Test na symptomy deprese

Deprese je skutečná pohroma naší doby. Dříve nebo později, se svými projevy, jeden z deseti mužů a jeden z pěti žen čelí navzájem. Deprese je zrádná, nepředvídatelná, může zasáhnout člověka v jakémkoli věku, kdykoli v jeho životě. Známky a příznaky deprese jsou velmi rozmanité, v závislosti na typu onemocnění, které se mohou značně lišit. Samozřejmě každý z nás má špatnou náladu nebo stresující situaci, když nechcete nic dělat. Jak víte, jestli máte depresi, nebo se ještě nemáte strach?

V jakékoliv formě této poruchy psychiky existují tři charakteristiky, které jsou nezbytně přítomné:

  • ztráta všech zájmů, stejně jako radost z života;
  • zvýšená podrážděnost (nebo snížené pozadí nálad);
  • nižší úroveň aktivity ve všech sférách: osobní, kognitivní, behaviorální.

Navíc s těžkou depresí jsou často pozorovány somatické projevy. Mohou to být bolesti hlavy různých míst, rychlý srdeční tep, bolesti žaludku a srdce, poruchy spánku a nedostatek chuti k jídlu.

Ve vyspělých případech této nemoci člověk čelí ještě vážnějším projevům: poklesu inteligence, oslabení paměti, významnému oslabení vůle, nepřítomnosti, vzhledu problémů s řečí a vnímání světa kolem nás. Pokud není deprese léčena, obecná deprese, špatná nálada spojená s progresivní apatií a nedostatkem vůle vyvolávají touhu pacienta snížit svůj život se sebevražednými pokusy.

Pokud jsou tři hlavní známky depresivního stavu pozorovány u osoby po dobu delší než 6 měsíců, vzniká přirozená otázka: jak rozlišovat depresivní stav od normální únavy nebo emočního úpadku? Zde se zachrání test příznaků deprese speciálně vyvinutých odborníky k určení přítomnosti a rozsahu možného depresivního stavu.

Jaký je základ pro diagnózu depresivního stavu? Při vývoji tohoto testu se psychologové spoléhali na nejčastější příznaky a známky deprese bez ohledu na typ nemoci. Tyto projevy zůstávají nezměněny jak v počáteční fázi této duševní nemoci, tak i v době, kdy je depresivní stav opomíjen.

Tento test je stejně účinný pro muže i ženy. On diagnostikuje nejen velmi deprese, ale také přítomnost pre-depresivní stav. Po absolvování tohoto testu může člověk včas rozpoznat příznaky nástupu onemocnění a přijmout nezbytná opatření k jeho odstranění.

Známky deprese u ženy. Test

✓ Článek kontrolovaný lékařem

Smutek a mírný smutek nejsou důvodem k vyhledání pomoci odborníka. Negativní emoce jsou pravidelně prožívány všemi lidmi. Ale pokud útlak po dlouhou dobu zabrání vám žít, pracovat, užívat si jednoduchých věcí, pak může být příčinou skutečná nemoc. Z tohoto článku se dozvíte, jak zjistit depresi sami. Také na této stránce najdete užitečný test, který vám pomůže provést předběžnou diagnózu.

Pozor prosím! Přesné zjištění nemoci není dostatečné pro nezávislé testování. Nezapomeňte kontaktovat profesionálního psychologa.

Známky deprese u ženy. Test

Emocionální projevy

Ženy jsou mnohem citlivější a náchylnější k náhlým změnám nálady, takže okamžitě nezabere slezinu pro duševní poruchu. Když má apatie a smutek výrazný charakter, aniž byste opustili vás více než dva týdny - to už může být známkou deprese.

  1. Depresivní nálada, touha.
  2. Pocit zoufalství, ztráta chuti a smysl života.
  3. Výrazné zhoršení obav, pocit hanby.
  4. Úzkost, špatné předtuchy, stres.
  5. Podrážděnost, prudká změna emocí, například z deprese k agresi.
  6. Sebereflexe, neustálý pocit viny.
  7. Nebezpečnost, podceňovaná sebeúcta, nespokojenost se sebou. Trvalé hledání nedostatků v sobě. Strach z chyby.
  8. Koníčky, oblíbené jídlo, seriály nebo hudba - vše, co dříve přineslo potěšení, přestává potěšit.
  9. Dutina pocitů, periodická apatie.

Co je to deprese?

Fyziologické projevy

Důležitým znakem deprese je přítomnost následujících zdravotních problémů:

  1. Poruchy spánku. Nadměrná ospalost nebo nespavost.
  2. Selhání trávicího systému. Nejčastěji jde o zácpu.
  3. Nadměrně zvýšená chuť k jídlu nebo úplná absence.
  4. Problémy s libido: úplný nedostatek zájmu o sex.
  5. Zvýšená únava. Obvyklé zatížení způsobuje impotenci.
  6. Existují nepříjemné pocity nebo dokonce bolest ve svalech kostry, žaludku, srdce.

Charakteristiky chování

Obvykle se žena snaží odstranit fyzické nepohodlí, ale onemocnění se stále rozvíjí. I když jsou fyziologické příznaky pryč, může být deprese identifikována následujícími způsoby:

  1. Apatie, nedostatek iniciativy, neochota stanovit cíle a aktivně je dosáhnout.
  2. Žena ztrácí zájem o komunikaci se známými, preferuje soukromí, vyhýbá se kontaktu se společností.
  3. Vědomé odmítnutí zábavy.
  4. Závislost na použití omamných látek: alkohol, drogy, různé stimulanty.
  5. Tam je untidiness, žena přestane vypadat atraktivní, dokonce zanedbává dodržování obecných hygienických pravidel.

Několik příznaků se týká vlastností myšlení. Následující kognitivní znaky svědčí o tom, že pacient trpí depresí:

  • často existují myšlenky na sebevražedné tendence;
  • uvědomění si své vlastní zbytečnosti, bezvýznamnosti, impotence;
  • zpomalení myšlení, nedostatek pozornosti;
  • negativní vnímání sebe i ostatních převažuje.

Druhy deprese

Pokud máte zájem o to, jaké formy tohoto onemocnění může trvat, přečtěte si tuto tabulku:

Hlavní příčiny deprese u žen

Vývoj nemoci obvykle předcházejí tragické události. Může to být smrt příbuzných nebo problémy v soukromém životě, po němž následuje celý komplex neúspěšně se vyvíjejících okolností.

