Deprese: příznaky, příznaky, léčba a příčiny deprese

Deprese Je společnou emoční poruchou, která zasahuje do normálního fungování jednotlivce. Diskuse o tom, zda je deprese plnohodnotnou duševní nemocí, probíhá již dlouho. Moderní lékaři si uvědomují, že mohou představovat problém na celý život, mají dopad na zdraví. Pokud nedbáte na příznaky včas a nezačnete léčbu, mohou mít následky velmi vážné až do výskytu somatických onemocnění a nezávislého odchodu ze života.

Co je to deprese?

V lékařské a psychiatrické praxi je definována jako duševní porucha. Obsahuje hlavní tři faktory, z nichž diagnostika probíhá:

  • Anhedonia (snížení nálady);
  • Porušení myšlení;
  • Zpomalení motoru.

Příznaky jsou samozřejmě mnohem větší a mohou se projevovat v každé osobě individuálně. Toto, tzv. "Triáda", je základem, z něhož vychází další studium depresivního státu.

Už dávno známá deprese, Hippocrates nazýval "melancholií" a snažil se najít způsoby, jak bojovat proti němu. Doporučil opiové tinktury, povzbuzení pacienta a také si všiml vztahů změn nálady s ročním obdobím a počasím.

Deprese je onemocnění, které postihuje nejen emocionální a kognitivní sféru, ale také narušuje fyzické zdraví. Proto je důležité zahájit včasnou léčbu. Existuje však obrovský počet metod, včetně velmi kontroverzních. Zvláštností depresivní poruchy je to, že by měla být léčba zvolena individuálně. Někteří pacienti mají dostatek psychologických metod, zatímco ve vážných případech předepisují léky.

Příčiny vzhledu

Psychoterapeuti a lékaři rozdělují důvody této poruchy na několik typů:

  1. Biologické. V lidském těle může být narušena rovnováha hormonů. Navíc deprese často doprovází mnoho těžkých onemocnění. Biologické faktory zahrnují poruchy neurochemických procesů, například produkci normální hladiny serotoninu a norepinefrinu. To vše narušuje práci těla, ovlivňuje nejen vnitřní stav, ale i emoční pozadí.
  2. Sociální. Špatné životní podmínky, problémy v práci, v osobní sféře mohou také vyvolat vzhled deprese. Nízká úroveň příjmů způsobuje stálý stres, nespokojenost s životem a pokles sebeúcty. Výsledkem je stálé depresivní nálada, stížnosti, které mohou nakonec vést k rozvoji chronické deprese.
  3. Silný stres. Příchod do těžké životní situace má často silný vliv na osobu. Ztráta milovaného člověka je jedním z důvodů vývoje této nemoci. Osobnost nemůže být v souladu se skutečností, že domorodec tam není, a postupně jde do svých zážitků.
  4. Osobní. Lidé s určitými vlastnostmi jsou více náchylní k rozvoji deprese. Může to být nejistota, slabý typ nervového systému (melancholický), psychoastenický syndrom, důvěřivost, silná emoční závislost na jiné osobě.

Zvláště je třeba si uvědomit souvislosti deprese s alkoholem a příjmem omamných látek. Mohou to být buď důsledkem nebo příčinou. Někteří lidé hledají úkryt před těžkými emocemi a snažil se potlačit emoce pomocí alkoholu, nicméně, to ještě zhoršuje onemocnění, což v budoucnu také k závislosti na určitých látek. Existuje také další stránka: nejprve je alkoholismus a na pozadí užívání alkoholických nápojů nebo jejich náhlého zrušení se rozvíjí depresivní porucha.

První známky a příznaky deprese

Před předepisováním léčby musí terapeut zjistit, zda má osoba depresivní poruchu. Znalost příznaků umožní osobě, aby se včas obrátila na kliniku nebo pomohla příbuznému, který má známky onemocnění.

Deprese by se měla odlišit od těžké únavy a vyčerpání. S únavou pomáhá odpočinek a správná výživa. U deprese však dochází k prodloužené depresivní náladě a neschopnosti vést normální životní styl.

Hlavní příznaky deprese:

  • Utiskovaný stát, ztráta zájmu ve světě kolem, pozoroval po dlouhou dobu;
  • Snížené sebevědomí;
  • Vznik úzkosti, neopodstatněný strach z jejich života;
  • Podrážděnost, agresivní chování, které se vyskytuje náhle a bez rozumu;
  • Poruchy příjmu potravy: ztráta chuti k jídlu nebo naopak prudký nárůst chuti k jídlu;
  • Snížený myšlenkový proces, problémy při formování myšlenek, řešení jednoduchých životních problémů, pomalé myšlení;
  • Touha vyhnout se jakékoli činnosti, včetně zábavy, je jedním z příznaků deprese;
  • Pomalost, spadnutí do stuporů - pozorováno v těžké formě;
  • "Maska utrpení" na obličeji - kvůli neustálému pocitu negativních emocí se svaly tváře zvyknou na to, že jsou v určité pozici;
  • Srdeční bolesti, tachykardie, bolesti hlavy;
  • Poruchy fungování zažívacího traktu.

Zvláště je třeba věnovat pozornost dlouhému depresi nálady a ztrátě aktivity. Pacient přestává mít zájem o každodenní záležitosti, práci, nemá zájem o blízké osoby a vztahy s nimi. Pokoušet se zlepšit náladu druhého člověka vede k podráždění, agresi nebo odchodu do sebe. To, co bývalo zábavné, pro člověka v depresi přestane mít smysl. Zdá se mu, že všechno v tomto životě je ztraceno, nic se nemůže změnit, lidé s ním nesprávně zacházejí a nerozumí jeho stavu.

Chronická deprese může vést k myšlenkám na sebevraždu, takže je důležité začít léčbu včas. Bytí v negativním stavu zhoršuje mozkové biochemie, hormony, takže když se může dlouhá a hluboká deprese musí mít léky a sledování psychiatra.

Etapy vývoje

Jako každá nemoc se depresivní porucha nevyvíjí okamžitě, ale postupně. Rychlost vývoje se může lišit v závislosti na situaci a osobních charakteristikách pacienta.

