Jak se zbavit bulimie sami

Poruchy psychiky, doprovázené porušením pravidel obvyklé výživy - to je pohroma moderní mládeže. Bulimie a anorexie jsou dvě dívčí přátelé, kteří se často setkávají u jedné osoby. Bulimie je laskavost, když je cítit nesnesitelný a nepřekonatelný hlad, a to i přes skutečnost, že již byla jíst obrovská část jídla. Po jídle pacienta s bulimií se člověk zajímá o pocit viny a hanby nad jídlem, protože se bojí tuku. K nápravě situace se snaží vyvolat zvracení, užívá projímadla. Kruh se zavře a všechno se opakuje.

Jak rozpoznat bulimii v sobě

Velmi často osoba s bulimií nerozpozná sebe a druhé v závislosti. Ani to nepovažuje za závislost nebo chorobu. Ale stále můžete rozpoznat tuto duševní poruchu. Zde jsou některé z znaků, které charakterizují chování pacienta s humánní bulimií.

  1. Obrovské, neuvěřitelně velké množství jídla, které může člověk jíst. Útoky nadměrného stravování se mohou objevit v noci. Někdy člověk s bulimií má vlastnost neustálého žvýkání. Po dosažení tohoto množství jídla dochází k bolesti a bolesti břicha a dochází k různým poruchám trávicího systému.
  2. Pocit viny je neměnný společník bulimie. Poté, co byl útok obžerství člověk snaží napravit situaci a provádí různé „čistky“ pro střevní postupů - uvedení klystýr, to způsobuje zvracení, projímadla a diuretika.
  3. Často je bulimie doprovázena různými psychickými poruchami - depresí, stresem, úzkostí, zhoršením kvality spánku.
  4. Osoba trpící bulimií je posedlá svou hmotností. Ztráta hmotnosti, strava a výživa jsou pro něj zajímavé. Ve skutečnosti se udržení správné hmotnosti stává hlavním cílem života.
  5. Bulimie se sporadicky střídá s anorexií. Dlouho se člověk vyčerpává hladovými údery a je velmi tenký. Ale v určitém okamžiku se jeho mozek jen vypne a pacientka jí takovou část jídla, která se při kalorickém obsahu rovná týdenní stravě obyčejného člověka.
  6. Pacient s bulimií nelze rozlišovat mezi zdravými lidmi. Má normální průměrnou hmotnost, nevykazuje mimo jiné stravu. Přejídání se vyskytuje pouze v samoty, obvykle skrývá sklony od přátel a členů rodiny.

Proč existuje bulimie

Toto onemocnění je určeno teenagerům, většinou dívkám. Během puberty je jejich psychika nestabilní, nejsou spokojeni se svým vzhledem. Velmi často se dívky cítí, že mají nadváhu. Pro nedostatek zkušeností se ztrátou hmotnosti a správnou výživou prostě odmítají jíst, což často vede k anorexii. Dlouhodobé hladování způsobuje vyčerpání těla, následované nekontrolovanou poruchou příjmu potravy. Jedná se o bulimii nervosa, která musí být léčena neurológem.

Poruchy příjmu potravy často přicházejí z dětství. Mnoho rodin má kuchařský kult, když dítě je nuceno jíst, bez ohledu na jeho touhu. "Nebudete stoupat ze stolu, dokud nebudete jíst celý obsah talíře" - to je zcela špatné chování dospělých v rodině. Obvykle v rodinách, kde je kultura jídla, většinou trpí nadváhou. Dítě sám cítí, kdy a kolik je. Pokud chcete, aby se jíst porci polévky, je třeba zvýšit svou expozici na čerstvý vzduch, dát mu možnost hrát hry v přírodě a omezit přístup k bonbony, sušenky a jiné sladkosti před večeří. A pak bude jíst proslulou talíř bez přesvědčení a chuti k jídlu.

Časté případy bulimie ve vyšším věku, přibližně 25-30 let. Tento druh bulimie vzniká na pozadí různých psychologických problémů, stresu v práci, poruch v osobním životě. Pacient jednoduše "uvízl" problém. Dočasná chuťová radosť pomáhá oddělit se od životních selhání, ale všechno je fiktivní. Koneckonců, když začíná formulář bulimie, člověk jednoduše necítí chuť jídla.

Když dospělý vidí v jídle pouze útěchu a záchranu z emočních zážitků, často to vede k poruchám stravování. Bulimie poškozuje nejen trávicí systém. Z častých jídel pokazených zubů je nepříjemný zápach z úst, trpí orgány štítné žlázy. To vše je doprovázeno zhoršením paměti, porušením kvality spánku a prodlouženou depresí.

Jak se zbavit bulimie

Chcete-li léčit tuto nemoc, musíte si uvědomit, že bulimie je duševní porucha. Nejprve je třeba řídit myšlenky správným směrem a teprve potom začít starat se o samotné tělo. Pokud máte podezření na bulimii v sobě, na přítele nebo na rodinného příslušníka, musíte podniknout naléhavé kroky. Je možné vyléčit bulimii, proto potřebujete trpělivost a disciplínu.