Pozor prosím! Existují lidé, jejichž identita se již vyvinula s předispozicí na depresi kvůli psychickému traumatu, který dostali v dětství. U takových jedinců může jeden malý stres vyvolat mechanismus nemoci.

Nejčastěji je výskyt deprese u ženy způsoben přítomností jednoho z těchto faktorů:

  1. Genetická predispozice. Pokud máte v rodině ženy, které trpí depresí, je pravděpodobné, že budete mít takový problém.
  2. Sociální podmínky. Nejčastěji je impulsem k rozvoji deprese způsoben stresem způsobeným vnějšími skutečnostmi: nízká životní úroveň, neúspěchy v lásce, komplexní vztahy v týmu, ztráta milované osoby, sociální nestabilita. Alkohol a drogy mohou vést k nemoci. Závislost však může být nejen příčinou, ale také důsledkem.
  3. Skladový znak. Ženy, které se nedokázaly rozloučit s dětskými komplexy nebo přežily psychologické trauma, mají často velmi nízkou sebeúctu a jsou pesimistické. Jsou velmi závislí na názorech druhých, nevědí, jak adekvátně reagovat na stres, emocionální útoky od jiných lidí, negativní situace. Malé konflikty, kterým by ostatní lidé nevěnovali pozornost, nehromadili se ve své paměti a nevytvářeli mocný neuzavřený gestalt. Zůstává pocit nezasloužené urážky, potřeba obnovit spravedlnost. Tuto potřebu nelze dosáhnout, což vede k frustraci a postupnému hromadění komplexních negativních psycho-emocionálních konstrukcí v mysli.

Nezapomeňte na stáří: ve stáří ženy musí znát smrt blízkých přátel, známých, často manželů. Po osamělosti je pocit bezmocnosti, zbytečnosti, opuštění.

Video - Co je deprese a jak se projevuje?

Test na definici deprese u žen

Snažte se předat dotazník, který vytvořil slavný americký psychoterapeut Aaron Beck. Zkouška se skládá z 21 položek, v nichž jsou provedena několik tvrzení. Pro každou položku musíte vybrat jedno prohlášení, s níž souhlasíte.

Pro každé vybrané první prohlášení získáte 0 bodů. Druhý - 1 bod, třetí a čtvrtý - 2 a 3 body, resp.

Pozor prosím! Výsledky testů by neměly být interpretovány jako axiom. Mohou sloužit pouze jako vodítko při rozhodování, zda navštívit odborníka.

Test: Máte depresi nebo špatnou náladu?

Tímto testem budete mít absolutní záruku, abyste zjistili, zda máte depresi. Pokud se ukáže, že neexistuje, přečtěte si alespoň článek, abyste věděli, jak přesvědčivě simulovat tuto nemoc v případě čeho.

Po celou dobu existovaly nemoci s krásnými jmény, které nebyly tak prestižní, že by ublížily - spíše bylo módní říkat, že vás mají, nebo je nahradit skutečnými onemocněními. Bylo užitečné namísto "strašlivého svodu" říkat "monstrózní chřipku" - a okolní lidé byli okamžitě propojeni s vámi a vaší jemnou organizací.

V současné době je toto onemocnění, o kterém všichni mluví, často bez pochopení významu domorodý název, se stal v depresi. Zvykem je všechno odepsat: impotenci, prasknutí práce a neochota jít na večer setkání absolventů. Ve stejné době, jen málo lidí ví, že deprese - velmi specifické nemoci způsobené těmito složité biochemické změny v nervovém systému, že průměrný člověk nebude moci zavolat na i peněz. Úlovek deprese je vlastně docela těžké, ale skutečnost, že je považován za - bývá depresivní zvýraznění osobnosti, špatná nálada či dokonce obyčejná nenávist k lidem.

Chcete vědět celou pravdu o tom, zda máte depresi? Máte dva scénáře, z nichž si můžete vybrat: ať už jde o psychoanalytika, a on vám dává klinický test se 100% zárukou diagnostiky deprese; nebo uděláte přesně stejný klinický test, který jsme vzali jako vzpomínku, když se sami prohlédli.

Oh, a vzít v úvahu: příčiny deprese jsou obvykle velmi specifické - dlouhá duševní stres, únava, chronické poškození mozku, vážné a dlouhotrvající interních chorob, chirurgické zákroky, nedostatek prokrvení mozku neurochemie a vrozené poruchy. Pokud žádný z výše uvedených nemáte a nebyla - a proto neexistují žádné testy, a, s největší pravděpodobností to není nutné. Stačí přestat simulovat depresi - a to projde!

Co je to deprese?

Podle Mezinárodní klasifikace nemocí ICD-10 není deprese ani jedinou chorobou, ale sedmi různými. V tom smyslu, že je rozdělen na skupiny.

Vzhledem k

Neurotická D., způsobená vnitřním konfliktem.
Reaktivní D., která je reakcí na duševní trauma.
Endogenní D., která je obecně snadno léčitelná, protože má neurochemické příčiny.

Podle povahy proudu

Klasická D.
Skrytá D.

Malaya D.
Greater D.

Samozřejmě lze tyto druhy kombinovat. Například velká deprese může být klasická i reaktivní. Ale to není všechno. Pouze pro čtečky MAXIM! Po zachycení skryté deprese dostanete další dva druhy choroby jako dárek!

Kromě vtipů. Skrytá deprese může být somatizována (to je, když kromě špatné nálady trpíte nějakým typem tělesného onemocnění, jako je žaludeční onemocnění nebo dystonie) nebo maskované. V tomto případě budete mít všechny příznaky jiné nemoci - například apendicitida. Pitva však ukáže, že jste ji neměli.

Za jakých onemocnění deprese ráda maskuje

Bolest, těžkost, raspiranie, nachlazení nebo horečka v žaludku, nevolnost, snížená chuť k jídlu. Samozřejmě, vina za sýr může být opravdu kvůli tomu. Často však tyto příznaky užívají depresi, aby lékaři na nesprávné cestě. Stav břicha se zhoršuje ráno a druhou polovinou dne znovu začnete znovu se smutným pohledem na obsah talíře, cítit úlevu. Pacienti vstupují do nemocnic s podezřením na akutní apendicitidu a cholecystitidu, ale chirurgie nepřináší úlevu.

