Neurozy u dospívajících

Neuróza u dospívajících - hluboké, plně reverzibilní psychogenní onemocnění, jejímž základem jsou poruchy vyšší nervové činnosti, které se projevují afektivní poruchy (změny nálady, strach, úzkost, deprese, atd.)

Převládání neuróz mezi dospívajícími je těžké určit, protože ne všichni rodiče se obrátit na specialisty o pomoc. Z počtu sledovaných adolescentů v psychoneurologických dispenzarech trpí 15% neuróz. Počet dětí s neurotickými poruchami roste každoročně.

Příčiny a charakteristiky dospívajících neuróz

Tvorba neuróz u adolescentů nastává v přítomnosti určitých psychologických a fyziologických faktorů (typ nervového systému). Mnoho dětí neurózy vznikají v raném dětství v podobě poruch chování (nálady, agrese, hyperaktivita, tvrdohlavost, strach, atd.)

Pro vznik neuróz v moderní době existují všechny podmínky. Počet neúplných rodin a mladí lidé zažívají stres z jeho rodiče se rozvedli, žije s nevlastním otcem a nevlastní matkou. Výrazně zvýšila studie dopravní zácpy, který také vyhrocuje psycho-emocionální stres, nadměrné tělesné který je schopen pohybovat ne každý teenager.

Neurozóza dospívání (12-16 let) je provokována a podporována hormonální bouří v těle: deprese a změny nálady jsou stálými společníky tohoto věku.

Neurozy teenagerů jsou rozděleny na obecné a systemické.

K obecnému provedení:

  • obsesivně-kompulzivní porucha;
  • astenické;
  • neuróza strachu;
  • depresivní;
  • hysterické a jiné neurózy.

A hlavní systémové nebo monosymptomatické neurózy jsou neurotické koktání, obvyklé akce, nevrotické tics atd.

Mezi faktory, které vyvolávají rozvoj neuropsychiatrických poruch u dětí, patří:

  • genetické: osobnostní charakteristiky dospívajících a znakových znaků (hysterie, emoční labilita);
  • cerebrálně-organické: minimální dysfunkce mozku způsobená patologií těhotenství a porodu;
  • psychosociální: napjaté vztahy v rodině, nevhodné vzdělání, stres, neúplná rodina, alkoholismus rodičů atd.
  • nesprávný systém vzdělávání: z ambiciózních důvodů rodiče často nakládají děti s nadměrnými dalšími aktivitami.

Vzájemné vztahy rodičů s teenagery mají velký význam. Musíme být pozorní k dítěti, aby ho milovat, ale ne „vázané“ k němu: on bude vaše sociální kruh, přátelé. Mělo by vždy existovat čas poslouchat dítě a v případě potřeby ho podpořit.

Konstantní kritika, a srovnání s ostatními dětmi (ne ve prospěch dítěte), způsobí negativitu a protest ze strany teenager. Taková taktika výuky je odsouzena k neúspěchu. Každé dítě má své vlastní temperamentní a osobnostní charakteristiky, úkolem rodičů je pomoci jim přizpůsobit se životním požadavkům.

Dospívající krize

Psychologická krize v dospívání je nejvíce akutní. Není to nic, co se nazývá "negativní fáze puberty". On je charakterizován poklesem akademického výkonu, disharmonií ve vnitřním světě jednotlivce, změnou zájmů, kritikou. Teenager se aktivně zabývá self-analýzou, znalostí svých vlastních zkušeností. Mnoho lidí začíná mít deník.

Příznakem kriminality mladistvých je také negativismus: existuje nepřátelství, tendence k porušení disciplíny a hádky, touha po samotě. Soulad mezi právy a povinnostmi je velmi bolestivý. Zvláště jasně manifestovaný negativismus u mladých mužů.

Usilují o toleranci a nazývají svobodou. Ovšem směrnice ve stylu s teenagery je nepřijatelná. Je třeba trpělivě komunikovat a dohodnout se na pravidlech chování. Teenager musí být chápán, respektován jako člověk a ne ponížen a "číst morálku".

Důležitější pro dospívající jsou vztahy s vrstevníky než s dospělými. Teenager je odloučen od své rodiny. Často adolescenti tvoří skupiny, společnosti se společnými zájmy, jejichž hodnoty se liší od hodnot dospělých, oponují je. Tímto způsobem vytvářejí pocit nezávislosti.

Různé hodnoty vedou k nevyhnutelným neshodám s dospělými: o účesy, stylu oblečení, školních úspěších, volném čase. A přesto jsou z rodičů děděny hlavní hodnoty a aspekty společenského života, vztah k nim. A s kolegy, kteří řeší momentální otázky.

Jejich dospívající dospívající se snaží ukázat romantické vztahy se zástupci opačného pohlaví: sympatie, datování. Ve fantazii se snaží vytvořit ideální lásku, psát poezii. Je třeba projevit zájem o sympatie dítěte bez ponížení a nadměrné kritiky.

Autoritářský ovládání, zákazy a manipulace s dítětem by vedla k paradoxnímu efektu: buď nízké sebevědomí, nebo společensky nepřijatelné chování. Ale rodiče a nevměšování a útlum regulace s sebou nese nebezpečí, když teenager sám pro sebe, rozhodování a výběr firmy.

Dospívání se vyznačuje emočními výbuchy, násilnými emocími; téměř každý z nich přijde k myšlenkám na sebevraždu. Převažující jsou sociální fobie. Velký důraz je kladen na hodnocení vzhledu, jeho nedostatků. Úzkost někdy vede k izolaci, strachu z uzavřených a otevřených prostorů.

Strach ze zesměšnění, zvýšená citlivost, náhlé změny nálady - emoční poruchy, charakteristické pro dívky.

Druhy dospívajících neuros a jejich příznaky

Povaha projevů neurózy u dospívajících může být fyziologická a psychologická.

  • bolesti hlavy a závratě (na základě křečí mozkových cév);
  • poruchy spánku (nespavost, noční můry, přerušovaný spánek);
  • změny chuti k jídlu (až do neurotické anorexie nebo naopak bulimie);
  • svalová slabost, zvýšená únava;
  • křeče a nervové tiky;
  • neurotický kašel;
  • bolest v srdci av žaludku.

Psychologické příznaky neuróz:

  • časté změny nálady, podrážděnost;
  • snadná zranitelnost, zvýšená zranitelnost, výrazná citlivost;
  • hysterické reakce;
  • sklon k depresi;
  • různé fóbie (strachy).