  1. Nejprve přijměte a uvědomte si svůj problém. Negace nepovede k ničemu dobrému. Chcete-li tuto nemoc porazit, musíte rozpoznat její přítomnost s hrdě vychovanou hlavou. A pak jděte k lékaři. Samodržení v tomto případě je velmi nežádoucí a dokonce i nebezpečné.
  2. Lékař se nemusí stydět za své nemoci. Upřímně a upřímně řekněte odborníkovi o vašich útocích na bulimii - jak často vznikají, na pozadí toho, co je emocionální stav. Lékař předepíše léky, které léčí orgány zasažené podvýživou. Spolu s tím dostanete recept na antidepresiva. Pomohou necítit úzkost, kterou jedíte. Také pro vás bude popsána podrobná strava, která udává velikost porce a čas příjmu potravy.
  3. Pokud jde o sebeúcty, zde je důležitá psychologická motivace. Musíte milovat sami sebe, kdo jste. Podívejte se na sebe v zrcadle. Nemusíte se sami porovnávat se štíhlými a dívkami modelového vzhledu. V životě se muži často líbí ženy zvyšující zdraví, ne ženy, které se tukují. Milujte sebe takhle. Najděte a ukažte svou důstojnost - mnoho z nich bude.
  4. Chcete-li se zbavit záchvatů bulimie, zkuste plánovat svůj den. Vést zdravý životní styl. Musíte jíst zdravé potraviny, dodržovat dietu a neporušovat ji. Před jídlem vložte do talíře přesně tolik, kolik chcete jíst. Žádné přísady. Nesedzte u stejného stolu. Jakmile dokončíte poslední kus talíře, musíte vstát od stolu. Je lepší komunikovat s příbuznými v jiném prostředí, například v obývacím pokoji.
  5. Nehledejte útěchu nebo odměnu v jídle. Jedete například na důležitou zkoušku a dáte si slib, že pokud ji můžete úspěšně předat, nechte si jíst dort. To je zásadně špatné. Nemůžete se povzbuzovat potravinami, protože jste člověk, ne zvíře. Řekněte si, že pokud zkouška úspěšně proběhne, kupte si takovou módní kabelku, o které jste tak dlouho snívali, nebo si předplaťte bazén. Naučte se hledat radost nejen v jídle.
  6. Dávejte pozor, abyste o jídle nemysleli. Často zažíváme imaginární pocit hladu, jen proto, že jsme nudí a nemají co dělat. Myslíme si, že máme hlad. Ve skutečnosti stačí, abyste se ocitli. Přihlaste se k jazykovým kurzům, jděte do sportu, setkat se s přáteli častěji. To vás odvádí od myšlení na jídlo.
  7. Přestaňte užívat léky na snížení tělesné hmotnosti. Učte se, že nevyvoláte zvracení ani po útoku bulimie. Resignujte se na skutečnost, že jídlo, které jste již ve vás jedli a získáte je odtud, není žádným způsobem. Vyhoďte z domu všechny projímadla a diuretika - nemohou být tak často spotřebovávány. Je lepší vypořádat se s kalorií na simulátoru, než vyvolat zvracení.

Pokud trpíte bulimií, nemusíte se trápit a dělat si starosti. Stejně jako každá jiná choroba je bulimie dokonale léčitelná. Pro efektivní a přesné výsledky však budete muset být trpěliví - jen rok po absenci útoků bulimie se můžete považovat za zcela zdravou. Láska a přijměte sebe jako vy, protože jste opravdu krásní!

Jak se zbavit bulimie: praktické rady

V současné době se otázka, jak se zbavit bulimie, je docela rozšířená. Existuje mnoho odpovědí a všichni představují různé metody léčby. V nejranějším stádiu této nemoci člověk po celý den cítí stálý hlad. To vede k tomu, že tělo zvykne na spoustu jídla a začíná intenzivní svazek nadváhy. Pak se vyskytují nepohodlí z toho, co se děje, existují emocionální zkušenosti spojené s blížícími se kilogramy a problémy s trávicí soustavou. V průběhu času dochází k depresi. Když se snažíte uniknout, lidé často hledají útěchu ve stejném jídle.

Konečné stadia této choroby zahrnují závažné depresivní stavy, nadměrnou hmotnost, problémy s zažívacím systémem, různé typy bolesti v játrech, zácpa nebo průjem, časté pálení žáhy.

Silné duševní utrpení se stává kritickým, existuje pocit podřadnosti, stav apatie. V důsledku toho se osoba snaží všemi možnými způsoby zbavit obezity. Je poměrně obtížné překonat závislost na jídle. Po takovém nervového zhroucení osoba se snaží zhubnout tím, že obrovské množství diuretikum a projímadlo léky, načítání těla silnou fyzickou přetížení a tak dále.

Je poměrně těžké a dlouhé vyléčit bulimii, ale stále je vymýcena.

Aby bylo možné vyléčit člověka z nemocí, využití psychoterapie a antidepresiva seriálu (jedna z nejvýraznějších příkladů je léčivo fluoxetin). Tato opatření mohou snížit touhu člověka na jídlo a potlačit z větší části emocionální výbuchy. Můžete se zbavit bulimie sama, ale musíte mít dobrou zdrženlivost a velkou vůli k tomu.

Léčba účinků bulimie doma

Prvním krokem je definice cíle a správné uspořádání životních priorit. Je třeba si uvědomit, že časté systematické přejídání nepovede k ničemu dobrému. To v žádném případě nepomůže překonat různé životní potíže nebo problematické situace. Pak byste měli zachovat svoji životní pozici, snažte se neztrácet psychickou energii na negativní výbuchy emocí. Také by se nemělo vyčítat, kolik jíst bylo dnes. Je třeba si uvědomit, že nikdy není příliš pozdě, než se zastavit. Pokud to teď nefunguje, pak to určitě vyřeší nějaký jiný čas.

Je důležité identifikovat a pochopit pro sebe nejjednodušší vztah mezi přejídání a fyziologickými změnami. Když to zvládnete, může být prostě rozbité, osvobozené od této závislosti. Neměli byste zlomit vaše blízké. Musíme se neustále snažit kontrolovat jejich činy. Nejsou viněni za to, co se stalo, ale rodina bude vždy podporovat. To bude možné v případě, že se člověk nezavře a nebude se těsně zavírat od všech. Nejdůležitější je uvědomit si, že není nic tragického v přebytku kilogramů nebo závislost na lahodném jídle.

V žádném případě by neměly být pronikány do deprese, nezapomínejme na to, že všechno by mělo být opatření.

Důležitým krokem bude přijetí sebe sama. Musíte milovat své tělo. Teprve po týdnu správné výživy se rozdíly ve vzhledu stanou skutečně hmatatelnými. Chcete-li dosáhnout zlepšení, není vždy nutné se uchýlit k hloupým dietě, dlouhým hladovým úderům nebo k užívání různých léků. Lidské tělo je velmi složitý a komplikovaný systém. Ona sama navrhuje, jak postupovat v určitých situacích. Stačí jen poslouchat.

Nezapomeňte, že při bulimii jsou další kilo jen dočasným jevem.

Postupně zmizí, jakmile se člověk začne snažit regulovat každodenní stravu. Neexistují žádné důvody, které by mohly být složité ohledně jejich vzhledu, neustále se skrývají od lidí a zůstávají jen s jejich depresí.

Fyzické metody boje

Fyzické akce se stanou také důležitými opatřeními. Pro celý den je nutné vytvořit detailní nabídku. Upravte přesné hodiny snídaně, odpolední čaje, obědy a večeře. Měli byste zvážit různé skupiny produktů a jejich počet, který bude použit v nabídce. Nedoporučuje se odchýlit se od jejich instalací. První dny budou nejkritičtější, protože šanci zlomit a hodit vše velmi vysoké. Žaludek, který je zvyklý na hodně jídla, bude neustále kvílet a nechat vědět o sobě. Ale po několika týdnech se tělo přizpůsobí novým podmínkám a bude mnohem jednodušší, aby osoba sledovala cíl.

