Drogy a pilulky pro strach a úzkost

Každý den se obrovský počet lidí setká s momenty nadměrného nervového napětí, což vede k rozvoji stresu. Nejčastěji se tyto nemoci považují za závažné patologické stavy, a proto se nepokouší vyloučit. Tyto stresy mohou vyvolat strachy, vzrušení, fóbie a takové stavy již způsobují porušení biorytmů. Vědci nazývají dekompenzovaný stres.

Hlavní příznaky onemocnění

Chronický stres způsobuje zhoršení zdraví lidí, přestože trpí nejen emocionální, ale i fyzická stránka. Následující projevy jsou zaznamenány:

  • Úzkost;
  • Dráždivost, podrážděnost, emocionalita;
  • Konstantní napětí;
  • Pocit strachu, úzkosti, strachu z něčeho;
  • Zhoršení pozornosti, paměti, spánku.

Tyto emocionální poruchy jsou často doprovázeny příznaky, jako jsou:

  • Slabost, letargie;
  • Hypertenze;
  • Nevolnost;
  • Bolest v břiše.

Pokud najdete většinu popsaných příznaků, můžete bezpečně říct o chronickém stresu a strachu. Tento problém odstraňte pomocí tablet z obav a strachu.

Afobazol

Tento lék ze strachu se týká nové generace léků. Dostatečně dobře obnoví práci nervového systému a také nezpůsobuje závislost nebo závislost. Je třeba poznamenat, že mezi výhodami afobazolu je také to, že neovlivňuje fyzickou aktivitu, nenarušuje normální fungování nervového systému. Není také obdařen nejoblíbenějšími vedlejšími účinky léků zaměřených na potírání strachu - ospalosti, poruchy paměti a pozornosti. Navíc k výše uvedenému může dojít k odstranění somatických dysfunkcí spojených s duševními poruchami.

Léčba obav s afobazolem umožňuje obnovit normální procesy excitace a inhibice. Droga má postupný účinek na tělo, takže léčba by měla být prováděna kursy, jejichž doba trvání je obvykle 14 dní, maximální doba přijetí - až šest měsíců.

Tyto tablety účinně bojují s obavami a projevují se u žen s výrazným průběhem premenstruačního syndromu u pacientů s nestabilním průběhem vegetovaskulární dystonie. Je třeba poznamenat, že afobazol je někdy předepsán pro boj s tabákem a alkoholismem. Mezi kontraindikacemi existuje pouze individuální intolerance k složkám léku.

Atarax

Atarax je lék proti strachu, který patří do skupiny anxiolytik. Je opatřena mírnými uklidňujícími vlastnostmi, ale také má mírný antialergický a antiemetický účinek. Tato léčiva zlepšuje duševní aktivitu, pozornost, paměť. Efektivní prostředky pro boj s úzkostí, svalovým napětím, poruchou spánku. Kontraindikace k jejímu použití je individuální nesnášenlivost složek léčiva, nesnášenlivost galaktózy, těhotenství a laktace.

Adaptol

Droga proti strachu nazývaná adaptol patří do skupiny "denních" uklidňovačů. Má sedativní nebo sedativní účinek díky své jedinečné chemické struktuře, která je velmi podobná struktuře přírodního prostředí těla. Účinně odstraňuje podrážděnost, úzkost a strach, ale v žádném případě neovlivňuje činnost nervového systému, pozornost a koordinaci pohybů. Lék nemá svalový relaxační účinek. Zvyšuje účinek užívání spacích tablet, jde dobře s nootropikou. To může být také předepsáno pro lidi, kteří přestali kouřit. Kontraindikace jsou stejné jako u ataraxu.

Grandaxin

Tranquilizer benzodiazepinových sérií, má výrazný anti-úzkostný efekt. Nepatří k typickým sedativním nebo svalovým relaxanci, takže nemá žádný antikonvulzivní účinek. Stimuluje nervový systém, tím, že jej můžete zcela eliminovat klinické projevy úzkosti nebo stresu.

Jeho svědectví také zahrnují abstinenční syndrom s alkoholismem, úzkostí, obavami, apatií, fyzickou slabostí. Z kontraindikací je třeba poznamenat alergické reakce na složky léku, agresivní psychopatii, obstrukční syndrom spánkové apnoe, těhotenství, laktaci, plicní srdeční onemocnění jakékoli etiologie.

Fenibut

Phenibut patří do nootropní skupiny, ale má stimulující účinek na psychiku, stejně jako menší tranquilizační účinek. Použití tohoto léčebného prostředku umožňuje dosáhnout trvalého pozitivního výsledku s ohledem na syndrom úzkosti, strach, nadměrné napětí a poruchy spánku. Výrazně snížila frekvenci a závažnost projevů astenického syndromu, bolest hlavy zmizí. V důsledku svého hlavního účinku se duševní aktivita zlepšuje a pracovní kapacita se zvyšuje.

Phenibut se používá velmi široce, zvláště když jsou odstraněny stresové podmínky. Indikace pro jeho přijetí jsou úzkost, neuróza, strach, enuréza, koktání a Meniereova nemoc. Mezi indikace patří přítomnost alergických reakcí.

Při extrémní opatrnosti by měly být jmenovány případy erozních nebo ulcerativních defektů zažívacího traktu, přítomnost patologických onemocnění jater. Co se týče účelnosti během těhotenství nebo laktace, je lepší znovu konzultovat s odborníkem.

Tenoten

Tento lék patří do skupiny nootropik, je také aktivní anxiolytikum. On je často předepsán pro duševní poruchy na pozadí intoxikačního syndromu. Tenoten má vysokou účinnost při léčbě úzkosti, strachu, úzkosti, přičemž neovlivňuje činnost těla v důsledku normalizace krevního oběhu mozku. On také varuje před depresivním syndromem, má příznivý vliv na paměť, pozornost.

Tenoten se projevuje v organických a funkčních patologických stavech nervového systému, ke kterým dochází při úzkostlivém, depresivním nebo apatitálním syndromu, strachu, zhoršené pozornosti a paměti. Kontraindikace při alergických reakcích na složky léku, těhotné a kojící ženy, děti do tří let.

Existuje spousta drog, které pomáhají vyrovnat se s obavami. Abyste si vybrali správnou léčbu, měli byste se poradit s odborníkem, protože každý lék má své vlastní vlastnosti a nemusí být v tomto konkrétním případě prokázán.

