Rychlý a jednoduchý test na poporodní depresi

Poporodní deprese je velmi nebezpečná duševní porucha. Zda existuje nebo ne, odborník se musí rozhodnout. Rád bych Vám nabídl jednoduchý test na poporodní depresi. Jen 10 otázek - a zjistíte, zda je poporodní deprese, zda potřebujete kontaktovat odborníka nebo zda je vše normální.

Existuje mnoho testů pro určení deprese (MADRS - Montgomery měřítku - Asberg, Hamilton měřítku, Beck Depression Scale pro self-gravitace). Edinburská stupnice, kterou vám navrhuji, je určena speciálně pro diagnostiku poporodní deprese. Po absolvování testu zjistíte, zda máte depresi, ať už potřebujete jít na odborníka, léčit depresi po porodu.

Pokyny pro test

Když odpovídáte na otázky, nezapomeňte, jak jste se cítili během posledního týdne (7 dní) a ne jen dnes. Chcete-li získat spolehlivý výsledek, matka dítěte musí odpovědět na všech 10 otázek nezávisle, aniž by projednávala své odpovědi s ostatními. Pro každou otázku je třeba dát pouze jednu odpověď. Test lze provést kdekoliv - doma, v nemocnici atd.

1. Mohl byste se smát, uvidíte legrační stránku života

  • a) jako vždy
  • b) ne teď ve stejném rozsahu jako vždy
  • c) Jedinečně méně než dříve
  • d) vůbec ne

2. Bavili jste se s budoucností s radostí?

  • a) stejně jako vždy
  • b) méně než dříve
  • c) Jedinečně méně než dříve
  • d) č

3. Věnovali jste se nepřiměřeně vinu, když se něco nevyvíjelo tak, jak by mělo být?

  • a) ve většině případů
  • b) někdy
  • c) není příliš velká část
  • d) nikdy

4. Bála jste a neměli jste strach z nějakého zřejmého důvodu?

  • a) to nebylo
  • b) zřídka
  • c) někdy
  • d) velmi často

5. Vycítila jste strach a paniku bez zjevného důvodu?

  • a) toto se stalo poměrně často
  • b) někdy
  • c) občas
  • d) to nebylo

6. Můžete říci, že jste se nesetkal se všemi případy?

  • a) ano, ve většině případů jsem vůbec nevedl
  • b) v některých případech jsem se nedokázal vyrovnat, stejně jako vždycky
  • c) ve většině případů jsem se udělal dobře
  • d) Podařilo se mi stejně jako předtím

7. Můžete říci, že jste byl tak nešťastný, že nemůžete správně spát?

  • a) ve většině případů se to stalo
  • b) někdy byly
  • c) velmi často
  • d) to nebylo

8. Cítila jsi se nešťastná a smutná?

  • a) tento pocit většinu času neopustil
  • b) poměrně často
  • c) tento pocit byl velmi vzácný
  • d) nikdy

9. Byla jsi tak nešťastná, že jsi plakala?

  • a) většinu času
  • b) poměrně často
  • c) někdy
  • d) ne, to nebylo

10. Už jste někdy uvažovali o tom, že byste se ublížili?

  • a) toto se stalo poměrně často
  • b) někdy
  • c) téměř nikdy
  • d) to nebylo

Jak vypočítat výsledky podle Edinburské stupnice poporodní deprese:

Pro každou odpověď jsou přiřazeny 0, 1, 2 a 3 body. Pro odpovědi na otázky 1, 2, 4 je odpověď - 0 bodů, b - 1 bod, - 2 body, г - 3 body. Pro odpovědi na otázky 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10 body jsou uděleny v opačném pořadí, tj. Reakce dává 3 body, odpověď B - 2 body - 1 bod, a R - 0 bodů. Poté musí být shrnuty body obdržené pro zodpovězení všech 10 otázek a získán konečný výsledek.

Jak se poporodní deprese projevuje, jak dlouho trvá - odpovědi na tyto a další otázky najdete v tomto článku.

