Bulimie - co to je, příznaky a léčba bulimie

Bulimie - jaká je tato nemoc? Je to jednoduché - je to mentální porucha spojená s poruchami stravování. V lékařské praxi se jako nezávislé onemocnění začalo považovat poměrně nedávno. Hlavní projev bulimie - záchvaty přejídání, ve kterých je člověk schopen konzumovat velké množství jídla bez toho, aby se setkal.

Po poruchách se bulimikové cítí vinni a snaží se zbavit se jídla různými způsoby, například pomocí laxativ nebo vyvolání zvracení. Toto chování nevyhnutelně vede k vyčerpání těla ak rozvoji různých komplikací z různých vnitřních orgánů.

Co to je?

Bulimie - duševní porucha spojená s příjmem potravy, která se vyznačuje prudkým nárůstem chuti k jídlu, počínaje paroxysmálním agonizujícím hladem. Tato nemoc často postihuje mladé ženy, u nichž je psychika nejvíce ovlivněna. Pacienti nemají sílu vůle a nejsou schopni řídit množství jedla.

Příčiny vývoje

Navzdory skutečnosti, že onemocnění je již dlouhou dobu známo lidstvu, důvody pro její autonomní vzhled stále zůstávají nedostatečně studovány. Proto moderní medicína dodržuje následující, nejpravděpodobnější příčiny nemoci, jmenovitě:

  • nízké sebevědomí, které vyvolává stres, stav neustálé nejistoty v sobě, ve výchově nebo v procesu vývoje,
  • silný stres, ve kterém je člověk dlouhou dobu a není schopen eliminovat příčinu, která ji způsobila,
  • porušení metabolických procesů v mozku v důsledku dlouhodobě působícího toxinu nebo chronické otravy chemickými látkami,
  • bulimie trpí častěji lidé, kteří v dětství byli zbaveni jídla jako trest za špatné chování, nebo naopak, povzbudili je k úspěchu s dalšími pokrmy,
  • zatížena dědičností (někdo z blízkých příbuzných byl diagnostikován bulimií).

Bulimie je opakem anorexie. Lidé trpící bulimií jsou mnohem obtížněji detekovatelní než pacienti s anorexií nebo běžným přejídáváním, protože obvykle udržují normální hmotnost, zdravotní stav. Podle jejich chování v intervalech mezi útoky se takoví lidé nemohou nijak líšit od zdravých.

Nicméně, pro většinu pacientů s bulimií se vyznačuje téměř úplný nedostatek kontroly, a to i v mezi záchvaty, se může objevit tendence k nadměrné spotřeby ve vztahu k alkoholu nebo drog.

Nervózní bulimie

Lidé jsou spokojeni s jejich vzhledovými jednotkami a nikdo to nemůže přijmout. Při snaze o ideální postavu nebo po zmírnění nervového napětí lidé padnou do pasti bulimie.

Jak se to děje? Po hladovění nebo nervovém přetížení člověk skočí na jídlo bez vůle, aby přestal. Z tohoto důvodu se lidé stávají závislými na bulimii nervózní. Jedinci, kteří trpí bulimií - je princezna Diana, slavná modelka Twiggy, vnučka Ernesta Hemingwaye Margot Louise, modelka Kate Moss, Elvis Presley, přední aerobiku a herečka Jane Fondová.

Příčiny bulimie nervosa spočívají v stálém stresovém stavu, ve zranitelnosti a nejistotě člověka, stejně jako v samoty, omezení různými konvencemi. Právě proto samotný proces absorpce jídla přináší osobě radost, uspokojení.

Symptomy bulimie

Hlavní symptom bulimie lze považovat za stálý pocit hladu. Osoba je velmi přitahována k jídlu a nemůže tento pocit překonat. Absorpce velkého množství jídla se necítí nasycen. Bulimiky jsou převážně depresivní. Jejich nálada vzrůstá výhradně během jídla, a pokud jsou zbavena příležitosti k jídlu, mohou se stát depresivními, podrážděnými, mentálními schopnostmi a efektivitou.

  1. U bulimie je dalším charakteristickým příznakem nadváha. Ale to neplatí pro všechny bulimiky: neustálý strach z získání váhy může způsobit hladovění, umělé vyvolání zvracení, užívání laxativ nebo intenzivní cvičení. Je tedy možné rozlišit ještě jeden charakteristický symptom bulimie - speciální behaviorální model.
  2. Bulimie, stejně jako každá jiná nemoc, má své vlastní fáze. Obvykle se počáteční fáze vyznačují vzácnými nekontrolovatelnými záchvaty touhy po jídle. Za měsíc není více než jedna nebo dvě epizody, když se nemoc ucítí sama. Ale bulimie může získat chronickou povahu.

V důsledku toho trpí orgány gastrointestinálního traktu, srdce, cévy a, což je nejdůležitější, psychika. Osoba se stává citově nestabilní, úzkostná, hysterická a nejistá, což jen zhoršuje onemocnění.

Bulimie způsobuje depresi, obezitu a může se stát jedním z hlavních příznaků anorexie.

Možné důsledky

Nejčastější komplikace onemocnění:

  • Chybějící prvek chlóru v těle způsobuje dysfunkci trávení a dehydratace.
  • kvůli zvracení, pod vlivem žaludeční šťávy je zubní sklovina výrazně poškozena.
  • nízká hladina volných iontů vápníku (poruchy koagulace krve, oslabení kostí a zubů, narušení průchodu nervových impulzů, zvýšené riziko osteoporózy)
  • Během zvracení se infekce zadává do ústní dutiny. Důsledky - podráždění hrdla, otok submaxilárních slinných žláz, vředy v jazyku.
  • rovnováhy elektrolytů - zejména hypokalémie, obvykle vede k srdeční abnormality (arytmie, kardiogenní šok, infarkt myokardu), a slabost srdečního svalu.
  • stěna konečníku oslabuje a hemoroidy se vyvíjejí.
  • někdy zvracení vede k prasknutí jícnu nebo žaludku.
  • nejvíce fatální následky jsou rakovina hrtanu nebo jícnu.

Během instalace, může klystýr poškození jícnu a žaludku, krvácení do trávicího traktu, perforace žaludku, žaludeční distenze, zácpa (v závislosti na projímadla), pankreatitida, střevní a duodenální vřed.

Jak se zbavit bulimie?

Pacienti trpící bulimií mají různé poruchy, které jsou reverzibilní v rámci integrovaného přístupu k léčbě. Léčba by měla být přednostně kontrolována psychoterapeutem nebo psychiatrem a výživou. Nezaměňujte doktora-psychoterapeuta s psychologem: psychologové nemají lékařský diplom a nejčastěji se nezajímají s vážnými nemocemi, ale poskytují psychologické poradenství.