2 Bolení hlavy

Chcete-li říct, kde přesně to bolí, člověk nemůže. Častěji se mu objevuje bolest v podobě železných obručí, které vytlačily lebku nebo něco, co se v hlavě zavléká. Podmínka, jako v případě žaludku, se zhoršuje ráno a večerní průchody. Tito pacienti jsou diagnostikováni s "migrénou" nebo "vegeto-vaskulární dystonií", a pak vypijí zbytečné léky proti bolesti léta.

Chytrá deprese simuluje trigeminální neuralgii (jde z ucha na obočí a dolní čelist) a zánět temporomandibulárního kloubu. Zoufalí pacienti vyzývají zubaře, aby odstranili své dokonale zdravé zuby, což mimochodem mimochodem přináší dočasnou úlevu. Maska deprese také způsobuje překvapivě živé pocity nerovnosti a srsti jazyka.

Imitace nesrovnalostí v práci srdce, hoření nebo chlazení po hrudní kůře. Výsledky kardiogramu neodpovídají stížnostem pacienta, ale lékaři ho lítají na srdce. Oni snižují bolest, ale neodstraňujte je úplně.

Věříte, že máte radikulitidu, kloubní onemocnění a neuralgii. Ale lékaři, když se podívali na váš rentgenový obraz, otočili prstem do chrámu. V tomto případě vám klouby neublíží tam, kde chcete, ale o několik centimetrů výš.

Deprese bez poruch spánku je jako Feodor Konyukhov bez nohou. Navíc někdy může být nespavost obecně jediným příznakem maskované deprese. V takovém případě se probudíte, nebudete reagovat, budete mít snídani s odporem na jídlo a pak přijdete do práce již unavený a okamžitě si spadnete na cigaretu nebo šálek kávy. Špičky aktivity jsou možné, ale obvykle se vyskytují v rozmezí 10-12 hodin ráno a stále ještě spíte, protože večer, navzdory únavě, nemohli usnout a objevili se celou noc. A tak každý den.

Chápete, že se v polévce nenachází žraloci a cizinci v jejich hmotě nechtějí vás zabít. Ale to nepomůže porazit bezpředmětný strach. Nicméně exotické fobie deprese jsou zřídka zvláštní. Častěji způsobuje strach ze smrti při zastavení dýchání, záchvaty paniky. Fobie se obvykle zesiluje v noci a ráno.

8 Sexuální poruchy

Oslabení erekce? Zrychlená nebo naopak pomalá ejakulace? Nespěchejte, abyste svůj penis věděli. Možná je opět depresivní. Mimochodem, slavný "démon v žebru" (a z vědeckého hlediska touha po silnějších sexuálních podnětech) je také známkou deprese a obvykle nejdříve.

9 Drogová závislost a alkoholismus

Podvádění špatných návyků přináší krátkodobou úlevu. Kocoviny nebo poruchy jsou doprovázeny obrovskými turbulentními příznaky, které byly převzaty z předchozích osmi bodů.

Klinický test pro detekci deprese

Před vámi je 44 skupin prohlášení. Vyberte v každé z nich jednu odpověď, která nejlépe popisuje váš zdravotní stav. Nezapomeňte, že vaším úkolem není vyhrát, ale zjistit pravdu. Úprimně reagujte. Abychom vám to ulehčili, ani jsme nezačali obsedantně "posmívat" odpovědi, jak obvykle děláme.

Jak se vypořádat s depresí

Tato část bude zajímavá především pro lidi, kteří obdrželi vážné částku v testu. Máte-li, podle výsledků, je deprese, můžete si přečíst tento blok s vzdálené zlomyslnosti. Takže, nezávislý přístup na neveselý stav může trvat měsíce nebo dokonce roky, a to pouze za předpokladu, že jste sami chráněn před stresem - nejlépe, klášterní zdi nebo háje palem. Snazší navštívit lékaře, protože deprese je léčitelná. Ve skutečnosti je to porucha metabolismu. Doprajte si lékaři nejen pilulky, ale i intimní rozhovory (nejnepříjemnější část). Bez současného vyloučení fyziologických a psychologických faktorů nelze vyléčit.

Váš nejlepší přítel pro příštích šest měsíců by měl být psychoterapeut. Zkušenost duševní traumy, duševní stres, hádky s ostatními a vnitřní konflikty, vážné pocity týkající se vlastního zdraví - to vše může být základem deprese. Léčba pouze silné tablety (bez psychoterapie) samozřejmě pomáhá, ale po stažení léku se onemocnění může zase podívat na vás.

Co ti dám?

Někdy obzvláště obratní psychoterapeuti přivádějí své nemocné pacienty z deprese a bez jakéhokoli léku. Bohužel, v některých případech se nedá dělat bez léků: zanedbané onemocnění zničí mozek natolik, že rovnováha neurotransmiterů nemůže být obnovena sama.

Základem jakéhokoli způsobu léčby. Nežádoucí účinky a dávky se mohou lišit, ale účelem léků je eliminovat biochemickou bázi deprese.

Vitamíny a biostimulátory

A tyto užitečné pilulky vám pomohou připravit dodávku mozkových buněk energií a dalšími užitečnými drobami. Ve skutečnosti to nejsou některé tajné látky, ale stejné vitamíny, které zdraví lidé pijí, aby zvýšili stresovou odolnost a imunitu.

Sami o sobě tyto účinné léky nevylučují depresi. Ale bojují se svými příznaky (a někdy dokonce s úspěchem): úzkost, strach, tělesné projevy. Antidepresiva okamžitě neuplatňují účinnost, proto, aby bylo pro vás zábavnější počkat, lékař vám předepíše "kufry".

Ve skutečnosti jsou to obyčejné sedativy, ale jsou tak silné, že dokážou řídit i slona, ​​který právě ztratil všechny příbuzné, jak kly, tak podíl na podnikání, do klidného stavu. Neuroleptika snižují vzrušení a odstraňují strachy, odstraňují pacienta z duševního pohledu a snižují tělesné projevy maskované deprese.

Neuroleptika však nemusí fungovat. Lékaři obvykle začínají kurz s koktejlem antidepresiv a biostimulantů. A pouze pokud nefunguje - přidejte další dvě součásti.

Proč to nemůže pomoci

- Tablety jsou téměř zbytečné, pokud terapeut neodstraní osobní příčiny deprese - například vás nezastaví.