Vyhodnocení výsledku testu pro poporodní depresi

  • Pokud je celkové skóre 12 nebo více, znamená to, že existuje vysoká pravděpodobnost, že máte poporodní depresi. V takovém případě musíte konzultovat psychiatra, aby vás pečlivě vyšetřoval a určoval závažnost deprese.
  • S celkovým skóre 5 až 11 je nutno znovu provést test po 2-4 týdnech, aby viděli, jak změnit svůj stav během této doby (zlepšení nebo zhoršení).
  • Při skóre nižší než 5 je pravděpodobnost deprese po porodu minimální.
  • Dokonce i když jste získali celkem méně než 12 bodů, ale v bodě 10 jste obdrželi 2 nebo 3 body, musíte kontaktovat psychiatra pro úplný průzkum.

Co musíte udělat, abyste předešli poporodní depresi - přečtěte si zde.

Duševní zdraví

O tvůrcích testu

Edinburská stupnice postnatální deprese (ESRP) byla vyvinuta J.L. Cox, J.M. Holden, R. Sagovsky v roce 1987 v Edinburghu a Livingstonu. Váha je jednoduchý a spolehlivý screeningový test pro identifikaci žen s poporodní depresí. Základem autorů stupnice Edinburgh byla přijata: detekce Měřítko Hnůj deprese, úzkost deprese měřítko a Snaith, Bedford a Foulds.Shkala má prediktivní hodnotu, senzitivitu a specificitu ve srovnání s ostatními dotazníky určí jako deprese.

Kdo je tento test?

Pro všechny ženy, které porodily, bez ohledu na čas, který uplynul po doručení. Pokud jste porodili dítě, můžete předložit tento test k určení vašeho emočního stavu v poporodním období. Deprese může být často skrytá. Má jeden vyslovený příznak, jiní méně výrazní. Také příznaky deprese mohou být egosintonické, tj. Vnímané jako osobnostní rys. V tomto případě může depresivní epizoda zůstat dlouho nezjištěna.

Proč potřebuji provést tento test

Skryté poporodní deprese nutně ovlivňuje zdraví matky, potom dítě, a pak celou rodinu. Zjištění stavu vám umožní vyhledat pomoc odborníka včas. Ve vzácných případech (1-2%) je nutná hospitalizace.

Známky deprese u ženy. Test

✓ Článek kontrolovaný lékařem

Smutek a mírný smutek nejsou důvodem k vyhledání pomoci odborníka. Negativní emoce jsou pravidelně prožívány všemi lidmi. Ale pokud útlak po dlouhou dobu zabrání vám žít, pracovat, užívat si jednoduchých věcí, pak může být příčinou skutečná nemoc. Z tohoto článku se dozvíte, jak zjistit depresi sami. Také na této stránce najdete užitečný test, který vám pomůže provést předběžnou diagnózu.

Pozor prosím! Přesné zjištění nemoci není dostatečné pro nezávislé testování. Nezapomeňte kontaktovat profesionálního psychologa.

Známky deprese u ženy. Test

Emocionální projevy

Ženy jsou mnohem citlivější a náchylnější k náhlým změnám nálady, takže okamžitě nezabere slezinu pro duševní poruchu. Když má apatie a smutek výrazný charakter, aniž byste opustili vás více než dva týdny - to už může být známkou deprese.

  1. Depresivní nálada, touha.
  2. Pocit zoufalství, ztráta chuti a smysl života.
  3. Výrazné zhoršení obav, pocit hanby.
  4. Úzkost, špatné předtuchy, stres.
  5. Podrážděnost, prudká změna emocí, například z deprese k agresi.
  6. Sebereflexe, neustálý pocit viny.
  7. Nebezpečnost, podceňovaná sebeúcta, nespokojenost se sebou. Trvalé hledání nedostatků v sobě. Strach z chyby.
  8. Koníčky, oblíbené jídlo, seriály nebo hudba - vše, co dříve přineslo potěšení, přestává potěšit.
  9. Dutina pocitů, periodická apatie.

Co je to deprese?