Bulimie je zpravidla léčena ambulantně a pouze někteří pacienti mohou vyžadovat hospitalizaci. Stabilizace stavu pacienta je hlavním cílem, pokud je osoba v život ohrožujícím stavu. Primární cíle léčby jsou zaměřeny na fyzické a psychologické potřeby pacienta s cílem obnovit fyzické zdraví a normální stravování.

  • No studoval tuto formu léčby bulimie je kognitivně-behaviorální terapie (CBT), během kterého se snaží, aby se pacient zodpovědný za kontrolu nad jejich stravy. Pacienti zaznamenávají, fixují jídlo, které jedí a zaznamenají zvracení; snaží se identifikovat vnější podněty nebo emocionální změny, které předcházejí vzhledu touhy po přejídání, s cílem dále vyloučit tyto faktory nebo je vyhnout (4): 38. Postupy se používají ke snížení dietních omezení a rozvíjení kognitivních a behaviorálních dovedností v boji proti nadměrnému jídlu [2]: 507. Pacienti se učí identifikovat a změnit dysfunkční myšlenky a postoje týkající se jejich vlastního tvaru, tělesné hmotnosti a jídlo, stejně jako jakékoliv dysfunkční myšlenky a postoje přispívající ke vzniku negativních emocí, proti nimž existují záchvaty přejídání.
  • Kontrolované studie prokázaly výhodu terapie kognitivně-behaviorální léčby u jiných typů psychoterapie a farmakologických intervencí. V průměru CBT pomáhá eliminovat přejídání a opatření k očištění zažívacího traktu asi 50 procent všech pacientů, s procentuální pokles frekvence je záchvatovité přejídání a vyprazdňování epizody gastrointestinální trakt u všech pacientů držených CBT je obvykle 80% nebo více. CBT dává dobré a trvalé výsledky: terapeutické změny přetrvávají po dobu jednoho roku nebo více. Dlouhodobá prospektivní follow-up po CBT (průměrná délka = 5,8 let), ukázala, že zhruba dvě třetiny pacientů netrpí poruchou příjmu potravy. Charakteristikou CBT s bulimií je také rychlost: frekvence záchvatů začíná klesat po několika prvních zasedáních terapie.
  • Léčba antidepresivy by měla být provedena, pokud je bulimie doprovázena zřejmou depresivní poruchou [4]: ​​38-39; antidepresiva mohou být také předepsána jestliže porucha příjmu potravy je doprovázena neurózy, například obsesivně-kompulzivní porucha [5]. Účinnost fluoxetinem bulimií - skupina antidepresivum selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu a tricyklická antidepresiva [2]: 495. Jsou užívány i jiné léky, například inhibitory monoaminooxidázy.
  • Účinnost CPT v bulimie nadřazený monoterapii, antidepresiva (terapeutické změny vyplývající z použití CBT, uložené po mnohem delší dobu, než jsou změny v důsledku antidepresivní terapii), ale kombinace s CPT antidepresivy je účinnější než izolované CBT. To je někdy argumentoval, že antidepresivní terapie je zaměřena na odstranění pouze ty státy, které provázejí poruchy příjmu potravy, spíše než na poruchy, a že léčba antidepresivy bulimie samo o sobě vést k zotavení.

Kromě CBT a bulimie se někdy používají i jiné psychoterapeutické metody, například behaviorální terapie, psychodynamická terapie, rodinná psychoterapie; psychoterapie založená na analýze zkušeností a program "Dvanáct kroků", půjčený z léčby poruch způsobených zneužíváním návykových látek. Velmi nadějná metoda, jejíž účinnost s bulimií se blíží k účinnosti CBT, je interpersonální (interpersonální) terapie.

Psychoterapie předepisuje lékař na individuálním základě, protože jeho použití závisí na mnoha faktorech, včetně přítomnosti souběžných duševních poruch.

Někdy je také třeba poznamenat, že při léčbě poruch příjmu potravy může být aplikován dietoterapie (což není lék a přiřazen přísně individuálně), vitamín (používané k odstranění nerovnováhy vitaminů a minerálních látek, které mohou nastat v průběhu nemoci), léčbu vnitřnosti (je-li přítomen příslušný komplikace bulimie).

Konečným cílem pro pacienta je přijímat sebe sama, jak je, a vést fyzicky a emocionálně zdravý život. Obnova fyzického a psychického zdraví pravděpodobně trvá velmi dlouho a výsledky budou postupné. Trpělivost je důležitou součástí procesu obnovy. Pozitivní přístup spolu s velkým úsilím pacienta je další součástí úspěšné obnovy.

Illoreflexoterapie

Akupunktura je technika léčby, která pochází ze starověkého východu. Nepoužívá se jako samostatná metoda léčby, ale pouze jako doplněk k tradiční medicíně. Akupunkturní body jsou stimulovány jehlami. Pro efektivní terapii potřebujete vědět přesné umístění těchto bodů. Akupunktura v léčbě bulimie je nový směr.

Účinky terapie: normalizuje chuť pacienta a energetický metabolismus. Kromě toho akupunktura uvolňuje a pomáhá zbavit se stresu.

Bioenergetika

Velmi populární forma alternativní medicíny. Jedná se o jeden z nejstarších způsobů, jak obnovit zdraví. Terapie je známá již od starověku v Číně, Indii, Egyptě, Mezopotámii. Většina nemocí v lidském těle začíná myšlenkami na onemocnění a pak se onemocnění objevuje ve fyzickém těle. V případě bulimie je pacient neustále nešťastný s poměry těla, je znepokojen zvýšenou chuť k jídlu.

Bioenergetika aktivuje přirozenou obranyschopnost organismu, vyvolává "pořádek" v těle pacienta. Když je zdroj energie problému vyloučen, nemoc se zastaví. Tato možnost léčby je velmi dobrá, pokud nemůžete nemoc porazit klasickým způsobem.

Předpověď počasí

Pokud vy nebo někdo z vaší rodiny máte příznaky bulimie, poraďte se s lékařem. Toto onemocnění je nebezpečné, protože pacient je naprosto neschopný ovládat sebe sama a nakonec bulimie může mít těžkou formu. Různé poruchy vyplývající z této nemoci s komplexním přístupem k léčbě jsou reverzibilní.