  1. Počáteční fáze. Charakteristickým příznakem deprese v první fázi je depresivní nálada, snížená aktivita, poruchy stravování. Může se objevit nespavost, koncentrace pozornosti se snižuje.
  2. Druhá fáze. Existuje zhoršení stavu. Člověk je vždy deprimován, zájem o život je ztracen, dřívější pocity již nedávají radost. Existuje pocit zoufalství, zoufalství. K tomu, aby se utopila špatná nálada a obavy, může člověk začít užívat alkohol, což vyvolává ještě větší rozvoj negativního stavu. Může trvat až několik měsíců. Lidé, kteří jsou blízko, by měli věnovat pozornost symptomům, pokud zůstanou déle než 3 týdny.
  3. Depresivní porucha. Pravidelně se objevují příznaky deprese. Často se shoduje se sezónními jevy, například na jaře. Existuje zpomalení, pokles síly, narušení duševní činnosti, stupor, úplná ztráta zájmu o život a věci, které se dříve líbily. Vysoká pravděpodobnost sebevraždy. Člověk už není schopen nezávisle ovládat své negativní emoce, vnímání světa se mění. Mohou existovat bláznivé představy o vaší vlastní zbytečnosti, o tom, že osoba zasahuje do života s ostatními a je v tomto světě zbytečná. V této fázi se doporučuje léčení a v případě těžké formy hospitalizace.

Komplikace, ke kterým může vést deprese

Deprese je mírná nebo těžká, ale v každém případě může vést ke komplikacím.

  1. Je porušována kvalita lidského života;
  2. Porušené sociální vztahy;
  3. V těle dochází k fyziologickým změnám;
  4. Silná a prodloužená deprese může být jedním z faktorů vyvolávajících vznik dalších onemocnění, například onemocnění srdce;
  5. Ztrácí váhu nebo naopak získává váhu;
  6. Snížil pohlavní styk.

Deprese narušuje přirozený průběh života. Mimo lidi nemusí rozumět závažnosti situace, ve které se člověk ukázal být. Nepozornost vůči blízkým ještě zhoršuje tento stav.

Porušené a fyzické zdraví. Trvalá depresivní nálada je katalyzátorem výskytu onemocnění. Lidé, kteří trpí depresí, mají často bolesti hlavy, bolesti v oblasti srdce, imunita je výrazně snížena, což znamená, že tělo je odolné vůči infekcím.

Osoba v těžké formě deprese může ublížit sebe a ostatním. Stále vznikají myšlenky o zbytečnosti, bezvýznamnosti života. Pokud čas neprobíhá, pak to ohrožuje nebezpečné důsledky pro život.

Léčba této nemoci musí začít co nejdříve. Problém je zhoršován skutečností, že v raných fázích je často přehlížena. Osoba si myslí, že v životě má jen černé pruhy a blízcí lidé, přátelé a kolegové klasifikují vše tak složité. Pokud začnete s časovou terapií, můžete se vyhnout tomu, abyste se dostali do složitější fáze a zotavili se z nemoci.

Druhá a zvláště třetí etapa vyžaduje plnou pomoc a někdy i přijímání speciálních léků, které lékař vybírá podle typu poruchy, symptomu a závažnosti.

Kdo by se měl kontaktovat, pokud mám podezření na depresi?

Pokud má pacient mírnou poruchu, můžete konzultovat psychologa nebo psychoterapeuta. Je důležité vědět, že psycholog provádí počáteční diagnostiku a konzultaci. Nepředpisuje léky. Obraťte se na odborníka pracujícího s konkrétním problémem.

Mírná forma je léčena doma tím, že mění životní styl, zvyšuje aktivitu, mění výživu. Je možné připomínat skupinové nebo individuální zasedání psychoterapie. V případě zanedbávaných případů a ohrožení života je možná hospitalizace.

Pokud se vyskytne závažná deprese, pak se obrátí na psychiatra, který má právo předepisovat speciální léky. Rovněž je vhodné zkoumat a vyloučit přítomnost fyziologických onemocnění. Pamatujte si, že mnoho vnitřních onemocnění, stejně jako změny v hormonálním pozadí, může vyvolat vývoj depresivní poruchy.

Léčba

Při léčbě deprese, farmakoterapie a psychologických metod se jedná. Užitečné aktivity jsou lehké sporty, temperování, změny životního stylu.

Léčba závisí jak na typu poruchy, tak na příznaku. Například při poporodní depresi, mnoho drog není povoleno, protože mladá matka krmí své dítě. Při výběru léků je důležitý druh poruchy. Některé léky působí na nervový systém uklidňující, zatímco jiné jsou stimulanty. Proto by výběr léků měl vycházet pouze ze studenta. Část léků může být návyková, takže je opatrně a léčebně předepisovaná lékařem.

Doma by měly zahrnovat ve stravě lehké ovoce, zeleninu, mléčné výrobky, zeleniny. Užitečné každodenní ranní cvičení - to povzbudí tělo a přizpůsobí ho aktivitě.

Pacient nemůže být dlouho ponechán sám, ale ani nestojí za to, aby přispíval k jeho utlačované náladě. Je důležité najít příležitost k radosti i v malých věcech.

Léčba onemocnění do značné míry závisí na důvodech, pro které vznikla. Pokud se jedná o silný stres, jsou užitečné psychologické a psychoterapeutické metody rehabilitace. Pokud se jedná o fyzické onemocnění, pak je nejprve věnována pozornost. Psychoterapie je další metodou. Pokud je to nutné, lékař předepíše vhodné antidepresiva. Jsou rozděleny do sedativního a stimulujícího účinku.

Velkou důležitostí je pomoc blízkých lidí, jejich podpora, pochopení závažnosti toho, co se děje, a předcházení zhoršování státu.

K léčbě deprese proto patří:

  • Antidepresiva.
  • Psychoterapie.
  • Podporní terapie.
  • Organizace správného způsobu spánku, práce a stravování.

Jak se chránit před depresí?

  1. Chcete-li se chránit před depresí, je to docela realistické. Je třeba sledovat režim odpočinku, naučit se správně reagovat na zdůraznění, nechodit do svých vnitřních zkušeností. Jakmile pocítíte příznaky charakteristické pro depresi: snížená nálada, nespokojenost s životem, okamžitě začněte přijímat určitá opatření.
  2. Je důležité zachovat vnitřní zdroje těla, odpočívat v čase a ne nadměrně. Pokud trpíte sezónní poruchou, musí být opatření přijata předem. V podzimním období často nemáme dostatek slunce, a proto se snažte organizovat alespoň tolik světla v místnosti.
  3. Pravidelné fyzické cvičení jsou užitečné, pomáhají aktivovat tělo, naplňovat orgány energií a udržovat fit. Je velmi důležité odstranit nebo snížit spotřebu alkoholických nápojů, neboť způsobují a zhoršují průběh onemocnění. Užitečné společenské kontakty, komunikace s přáteli, cestování.