Fyziologické projevy

Důležitým znakem deprese je přítomnost následujících zdravotních problémů:

  1. Poruchy spánku. Nadměrná ospalost nebo nespavost.
  2. Selhání trávicího systému. Nejčastěji jde o zácpu.
  3. Nadměrně zvýšená chuť k jídlu nebo úplná absence.
  4. Problémy s libido: úplný nedostatek zájmu o sex.
  5. Zvýšená únava. Obvyklé zatížení způsobuje impotenci.
  6. Existují nepříjemné pocity nebo dokonce bolest ve svalech kostry, žaludku, srdce.

Charakteristiky chování

Obvykle se žena snaží odstranit fyzické nepohodlí, ale onemocnění se stále rozvíjí. I když jsou fyziologické příznaky pryč, může být deprese identifikována následujícími způsoby:

  1. Apatie, nedostatek iniciativy, neochota stanovit cíle a aktivně je dosáhnout.
  2. Žena ztrácí zájem o komunikaci se známými, preferuje soukromí, vyhýbá se kontaktu se společností.
  3. Vědomé odmítnutí zábavy.
  4. Závislost na použití omamných látek: alkohol, drogy, různé stimulanty.
  5. Tam je untidiness, žena přestane vypadat atraktivní, dokonce zanedbává dodržování obecných hygienických pravidel.

Několik příznaků se týká vlastností myšlení. Následující kognitivní znaky svědčí o tom, že pacient trpí depresí:

  • často existují myšlenky na sebevražedné tendence;
  • uvědomění si své vlastní zbytečnosti, bezvýznamnosti, impotence;
  • zpomalení myšlení, nedostatek pozornosti;
  • negativní vnímání sebe i ostatních převažuje.

Druhy deprese

Pokud máte zájem o to, jaké formy tohoto onemocnění může trvat, přečtěte si tuto tabulku:

Hlavní příčiny deprese u žen

Vývoj nemoci obvykle předcházejí tragické události. Může to být smrt příbuzných nebo problémy v soukromém životě, po němž následuje celý komplex neúspěšně se vyvíjejících okolností.

Pozor prosím! Existují lidé, jejichž identita se již vyvinula s předispozicí na depresi kvůli psychickému traumatu, který dostali v dětství. U takových jedinců může jeden malý stres vyvolat mechanismus nemoci.

Nejčastěji je výskyt deprese u ženy způsoben přítomností jednoho z těchto faktorů:

  1. Genetická predispozice. Pokud máte v rodině ženy, které trpí depresí, je pravděpodobné, že budete mít takový problém.
  2. Sociální podmínky. Nejčastěji je impulsem k rozvoji deprese způsoben stresem způsobeným vnějšími skutečnostmi: nízká životní úroveň, neúspěchy v lásce, komplexní vztahy v týmu, ztráta milované osoby, sociální nestabilita. Alkohol a drogy mohou vést k nemoci. Závislost však může být nejen příčinou, ale také důsledkem.
  3. Skladový znak. Ženy, které se nedokázaly rozloučit s dětskými komplexy nebo přežily psychologické trauma, mají často velmi nízkou sebeúctu a jsou pesimistické. Jsou velmi závislí na názorech druhých, nevědí, jak adekvátně reagovat na stres, emocionální útoky od jiných lidí, negativní situace. Malé konflikty, kterým by ostatní lidé nevěnovali pozornost, nehromadili se ve své paměti a nevytvářeli mocný neuzavřený gestalt. Zůstává pocit nezasloužené urážky, potřeba obnovit spravedlnost. Tuto potřebu nelze dosáhnout, což vede k frustraci a postupnému hromadění komplexních negativních psycho-emocionálních konstrukcí v mysli.

Nezapomeňte na stáří: ve stáří ženy musí znát smrt blízkých přátel, známých, často manželů. Po osamělosti je pocit bezmocnosti, zbytečnosti, opuštění.

Video - Co je deprese a jak se projevuje?

Test na definici deprese u žen

Snažte se předat dotazník, který vytvořil slavný americký psychoterapeut Aaron Beck. Zkouška se skládá z 21 položek, v nichž jsou provedena několik tvrzení. Pro každou položku musíte vybrat jedno prohlášení, s níž souhlasíte.