V závislosti na klinických projevech, kombinaci příznaků, dospívající rozlišují takové typy neuróz:

  1. Hysterická neuróza, jejíž projevy jsou časté hysterické vzlyky. Může se jednat o hysterickou paralýzu končetin, ztrátu hlasu, zvracení, mdloby, pseudo-algické projevy (stížnosti na bolest za nepřítomnosti organického poškození) a další.
  2. Astenické neurózy, jejichž příznaky jsou obecná slabost, únava, poruchy spánku, projevy AVI u dospívajících.
  3. Depresivní neuróza s touhou po samotě, depresivní náladou. její vývoj je často spojován s stresující situaci: rozvod rodičů, smrt milovaného člověka, osiřelosti a roli ‚Popelka.‘ Taková neuróza může také nastat, pokud má dospívající fyzickou vadu. Chudá řeč těla, mimika smutný, tichý hlas, plačtivost, ztráta chuti k jídlu a spánku, nízké sebevědomí, nízkými výkony ve škole - portrét teenager s depresivní neurózy.
  4. Neuróza obsedantních stavů, projevovaná tikami, křeče svalů, křeče. U některých dospívajících se neuróza může projevit jako obsesivní touha vyslovovat neslušné slova. Neurotická posedlost může být nebezpečná (například dítě může chtít skákat z balkonu).
  5. Fobická nevroza, která se vyznačuje různými obavami (osamělost, smrt, temnota a další). Strach může nastat jako útok, zvláště v noci, doprovázený pocity úzkosti, posedlých myšlenek a nápadů. Může to být také strach z ústní odpovědi v lekci nebo ze strachu mluvit před publikem.
  6. Hypochondriální neuróza se projevuje nadměrnými obavami a nepřiměřenými obavami z infekce nebo výskytem nejrůznějších onemocnění.

Léčba nebo rehabilitace dospívajících neuróz

Léčba neuróz u dospívajících, kteří se zabývají:

  • dětský neurolog: provádí průzkum dospívajícího k objasnění diagnózy, v případě potřeby určí uklidňující nebo jiné léky;
  • dětský psycholog: pomáhá dospívajícímu se vyrovnat s komplexy a rodiče najdou správnou taktiku a přístup k teenagerovi, vytvářejí potřebné psychologické benevolentní rodinné klima;
  • psychoterapeuta: s obsesivně-kompulzivní poruchou, drže hypnoterapie.

K léčbě mohou být zapojeni také psychiatři, reflexoterapeuti, endokrinologové. Správně a individuálně vybraná včasná komplexní léčba poskytuje příležitost úplně zbavit teenagera neurózy.

Prevence

Hlavní roli při poskytování psychologického zdraví a prevenci vzniku neurózy u dospívajících patří rodiče.

Je důležité dodržovat tato pravidla:

  1. Přesné dodržování režimu dne pomůže normalizovat funkce nestabilního nervového systému.
  2. Je třeba sledovat zátěž dítěte a snižovat příznaky příznaků přetížení.
  3. Cvičení může pomoci snížit psychický stres.
  4. V případě psychologických problémů v rodině by se mělo uchýlit k pomoci psychologa.
  5. Ve stresových situacích je nutné dítě zajistit konzultaci s dětským psychologem.
  6. V případě, že dospívající psychického stresu je nutné použít k dispozici v domovském relaxačních prostředků (aroma lampy s uklidňujících éterických olejů, na doporučení neurologa, piniových koupele, dýchací cvičení, který je příjemcem infuze uklidňujících bylin a dalších.).

Resume pro rodiče

Dospívající neurózy lze jednodušeji zabránit, než je zbavit. Léčba neurózy k úplnému zotavení je možná s včasným přístupem pro pomoc specialistům a provádění všech doporučení pacientem.

Prevence adolescentních neurosisů závisí do značné míry na správné výchově, intra-rodinném vztahu. Je důležité naučit děti překonat životní obtíže, zapojit se do duševního kondicionování dítěte s alarmujícím a podezřelým charakterem a mít zájem o jeho problémy a zájmy.

Státní televizní a rozhlasová společnost "Krym", program "ABC zdraví", téma "Neuroses u dospívajících":

Poruchy nervového systému: příznaky a následky

Nervová porucha, jejíž příznaky jsou označovány jako neurózy, vzniká, když je člověk v nadměrném nebo náhlém stresu. Pacient pociťuje akutní úzkost, po němž dochází k porušení způsobu života, který je pro něj zvykem. V důsledku nervového selhání nebo syndromu vyhoření, jak se také nazývá v medicíně, existuje pocit, že není možné ovládat vaše jednání a pocity. Člověk je zcela dán úzkosti a úzkosti, které nad ním vládnou.

Co je nervózní porucha?

Nervová porucha je duševní porucha související s psychologickým traumatem. Takový stav může vést k propuštění ze zaměstnání, nerealizovatelným touhám nebo zvýšené únavě. V mnoha případech je nervová porucha, jejíž léčba je určena individuálně, pozitivní reakcí těla (ochranná). V důsledku psychického přetížení vzniká získaná imunita. Když člověk dosáhne kritického stavu pro psychiku, dochází k odchodu z dlouhodobě nahromaděného nervového napětí.

Příčiny

Duševní poruchy se nenacházejí na stejné úrovni. Příčiny nervové poruchy:

  • finanční problémy;
  • špatné návyky;
  • genetická predispozice;
  • pravidelný stres;
  • únavu;
  • klimakterium;
  • nedostatek vitamínů;
  • konflikt s šéfem;
  • hlučné sousedy shora;
  • manžel je domácí tyran;
  • tchyně přináší;
  • rozsah činnosti je spojen se stresem;
  • ve škole dítěte a další akce.

U žen během těhotenství

Všechny dívky během těhotenství dítěte mají mnoho změn, ale ne všechny jsou příjemné. Hlavní příčinou duševních poruch během těhotenství nebo po porodu je změna hormonálního pozadí ženy a toxikóza s zvracením. Aktivní tvorba hormonů ženského těla je nezbytná pro normální vývoj dítěte.

Současně postihují těhotnou ženu. Stává se nervózní, mění se nálada. Později se stane nervózní stres budoucí matky kvůli potřebě pracovat, protože v tomto období je pro ni obtížné dělat vůbec nic. Žena ve vyhlášce často vybírá nadváhu, což není nejlepší způsob, jak promyslet její vzhled, takže existují negativní podmínky. Nervový stres u těhotné ženy je nebezpečný, protože na dítě je účinek.