  1. V případě bulimie prognóza souvisí s účinností léčby a psychické nálady pacienta. S včasnou účinnou léčebnou terapií a kvalitativní psychokorekcí je prognóza příznivá. V opačném případě může dojít k komplikacím v podobě narušení kardiovaskulárního systému, problému se žaludkem nebo utlačovanou psychikou.
  2. V některých případech může dojít k spontánnímu vyléčení. Například s silným pozitivním emočním šokem a změnou psychického stavu pacienta k lepšímu.
  3. Aby se zabránilo vzniku bulimie, je zapotřebí prevence, která má udržovat zdravé psychologické klima v rodině, vnést správné výživové schopnosti dítěte a rozvíjet přiměřené sebeúcty. Pokud teenager zažívá kvůli nedostatku postavy a nadměrné úplnosti, je nutné sledovat jeho stravu a stravovací chování. Nepoužívejte jídlo jako prostředek k povzbuzení nebo potrestání dětí.

Praxe ukazuje, že pokusy vyléčit tuto chorobu nezávisle nevedou k hmatatelným výsledkům: dříve nebo později znovu nastane čas, kdy se nemůžete omezit a napadnout jídlo. V tomto případě bude obtížné dosáhnout pokroku. S pomocí profesionálů a díky podpoře příbuzných může být zvládnutí bulimie mnohem jednodušší. Hlavní podmínka pro obnovení: nemusíte přejídat nebo hladovat. Potraviny by měly být vyvážené a pozitivní emoční stav - stabilní.

Bulimie

Bulimie je porucha stravování, která se skládá z řady žaludků a epizod zvratků, používání laxativ apod. Nekontrolované postoje k jídlu, zvýšení a ztráta hmotnosti jsou jen viditelné příznaky onemocnění. Ve skutečnosti je to důsledek vážných porušení duševní sféry.
Bulimie je považována za relativně mladou nemoc a byla relativně nedávno připsána duševním poruchám. To je možná hlavní důvod, proč je tato nemoc stále špatně pochopena.

Moderní bulimie má různé formy. Například: použití laxativ, diuretik, oslabující cvičení, intenzivní strava nebo půst mezi záchvaty mdloby. Více podrobností o příčinách onemocnění a rozdílech od konvenčních žaludků v článku "Nekontrolovaná žravost, nenasytný hlad" >>

Chcete-li lépe porozumět příčinám onemocnění, měli byste si pamatovat příběh. Bulimie je termín vypůjčený z řeckého jazyka a znamená patologické lpění.

Ve starém Římě byl relativním jevem "vomitoria" - uměle vyvolané zvracení po svátku. Stoupenci tohoto postupu byli císaři Claudius a Vitellius. Ve starobylé egyptské kultuře bylo tělo měsíčně očistěno průjemem. Tam byl názor, že nemoci "pocházejí z jídla". Proto středověcí lékaři považovali toto vyčištění za jednu z metod léčby.

Kompletní odmítnutí jídla v 70. letech 20. století začalo být léčeno odděleně jako anorexie. Neměla nic společného s moderní tendencí zhubnout. Pro naše předky byla sklon k odpuštění. V 80. letech epidemiologické studie ukázaly, že bulimie je mnohem častější než anorexie.

Symptomy a diagnóza bulimie

Za prvé, uvidíme, zda je bulimie nezávislým onemocněním.
Předpokládá se, že bulimie obvykle začíná nespokojeností se svým vzhledem. Důsledky - neúspěšné, vedoucí k žravosti, snaží se zhubnout. Strach z růstu tuku nahrazuje pocit viny z příjmu velkého množství jídla a stav je dočasně potlačen zvracením, ukazuje se jako "bludný kruh".

Někdy, aby ospravedlňovali svůj stav, pacienti přicházejí s různými vysvětleními pro své činy. Například ideologie rozpoznávání bulimie (a dalších poruch příjmu potravy) jako způsobu života, nikoli nemoc. Tyto nápady našly svou aplikaci v on-line komunitách, fórech, blogy. V podstatě jsou tyto témata vyvíjeny dospívajícími dívkami, posedlé ztrátou váhy.

Diagnostické příznaky bulimie:

- Opakované epizody přejídání (nejméně dvakrát týdně po dobu 3 měsíců), velké množství jídla se spotřebuje v krátkém časovém období.
- Pacient je zaměřen na jídlo nebo na hlad.
- Konfrontace "zvýšení hmotnosti" jednou z těchto metod: zvracení, hladování, diety, nadměrná fyzická námaha. Použité léky, které snižují chuť k jídlu, hormony štítné žlázy, diuretika, klíšťata nebo projímadla.
- Nízká úroveň sebeúcty kvůli změnám tělesné hmotnosti a tvaru.

Stojí za zmínku, že v současné době jsou klasifikace aktualizovány. Plánované změny budou zahrnovat takové situace, jako jsou:

- posedlost zdravou výživou (orthorhysis), "zdravý životní styl";
- věčný život na dietu,
- stálou ztrátu hmotnosti v důsledku stanoveného limitu na potraviny,
- jídlo přestává být chutné a pro pacienta je jen prostředkem, jak uspokojit potřeby těla;
- pacient má více dietních výbav, vitamínů, léků na hubnutí, jako alternativu k "normálním stravování";
- většina myšlenek nemocného o tom, co jí nebo bude jíst;
- zanedbávání potravin;
- nedojde k náhodnému přejídání, pacient si "nepamatuje, jak to bylo předtím" a neumožňuje myšlenku na "návrat k normálnímu jídlu".

Významné vlastnosti při diagnostice bulimie

Velká část informací o bulimii je založena na amerických studiích. Existují důležité znaky onemocnění, které odlišují bulimii od jiných poruch příjmu potravy.
- ženy jsou náchylnější k bulimii než anorexie, kvůli hormonálním změnám během menstruačního cyklu;
- Nekontrolované potírání se liší od anorexie. Navzdory výrazným výkyvům v tělesné hmotnosti, s bulimií, hmotnost pacientů je častěji normální;
- přejídání - vyrovnávací chování, méně perzistentní než anorexie (asi 2krát týdně);
- pravidelně zvracejte nebo vypijte velké množství jídla bez polknutí.

Je velmi důležité rozlišovat mezi normálním přejíráním a nekontrolovaným přejíráním (nutkavé přejídání). Přejímaní samo o sobě není onemocnění. Zde je stručný popis těchto pojmů, s důrazem na rozdíly mezi nimi.