Důležitým krokem bude nalezení vhodné literatury, která vám řekne, které produkty obsahují nejméně kalorií. Právě oni by měli své nové menu diverzifikovat. Rovněž procházky na čerstvém vzduchu jsou vítány, což odvrátí od stálých myšlenek spojených s jídlem.

Cvičení bude velmi užitečné. Za prvé, stačí každodenně provádět světelné cvičení, které postupně zvyšují jejich trvání.

Nedávejte ostré fyzické přetížení, protože tělo nebude pro ně připraveno. Předtím to už dlouho stagnovalo. Při ostrém přetížení mohou být důsledky nejvíce nepředvídatelné.

Léky

Existuje mnoho léků, které přispívají k hubnutí. Ale jen pomáhají maskovat problém, a proto jej nevyřeší. Na rozdíl od jednoduchých diuretik, antidepresiva pomáhají vyrovnat se nejen s nadváhou (snížení chuti k jídlu), ale také snížit stupeň deprese u osoby. Nejčastějším léčivem je fluoxetin.

Ale nemusíte okamžitě uchopit pilulku, protože vzhledem k tomu, že antidepresiva je pouze pro snížení tělesné hmotnosti, je zásadně špatná. Takové léky silně ovlivňují mozek a ztráta touhy požírat hodně potravin je jen vedlejším účinkem. Lék Fluoxetin léčí depresi tím, že se snaží vrátit barvy do života, vyvést je z lhostejného stavu ke všemu. Tento stav se může projevit ve formě úplné lhostejnosti a silné letargie. Lékaři zpravidla předepisují tento lék na takové nemoci jako je bulimie nebo anorexie. To je způsobeno skutečností, že obě nemoci úzce souvisí s psychologickou povahou člověka.

Vezměte jakékoli antidepresiva (včetně fluoxetinu) pod přísný dohled znalého odborníka.

Léky tohoto typu mají závažné vedlejší účinky, například:

  • silné bolesti hlavy;
  • časté závratě;
  • neustálý pocit únavy;
  • ostrými bolestmi v oblasti prsních žláz;
  • periodická nevolnost;
  • ztráta chuti atd.

Nezávisle byste neměli volit své dávky a vypít takové prostředky. Pokud užíváte fluoxetin, měli byste zcela zapomenout na užívání alkoholu nebo jiných léků s narkotickým účinkem. V opačném případě může dojít k závažnému závratě, záchvatům zvracení a ztrátě vědomí.

Bulimie: co je to a jak s ní bojovat sama? Nervní bulimie: příznaky, léčba

Proč lidé přejídávají - žravost nebo závažné onemocnění? Pokud si všimnete zvláštního chování milovaného člověka, může potřebovat odbornou konzultaci. Nejprve musíte pochopit, jaká je nemoc.

Bulimie - co to je?

Jedná se o duševní poruchu, ve které je pocit nezachytitelného hladu. Pacient se cítí slabý a unavený. Neuvěřitelná chuť k jídlu, kterou nelze uspokojit, se často nazývá "vlk". Lékaři považují chorobu za psychosomatickou. Osoby trpící bulimií často způsobují zvracení, aby se nestaly tuky. Pacienti se také snaží sledovat stravu, zdravý životní styl a často se rozpadají. Předpokládá se, že u nemocných s bulimií převažují ženy ve věku od 15 do 30 let, ale existují i ​​pacienti starší. Mezi dospívajícími jsou časté onemocnění.

Symptomy onemocnění

Aby nedošlo k záměně problému s jinými potravinovými poruchami, je nutné formulovat příznaky, kterými se stanoví bulimie nervosa. Příznaky jsou následující:

  • krvácení malých cév na obličeji;
  • opuch mazových žláz na krku a tváři;
  • zničení zubní skloviny;
  • zřejmé otoky slinných žláz, pacient vypadá jako chipmunka;
  • trvalé bolest v krku;
  • zánět jícnu, pálení žáhy.

To vše jsou známky častého zvracení, které pacienti po jídle uměle způsobují. Bulimie je obtížné si všimnout, jelikož pacienti jsou podáváni pouze na lpění. Velmi se stydí za svou nemoc a mlčí o tom. Uměle vyvolané zvracení je pokusem neutralizovat poškození z přejídání. Ne každý, kdo trpí onemocněním, to však dělá. V každém případě je onemocnění charakterizováno postojem k jídlu.


Chování pacienta

Boj s přejídání pacienta může i jinými způsoby. Dieta pilulky a laxativa jsou vždy po ruce. Pacienti, kteří trpí tímto onemocněním, se pokoušejí odhodit nadbytek na běhu nebo v tělocvičně. Vybírají nízkokalorické potraviny. Některé příznaky mohou také naznačovat bulimii. Pokud má člověk jeden z těchto příznaků, měli byste si myslet:

  • ostrý set nebo snížení hmotnosti;
  • nadýmání, pálení, trávicí problémy;
  • porucha stolice;
  • ukončení menstruačního cyklu;
  • změna stavu vlasů a kůže;
  • častá změna nálady.

Na veřejnosti pacienti s bulimií jedí mírně a dokonce i trochu. Snaží se nezradit jejich sklony. Pacienti často rozpoznávají své onemocnění až do konce a skryjí závislost. V chování pacienta můžete zaznamenat časté výlety na produkty, touhu vytvářet akcie.

Skrývají jedlé od svých blízkých, pokoušejí se zlomit žaludek, pokud to někdo vidí. Charakteristické pro pacienta je touha po regulaci hmotnosti, počítání kalorií, ale pro normální chování se vyskytuje pravidelně. Po objevení projevů onemocnění u milovaného člověka, nepokoušejte se zahájit nezávislou léčbu bulimie. Vyžaduje pečlivé sledování lékařů a integrovaný přístup.

Příčiny onemocnění

Budeme se zabývat tématem "bulimie - co je to tak?". Můžeme jej podmíněně rozdělit na dva samostatné problémy. Toto přejídání, způsobené zvýšenou chuť k jídlu (může být charakterizováno jako fyziologický problém), a hanba pro jídlo, strach z odhalení, vina, strach se zotaví. Druhá, psychologická složka je mnohem nebezpečnější než první. Škody z přejídání nejsou tak nebezpečné. Pokud jste mimo potravu, i když máte silný pocit hladu, můžete se vyhnout přejídání.

Také hlad může být přidán k slabosti, depresi, únavě. Nepríjemné pocity vznikají, pokud pacient nejedl včas nebo jídlo nebylo dost. Existuje závislost na jídle, která se může vyvinout na příliš časté jídlo, že se jedná, že pacient trpí téměř neustále.