Děti

Děti v mladém věku jsou stále mentálně nezralé, takže je pro ně těžší omezovat emoce. Dítě je v procesu formace, mechanismy jeho mozku jsou nedokonalé a proto se neurotická porucha snadno rozvíjí. Přivodit děti ke zkáze může být špatnou výchovou, ale to nemusí být nutně výsledek zlého úmyslu rodičů. V některých případech neberou v úvahu věkové charakteristiky svého dítěte, nesnaží se pochopit příčiny některých činů, aby posílily nervový systém dítěte.

Dospělí

Dospívající v přechodném věku jsou náchylní k duševním poruchám. Někdy se stává nemožným úkolem, jen aby se uklidnili a silným šokem není vůbec možné zvládnout. Vznik v tomto věku duševních poruch často v dospělosti vede ke vzniku schizofrenie, ke sklonu k sebevraždě. První příznaky neurózy u dospívajících jsou nespecifické a lze je užívat jako důsledek hormonální úpravy.

Známky nervového selhání

Různí lidé mají úplně odlišné náznaky nervového selhání. Žena má nekontrolovatelné nervové poruchy, záchvaty, bičování pokrmů, mdloby. U mužů jsou příznaky skrytější, protože silný sex zřídkakdy vykazuje emoce, které mají nejvíce negativní účinky na psychiku a fyzické zdraví. U žen s malým dítětem je deprese viditelná "pouhým okem": slzami, slovní agresí. Zatímco hněv člověka se často stává fyzickou agresí, která je zaměřena na objekt nebo na osobu.

Symptomy nervového selhání

Jak se manifestuje nervová porucha? Symptomy nervové nadměrné zátěže závisí na typu symptomatologie. Deprese, negativní emoce a somatické poruchy jsou vyjádřeny v emocionálním, fyzickém nebo behaviorálním stavu. Pokud příčinou nervového rozpadu byly vnější podněty, fyzická únava nebo nadměrný stres, projevuje se ve formě nespavosti nebo ospalosti, poklesů paměti, bolesti hlavy a závratě.

  1. Duševní symptomy: nejběžnější forma. Faktory této nemoci zahrnují různé fóbie, stresové poruchy, generalizovaný strach, paniku nebo obsedantní stavy. Schizofrenie se také projevuje jako mentální symptom. Pacienti jsou neustále v depresivním stavu a nacházejí úlevu v závislosti na alkoholu nebo drogách.
  2. Fyzické příznaky: projevující se oslabením volitivní činnosti nebo její úplnou nepřítomností. Individuální instinkty jsou utlačovány: sexuální (snížení sexuální touhy), jídlo (ztráta chuti k jídlu, anorexie), obranná (bez vnějšího ochranného ohrožení). Teplota těla a krevní tlak mohou vzrůst na kritické markery, únavu nohou, celkovou slabost, zranění zad, zvýšená srdeční frekvence (tachykardie, angina). Na pozadí nervového stresu jsou zácpa, průjem, migréna, nevolnost.
  3. Behaviorální příznaky: člověk není schopen vykonávat nějaký druh činnosti, zatímco sdělí, že nezdrží svůj hněv, kričí, používá urážky. Jeden může odejít bez vysvětlení svého chování druhým, je charakterizován agresivitou, cynismem při komunikaci s blízkými lidmi.

Etapy vývoje

Symptomy nervového rozpadu u člověka se neprojevují okamžitě. Vývoj choroby probíhá ve třech fázích:

  1. Nejprve přichází přehodnocení příležitostí, člověk cítí nával energie, falešný vzestup vitální energie. Během tohoto období vzletu si pacient nepřemýšlí o svých omezených schopnostech.
  2. Druhá fáze přichází, když si člověk uvědomí, že není všemocný. Organizmus selhává, chronické onemocnění se zhoršuje, přichází krize ve vztazích s příbuznými. Existuje morální a fyzická vyčerpání, člověk se dostává do deprese, zvláště pokud se potýká s provokativními faktory.
  3. Špička poruchy nervového systému přichází ve třetí fázi. Když se onemocnění zhorší, člověk ztratí víru v sebe, projeví agresi, objeví se první myšlenky a pak se pokusí spáchat sebevraždu. Situace se zhoršuje neustálými bolestmi hlavy, nesrovnalostmi v činnosti kardiovaskulárního systému, konfliktními situacemi s prostředím.

Možné důsledky nervového selhání

Pokud v té době léčba nervové poruchy nezačíná, pak se mohou vyvinout různé nemoci. Bez negativních důsledků pro lidské zdraví poruchy s příznaky neurózy neprojít. Prodloužené deprese nebo nervové napětí vede k:

  • k těžkým formám gastritidy;
  • diabetes mellitus;
  • fyzický útok na cizince nebo blízké osoby;
  • sebevražda.

Tato nemoc je nebezpečná

Pokud nemáte léčbu nervového selhání, pak přijde nebezpečný důsledek tohoto stavu - emoční vyčerpání. V tomto okamžiku člověk potřebuje lékařskou péči, aby nechodil k extrémním opatřením. Nervové vyčerpání je nebezpečné se ztrátou kontroly nad něčím, včetně sebevraždy. Na nervózní půdě může člověk vyskočit z okna, polknout tablety nebo začít užívat drogy.

Jak zabránit stavu

Pokud je člověk na pokraji nervového rozpadu, měl by se naučit, jak se vypořádat s emočním nadměrným vyčerpáváním a vyčerpáváním těla. Musíte změnit situaci, koupit nové věci, nechat spát a bavit se. Naši předkové ošetřovali nervovou poruchu s tinkturami valeriánů, matky, pivoňky.

Za starých časů, aby uklidili uvolněné nervy, pokoušeli se pomocí kbelíku s klíčovou vodou, která se nalila na hlavu osoby trpící nervovou poruchou. Moderní lékaři také doporučují ustájení studené vody v intenzivní stresové situaci. Pokud nemůžete své duševní zdraví udržet sami nebo s pomocí blízkých lidí, požádejte o pomoc psychologa.

Co dělat s nervovým rozpadem

Pokud má člověk nervové poruchy doma nebo v práci, měli byste mu dát první pomoc. Z chování lidí kolem sebe závisí na tom, jak rychle pacient znovu získá emotivní zázemí. Pokud došlo k nervové poruše, musí partner:

  1. Udržujte klid, nezapojujte se do hysterie, nezvyšujte svůj hlas.
  2. Mluvte rovnoměrným tónem, neříkejte náhlé pohyby.
  3. Vytvořte pocit tepla tím, že sedíte vedle něj nebo jej připojíte.
  4. Když mluvíte, musíte mít takovou pozici, aby jste byli s pacientem na stejné úrovni, abyste nevyšli.
  5. Neposkytujte rady, něco dokazovat nebo logicky argumentovat.
  6. Pokuste se přenést pozornost na něco jiného.
  7. Snažte se přivést člověka na čerstvý vzduch.
  8. S psychózou, která je doprovázena úplnou ztrátou sebeovládání, byste měli zavolat sanitku pro hospitalizaci.

