která nemohou být rychle ponechána (kina, kadeřnická židle atd.)

Agorafobie - příčiny

U kořene příčiny agorafobie může být psychické trauma (opilá bitva, autonehoda, teroristický čin). Často se vytváří fóbie v důsledku panické poruchy. Stresy vyvolávají záchvaty paniky a jsou nejprve schopny předjet osobu na ulici, ve veřejné dopravě, při nakupování na rušném místě nebo v práci. Agorafobie u lidí začíná ve věku 20-25 let. Kombinace agorafobie s záchvaty paniky vede k závažnému průběhu onemocnění a zhoršuje prognózu. Lékaři objevili vztah mezi agorafobií a vestibulárním aparátem člověka. Lidé se slabým vestibulárním přístrojem nemohou udržovat rovnováhu po dlouhou dobu a spoléhají na vizuální nebo hmatové kontakty

Agorafobie - příznaky

Nemoc se vyznačuje nekontrolovaným strachem, vážnou úzkostí, panikou. On je napaden útoky paniky útok, který následovat jeden po druhém. Příznaky agorafobie následující: třes, hlasité dýchání, pocení, tachykardie, dušnost, vysokého krevního tlaku, adrenalin, touha utéct, schovat, sušení v ústech, pocit dušení, nevysvětlitelnou úzkost, strach ze smrti a ztráty kontroly nad chováním. Útok začíná najednou a trvá až půl hodiny. Aby se tyto příznaky vyhnuly, člověk se rozhodne zůstat tam, kde se cítí bezpečný. Takže postupně člověk vypadne z života, zůstává neustále doma, jeho komunikace je omezena pouze na Skype a ICQ.

Taková úzkost může být způsobena strachem ze společenské hanby při bezmocném chování nebo při záchvatu paniky. Strach, že útok začne před lidmi, ještě více vyvolává fobii. Lidé s agorafobií mají strach, když zažijí pasti nebo jsou mimo komfortní zónu. Bezpečná zóna zahrnuje širokou koncepci. Například člověk nemůže obstát při pohledu na jinou osobu, a pokud se to stane - paniku. Jiné agorafoby mohou žít šťastně po celá léta, aniž by opustili komfortní zónu - své domovy

Agorafobie - léčba

Jak vyléčit agorafobii a překonat strach z otevřených prostor, stejně jako lidé? Lidský mozek rychle zaznamenává, že ulice nese nebezpečí a je tam nebezpečná. Pokud jde o toto nastavení, člověk se vyhýbá vyjížďce na ulici, protože cítí, že může ztratit vědomí, upadnout do slabosti s přetížením lidí nebo s ním může dojít k něčemu. Získaný ochranný reflex je připevněn k pacientovi a on přijme odvahu při užívání uklidňovačů a jde jen doprovázen blízkými lidmi. Utrpení agorafobie se bojí přitahovat zbytečnou pozornost na sebe a v budoucnu vůbec neopustí dům. Během období exacerbace se člověk stává vězněm svého domu.

Lidé trpící agorafobií nemají rádi blízké pozornosti od ostatních. Kombinace agorafobie s záchvaty paniky vede k závažnému průběhu onemocnění a zhoršuje prognózu.

Nejúčinnějším způsobem léčby agorafobie je postupná adaptace pacienta na otevřený prostor.

Terapeut nabídne jeho pomoc, pomocí logických argumentů, stejně jako přesvědčení, chválu povzbudit pacienta k delším procházkám. Zlepšení se vyskytuje v 80% případů, ale je obvykle částečné s relapsy, které se vyskytují.

Léčba agorafobie zahrnuje trankvilizátory: Diazepam (Sibazon, Relanium, Seduxen), Phenazepam, Xanax (Alprozalam), Clonazepam a další.

Široce používané antidepresivní sérotoninové série: Paroxetin (Paxil), Zoloft (Sertralin), Cipralex (Escitalopram), Fluoxetin (Prozac). Jejich účinek na tělo se nevyskytuje okamžitě, ale po dvou týdnech a více.

Použití při léčbě léků antineurozové povahy, které zahrnují benzodiazepiny, například Alprazolam.