Měřítko Shihanova poplachu

Pokud se první test za negativní, přechod na druhý. Sheehan testu vám pomůže určit, zda máte alespoň úzkosti - stav před depresí. Pokud tedy nechcete dát dohromady dostatečný počet bodů, pak, bohužel, jste psychicky zdravých lidí, kteří nyní potřebují pouze to, že přijít s novými výmluvami pro jejich impotence a vrozené lenosti.

Deprese, nebo Tam a zpět

Test na depresi

Testy uvedené na této stránce jsou testovány a mají vysokou citlivost a specifičnost. To znamená, že pravděpodobnost odhalení deprese - citlivost testu, nebo ji identifikovat tam, kde neexistuje - specificitu zkoušky, jsou dostatečně nízké. Je však důležité si uvědomit, že výsledek, který dává test na depresi, ještě není klinickou diagnózou. Pro diagnostiku deprese z lékařského hlediska má nárok pouze lékař - psychiatr nebo psychoterapeut.

Před provedením testu deprese je důležité vědět:

Testy na depresi, stejně jako léky, podstupují klinické testy!

Úkolem on-line testování je zjistit, jestli jste v nebezpečí a je na čase, abyste přemýšleli o volbě vhodné metody léčby.

Předtím, než začnete testovat depresi, myslíte si, že jste připraveni na další krok? Chcete-li například vyhledat pomoc odborníka, pokud výsledek testu vykazuje vysokou úroveň deprese? (Z osobní zkušenosti - získáním výsledků testů, které potvrzují depresi, jsem se cítil ještě horší, ještě deprimovaný)

Test na depresi. Který z nich si vyberete.

Všechny zde popsané testy deprese mají dostatečnou spolehlivost (citlivost a specifičnost). Rozdíl mezi nimi není v pravděpodobnosti určení deprese, ale do jaké míry se doporučují pro sebe-diagnostiku deprese a pro kterou věkovou skupinu jsou vhodnější. On-line test, ve většině případů, nebude trvat hodně času - 5-15 minut.

Test pro Beckovu depresi.

Inventář Deprese Beck (BDI)

Jeden z nejpoužívanějších psychometrických testů pro hodnocení závažnosti deprese. Měřítko bylo vyvinuto v roce 1961 psychiatrem Aaronem Beckem na základě příznaků, které byly běžné u depresivních pacientů. Váš psycholog nebo psychoterapeut vám s největší pravděpodobností nabídne tento test a to bylo ve staré verzi - nové vydání testu (BDI-II, 1996) se v Rusku příliš nepoužívá. Pokud plánujete později sdílet výsledek s odborníkem - zvolte tento test.

Deprese měřítka Beck II (BDI-II)

Tato stupnice pro hodnocení závažnosti deprese byla vypracována v roce 1996, přičemž se zohlednily připomínky Americké psychiatrické asociace. Některé položky otestovat první vydání byly odstraněny, některé z nich - přidány nebo upraveny tak, aby přesněji a úplně odrážejí současné chápání deprese ze strany odborné veřejnosti a splňují požadavky DSM a ICD platném znění. Zejména se bude tato verze testu řešení rostoucího počtu specifických pro depresi, včetně atypické, příznaky a na základě posouzení lidského údělu v posledních dvou týdnech (na rozdíl od první verze testu, kde byli pacienti požádáni, aby hodnotit své pocity v posledním týdnu). Pokud udělíte test "pro sebe", pak je to dobrá volba.

Depilační škála Beka-2 je vhodná pro testování deprese u adolescentů (od věku 13 let).

Zangův měřítko pro sebehodnocení deprese.

Tato stupnice byla vyvinuta Williamem Zangem z Duke University a může být účinně použita v různých situacích: v klinických studiích, sledovat účinnost různých terapií a léků a jako screeningový nástroj v obecné praxi. Rozdíl od ostatních testů spočívá v tom, že rozsah deprese Zanga byl původně vyvinut pro sebehodnocení úrovně deprese. Konkrétně je znění otázek srozumitelnější pro "ne specialista".

Zang scale je také jednoduchý nástroj pro sledování změn závažnosti deprese v průběhu času. Váha obsahuje 20 otázek, doba trvání testu je asi 10 minut.

Test Hamiltonova deprese.

Hodnocení stupnice deprese Hamilton je nejpoužívanější měřítko pro měření stupně deprese v nemocnici. Byla vyvinuta v roce 1960 ve Velké Británii k měření stupně deprese u pacienta před, během a po léčbě. Od té doby byla upravena řada verzí, včetně strukturovaných příruček pro rozhovory, formuláře pro vlastní hlášení a počítačové verze. Hodnocení stupnice deprese Hamilton obsahuje relativně velký počet somatických příznaků a poměrně málo kognitivních nebo afektivních příznaků.

Zpočátku byla stupnice hodnocení deprese Hamilton navržena tak, aby byla pohovorem zkušený klinický lékař se zkušenostmi s léčbou duševních pacientů. V současné době se používá především v lékařských zařízeních příslušného profilu a farmaceutických společností k analýze účinnosti antidepresiv. (Pro změnu výsledků testů o 3 body je důkazem účinnosti antidepresiva.)
Proto doporučit tento test pro vlastní testování není nutné, pokud jste nedostali instrukce od odborníka k výběru tohoto testu.

Nemocní test úzkosti a deprese

Nemocniční rozsah anxiety a deprese byl vyvinut pro účely rychlého testování pacientů na klinice (tzv. Nemocnice) lékařů - nikoli specialistů na psychologii a psychiatrii. Není tajemstvím, že náš stav mysli velmi ovlivňuje naši schopnost vydržet bolest, vypořádat se s neznámým a bojovat s různými nemocemi. A to je rozumné předpokládat, že pokud bude lékař vědět o našem duševním stavu - bude schopen přesně diagnostikovat základní onemocnění (jako kdyby dělal změnu naší úzkosti, pesimismu a strachu z budoucnosti, atd.), Ale přesnost testu se ukázalo být velmi, velmi vysoká, proto se stupnice úzkosti a deprese v nemocnicích rozšířila.

Kromě toho jsou úzkost a deprese dost běžné. Podle monoaminové teorie deprese (a na něm byl postaven celý model antidepresiv), zvýšená úzkost by byla důsledkem nízkých hladin serotoninu.