Co pilulky pro strach a úzkost nabízí stacionární a tradiční medicínu při řešení problémů

Nespravný postoj k takovému problému, jako je strach a strach, může mít vážné důsledky. Lékaři mluví o onemocněních, které se nakonec vyvinou, je to jen odborník, který jim pomůže správně diagnostikovat. Dělat samoléčbu nestojí za to, protože můžete pracovat, nakonec to povede k promarnění času a dokonce i ztrátě zdraví. Nástup vývoje onemocnění je vzácný stres, v této fázi se můžete snadno vydělat tím, že začnete užívat sedativa.

Úzkost a strach

Poškození stresu negativně ovlivňuje zdraví, dokonce i tam je tvrzení, že "všechny nemoci jsou z nervů," věda to vysvětluje tímto způsobem: během stresu se produkuje hormon kortizol a imunita je výrazně snížena. To vše vede k onemocnění (která se navíc připojuje k stresu), jelikož ochrana někdy spadne. V průběhu vegetačního systému se zhoršuje a stres se vyvíjí do stálé úzkosti a strachu, v tomto stadiu je zapotřebí komplexní léčba antidepresivy nebo uklidňujícími prostředky. Můžete dostat závažné léky pouze tím, že obdržíte lékařský předpis, určí efektivní schéma přijetí a zrušení.

Co přesně způsobuje tyto problémy?

Mohou to být jednoduché dočasné zážitky nebo skryté nemoci, dokonce ani odborník to občas nepochopí. Trvalá úzkost bez léčby se může stát normou, poté budete muset přijmout složitá opatření k léčbě. Příčinou mohou být vážné duševní poruchy, které jsou v současné době tajné, například schizofrenie nebo manická porucha. Další příčinou je deprese, může to být bez povšimnutí.

Úzkost může být příznakem nesprávné funkci autonomního nervového systému.

Zde budou bezpředmědné, existuje nepochopitelný pocit vzrušení, i když zde není žádný zdroj. Zbavte se všechno, co vám pomůže léčit strach a úzkost. Před začátkem užívání se provádí úplné vyšetření a diagnóza, stojí za to pochopit, že ne všechny příčiny a nemoci jsou uvedeny výše, existuje mnoho dalších problémů s nervovým systémem.

Sedativní tablety bez předpisu

Podle této koncepce jsou léky, které jsou vyráběny z léčivých bylin, často kombinovány. Tento typ léku je nejjednodušší a nemá žádné vedlejší účinky a kontraindikace (pokud postupujete podle pokynů). Současně však budete muset pro dosažení významného efektu projít dlouhým kurzem a vyhýbat se přestávkám.

Lékárny nyní poskytují mnoho druhů těchto léků za různé ceny, jeden z nejoblíbenějších je valeriánský. Stává se to jako hlavní léčivá látka v přípravku (Valerian extra a další) a působí jako jedna ze složek přípravku (Novopassit). Další stejně populární volbou je motherwort. V léčivech se používá stejným způsobem jako valerián a rozdíly mohou mít přímý účinek na osobu.

Před zahájením léčby je nutné přečíst si seznam kontraindikací. S malou úzkostí můžete začít s užíváním těchto léků sami, ale je lepší se poradit s lékařem před tím. Výběr je okamžitě komplexní léčba, protože má větší dopad. Během příjmu se může odezva snížit, což znamená, že musíte být opatrní při jízdě nebo jiných aktivitách, které vyžadují zvýšené motorické dovednosti, a je lepší vyloučit jízdu po určitou dobu. Tento typ tablet může dokonale zastavit počáteční fázi stresu, úzkosti a strachu. Příjem léčebných prostředků trvá asi měsíc, během této doby obvykle dochází ke zlepšení, ale pokud léčebný účinek nepřijde, musíte vidět lékaře pro konkrétní diagnózu a terapii.

Tablety antidepresiv a uklidňujících látek při léčbě závažné úzkosti

Tento typ tablet je v léčbě onemocnění zcela odlišný. Ty lze získat pouze na lékařský předpis od specialisty, a teprve po vytvoření specifického diagnózy. Tlumivky a antidepresiva mají vedlejší účinky a jsou pod kontrolou. Řídí vizuální projevy, krevní obraz a další důležité parametry.

Antidepresiva odstraňují projevy prodloužené deprese, apatie, negativní emoce, úzkost, ale aplikují je pouze v případě deprese, která se stala primárním onemocněním, které způsobilo další příznaky.

Léky mají vyšší náklady oproti OTC, ale často s jejich pomocí můžete porazit nemoc. Ovlivňují rozklad monoaminů a blokují je, protože pacient zlepšuje jeho náladu a zdá se, že funguje.

Jedním z nejjasnějších zástupců tohoto druhu léků jsou rostlinné přípravky, které obsahují alkaloidy. Zde jsou některé z nich:

Naproti tomu existují syntetické tablety, které nejsou méně účinné a vhodné pro různé typy depresí:

To je jen málo léků dostupných v lékárnách, lékař vám může předepsat další možnosti, které jsou pro vás to pravé.

Existují podmínky, kdy je člověk konfrontován s úzkostí, zatímco o tom nemá důvod. Po testování volně prodejných léků je člověk obvykle předepsán uklidňující prostředky. Mají antikoagulační, anxiolytický a sedativní účinek. Při příjmu se aktivita nervového systému snižuje, někdy se objevuje ospalost, ale po ošetření je stabilizována práce vegetativního nervového systému, která je jedním z hlavních důvodů bezpříčinového poplachu.

Rozdíl od antidepresiv je, že uklidňovače mohou být užívány za jakýchkoli úzkostných stavů.

Při používání těchto tablet z důvodu strachu a úzkosti je přísně zakázáno řídit zdroje zvýšeného nebezpečí, provádět práce spojené s jemnými motorickými dovednostmi, které mohou ohrozit život. Pokud dojde k závažným nežádoucím účinkům, přerušte léčbu. Je nepřípustné konzumovat alkoholické nápoje a omamné látky, při kombinaci může dojít k život ohrožujícímu stavu, kdy je depresivní celý systém nervového systému a dochází k přerušení dýchání.

Nootropika a jejich možné přínosy

Tyto tablety jsou navrženy tak, aby poskytovaly mozku výživu a zvýšené množství krve. Díky tomu se zvyšují duševní schopnosti, účinnost a stresová odolnost. Všechny tablety se prodávají bez lékařského předpisu, takže je lze zakoupit pro prevenci onemocnění mozku a pro zlepšení výše popsaných vlastností. Účinek je fixován po dlouhé době, nejméně po 1 měsíci, po dosažení výsledku, který byl přijat k udržení efektu. Před podáním žádosti je vhodné konzultovat odborníka na identifikaci skrytých kontraindikací.