Společné mezi bolestivým přejíráním a žravostí:

- jedí hodně;
- jedí rychleji a z nedbalosti než obvykle;
- útoky se vyskytují hlavně na "jejich" území, mimo cizince;
- po přejídání lidí se cítí stydlivá a rozpačitá;
- obě poruchy mohou vést k nadváze a obezitě;
- obě poruchy závisí na emocionální sféře;
- jsou spojeny s dalšími poruchami příjmu potravy;

Vlastnosti bulimie:

- Útoky závisí na stresu, nudě, smutku a smutku a jsou typem reakce
na různé pocity a emoce;
- přejídání je plánováno a organizováno;
- pacient má negativní postoj k jídlu;
- lidé jedí v izolaci, stydí se za jedení;
- kteří trpí bulimií, jsou vyloučeni ze společnosti, protože jedí samy;
- existuje kompenzace za jinou formu chování (cvičení, zvracení, použití projímacích prostředků)
- ženy přejíždějí dvakrát častěji než muži;
-Rozmanitost a estetický vzhled jídla konzumovaného během jídel nezáleží moc.

Léčba bulimie

Při vlastní léčbě bulimie doma je riziko selhání obvykle velmi vysoké. Pro efektivní léčbu je zapotřebí několik podmínek. Nejdůležitější z nich je motivace (postoj) pacienta a lékařská zkušenost s léčbou této nemoci. Profesionální léčba bulimie by měla zahrnovat psychoterapii (kognitivně-behaviorální nebo rodinnou terapii) a léky.

Léčba léků na bulimii

Obecně uznávané standardy léčby bulimie naznačují, že léčba by měla být jedinou nebo dominantní formou léčby. Mnoho studií ukazuje, že u pacientů je klíčovou poruchou nedostatek neurotransmiteru serotoninu. Serotonin hraje důležitou roli při regulaci nálady, jeho nedostatek se projevuje formou afektivních poruch nálady, které nejčastěji způsobují poruchy příjmu potravy. Logickým závěrem je, že antidepresiva jsou nejúčinnější při léčbě bulimie. Léčba je prováděna striktně pod dohledem psychiatra.

Antidepresiva moderní třídy se ukázaly jako účinné při léčbě bulimie a nové generace léků v této skupině jsou charakterizovány méně vedlejšími účinky.

Selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI) jsou nejlepší. Kromě antidepresivního účinku, snižuje chuť k jídlu - účinek je trvalý, ale to je v počátečních stádiích léčby velmi důležité. Léky z této skupiny: Citalopram (Celexa), escitalopram (Lexapro), fluoxetin (Prozac, Sarafem), fluvoxamin, paroxetin (Paxil), sertralin (Zoloft), venlafaxin - (Velaksin, Velafaks, Efevelon, Venlaksor).

Jiné atheidy, které lze použít při léčbě bulimie:

Tricyklická. Amitriptylin (Elavil), klomipramin (Anafranil), desipramin (Norpramin, Pertofrane), imipramin (Janimine, Tofranil), nortriptylin (Aventyl, Pamelor)

Inhibitory monoaminooxidázy. Brofaromin (Consonar), isokarboxazid (Benazide) moklobemidu (Manerix), fenelzin (Nardil), Tranylcipromine (Parnate), tetracyklická, mianserin (Bolvidon), mirtazapin (Remeron)

Tetracyklické nebo jiné skupiny antidepresiv. Trazodon (Desyrel), Aminoketonea, Bupropion (Zyban)

Inhibitor zpětného vychytávání serotoninu a norepinefrinu. Venlafaxin (Effexor)

Inhibitor zpětného vychytávání serotoninu a norepinefrinu. Duloxetin (Cymbalta)

Existují zprávy o výkonu jiné léky, například Topiramat (Maxitopyr, Topreal, Topamax, Topsaver) - léky na léčbu křečových onemocnění. S bulimií pomáhá normalizovat náladu a snižovat nekontrolované nutkání vstřebávat potraviny.

Závislost léčby (alkohol, drogy) - naltrexon (Nalorex, Vivitrol) snižuje riziko závislosti na bulimii.

Antiemetikum - Ondansetron (Zofran) (používá se k pocitu sytosti a plnosti.)

Ostatní. uhličitan lithný (Carbolith, Cibalith-S, Duralith, Eskalith, Lithane, Lithizine, Lithobid, Lithonate, Lithotabs)

Psychoterapie bulimie

Existuje mnoho typů psychoterapie, každý lékař vidí svým způsobem osobnost, emoce a problémy pacienta. Různí lékaři mají různé metody léčby. Není možné jednoznačně určit, která metoda je nejlepší a nejúčinnější. Různé přístupy, v závislosti na povaze problému, budou více či méně efektivní.

Kognitivně-behaviorální terapie

Je založen na eradikaci negativních myšlenek o sobě a vašem těle, které jsou hlavními při vzniku nemocí a negativních postojů k jídlu.
Asi 4-6 měsíců se pacient naučí jíst 3krát denně, včetně potravin, které dosud nebyly spotřebovány.
Během tohoto období pacient popisuje každodenní stravu, případné přejídání a spotřebu kalorií, případně i negativní myšlenky na výživu.
V průběhu času bude pacient schopen rozpoznat zkreslený a falešný pohled na jeho vzhled.

Postupně se druh potravy rozšiřuje a pacient začne bojovat s patologickými reflexemi a automatickým chováním s pomocí terapeuta. Bývalá víra jsou zpochybňována a začínají dominovat závěry založené na rozumných a skutečných očekáváních.

Předpokládá se, že interpersonální terapie je méně účinná při léčbě bulimie než kognitivně-behaviorální. Samozřejmě, tento typ terapie trvá mnohem déle!

Interpersonální terapie

Interpersonální terapie je určena k boji proti depresi a úzkosti, které jsou zásadní při vzniku poruchy příjmu potravy. Tento typ terapie se netýká problémů týkajících se hmotnosti, stravování a obrazu těla. Když se pacient během relace zmiňuje o tom, terapeut nepřiměřeně změní směr rozhovoru.
Cíle interpersonální terapie:
- vyjádření pocitů,
- přizpůsobit pacienta nejistotě a změnám v životě,
- vytváří smysl pro individualitu a nezávislost,
- zabývat se všemi negativními událostmi minulosti (sexuální násilí nebo jiné traumatizující události, které přispěly ke vzniku poruchy příjmu potravy).

Rodinná terapie

Tento typ terapie je založen na předpokladu, že hlavní roli ve vývoji poruch příjmu potravy hrají nesprávné rodinné vztahy. Rodinná terapie může být účinná jak pro mladé lidi, tak pro starší lidi.

Mawdsleyova terapie

Předpokládá účast rodičů na léčbě adolescentů s bulimií. Léčba zahrnuje obnovení váhy dítěte pod kontrolou rodičů, řešení problémů spojených s obdobím pěstování a sexuální identifikace, posílení rodiny. Přístup je dobrý, protože stimuluje rodiče k tomu, aby se účastnili léčby, zabraňuje jim v rozvoji "komplexu viny" před dítětem.