Pro každé vybrané první prohlášení získáte 0 bodů. Druhý - 1 bod, třetí a čtvrtý - 2 a 3 body, resp.

Pozor prosím! Výsledky testů by neměly být interpretovány jako axiom. Mohou sloužit pouze jako vodítko při rozhodování, zda navštívit odborníka.

Postpartum deprese: fikce nebo realita? Proveďte test na depresi.

Během těhotenství, porodu a poporodního období tělo ženy zažije obrovské změny: fyziologické a psychologické. Žena může ztratit kontrolu nad situací, což vede k reaktivaci dětských zranění a nevyvinutých konfliktních situací. Ztrácí svou schopnost (a touhu) dělat cokoli.

Časová deprese v poporodním období je považována za normu, ale pokud je tento stav prodloužen, můžeme mluvit o poporodní depresi. Mnoho mužů, a dokonce i žen, tuto chorobu stále nerozpozná a zcela popírá její existenci, i přes chování ženy. A marně!

Podle pozorování psychologů: 15-20% žen požívá poporodní depresi, dokonce rok po narození dědice.

Hlavní příznaky poporodní deprese

Mezi běžné symptomy deprese po porodu patří:

  • konstantní pocit úzkosti (může být doprovázena tachykardií, bolestmi hlavy, záchvaty paniky, posedlostí);
  • pocit nepřiměřeného smutku, smutku, devastace,
  • neustálé slzy pro drobnosti a pocit osamělosti;
  • nespavost, zhoršení chuti k jídlu;
  • myšlenky na sebepoškozování a výrazný pocit hanby.

Často se žena začne obviňovat z toho, že je špatná matka, která se nemůže vyrovnat se svými povinnostmi. Současně může být jednou z příznaků deprese matka neochota hledat pomoc od kohokoliv. Ženy se zpravidla domnívají, že "mateřská láska" by se měla probudit po porodu a pomoci přizpůsobit se novorozenci. Ale to se ne vždy děje a tato láska se nemůže vždy projevit bezprostředně po narození. Po vyřešení všech problémů péče o dítě je matka v izolovaném stavu, což často vede k depresi.

Nejkritičtější pro nástup deprese je interval od 3. do 9. měsíce života dítěte. Objevují se: apatie, zvýšená úzkost, silná podrážděnost. V důsledku toho je pro ženu obtížné poskytnout nejjednodušší kroky k péči o dítě.

Podmínky, při nichž je vývoj deprese po porodu s největší pravděpodobností

Nejčastěji se poporodní deprese rozvíjí, pokud je žena v určitých psychologických, fyzických a fyzických stavech:

  • špatná materiálová podpora;
  • měla depresi dříve nebo se svou rodinou;
  • rodina nepodporuje ani nepodporuje mladou matku;
  • těhotenství bylo obtížné nebo patologické;
  • prožívá negativní životní události;
  • věk nad 40 let;
  • nemá odborné vzdělání;
  • manžel nepomáhá natolik, aby se staral o dítě;
  • úplně přestala pracovat před narozením dítěte

Všechny tyto faktory samotné nebo v kombinaci mohou vést k rozvoji poporodní deprese.

Není-li onemocnění diagnostikováno a léčeno včas, může trvat chronickou formou. Tento stav matky nejen negativně ovlivňuje psychologický a tělesný vývoj dítěte, ale nedovoluje mu také plně utvářet. Nedostatek kontaktu s dítětem ho zbavuje pocitu bezpečí: dítě potřebuje kontaktovat "kůži k pokožce".

Kromě toho emoční stav těchto dětí již v dospělosti může být nestabilní. Oni jsou náchylní k depresi, jsou obtížné vyjadřovat své pocity, často se cítí zvýšené úzkosti. Děti matek s poporodní depresí jsou méně ochotné vyjadřovat pozitivní emoce, mají menší zájem o ostatní lidi a subjekty kolem nich. Jsou synchronně se stavem matky a zůstávají v tomto emočním vakuu.