Domácí ošetření

Léčba nervového selhání doma se provádí bez léků. Pokud jsou psychické zážitky způsobené dlouhodobým psychickým stresem, můžete se je zbavit samo sebou úpravou výživy. Jezte více potravin, které obsahují mnoho lecitinu, polynenasycených mastných kyselin, vitamínů B: rostlinný olej, vejce, luštěniny, med, mořské plody, mořské ryby, játra.

K léčbě poruchy spánku a stálé únavy je možné, pokud správně uspořádáte každodenní rutinu. Obnova síly vyžaduje zdravý spánek, minimálně 8 hodin denně. Odstranění stavu úzkosti pomůže ranní běhání, chůzi, hledání místa v přírodě. Pokud tyto metody nepomohou, použijí se další metody léčby. Osoba může jít do nemocnice, kde bude poslán na rehabilitační oddělení.

Pod dohledem psychiatra nebo psychoterapeuta je předepsán a injekčně podává sedativum (nebo kapátko) se sedativními léky a je ukončena terapie, která eliminuje akutní záchvaty paniky a fóbie. Léčí se v nemocnici několik dní až několika měsíců, v závislosti na závažnosti a rozmanitosti nemoci. Odchod z nemocnice je možný poté, co člověk má příležitost sebeovládání svých emocí.

Léky na léky - sedativa, tablety

Většina lidí během psychických stresových nápojů sedativ a dlouhodobé nespavosti - sedativa. Léky ne vždy dosahují požadovaného účinku, protože buď potlačují buzení v mozkové kůře, nebo posilují inhibiční procesy. U mírných forem úzkostné neurózy předepisují lékaři sedativní léky spolu s vitamínem a komplexem a minerály, jako jsou Corvalol a Magne B6. Populární léky, které se používají k léčbě duševních poruch:

  1. Neuroleptika, antidepresiva a trankvilizéry - silné léky. Léky této skupiny zastavují projevy hněvu, pocitu úzkosti, panického stavu, deprese. Pokud jde o antidepresiva, naopak zvyšují náladu, pomáhají snižovat negativní a posilují pozitivní emoce. Mezi ně patří: sertralin, citalopram, fevarin. Sedativa jsou rozděleny do tří podskupin: benzodiazepin receptor agonisté (Tofisopam, Medazepam, Klozepid) antagonisté serotoninu receptur (Dolazetron, Tropispirovn, buspiron) a smíšené podskupiny mebicar, Amizil, Atarax.
  2. Bylinné prostředky. Mírné změny nálad, podrážděnost nebo emoční lability, lékaři předepisují léky rostlinného původu. Jejich mechanismus účinku je potlačovat excitační procesy tak, aby mozek netrpěl nervovým stresem nebo hysterií. Oblíbené prostředky: Novo-Passit, Sedavit, Relaxil.
  3. Vitamíny a aminokyseliny. Se silným vzrušením nebo nadměrným rozrušením pomáhají vitamínové komplexy neutralizovat tyto příznaky. Pro nervový systém potřebujete dostatečné množství vitaminu B, E, biotinu, cholinu, thiaminu. Pro správné fungování mozku jsou potřebné aminokyseliny, jako je tryptofan, tyrosin a kyselina glutamová.
  4. Nootropika. Použití nootropních léků stimuluje duševní aktivitu, aktivuje proces memorování. Nootropika usnadňují interakci levé a pravé hemisféry, prodlužují život, omlazují tělo. Nejlepší nootropní léky: Piracetam, Vinpocetin, Phenibut.
  5. Anxiolytika. Aplikoval na rychlé odstranění psychosomatických příznaků. Snižují vzrušivost limbického systému, brzlíku a hypotalamu, snížit stres a strach, sladit citové zázemí. Nejlepší anxiolytika: Afobazol, Stresam.
  6. Stabilizátory nálady. Jsou nazývány normotimikou. To je skupina psychotropními látkami, ať primární efekt z toho - pro stabilizaci nálady u pacientů s depresí, schizofrenie, cyklothymii a dystymií. Léky mohou zabránit nebo zkrátit recidivě, zpomalit progresi nemoci, zmírnit hněv a impulzivnost. Název společné normotomiky: Gabapentin, Risperidon, Verapamil a další.
  7. Homeopatické přípravky a doplňky stravy. Účinnost této skupiny - otázka mezi lékaři je kontroverzní. Nicméně, mnoho lidí ve fórech ve svých recenzích naznačuje, že s nervovými poruchami, homeopatie a doplňky stravy pomáhají. Takovýto účinek mají takové homeopatické přípravky jako Ignacy, Platinum, Hamomilla. Doplňky: kyselina listová, inotizol, omega-3.

Léčba lidovými prostředky

Nejoblíbenější v léčbě neuróz je valerián. Chcete-li překonat nervové poruchy, vezměte to ve formě bylinného odvaru, alkoholové tinktury nebo prostě přidáním suchého kořene do čaje. To je velmi užitečné od insomnie vdechovat před spaním směs valerijské tinktury s esenciálním olejem levandule.

Dalším účinným lidovým prostředkem pro depresi je tinktury melisy, která se vaří na 50 gramů bylinkové 0,5 litru vroucí vody. Pak trvá 20 minut a vypijte tuto dávku po celý den. Zrychlení uklidňujícího účinku s prvními předpoklady nervového výpadu pomůže mentolu a medu, které se přidávají do mouky Melissa.

Lidové metody nabízejí léčbu nervového selhání s česnekem a mlékem. Během silného duševního stresu přikryjte 1 stroužek česneku na strouhák a promíchejte sklenicí teplého mléka. Vezměte si příjemný nápoj na prázdný žaludek před snídaní po dobu 30 minut.

Jakému lékaři mám kontaktovat?

Mnoho lidí neví, který lékař se zabývá poruchami nervového systému. Pokud se objeví výše uvedená symptomologie, kontaktujte neurologa, neuropatologa, psychiatra nebo psychoterapeuta. Nenechte se stydět při jmenování lékaře. Řekněte mi o vašem stavu a stížnostech podrobně. Specialista se zeptá mnoha objasňujících otázek, které pomohou správně diagnostikovat. Pak lékař předepíše průchod některých postupů k určení přítomnosti dalších nemocí (například chronických srdečních onemocnění). Terapie se provádí až po obdržení výsledků testů a důkladné diagnostiky.