Psychodynamická terapie

V psychodynamické terapii hraje důležitou roli jednotný pohled lékaře a pacienta na psychotraumatické události z minulosti. Terapeut vysvětluje události a chování pacienta. Pod vedením lékaře začíná pacient řešit problémy, které posilují jeho nemoc.
V souvislosti s individuálním přístupem je velmi obtížné posoudit skutečnou účinnost takové terapie při léčbě bulimie. Pokud je sám pacient přesvědčen, že jeho nemoc je odrazem vnitřních problémů a emocí, bude psychodynamická terapie mimořádně účinná.

Komplexní přístup

Někteří lékaři individuálně přistupují k jednotlivým případům a používají kombinaci několika druhů léčby. Například udržování žurnálu výživy a emocí v kombinaci s prvky psychodynamické terapie má pozitivní interakci v mnoha projevech poruch příjmu potravy včetně bulimie.

Fytoterapie bulimie

Pro léčbu bulimie se používá kombinace sedativních bylin, stimulantů nervové a mozkové aktivity a přírodních a depresivních látek.

Uklidňující: rozmarýn, hloh, valerián, máta, oregano, pelyněk, mumlák, chmel.
Stimulanty nervové aktivity: ayr bažina, šarlatová, rhodiola růžová, eleutherococcus.
Antidepresiva: aralia, ženšen, třezalku, šafrán, třezalku tečkovanou
Byliny normalizující metabolismus a chuť k jídlu: kůra kůra, vřesoviště obyčejné, šalvěj, hnědé mořské řasy, fuscus bubbly.

Níže jsou tři nejlépe testované a spolehlivé bylinné směsi. Nepoužívejte je po dlouhou dobu, protože se tělo může stát závislým. Musíte přestat léčit nebo změnit předpis.

Recept # 1:
1. šípka - 100 gramů vitamínů.
2. Heřmánkové květy - 100 g - léčba akutního a chronického zánětu žaludeční sliznice.
3. Listy citrónového balzámu - 50 g
4. Yarrow tráva - 50 g
5. Kořen Angelika - 50 g - upokojuje nervový systém.
6. St. John's wort 50 g
7. Kužele chmele 7 - 20 g
8. Kořen valeriánů 8 - 20 g
9. Listy máty peprné - 20 g

Recept číslo 2.
1. Yarrow tráva - 50 g
2. Kořen Angelica - 50 g
3. Valerijský kořen - 50 g
4. oddenka kalamusu - 50 g
5. chmelové kužely - 50 gramů
6. Kvety levandule - 50 g - uklidňuje, zlepšuje mozkovou cirkulaci.
7. list mátové máty - 50 g
8. Listy rozmarýnu - 50 g
9. Listy citrónového balzámu - 50 g
10. bylinný tymián - 50 g

Smíchejte všechny byliny, 1 lžíci bylin, nalijte sklenici vařící vody a vaříme ve vodní lázni po dobu 20 minut. Pijte teplou, filtrovanou infuzi dvakrát denně na půl šálku.

Číslo receptury 3.
1. heřmánek květiny - 50 g
2. Listy citrónového balzámu - 50 g
3. Třezalka tečkovaná - 50 g
4. Nettle - 50 g - regenerační, multivitamínové vlastnosti.
5. chmelové kužely - 50 gramů
6. kořen čekanky - 50 g
7. lovage root - 50 g - antiemetika
8. Kořen valerianů 8 - 50 g
9. květina levandule - 50 g

Všechny bylinky důkladně promíchejte, pokud je to nutné, rozemlejte. Jedna polévková lžíce směsi nalijte sklenici vroucí vody. Nechte stát tři hodiny. Píjete 2-3 krát denně za půl šálku před jídlem.

Bioenergetika při léčbě bulimie

Velmi populární forma alternativní medicíny. Jedná se o jeden z nejstarších způsobů, jak obnovit zdraví. Terapie je známá již od starověku v Číně, Indii, Egyptě, Mezopotámii. Většina nemocí v lidském těle začíná myšlenkami na onemocnění a pak se onemocnění objevuje ve fyzickém těle. V případě bulimie je pacient neustále nešťastný s poměry těla, je znepokojen zvýšenou chuť k jídlu.

Bioenergetika aktivuje přirozenou obranyschopnost organismu, vyvolává "pořádek" v těle pacienta. Když je zdroj energie problému vyloučen, nemoc se zastaví. Tato možnost léčby je velmi dobrá, pokud nemůžete nemoc porazit klasickým způsobem.

Illoreflexoterapie

Akupunktura je technika léčby, která pochází ze starověkého východu. Nepoužívá se jako samostatná metoda léčby, ale pouze jako doplněk k tradiční medicíně. Akupunkturní body jsou stimulovány jehlami. Pro efektivní terapii potřebujete vědět přesné umístění těchto bodů. Akupunktura v léčbě bulimie je nový směr.
Účinky terapie: normalizuje chuť pacienta a energetický metabolismus. Kromě toho akupunktura uvolňuje a pomáhá zbavit se stresu.

Art terapie

Art terapie. Například pacient zobrazuje své obavy a problémy na plátně.

Fyzioterapie

Masáž - uvolňuje, uvolňuje stres

Ostatní

Meditace a jóga pomáhají ovládat techniky relaxace.

Podpora pro blízké s bulimií

  • Nenastavujte pacienta na obnovení. Každý pacient postupuje rychlostí.
  • Buďte trpěliví a podporovaní během celého procesu léčby.
  • Členové rodiny by měli otevřeně mluvit o svých pocátech a udržovat otevřenou komunikaci s nemocnou osobou.
  • Nepokoušejte se kontrolovat akce, které trpí bulimií.
  • Je-li menší potřebuje pomoc, a nejsou ochotni podělit se o své problémy s rodinou, je třeba mu poskytnout příležitost hovořit s dospělou osobou, teenager, který důvěřuje, například, školní psycholog, zdravotní sestry, učitele, trenéra, kněz.

Důsledky bulimie

Nejčastější komplikace onemocnění:

- rovnováhy elektrolytů - zejména hypokalémie, obvykle vede k srdeční abnormality (arytmie, kardiogenní šok, infarkt myokardu), a slabost srdečního svalu.
- nízká hladina volných iontů vápníku (poruchy koagulace krve, oslabení kostí a zubů, narušení průchodu nervových impulzů, zvýšené riziko osteoporózy)
- Chybějící prvek chlóru v těle způsobuje dysfunkci trávení a dehydratace.
- kvůli zvracení, pod vlivem žaludeční šťávy je zubní sklovina výrazně poškozena.
- Během zvracení se infekce zadává do ústní dutiny. Důsledky - podráždění hrdla, otok submaxilárních slinných žláz, vředy v jazyku.
- V průběhu instalace postup klystýru může dojít k poškození jícnu a žaludku, krvácení do trávicího traktu, perforace žaludku, žaludeční distenze, zácpa (v závislosti na projímadla), pankreatitida, střevní a duodenální vřed.
- stěna konečníku oslabuje a hemoroidy se vyvíjejí.
- někdy zvracení vede k prasknutí jícnu nebo žaludku.
- nejvíce fatální následky jsou rakovina hrtanu nebo jícnu.