Monitorování vašeho stavu, stejně tak i stavu blízkých lidí, pomáhá včas pozorovat alarmující příznaky deprese a zahájit léčbu. Neodkládejte výlet lékaři, protože obvyklá nízká nálada po několik týdnů se může dostat do chronické formy, což bude vyžadovat vážnější přístup. Je důležité si uvědomit, že deprese je onemocnění, které zhoršuje kvalitu života, mění osobnost člověka a může vést k nezvratným důsledkům. Časem začala léčba příznivou prognózou, po níž se člověk vrací do plného a šťastného života.

Důsledky deprese

Mnoho duševních poruch je jedním způsobem spojeno se změněnými stavy vědomí, které umožňují nový pohled na sebe, okolní lidi a celý svět. Poruchy jsou tudíž nazývány poruchami, že osoby, které se jich trpí, se zpočátku naprogramovaly, aby viděly ve všechno negativní. Někdy se zdá, že někteří lidé se stalo, že se v blízkosti Boha nebo Nirvana - budou stále moci provádět jen ty negativní pocity běží na psychiatry a všechny testy projít rychle, a pak život bude pít antipsychotika.

Tyto postoje nikdy neumožní pochopit, co se skutečně děje. Deprese nebo deprese, jak se nazývá v Pravoslaví, není dobrá. Může to být však špatné, což umožní přecenění hodnot. Je možné, že tento druh duševních odchylek je téměř jediný způsob, jak si pamatovat, že člověk není tělo, přinejmenším nejen tělo. Je pravda, že tento druh pozornosti duchovnímu aspektu nejčastěji způsobuje jen paniku.

Jak se léčit?

Je typické, že určité projevy panice se vyskytují stále častěji. Například i v posledním desetiletí 20. století byly takzvané záchvaty paniky nějakým exotickým syndromem. V sovětské a postsovětské informačního prostoru psychických problémů je vůbec existuje, ale o psychopatologického „vizitku“ z počátku 21. století, v podobě deprese a záchvaty paniky, obecně jsme slyšeli pouze specialisté. Pak byla diagnostikována "vegetovaskulární dystonie", která byla snadno položena na jakékoliv bolesti hlavy. Nyní jsme se nějakým způsobem přátelsky naučili, jak identifikovat příznaky deprese a záchvaty paniky.

Navíc - vážně se bojí, že je to jen začátek, a pak bude ještě horší. Obáváme se, snažíme se vyléčit, aniž bychom přemýšleli o tom, co se skutečně děje. To se dá shodnout pokud nemáte léčbu deprese - důsledky budou pouze negativní. Nicméně, z celého seznamu lékařských událostí, najdeme účinnost především v:

  • léčba drogami;
  • koupelny, elektroléčba, vystavení světlu;
  • terapeutická gymnastika

a podobné fyzické formy a my považujeme psychoterapii za další metody, i když v praxi to je nejdůležitější věc.

Vše se naučí srovnáním

V tomto světě existují poruchy, které se nazývají poruchy pouze z hlediska politické správnosti. Ve skutečnosti jsou to skutečné nemoci. Mezi ně patří paranoidní schizofrenie, schizotypická a bipolární porucha a několik dalších. Jsou doprovázeny halucinacemi, bludy a představují státy, které popírají schopnost porozumět, zdůvodňovat a vyvozovat závěry. Mnoho z těchto poruch je doprovázeno depresí, ale tento vztah není vzájemný.

Každý paranoid zažil alespoň jednou hlubokou depresi, ale to neznamená, že každá deprese je známkou paranoie. Kromě toho ani schizofrenie není trest smrti. Co mohu říci o mírné nebo středně závažné formě deprese, úzkostných poruch nebo záchvaty paniky? Někdy se zdá, že lidé jsou příliš láskavý vůči sobě.

Je na tom něco pozitivního?

Budeme schopni najít tisíce článků, v nichž není známo, proč jsou uvedeny negativní stránky uvažovaných duševních odchylek. Pokusíme se udělat trhnutí a odhalit něco pozitivního. Pokud nesouhlasíte s tímto přístupem a rozhodně jste se rozhodli, že deprese je univerzální zlo, zeptejte se sami sebe, zda užíváte antidepresiva způsobem předepsaným lékařem? Dodržujete všechna jeho doporučení? Měl jsi opravdu terapeuta? Nikdo násilím nevynucuje... Ale přesto připomínáme, že se zlým je třeba bojovat a dělat to důsledně. Pokud je pro tebe to zlé, proč jsi tak pasivní?

Ale když se snažíme analyzovat toto zlo. Najednou je v tom něco užitečného? Seznamte si hlavní příznaky a přemýšlejte o výhodách, které nám poskytují.

Ztráta schopnosti zažít radost

Tento stát bude nést pouze negativní náboj, ale přesně tak dlouho, dokud nebudou žádné pokusy analyzovat zdroje radosti. Toto se nazývá anhedonia a je odhaleno objevem, že radost neprináší to, co přinesla dříve.

A co to bylo? Jednoduchý, ale upřímný výpis ukáže dvě úžasné věci.

  1. Všechna potěšení byla nějak nějaká skutečnost. Například na opravy byly vynaloženy spousty peněz a času, i když byste se bez ní mohli podařit. Tam je takový styl interiéru - minimalismus. Nejdůležitější věcí v něm je samotná osoba. A obecně, všechny tyto kloubové stropy a interiérové ​​dveře nemohou poskytnout žádné štěstí podle definice nemohou.
  2. Schopnost užívat si řadu věcí, které nejsou ve stavu deprese, se neztratí. Radost by dali... Je jogging v dopoledních hodinách, práce na zahradě, pod širým nebem v přírodě, jízda na kole, bruslení, lyžování... Tak zítra něco z tohoto seznamu, jak zábavné je u konce. Musí to však být ještě hotové.

Z toho vyplývá závěr - anhedonia vylučuje zbytečné. A deprese to nevyžaduje. A odtud ještě jeden: zkusit to zkusit, i když se oklamat, ač přesvědčit, ale ranit a po večeři jet na kole. Deprese zmizí, nezmizí... Nezáleží na tom! Ale kolik bude zábavné... Více než v obvyklém stavu. Nevěřte mi? Pak zkuste.

