Testy přítomnosti vašeho VSD, záchvaty paniky, úzkost, neuróza atd.

Tyto testy vám oznámí, zda máte opravdu psychologické problémy. Samozřejmě, všechny testy mají své nepřesnosti, ale byly sestaveny známými psychology s celosvětovým jménem a jejich výsledky by měly být věnovány pozornost. alespoň přibližně budete vědět, v jaké pozici jste.

Seznam online testů:

Test úzkosti je velmi důležitý test, protože záchvaty paniky, nepřiměřené obavy začínají právě zvyšováním úrovně úzkosti. Proto doporučuji absolvovat tento test. Zjistěte úroveň úzkosti a vy sami budete vědět, co máte s vámi.

Test na predispozici k záchvaty paniky je také důležitým testem, to je vlastně to, co pracujeme na webových stránkách VSD-guru, čímž eliminujeme vrchol úzkosti, paniku a maximální nevědomý strach.

Testování úrovně úzkosti - krátký online test vám ukáže úroveň úzkosti a stresu vašeho nervového systému.

Určení úrovně neurotického stavu - ujistěte se, že projít tento skvělý test s celou řadou otázek, které velmi dobře analyzují váš stav pro neurózu. To je nejdůležitější test na této stránce!

Test pro stanovení úrovně nepokojů a odolnosti proti stresu je výslovný test, který vám umožní rychle zkontrolovat vaše hlavní psychologické údaje.

On-line test na vegetativní vaskulární dystonii (VSD) je test na přítomnost příznaků a příznaků VSD.

Velký test na neurózu

Online test 86 otázek je největším testem, kde obdržíte nejpodrobnější analýzu vaší situace (analýza bude odeslána na váš e-mail).

Flash testy. Soubor psychologických testů:

Textové testy:

Důležitost úspěšného absolvování testu je, že můžete rychle určit, zda máte problém a jeho stupeň. Samozřejmě, to vše jsou příkladné údaje, ale přesto jsou užitečné, přinejmenším přibližně k poznání stavu věcí. Zvláště když se marně obáváte, nemusí být problém vůbec.

© Kopírování materiálů stránek je zakázáno!

Test na určení stupně útoku paniky

Tento test byl navržen tak, aby identifikoval příznaky takové neuropsychické poruchy u osoby jako záchvat paniky a v případě pozitivního výsledku určil závažnost poruchy a odkázal jej specialistovi na konzultaci.

Nabízí vám seznam 35 otázek. Přečtěte si prosím pozorně tuto otázku, ale neváhejte odpovědět - poslouchejte své první pocity. To bude správná diagnóza.

Test na záchvaty paniky

Útoky úzkosti, které trpělivě trpí člověk doprovázené strachem, se nazývají záchvaty paniky (PA). Zabraňuje tomu, aby se jednotlivec přizpůsobil životu. Jako první krok k zjištění problému se používá test na záchvaty paniky. Je však nutná povinná účast specialisty.

Funkce testu

Symptomatický test PA lze provést online. Pokud jste odpověděli na první otázku, kontaktujte psychologa.

Otázky testu panické poruchy pomáhají určit váš stav:

  1. Existoval pocit strachu, úzkosti, strachu za poslední 3 až 4 měsíce?
  2. Pokud ano, ujistěte se takovými pocity, kterým čelíte poprvé?
  3. Prožíváte úzkost před opětovným útokem?
  4. Manifestace byly neočekávané nebo související se specifickou nepohodlnou situací?
  5. Existuje strach ze smrti?

Výsledky průchodu testu na záchvaty paniky nejsou diagnózou. Pouze přemýšlivý přístup absolventa zjistí přítomnost nemoci.

Stanovení stupně záchvatu paniky

Linka mezi stavy úzkosti se zdá být nenápadná a léčba se výrazně liší. Specialista Nikita Valerievich Baturin vám pomůže zbavit se této choroby, pokud zjistíte příznaky záchvaty paniky.