Jako důsledek psychologického nepohodlí způsobeného nekontrolovatelným jedením jídla je takový nepříjemný příznak jako zvracení. Smysly viny z jedení jsou ještě více stresující pro celý organismus. Nový šok vyvolává další bulimie a zhoršuje situaci pacienta. Není to jen velké množství jídla, které lze považovat za onemocnění. Pacient se zvýšenou chuť k jídlu může mít různé, například hormonální poruchy. Nemoc je nezbytně doprovázena pokusem o nápravu situace, skrytí problému, aniž bychom se uchýlili k pomoci lékařům. Samotní pacienti nevědí, jak se vypořádat s bulimií. Jedná se o nejtěžší a nebezpečnější rys nemoci.

Fyziologie

Příčiny bulimie jsou velmi obtížné určit. Pacienti tvrdí, že nekontrolovatelná touha po jídle se projevuje v nich po velkém stresu. To je potvrzeno vědeckým výzkumem. Dříve byla bulimie považována za psychosomatickou poruchu, ale po výzkumu hypotalamu a hlubokého mozku byl zjištěn fyziologický zdroj onemocnění.

Poškození neuronů v hypotalamu a v systému nervového systému, které jsou zodpovědné za funkce chuti k jídlu a saturaci, způsobují záchvat hladu "vlka". Oblast mozku zodpovědná za tyto pocity je umístěna dostatečně hluboko. Abychom věděli, jak to funguje, vědci potřebují provést mnoho složitých postupů a výzkumu. Příčiny poškození hypotalamu nejsou plně pochopeny. Mezi těmito látkami mohou vznikat anomálie během těhotenství, genetická predispozice, následky operací a zranění. Je téměř nemožné zjistit porušení, až se projeví bulimie nervosa. Jeho příznaky také nejsou jasné. Co je charakteristické, poškození hlubokých mozkových oddělení může být způsobeno emocionálními zážitky a stresy. To je zaznamenáno v mnoha studiích.

Po vydatném lahodném jídle se zpravidla objeví klid. Množství ghrelinu klesá, hladina hormonu serotoninu se zvyšuje. Jídlo jako způsob, jak zmírnit stres, dává dočasný chemický účinek a může se vyvinout nebezpečné onemocnění - bulimie. Co to je, můžete vidět vlastním pohledem na příklad lidí, kteří trpí vysokým stupněm obezity.

Sociální příčiny bulimie

Vrátit se k primitivním instinktům člověka, můžeme předpokládat, že v případě nebezpečí musel rychle použít velké množství potravin pro budoucí použití. Lidé museli jíst veškerou kořist, aby se nezhoršili, přitahovali dravce a nedostávali se k nepříteli. Primitivní člověk pravděpodobně nezpůsobil umělé zvracení po přejídání. Onemocnění vzniklo, když do módy vstoupila štíhlost a bylo nutné ji sledovat. Proto je mezi nemocnými všechny ženy samy. Stále považujeme za normální zotavení po tvrdé práci s bohatým a uspokojivým jídlem, zejména u mužů.

Věnujte pozornost tomu, že v nedávné historii byl postoj k jídlu zcela odlišný. Člověk, který jedl chuť k jídlu, byl považován za zdravého a silného a schopnost jíst hodně ho charakterizovala jako dobrého pracovníka. S příchodem nových standardů krásy se začala rychle rozvíjet bulimie. Existuje názor, že ve staré společnosti lidé trpěli takovou nemocí. Slavnosti a bohaté večeře byly přijaty mezi šlechty, ale plnost neoznačila všechny známé historické osobnosti. To znamená, že jídlo musí jít někam. Nejjednodušší bylo roztrhání jídla ze žaludku. Je známo, že k tomuto účelu bylo použito pávové pero, které po bohatém jídle ušlechtilé lidi zvědavaly jícen a způsobily zvracení. Je to smutné, ale je to historie bulimie.

Po čase se zdravý životní styl stal módním, ale tradice velkých svátků zůstaly. Mnoho z nich má tedy nápad - zbavit se nadměrné stravy. Jelikož společnost tuto metodu nevítá, je nutné skrýt chování. V této fázi je umístěna bulimie. Co to je, dlouho to nevěděl. Skryté chování se stalo základem duševní poruchy, nervových onemocnění a dalších nemocí. Oni byli dlouho zkoušeni neúspěšně.

Chyby ve stravování

Dny vykládky, hladovění, mono-diety - které ženy nedělají, aby odpovídaly ideálu krásy. Mnoho lidí zná okamžiky selhání po prodloužené abstinenci. Někdy je člověk pro život ve stavu stravování a dietních omezení kvůli neustálé nespokojenosti s vzhledem. Požadovaný je nedosažitelný kvůli neustálému odchodu z plánovaného rozvrhu. Tam jsou poruchy u všech, kteří schudou, dělat to neovladatelně. Důvody jsou jednoduché:

  • zrušení léku blokujícího chuť k jídlu;
  • psychické nepohodlí kvůli nedostatku oblíbených jídel;
  • nucené změny v životním stylu;
  • nedostatek vitamínů;
  • mnoho vnějších pokušení.

Existuje mnoho dalších faktorů, které je třeba zmínit, ale hlavní je ztráta motivace a nedostatek ducha. Se správnou psychologickou přípravou lze řídit všechny okamžiky vedoucí k poruše. Po narušení stravy, nespokojenosti se se zhoršuje zhoršení emočního stavu, je touha "začít všechno od začátku", potrestat se za porušení. Nakonec špatně vybraná nebo nevhodná strava může zhoršit situaci a vést k poruchám nazvaným bulimie. Budete muset podstoupit dlouhou cestu psychoterapie, než budete moci bojovat proti bulimii sami.

Emocionální příčiny onemocnění

Bulimická nemoc byla známa dlouho předtím, než se naučila zkoumat hloubky hypotalamu. V počátečních fázích studie byla označena za duševní poruchy. Prozkoumat to zkoušené a pomocí psychoanalýzy. Podle psychoanalytických teorií je onemocnění určitou ochrannou reakcí těla.

Utíšené působení jídla pomáhá bojovat s úzkostí, nervozitou, nejistotou. Stříkání stresu nastává pomocí sladkostí. Někdy pacienti mluví o pocitu prázdnoty uvnitř. Pocit je způsoben nedostatečným emočním kontaktem s ostatními. Samozřejmě vyplňují tento prázdný prostor s jídlem.