Porucha myšlení

Abyste se vyděsili, není to nutné. To není nesmysl, ale jen negativní úsudky plné pesimismu. V kombinaci s nízkou sebeúctou se opět dostáváme realismu, který je namalován v ponurých barvách, ale přesto přenáší obraz pravdivěji.

Pokud skutečně potřebujete něco překvapit, pak pokusy o vytvoření pozitivního postoje v mysli jsou umělé. Například pomocí potvrzení. Je typické, že když lidé slyší o takových metodách, tvrdí, zda funguje nebo nefunguje. Funguje to, ale má vždy pozitivní efekt? V každém případě má osoba s depresí výhodnější postavení. Má potenciální příležitost říci, že "všechno není tak špatné, jak se mi zdálo," ale milovníci podpory pozitivního postoje - ne. Pokud se něco pokazí, budou muset s hrůzou říci, že to všechno je lež, ale ve skutečnosti - svět je strašný: přátelé zradí, každý sleduje pouze své vlastní zájmy, ale neexistuje žádná stabilita. No, pak se dostanou do deprese, což se nestane pro ty, kteří jsou již v ní.

Imaginární a skutečné problémy

Dokonce i inhibice motoru, která se projevuje v některých formách, nakonec projde. Skoky a grimasy kolem nízké sebeúcty, anhedonie a dočasného postižení mají často divadelní charakter. Pokud považujeme něco za problém, tak pokusy některých pacientů "léčit" depresi užíváním alkoholu. Na nějakou dobu to může skutečně pomoci. Navíc, kdyby všichni lidé mohli být omezeni na pití na večeři, pak by nebyl problém s alkoholismem. Ve skutečnosti, která se stala prostředkem, jak se zbavit depresí, alkohol brzy vytvoří vážnou nerovnováhu ve výrobě mnoha hormonů a dalších látek. Pro vznik pocitu spokojenosti bude potřebovat více a více.

Ukončí veškerý alkoholismus a zbaví se ho kvůli přítomnosti akutních psychologických důvodů bude extrémně obtížné, ne-li nemožné. To jsou skutečné důsledky deprese. Všechny ostatní jsou velmi silné a uměle nahuštěné. Samozřejmě, že v této psychické odchylce není nic dobrého. Ukazujeme však také pozitivní stránku. Takže neexistují důvody pro paniku. Pokud se skutečně musíte bát, měli byste se bát alkoholismu.

Nový psychologický "čip"

Od chvíle, kdy jsme začali mluvit o panice, se pokusíme přemýšlet o dalších záchvatech a panikách. Až donedávna až do počátku 21. století léky zaznamenaly panickou poruchu, ale byly to "útoky", které nebyly nazývány. Samotný stav byl často odepsán jako jeden z příznaků vegetovaskulární dystonie. Avšak na konci 90. let byla tato porucha považována za samostatnou lékařskou jednotku a etiologie byla zcela korelována s psychiatrií.

To, co čtete níže, může způsobit nelibost u těch, kteří zažívají záchvaty paniky. Nicméně, toto nepopírá jejich pravdu. Pravda není vždy taková.

Při záchvatu paniky je spousta příjemné a užitečné. Dávejte pozor - zde není napsáno, že v nich není nic strašného. To by bylo nepravdivé. Scary v nich, ale to je prostě pěkné, užitečné a prostě vzrušující. Pokusíme se zvážit konkrétní příklad.

Muž zažívá záchvaty paniky výlučně na poště. Nezáleží na tom, co tam dělá: zasílá doporučený dopis nebo obdrží balíček. Vždy na poště pokrývá zdánlivě vysvětlitelnou paniku. Stav je hrozný... Chladnost v rukou, hojné pocení, palpitace, pocit, že se chystá mdlat. Někdy se v očích stmívá. Každá osoba před ním ve frontě je považována za "nepřítele". Jediná myšlenka: "Pospěš si, dřív!" Zdá se, že člověk pochopí, že mimo zdi pošty to všechno projde. To projde! Je zajímavé, že záchvaty paniky nejsou vždy spojeny s útoky hrůzy samy o sobě. Je to děsivé v podstatě kvůli tomu, co se stane s tělem. Všichni víme, že existují kardiovaskulární a podobné nemoci. Některé příznaky, které se vyskytují u PA, se neliší od příznaků infarktu nebo mrtvice. V případě skutečných záchvatů však může trvat pět vteřin a pak pacient spadne. V případě PA, trvání "pre-urážka stavu" může trvat hodinu, a žádný zdvih skončí. Lékaři uvidí jen malý nadhodnocený tlak a rychlý srdeční tep.

Muž vyšel z pošty. Na chvíli má nohy stále slabé a tmavé v očích, ale po jedné hodině nezůstane jediný příznak. Při příští návštěvě pošty se vše může stát znovu.

K dispozici je ještě jedna funkce. Po záchvatu paniky jsou důsledky zvláštní stav, účinek depersonalizace a (nebo) derealizace. V tomto případě je možný nestandardní pocit sebe a svět kolem nás. Všechno, co se stane, se zdá být poprvé vidět, jeho vlastní činy jsou pozorovány, jako kdyby se zvenčí objevila iluze, že je nemožné je ovládat. Celkově tato podmínka doprovází asi 20 desítek zkušeností - od "vymazání" určitých rysů osobnosti člověka k problémům s nápaditým myšlením.

Pozitivní aspekty záchvaty paniky

Pozitivní stránka útoků paniky je, že se mohou stát vynikajícím způsobem seberealizace. Jak řekl Richard Bach, není nic příjemnějšího než zmizení strachu. Ale není to jenom... Útok na paniky je spojen se skutečností, že situace je téměř nemožné ovládat. Všechny fyzické symptomy se projevují jako by sami. Strach z toho může být tak silný, že vznikne i neurotický křeč - hrudník v dýchání, který nedýchá. V tomto okamžiku lidé začínají dychtivě spolykat vzduch, což vede k přesycení kyslíku v krvi a narušení koncentrace oxidu uhličitého.