Zamyslete se nad tím, zda jste se cítili za poslední 4 měsíce:

  1. Rychle, dušnost, nedostatek vzduchu?
  2. Zvýšené pocení, když pot "rotuje krupobití"?
  3. Silný tep srdce (vyskočí z hrudníku)?
  4. Hrudník v krku, udušení?
  5. Nepríjemný pocit hrudníku, došlo k retrosternální bolesti?
  6. Slabost, otáčení hlavy?
  7. Necitlivost, brnění v končetinách, v celém těle?

Pokud jste odpověděli ano, projděte prodloužený test a poraďte se s psychologem.

Klinicky vyjádřený PA je doprovázen strachem, který se neočekávaně vyskytuje. Útok se vyznačuje příznakem, který člověka děsí:

  • náhlý srdeční tep;
  • pocit nereálnosti toho, co se děje;
  • bolest v hrudi, udušení;
  • hrůza náhlého úmrtí nebo ztráta kontroly;
  • vzhled strachu, aby šel šílený.

Dávejte pozor! Útok na paniky se rychle zvyšuje a po 5-7 minutách dosáhne maxima. Vývoj útoku je pozorován 15-20 minut.

Tyto příznaky se vyskytují u mentálních, somatických onemocnění. Pocit nepravidelných srdečních tepů, bolest v levé části hrudní kosti je vnímána člověkem jako projev nemoci. Útok vyvolává nárůst tlaku. Pacient nemá dostatek vzduchu, strach z udušení se zvyšuje. Tam je závratě, presynkop.

Když test na záchvaty paniky a úzkost znamená, že existují náznaky frustrace, je nutné konzultovat psychologa, psychoterapeuta. Získáte odbornou pomoc. Uvědomte si existenci psychologického problému. Uvidíte, jaké řešení existují.

Test na panickou poruchu

Na této stránce můžete nejprve posoudit, zda máte záchvaty paniky.

O tom, jaké panické záchvaty si přečtete v článku "Co je panická a panická porucha." Chcete-li se dozvědět více o záchvatech paniky, podívejte se na film Eleny Pogrebizhskaya "On Panic Attacks" a fragment "O nejdůležitějších".

Chcete-li zjistit, zda máte záchvaty paniky, odpovězte "ano" nebo "ne" na následující otázky:

a) Zažili jste za posledních 4 měsíců záchvaty náhlé úzkosti, strachu nebo hrůzy?

b) Už jste někdy měli takové útoky předtím?

c) Některé z těchto záchvatů se vyskytují neočekávaně, mimo kontakt s konkrétní situací, kde byste cítili úzkost nebo nepohodlí?

d) Máte strach z útoku nebo jeho důsledků?

Pokud jste odpověděli "ne" na alespoň jednu otázku, znamená to, že nemáte záchvaty paniky. Pokud jste odpověděli "ano" na všechny čtyři otázky, proveďte test a identifikujte další záchvaty paniky. Během posledního útoku (útoku) jste zažili:

Příznaky záchvaty paniky - test online

Někteří lidé, obzvláště ti s úzkostlivou hypochondrickou osobností, mohou mít psychosomatickou zkušenost příznaky záchvaty paniky (úzkostná porucha), zasahování do adaptace ve společnosti a kvality, plnohodnotný život.

Chcete-li zjistit, zda máte panickou poruchu, projděte test na záchvaty paniky o onemocnění online.

Test na záchvaty paniky na příznaky

Odpovězte na otázky testu paniky, kolik jste za posledních sedm dní vyrušili příznaky záchvatu paniky:

Test na detekci záchvatů paniky

Test na detekci záchvatů paniky

Určete přítomnost záchvatů paniky a sebe. Vytvořil americký psycholog Wayne Cato, dotazník o záchvatu paniky má vysokou citlivost (81%) a specificitu (99%). Abyste získali přesné výsledky, musíte si pečlivě přečíst otázky a odpovědět jim "ano" nebo "ne". Takže vezměte papír, pero nebo tužku a jděte.

Část "A". Detekce úzkostných příznaků záchvatu paniky

  1. Zažili jste za poslední 4 měsíce náhlé pocity úzkosti, strachu, hrůzy?
  2. Už jste někdy udělali něco podobného?
  3. Jsou tyto záchvaty nebo jejich část neočekávané, bez ohledu na specifickou situaci, která je pro vás nepříjemná, nepohodlná?
  4. Bojíte se nového útoku úzkosti?
  5. Bojíte se negativních důsledků paniky, smrti?