Při léčbě úzkosti a strachu tento lék pomůže přinést krevní cévy v pořádku, což pomůže léčit vaskulární dystonii, která způsobuje úzkost a strach.

S jejich pomocí se celý nervový systém začne účinněji pracovat, metabolismus je optimalizován, hypoglykémie zmizí a mnohem více. To je tato droga, která může pomoci vrátit lidské tělo zpátky do normálu, zasáhnout několik front, obnovit duševní i fyzické indexy.

V lékárnách se tyto léky snadno zakoupí, zde jsou některé z nich:

Ve většině tablet je účinnou složkou piracetam, rozdíly v ochranných známkách. Náklady se liší od konkrétní značky a výrobce, při výběru je třeba věnovat pozornost skutečnosti, že tato látka (pyracetam) byla ve složení. Léčba úzkosti s nimi může jít mnohem rychleji, ale nespoléhejte na tuto drogu při léčbě těchto projevů, neboť jejím hlavním směrem je zlepšení krevního zásobování a nezbavování se úzkosti.

Psychotropní látky

Tento pojem kombinuje mnoho léků pod jedním širokým konceptem. Léky, které jsou psychotropní, na prvním místě zacházejí s duševními poruchami a nemocemi, tj. S běžnými obavami, že nejsou předepsány.

Tato kategorie zahrnuje: některé antidepresiva, neuroleptika a normotimiku. Každý lék léčí některé nemoci, které způsobují sekundární úzkostné symptomy.

Nezávisle na tom, aby se psychotropní přípravky dostaly, nevyplývá, je na začátku vyžadován předpis a přesná diagnóza.

Léčba antipsychotiky

Pokud existují onemocnění duševního systému, například psychózy, halucinace, schizofrenie atd. Začnou léčbu neuroleptiky. Vedle hlavních problémů mohou tato onemocnění způsobit strach, úzkost, zvýšenou vzrušivost, apatii k okolnímu světu. Tyto tablety jsou rozděleny do několika typů, z nichž každá potlačuje určitý symptom. Jsou vynikající při zvládání nekontrolovatelných psychóz a následného strachu. Používat je při obvyklé poruše a dočasné zkušenosti se nedoporučují, protože jejich hlavním směrem je léčba specifických duševních chorob.

Neuroleptika při halucinacích

Při požití způsobují uklidňující a sedativální účinek, zatímco dopamin začne blokovat, poté zmizí halucinace a mnoho dalších duševních projevů spojených se schizofrenií a poruchou osobnosti. Pokud máte některý z výše uvedených projevů, pak před zahájením léčby budete muset podstoupit úplný průběh vyšetření se specialisty a pak začít léčit tyto pilulky s úzkostí.

Při užívání těchto léků musíte dodržovat přísný plán: nepřerušujte léčbu před časem, podrobte se vyšetřením a postupujte podle doporučení lékaře.

Léčba úzkosti pomocí tablety s normotimikou

Tyto látky mohou stabilizovat náladu, zasahovat do relapsu a také léčit podrážděnost, krátkozrakost a další duševní poruchy.

Jsou vysoce specializované a používají se pouze v případě duševních poruch, zejména manických syndromů.

Lék potlačuje depresi, po užívání mohou být pozorovány vedlejší účinky a celková malátnost. Obecně se tyto látky velmi podobají antidepresivům a používají se za podobných okolností, takže nemohou být použity k léčbě společné úzkosti. Zástupci:

Nejoblíbenější nástroje a ceny za ně

Pilulky k léčbě úzkosti mohou být použity, jsou různé, liší se o požadavku na účinnost a na předpis. Zde je seznam nejpopulárnějších nástrojů:

  1. První lék, který lidé a lékaři doporučí, bude valeriánský, je pozoruhodný za nízkou cenu a dostupnost. Cena se může pohybovat od 50 do 150 rublů.
  2. Druhým lékem s kombinovaným složením je Novopassit. Zahrnuje valerijský, morušový, hloh. Cena za 30 tablet může být od 300 do 500 rublů.
  3. Afobazol. Bezproblémový lék na uvolnění léku, má nízkou účinnost, ale pomáhá s malou úzkostí, hlavní výhodou je dostupnost. Cena je 200-300 rublů.
  4. Phenazepam. Účinný trankvilizér předepsaný lékařem. Berte to opatrně, protože je návyková. Cena je 80-200 rublů.
  5. Grandaxin. Smíšený lék s mnoha účinky, od sedativního až po antikonvulzivní. Cena je 500-600 rublů za 20 tablet.

Oni se osvědčili z nejlepší strany a jsou připraveni vám pomoci. Získejte je pouze v lékárnách a zdravotnických zařízeních.

Pozitivní postoj jako důležitá součást léčby

Mnoho lidí užívá pouze pilulky, ale nemůžete vyléčit závažné onemocnění. Integrovaný přístup je jediný způsob, jak trvale problém vymanit ze svého života. Je poměrně obtížné nezávisle poskytovat psychologickou pomoc. Proto musíte kontaktovat dobrého psychoterapeuta.

Po zkušenostech dokáže lékař zvolit správnou léčbu a zastavit ji včas, pokud nedojde k pozitivním změnám. Pomoc bude poskytována ve formě rozhovorů a vlivů metodami. Takzvaná behaviorální terapie bude provedena, což umožní přestat bát se určitých situací tím, že navrhne jejich nevýznamnost.

Léčba závažných problémů, například sociální fóbie nebo VSD, prochází použitím moderních látek. A dokonce i tento přístup trvá dlouho léčit. Terapeut bude sledovat váš stav a dynamiku léčby. Nakonec se ukázalo, že to je spoušť pro úzkost.

Další způsoby, jak se zbavit úzkosti

Hlavní věc, kterou lékaři doporučují, je udržení zdravého životního stylu.

Je schopen pomoci bez drog s malým strachem a také doplní rozsáhlou léčbu vážné nemoci. Bude nutné se zapojit do tělesných cvičení zlepšujících zdraví, dodržovat stejný režim dne, používat frakční jídlo a kontrastní sprchu. Frakční jídla jsou rozdělené jídla, dosahující až 5-6krát denně, takže trávicí systém je méně stresovaný. Kontrastní sprcha se provádí střídáním studené a horké vody, poté, co jsou nádoby tónovány, což nepřímo ovlivňuje celkový stav psychiky.