Prevence nervových poruch

Není snadné rozpoznat předpoklady nervového selhání pro laika. Aby se zabránilo příznaky duševních poruch a předcházení nervově zhroutil, neměli byste jíst potraviny, které vzrušují nervový systém: alkohol, drogy, káva, kořeněné, smažené potraviny a čas vyhledat lékařskou pomoc.

Chcete-li se naučit a chránit před nervózní poruchou, musíte snížit, a pokud je to možné, vyloučení stresových situací, zbytečnou úzkost. Zvýšení krvního hormonu štěstí pomůže pravidelným návštěvám sportovní haly, zájmovým skupinám, relaxační masáž oblasti slunečního plexu, každodenní procházky, nakupování. K účinnému boji proti nervovému zhroucení je důležité střídat práci a odpočinout.

Nervové poruchy - symptomy a důsledky u dospělých a dětí, co dělat

Dnes na alter-zdrav.ru místě víme, co se rozumí pod pojmem „nervové zhroucení“, popisuje příznaky a důsledky tohoto stavu, možnosti léčby pro dospělé, děti, dospívající, těhotné ženy.

Co je nervózní porucha

Fráze "nervové poruchy"Zní to opravdu hrozně. K pochopení může dojít pouze k osobě, která skutečně kdysi zažila stav blízko nervové poruchy.

Stálý stres je nepostradatelnou součástí života každého. Do jisté míry jsou dokonce užitečné, protože zahrnují všechny skryté síly organismu a nutí je bojovat proti stresu. Někdy se stává, že při silné fyzické námaze dochází k traumatem pozdějšího namáhání svalů nebo dokonce zlomenin kostí. Ve skutečnosti se to stane s nervovým systémem se silným emočním stresem.

Nervové rozdělení je a silný psychoemotický stres, který vede ke ztrátě kontroly nad pocity, emocí a činy. Člověk ve stavu nervového rozkladu zaznamenává stálý stav stresu, úzkosti, podráždění, úzkosti.

Je třeba poznamenat, že nervová porucha na druhé straně pomáhá lidské psychice nezávisle se stahovat z tohoto stavu, včetně "spacích" vnitřních zdrojů. Z tohoto důvodu nervové poruchy neumožňují vývoj složitějších patologií.

Navzdory tomu dlouhodobý pobyt ve stavu emočního a psychického stresu snižuje sílu těla a vyžaduje spoustu energie.

Tento typ poruchy se vyskytuje jak u žen, tak u mužů. Pouze u žen dochází k častějším stresům, protože jsou svou povahou emocionálně citlivější. Nejvíce náchylné k nervovému rozpadu ženy ve věku od 30 do 40 let.

Etapy nervového selhání

Nervová porucha je rozdělena do tří fází:

  • Stupně inspirace

Člověk zažívá zvýšení energie a nedává význam signálům těla o nadměrném výpadku sil a energie.

Existuje nějaká nervózní únava, podrážděnost.

Existuje silné nervové vyčerpání. Osoba zažívá únavu a apatii, stane se podrážděnou, pomalou, bezmocnou.

Příčiny nervových poruch

Oběti nervových poruch jsou zcela odlišné kategorie lidí. Každá kategorie potenciálních kandidátů na nervové poruchy může mít různé příčiny.

Pro dospělé mohou být příčinou různé stresové faktory:

  • Problémy s domácností.
  • Poruchy v rodině.
  • Nemoc nebo ztráta milovaného člověka.
  • Obtížné finanční situace.
  • Problémy v práci a špatné postoje v týmu.
  • Krádež nebo ztráta finančních prostředků.
  • Fyzická trauma a nemoci.

Pro děti jsou stresové situace zpravidla následující:

  • Vyděšený.
  • Nadměrná rodičovská výchova a kontrola.
  • Tvrdí v rodině.
  • Problémy se studiem.
  • Problémy s týmem.
  • Nedostatečné porozumění s rodiči.
  • Konflikty s učiteli.

Těhotné ženy na pokraji nervového výpadku mohou být v důsledku jejich situace a čelí řadě testů, které vyvolávají stres:

  • Hormonální metamorfóza a související změny nálady.
  • Únava z pracovního procesu a domácích prací.
  • Změny vzhledu.
  • Problémy s ložiskem dítěte.
  • Neshody ve vztahu k otci dítěte.

Symptomy a příznaky nervového selhání

Symptomy tohoto stavu jsou tři typy a podle nich jsou rozděleny do 3 hlavních skupin:

Mentální příznaky nervového selhání

  • Trvalá únava a ospalost.
  • Nervové napětí.
  • Úzkost.
  • Nerozhodnost.
  • Ztráta.
  • Podrážděnost.

V paranoidním typu se mohou objevit známky "megalomanie".

Fyzické příznaky nervového selhání

  • Gastrointestinální poruchy.
  • Změna v preferencích chuti v potravinách.
  • Změny chuti k jídlu, jejich nedostatek nebo nadměrné.
  • Bolení hlavy.
  • Nespavost nebo těžká ospalost a únava. Noční můry.
  • Porušení krevního tlaku a srdeční frekvence.
  • Záchvaty paniky.
  • Porušení menstruačního cyklu.
  • Snížené libido.

Behaviorální příznaky nervového selhání

  • Zanedbání hygienických pravidel.
  • Vyhněte se komunikaci.
  • Změna principů sociální interakce.
  • Myšlenky na sebevraždu.
  • Potřeba emočního dopingu: drogy, alkohol atd.

Vzhledem k tomu, všechny z výše uvedených příznaků, je možné vyvodit závěry o tom, co nervové zhroucení, je docela obtížné diagnostikovat, což znesnadňuje správné diagnózy u pacientů, kteří se dostaví k lékaři se zřejmými fyzickými příznaky.

Důsledky nervového selhání

Problémy s tělesným zdravím těla

  • Závislost na alkoholu nebo drogách.
  • Ztráta sociálního statusu.
  • Spáchání trestného činu.
  • Pokusy o sebevraždu.
  • Manické depresivní psychózy.
  • Smrtelný výsledek.

Funkce u dětí, dospívajících, těhotných žen

Zvláště je stav nervové poruchy nebezpečný pro děti a dospívající. Neformovaná psychika s obtížími vnímá váhu životních problémů. Malý muž s obtížemi vychází z obtížné emocionální situace, což je velmi zřídka možné bez pomoci dospělých.

Nervové poruchy postihují děti od 3 let. Příčinou nemoci může být všechno, co chcete, od mělké (zdánlivě) hádky blízkých lidí až po banální krok. K tomu, aby vznikl tento stav, postačuje několik drobných faktorů.