Část "B". Stanovení fyzických příznaků záchvatu paniky

Zažili jste během úzkostlivého útoku takové příznaky, jako jsou:

  1. Zvýšené dýchání, jeho povrchní povaha?
  2. Nepohodlí, bolest v levé straně hrudníku?
  3. Časté palpitace, zvýšená srdeční frekvence, nepravidelná funkce srdce nebo pocit, že "srdce se zastavilo"?
  4. Dýchavičnost, nedostatek kyslíku v plicích?
  5. Zvýšené pocení?
  6. Neočekávaný příliv studených nebo horkých vln?
  7. Nepríjemné pocity v žaludku, nutkání na nevolnost, průjem nebo velmi nevolnost, průjem?
  8. Nestabilní stav, závratě, rozmazané vidění, pocit před pamětí?
  9. Brnění, necitlivost v rukou, nohou nebo po celém těle?
  10. Chvění, "trhání" rukou nebo nohou, pocit, že kůže na obličeji, krku, krku "táhne"?

Shrnutí

Pokud jste odpověděli "Ne" na první otázku v části "A", pak se nemusí jednat o záchvat paniky, ale o neurologickou nebo léčebnou chorobu.

V případě kladné odpovědi "ano" se obdrží alespoň jedna otázka z části "A" a čtyři otázky z části "B", pak lze posoudit panickou poruchu.

Je třeba poznamenat, že výsledky, které jsou identifikovány a interpretovány, nemohou být diagnózou. Diagnóza útoku paniky může provádět pouze profesionální výzkum absolventa.

Test pro určení stupně úzkosti

Odpovězte na testovací otázky na základě pocitů minulého měsíce. Při výběru jedné ze čtyř možností odpovědi si zaúčtujte body.

A. Jsem v napjatém stavu, cítím se neznámé:

  1. Neustále - 3 body
  2. Často - 2 body
  3. Někdy občas - 1 bod
  4. Nikdy nezažil (a) - 0 bodů

B. Obávám se - zdá se mi, že se stane něco hrozného:

  1. Ano, je to pravda, mám silný strach - 3 body
  2. Ano, to je, ale strach je malý, non-fatální - 2 body
  3. Někdy cítím strach, ale trochu mě znepokojuje - 1 bod
  4. Vůbec nezažitý (a) - 0 bodů

B. Mám na mysli problémy, obávám se:

  1. Ano, po celou dobu - 3 body
  2. Ve větší míře než o jiných věcech - 2 body
  3. Jak přijdou, zřídka - 1 bod
  4. Zřídka, někdy - 0 bodů

G. Snadno se uvolňuji, jen se krčím:

  1. To je daleko od případu - 3 body
  2. Občas, někdy - 2 body
  3. Možná je to pravda - 1 bod
  4. Ano, určitě - 0 bodů

D. Vím, že pocit vnitřní chvění, pocit "goosebumps":

  1. Ano, velmi často - 3 body
  2. Dochází často - 2 body
  3. Někdy - 1 bod
  4. Nevím, co to je - 0 баллов

E. Nemůžu sedět na jednom místě, musím být v neustálém pohybu:

  1. Ano, je to pravda - 3 body
  2. Možná je to tak - 2 body
  3. Závisí na situaci - 1 bod
  4. Ne, to není o mě - 0 bodů

G. Mám panický pocit:

  1. Velmi často - 3 body
  2. Často se stává - 2 body
  3. Někdy - 1 bod
  4. Nikdy nezažil (a) - 0 bodů

Shrnutí

Vypočítejte celkový počet bodů účtovaných za odpovědi a zjistěte výsledek:

  • od 0 do 3 bodů - stupeň úzkosti je v normálních mezích;
  • od 4 do 7 - máte poněkud zvýšenou míru úzkosti, můžete přemýšlet o léčbě;
  • od 8 do 10 let - mírný úzkostný stav, který může léčbu opravit;
  • od 11 do 15 let - výrazný stav úzkosti, doporučuje se léčba;
  • od 16 bodů - vysoký stupeň úzkosti, vyžadující léčbu, jinak bude nemoc pokračovat.