Co dělat po testu deprese.

Nejprve, pokud výsledek vašeho testu prokázal depresi - neponáhlejte rozrušení.

V moderních podmínkách se s depresí zachází poměrně dobře. V závislosti na závažnosti depresivní poruchy Vám odborníci doporučují, abyste se obrátili na psychoterapeuta, psychologa nebo oba.

V těžké deprese bez lékařské pomoci se terapeut (antidepresiva) obtížné dělat, s největší pravděpodobností si prostě nebude nutit žádnou individuální práce na sobě nebo při práci s psychologem. Následně doporučuji připojit se k léčbě psychologa - statisticky lepší (a rychlejší) výsledek dosahují specialisté, kteří používají metody kognitivně-behaviorální terapie.

S depresivním stavem mírné a mírné závažnosti můžete jako základní volba zastavit služby psychologa. Ale učinit takovou volbu, ujistěte se, že jste odstranili možné somatické příčiny deprese - mnoho nemocí může způsobit příznaky podobné depresi a jednoduše být její příčinou.

Víte, že nejste sami.

Pouze podle oficiálních statistik podle údajů poskytnutých WHO je 5,5% populace v Rusku deprimováno. Ale vědoma, jak jen málo lidí léčí své příznaky lékařům, mnoho odborníků se domnívá, že tato čísla mohou být bezpečně vynásobena dvěma.

Přemýšlejte o tom - asi každý desátý člověk ve vašem prostředí právě prožívá depresi. Já, před mou depresí, jsem si toho nevšiml - nesouhlasí. Ale po svém zotavení, vidím je, předpokládám, že vidím, že je opravdu spousta.

Nezapomeňte, ale lépe zaznamenávejte výsledek testu deprese.

Říká se, že deprese nemá žádnou barvu. Pevná olověná šedivota, beznaděje a hrnčířství, skrze které se neproletí jeden paprsek naděje. Proto si často nevšimujeme, zda se zlepšujeme nebo že se zhoršujeme, i když podnikáme kroky k léčení. Avšak odstíny této šedé mají stále - pokud jste léčen, je pravidelné (např. Jednou za měsíc) znovu projít vybraným testem pro depresi.

Změna výsledků může být velmi lítost naděje, která se prolomila mlhou deprese. Dokonce i malá, ale sledovaná pozitivní změna může mít velký terapeutický účinek.

Jak pochopit, že máte depresi

Depresivní porucha je jednou z nejčastějších psychoemotických poruch na světě. Podle různých zdrojů trpí depresí jen 10-12% světové populace. Stále více lidí, zejména obyvatel megaci, se ptá "Mám depresi?". Každý rok "dáma v černé", jak ji nazval KG. Jung, navštěvuje asi 250 milionů lidí. Kromě toho, že přímo ovlivňuje kvalitu života, deprese nese řadu dalších nebezpečí. Takže je to faktor, který zvyšuje riziko úzkosti a neurotických poruch, somatických onemocnění, stejně jako různých druhů závislostí.

Mohu sám diagnostikovat depresi?

Není vždy možné detekovat depresi. Nemá žádné zjevné příznaky, jako jiné nemoci. Nakažený chřipkou člověk určuje svou přítomnost bez obtíží. Ten, kdo zažívá vážné duševní utrpení, vypadá fyzicky zdravě. Jak můžeš dát toho nezvaného hosta do vody? Jeden z nejspolehlivějších způsobů, jak odpovědět na otázku "Mám depresi", je online test. Na internetu existuje velké množství technik, které vám umožňují identifikovat i bez návštěvy psychologa. Při hodnocení výsledků můžete pochopit závažnost onemocnění, vyvinout strategii ke zlepšení stavu.

Je třeba mít na paměti, že při práci s jakoukoli technikou je hlavní podmínkou efektivity poctivé odpovědi na otázky. Pouze pak můžeme přesně určit, že příčinou problémů s náladou nebo blahobytem je deprese. Test pro stanovení online je prvním krokem, který můžete udělat ke zlepšení stavu. Postup se v zásadě neliší od vyplňování metodiky v kanceláři psychologa.

Příčiny. Léky a emoční poruchy

V současné době se vědci domnívají, že problém může souviset s obecnou genetickou predispozicí. V závislosti na prostředí je implementován v různých verzích. Při užívání antikonvulzí, kortikosteroidů, neuroleptik může dojít k dekadentním poruchám. Vzhledem k těmto faktorům je logické se ptát: jak je deprese diagnostikována online testem? Faktem je, že moderní testy odhalují nejen psychické poruchy, ale také se zaměřují na identifikaci poruch v těle, které jsou způsobeny depresí. Proto je psychologická diagnóza nutná i při užívání mnoha léků, které přímo souvisejí s aktivitami nervového systému. To pomůže včas napravit vedlejší účinky.

Role neurotransmiterů ve fungování nervového systému

Je známo, že při výskytu onemocnění je narušen vývoj důležitých pro dobře koordinovanou práci nervového systému a těla jako celku - neurotransmiterů (neurotransmiterů). Vzhledem k tomu, že je možné rozpoznat depresi identifikací příznaků nedostatku nebo přebytku těchto látek, měli byste věnovat velkou pozornost těm signálům, které tělo dává.

Symptomy nedostatečné produkce serotoninu

Serotonin je hormon, který se produkuje v hypofýze a trávicím traktu. Poskytuje optimální interakce neuronů v nervovém systému. Vysoká koncentrace tohoto neurotransmiteru vyvolává zkušenost s emočním zotavením a euforií. To také ovlivňuje schopnost paměti informací, koncentraci pozornosti. Často se porušování výroby sérotoninu projevuje kvůli nedostatku slunečního světla v podzimně-zimním období. Z tohoto důvodu je sezónní deprese. Test pro stanovení Serotonin se provádí v lékařské praxi pouze tehdy, je-li podezření na maligní formování. Proto zjistit nedostatek tohoto hormonu může být pouze na následující příznaky:

  • Zvýšená úzkost
  • Pocení, tachykardie, suché sliznice
  • Snížený výkon
  • Absence, neustálé zapomnění
  • Snížené libido
  • Poruchy trávení

Jak pochopit, že máte depresi spojenou s nedostatkem tohoto hormonu? Především byste měli věnovat pozornost zdravotnímu stavu a změnám nálad v podzimním období. Pokud se tyto příznaky stanou relevantními při zkrácení denního světla, může být otázka vyřešena odkazem na psychiatra. Specialista předepisuje potřebné dávky antidepresiv, které pomohou upravit emoční pozadí.