Alternativní léčba bylinami a tradiční medicínou může být také použita. Univerzální třezalka tečkovaná může pomáhat s apatii, vaření 2 čajové lžičky ve 200 ml vody, budete muset pít obsah po dobu jednoho měsíce. Efekt je dosažen pomocí hypericinu, který ovlivňuje psychiku a uklidňuje ji. Vůně passionflower vám může pomoci s nepřiměřeným strachem, budete muset vařit v 150 ml vroucí vody po přidání čajové lžičky bylin. Tato bylina může být také kombinována s lékárnou. Je vhodné si uvědomit, že bylinky mohou mít mnohem menší účinek, protože jsou shromažďovány na různých místech, kde by mohla být účinná látka v nich zcela chyběna. Při každém příjmu bude nutné připravit novou tinkturu a sledovat projev vedlejších účinků, pokud je třeba zrušit bylinky.

Důležité je přijetí multivitaminů a minerálů, které přispívají k posílení celého organismu, během stresu dochází ke ztrátě významné části těchto látek. Nasycené tuky omega 3 a 6 mohou posílit kardiovaskulární systém. Dalším způsobem bude použití fyzioterapie a masáže, ve spojení s pilulkami ze strachu a úzkosti to dá pozitivní výsledek.

Prevence

Po léčbě, aby se zabránilo opakování a relapsu onemocnění, je nutné dodržovat prevenci. To může zahrnovat cyklický příjem slabých sedativ a řízení mobilního života, který nepřemýšlí nad obavami. Je možné používat byliny a další fortifikační látky.

Je nutné provádět pravidelné vyšetření, zejména pro nervové a autonomní systémy, protože lidé na ni nevěnují patřičnou pozornost. Neužívejte samoléčbu a užívejte pilulky bez konzultace s lékařem. Výjimkou budou pouze preventivní léky.

Pokud chcete porazit onemocnění bleskem, pak vám pomůže komplexní léčba. Tyto léky mají vedlejší účinky a kontraindikace, takže se v žádné situaci nedostáváte na recept.

Nalezli jste chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter, nás informovat.

Léky na strach a úzkost - jaké léky a kdy je třeba užívat

Strach je emoční odraz skutečného nebo představovaného nebezpečí. Tento vnitřní stav je spojen s instinktem, který je pro člověka jedinečný, instinktem sebeúcty. Stojí za to se zbavit tak užitečného, ​​téměř životně důležitého pocitu, jako je strach? V některých situacích se strach, jako mechanismus duševní pohotovosti, nepovede a taková reakce je nevhodná, zbytečná a škodlivá. V tomto případě by bylo hezké mít lék na strach, který potlačuje zbytečný příznak.

Kdy mám užívat léky

Nejzajímavější otázkou je, jak si představujete lék ze strachu? Nejsme v Emerald City, kde může Goodwin dát magickou lahvičku s nápisem "odvaha" a zbabělý Lev se přestane bát. V reálném světě neexistuje zázračná pilulka a jakýkoli farmakologický agent má své indikace pro použití a vedlejší účinky. Proto je nejlepší, když jsou některé léky předepsány lékařem.

V jakých případech stojí za to užívat pilulky, které potlačují strach? Koneckonců, už jste pochopili, že strach sám o sobě je velmi nezbytným pocitem, naznačujícím nám, nebezpečí nebo že "něco je špatné". Představte si situaci: jste matkou osmiletého dítěte, vezměte ho do školy, jděte do práce a po celou dobu, dokud neuvidíte své dítě, se budete trápit posedlými myšlenkami, že se mu něco stane. K tomu nejsou žádné předpoklady, dítě je normální, škola je normální - nejsou žádné viditelné důvody, ale úzkost vás neopustí. Jak je obvyklé vyřešit tento problém? "Dejte této mamince sedativaci" - mnozí to řeknou. Toto je však velmi primitivní řešení, které funguje, ale pouze při užívání pilulky. To znamená, že příčina není vyloučena, ale pouze příznak je tlumený. Chcete-li se zbavit obsedantních myšlenek, je to možné pouze za pomoci kompetentní psychoterapie a pouze pokud to lékař předepíše - provést další přípravky.

Samotné tablety jsou někdy účinné stejně jako antipyretikum u pneumonie - teplota, která signalizuje zánět, a stále se rozvíjí zánět.

Takže když jsou pilulky pro strach a úzkost mohou být relevantní?

  1. V kombinaci s psychoterapií, jak je předepsáno lékařem.
  2. Ve stresující situaci. Například musíte podpořit svého příbuzného, ​​který se připravuje na obtížnou operaci. Nebo předáte vážnou zkoušku, na které závisí vaše bezprostřední budoucnost. Doufám, že moje příklady jsou jasné. Pokud pro vás normální život - stresující situace a každodenní skandály doma, nebo stejnosměrné napětí v práci, nebo nekonečném strachu o děti vede k tomu, co spolknout kozlík balíčky - to je docela dobré. Celkově to není mnohem lepší než situace, kdy člověk utopí strach z alkoholu.

Přehled léků na úzkost a strach

Navzdory výše uvedeným uvádíme seznam známých lékařských produktů, které se používají ke snížení strachu a úzkosti. Začněme s těmi, které jsou prodávány v lékárně bez předpisu. To je především rostlinné tinktury a výtažky:

Kromě toho mohou být psycholeptiky (sedativy) syntetického původu. Sedace také obsahuje soli kyseliny bromovodíkové. Nejoblíbenější bylinný přípravek v naší zemi je Novo-Passit. Navzdory skutečnosti, že mnoho sedativ lze snadno zakoupit bez jmenování lékaře, neznamená to, že nemají absolutně žádné nežádoucí účinky. Některé z nich mohou způsobit ospalost a pomalou reakci, což je kontraindikováno při řízení auta. Navíc alergická reakce na bylinné přípravky není také neobvyklá, takže je pečlivě pozorujte a pozorujte své tělo.

Následující léky na záchvaty paniky jsou trankvilizéry. Jsou určeny pouze lékařem a většina z nich může být zakoupena pouze na zvláštním prázdném receptoru. Taková preventivní opatření jsou spojena nejen s individuálními vlastnostmi těla pacienta, ale také s aditivními vlastnostmi (způsobujícími závislost a závislost) některých uklidňujících prostředků.

  • Phenazepam - psychoaktivní látka se sedativním, hypnotickým a antikonvulzním účinkem;
  • hydroxyzin - "měkký" trankvilizér;
  • Librium - má anxiolytický a sedativní účinek;
  • lorafen - trankvilizér z benzodiazepinové skupiny;
  • klobazam - anxiolytikum, antikonvulsivum.