Často se tato nemoc vyskytuje u lidí se sníženým smyslem narcismu. Toto je termín pro spokojenost s vaším vzhledem a postojem k ostatním. Zlozvyk, který se často obtěžuje v běžném plánu, je nejen škodlivý. Narkismus je nezbytným atributem zdravého člověka. V tomto případě je vyvažujícím faktorem, který určuje vztah jednotlivce se světem kolem něj. Přebytek narcismu může člověka sobeckou, nevýhodou je generace různých nervových poruch.

Nechuť pro sebe je doprovázena "trestem" za selhání. Zvláštní útok na potlačené "já" je konzumace škodlivých potravin, které škodí zdraví. Původy mohou být pokryty jak ve výchově, tak ve fyziologii, zejména u lidí s nekonvenčním vzhledem. Může také způsobit narušení hormonální rovnováhy a snížení hladiny serotoninu. Ne všechny negativní emoce se rozvíjejí v nedostatečnosti jídla. Zaměření na potraviny nevzniká náhodou. To usnadňují určité sociální předpoklady.

Bulimie u dětí a dospívajících

Většinou jsou lidé se zpočátku narušen stravovacími chováním zaujatí stresem. Rodiny, ve kterých dospívají dospělí, podporují kultuře jídla. Mají vždy přístup k naplněné lednici. Dysfunkční rodiny, kde jídla jsou nepravidelná a dítě je vystaveno stálému stresu, jsou pravděpodobnější u pacientů s bulimií. Atmosféra a nálada při jídle je nesmírně důležitá.

Nebezpečí, zanedbávání dítěte může způsobit pocit nespokojenosti se sebou samým. Ve stádiu vývoje je kontrola výživy a zdravého životního stylu rodiny velmi důležitá. Hormonální skok v růstu a vývoji je typický pro mnoho teenagerů. Zvýšená chuť k jídlu se může stát přirozeným společníkem růstu. Současně může být teenager kritizován příbuznými a přáteli a zesměšňován vrstevníky. Zvyšující se pocit viny nejen vede k bulimii, ale také způsobuje stejně nebezpečné onemocnění - anorexii, při které pacient obecně odmítá jíst. Je velmi důležité si takové chvíle všimnout. Kondonování a péče o výživové abnormality je stejně nebezpečné jako kritika.

Vývoj onemocnění

Je velmi důležité, aby nemoc byla v rané fázi pozorována. Zpočátku mohou být vnější projevy chybějící. Hlavním rysem bude změna chování. Výživové návyky se nemohou dramaticky měnit. Věnujte pozornost uzavřenému, uzavřenému potravinám a životnímu stylu obecně. Jednotlivé signály o změnách v chování jedince k regulaci hmotnosti nemohou být považovány za příznaky onemocnění. Může to být naprosto přirozená touha milovaného člověka, aby se zapojil do sebe.

Pokud se ozve alarm, pokud všechny pokusy o zhubnutí nefungují, emocionální stav člověka se zhoršuje. Potvrzením odhadů by mělo být odmítnutí změny stravovacího chování a konzultace s odborníkem. Pacient vždy má akutní negativní reakci na tyto nedostatky.

Neurčte také, jak často je onemocnění nákazy a že je toho hodně. Množství jídla, které se konzumuje s bulimickým syndromem, je prostě ohromující a nezapadá do žádného rámce. V kurzu je zpravidla tlustý a sladký. Z chladničky může zmizet týdenní dodávka jídla.

V pozdějších stadiích onemocnění existují viditelné příznaky. Stav zdravotního stavu se zhoršuje a pacient pokračuje ve snaze "zhubnout" nebo udržovat váhu. Přirozený závěr, že je něco špatného, ​​se naznačuje. Koneckonců, správnou výživou a životním stylem by se mělo všechno stát přesně naopak. V takovém případě pacient stále odmítá své nemoci a odmítá pomoci. Ve stádiu nástupu chronických gastrointestinálních onemocnění, zjištěných u pacienta, se stravovací chování může změnit. Nyní pacient bere léky a sedí na speciální lékařské stravě. Kontrola hmotnosti přichází do pozadí, ale není tam žádný lék. Pacient si nemyslí, jak vyléčit bulimii a onemocnění postupuje. Poruchy se vyskytují pravidelně, pacientovo potíže umlčují, mohou náhle odmítnout užívat léky. Nemoc může dosáhnout fáze, kdy pacient obvykle nemůže normálně jíst. Přerušení bude charakterizováno selháním léčby.

Negativní důsledky

Nakonec, nemoci, která může trvat roky, vede k řadě negativních důsledků. Není to smrtící, ale je těžké diagnostikovat, bulimie může způsobit další nemoci, které jsou život ohrožující. Deprese a nespokojenost sami mohou nakonec vést k sebevražedným náladám. Proto je nesmírně důležité sledovat příbuzné, kteří mají potíže s jídlem. Nemoci musí být léčeny a v žádném případě by neměly být ošetřeny rukávy. Existují další nebezpečné důsledky bulimie:

  • zhoršené dýchání;
  • svalová slabost;
  • porušení metabolismu sodíku;
  • předčasné stárnutí;
  • vřed jícnu, duodena a žaludku;
  • onemocnění jater, žlučníku, pankreatu.

Léčba účinků bulimie není snadná. Často zůstávají u pacienta po celý život. Běžící pacienti trpí diabetes mellitus, hypertenzí, nadváhou, chronickou pankreatitidou a dalšími nebezpečnými nemocemi, které zpočátku způsobily bulimii nervózní. Léčba takových onemocnění je často celoživotní.

Když se jiní postupně spojují s jednou nemocí, je velmi obtížné předvídat výsledek. Takže bulimie, kterou lékaři nechávají bez dozoru, může mít mnoho důsledků.

Většina z nich je problémem trávicího traktu a nadváhy, stejně jako onemocnění spojená s nimi. U příliš plných lidí je někdy jeden výstup - operace na snížení objemu žaludku, liposukce. V některých případech se reflex gagu stává obvyklým a příjem jídla je obtížné. K nebezpečí pro zdraví a poškození jícnu žaludeční šťávy. Vřed jícnu a žaludku může vyžadovat chirurgický zákrok. Nemluvě o tom, jak rychle zničí bulimie zubů. Pacienti a jejich příbuzní by měli pochopit, že po takových zákrocích v těle bude život pacientů obtížně nazývat normální.

Diagnostické problémy

Hlavním problémem, jak bylo zmíněno výše, je tajnost pacientů. Často ženy se zřetelnými příznaky hormonálních poruch skrývají přejídání před lékařem a dostávají nesprávnou diagnózu. Léčba je určena k porušení skutečné nemoci. Například symptomy bulimie mohou být zaměněny s onemocněními štítné žlázy, které jsou léčeny hormony. Stav pacienta je neúnosně zhoršován, což vede k vážným následkům.