Nedostatek noradrenalinu

Další neurotransmiter, jehož vývoj má významný vliv na psycho-emoční sféru člověka, je norepinefrin. On, podobně jako serotonin, je důležitý pro zapamatování informací a soustředění pozornosti. Norepinefrin je zodpovědný za reakce těla ve stresující situaci - pomáhá zvyšovat tlak, urychluje metabolické procesy a zvyšuje puls. V těle může být jak zvýšené, tak nedostatečné množství tohoto hormonu, které může výrazně ovlivnit úroveň deprese.

Symptomy nedostatku norepinefrinu:

  • snížení efektivity a motivace;
  • motorová retardace;
  • zhoršená paměť a pozornost;
  • zvýšená únava;
  • nízká rychlost myšlenkových procesů.

Přebytek norepinefrinu je indikován:

  • Hyperaktivita;
  • Vysoký krevní tlak;
  • Pocit strachu a úzkosti;
  • Podrážděnost;
  • Výstraha, zvýšená reakce na signály z vnějšího světa;
  • Problémy s usnutím.

Poruchy spojené s produkcí norepinefrinu, které se často projevují dlouhodobým nebo opakovaným stresem. V napjaté situaci začne tělo produkovat zvýšené množství tohoto neurotransmiteru, který se projevuje formou deprese, úzkosti, poruch spánku. Jak pochopit, že máte depresi způsobenou nadměrným množstvím norepinefrinu? Kromě těchto příznaků způsobuje tento hormon nadměrné emoční reakce na traumatické příhody.

Proto, pokud se člověk vrhá slzy v slzách - je to vážné znamení, které vyžaduje okamžitý psychoterapeutický zásah.

Známky nedostatku dopaminu

Dopaminový hormon zodpovědný za dobrou náladu a pozitivní výztužný systém. Tento neurotransmiter je produkován jedením chutného jídla, sexu, tj. S jakoukoli činností, která přináší potěšení. S nedostatkem dopaminu může být pro člověka obtížné ovládat své emoce. Ukázalo se, že látky, jako je nikotin, alkohol, heroin a jiné léky, způsobují zvýšenou produkci dopaminu. Při tvorbě různých typů závislostí ztrácí tělo svou schopnost nezávislé produkce dopaminu. Vzhledem k tomu, že je důležité detekovat depresi i pro prevenci závislého chování, je zvláště vhodné věnovat pozornost následujícím známkám nedostatku dopaminu:

  • Nízká motivace k úspěchu, nedostatek zájmu o studie, které se dříve zdály fascinující;
  • Rychlá únava, chronická únava;
  • Nízká schopnost soustředění, poruchy paměti;
  • Neustálé sebeobvinění;
  • Autoagrese (sebezničení);
  • Sklon k prokřešení;
  • Neschopnost bavit se.

Zvýšení hladiny dopaminu může být dosaženo pravidelným cvičením, dietními omezeními (je nutné snížit příjem cukru a kofeinu, zaplnit nedostatek hořčíku), opustit závislosti, pokud existují. Jak zjistit depresi, která vznikají z nedostatku dopaminu u obyčejných lidí, kteří nezatíží své tělo alkoholem nebo kouří?

Symptomy nízké hladiny tohoto hormonu budou stejné jako u těch, kteří jsou náchylní k závislostem.

Jako řešení se můžete pokusit zapojit do motivačních aktivit, pokud možno odměňovat se i za malé úspěchy. Takže mozek se může znovu naučit vyrábět tento hormon v požadovaném množství a symptomy deprese se sníží.

Definice choroby - metody domácích vědců

Z rozvoje domácích vědců v oblasti diagnostiky onemocnění jsou oblíbené následující testy.

  • ««Metoda pro určení úrovně deprese", Vyvinutý v roce 1988 společností VA. Zhmurov. Test se skládá ze 44 položek, z nichž každý je určen k diagnostice určitých příznaků. Tato technika byla úspěšně použita mnoha ruskými psychology a je charakterizována jednoduchostí zpracování dat - rozpoznáním úroveň deprese s jeho pomocí může každý;
  • ««Dotazník depresivních států", Nebo SLM, byl vyvinut ve Výzkumném ústavu. Bekhtereva pod vedením výzkumného pracovníka IG Bespalka v roce 1995. Tato technika je určena pro včasnou detekci jednoho z typů endogenních nebo neurotických. Je třeba si uvědomit, že léčba endogenní deprese, stejně jako jiné poruchy tohoto druhu, je v kompetenci psychiatrů. Na rozdíl od neurotiky tento druh vyžaduje lékařskou péči určenou odborníkem. Proto tohle test deprese nejčastěji používané klinickými a lékařskými psychology. SLM obsahuje 67 prohlášení, které vyžadují pozitivní nebo zápornou odezvu.
  • Při diagnostice psychoemotického stavu je zvláštní místo zkouška "Neuropsychická rezistence"Nebo NHL, což vám umožňuje určit jak úroveň psychické vytrvalosti, tak stupeň fyziologického zdraví těla. Metodika byla vyvinuta ve Vojenské lékařské akademii v Petrohradě. Jak pochopit, že máte depresi? Test "NPC", přestože není přímo zaměřen na diagnózu, může účinně doplňovat jiné techniky. Tento dotazník byl vyvinut pro nábor zaměstnanců pro práci v nouzových situacích a dnes je úspěšně využíván jak mnoha psychoterapeuty, tak i pro nezávislou psychologickou psychologickou odolnost vůči stresujícím okolnostem.