Celý trik je jen naučit se ovládat to, co nelze ovládat. Život sám představuje úkol, který nějak překonává řízený sen. Alespoň kvůli tomu, že se všechno nestalo ve snu. Nejdůležitější věcí není pochopit pouze myšlenkou, že neschopnost ovládat záchvaty paniky je iluzorní, ale je to v praxi přesvědčeno. Stačí pochopit - nic nedává. Je třeba ovládat, ale bez kontroly - uvažovat o projevech útoku. Těžko, ale jak čestné. Srdce bilo srdečně a stačí si vzít na vědomí, že to dělá strašidelně. Hrudka v hrdle... A ty se nesnažíš vdechnout. Dokonce i umírající tělo bude stále schopno, zatímco člověk je naživu. Soustředíte se na výdech, ne na inspiraci. Jedná se o velmi jednoduchý, zcela řešitelný úkol. Zdá se, že zatížení zatáčí, ruce se chvějí. Jen si to ve své mysli označíte...

Muž v našem příkladu se tu stalo, že... Prostě přišel na poštu, aby zakusili všechny půvaby „válcování“ a vyvrcholení. Přišel s důvody - koupil něco v elektronických obchodech a zaplatil za ně například peněžní hotovostí. Ukázalo se, že pouhá skutečnost, že čekal na "útok", nezrušila její vzhled. Přišla a byla ještě silnější. Nebylo možné ji porazit žádnými akcemi. Pouze částečně pomohla při cvičení dýchání. Jsou povoleny pouze se dostat ven z e-mailu, se projít po městě a čekat na snížení aktivity, ale neodstranila problém... Na nějakém místě, ona „left“ mimo pošt a začal se setkat s bankami, obchody. Navíc - muž odhadl a útoky nastaly, když začal přemýšlet o penězích. Takové byly zvláštní rysy jeho případu. Ale ani to nevyřešilo nic...

Poté zcela přijal "výzvu osudu". Zde jsou základní principy činnosti...

  1. Zhoršení stavu a související panika jsou pozorovány na určitých místech. Musí být navštěvováni pravidelně, aby to bylo přesně co se týče práce s panickým útokem, a ne jen kvůli tomu.
  2. Provádějte útok na kontrolu strachu. Místo může být ponecháno pouze v případě, že panika nezmizí.
  3. Žádné další způsoby použití. Práce je pouze psychologická.
  4. K absurdnosti by se nemělo přinést nic. Jakmile se stane velmi špatným místem k odchodu, vrátí se tam za ne více než 2-3 hodiny. Nezbytně ve stejný den. Podle vzorce "rest - dive".

Již při 5-6 pokusech se změnil postoj k panice. Při prvním pokusu srdce skutečně bolelo, takže vznikly podezření, že se chystá vyskočit z hrudníku. Třetí pokus o jeden den však byl doprovázen mírným závrať. Po 10 dnech tvrdé práce vzniklo malé zklamání. Zpočátku se blížil k "bodu útoku", který byl zajímavý jako výstup do vesmíru, ale pak začal klesat pocit jasnosti zážitků. Ukázalo se, že v těchto útokech není nic vážného.

Nyní něco o odosobnění... Pokud se někdo rozhodne, aby věc vyšetřil důkladně a komplexně, a všemi prostředky dostat k informacím, které jsou o stavu buddhismu a dostatečně velký počet náboženských a okultních školách je považována za nutná a užitečná. Zaprvé proto, že jóga a touží smazat hranice identity, jít nad rámec vnímání světa, pokud jde o „já“. Za druhé, stejný pohled na část (tělo a mysl) umožňuje přesně řídit akce současnosti. Za třetí, zastavit vnitřní dialog uvolní sílu záměru, který můžete pohybovat hory.

Věnujte pozornost tomu, že jak útoky na paniku, tak depersonalizaci nelze podmanit tím, že uděláte něco. Toho je dosaženo pouze nečinností. Muž z našeho příkladu nic neudělal. Právě šel do kritického bodu a podíval se na to, co se děje. Dříve nebo později, ale mysl, psychika udělala všechno sami.

Depersonalizace v důsledku důsledků záchvaty paniky je podobná náhodně přeletěnému daru, který přišel k této osobě. Lidé mají pocit nepohodlí, protože nejsou připraveni přijímat a využívat příležitosti, které takovému stavu dávají.

Práce s depresí, záchvaty paniky, odosobnění učí sledovat přítomnost „tenký“ emoce a soustředit se, to nám umožňuje pochopit rysy jeho psychiky, nebo alespoň, jen si uvědomit, že je to tam.

Nejdůležitější poučení, které člověk obdrží, je praktická zkušenost, která nám umožňuje uvědomit si, že nejsme fyzické tělo ani biologické mechanismy, ale naše zařízení není omezeno na vnitřní orgány a nervový systém.

Důsledky neurózy této úrovně závisí na nás samých. Lze nalézt v nejautentičtější způsob, jak rozvíjet schopnost myšlení a pochopení emocí, a můžete se stát hrdinou amerického thrilleru s staniol klobouk na hlavě, který je strach z otevřených prostranství, davů a ​​života stráveného v místnosti napůl černé. Volba pro muže...

Důsledky deprese na zdraví a život

Deprese je duševní nemoc. Někteří lidé to neberou vážně a říkají mu nějaká porucha spojená se zhoršující náladou, aniž by věděla, co je s tím nebezpečným, a jak důležité je, aby správně diagnostikovala včas. Pokud nepožádáte okamžitě pomoc a nechte nemoc proniknout do těžké nebo chronické formy, můžete čelit negativním důsledkům deprese.

Sociální důsledky

Dopad každé nemoci na tělo je přísně individuální a je spojen s takovými faktory, jako je jeho stupeň, forma, způsob léčby, postoj pacienta k terapii apod. Není možné předem předpovědět, co způsobuje depresi u jedné nebo druhé osoby. Existuje však řada příznaků a příznaků, které jsou charakteristické pro osobu, která přehodnotila takový duševní stav. A především mají sociální charakter.

  • Dominance negativních emocí.
  • Nedostatek touhy učit se něco nového, znát, atd.
  • Problémy s komunikací v osobním a profesním životě.
  • Vzhled dříve neviděných fóbií a strachů (často například omezený prostor).
  • Snižuje mentální kapacitu.
  • Dráždivý postoj k hluku nebo smíchu.
  • Snížené libido, další problémy v sexuálním životě.
  • Převaha pocitů beznaděje a bezmocnosti v mnoha situacích.
  • Nejzávažnější je neochota pokračovat v životě.

Často po terapii se člověk po dlouhou dobu nemůže nucit navštěvovat veřejné prostory, zejména zábavné (bary, restaurace, kluby apod.). To nemůže ovlivnit sociální adaptaci. Uzavřená a nespojitelná - časté důsledky deprese.