Je nutné zahájit diagnózu pomocí rozhovoru s psychologem nebo psychoanalytikem. Hlavním úspěchem léčby je pacientovo rozpoznání onemocnění. Jiné typy diagnózy mohou pouze potvrdit přítomnost nemoci a objasnit její příčiny. Ale je to jen začátek silnice. Pamatujte, že neexistuje žádná univerzální bulimie pilulka.

Léčba

Léčba bulimie je zpravidla komplexní. Velmi důležité jsou hormony blokující chuť k jídlu, stejně jako antidepresiva. V USA se používá zejména "fluoxetin" (Prozac). Pozitivní účinek je prokázán: zjevování se stává méně časté. "Fluoxetin" s bulimií je předepsán pouze lékařem.

Soubor opatření může zahrnovat:

  • Kontrola denního příjmu jídla, často v nemocnici.
  • Zasedání psychoanalýzy, které umožňují nejen určit příčinu poruchy, ale také identifikovat způsoby vzniku chybného stravovacího chování, stejně jako vytváření nových pozitivních postojů.
  • Zvyšování sebeúcty, vytváření mezilidských vztahů, komunikativní schopnosti.
  • Skupinová terapie pro výměnu zkušeností a konsolidaci výsledku.

Nezávislá léčba zpravidla nezahrnuje kompetentní diagnózu a omezuje se na léčbu gastrointestinálních onemocnění a diety, po nichž následuje rozpad. Bez vnějšího zásahu není možné zlomit bludný kruh. To byste měli vzít v úvahu předtím, než začnete sami se zabývat bulimií.

Léčba samotné bulimie - 4 kroky k regeneraci

V tomto článku se dozvíte vše o léčbě bulimie sami. S největší pravděpodobností, o čem budete číst, jste nikdy neslyšeli. Teprve po úplném přečtení tohoto článku budete moci dát do hlavy všechny kusy hádanky a učinit vědomé rozhodnutí rozloučit se s bulimií navždy.

Léčba bulimie je pouze potlačením touhy po jídle a potlačením úzkosti pomocí antidepresiv. Potlačení však nezachází s bulimiemi, ale jen po určitou dobu utlumí pocit hladu.
Psychologie pracuje s příčinami nemoci, to znamená, že vyvolává všechny ty problémy, které způsobily bulimii, a rozhoduje je. Můžeme říci, že medicína a psychologie v tomto smyslu fungují v opozici vůči sobě - ​​léky potlačují a psychologie, naopak, vystupují a pracují.

Jedinou možnou cestou k léčbě bulimie je psychologická práce a její příčina. Jak najít tuto příčinu a opravit ji - přečtěte si v tomto článku.

Obsah článku:

Bulimie je onemocnění založené na závislosti na jídle. Bulimický pacient obvykle jedí ve velkém množství, aniž by se sám sebe ovládal, a pak způsobuje zvracení nebo pijáka, aby nedopustil sama sebe kapku z jídla. Na začátku onemocnění se bulimička domnívá, že přijde k řešení tohoto problému a potrestá se proto, že jí na záchodi vypije jídlo, protože si může jíst, jak moc se bude hodit při zachování postavy. Ale v průběhu času dojde k porozumění, že problém nevyřeší, ale jen zhoršuje. Bohužel, v této době již není schopen zastavit.

4 psychologické příčiny bulimie

Snad všechny naše osobní problémy pocházejí z dětství. Bulimie je psychické onemocnění a je obvykle způsobeno negativními charakteristikami výchovy. Jaké výchovné chyby mohou způsobit bulimii? Předkládám vaší pozornosti čtyři psychologické příčiny bulimie a tři kroky k osvobození od nich.

Důvod č. 1: Nízká sebeúcta je nejlepší přítel bulimie

Nízké sebevědomí je nejvhodnějším prostředím pro rozvoj bulimie. Proto většina bulimiků jsou lidé s nízkou nebo nízkou sebeúctou. Sebevědomí se vytváří v dětství. Zvyšuje se tím, že dítě je komplimentováno, chváleno, povzbuzováno, věnováno pozornost úspěchu, pozitivně hodnotí vzhled, činy, charakter, rysy vnitřního světa, talenty a dovednosti.

Rovněž sebevědomí závisí na tom, jak je dítě milováno a jak je tato láska ukázána. Pokud dítě nemá lásku, pozornost, účast, teplo a péči o rodiče - to vede k nízké sebeúcty. Nízká sebeúcta může být jednou z příčin bulimie.

Důvod č. 2: Špatný vztah s matkou

Většina psychologů souhlasí, že příčinou bulimie u dívky je obtížný vztah s matkou. Mezi nimi může existovat úzká souvislost a nějaké teplé vztahy, ale pokud se podíváte pozorně, jejich láska je patologická. Maminka si může upřímně přát jen na dobro své dcery, vzdělávat ji tak, aby vždy a ve všech byla nejlepší. Všechno dělá, byla-li jen její dcera vždy na špičce, byla vynikající žák, nejúspěšnější a nejtalentovanější. To je také vyjádřeno v touze, kterou dcera vypadala nejlépe, měla ideální postavu, byla nejkrásnější, štíhlá, módní a stylová, napodobované modely a herečky z obálek časopisů.

Ve skutečnosti jsou tyto úspěchy nutné nejen pro dceru, ale pro matku. Maminka se nevzala do dětství tak, jak je. A dcera, která se bojí zklamat její matku, jde do různých triků, aby se dostala přes oběti na velké výšiny. A je to všechno v očekávání schválení, chválu od matky, v očekávání, že matka bude pyšná na svou dceru. Ale chválit nebo být pyšná na svou matku, s největší pravděpodobností nebude. Aby taková matka mohla chválit - je to jako rozmazání a ona se bude bát zkazit své dítě, takže čekání na souhlas od ní je téměř zbytečné. A není možné být perfektní a moje matka se po dokonalosti honí. V případě jakéhokoli selhání u dcery může matka kritizovat nebo prostě předstírat, že ji nevnímá.

Výsledkem je, že sama dívka začíná vykazovat zvýšené nároky na sebe a dostane se rozrušená, kdykoli dostane čtyři nebo má jen druhé místo na olympiádě. Když dosáhne dokonce nejvyšších výsledků, uklidní ji jen na chvíli, ale už se jí to nelíbí. Koneckonců, moje matka ji nepřijala jako ona, s výjimkou těch vzácných okamžiků, kdy její dcera odůvodnila její očekávání.