O tom, jak se panikální záchvaty objevují u lidí, jaké jsou způsoby léčby této poruchy, říkají ve videu

Panicka není jediným projevem strachu. Někdy existenciální těžký strach-trápení také velmi trápí osobu. V tomto případě budou antidepresiva účinnými léky. Můžete je také koupit pouze podle pokynů lékaře. V moderní medicíně, nejčastěji v přítomnosti fobie a panické poruchy, jsou předepisovány selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu. Patří mezi ně takové antidepresiva, jako:

Je třeba poznamenat, že vysokorychlostní léky obvykle mají mnohem více vedlejších účinků než prostředky kumulativní akce. Pouze odborník může správně upřednostnit a předepsat lék, který vám vyhovuje.

Co bych měl vzít s normálním vzrušením?

Připomínáme, že samo je nebezpečné, ale někdy se zdá, že důvodem, proč navštívit lékaře nebo psychologa do činění, a zbavit se úzkosti sám neuspěl. Abyste se psychicky cítili dobře, musíte se postarat o svůj fyzický stav. Správná výživa a každodenní rutina, mírné cvičení, venkovní cvičení, střídání práce a odpočinek - to vše musí být dodrženo.

Kromě toho je pro prevenci doporučeno užívat vitamíny (v určitých ročních obdobích), můžete pít upokojující čaje a sedativní bujóny. Pokud se všemi těmi existují systematické útoky úzkosti, strachu - je nejlepší se obrátit na odborníka, například psychologa-poradce nebo psychoterapeuta. Člověk musí pochopit, že vzrušení nemůže být "obyčejné". To není normální stav těla, a pokud je to pro vás pravda, neříká nic dobrého. Vzrušení způsobené stresující situací je nejlépe uhaseno valeriánem nebo matkou.

Tablety z obavy z letu letadlem

Aerofobie je velmi častým příznakem. Navzdory skutečnosti, že letadlo je považováno za nejbezpečnější způsob dopravy, milióny lidí jsou opatrné ohledně letů a někdy dokonce i panického strachu. Pokud znáte takovou nemovitost a kvůli okolnostem je nutné létat, je lepší předem absolvovat kurz psychoterapie, což pomáhá zbavit se fobie. Existují však situace, kdy je nutné rychle a jednou provést efekt. V tomto případě stojí za to užívat sedativa, o nichž jsme hovořili výše.

Mnoho aerofobů, zejména mužů, dává přednost alkoholickým nápojům pro tyto účely. Do jisté míry alkohol opravdu uvolňuje svaly, otupuje reakci, odvádí a zabraňuje strachu.

Pokud jste navštívili lékaře předem a obdrželi jste schůzku, měli byste být opatrní se sedačky, pokud cestujete do zahraničí, protože ne všechny tablety v letadle mohou nosit. Ujistěte se, že vám předepíšete lékařský předpis a kontrolu od lékárny, pokud vám byly předepsány silné uklidňující prostředky, jako je například Valium.

Závěry

Úzkost a strach jsou stejně důležité pro člověka jako štěstí a radost. Musíte s porozuměním léčit vaše tělo a jeho signály. Touha nalézt pilulky na vzrušení je docela zvláštní touha, jako kdybyste chtěli vzít pilulku z lásky nebo jiného pocitu. Pokud se jedná o systematický útok strachu, neustálého vzrušení, musíte se s ním poradit s pomocí specialisty a ne utopit symptomy pilulek. Nepovede to k ničemu dobrému, protože mnoho trankvilizérů (benzodiazepinů) a některých antidepresiv způsobuje abstinenční syndrom. To znamená, že se stanou závislými na drogy, a když se snaží selhání, dostat zpět všechny své obavy, úzkost a jiné příznaky, aby ve větší míře než dříve léky a někdy i kvalitativně nové symptomy. Proto, pokud se chcete zbavit úzkosti a strachu, že jste stále trýzněni - podívejte se na důvody jejich výskytu a odstraňte zdroj problému, ne jeho důsledky.

Účinné léky při záchvatu paniky

Panic Attack Je náhlý nástup úzkosti a nepřekonatelného strachu, doprovázeného nepříjemnými fyziologickými příznaky. Existuje zvýšení krevního tlaku na kritická čísla, závratě, nevolnost a zvracení, zvýšené pocení, nedobrovolné močení.

Důležité! Záchvaty paniky nejsou onemocnění jako takové, ale ukazují na poruchu v těle jako celek. Je třeba vědět, který lék na záchvaty paniky může útok odstranit.

Jak pochopit, že došlo k záchvatu paniky?

Záchvaty paniky se mohou objevit jak u absolutně zdravých lidí ve stavu ohrožení reálného života, tak z důvodu některých duševních, somatických a psychofyziologických odchylek v lidském zdraví.

Časté záchvaty se objevují u osob trpících různými formami neurózy, vegetovaskulární dystonie a dalších projevů neurocirkulační dysfunkce, patologických obav. Lidé s kardiovaskulární patologií, endokrinními nemocemi, traumami a nádory mozku jsou také náchylní k útokům.

Pozor prosím! Útoky během útoků jsou často zmateny s hypertenzní krizí nebo infarktem. Abyste mohli jasně odlišit záchvaty paniky od jiných nemocí, musíte vědět, jak začíná a vyvíjí útok.

První věc, kterou člověk cítí, je obecný stav nepohodlí a nepochopitelné úzkosti, pocit, že je něco špatně. Současně se zvyšuje srdeční frekvence, ruce jsou vlhké, zvyšuje se tlak, závratě a pocit blížící se mdloby. Tělo pokrývá malý třes, zbraně narůstají, nohy slabší a slabší. Neexistuje nic, co dýchat a bojí se splynutí. Jak útok postupuje, strach roste do ohromné ​​hrůzy a téměř fyzického smyslu pro smrt. Velmi často poprvé, když čelí útoku, pacienti říkají: "Umírám."

Co se děje v těle?

Mechanismus útoku je následující: náhlá alarm aktivuje nadledvinky, zvyšuje produkci stresových hormonů - kortizolu, který zase způsobuje bušení srdce a má vasokonstrikční účinek. Zúžené krevní cévy se zvýší tlak toku krve (zvýšený krevní tlak), spustit křeče hladkého svalstva, což vysvětluje ostré bolesti v břiše, nedobrovolné močení. Tachykardie a zvýšený svalový tonus dýchacích přístrojů způsobují dušnost a pocit nedostatku vzduchu.

První pomoc při záchvatu paniky

Pokud se útok stane sám, první a nejdůležitější věc, kterou můžete udělat, je jít ven do ulice, kde mohou být kolemjdoucí. Když se řada lidí blížících se stavu pacienta okamžitě zlepšuje, v mysli existuje naděje, že bude zachráněn, zavolá sanitku a dá lék na záchvat paniky.