Často během léčby jsou lidé tak zvyklí užívat léky, které udržují hladinu serotoninu v těle (antidepresiva), že nemohou úplně skončit se stavem deprese. To s sebou nese nebezpečí závislosti na lécích.

Pacient musí být po jeho zotavení sledován, protože v každém okamžiku může ztratit víru v život a přestat vidět nějaké vyhlídky, které často vedou k myšlenkám na sebevraždu. Podle některých studií asi 40% lidí ve stavu deprese myslí na to, jak se dostat z života. Takže, co se stane, pokud nebudete léčit depresi, je mnohem nebezpečnější než její projevy.

Fyzické důsledky

Je dobře známo, že duševní stav člověka je přímo spojen s množstvím fyzických projevů. Tato onemocnění často způsobují vážný úder na celkový stav pacienta. Podobné následky deprese na zdraví obvykle postihují mozku, srdce a nervový systém. Mezi nejběžnější patří následující:

  • Riziko vývoje trombózy - depresivní stav způsobuje zvýšené uvolňování adrenalinu do krve, které negativně ovlivňuje kardiovaskulární systém a často vede k tvorbě trombů.
  • Nespavost je častým příznakem deprese, která po léčbě často zůstává po léčbě často.
  • Oslabení imunitního systému - kvůli nedostatku hlubokého spánku nemá tělo čas na zotavení a stává se náchylné k různým nemocem, kromě toho je ovlivněno přebytkem stresového hormonu.
  • Snížení prahu bolesti - hormon serotonin činí osobu méně citlivou na bolest, její nedostatek (jako v období deprese) - naopak snižuje prah bolesti, který může dokonce způsobit nezpůsobenou bolest v různých končetinách.
  • Chronická únava je reakcí našeho těla na neochotu dělat cokoli, naučit se něco nového a obecně žít.
  • Ztráta vlasů, křehké nehty, bělost pokožky - je to důsledek poklesu imunity a nedostatku spánku.

Problémy se vzhledem, zvláště u žen, způsobují ještě větší zdráhavost, že nějakým způsobem změní svůj vlastní život, což může buď zpomalit okamžik obnovy, nebo vést k relapsu po takovém. Jsou pozorovány zpravidla již během období deprese, ale často zůstávají po určitou dobu a poté, dokud se tělo zcela nezotaví ze stresu.

Deprese je nebezpečnější pro osoby trpící chronickými nemocemi. Mimochodem, mohou se stát impulsem pro jeho rozvoj. V takových případech má pacient společně s příznaky této duševní poruchy závažnější projev symptomů odpovídajících onemocnění. A lidé v depresi mají tendenci zanedbávat péči o své zdraví, což může negativně ovlivnit jeho fyzickou kondici.

Zvláštní úloha by měla být věnována problému alkoholové nebo drogové závislosti, která se často vyvíjí na pozadí deprese a poté zůstává s touto osobou po dlouhou dobu. Falešný stav dobré nálady, která způsobuje alkohol, drogy, lze porovnávat s účinkem antidepresiv. Léky léčí příznaky, nikoliv příčinu onemocnění, takže nelze považovat za jediný směr v terapii depresí.

Alkohol, cigarety, drogy a jiné škodlivé látky, které způsobují závislost, mají téměř stejný účinek, ale ještě větší poškození zdraví. Jakmile přestane působit, pacient znovu vykazuje příznaky poruchy. Podobný stav najednou by bylo žádoucí zastavit, což představuje osobu v nekonečném okruhu příjmu těchto nebo jiných látek, přípravků. Závislost je velmi obtížná, zvláště na pozadí zanedbávaného duševního onemocnění, tak často v případech, kdy pacient stále volá o pomoc nebo někdo z jeho prostředí, vyžaduje hospitalizaci a dlouhodobý pobyt v nemocnici pro úplnou kontrolu nad průběhem léčbě.

Prevence

Nejvíce zřejmá odpověď na otázku, jak se vyhnout škodlivým zdravotním důsledkům deprese, je dodržovat pokyny lékaře. Ale právě zde vzniká první problém. Většina lidí potřebuje spoustu energie, alespoň aby ​​uznala existenci problému duševní povahy. V naší společnosti není obvyklé mluvit o takových věcech, a obzvláště o terapeuti. Právě tato opatření však brání přechodu této nemoci na vážnou fázi.

Jak deprese ovlivňuje lidské zdraví, bylo již popsáno výše. Důsledky jsou vážné. Vyhněte se jejich vzhledu může být pouze tehdy, když osoba bude sám nastaven na úplné vyléčení. Samozřejmě, bude to velmi obtížné bez pomoci specialisty, příbuzných, blízkých a v neposlední řadě i léků.

Lidé, kteří tuto chorobu stále překonávají, jsou náchylnější k relapsům. Na tomto základě potřebují kontrolu po ukončení léčby. Jedná se o individuální zasedání psychoanalýzy od ošetřujícího lékaře nebo zvláštních podpůrných skupin. Neméně důležitá je pomoc životního prostředí. Nechává se sám se svými myšlenkami, člověk podstupující rozvoj deprese se stává nebezpečným stavem bezmocnosti, zbytečnosti atd.

Co může vést deprese? Důsledky?

Budu mluvit o tom deprese (duševní onemocnění), a nikoli o slova, která lidé tak často říkával: „Ach, já jsem špatný, jsem v depresi.“

Důsledky deprese mohou být různé. Od psychoemotických poruch až po pokus o sebevraždu.

Osobně mám deprese trvala 9 měsíců a následky jsou následující: velmi těžce poškozena nervovou soustavu, často neurózy, pokles nálady, aniž by dojít k trvalému narušení blízkými, stálou přítomnost „a“ a co je nejdůležitější, nespavost. Až dosud jsem se nenaučil spát v noci, ale uplynulo tři roky.

Pokud má člověk opravdovou depresi, okamžitě se poraďte s lékařem. Od té doby bude mnohem horší (jako v zásadě se to stalo v mé situaci).

Nyní jsem léčena pro depresi.