Známky nervového výpadu u dětí a dospívajících:

  • Silná vzrušivost a nervozita.
  • Rozmary z jakéhokoli důvodu.
  • Snížil akademický výkon a nepozornost.
  • Trápnost a dotek.
  • Snížení výkonu školy u dětí ve školním věku.
  • Uzavřená a tajemná.
  • Neochota komunikovat s vrstevníky.
  • Rudost a lhostejnost vůči rodičům.

Důležité! Způsob, jakým dítě vnímá různé situace, a životní potíže velmi závisí na rodičích. Často pro děti a dospívající je přítomnost psychologických problémů v rodině a rodičích, která se stává důležitým faktorem a impulsem k vzniku stavu emočního vyčerpání.

Těhotné ženy, stejně jako nikdo, nepodléhají neustálému stresu. Všechno začíná hormonální úpravou v těle.

V případě, že nastávající matka není komfortní podmínky pro dětskou ložiska a má problém související s otcem dítěte, negativní postoj k její vlastní těhotenství nebo jiní, obtíže hmotné, problémy s fertilním dítě skutečně faktorů, které mohou zkazit život nastávající matka nespočet.

Současně může negativní dopad na zdraví žen v situaci i během těhotenství.

Důsledky nervového výpadu během těhotenství:

  • Intenzifikace toxikózy a otoku pozdějších změn v hormonálním pozadí.
  • Hypertonus může způsobit potrat nebo předčasný porod.
  • Hypoxie plodu.

Pokud je budoucí matka v těžké životní situaci, musí se držet v ruce a léčit složité životní situace jednodušší než před těhotenstvím, přemýšlet o porodu a nadcházejícím mateřství, o svém dítěte.

Chcete-li odvrátit od problémů, je nejlepší získat nějaký zajímavý a relevantní koníček: pletení, výšivka, tkaní.

Vynikající volbou může být těhotenství nebo jóga pro těhotné ženy, pokud nějaká fyzická aktivita není kontraindikována.

V obtížných situacích, kdy potřebujete léky, byste měli vždy konzultovat s lékařem, porodníkem - gynekologem, jehož budoucí matka je registrována na konzultaci s ženami.

Co dělat s nervovým rozpadem?

Pokud máte pocit, že jste na pokraji zhroucení nebo zažívají stav silné emocionální šok, se snaží přinutit zpět k normálu pomocí následujících kroků v přesném pořadí.

  • Zbavte se negativních emocí.

Neměly by být skryty a uzavřeny uvnitř, jinak by se situace zhoršovala, je důležité dát emocím emocí. Můžete plakat, křičet, chodit, roztrhat papír, porazit talíř, polštář atd.

  • Je důležité varovat své blízké, že je pro vás to velmi špatné a požádat je, aby vás nechali sami nebo vám pomohou.
  • Je třeba učinit sedativa: motherwort, valerián, čaj s melisou nebo máta a spánek.
    V tomto stavu je lepší odložit váš důležitý obchod a jen relaxovat.

Jak se chovat s nervózní poruchou u jiné osoby?

Samozřejmě nejpotřebnější pomoc může poskytnout osoba, která se ocitla v obtížné životní situaci. Ale co když jste byli s člověkem ve stavu nervového rozpadu?

  • Nemluvte s člověkem ve vysokých tónech a snažte se nevykazovat silné emoce.
  • Hmatový kontakt s osobou mu pomůže uklidnit ho. Vezměte osobu za ruku, zdvihněte ji na hlavu, objala se na konci.
  • Při komunikaci byste měli pozorovat určitou vzdálenost a neorganizovat kolektivní hysterii, nereagovat na hrubost. Je třeba pochopit, že osoba je ve velmi těžkém psychickém stavu.
  • Při komunikaci je nutné zaujmout takovou pozici, že je na stejné úrovni jako osoba, která měla nervózní poruchu.
  • Není nutné diskutovat o tom, co se stalo, když člověk trpí splash svých vlastních emocí.
  • Bolestná situace by měla být s ním projednána v klidu.
  • Když se přítel nebo kamarád trochu uklidní, můžete ho vzít na procházku po čerstvém vzduchu po městě nebo v přírodě. Mírná fyzická aktivita pomůže neutralizovat stresové hormony.
  • Mnoho psychologů a psychoterapeutů nepovažuje nervovou poruchu jako patologický stav nebo nemoc, často říkají, že je to jakýsi "catharsis"Pomáhá vrátit se k normálu po nespokojenosti, úzkosti a stresu. Stav nervového selhání se nejčastěji úspěšně provádí nezávisle za vhodných podmínek, ale vůbec a ne vždy.

Kdy je odborník potřebný?

Pokud pomoc blízkých lidí nepřinese zlepšení, emocionální stav se stále zhoršuje a narušuje elementární existenci.

Pokud osoba, která trpí nervovým vyčerpáním, má agresivitu vůči sobě i ostatním a také se objevují myšlenky na sebevraždu, pak už není možné bez pomoci odborníka.

Který lékař by měl být léčen nervovým selháním

  • Nejčastěji je to psychoterapeut, psycholog.
  • V zanedbávaných případech můžete potřebovat pomoc psychiatra.

Léčba nervového selhání léku a lidu

Nejčastěji je člověkem trpícím nervovou poruchou předepsaná medikace. Léky jsou individuálně vybírány pro každého pacienta. Lékaři mohou předepsat vitaminy, aminokyseliny, antidepresiva, nootropní léky.

Psychoterapie je velkým pomocníkem při nervové poruše. Někdy pomáhá jednoduše komunikovat s dobrým psychologem. Pokud je stav pacienta extrémně závažný, může být použita hypnoterapie.

Kromě tradiční farmakoterapie v případě nervového selhání doma se úspěšně používají osvědčené metody léčby tradiční medicíny.

Nervové selhání - léčba doma

Mléko s česnekem pomáhá při bolestech hlavy, podrážděnosti a závratě, zvyšuje celkovou vitalitu. V šálku horkého mléka potřebujete přidat kousky rozdrceného česneku a vypít na prázdný žaludek. Také tento nápoj je užitečný, pokud je chronický stres způsoben změnami způsobenými věkem.

Mléko s tinkturou valerianského kořene by mělo být užíváno ve stejném poměru 3krát denně na půl šálku.

Mléko s jahodovou šťávou dokonale uklidňuje uvolněné nervy a ještě více má příjemnější chuťové vlastnosti.