V behaviorální terapii je metodou povodně široce použitelná, když lékař s pacientem stanoví seznam situací, které většinou způsobují strach, v pořadí zvyšení. Pak doktor postupně zavádí nemocné do těchto fiktivních situací, počínaje nejmenším strachem. Pacient postupně získává zkušenosti v těchto situacích a strach a úzkost postupně ustupují do pozadí, což oslabuje příznaky agorafobie. Behaviorální terapie je často kombinována s meditační a svalovou relaxační technikou. Alternativní způsob léčby je hypnóza.

Co je agorafobie: příznaky

Duševní nemoc, známá jako agorafobie, se projevuje strachem z návštěvy otevřených prostorů. Mnoho pacientů s touto chorobou se vyhýbá dlouhodobému pobytu cizinců. Podle odborníků jsou tyto obavy jistou ochranou těla, která začíná na podvědomé úrovni. Na základě tohoto stanoviska lze říci, že záchvaty paniky jsou téměř nemožné kontrolovat. Vývoj fobie je podporován pocit strachu spojený s možným útokem paniky útok v přeplněném místě.

Existuje mnoho různých důvodů pro vznik této poruchy, ale nejčastěji se tato choroba vyskytuje na pozadí negativních zkušeností spojených s reakcemi lidí na záchvaty paniky. Psychologové říkají, že agorafobie je nedostatek důvěry v jejich vlastní bezpečnost, zatímco jsou mezi velkým počtem cizinců.

Agorafobie je strach a vyhýbání se přeplněným místům, strach z opuštění domova

Mechanismus vývoje onemocnění

Nejčastěji se zvažovaná porucha projevuje na pozadí přítomnosti minulé negativní zkušenosti, která má traumatický účinek na lidskou psychiku. Často je příčinou agorafobie vývoj akce veřejnosti na konkrétní osobu. Přítomnost strachu z návštěvy veřejných míst se projevuje ve formě pocitu nepohodlí z důvodu pocitu osobní nejistoty před ostatními lidmi. Aby se snížila síla projevy poruchy, musí člověk mít spolehlivého společníka, který může působit jako druh štítu. Důležitou roli v této věci má možnost rychle opustit veřejné místo ve vývoji záchvaty paniky.

Hlavním rysem této poruchy je, že záchvaty paniky mají pravidelnou periodicitu. Strach z panického útoku na přeplněném místě může vyvolat samotný útok, jenž posílí vliv fobie na vědomí. To je to, co dělá Agorafobové tráví své dny v ústraní, je pryč od velkých prostor.

Lékaři si povšimnou zajímavého faktu, že většina lidí trpících touto poruchou může bezpečně komunikovat s neznámými lidmi, kteří jsou na svém "vlastním" území. Home pohodlí dává pacientům pocit bezpečí, díky čemuž je při komunikaci pocit pohodlí. Podle statistických údajů je tento typ onemocnění častější u dospělých pacientů.

Vědci této choroby jsou stále schopni poskytnout odpovědi na otázky týkající se příčiny onemocnění. Na otázku, co je agorafobie a jak se projevuje, odborníci nemohou dát jasnou odpověď. Podle vědců je tato duševní porucha vícefaktorová a je tvořena pouze pod vlivem souboru různých "dráždivých". Psychologové říkají, že záchvaty paniky, které jsou klinickými projevy poruchy, působí jako druh spouštěče, který vyvolává vývoj této nemoci. Na základě této teorie lze říci, že daná fóbie je charakterizována jako jedna z komplikací záchvaty paniky.

Záchvaty paniky nejčastěji mají nejen emocionální projev, ale i fyziologické následky. Vývoj útoku je doprovázen prudkým nárůstem pulzu a zvýšením srdeční frekvence. Ve stavu strachu pacient ztrácí kontrolu nad svým chováním a upadne do stuporů. Mnoho pacientů psychologů popisujících tento stav srovnává se smrtí.