Takže, když nezískala souhlas a pýchu své matky, začíná dívka zažívat zášť, hněv a také pocit viny, protože nebyla schopna se stát tím, čím měla být - ideální. A dívka se stává vinným bez viny za její nedostatečný úspěch. Smysl viny vyvolává touhu potrestat sebe, což je často vyjádřeno formou bulimie.

Takže bulimie se rodí v podmínkách stálé touhy dosáhnout více, v podmínkách závodu na úspěchy. Takové vztahy s rodiči způsobují ztrátu kontaktu se svými vlastními emocemi s dítětem, s jeho potřebami a v důsledku toho vedou k neschopnosti realizovat své touhy. Často takové děti ani nemusí vědět, co opravdu chtějí, protože o ně nikdy nebyly požádány.

Ve většině případů vydává bulimie negativní vztah s rodičem svého pohlaví, ale tam, kde existuje pravidlo, je vždy výjimka. Takovýto výchovný plán může tvořit také s otcem a dcerou.

Důvod č. 2: Zranění opuštěného

Podle kanadského psychologa Lizu Burba může příčina bulimie sloužit jako tzv. Trauma opuštěných. Je to depresivní strach z opuštění, který má své kořeny v dětství. Dívčí trauma může vzniknout, například když jeden z rodičů pracoval hodně a strávil s ní málo času, jen zřídka viděl nebo dokonce zmizel bez znalosti místa. Dcera může mít dojem, že ji rodič opustil, že ji již miluje.

Také by mohlo dojít toto zranění, pokud například, dívka byla poslána do soukromého sanatoria, dáme jeden v nemocnici a později dal ve školce poté, co dítě je zvyklý být doma v uvolněném domácím prostředí. V těchto případech je osamělost dítěte obzvláště bolestivá, protože si začíná myslet, že byl potrestán, že se mu jeho rodiče nelíbí. Kromě toho si dítě bude myslet, že ho rodiče nikdy nebudou vzít (například v nemocnici). I kdyby k němu čas od času přišli, na podvědomé úrovni bude mít pocit, že byl opuštěn.

Také strach z opuštění může vyvstat při narození bratra nebo sestry, protože v době, kdy se narodil, je posláno do tohoto nového dítěte veškerá pozornost rodičů předtím namířených na dívku. To je vnímáno dívkou je velmi traumatické, zvláště v prvních měsících po narození bratra nebo sestry.

Dalším důvodem traumatu opuštěných může být slabá kontrola dítěte nebo úplná absence kontroly, když dívka zůstává sama. Například chodí na procházku a zjistí, že její přátelé mohou chodit až na devět, a nikdo jí nedal takové instrukce a může chodit, jak se jí líbí.

Ve všech epizodách se dítě, a v našem případě dívka, bude cítit opuštěno jedním z rodičů a pravděpodobně se bude cítit vinen před ním, myslí si, že je potrestána a její rodič už miluje. Nejčastěji v dospělosti se taková dívka stane obětí ve vztahu k muži.

Důvod č. 4: závislá maska

Člověk, který se bojí opuštěnosti, může na sebe dát tzv. Masku závislé osoby. Závislý je někdo, kdo neustále potřebuje pomoc, podporu, kdo by měl vědět, že se může spolehnout na někoho. Podpora pro takovou osobu je vše, protože se neuvěřitelně bojí být sám. Závislý si myslí, že sám problém sám nevyřeší, proto často komunikuje s lidmi prostě ze strachu z osamělosti.

Závislý se zpravidla bojí zavolat, přijít k příteli, protože si myslí, že přítel je zaneprázdněn důležitějšími věcmi, že se o něj nestará. Tito lidé vždy chodí v bludném kruhu. Takže například strach osamělosti u narkomana je dokonale spojen se samotou samotou. Zřídka má mnoho přátel, bojí se komunikovat, protože si myslí, že není hoden, nikdo nemá čas pro něj. Zároveň se nejvíce bojí osamělosti ve světě. Utrpení od osamělosti se nevědomky odvrací od toho, s nímž chtěl komunikovat. Ukázalo se, že závislý sám brání vlastnímu štěstí.

Osoba s maskou závislosti závisí zpravidla na jídle. Často nahrazuje nedostatek jídla emocemi, které mu chybí, a pokud jde o traumu z dětství, zvláště spojenou s jedním z rodičů, může jít nejen na přejídání, ale na bulimii. Vysvětlím. Epizoda, ve které rodič opustil dítě jako dítě, se dostal hluboko do podvědomí. A v dospělosti se naučil vyrovnat se s tímto traumatem, užívat si jídlo a uklidnit se na chvíli a zapomínat, že ho rodič jednou zranil. Takže bez podezření na něco nahrazuje jídlo chybějícího rodiče.
Abychom to shrnuli této části: když dívka off se zraněním trpěl bulimií, ona podvědomě snaží nahradit jídlo, které chybějící čas s rodiči, jeho pozornost, lásku a péči. Jednoduše řečeno se snaží "jíst" svého rodiče, nejčastěji svého otce. Také závislý muž, který trpí bulimií, "jí" svou matku, která ho opustila jako dítě, z nějakého důvodu odešla. Kousání, muž chce, aby toto jídlo nahradilo to, co byl vzato dítětem, snaží se "jíst" svou matku, kterou tak zle chybí. Takže bulimie přenášejí z jejich chybějícího rodiče na konzumované jídlo a snaží se nahradit potravu tohoto rodiče.

Léčba samotné bulimie - 3 kroky k regeneraci

Nyní znáte hlavní psychologické příčiny, které vytvářejí bulimii, a jsou připraveny být z ní zbaveni. Takže léčba samotné bulimie - 4 kroky k oživení:

Krok č. 1: Přijměte a milujte sebe

Prvním krokem, jak se zbavit jakéhokoli problému, je jeho přijetí. Abyste se zotavili z bulimie, musíte si uvědomit, jaký druh traumatu vyvolal její vzhled. Pak je důležité si uvědomit, že máte trauma. Trauma je součástí vás, a kdyby tomu tak nebylo, nebyli byste nyní kdo jste. Chcete-li milovat sebe, musíte milovat vaše zranění a masky, stejně jako všechny vaše nedostatky.