Čaj s tymiánem, heřmánek, melíza, máta, kořen lékořice má příjemnou chuť a snižuje nervové napětí. Tyto bylinky mohou být vzaty dohromady nebo odděleně. Ještě lepší je nahradit takové čajové nápoje obsahující kofein (káva, černý čaj).

Zelený čaj také obsahuje kofein, ale aktivuje imunitní systém a dává vitalitu. Stojí za to jejich nahrazení spotřebou kávy.

Tyto metody pomohou dostat se ze stavu nervového selhání, ale je lepší předejít tomu. Pokud máte nervové napětí nebo silnou emocionální únavu, je nutné přijmout preventivní opatření.

Prevence nervových poruch

  • Neutralizace negativních emocí změnou pozornosti.

Tato metoda zahrnuje soubor akcí, jejichž cílem je odvrátit pozornost od bolestivých zážitků. Můžete mít nový hobby nebo jít na vzrušující cestu.

Přinejmenším v případě, kdy je tlak depresivní myšlenky, stojí za to umýt studenou vodou.

  • Zahrnout ochranné mechanismy.

Musí být schopno vnímat složité životní situace s moudrostí a humorem. Můžete se smát na vaše selhání, strachy, těžké časy.

Často je stav emočního stresu přímo spojen s fyzickou únavou. Stává se, že člověk v určité fázi života je takový zájem o jeho společenské postavení nebo finanční úspěch, že zapomíná na spánek a odpočinek.

Pak vyčerpaný organismus není schopen zvládnout životně důležité potíže, dochází k chronické únavě. První věc, s níž byste se měla začít odvodit ze stavu nervového selhání, je spánek a odpočinek.

  • Odstraňte stresory.

Může to být jako nešťastná láska a nemilovaná práce. Každý má jeden život a neměl by ho trávit nepříjemnými věcmi.

V případě záchvaty paniky je třeba pomalým tempem zhluboka vydechnout. Opakujte 10 až 15krát, až dojde k úlevě.

Známky nervového selhání u dospívajících

Moderní způsob života negativně ovlivňuje nejen zdraví dospělých, ale i dětí. Nervózní poruchy u dětí jsou velmi časté, ale rodiče nejsou schopni určit tuto patologii, myslí si, že to je další rozmar. S mladší generací jsou okolnosti mnohem jednodušší, protože jsou schopné vyprávět o svých pocitů a příznaky nervového rozpadu dospívající pomáhají konečně diagnostikovat. Děti jsou velmi aktivní a někdy je obtížné určit, kdy se jedná o nervozitu a v takovém případě prostě potřebuje uvolnit přebytečnou energii. Proto je třeba se obrátit na pomoc odborníků.

Známky a formy nervového výpadu u dětí

Rodiče musí sledovat dítě a označit akce, které jsou součástí zvyku. Nervová porucha se projevuje v každé osobě různými způsoby, stejně jako u dětí. Jedna osoba se zavře v sobě, zatímco jiní dávají přednost tomu, aby hlasitě křičeli a hystericky se valili. Pokud se vaše dítě zvykne na podlahu a divoce křičí, je nejlepší kontaktovat neurologa, který může rozptýlit všechny pochybnosti. Podle odborníků vzniká neuróza pouze na základě vnitřního konfliktu, kvůli kterému se emoční stav stává nevyváženým.

K hlavním alarmujícím faktorům je možné přiřadit následující příznaky:

  • Výskyt halucinací;
  • Předvídání duševního rozvoje svých vrstevníků;
  • Dítě vážně začíná fantazovat nebo klamat;
  • Ztrácí zájem o život;
  • Silný zájem o jeden předmět ve škole (nadměrné záliby).

Tyto příznaky se projevují pouze v počátečním stádiu nervového selhání a v zájmu zabránění jejich vývoje se včas spojují s neurológem.

Jak se u dětí rozvíjí neurální porucha?

  1. Nervové klíště. Velmi často se projevují nervové poruchy u dětí v této formě, což se projevuje v nevědomém záškubnutí končetin, tváří, pokrčení ramen, nepokojného pohybu rukou, smackování a tak dále. Pokud si u dítěte všimnete nervózní ticu, když je v klidném stavu, je to první známka rozpadu. Aktivní aktivita zmizí.
  2. Špatný spánek nebo nespavost. Pokud vaše dítě předtím dobře spalo, ale najednou se začne obracet často, spí neklidně a probouzí se velmi často, věnujte pozornost tomuto symptomu. S touto formou poruchy, děti také mluví během spánku, a to je velmi realistické.
  3. Neurosis. Toto je nejzávažnější forma onemocnění a rodiče by měli věnovat zvláštní pozornost následujícím příznakům: smutek, hysterie, fóbie, časté obavy, posedlá, klidná řeč, deprese, panika. Jakmile zjistíte tyto příznaky, okamžitě vyhledejte odborníka.
  4. Stuttering. Tato forma poruchy se vyskytuje u dětí ve věku přibližně tří let. Během tohoto období se dítě naučí mluvit. Je velmi důležité nezatížit dítě, protože kvůli zatížení informací může zažít stres. V konečném výsledku je zdravé dítě důležité a není potenciálním zázrakem dítěte. Stammering se také projevuje odloučením od milovaných.
  5. Enuréza. Když dítě zažije silný šok, přeexpiraci, močí do postele. Během tohoto období je nestabilní nálada, četné nálady a zvýšená slzost.
  6. Anorexie. Tato forma nervového selhání je vyjádřena ztrátou chuti k jídlu. Pokud bylo dítě nuceno jíst jako dítě, pak se jako dospívající obvykle "vylévá" v úsilí o štíhlou postavu. Anorexie je nejlépe léčena už v raném věku, protože dospívající jsou více závislí na sobě a spoléhají na svou nezkušenost.

Velmi často rozvíjející se nervové poruchy vedou k nesprávnému chování rodičů navzdory veškeré lásce z jejich strany. Abyste se vyvarovali vývoje onemocnění a jeho výskytu a priori, snažte se vyvarovat se následujících akcí:

  • Poznamenat nedostatky dítěte a neustále poukazovat na jejich slabost, jako kdyby se je pokoušela odstranit. V tomto případě se zaměřte na prosperitu, kterou potřebujete získat;
  • Pošlete dítě do dvou škol, hrnků a dalších sekcí, které se mu nelíbí, a vytváří přetížení;
  • Nadměrná péče o dítě;
  • Skandály v rodině;
  • Abyste si uvědomili, že dítě má rodiče s rodiči, zaslouží si to. Snažte se ukázat svou lásku.