Jiné (méně časté) účinky bulimie:

- nedostatek zinku - snížení imunity, porušení chuti a zápachu, ztráta vlasů.
- poruchy menstruačního cyklu, až do vymizení menstruace.
- celková dehydratace těla v důsledku toho, suchá kůže a sliznice.
- artralgie nebo bolesti kloubů bez zánětlivých procesů.
- nízké hladiny tryptofanu a serotoninu negativně ovlivňují náladu, spánek a sexuální potřeby.
- podvýživa a dehydratace způsobují nízký krevní tlak (závratě, rozmazané vidění, mdloby, bolest hlavy).
- nedostatek železa a vitamínu B12 - důsledek této anémie.
- oběti bulimie mají často sexuální kontakt s neformálními partnery (promiskuity) z důvodu nízké sebeúcty.
- existuje tendence k zneužívání alkoholu a drog.
- mohou mít abstinenční příznaky (jako je závislost), pokud omezujete pacientovu konzumaci.

Profylaxe bulimie

Prevence je velmi obtížná a je zaměřena na "chytání" poruchy příjmu potravy na počátku jejího vývoje až do zahájení léčby. Často tato nemoc zmizí od ostatních. Někdo z příbuzných nemá podezření na přítomnost patologie, není možné včas zasahovat a pomáhat pacientovi.
Další prevence je již zaměřena na předcházení vzniku závažnější formy onemocnění a poškození lidského zdraví.

Léčba samotné bulimie - 4 kroky k regeneraci

V tomto článku se dozvíte vše o léčbě bulimie sami. S největší pravděpodobností, o čem budete číst, jste nikdy neslyšeli. Teprve po úplném přečtení tohoto článku budete moci dát do hlavy všechny kusy hádanky a učinit vědomé rozhodnutí rozloučit se s bulimií navždy.

Léčba bulimie je pouze potlačením touhy po jídle a potlačením úzkosti pomocí antidepresiv. Potlačení však nezachází s bulimiemi, ale jen po určitou dobu utlumí pocit hladu.
Psychologie pracuje s příčinami nemoci, to znamená, že vyvolává všechny ty problémy, které způsobily bulimii, a rozhoduje je. Můžeme říci, že medicína a psychologie v tomto smyslu fungují v opozici vůči sobě - ​​léky potlačují a psychologie, naopak, vystupují a pracují.

Jedinou možnou cestou k léčbě bulimie je psychologická práce a její příčina. Jak najít tuto příčinu a opravit ji - přečtěte si v tomto článku.

Obsah článku:

Bulimie je onemocnění založené na závislosti na jídle. Bulimický pacient obvykle jedí ve velkém množství, aniž by se sám sebe ovládal, a pak způsobuje zvracení nebo pijáka, aby nedopustil sama sebe kapku z jídla. Na začátku onemocnění se bulimička domnívá, že přijde k řešení tohoto problému a potrestá se proto, že jí na záchodi vypije jídlo, protože si může jíst, jak moc se bude hodit při zachování postavy. Ale v průběhu času dojde k porozumění, že problém nevyřeší, ale jen zhoršuje. Bohužel, v této době již není schopen zastavit.

4 psychologické příčiny bulimie

Snad všechny naše osobní problémy pocházejí z dětství. Bulimie je psychické onemocnění a je obvykle způsobeno negativními charakteristikami výchovy. Jaké výchovné chyby mohou způsobit bulimii? Předkládám vaší pozornosti čtyři psychologické příčiny bulimie a tři kroky k osvobození od nich.

Důvod č. 1: Nízká sebeúcta je nejlepší přítel bulimie

Nízké sebevědomí je nejvhodnějším prostředím pro rozvoj bulimie. Proto většina bulimiků jsou lidé s nízkou nebo nízkou sebeúctou. Sebevědomí se vytváří v dětství. Zvyšuje se tím, že dítě je komplimentováno, chváleno, povzbuzováno, věnováno pozornost úspěchu, pozitivně hodnotí vzhled, činy, charakter, rysy vnitřního světa, talenty a dovednosti.

Rovněž sebevědomí závisí na tom, jak je dítě milováno a jak je tato láska ukázána. Pokud dítě nemá lásku, pozornost, účast, teplo a péči o rodiče - to vede k nízké sebeúcty. Nízká sebeúcta může být jednou z příčin bulimie.

Důvod č. 2: Špatný vztah s matkou

Většina psychologů souhlasí, že příčinou bulimie u dívky je obtížný vztah s matkou. Mezi nimi může existovat úzká souvislost a nějaké teplé vztahy, ale pokud se podíváte pozorně, jejich láska je patologická. Maminka si může upřímně přát jen na dobro své dcery, vzdělávat ji tak, aby vždy a ve všech byla nejlepší. Všechno dělá, byla-li jen její dcera vždy na špičce, byla vynikající žák, nejúspěšnější a nejtalentovanější. To je také vyjádřeno v touze, kterou dcera vypadala nejlépe, měla ideální postavu, byla nejkrásnější, štíhlá, módní a stylová, napodobované modely a herečky z obálek časopisů.

Ve skutečnosti jsou tyto úspěchy nutné nejen pro dceru, ale pro matku. Maminka se nevzala do dětství tak, jak je. A dcera, která se bojí zklamat její matku, jde do různých triků, aby se dostala přes oběti na velké výšiny. A je to všechno v očekávání schválení, chválu od matky, v očekávání, že matka bude pyšná na svou dceru. Ale chválit nebo být pyšná na svou matku, s největší pravděpodobností nebude. Aby taková matka mohla chválit - je to jako rozmazání a ona se bude bát zkazit své dítě, takže čekání na souhlas od ní je téměř zbytečné. A není možné být perfektní a moje matka se po dokonalosti honí. V případě jakéhokoli selhání u dcery může matka kritizovat nebo prostě předstírat, že ji nevnímá.