Jaký je test pro detekci záchvatů paniky

Patologický stav spojený s panickými poruchami vyvolává vývoj problémů s celkovým zdravotním stavem, poruchami srdeční aktivity a dokonce gastrointestinálního traktu. Správná diagnóza je často delší dobu zpožděna. Test na záchvaty paniky pomáhá nejen správně diagnostikovat, ale také zahájit adekvátní léčbu.

Manifestace patologie

Často se záchvaty paniky mylně považují za choroby "vegetační krize", "neurocirkulační dystonie" nebo "vegetovaskulární dystonie". Důvod pro všechny špatné diagnózy a ignorování rady psychiatra. V psychologii jsou takové projevy spojené s periodickým projevem akutního pocitu strachu na vědomé nebo podvědomé úrovni.

Útok na klinický obraz vývoje je podobný panické poruše. Nicméně, toto je komplexní onemocnění, při kterém dochází k neustálému záchvatu paniky. Pacient rozumí tomu, co se děje, a on sám předpokládá, kdy očekávat nový útok. Tato reakce se vyskytuje u zdravých lidí v důsledku vážného emočního traumatu nebo akutní dráždivosti. Panice se může projevit následkem následujících patologií:

  • onemocnění endokrinního systému;
  • organické poruchy srdce a cév;
  • deprese;
  • fobie.

Pacient navštěvuje pocit strachu, úzkosti a touhy podřídit se panice. Tyto emoce jsou jednou z vedoucích v této reakci. Tento stav je charakterizován výraznými vegetativními příznaky:

  • studený pot, zvýšené pocení;
  • nedostatek vzduchu, dušnost, někdy hraničící s udušením;
  • syndrom bolesti ve stojaté oblasti;
  • nepříjemné pocity ve střevech, nutkání zvracet;
  • závratě, mdloby;
  • strach ze smrti;
  • tlakové skoky, poruchy sluchu a zraku;
  • palpitace;
  • nedobrovolné močení.

Tento duševní stav může být doprovázen některými nebo všemi výše uvedenými příznaky. Soulful zkušenosti doprovázené stálým nervovým napětím nemusí mít příznaky zmíněné dříve. Tento typ patologie psychologové nazývají "panika bez panice".

Faktory vyvolávající výskyt záchvaty paniky:

  • dědičná predispozice;
  • stresující situace;
  • silné psychologické zkušenosti;
  • deprese;
  • neuroses;
  • hormonální poruchy;
  • fyzické nebo psychické přetížení;
  • somatických a nervových poruch.

Psychologové říkají, že tato reakce se může objevit jednou měsíčně - dvěma. Možná několikrát za hodinu.

Útok trvá asi 15 - 20 minut. Spontánní povaha relapsů se vyskytuje častěji než závisí na situacích.

Testování predispozice

Reflexní odezvy nervového systému vyžadují zcela odlišnou korekci než komplexní psychologické odchylky. Testování záchvatu paniky je lékařskou nutností. Základní vyšetření, které probíhají s pacienty, vám umožňují stanovit přesnou diagnózu i při prvních patologických podezřeních. Jejich výsledky pomáhají terapeutovi, aby zjistil příčinu poruch a stanovil metody následné korekce.

Testy paniky jsou prezentovány ve dvou blocích. V první části jsou zveřejněny otázky týkající se krátkého obsahu, který vyžaduje podobné krátké odpovědi. Vykonávají rozhodující roli v nutnosti nebo nepřítomnosti takového testování druhé části. V druhém bloku jsou otázky podrobnější a podrobnější. Musí však být i krátce zodpovězeny, monosyllabicky a rychle.

Podstata otázek je založena na vyhodnocení klinických projevů příznaků negativní reakce. Existují dvě odpovědi, jsou poněkud monosyllabické, ale umožňují odborníkovi, aby správně diagnostikoval. Psycholog by měl studovat odpovědi, souviset s projevy možných příznaků. Pak můžeme hovořit o tom, jak napravit projevy této reakce.