Žiji na jihu Ukrajiny, zvýšili jsme věk odchodu do důchodu pro ženy. Jsem 55 let, posledních 5 let nejméně jednou ročně v organizaci, kde pracuji, optimalizaci streku, to znamená snížení počtu. Nyní musíme mít v jednotce 22 lidí a pracuje 12. Nechci dovolenou, jsem nervózní, spím 3-4 hodiny denně. A mám 91letou matku a obvykle ji dvakrát ročně leznu v nemocnici pro válečné veterány na prevenci. Pro mě to doktor řekl nebo řekl - za poslední 3 roky u mámy byly 2 větší nebo větší stresy a nemohla projít třetí. Pak se pes zhorší, její matka ji velmi miluje. A já se bojím - smrt psa může vést k odchodu mé matky ze života. Pes se necítí lépe a já se obecně otrávám se sebou.

Moje sestra mě pronásledovala neurologovi, který ji přesměroval k psychologovi. Lékař mi řekl - nejsem bůh, nemůžu nic změnit v zdraví psa a reakci mámy a moje zoufalství nemá žádný základ. Přiznal existenci deprese, kterou já sám nemůžu dostat. Teď jsem léčena antidepresivy. Je to lepší pro mě. Nějak jsem začal pohlédnout na život jiným způsobem, uklidnil se a dobrý spánek byl obnoven. Lékař slíbil, že nezvýší dávku léku, a možná dokonce i půl roku, než dokončí léčbu, pokud budu nadále mít pozitivní dynamiku léčby.

Skutková deprese je děsivá. Jsi stále na hraně, psihuesh dovnitř vylije skandály, nespavost, velké množství kávy, což vede k novým nespavosti. a vše v kruhu.

Efektivní opatření pro boj s prodlouženou depresí

Prodloužení deprese je druh parazita, který napájí všechny pozitivní emoce, usiluje o lepší a obecně o život. A čím dříve člověk začne pracovat na boji proti němu, tím je lepší. Řekneme vám proč.

Obsah

Než nebezpečný ↑

Po prodlouženém stresu se objevuje prodloužení deprese. V tomto stavu se každý den cítí horší.

Zde jsou některé důsledky, které může tento stav vést:

  1. Zdravotní problémy. Deprese je obvykle pasivní životní styl, stálé nervové napětí, nedostatek touhy po zdravé stravě a cvičení. Stále nejlepším přátelům lidí, kteří jsou v tomto stavu, jsou alkohol, cigarety, drogy. To vše nevyhnutelně vede ke zhoršení zdraví.
  2. Nervové selhání. Pesimismus, špatná nálada, podrážděnost, apatie hromadí negativní energii v osobě. Přebytek těchto emocí slibuje nervový rozpad. A někdy má i ty nejhorší následky - v takovémto stavu může depresivní osoba vytvořit vlastní katastrofu s vlastními rukama.
  3. Ztráta smyslu života. Deprese se postupně snižuje na "ne" komunikaci s rodinou a přáteli, méně lidí chce pomoci, méně podpory, nižší pád sebehodnoty. "A proč bych měl žít, kdybych nikoho nepotřeboval?" - zní v hlavě člověka, který je depresivní. Celkový stav těchto myšlenek se jen zhoršuje.
  4. Hrozný vzhled. Všechna výše uvedená doporučení mohou způsobit některé z následujících nedostatků ve vzhledu:
  • obezita nebo naopak, ošklivá slabost;
  • "Nudné" oči;
  • tašky pod očima;
  • únavu;
  • ošklivá postava (obvykle se skloněná);
  • upravené vlasy, kůže;
  • pro dívky - nedostatek atraktivního make-upu, manikúra;
  • vzhled špatné chuti v oblečení atd.

Příznaky a příznaky ↑

Ve skutečnosti existuje mnoho typů deprese. Některé jsou spojeny s událostí (po porodu, důsledkem rozloučení, atd.), Jinými - s věkem (u dospívajících, u starších lidí koneckonců krize středního věku). Ale projevy tohoto onemocnění jsou téměř vždy stejné.

Tento stav je charakterizován těmito vlastnostmi:

  • neustálé špatné nálady;
  • Trápnost;
  • apatie;
  • pocit úplného nedorozumění (lidí a lidí);
  • poruchy spánku;
  • nedostatek chuti k jídlu;
  • rychlá únava i při nízkém zatížení;
  • snížená sexuální touha;
  • neochota usilovat o cokoli;
  • zvýšená úzkost, zoufalství;
  • nedůvěra k ostatním;
  • odmítnutí pomoci někoho jiného;
  • touha po samotě;
  • nízká sebeúcta;
  • ztráta zájmu o vše, co se děje;
  • self-flagellation.

Je důležité si uvědomit, že u některých lidí projev některých příznaků vůbec nevyvolává stresující stav. Pro ně - je to jen znaková vlastnost a přijatelný způsob života pro ně. U osoby, která je v dlouhé depresi, je možné zaznamenat ne méně než 80% těchto příznaků.

Jak léčit ↑

Psychoterapie

S největší pravděpodobností se osoba s prodlouženou depresí nebude moci vrátit do normálního života na vlastní pěst. Někteří specialisté pracují, aby pomohli vyrovnat se s tímto stavem a jinými duševními poruchami.

Jaké jsou příznaky bipolární deprese? Přečtěte si.

Zde je seznam lidí, kteří mohou mít významný pozitivní dopad:

Každý pracuje podle vlastních metod. Někteří pocházejí z odvahy mluvit, jiní drogami, jiní hypnóza atd. Ale musíme si vzpomenout, že by se člověk měl jít jen na ně, jestliže existuje upřímná a ohromující touha vyrovnat se s těžkou formou apatie. V opačném případě bude pomoc lékařů s největší pravděpodobností neviditelná.

Léky

Tuto situaci je nutné bojovat za pomoci speciálních léků. Jejich účinnost je zaměřena na uklidnění nervového systému, což snižuje náchylnost k dráždivým faktorům.

Nicméně takové léky nemohou být jedinou léčbou. Jsou jmenováni tak, aby tuto podmínku ztlumili a zahájili účinnější následnou práci s pacientem.

Upozorňujeme, že některé léky mají řadu vedlejších účinků. Nemůžete je přiřadit sami. Pouze odborník si může vybrat pro vás komplexní a užitečnou léčbu.

Domácí úkoly

Chcete-li se dostat z prodloužené deprese, člověk by si měl nejprve pomoci sám. Níže jsou uvedeny základní techniky, které umožní udělat velký skok k tomu, aby se tento stav zbavil.