Nejnebezpečnější věcí v poporodní depresi je její chronický průběh, který se může později vyvinout na poporodní psychózu. To se děje u 1-2 žen na 1000 žen při porodu. Mezi hlavní příznaky patří: myšlenky na sebevraždu, různé bludy, tendence k halucinace. Léčba této nemoci je obvykle prováděna psychiatrem.

Jak diagnostikovat depresi sami? Test na známky deprese

Chcete-li zjistit, zda máte depresivní stav nebo poporodní depresi, navrhujeme provést test. Chcete-li to provést, odpovězte na otázky výběrem nejvhodnějšího příkazu (od 0 do 3) v navrhovaném seznamu. Pokud jste vybrali několik odpovědí, zvažte je také. Při zodpovězení otázek zvážte svůj stav v posledním týdnu až do současnosti:

1.

  • 0 Necítím se rozčilený, smutný
  • 1 Jsem naštvaná.
  • 2 Jsem vždycky rozrušená a nemohu ji vypnout.
  • 3 Jsem tak rozrušená a nešťastná, že to nemohu vydržet.

2.

  • 0 Nebojím se o svou budoucnost.
  • 1 Cítím se zmateně o budoucnosti.
  • 2 Cítím, že v budoucnu nic nečeká.
  • 3 Moje budoucnost je beznadějná a nic se nemůže změnit k lepšímu.

3.

  • 0 Necítím se jako selhání.
  • 1 Cítím, že jsem utrpěl více neúspěchů než ostatní lidé.
  • 2 Když se podívám zpět na svůj život, vidím v něm mnoho neúspěchů.
  • 3 Cítím, že jako člověk jsem úplně ztracený.

4.

  • 0 Dostávám stejné životní spokojenosti jako předtím.
  • 1 Stejné uspokojení ze života stejně jako předtím.
  • 2 Už se mi nic neděje.
  • 3 Jsem zcela nespokojený se životem, jsem unavený ze všeho.

5.

  • 0 Necítím se nic vinného.
  • 1 Docela často se cítím provinile.
  • 2 Většinou se cítím provinile.
  • 3 Cítím se vinen po celou dobu.

6.

  • 0 Necítím, že můžu být za nic potrestán.
  • 1 Cítím, že můžu být potrestán.
  • 2 Očekávám, že můžu být potrestán.
  • 3 Cítím se už potrestán.

7.

  • 0 Nejsem zklamán sám.
  • 1 Jsem zklamaný v sobě.
  • 2 Jsem znechucen.
  • 3 Nenávidím se.

8.

  • Vím, že nejsem horší než ostatní.
  • 1 Kritizuji se za své chyby a slabosti.
  • 2 Vždycky se viním za své činy.
  • 3 Vinu za všechno, co je špatné.

9.

  • Nikdy jsem nenapadlo, že spáchám sebevraždu.
  • 1 Mám myšlenky na sebevraždu, ale neučiním je.
  • 2 Já bych se zabila
  • 3 Kdybych měl šanci, zabila bych se.

10.

  • 0 Neplakat víc než obvykle.
  • 1 Teď plačem častěji než předtím.
  • 2 Teď jsem plakala pořád.
  • 3 Modlil jsem se za pláč, ale teď nemůžu, i kdybych chtěl.

11.

  • 0 Nyní jsem podrážděn více než obvykle.
  • 1 Jsem více otrávený než kdy jindy.
  • 2 Teď se cítím neustále, že jsem podrážděný.
  • 3 Stal jsem se lhostejný k věcem, které mě dráždí.

12..

  • 0 Neztratil jsem zájem o jiné lidi.
  • 1 Mám menší zájem o jiné lidi než dříve.
  • 2 Skoro jsem ztratil zájem o jiné lidi.
  • 3 Úplně jsem ztratil zájem o ostatní lidi.

13.

  • 0 Někdy odkládám rozhodování, stejně jako předtím.
  • 1 Rozhodnutí odkládám častěji než dříve.
  • 2 Pro mě je těžší rozhodovat než dříve.
  • 3 Už nemůžu přijímat rozhodnutí.

14.