Výsledkem je, že sama dívka začíná vykazovat zvýšené nároky na sebe a dostane se rozrušená, kdykoli dostane čtyři nebo má jen druhé místo na olympiádě. Když dosáhne dokonce nejvyšších výsledků, uklidní ji jen na chvíli, ale už se jí to nelíbí. Koneckonců, moje matka ji nepřijala jako ona, s výjimkou těch vzácných okamžiků, kdy její dcera odůvodnila její očekávání.

Takže, když nezískala souhlas a pýchu své matky, začíná dívka zažívat zášť, hněv a také pocit viny, protože nebyla schopna se stát tím, čím měla být - ideální. A dívka se stává vinným bez viny za její nedostatečný úspěch. Smysl viny vyvolává touhu potrestat sebe, což je často vyjádřeno formou bulimie.

Takže bulimie se rodí v podmínkách stálé touhy dosáhnout více, v podmínkách závodu na úspěchy. Takové vztahy s rodiči způsobují ztrátu kontaktu se svými vlastními emocemi s dítětem, s jeho potřebami a v důsledku toho vedou k neschopnosti realizovat své touhy. Často takové děti ani nemusí vědět, co opravdu chtějí, protože o ně nikdy nebyly požádány.

Ve většině případů vydává bulimie negativní vztah s rodičem svého pohlaví, ale tam, kde existuje pravidlo, je vždy výjimka. Takovýto výchovný plán může tvořit také s otcem a dcerou.

Důvod č. 2: Zranění opuštěného

Podle kanadského psychologa Lizu Burba může příčina bulimie sloužit jako tzv. Trauma opuštěných. Je to depresivní strach z opuštění, který má své kořeny v dětství. Dívčí trauma může vzniknout, například když jeden z rodičů pracoval hodně a strávil s ní málo času, jen zřídka viděl nebo dokonce zmizel bez znalosti místa. Dcera může mít dojem, že ji rodič opustil, že ji již miluje.

Také by mohlo dojít toto zranění, pokud například, dívka byla poslána do soukromého sanatoria, dáme jeden v nemocnici a později dal ve školce poté, co dítě je zvyklý být doma v uvolněném domácím prostředí. V těchto případech je osamělost dítěte obzvláště bolestivá, protože si začíná myslet, že byl potrestán, že se mu jeho rodiče nelíbí. Kromě toho si dítě bude myslet, že ho rodiče nikdy nebudou vzít (například v nemocnici). I kdyby k němu čas od času přišli, na podvědomé úrovni bude mít pocit, že byl opuštěn.

Také strach z opuštění může vyvstat při narození bratra nebo sestry, protože v době, kdy se narodil, je posláno do tohoto nového dítěte veškerá pozornost rodičů předtím namířených na dívku. To je vnímáno dívkou je velmi traumatické, zvláště v prvních měsících po narození bratra nebo sestry.

Dalším důvodem traumatu opuštěných může být slabá kontrola dítěte nebo úplná absence kontroly, když dívka zůstává sama. Například chodí na procházku a zjistí, že její přátelé mohou chodit až na devět, a nikdo jí nedal takové instrukce a může chodit, jak se jí líbí.

Ve všech epizodách se dítě, a v našem případě dívka, bude cítit opuštěno jedním z rodičů a pravděpodobně se bude cítit vinen před ním, myslí si, že je potrestána a její rodič už miluje. Nejčastěji v dospělosti se taková dívka stane obětí ve vztahu k muži.

Důvod č. 4: závislá maska

Člověk, který se bojí opuštěnosti, může na sebe dát tzv. Masku závislé osoby. Závislý je někdo, kdo neustále potřebuje pomoc, podporu, kdo by měl vědět, že se může spolehnout na někoho. Podpora pro takovou osobu je vše, protože se neuvěřitelně bojí být sám. Závislý si myslí, že sám problém sám nevyřeší, proto často komunikuje s lidmi prostě ze strachu z osamělosti.

Závislý se zpravidla bojí zavolat, přijít k příteli, protože si myslí, že přítel je zaneprázdněn důležitějšími věcmi, že se o něj nestará. Tito lidé vždy chodí v bludném kruhu. Takže například strach osamělosti u narkomana je dokonale spojen se samotou samotou. Zřídka má mnoho přátel, bojí se komunikovat, protože si myslí, že není hoden, nikdo nemá čas pro něj. Zároveň se nejvíce bojí osamělosti ve světě. Utrpení od osamělosti se nevědomky odvrací od toho, s nímž chtěl komunikovat. Ukázalo se, že závislý sám brání vlastnímu štěstí.

Osoba s maskou závislosti závisí zpravidla na jídle. Často nahrazuje nedostatek jídla emocemi, které mu chybí, a pokud jde o traumu z dětství, zvláště spojenou s jedním z rodičů, může jít nejen na přejídání, ale na bulimii. Vysvětlím. Epizoda, ve které rodič opustil dítě jako dítě, se dostal hluboko do podvědomí. A v dospělosti se naučil vyrovnat se s tímto traumatem, užívat si jídlo a uklidnit se na chvíli a zapomínat, že ho rodič jednou zranil. Takže bez podezření na něco nahrazuje jídlo chybějícího rodiče.
Abychom to shrnuli této části: když dívka off se zraněním trpěl bulimií, ona podvědomě snaží nahradit jídlo, které chybějící čas s rodiči, jeho pozornost, lásku a péči. Jednoduše řečeno se snaží "jíst" svého rodiče, nejčastěji svého otce. Také závislý muž, který trpí bulimií, "jí" svou matku, která ho opustila jako dítě, z nějakého důvodu odešla. Kousání, muž chce, aby toto jídlo nahradilo to, co byl vzato dítětem, snaží se "jíst" svou matku, kterou tak zle chybí. Takže bulimie přenášejí z jejich chybějícího rodiče na konzumované jídlo a snaží se nahradit potravu tohoto rodiče.

Léčba samotné bulimie - 3 kroky k regeneraci

Nyní znáte hlavní psychologické příčiny, které vytvářejí bulimii, a jsou připraveny být z ní zbaveni. Takže léčba samotné bulimie - 4 kroky k oživení:

Krok č. 1: Přijměte a milujte sebe

Prvním krokem, jak se zbavit jakéhokoli problému, je jeho přijetí. Abyste se zotavili z bulimie, musíte si uvědomit, jaký druh traumatu vyvolal její vzhled. Pak je důležité si uvědomit, že máte trauma. Trauma je součástí vás, a kdyby tomu tak nebylo, nebyli byste nyní kdo jste. Chcete-li milovat sebe, musíte milovat vaše zranění a masky, stejně jako všechny vaše nedostatky.