Pokud není žádná možnost kontaktu s lidmi, jako je útok došlo pozdě v noci, je třeba omýt studenou vodou a brát sedativa od záchvaty paniky, otevře se okno, chodit po místnosti a snažil se dýchat zhluboka a rovnoměrně přes složené palmový skleník. Zkontrolujte, zda je telefon zapnutý, zvedněte jej. Vědomí, které kdykoli můžete požádat o pomoc, vám pomůže uklidnit se rychleji. A co je nejdůležitější - přepnout myšlenky na pozitivní vzpomínky, včetně zábavném filmu a číst knihu, se zaměřením na čtení.

Zavřete, pokud jsou v blízkosti, může urychlit ukončení záchvaty paniky. K tomu je žádoucí vzít pacientovu ruku a důvěrně mu říct, že všechno bude v pořádku. Pokud máte po ruce sedací tablety, použijte je jako lék na záchvaty paniky, odkapávejte 10 až 30 kapek a podávejte pacientovi sklenici vody.

Kdo může pomoci se zbavit této nemoci?

Jakmile se setká s nekontrolovatelným strachem a úzkostí, začíná se člověk bát opakování. Koneckonců, záchvaty mohou začít kdykoli, dokonce i v naprosto klidném prostředí: v dopravě, na přednášce, v práci, doma před televizí a dokonce ve snu. S externí bezpečností vyvolává nevysvětlitelná úzkost mentální nedostatečnost. S častými útoky může člověk cítit, že se zblázní. Otázka přirozeně nastává: kde běžet, jak se léčit a zda existuje lék na záchvaty paniky.

Nejdříve byste se měli obrátit na neurologa. Specialista tohoto profilu budou moci určit příčinu (obvykle více než jednu) z patologie, aby jej odlišit od jiných chorob (hlavním kritériem - spontánnost, chaotické útoky), a to je velmi důležité - jmenovat lék na záchvaty paniky. Faktem je, že v závislosti na závažnosti onemocnění, může potřebovat silné akčních léků, které jsou uvolňovány pouze v lékárnách na lékařský předpis.

Neurológ vedle lékové terapie poradí pacientovi, aby se poradil s psychoterapeutem, aby našel hlavní příčinu vývoje abnormalit.

Důležité! Nezapomínejte na tento směr, neboť často jsou zdrojem záchvatů paniky silné psycho-emocionální trauma, utrpěli ve vzdáleném dětství a pacientovi téměř zapomněli. V tomto případě je nejlepší lék na záchvaty paniky správně zvolenou psychoterapií.

Léčba záchvaty paniky pomocí farmakologických léků

Léčba by měla být zahájena pouze na doporučení a pod dohledem ošetřujícího lékaře. Ale pro váš klid, je lepší vědět, jaké léky na záchvaty paniky dokáže lékař předepsat.

Takže všechny léky na záchvaty paniky, které mohou zlepšit zdraví pacienta, jsou rozděleny do pěti skupin:

  • Sedativa;
  • Tlumivky;
  • Neuroleptika;
  • Nootropics;
  • Antidepresiva.

Každá skupina léků na záchvaty paniky má své vlastní specifické účinky na nervový a cévní systém těla. V tomto případě jsou antidepresiva, trankvilizéry a sedativa navržena tak, aby uklidnila uvolněná NA, neuroleptika a nootropika ovlivňují interní procesy na molekulární úrovni. Jak léčit onemocnění, určí lékař.

Sedativní léky

Nejběžnější typ léků při léčbě úzkostí a strachu v počátečních fázích. Přípravy této skupiny jsou více než sto, jsou (častěji) rostlinného původu nebo polosyntetické (na bázi bromu). Koncentrace účinné látky v jednotlivých léčivých přípravcích pro záchvaty paniky je zanedbatelná, takže jsou vydávány bez lékařského předpisu v lékárnách.

Lék na záchvaty paniky může být založen na rostlinných surovinách: valerián, třezalka tečkovaná, máta, matka, konvalinka, passionflowers. Velmi oblíbená tinktúra z pivoňky, extrakt z matky a sedativ (vyvážená kombinace bylin pro přípravu infuze a vývarů).

Pozor prosím! Použití sedativních léků snižuje úroveň úzkosti, podrážděnosti, zlepšuje kvalitu spánku, má mírný kardiostatický účinek.

Výběr volně prodejných léků pro záchvaty paniky, jedna věc by měla být zapamatována: všechny alkoholové tinktury mají sedativní účinek po dobu 5 minut až půl hodiny a mohou rychle vyloučit nástup útoku.

Přípravky ve formě tablet působí pomaleji, podle kumulativního typu, tj. K dosažení tohoto účinku, je nutné pít celý kurz.

Tranquilizéry

Tranquilizéry - přípravky syntetického původu, jiné názvy - anxiolytika, jsou vyzývány k vyvíjení výrazného uklidňujícího účinku v boji proti neuropsychiatrickým poruchám.

Je důležité vědět! Hlavním mínusem uklidňujících prostředků je rychlé přizpůsobení těla.

To je důvod, proč takové léky na záchvaty paniky jsou používány krátké (ne více než dva týdny) kurzy. V lékárnách jsou vydávány pouze léky na předpis. Nepokládejte ani lehké uklidňující prostředky bez doporučení lékaře, protože kromě terapeutického účinku mají mnoho kontraindikací a vedlejších účinků. Jsou předepsány obvykle pro léčbu neuróz zanedbaných forem a, jak říkají lékaři, kvetení neurastenie, jako lék na záchvaty paniky.

Všechny sedačky jsou rozděleny do 3 skupin:

  1. Léky na bázi benzodiazepinu. Mezi ně patří "Nozepam" a "Fenazepam", "Seduxen" a "Lorafen";
  2. Drogy založené na difenylmethanu. Tito zahrnují populární "Ataraks" a "Amizil";
  3. Drogy založené na derivátech různých chemických skupin. Mezi ně patří slavné Afobazol, Proroxan, Spitomin, Buspiron, Spucinat a další.

Každá z těchto skupin léčiv pro záchvaty paniky má své vlastní indikace a kontraindikace. Nechcete riskovat vaše zdraví, pokud si zvolíte lék na záchvaty paniky, nechte to doktor udělat.

Léky antipsychotik

Neuroleptika - toto je psychotropní lék, druhé jméno - antipsychotika, předepsaná pro léčbu hlubších duševních poruch.

první generace antipsychotik ( „Amenazin“, „Galaperidol“ a další.) se používají především v závislostí a duševní zdraví a léky druhé generace (malé neuroleptika) jsou pevně v praxi pro léčení neurotických poruch, včetně těžkých depresí i jako lék na záchvaty paniky. Patří mezi drogy, "Sonapaks", "Moeller", "Tiodazin", "Tioril", "Truksal", "Eglek", "Neuleptil", "Betamax" a další.