  • 0 Necítím, že vypadám horší než obvykle.
  • 1 Obávám se, že vypadám starý a neatraktivní.
  • 2 Vím, že podle mého vzhledu došlo k významným změnám, které mě činí neatraktivní.
  • 3 Vím, že vypadám škaredě.

15.

  • 0 Mohu pracovat stejně jako předtím.
  • 1 Potřebuji vynaložit další úsilí a začít něco dělat.
  • 2 Sotva jsem se nucen učinit cokoli.
  • 3 Nemohu vůbec dělat žádnou práci.

16.

  • 0 Spím stejně jako předtím.
  • 1 Teď spím hůř než předtím.
  • 2 Před 1-2 hodinami se probudím a je těžké znovu usnout.
  • 3 Probuduju se o několik hodin dříve než obvykle a už nemůžu usnout.

17.

  • 0 Nejsem unavená víc než obvykle.
  • 1 Nyní jsem unavená rychleji než dříve.
  • 2 Mocím se téměř všechno, co dělám.
  • 3 Nemohu nic dělat kvůli únavě.

18.

  • 0 Moje chuť není horší než obvykle.
  • 1 Moje chuť je horší než předtím.
  • 2 Mou chuť k jídlu je nyní mnohem horší.
  • 3 Nemám žádnou chuť k jídlu.

19.

  • 0 Nedávno jsem neztrácel váhu ani ztrátu váhy byl zanedbatelný.
  • 1 Ztratil jsem více než 2 kg v poslední době.
  • 2 Ztratil jsem více než 5 kg.
  • 3 Ztratil jsem více než 7 kr.

20.

  • 0 Už nemám starosti o své zdraví, než obvykle.
  • 1 Jsem znepokojen problémy mého fyzického zdraví, jako jsou bolest, rozrušený žaludek, zácpa atd.
  • 2 Velmi mě znepokojuje můj fyzický stav a je těžké mě přemýšlet o něčem jiném.
  • 3 Jsem tak znepokojen mým fyzickým stavem, že nemohu přemýšlet o nic jiného.

21.

  • 0 Nedávno jsem si nevšiml změny ve mém zájmu o sex.
  • 1 Mám méně sexuálních problémů než dříve.
  • 2 Nyní se o sexuální problémy mnohem méně zajímám než předtím.
  • 3 Zcela jsem ztratil svůj sexuální zájem.

Pro odpovědi je 0 uděleno 0 bodů, 1 -1 bodů, 2 - 3 body, 3 - 4 body.

Celkový počet bodů se vypočítá (v případě, že není vybrán jeden, ale několik výkazů, jsou také vzaty v úvahu).

Zde je návod, jak interpretovat výsledky:

0-9 - absence depresivních příznaků.

10-15 - mírná deprese (subdeprese).

16-19 - mírná deprese.

20-29 - těžká deprese (mírná závažnost).

30-63 - závažná deprese.

Ať už je váš výsledek jakýkoli, můžete se zeptat na výsledky osobního testování na psychologovi Roman Melnichenko na stránce:

Více o poporodní depresi, viz názor našeho odborníka z Centra pro vývoj systému Persona Roman Melnichenko na videu:

Deprese, nebo Tam a zpět

Test na depresi

Testy uvedené na této stránce jsou testovány a mají vysokou citlivost a specifičnost. To znamená, že pravděpodobnost odhalení deprese - citlivost testu, nebo ji identifikovat tam, kde neexistuje - specificitu zkoušky, jsou dostatečně nízké. Je však důležité si uvědomit, že výsledek, který dává test na depresi, ještě není klinickou diagnózou. Pro diagnostiku deprese z lékařského hlediska má nárok pouze lékař - psychiatr nebo psychoterapeut.

Před provedením testu deprese je důležité vědět:

Testy na depresi, stejně jako léky, podstupují klinické testy!

Úkolem on-line testování je zjistit, jestli jste v nebezpečí a je na čase, abyste přemýšleli o volbě vhodné metody léčby.