Vaším hlavním cílem by mělo být nastolení rovnováhy, rovnováhy mezi jídlem, které jíte a sami. Především je třeba změnit postoj k jídlu a nemoci. Poklidně, s láskou se zajímá o bulimii a na jídlo. Čím je váš stav mnohem harmoničtější, tím je snazší, abyste se zbavil těchto neklidných vztahů s jídlem. Bouřlivé negativní emoce vždy způsobují protest. Čím silnější nenávidíte útoky bulimie - tím častěji je budete volat. Přijměte je, přijměte sami sebe. Pokud užíváte bulimii, postupně zmizí ze svého života.

Každé zranění nám bylo dáno za zkušenosti. Když jste se podařilo rozpoznat a milovat trauma z opuštěných, uděláte první krok k osvobození od ní. Zamilujete se do sebe, přestanete se snažit vypadat naprosto a přestat se potrestat kvůli laskavosti a způsobit zvracení. A po smrti vlastního trestu a pronásledování dokonalosti, bulimie také zmizí.

Nezapomeňte si stáhnout svou knihu o tom, jak milovat sebe. V tom sdílím nejúčinnější způsoby, jak zvýšit sebevědomí, zvýšit své sebevědomí a naučit se léčit s láskou. Když se naučíte milovat sebe, věřte mi, přestanete přejíždět a vyvolajte útoky bulimie. Muž, který se miluje sám, nikdy nepřijde s myšlenkou ublížit se na sebe.

Krok č. 2: Uzdravte trauma z dětství

Pokud jste udělali první krok, pak už víte, že jste v dětství způsobili bulimii. A teď musíte tuto traumu uzdravit.

Pokud se jedná o trauma z opuštěného nebo komplikovaného vztahu s jedním z rodičů, musíte to říct "viníkovi" vaší bulimie. Nejlepší cestou je obnovit vztahy s tímto rodičem. Snažte se komunikovat s rodiči a analyzujte jejich postoj k nim. Snažte se před nimi maximálně otevřít. Zeptejte se je na vaše dětství: co bylo neobvyklé, možná nucené dočasné oddělení nebo nějaké jednání rodičů, které by mohly vyvolat trauma vašeho dítěte. Chápu, že to vůbec není snadné, ale nejdůležitějším a nejdůležitějším krokem v boji proti vaší nemoci je odhalit někoho, kdo podle vašeho názoru tato nemoc vznikla.

Řekněte nám o své nemoci, ať víte, že potřebujete pomoc. A snažte se s rodičem upřímně mluvit o těch věcech, které by mohly vyvolat toto onemocnění. S největší pravděpodobností byli vaši rodiče v dětství zbaveni pozornosti, tepla, lásky a péče. Protože rodiče dávají svým dětem pouze to, co sami zná. A vědí, že vzdělání je často jen to, co dali svým rodičům. Zadejte situaci a snažte se je pochopit. Také nebyli snadní, dali vám jen to, co sami věděli. Nevěděli, jak milovat jiným způsobem.

Pokud se můžete dozvědět, jak byli vychováni vaši rodiče, můžete je porozumět a cítit jejich bolesti a bolest vám pomůže odpustit a zbavit se zranění.

Sdílením se svými rodiči můžete z nich dělat pomocníky na cestě k léčbě této nemoci, a také posilovat emocionální spojení s nimi a budovat vztahy. Léčba traumatu opuštěné osoby vás může vést z potravinového závislého stavu. Pokud se vám podaří vybudovat vztahy s vašimi rodiči, nevšimnete si, jak z vašeho života nevyjde nejen bulimie, ale i celý váš život se zlepší.

Během útoku bulimie, část z vás nenávidí vašeho rodiče za trauma a druhá část, závislá na rodiči, potrestá první a způsobuje zvracení. Po založení důvěryhodného vztahu se svými rodiči nebudete s nikým bojovat a nikdo nebude potrestat.

Pokud nemáte příležitost nebo touhu komunikovat s rodiči na téma trauma z dětství, doporučuji vám techniku ​​odpuštění. Poté, co jste to udělali, budete moci odpustit rodičům a uvolnit jejich stížnosti. To vám jistě pomůže léčit trauma dítěte.

Krok č. 3: Obnovení masky

Na podvědomé úrovni jste se jednou rozhodli, že nosíte masku závislou na skrytí z úrazu, aby se jí vyhnula. Závislý je téměř vždy v roli oběti a tato role mu dává příležitost být slabý, stěžovat si a žádat o podporu. Závislý velmi vzácně převezme odpovědnost a zpravidla ho hodí na další. Tato poloha usnadňuje život a zároveň ji komplikuje.

Být obětí s maskou závislého, nikdy se nedokážete stát dospělým až do konce, převezmete zodpovědnost za to, co se s vámi děje. Nemůžete stavět zdravý vztah. Nikdy nemůžete vzít život do svých rukou a žít, jak chcete. Koneckonců, vy - to nejste vy, sedíte těsně masku, neumožňujete se být.

Chcete-li se stát se zase znovu, opustit roli oběti a upustit masku závislé osoby, musíte začít sledovat vaše chování. Dělejte jen to, co se vám líbí. Přestaňte tolerovat něco, co vám nejde. Nekomunikujte s těmi, kteří snižují vaše sebevědomí. Začněte dělat vše pro lásku k sobě. Zastavte předstírání a řekněte, co jste opravdu cítili. A pak budete moci odhodit masku závislé osoby, stát se dospělou identitou sebe sama a rozloučit se s bulimií jednou provždy.

Závěr

Pokud byste chtěli v tomto článku získat kouzelnou hůlku, houpat ji, mohli byste se zbavit bulimie, pravděpodobně jsem vás zklamal. Léčba bulimie sama o sobě není snadná úloha, ale když jste dosáhli toho, co je napsáno v tomto článku, uděláte první a hlavní, největší krok na cestě k oživení.

Odvolání specialistovi by mělo být druhým krokem na cestě k uzdravení. Můžete mě kontaktovat pro psychologické poradenství na Skype. Pomohu vám vytvořit vztah s jídlem a zbavit se bolesti, která vás od dětství pronásledovala. Budeme pracovat s vnějšími projevy bulimie (s vaším vztahem k jídlu) as příčinami, které vedly k bulimii (vztahy s rodiči a láska k sobě).

Můžete se na mě zeptat vkontakte nebo na místě. Můžete se seznámit s cenami služeb a plánem práce zde.

Nezapomeňte si stáhnout svou knihu "Jak se milovat sami". V tom sdílím nejúčinnější techniky, s nimiž jsem jednou vzbudil své sebevědomí, uvědomil jsem si a zamiloval se sám. To nejen pomůže zbavit se bulimie, ale udělá celý život šťastný!

Věřím, že se vám to podaří!
Vaše psycholožka Lara Litvinová