Nootropní léky

Nootropika - léky, které regulují činnost centrálního nervového systému a zlepšují funkci mozku v oblasti vyšší duševní aktivity.

Použití nootropního léku zvyšuje odolnost těla před stresem, pomáhá vyrovnávat se s rostoucím duševním a fyzickým stresem, zlepšuje paměť a pozornost. Při léčbě záchvaty paniky se používá spolu s dalšími metodami terapie. Nejčastějším nootropickým léčivem s uklidňujícím účinkem je "glycin".

Antidepresiva

Drogy skupiny antidepresiv ovlivňují nervovou síť mozku a obnovují její práci. Na základě názvu jsou léky navrženy tak, aby se vyrovnaly s depresivními stavy různého stupně závažnosti a mohou být použity jako lék na záchvaty paniky. Se schopností zvýšit náladu, také snížit celkovou úroveň úzkosti a zabránit nástupu útoku. K dnešnímu dni, že lékárny jsou antidepresiva čtvrté generace "Cymbalta", "milnacipran", "Remeron", "Effexor", "Zyban", "Wellbutrin" ‚Adepress " pliz„a další. Ale nejoblíbenější stále používají drogy 1-2 generace ( „Imipramin“, „amitriptylin“, „klomipramin“ „fluoxetin“, „Sertralin“, „venlafaxin“, atd.). To je způsobeno skutečností, že osvědčené prostředky jsou levnější, i když mají delší latentní dobu působení (k dosažení efektu to vyžaduje čas). Antidepresiva čtvrté generace jsou dražší, ale velmi těží z rychlosti účinku a počtu vedlejších účinků.

Top 5 nejoblíbenějších léků, které zabraňují záchvatům paniky

Pozor prosím! Léky na záchvaty paniky jsou přiřazeny buď jednotlivě nebo v kombinaci. Nejčastěji předepisované trankvilizéry, které mají výrazný anxiolytický účinek, tj. snižuje pocity úzkosti a strachu, zmírňuje nervové napětí jsou „Afobazol“, „Atarax“, „Grandaxinum“, „Phenazepam“ a „Gidazepam“.

««Afobazol"Má anti-úzkostný účinek bez inhibice nervového systému, zatímco odstraňuje somatické příznaky záchvatů. Droga předepisuje lidem astenický typ osobnosti (hypochondriak, nejisté a zranitelné osoby náchylné k násilným emočním reakcím ve stresové situaci). Výhody tohoto léku při záchvatu paniky zahrnují to, že nemá hypnotický účinek, nezpůsobuje svalovou slabost, neovlivňuje koncentraci pozornosti a paměťových vlastností. Při dlouhodobém užívání se nevyvíjí drogová závislost, neexistuje žádný abstinenční syndrom. Kontraindikace a vedlejší účinky léku na záchvaty paniky jsou nižší než u jiných zástupců této farmakologické skupiny. V lékárnách je lék na záchvaty paniky k dispozici bez lékařského předpisu. Z mín je pomalý vývoj terapeutického účinku proti záchvatům paniky. Úleva přichází týden po zahájení užívání léku na záchvaty paniky, maximální efekt se projeví v měsíci a končí za 2 týdny.

««Atarax"- lék na záchvaty paniky ze skupiny derivátů dimethyletanu. Má sympatolytický, spasmolytický, mírný analgetický účinek. Tento lék na záchvaty paniky eliminuje projevy úzkosti a nervového napětí, snižuje svalový tonus, zmírňuje psychomotorickou agitaci a nadměrnou podrážděnost. Nevyvolává problémy s pamětí, ale rozvíjí ospalost. Vezměte lépe v noci, protože lék zlepšuje trvání a kvalitu spánku.

««Grandaxin"Na rozdíl od" Ataraxu "- tento lék na záchvaty paniky nezpůsobuje ospalost a svalovou letargii. Naopak jemně aktivuje činnost centrálního nervového systému, takže je dovoleno jej užívat během dne bez přerušení práce. Lék na záchvaty paniky neovlivňuje schopnost řídit a není návyková. V tomto případě se terapeutický účinek tohoto léčiva proti záchvatům paniky vyvine do 2 hodin po požití, což je neporovnatelný plus léku.

««Phenazepam"Má nejen anxiolytický, ale i antikonvulzivní účinek. Má mírné svalové relaxační a uklidňující vlastnosti, přičemž rostoucí dávka může být použita jako spací pilulka. Dobře se usadil jako lék na záchvaty paniky pro rychlé zatčení útoku. Navzdory tomu, že Phenazepam patří k první generaci sedativa léčba, kterou autonomních poruch, neurózy - a psihopodobnymi států (odolných proti působení jiných sedativ), je mnohem účinnější než analogů podle pozdější výrobu.

««Gidazepam"- lék na záchvaty paniky s antidepresivními vlastnostmi. Hlavní účinnou látkou je nejbližší příbuzný "Phenazepam" a "Seduxena", ale s menším množstvím vedlejších účinků a nízkou toxicitou. Látka z paniky může být použita v denní době, protože má aktivační účinek, terapeutická dávka nezpůsobuje ospalost. Výrobci však silně nedoporučují používat "Gidazepam" při řízení vozidel nebo jiných strojů, které vyžadují vyšší koncentraci. Pozitivní momenty: působí jemně a rychle, negativně: je návyková, omezuje svobodu jednání během pracovní doby. V Rusku je dovolenka z lékáren bez předpisu zakázána.

Při výběru správných léků na záchvaty paniky by měla být věnována zvláštní pozornost kontraindikaci a vedlejším účinkům. Mezi těmito látkami mohou být alergické reakce, nevolnost, ospalost a snížení krevního tlaku. V závislosti na hlavní účinné látce s relativně podobným terapeutickým účinkem mají léky na záchvaty paniky různé kontraindikace k přijetí. Společné pro všechny uvedené léky ze skupiny trankvilizérů jsou však kontraindikací: doba těhotenství a kojení, kojenecký a dětský věk.

Zapamatujte si! Abyste se vyrovnali s záchvaty paniky pouze pomocí pilulek, nebude možné uspět, je třeba se uchýlit k pomoci terapeuta k úplnému vyléčení onemocnění.

Biologická povaha strachu

Strach je emoční stav člověka, signál nebezpečí je skutečný nebo fiktivní. Říká se tomu základní emocí člověka, která je stanovena na genetické úrovni.