  1. Dream. Chcete-li zůstat v dobré náladě, musíte dosáhnout spánku. Kvalitní a prodloužený spánek také umožňuje částečně zapomenout na "věčnou" únavu, slabost, sníženou koncentraci a další onemocnění. Upozorňujeme, že lidé s nízkým krevním tlakem potřebují více času na spaní.
  2. Správná výživa. Promluvy o tom jsou vždy tak inspirativní, ale po 1-2 dny obilovin a kotlety pro pár, touha sledovat jejich stůl zmizí. Ve skutečnosti je vše mnohem jednodušší, než se zdá. Potřebuješ jen dobrou přípravu. Musíte jít online a hledat recepty, které jsou pro vás a vaši peněženku užitečné každý den. Uvidíte, jak je tato kuchyně pestrá! Naplánujte nabídku po dobu 2-3 týdnů. Důležité: zapište si seznam "pracovních" nádobí, které můžete vařit, pokud se nechcete obtěžovat s plánovaným obědem nebo večeří. Přesto je však žádoucí, aby se neodvrátil od toho, co bylo dříve prohlášeno. Během měsíce takové výživy lze cítit lehkost a obnovu práce celého organismu. Zdravotní stav se samozřejmě zlepší.
  3. Fytoterapie. Použití různých bylin vynikajícím způsobem ovlivňuje stav mysli i blahobyt. Vývary, infuze, suché směsi, oplachování, páření jsou nejšetrnějším způsobem řešení mnoha problémů. Navíc je vynikající alternativou k lékům.
  4. Sporty. Denní poplatek je nejnutnější minimum. Pro obyvatele velkých a rozvinutých měst existuje mnoho možností. Tam je mnoho směrů, kde si každý může najít: plavání, tanec, jóga, aerobik, basketbal, volejbal a mnoho dalšího. Také je snadné najít kamarády, které mohou také ovlivnit život. Přeskočit lano, obruč, jógové kurzy - to i ostatní, které můžete dělat denně, aniž byste opustili domov. Nejvíce "zoufalé" mohou začít běžet, lyžovat, bruslit atd. Mimo jiné hra sportu příznivě ovlivňuje formování vynikající postavy.
  5. Atraktivní vzhled. Když člověk má rád lidi opačného pohlaví, sebevědomí roste znatelně a to dobře ovlivňuje náladu. Prvním krokem ke změně obrazu může být přes online programy, tipy z časopisů, lekcí na Internetu atd. Ano, nakonec změna obrázku stojí za pár peněz, ale pokud začnete pracovat na sobě postupně, jistě to nebude pro vás moc jsou viditelné.

Jak se zbavit těžké deprese? Přečtěte si článek.

O metodách boje proti depresi si přečtěte.

Jak se zbavit prodlouženého deprese: rady psychologa ↑

  1. Nebojte se sami sebe. Zatímco člověk sousedí s jeho stavem, živí svého nepřítele - deprese - ještě víc. Je třeba být silnější, protože život prochází a ne nejlepší, ale vše může být opraveno...
  2. Nebudu dramatizovat. Mnoho lidí prochází tím, co lze nazvat příčinou deprese. Je třeba se sladit se skutečností, která způsobila tento stav a pokusila se to buď opravit, nebo pokračovat v životě v závislosti na situaci.
  3. Nesedějte sedět. Pokud je člověk s takovým problémem v domě poblíž televize zakázán, nic se nestane. Naopak, po určité době se více a více utopí ve svém stavu. A pokud přijde a začne se rozvíjet, pohybovat se, pracovat na sobě, vytvářet nové přátele, komunikovat, problém postupně začne zapomínat.

Video: Talk show s Konstantinem Zelenskym

Líbí se vám článek? Přihlaste se k aktualizacím webu pomocí RSS nebo postupujte podle aktualizací na VKontakte, spolužáky, Facebook, Google Plus nebo Twitter.

Řekněte svým přátelům! Řekněte o tomto článku vašim přátelům ve vaší oblíbené sociální síti pomocí tlačítek na panelu vlevo. Děkuji!

Deprese. Léčba. Důsledky a prevence

Léčba deprese

Léčba deprese

Stádia léčby deprese

Tablety z deprese

Zástupci a jejich průměrné terapeutické a maximální dávky

Nejběžnější nežádoucí účinky

(Selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu).

  • Citalopram - počáteční dávka je 20 mg, maximální dávka je 40 mg;
  • Paroxetin - počáteční dávka je 10 mg, maximální dávka je 50 mg;
  • Sertralin - počáteční dávka je 25 mg, maximální dávka je 200 mg;
  • Fluoxetin - počáteční dávka je 20 mg, maximální dávka je 80 mg.

Sexuální dysfunkce ve formě oslabení erekce, zpoždění ejakulace, anorgasmie.

(Selektivní inhibitory zpětného vychytávání norepinefrinu).

  • Mianserin - počáteční dávka je 30 mg, průměrná udržovací dávka je 60 mg.

(Selektivní inhibitory zpětného vychytávání norepinefrinu a serotoninu).

  • Venlafaxin - počáteční dávka je 75 mg, maximální dávka je 375 mg;
  • Ixelles 100 mg.

(Inhibitory monoaminooxidázy typu A).

  • Pirlindole - počáteční dávka je 25 mg, maximální dávka je 400 mg;
  • Moklobemid - počáteční dávka je 300 mg, maximální dávka je 600 mg.

Poruchy spánku, zvýšená excitabilita,

poruchy zraku, nevolnost, rozrušení židle.

  • Amitriptylin - počáteční dávka je 50 mg, maximální dávka je 150 mg;
  • Imipramin - počáteční dávka je 25 mg, maximální dávka je 75 mg;
  • Clomipramin - počáteční dávka je 75 mg, maximální dávka je 250 mg.

zvýšit krevní tlak, změnit obraz krve.

  • diazepam;
  • lorazepam;
  • alprazolam.

Diazepam 2,5 mg (půl tablety) dvakrát denně.

Lorazepam 2-4 mg denně.

Alprazolam pro 0,5 mg dvakrát až třikrát denně.

  • andante;
  • somnol.

Andante polovina tablety (5 mg) půl hodiny před spaním.

Somnol polovinu tabletu 15 minut před spaním.

  • mexidol;
  • bilobil;
  • noofen.

Mexidol se podává intramuskulárně jednou ampule (100 mg) jednou až dvakrát denně.

Bilobil se aplikují dvě tablety denně.

Noofen 250 - 500 mg (jedna - dvě tablety) za den. Dávka je rozdělena do 3 rozdělených dávek.