Zahraniční dotazníky pro identifikaci

Metody evropských a amerických specialistů jsou také účinné při diagnostice. Nejslavnější z nich jsou:

  • Test "Nemocniční rozsah úzkosti a deprese", Vyvinutý zahraničními vědci A.S. Zygmond a RP Snate. Výhodou této techniky je její jednoduchost při aplikaci a zpracování výsledků. Škála se často používá v lékařských nemocnicích k identifikaci příznaků = u somatických pacientů, kteří se ani samy sebe neptá "Mám depresi?". Mezitím ti, kteří jsou nakloněni k nemoci, navštěvují kardiologa 6 krát častěji než obyčejní lidé. Dvakrát častěji se stávají pacienty neuropatologa, laury a urology.
  • ««Tsunga Scale"- test, který prokázal spolehlivost a je nejvhodnější pro sebe-detekci deprese. Test byl vytvořen výzkumným pracovníkem Williamem Tsungem, v domácí praxi, kterou upravil T.N. Balášová ve Výzkumném ústavu Bekteřov. Jak pochopit, že máte depresi pomocí Tsungovy stupnice? Z tohoto důvodu je nutné odpovědět na dvacet testů. Měří několik ukazatelů. Například změna nálady, přítomnost nebo nepřítomnost pocitů emoční prázdnoty, podrážděnost nebo nerozhodnost - slovy, ty znaky, které umožňují přesně detekovat depresi. Stav zkoušené osoby je považován za normální, pokud se na této stupnici akumuluje až 49 bodů.
  • ««Edinburská stupnice postnatální deprese"Nebo ESRP. Fenomén poporodní deprese je již dlouhou dobu znám. Mohu rychle zjistit depresi u žen v práci? Test "ESRP", vyvinutý v roce 1987 výzkumníky Edinburgh a Livingston, byl navržen speciálně pro nově vytvořené rodiče. Tato metoda může být použita nejen pro partumenti, ale také pro stanovení citových poruch u otců. O pohodlí testu - poměrně krátkou dobu průchodu (test trvá asi 5 minut), vysokou úroveň spolehlivosti indikátorů.
  • ««Deprese měřítka Beck"Byl vyvinut v roce 1961 americkým badatelem Aaronem Beckem. Jak rozpoznat psychoemotické poruchy v čase, jak určit depresi v počáteční fázi? Test "Deprese měřítka Beck" bude užitečný i pro ty, kteří se považují za psychicky zdravé. Testovací otázky předpokládají posouzení psychologických charakteristik a také fyziologické ukazatele - spánek, chuť k jídlu. Aaron Beck je známý jeho vývojem v oblasti kognitivní psychoterapie, ale nejvíce se zajímal o depresi. Test pro online určení této poruchy, stejně jako mnoho jiných metod, je nyní ve veřejném vlastnictví. Již dlouhou dobu byla opakovaně zpracována a přizpůsobena moderním podmínkám. Měřítko Beck je proto jedním z nejúčinnějších testů pro sebe-diagnostiku. Definice deprese na dosavadním stupni Bek se skládá z 21 prohlášení - zjednodušené verze, která měří nejdůležitější ukazatele.
  • ««Hamiltonova stupnice pro hodnocení deprese". Tato technika je doporučena pro osoby s chronickou depresí. Test pomáhá stanovit dynamiku léčby. Pomocí toho můžete zjistit, jak efektivní se ukázalo, že tato metoda. Otázky tohoto testu jsou zaměřeny na odhalení příznaků psychoemotických poruch nejen v aktuálním okamžiku, ale i několik dní před testováním.

Je třeba si uvědomit: Deprese není tak neškodným porušením, jak se na první pohled může zdát. Existuje názor, že přibližně 80% návštěvníků pravidelného polyklinika trpí touto formou v jakékoliv podobě. Chcete-li se naučit pracovat s vaším stavem a zlepšit jej, je třeba někdy radikální opatření - návštěva psychiatra nebo psychoterapeuta, změna podmínek jeho života. A někdy stačí projít zkouškou. "Mám depresi nebo ne?" - Každý by měl odpovídat za sebe. Koneckonců, stav dospělé osoby závisí nejen na jeho zdraví a blahu, ale také na emocionálním stavu jeho blízkých lidí.

Zkontrolujte - máte pocit deprese (Test)

Deprese není jen onemocněním pracovníků. Mnoho lidí může být během deprese depresi nebo ženy v poporodním období. Tento test pomůže zjistit, zda jste ve stavu deprese. Pokud ano, jakou formu závažnosti trvá a jaká opatření musí být přijata, aby se vypořádala s tímto onemocněním.

Protestujte testy online s potěšením a pak proti vám nedojde žádná deprese!

Otázky.

Jo. na testu mám plné depresnyak ((

Depresivní sex by měl být léčen!

Ano, nyní mnoho depresivní podzim a sex ne vždy zachrání bohužel

s depresí je nutné bojovat na mě tady není deprese - podzim je skvělý čas.

Mám teď velmi vážný důvod pro depresi, takže výsledek testu neodráží můj stav.

nakonec nemůže zobrazit výsledky

neukázal jediný výsledek

zdrastvuy ya ochen blogodaren za Vach sayt.sto bi testu tochno proyti mne mechaet depressiya.ya ne mogu dělat Koncha dumat i otvetit.sbosibo Za zkoušku.