Příčinou agorafobie je zkušenost, která je spojena se zvýšenou úzkostí nebo záchvaty paniky

Příčina krize může být spojena s negativními asociacemi pacienta, který vnímá životní prostředí jako svého nepřítele. Aby se chránili, agorafobi mají tendenci opustit svůj domov co nejméně, a vyhýbat se kontaktům s neznámými lidmi. Je důležité poznamenat, že takové chování může negativně ovlivnit stav pacienta, přestože je frekvence relapsů výrazně snížena.

Navzdory skutečnosti, že hlavním důvodem pro vývoj agorafobie je přesně strach ze záchvatů paniky, odborníci tvrdí, že existují další důvody, které působí jako katalyzátor duševní poruchy. Tato onemocnění se často projevuje na pozadí dlouhodobého užívání silných trankvilizérů a hypnotických léků. Psychoterapeuti také rozlišují tyto rizikové faktory:

  1. Dlouhodobé užívání alkoholických nápojů.
  2. Používání silných psychotropních, halucinogenních a omamných látek.
  3. Emocionální a psychická trauma, trpěla v dětství.

Negativní vliv stresu a silných emočních nepokojů. Mezi tyto faktory patří přírodní katastrofy, teroristické činy a smrt blízkých příbuzných. Podle lékařů může prodloužit deprese a jiné psychické poruchy vyvolat rozvoj fobie.

Klinický obraz

Klinické projevy zvažované patologie jsou různé a závisí na individuálních charakteristikách osoby. Vývoj záchvatů paniky má rychlé tempo, což vede ke spojení několika příznaků do celého komplexu. Velké prostory způsobují agorafobické pocity nekontrolovatelného strachu kvůli nepříjemným vzpomínkám a emocím. Často pod vlivem duševní poruchy se člověk uchýlí k nucené izolaci, vyhýbá se návštěvě veřejných míst. Nejčastěji se příznaky onemocnění projevují spontánně a jsou doprovázeny prudkým nárůstem adrenalinu v krvi. Zvýšení hladiny tohoto hormonu vede ke ztrátě kontroly nad vlastním tělem. Trvání panice se může pohybovat od několika minut až půl hodiny.

Nejčastěji se záchvaty paniky projevují v situaci, která může působit jako katalyzátor. Vzhledem k tomu, že se většina pacientů pokouší odmítnout návštěvu takových míst, zdá se, že útoky nekontrolovatelného strachu jsou zřídka. Vývoj krize je doprovázen zvýšenou srdeční frekvencí, rychlým zvýšením krevního tlaku a záchvaty závratí. Tyto fyziologické změny vyvolávají zvýšené pocení, poruchu funkce gastrointestinálního traktu a třes horních končetin.

Agorafobie znamená strach z toho, že se nacházíme v místech nebo situacích, ze kterých může být obtížné nebo nepříjemné se dostat ven

Existují také čistě psychologické projevy této nemoci. Podle odborníků je panický útok charakterizován strachem, že okamžik krize bude patrný pro okolní lidi. Pacient se proto bojí být v centru pozornosti veřejnosti kvůli pocitu ponížení nebo hanby. Strach z opuštění domova může být spojen se strachem ze smrti. Mnoho agorafobů ztrácí kontrolu nad svým tělem, bojí se zastavit srdeční sval nebo problémy s dýchacími orgány. Často se tato patologie projevuje ve formě strachu z ztráty kontroly nad osobností, která může vést k lehkému šílenství.

Symptomy agorafobie se odrážejí v modelu chování jedince a jeho charakteru. Vývoj onemocnění vede ke snížení sebeúcty kvůli strachu z ztráty kontroly nad vlastním chováním. V této souvislosti se rozvíjí nejistota, úzkost a úzkost. Agorafobie se vyznačuje dlouhotrvající depresí, strachem z osamělosti a strachem z různých životních obtíží. Podle odborníků je nebezpečí této nemoci spojené se změnou chování. Osoba trpící agorafobií se začíná vyhýbat různým situacím, které mohou vyvolat krizi.

Jako provokativní faktory mohou existovat různé situace, typy veřejných míst a dokonce i konkrétní lidé. Nicméně ve většině případů je tato forma projevy nemoci mírně závažná. Ve většině situací jsou podobné změny v behaviorálním modelu vyjádřeny formou odmítnutí využívat veřejnou dopravu.