Záchvat paniky, který není komplikován psychosomatickými patologiemi, nevyžaduje léky. Není to nebezpečné pro život pacienta, nepřispívá ke komplikacím. Nejobvyklejšími léky jsou antidepresiva se sedativním účinkem. Ztlumivé látky mohou trvat nejvýše 14 po sobě jdoucích dnů. Celý proces léčby se provádí s důrazem na individuální průběh patologie.

Podstata dotazníku

Pro osoby trpící panickými poruchami je charakteristický krátký výraz nepříjemných pocitů strachu. Domnívají se, že tato nemoc není postižena nikým. Nicméně zdravotní data jsou taková, že asi 5% populace trpí poruchami. Téměř 10% dospělých trpí skrytými útoky.

Dotazník pro detekci záchvatů paniky je technika založená na studiu přítomnosti nebo nepřítomnosti osob v jednotlivci. V době útoku se pacient může vypořádat s negativní reakcí těla sám. Nicméně byste se měli rozhodně poradit s lékařem. Útoky se mohou opakovat častěji a prostý posedlý stav se může stát obtížně zpracovatelnou poruchou psychiky.

Otázkami je zjistit přítomnost úzkosti. Koneckonců, agonizující strach ze smrti může například vyvolat patologický strach, že vyjedeme nebo překročíme silnici. V odpovědi by měl pacient dodržovat jednoznačný "ano" nebo "ne". Je důležité, aby terapeut dostal odpovědi v testu na projev symptomů charakterizujících záchvaty paniky.

Spolehlivost této metody je asi 81%. Podle odborníků je v 99% jeho účinnosti možné diagnostikovat záchvaty paniky jako reakce na tělo a ne tak složité duševní poruchy.

Test na záchvaty paniky

Test na detekci záchvatů paniky

(Katon W. J. Otázka zdraví pacienta (PHQ) Panic Screening Questions)

A. Útoky úzkosti.

  1. Už jste za poslední čtyři měsíce napadli náhlá strach, strach nebo strach?
  2. Už jste někdy měl takové útoky předtím?
  3. Jsou některé z těchto záchvatů nečekané, mimo kontakt s konkrétní situací, kde byste cítili úzkost nebo nepohodlí?
  4. Máte strach z útoku nebo jeho důsledků?

B. Během posledního útoku (útoku) jste zažili:

  • mělké dýchání
  • srdeční tep, pulzace, nepravidelný srdeční tep nebo pocit zastavení
  • bolesti nebo nepohodlí v levé části hrudníku
  • pocení
  • pocit dechu, dušnost
  • vlny tepla nebo chladu
  • nevolnost, nevolnost v žaludku, průjem nebo nutkání k němu
  • závratě, nerovnováhy, mlhy v hlavě nebo předblehové stavy
  • pocity brnění nebo necitlivosti v těle nebo končetinách
  • chvění v těle, končetiny, záškoláctví nebo zúžení těla (končetin)
  • strach ze smrti nebo nevratné důsledky útoku

Pokud jste odpověděli "ano" alespoň na jednu otázku týkající se otázky, A a na všechny čtyři otázky v části B, máte záchvaty paniky a potřebujete navštívit lékaře s psychoterapeut nebo psychiatrem.

Vzhledem k tomu, že "spouštěcí" faktor panického záchvatu je nejčastěji úzkostí, je velmi důležité včas rozpoznat a léčit úzkostnou poruchu.

Test pro posouzení úrovně úzkosti

Pokyny. Přečtěte si pozorně každé prohlášení a zvolte odpověď podle toho, jak se cítíte během posledního měsíce.

1) Zažívám napětí, cítím se neklidně:

c) občas;

d) vůbec se necítí.

2) Cítím strach, zdá se, že se stane něco hrozného:

a) ano, je to tak a strach je velmi silný;

b) Ano, je to, ale strach není příliš silný;

c) Někdy se cítím, ale to mě netrápí;

d) vůbec se necítí.

3) V mé hlavě se točí neklidné myšlenky:

b) většinu času;

c) čas od času;

d) jen někdy.