  • Krása
    • Masky zvlhčující pokožku na základě tvarohu
    • Výživné masky na mléko
    • Bílá maska ​​na obličej - nejoblíbenější recepty
    • Dvě vynikající čisticí obličeje
    • 5 nejoblíbenějších mastek proti stárnutí
    • 8 kroků magické domácí masky pro čištění obličeje
    • Masáž pro omlazení obličeje - výhody a nevýhody metody
    • Nejnovější vývoj v oblasti omlazení obličeje
  • Vztahy
    • Jak přežít zradu svého manžela: co dělat
    • Změnil manžela, jak přežít - diskutujte o tématu
    • Jak odpustit zradu svého manžela - rady klubu ženských vítězství
    • Jak ovládnout člověka: práce na sobě je klíčem k úspěchu v každé situaci
    • Známky zrady - jak rozpoznat
  • Naše děti
    • Čistota v domě v prvních dnech dítěte
    • Péče o novorozené dítě
    • Jak si vybrat dětský kočár
    • V zimě chodíme s dítětem: správné oblečení
  • Kariéra
    • Jak najít dobrou práci - krok dva
    • Jak napsat, vydávat a správně doprovázet životopis - krok 4
    • Jak předat rozhovor - krok 6
    • Kde v Evropě můžete získat bezplatné vzdělání
  • Obchod
    • Nejbohatší lidé na planetě a zdroje jejich bohatství
    • Jaký je nejlepší daňový systém
    • Nejbohatší lidé na světě mají vlastní pravidla, kterými se jim podařilo
    • Jak začít podnikat od začátku - příběh jednoduchého chlápka
    • Jak se stát milionářem?
  • Recepty s fotografiemi
    • Rychlé recepty
    • Rychlé saláty
    • Barevná obloha
    • Cheesecakes s mrkví
    • Dětské recepty
    • Kastról z tvarohu, jako v mateřské škole - oblíbené jídlo dětí
    • Recepty na palačinky od mé babičky
    • Polévkové pyré pro děti od 6 měsíců
    • Recept na chutné kotlety pro děti
    • Jak vařit lahodný boršč
    • Chutná nakládaná medová houba
    • Omáčka Tkemali recept gruzínské kuchyně
    • Sendviče se šprotami oblíbené recepty
  • Nakupování
    • Co může být výhodné koupit ve Spojených arabských emirátech
    • Kožešinové kabáty ve Spojených arabských emirátech - jak nakupovat
    • Co koupit v Rhodu - recenze turistů
    • Jak zjistit kvalitu perly
    • Nakupování nebo co můžete koupit v Andorře
    • Výhodné nákupy v Praze
  • Diety
    • Cvičení pro hubnutí: domácí fitness
    • Japonská strava - výhody a nevýhody
    • Japonská strava - menu
    • Pohanková strava - rychle zhubnout!
    • Anorexie nervosa a její příznaky
  • Zábava
    • Ve které hře hrát? Navrhuji možnosti a volba je na vás
    • Nejkrásnější místa na planetě: 10 parků světa, které jistě potřebují navštívit
    • Jak relaxovat levně v zahraničí - zkušenosti s turistickou cestou do Chorvatska
    • TOP 25 nejkrásnějších míst na planetě
    • Scénář pirátské party
    • TOP 70 nejlepších filmů o válce
    • TOP 50 nejlepších knih o Velké vlastenecké válce
  • Zdraví
    • Typy antikoncepce
    • 17 Nejlepší tipy pro zmírnění nervů po stresu
    • Co je to stres a jak s ním jednat?
    • Jak zvýšit odolnost proti stresu nebo cestu k sobě
    • 6 způsobů, jak bělit zuby doma
    • Jak pěstovat domácí houbu
  • Dům
    • Jak uspořádat zalévání vnitřních rostlin
    • Jak vyrobit složení květináčů
    • Legenda o oděvních štítcích: jak dešifrovat
    • Krby pro byty: nejlepší možnosti pohodlí
    • Dekorace místností pro narozeniny
  • Těhotenství
    • Pálení žáhy u těhotných žen - příčiny
    • Brusnice s cystitidou během těhotenství je skvělý nástroj!
    • Co je těhotné těhotenství a jak nebezpečné je to?
    • Těhotenství týdně
    • 19 týdnů těhotenství
    • 18 týdnů těhotenství
  • Autokrapy
    • Největší vůz na světě
  • Star News
    • Michail Prochorov: ach co muž
    • Monica Bellucci je cesta k úspěchu
  • Móda
    • Tajemství úspěchu Coco Chanel
    • Modely kožešinových plášťů: na co zastavit výběr
    • Jak si vybrat šaty pro základní šatní s minimem možností
    • Mořský styl oblečení: trend sezóny
    • Příběh úspěchu Eveliny Khromchenko
  • Svatba
    • Svatební make-up: detaily a pravidla
    • Styly svatebních šatů: jak si vybrat "své" svatební šaty
    • Svatební účesy s čerstvými květinami: co potřebujete vědět
    • Top 100 nejlepších svatebních kytic
    • Nejkrásnější gratulace ke svatbě
    • Top 30 - nejkrásnější svatební auta
    • Které svatební šaty jsou nejlepší
    • Scénář nevěsty výkupné - Najděte unesenou nevěstu
  • Záliby
    • Omar Khayyam - nejlepší básně
    • Legrační příběhy zvyšují náladu.
    • Moudré myšlenky - naše přesvědčení
    • Moudré myšlenky o životě
    • Jak udělat krásné koule nití pro výzdobu interiéru
    • Gratulujeme k Den vítězství ve Velké vlastenecké válce
    • 10 veršů o válce, které přimějí všechny myslet
    • Básně o Velké vlastenecké válce pro děti

© Všechna práva vyhrazena. Ženský on-line časopis "Jejich pravidla", na jehož stránkách se můžete seznámit s úspěšnými příběhy o vztazích ve věcech vychování dětí, budování kariéry, vytváření podnikání a čtení dalších zajímavých příběhů o vítězstvích. Všechno je možné!

Test deprese Zunga - deprese, diagnostika deprese online

Vysoko kvalifikovaný psychoterapeut určuje úroveň vaší deprese a provede kurz psychoterapie. Online konzultace psychoterapeuta na Skype, vibe, vysap >>

Během posledních 2 týdnů.

NOVINKY

Relaxační zvuk PSYLINE ve formátu MP3 je nyní k dispozici ke stažení zdarma!

Nebo jak nerozumné myšlenky vedou k neuróze.

Obsessi jsou neustále vznikající nežádoucí nápady, strachy, myšlenky, obrazy nebo motivace.

Článek o tom, jak rozlišovat deprese od depresivního zdůrazňování osobnosti.

Záchvaty paniky - nevědomé touhy článek o tom, jak psychoterapie může pomoci 12% z celkového počtu lidí, kteří se v té či oné míře zažívají záchvaty paniky.

Jak se člověk liší od zvířete? Skutečnost, že nejen reaguje. Článek o podrážděnosti a podrážděnosti, vnitřní požadavky, vývoj a kreativita.

Problémy manželů, kteří se nedávno oženili, se obecně liší od problémů manželů, kteří byli ženatí 30 let nebo více.

Zbavte se nadměrné plachosti a nejistoty v komunikaci!

Úroveň deprese zdarma test online

Určete úroveň deprese procházením bezplatného online testu

Test na stanovení stupně deprese byl upraven TI Balashovou.

Pokud máte vysokou úroveň deprese, můžete se poradit s psychologem nebo si objednat školení pro boj s depresí.

Instrukce: test na úroveň deprese

Přečtěte si pečlivě každý z níže uvedených návrhů a klikněte na další vhodnou odpověď v závislosti na tom, jak se cítíte nedávno. Neváhejte dlouho myslet na úroveň depresivního testu, protože neexistují žádné správné nebo nesprávné odpovědi.