Aby se zvýšila sebedůvěra a snížilo se riziko krize, pacient potřebuje neustálou podporu od příbuzných při návštěvě veřejných míst. Takové chování by mělo být považováno za hledání podpory a ochrany mezi lidmi, které zná. Lidé s touto chorobou často projevují tendenci k preventivním činnostem. Charakterizovat tento model chování může být jako potřeba vlastnictví objektu, který má schopnost snížit závažnost útoku. Někteří lidé s touto poruchou se uchýlí k alkoholu před návštěvou veřejných míst, aby zmírnili nervové napětí.

Strach z otevřených dveří, velké množství lidí a veřejných míst znesnadňuje pacienta, aby co nejméně opustil dům, aby cítil svou vlastní bezpečnost.

S včasným přístupem k lékaři můžete snadno diagnostikovat agorafobii

Způsoby léčby

Případy s těžkou formou duševní poruchy, vyjádřené formou chronického strachu z opuštění vlastního domova, vyžadují naléhavou lékařskou péči. Tato situace je komplikována skutečností, že pacient nemůže kvůli fobii navštívit odborníka. Vývoj krize vede k tomu, že pacient je ponořen do dobrovolné izolace. Ponechání hranic vlastního bytu je pro agrofob nesnesitelným úkolem. Je důležité poznamenat, že tato nemoc je náchylná k pomalému pokroku, takže je velmi důležité zahájit léčbu včas.

Léčba duševní poruchy zahrnuje komplexní terapii založenou na:

  • zasedání psychologické korekce;
  • příjem léků.

Podle statistických údajů tento přístup k léčbě umožňuje dosáhnout pozitivní dynamiky a stabilního výsledku. Psychologická korekce vám umožní zbavit se nemoci nebo se cítit pod plnou kontrolou.

Léčba léků je založena na užívání léků, které mají na tělo sedativní účinek. V době krize se pacientům doporučuje používat uklidňující prostředky, které vám umožní znovu získat kontrolu nad tělem a myslí. Kromě výše uvedených prostředků zahrnuje komplexní léčba i použití antidepresiv. Nicméně odborníci nedoporučují užívat tento druh léků kvůli vysokému riziku nežádoucích účinků. Pokud je silný pocit úzkosti, pacienti jsou předepisováni benodiazepiny.

Dlouhodobé užívání silných léků z výše uvedených kategorií může negativně ovlivnit zdravotní stav a způsobit vznik závislosti. Nežádoucí účinky léků jsou vyjádřeny formou problémů s koncentrací pozornosti, zmateností a pocitu ospalosti. Na základě tohoto faktoru doporučují odborníci podrobit se krátkodobému léčení a zahájit užívání léků s minimálními dávkami.

Chcete-li se zbavit příznaků agorafobie, měli byste se poradit s lékařem

Nedílnou součástí léčby této patologie je psychoterapeutická korekce. Během zasedání lékař používá řadu technik včetně návrhu a přesvědčení. Mnoho specialistů nabízí svým pacientům určitý akční plán, který vám umožní podívat se na situaci s různými oči. Tento přístup snižuje pravděpodobnost krize. Navíc jsou vedeny školení pro boj s blížícím se útokem. Abyste převzali kontrolu nad svým strachem, musí pacient samostatně najít příčinu svého vzhledu.

Často, pro boj s agorafobií, se používá technika ponoření do transu. Tato metoda se používá v případě, kdy kognitivně-emoční praktiky neumožňují dosažení trvalého výsledku. Hypnoterapie může najít skutečnou příčinu vzniku fóbie, která je spolehlivě skrytá podvědomím. Ponoření do transu vám umožňuje pracovat přímo s podvědomím pacienta a požádat ho o určité psychologické postoje.

Po slovu

Ukončete rozhovor o tom, co se nazývá strach z otevřeného prostoru a povaha manifestace fobie, následované slovy o významu včasného odvolání specialistovi. Jinak se pokusy vyhnout provokativním faktorům mohou jen zintenzivnit projev krize. Je důležité si uvědomit, že v případě zvažované nemoci není samoléčba účinná a může mít opačný výsledek.