Obsah

Způsoby fobie ↑

Mnoho výzkumníků dává mezi pojmy "strach" a "fobie" rovné znaménko. Stojí za zmínku, že fobie je považována za formu duševní poruchy, která člověka uvažuje o určitých událostech, objektech, státech, živých věcech - nebezpečné, zlověstné. Fobie poskytuje úzkostný stav.

Příčiny fobie jsou rozděleny na vnitřní a vnější. Strach, jako základní emoce, signalizuje nebezpečí - zatímco faktory způsobující tento pocit mohou být vrozené nebo získané.

Hlavními společníky fobie jsou pocit jejich nedostatečnosti, nejistoty, osobní nesoudržnosti, strachu z odmítnutí, opuštěného, ​​osamělého.

Strach z doprovodných nepokojů při různých příležitostech je destruktivní pocity, které brání rozvoj osobnosti člověka.

Strach se ne vždy rozvíjí do formy fobie. Člověk denně překonává různá nebezpečí, která způsobují krátkodobý nebo dlouhodobý pocit strachu.

Někdy je nebezpečí imaginární. Z hlediska psychologie je strach, transformovaný do fobie, má iracionální, rušivý charakter. Fobie je téměř nemožné ovládat

Strach vyvolává negativní emoce, fyziologické onemocnění - poruchy zažívacího systému, palpitace, třesání celého těla, hojné pocení, závratě. Stav panického strachu může být současně doprovázen všemi negativními fyziologickými projevy.

Hlavní pozitivní funkcí strachu je sebepozorování. Takže nervový systém chrání člověka před nebezpečím, které může ohrozit zdraví a pohodu.

Výzkumníci sdílejí všechny obavy ve třech skupinách:

  1. Sociální. Člověk se nebojí o svůj život, ale situace, v níž je potřeba sociálních kontaktů, způsobuje paniku. Motivace je strach ze ztráty úcty, postavení ve společnosti. Příklady: strach z veřejného mluvení, mluvení s cizincem.
  2. Biologické. Osoba zažívá strach spojený přímo se zdravím a životem. Hrozbou může být jiná osoba, zvíře, hmyz, proces, událost. Příklady: let v letadle, který způsobuje pocit strachu, strach ze hadů, psů, velké množství lidí.
  3. Existenciální - strach ze smrti.

Většina fóbií je na křižovatce skupin. Například strach z hloubky je spojen se strachem ze smrti a se strachem z zdraví.

Gene

Existuje vysvětlení pro vzhled strachu na genové úrovni? Fakt, že se strach může vyvinout na genové úrovni, vědci nedávno prokázali. Strach vzniká jako reakce na pravděpodobné nebezpečí. Na co je to pravděpodobné.

Většina obav je založena na fiktivních faktorech. Proto, i přes to, že strach je přirozený, je ve většině případů naprosto iracionální.

Integrace ve vzdělávání: co je to? Přečtěte si.

Studie německých vědců potvrzují hypotézu, že pro gen je obviňován vzhled strachu. Tento gen je spíše zodpovědný za starosti, starosti a emoce člověka. Klinické experimenty byly prováděny u myší - vědci navrhli, že v lidském těle se strach rozvíjí podle stejných zákonů.

Vědci tvrdí, že je snadné zjistit přítomnost genu - stačí provést krevní test. Tvorba takových reakcí, jako je deprese, strach, panika, postihuje až 100 různých genů! Jen jedna je rozhodující.

Experiment sestával z umělého provokace práce tohoto genu u experimentálních myší. Reakce zvířat prokázaly, že dědičnost způsobuje fobii u lidí.

Cure for fear ↑

Moderní lékaři doporučují léčit strach, tk. on:

  • je schopen se vyvíjet, růst v osobě, potlačující osobnost. Přijde, brání společenským kontaktům, plnohodnotnému lidskému životu. Pokud se člověk nemůže vyrovnat se samotnou fóbií, potřebuje pomoc odborníků. Za prvé, psychologové.
  • negativně ovlivňuje fyziologii. Na pozadí strachu, chronických onemocnění kardiovaskulárního systému se vyvinuly trávicí orgány. Strach je pro tělo stres. Již dlouho je prokázáno, že stres je úrodná půda pro vývoj vředů a rakoviny. Samotný stres samozřejmě nezpůsobuje rakovinu. Ale je to důvod, proč snížíte odolnost těla a snížíte imunitu.
  • způsobuje poruchy nervového systému: poruchy spánku, tvorba deprese, neuróza, chronická únava. Důsledky - osoba je oslabená, podrážděná, péče je snížena, paměť se zhoršuje, logické myšlení.

Jak těžká hudba ovlivňuje člověka? Přečtěte si článek.

O problematice přizpůsobení dítěte v mateřské škole si přečtěte dále.

Drtivá většina fóbií může být léčena. Mnoho klidných beta-blokátorů se považuje za léky ze strachu. Ta druhá poskytuje vymazání emoční paměti - osoba postupně ztrácí negativní emoce spojené s předmětem fobie: pavouci, hadi, výška, voda a další.

Jak se zbavit. Psychologické poradenství ↑

Několik jednoduchých tipů pomůže zmírnit utrpení fobie:

  • Přiznejte si: "Obávám se výšky," "obávám se pavouků." Uvědomte si přítomnost strachu. Potlačené negativní emoce vznikající při kontaktu s předmětem strachu jsou ještě nebezpečnější než samotná fóbia.
  • Nejlepší lék na strach, podle psychologů, je podívat se do jeho očí. Uvědomte si objektivní nebezpečí, které tmavé, hadové a výškové kůže ukrývají. Důležité! Nemůžete "zacházet" s mužem násilím! Nezavírejte v suterénu člověka, který se bojí uzavřeného prostoru, nebo vyhledejte pavouka těm, kteří se jich bojí. To je ještě více stresující! Osoba musí přijít bojovat proti fobii.
  • Snažte se čelit tomu, co se bojíte častěji. Takže, postupně, strašný, aby se změnil na obyčejné. Například, pokud se obáváte hadů - zkuste sledovat filmy o nich. Ne nutně hororové filmy - budou vyhovovat vědeckým a vzdělávacím programům.

Jedná se o nejjednodušší recepty pro boj se strachem. Pamatujte, že strach není součástí těla, může být překonán!

Video: Jak překonat fobii

Líbí se vám článek? Přihlaste se k aktualizacím webu pomocí RSS nebo postupujte podle aktualizací na VKontakte, spolužáky, Facebook, Google Plus nebo Twitter.

Řekněte svým přátelům! Řekněte o tomto článku vašim přátelům ve vaší oblíbené sociální síti pomocí tlačítek na panelu vlevo. Děkuji!