Předtím, než začnete testovat depresi, myslíte si, že jste připraveni na další krok? Chcete-li například vyhledat pomoc odborníka, pokud výsledek testu vykazuje vysokou úroveň deprese? (Z osobní zkušenosti - získáním výsledků testů, které potvrzují depresi, jsem se cítil ještě horší, ještě deprimovaný)

Test na depresi. Který z nich si vyberete.

Všechny zde popsané testy deprese mají dostatečnou spolehlivost (citlivost a specifičnost). Rozdíl mezi nimi není v pravděpodobnosti určení deprese, ale do jaké míry se doporučují pro sebe-diagnostiku deprese a pro kterou věkovou skupinu jsou vhodnější. On-line test, ve většině případů, nebude trvat hodně času - 5-15 minut.

Test pro Beckovu depresi.

Inventář Deprese Beck (BDI)

Jeden z nejpoužívanějších psychometrických testů pro hodnocení závažnosti deprese. Měřítko bylo vyvinuto v roce 1961 psychiatrem Aaronem Beckem na základě příznaků, které byly běžné u depresivních pacientů. Váš psycholog nebo psychoterapeut vám s největší pravděpodobností nabídne tento test a to bylo ve staré verzi - nové vydání testu (BDI-II, 1996) se v Rusku příliš nepoužívá. Pokud plánujete později sdílet výsledek s odborníkem - zvolte tento test.

Deprese měřítka Beck II (BDI-II)

Tato stupnice pro hodnocení závažnosti deprese byla vypracována v roce 1996, přičemž se zohlednily připomínky Americké psychiatrické asociace. Některé položky otestovat první vydání byly odstraněny, některé z nich - přidány nebo upraveny tak, aby přesněji a úplně odrážejí současné chápání deprese ze strany odborné veřejnosti a splňují požadavky DSM a ICD platném znění. Zejména se bude tato verze testu řešení rostoucího počtu specifických pro depresi, včetně atypické, příznaky a na základě posouzení lidského údělu v posledních dvou týdnech (na rozdíl od první verze testu, kde byli pacienti požádáni, aby hodnotit své pocity v posledním týdnu). Pokud udělíte test "pro sebe", pak je to dobrá volba.

Depilační škála Beka-2 je vhodná pro testování deprese u adolescentů (od věku 13 let).

Zangův měřítko pro sebehodnocení deprese.

Tato stupnice byla vyvinuta Williamem Zangem z Duke University a může být účinně použita v různých situacích: v klinických studiích, sledovat účinnost různých terapií a léků a jako screeningový nástroj v obecné praxi. Rozdíl od ostatních testů spočívá v tom, že rozsah deprese Zanga byl původně vyvinut pro sebehodnocení úrovně deprese. Konkrétně je znění otázek srozumitelnější pro "ne specialista".

Zang scale je také jednoduchý nástroj pro sledování změn závažnosti deprese v průběhu času. Váha obsahuje 20 otázek, doba trvání testu je asi 10 minut.

Test Hamiltonova deprese.

Hodnocení stupnice deprese Hamilton je nejpoužívanější měřítko pro měření stupně deprese v nemocnici. Byla vyvinuta v roce 1960 ve Velké Británii k měření stupně deprese u pacienta před, během a po léčbě. Od té doby byla upravena řada verzí, včetně strukturovaných příruček pro rozhovory, formuláře pro vlastní hlášení a počítačové verze. Hodnocení stupnice deprese Hamilton obsahuje relativně velký počet somatických příznaků a poměrně málo kognitivních nebo afektivních příznaků.

Zpočátku byla stupnice hodnocení deprese Hamilton navržena tak, aby byla pohovorem zkušený klinický lékař se zkušenostmi s léčbou duševních pacientů. V současné době se používá především v lékařských zařízeních příslušného profilu a farmaceutických společností k analýze účinnosti antidepresiv. (Pro změnu výsledků testů o 3 body je důkazem účinnosti antidepresiva.)
Proto doporučit tento test pro vlastní testování není nutné, pokud jste nedostali instrukce od odborníka k výběru tohoto testu.