Vaším hlavním cílem by mělo být nastolení rovnováhy, rovnováhy mezi jídlem, které jíte a sami. Především je třeba změnit postoj k jídlu a nemoci. Poklidně, s láskou se zajímá o bulimii a na jídlo. Čím je váš stav mnohem harmoničtější, tím je snazší, abyste se zbavil těchto neklidných vztahů s jídlem. Bouřlivé negativní emoce vždy způsobují protest. Čím silnější nenávidíte útoky bulimie - tím častěji je budete volat. Přijměte je, přijměte sami sebe. Pokud užíváte bulimii, postupně zmizí ze svého života.

Každé zranění nám bylo dáno za zkušenosti. Když jste se podařilo rozpoznat a milovat trauma z opuštěných, uděláte první krok k osvobození od ní. Zamilujete se do sebe, přestanete se snažit vypadat naprosto a přestat se potrestat kvůli laskavosti a způsobit zvracení. A po smrti vlastního trestu a pronásledování dokonalosti, bulimie také zmizí.

Nezapomeňte si stáhnout svou knihu o tom, jak milovat sebe. V tom sdílím nejúčinnější způsoby, jak zvýšit sebevědomí, zvýšit své sebevědomí a naučit se léčit s láskou. Když se naučíte milovat sebe, věřte mi, přestanete přejíždět a vyvolajte útoky bulimie. Muž, který se miluje sám, nikdy nepřijde s myšlenkou ublížit se na sebe.

Krok č. 2: Uzdravte trauma z dětství

Pokud jste udělali první krok, pak už víte, že jste v dětství způsobili bulimii. A teď musíte tuto traumu uzdravit.

Pokud se jedná o trauma z opuštěného nebo komplikovaného vztahu s jedním z rodičů, musíte to říct "viníkovi" vaší bulimie. Nejlepší cestou je obnovit vztahy s tímto rodičem. Snažte se komunikovat s rodiči a analyzujte jejich postoj k nim. Snažte se před nimi maximálně otevřít. Zeptejte se je na vaše dětství: co bylo neobvyklé, možná nucené dočasné oddělení nebo nějaké jednání rodičů, které by mohly vyvolat trauma vašeho dítěte. Chápu, že to vůbec není snadné, ale nejdůležitějším a nejdůležitějším krokem v boji proti vaší nemoci je odhalit někoho, kdo podle vašeho názoru tato nemoc vznikla.

Řekněte nám o své nemoci, ať víte, že potřebujete pomoc. A snažte se s rodičem upřímně mluvit o těch věcech, které by mohly vyvolat toto onemocnění. S největší pravděpodobností byli vaši rodiče v dětství zbaveni pozornosti, tepla, lásky a péče. Protože rodiče dávají svým dětem pouze to, co sami zná. A vědí, že vzdělání je často jen to, co dali svým rodičům. Zadejte situaci a snažte se je pochopit. Také nebyli snadní, dali vám jen to, co sami věděli. Nevěděli, jak milovat jiným způsobem.

Pokud se můžete dozvědět, jak byli vychováni vaši rodiče, můžete je porozumět a cítit jejich bolesti a bolest vám pomůže odpustit a zbavit se zranění.

Sdílením se svými rodiči můžete z nich dělat pomocníky na cestě k léčbě této nemoci, a také posilovat emocionální spojení s nimi a budovat vztahy. Léčba traumatu opuštěné osoby vás může vést z potravinového závislého stavu. Pokud se vám podaří vybudovat vztahy s vašimi rodiči, nevšimnete si, jak z vašeho života nevyjde nejen bulimie, ale i celý váš život se zlepší.

Během útoku bulimie, část z vás nenávidí vašeho rodiče za trauma a druhá část, závislá na rodiči, potrestá první a způsobuje zvracení. Po založení důvěryhodného vztahu se svými rodiči nebudete s nikým bojovat a nikdo nebude potrestat.

Pokud nemáte příležitost nebo touhu komunikovat s rodiči na téma trauma z dětství, doporučuji vám techniku ​​odpuštění. Poté, co jste to udělali, budete moci odpustit rodičům a uvolnit jejich stížnosti. To vám jistě pomůže léčit trauma dítěte.

Krok č. 3: Obnovení masky

Na podvědomé úrovni jste se jednou rozhodli, že nosíte masku závislou na skrytí z úrazu, aby se jí vyhnula. Závislý je téměř vždy v roli oběti a tato role mu dává příležitost být slabý, stěžovat si a žádat o podporu. Závislý velmi vzácně převezme odpovědnost a zpravidla ho hodí na další. Tato poloha usnadňuje život a zároveň ji komplikuje.

Být obětí s maskou závislého, nikdy se nedokážete stát dospělým až do konce, převezmete zodpovědnost za to, co se s vámi děje. Nemůžete stavět zdravý vztah. Nikdy nemůžete vzít život do svých rukou a žít, jak chcete. Koneckonců, vy - to nejste vy, sedíte těsně masku, neumožňujete se být.

Chcete-li se stát se zase znovu, opustit roli oběti a upustit masku závislé osoby, musíte začít sledovat vaše chování. Dělejte jen to, co se vám líbí. Přestaňte tolerovat něco, co vám nejde. Nekomunikujte s těmi, kteří snižují vaše sebevědomí. Začněte dělat vše pro lásku k sobě. Zastavte předstírání a řekněte, co jste opravdu cítili. A pak budete moci odhodit masku závislé osoby, stát se dospělou identitou sebe sama a rozloučit se s bulimií jednou provždy.

Závěr

Pokud byste chtěli v tomto článku získat kouzelnou hůlku, houpat ji, mohli byste se zbavit bulimie, pravděpodobně jsem vás zklamal. Léčba bulimie sama o sobě není snadná úloha, ale když jste dosáhli toho, co je napsáno v tomto článku, uděláte první a hlavní, největší krok na cestě k oživení.

Odvolání specialistovi by mělo být druhým krokem na cestě k uzdravení. Můžete mě kontaktovat pro psychologické poradenství na Skype. Pomohu vám vytvořit vztah s jídlem a zbavit se bolesti, která vás od dětství pronásledovala. Budeme pracovat s vnějšími projevy bulimie (s vaším vztahem k jídlu) as příčinami, které vedly k bulimii (vztahy s rodiči a láska k sobě).

Můžete se na mě zeptat vkontakte nebo na místě. Můžete se seznámit s cenami služeb a plánem práce zde.

Nezapomeňte si stáhnout svou knihu "Jak se milovat sami". V tom sdílím nejúčinnější techniky, s nimiž jsem jednou vzbudil své sebevědomí, uvědomil jsem si a zamiloval se sám. To nejen pomůže zbavit se bulimie, ale udělá celý život šťastný!

Věřím, že se vám to podaří!
Vaše psycholožka Lara Litvinová