4) Mohu snadno sednout a relaxovat:

a) není tomu tak;

b) jen příležitostně je to tak;

c) možná je to tak;

5) Zažívám vnitřní napětí nebo třes:

d) vůbec se necítí.

6) Je pro mne těžké sedět klidně, jako kdybych se neustále musel pohybovat:

b) možná je to tak;

c) do jisté míry je to tak;

d) to vůbec není.

7) Mám pocit panice:

b) poměrně často;

Vypočítejte výsledek:

odpověď "a" odpovídá 3 bodům, "b" - 2, "in" - 1, "g" - 0 bodů. Shrnutí bodů.

Je-li součet bodů od 0 do 3 - úroveň úzkosti je v normě;

od 4 do 7 - určitý nárůst úrovně úzkosti, doporučujeme vám obrátit se na psychologa;

od 8 do 10 - mírná úzkost, je nejlepší konzultovat terapeuta za účelem nápravy;

od 11 do 15 let - vyjádřili úzkost, doporučujeme, abyste se obrátili na psychoterapeuta a podstoupili léčbu;

16 bodů a více - výrazné zvýšení úrovně úzkosti, potřebujete kvalifikovanou léčbu od psychiatra nebo psychoterapeuta.

Test na záchvaty paniky

Pomocí tohoto průzkumu budete schopni diagnostikovat přítomnost záchvaty paniky. Nicméně je třeba si uvědomit, že záchvat paniky sám o sobě může být nejen syndromem panické poruchy, jako samostatného onemocnění, ale také dalších onemocnění, u kterých může dojít k záchvatům paniky. Proto budete-li chtít přesně diagnostikovat a určit vhodnou léčbu, budete potřebovat konzultaci s psychiatrem, stejně jako řadu paraklinických studií.

Navigace (pouze čísla úloh)

Bylo dokončeno 0 z 15 pracovních míst

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6.
  7. 7.
  8. 8.
  9. 9.
  10. 10
  11. 11
  12. 12.
  13. 13. místo
  14. 14. místo
  15. 15. místo

Informace

Citlivost této metody je 81%, což znamená, že dokáže diagnostikovat 81 případů ze 100, kde dochází k záchvatům paniky.

Specificita metody je 99%, což znamená, že v 99 případech ze 100 je diagnóza záchvatu paniky potvrzena lékařskou prohlídkou.

Odpovězte "Ano" nebo "Ne"

Již jste test provedli dříve. Nelze ji znovu spustit.

Pro spuštění testu se musíte přihlásit nebo zaregistrovat.

Chcete-li začít, proveďte následující testy:

Výsledky

Dosáhli jste 0 z 0 bodů (0)

Nadpisy

  1. Žádný nadpis 0%

Děkujeme, že jste provedli test až do konce!

Výsledek:
Nejpravděpodobněji máte záchvaty paniky. Doporučuji konzultovat s lékařem psychiatra nebo psychoterapeuta. Včetně můžete kontaktovat telefonicky +7 (903) 717-9607 nebo prostřednictvím formuláře pro zpětnou vazbu.

Děkujeme, že jste provedli test až do konce!

Výsledek:
Neočekáváte panický záchvat, ale pokud budete muset tento test předat, pak existuje možnost, že máte další úzkostnou poruchu. Pokud chcete, můžete mě kontaktovat telefonicky +7 (903) 717-9607 nebo prostřednictvím formuláře zpětné vazby.

ZKOUŠKA NA PANIKOVÉ ÚTOKY

© Psymed.info Zakázáno - kopírovat, reprodukovat, distribuovat nebo jinak používat jakýkoli materiál zveřejněný na těchto stránkách bez předchozího písemného souhlasu vlastníka autorských práv.

Výsledky tohoto sebehodnotícího testu určují pravděpodobnost záchvatu paniky. Tento test je nástroj pro předběžné hodnocení stavu a neurčuje přesnou diagnostiku. Pokud výsledky vašeho testu naznačují, že byste mohli mít záchvaty paniky (panická porucha), poraďte se s odborníkem, abyste objasnili diagnózu.