Léčba dětí

Léčba nervových poruch u dětí se skládá z různých technik v psychoterapii. V závislosti na věku můžete použít jak neverbální, tak verbální terapii. Nicméně, jádrem jakékoli techniky je myšlenka bojovat proti úzkosti a strachu. Je třeba snížit úzkost pacienta, vrátit ho do harmonického života. K tomu je třeba odstranit všechny urážky, pocit viny a dostat se ze stresu. Pokud se u dítěte vyskytne nervové poruchy, pak by se měla přednostně uskutečnit psychoterapie s celou rodinou. V případě adolescentů je však lepší důvěřovat odborníkovi, aniž by se uchýlil k pomoci rodičů. Zvláště někteří dospělí sami mají poruchy osobnosti.

Pokud jde o použití léků, používají se jako doplněk a pouze v zanedbaných případech. Drogy samozřejmě mohou zmírnit úzkost a vyléčit se na chvíli, ale pokud neodstraníte důvod, který je vyřešen pouze terapeutem, nemoc se vrátí a možná s větší silou.

Co by měli rodiče dělat v případě nervového výpadku dítěte?

Deti obvykle hromadí napětí v mateřských školách nebo doma, které se dříve nebo později rozpadají. Pokud máte pocit, že dítě je na pokraji hysterie, zkuste následující:

  1. Když je dítě již na hranici a je připraveno dělat záchvat, usmívej se na něj, políbí a říká vtip.
  2. Pokuste se posunout pozornost dítěte. Musí to udělat náhle, aby způsobilo překvapení. Jedním ze způsobů je vykreslit hysterii pomocí preventivního pohybu. V některých případech způsobuje překvapení a pohodlí.

Co byste měli dělat, pokud se u dítěte vyskytla nervová porucha:

  • Dejte dítě do chladné sprchy. Pokud to sám nedokáže, vezměte to a přineste jej do lázně. Jako poslední možnost mrkněte studenou vodou na obličej nebo položte led na čelo, sáček mražené zeleniny, ručník namočený ve studené vodě. Jak víte, studená voda zpomaluje reakce v těle, negativní energie je vyplavena, emoce ustupují;
  • Použijte zrcadlovou techniku. Spodní čára je opakovat všechny akce, které dělá. V malém věku to způsobuje velké překvapení a pohodlí, hysterie nahrazuje zvědavost;
  • Pokud dojde k útoku, odstraňte všechny nebezpečné věci, protože dítě nerozumí tomu, co dělá, a neřídí se. Může snadno vzít předmět a hodit ho kamkoliv se mu líbí;
  • Vytvořte atmosféru soukromí. Někteří se uklidní, když zůstanou osamoceni, ale stále musíte pozorovat dítě nepostřehnutelně.

Jaká opatření by měla být provedena po hysterii?

  • Připravte horký čaj a přidejte několik kapek matky. Uklidní nervový systém, mozek se dostane do rovnováhy a dítě usne;
  • Často se připravuje fyto čaj s třezalkou, mátou, matkou, fenykl, levandulem. Zvláště důležité je, když dítě často pláče a rozbíjí se.

Nezapomeňte na další preventivní opatření, zejména vitamíny B mohou odstranit negativní emocionální reakce, snížit množství stresu. Pro nervový systém jsou velmi užitečné cookies, sýry, žloutky, řepa, rajčata, hrušky, špenát, karfiol, mrkev a další fermentované mléčné výrobky. Nedávno bylo možné prokázat, že kyselina listová pomáhá snížit množství aminokyselinového homocysteinu, který má zvýšenou hladinu u dětí náchylných k hysterii a nervové poruchy.

Symptom a příčinami nervového selhání u dospívajících

Pravděpodobně každý člověk s věkem vypadá s obavami u mladší generace, srovnává jeho mládí s moderní generací. Každopádně lze poznamenat, že dospívající se chovají extrémně vzdorovitě, hlučně, agresivně a neslušně. Doma, samozřejmě, téměř každý dodržuje pravidla slušnosti, ale ve škole nebo na ulici se chování mění hodně. Nakonec jedinci, kteří jsou velice důvěřiví, podléhají silným emocím a nemohou se chránit, dostanou psychické trauma a porazili lidi více než fyzické z řádu.

Přenesená psychická trauma je schopna zasahovat do plnohodnotného vývoje s věkem nebo po celý život, pokud není odstraněna. Vzhledem k tomu, že v post-sovětském prostoru ještě není obvyklé chodit na psychologa, lidé jsou nuceni sami se s těmito problémy vyrovnat.

Co způsobuje vývoj nervového selhání?

  • Silná pracovní zátěž ve škole;
  • Negativní kolektiv mezi přáteli nebo ve škole;
  • Neschopnost postavit se za sebe a bránit něčí pohled;
  • Nepříznivé klima v rodině;
  • Nedostatek oblíbené práce;
  • Častý stres a emoční stres.

Známky nervové poruchy:

  • Teenager začíná být izolován v sobě, vyhýbá se veškerému kontaktu s přáteli, obviňuje ostatní;
  • Nadměrná aktivita. Nicméně je to mnohem méně obyčejné, protože rozstříknutí emocí, dokonce i v nejvíce primitivní a ošklivé formě, pomáhá jednotlivci zbavit se negativních;
  • Během relaxace se končetiny začnou trhat;
  • Špatný spánek a nespavost;
  • Neustálé dialogy a spory v osobnosti;
  • Deprese a apatie vůči vnějšímu světu.

Rodiče by měli věnovat maximální pozornost, protože často mezi mladší generací dochází k sebevražedným činnostem a existuje dojem, že moderní školní vzdělání k tomu přispívá. Ukažte víc péče, zkuste strávit víkend společně, jít ven do země pro rybolov nebo jen na odpočinek. To ochrání dospívající před špatnými společnostmi, pokud existují. Zatlačte ho, aby se mohl zaregistrovat do zajímavých sekcí, kde je "zdravý" tým. Pokud dítě pociťuje negativní a pohrdavý postoj od jiných teenagerů, věnujte se sportovnímu oddělení, boji nebo jiným druhům boje. Tak bude cítit sebevědomí, bude moci bránit svůj názor.

Léčba adolescentů

Stejně jako jakákoli léčba nervového selhání, adolescenti musí dodržovat některá pravidla:

  • Vyhněte se konfliktní komunikaci, obklopte se podporující společností;
  • Často pije phyto-čaj s uklidňujícími bylinami;
  • Zapojení se do snadných sportů;
  • Poslouchejte relaxační hudbu;
  • Pokud chcete jógu, meditaci;
  • Je povinné se obrátit na terapeuta, který pomůže vyřešit naléhavé problémy a identifikovat příčinu nervového selhání.