Nemocní test úzkosti a deprese

Nemocniční rozsah anxiety a deprese byl vyvinut pro účely rychlého testování pacientů na klinice (tzv. Nemocnice) lékařů - nikoli specialistů na psychologii a psychiatrii. Není tajemstvím, že náš stav mysli velmi ovlivňuje naši schopnost vydržet bolest, vypořádat se s neznámým a bojovat s různými nemocemi. A to je rozumné předpokládat, že pokud bude lékař vědět o našem duševním stavu - bude schopen přesně diagnostikovat základní onemocnění (jako kdyby dělal změnu naší úzkosti, pesimismu a strachu z budoucnosti, atd.), Ale přesnost testu se ukázalo být velmi, velmi vysoká, proto se stupnice úzkosti a deprese v nemocnicích rozšířila.

Kromě toho jsou úzkost a deprese dost běžné. Podle monoaminové teorie deprese (a na něm byl postaven celý model antidepresiv), zvýšená úzkost by byla důsledkem nízkých hladin serotoninu.

Co dělat po testu deprese.

Nejprve, pokud výsledek vašeho testu prokázal depresi - neponáhlejte rozrušení.

V moderních podmínkách se s depresí zachází poměrně dobře. V závislosti na závažnosti depresivní poruchy Vám odborníci doporučují, abyste se obrátili na psychoterapeuta, psychologa nebo oba.

V těžké deprese bez lékařské pomoci se terapeut (antidepresiva) obtížné dělat, s největší pravděpodobností si prostě nebude nutit žádnou individuální práce na sobě nebo při práci s psychologem. Následně doporučuji připojit se k léčbě psychologa - statisticky lepší (a rychlejší) výsledek dosahují specialisté, kteří používají metody kognitivně-behaviorální terapie.

S depresivním stavem mírné a mírné závažnosti můžete jako základní volba zastavit služby psychologa. Ale učinit takovou volbu, ujistěte se, že jste odstranili možné somatické příčiny deprese - mnoho nemocí může způsobit příznaky podobné depresi a jednoduše být její příčinou.

Víte, že nejste sami.

Pouze podle oficiálních statistik podle údajů poskytnutých WHO je 5,5% populace v Rusku deprimováno. Ale vědoma, jak jen málo lidí léčí své příznaky lékařům, mnoho odborníků se domnívá, že tato čísla mohou být bezpečně vynásobena dvěma.

Přemýšlejte o tom - asi každý desátý člověk ve vašem prostředí právě prožívá depresi. Já, před mou depresí, jsem si toho nevšiml - nesouhlasí. Ale po svém zotavení, vidím je, předpokládám, že vidím, že je opravdu spousta.

Nezapomeňte, ale lépe zaznamenávejte výsledek testu deprese.

Říká se, že deprese nemá žádnou barvu. Pevná olověná šedivota, beznaděje a hrnčířství, skrze které se neproletí jeden paprsek naděje. Proto si často nevšimujeme, zda se zlepšujeme nebo že se zhoršujeme, i když podnikáme kroky k léčení. Avšak odstíny této šedé mají stále - pokud jste léčen, je pravidelné (např. Jednou za měsíc) znovu projít vybraným testem pro depresi.

Změna výsledků může být velmi lítost naděje, která se prolomila mlhou deprese. Dokonce i malá, ale sledovaná pozitivní změna může mít velký terapeutický účinek.

Harmonie života

Volání: 8-911-145-92-39

Konzultace na Skype:

Testujte online pro depresi

Tento test určí úroveň vaší deprese

Deprese - depressio - z lat. Potlačení. Stav, ve kterém člověk mění svůj postoj k životu a činnosti. Satelity deprese - smutek, podráždění, únava. Ztráta zájmu ve světě kolem nás. Může se rozvíjet bez zjevného důvodu nebo v důsledku působení stálého stresu, traumatických událostí.

Deprese je úspěšně léčena psychoterapií (psychologickou konverzí).

Máte depresi?

Vezměte online test na depresi zdarma.

Testujte online pro depresi

Z 44 indikace vyberte jeden vhodný.

Proveďte test: mám poporodní depresi?

Na konci těhotenství se nastávající matka stává pasivní, ztrácí kontrolu nad situací a zároveň má pocit úzkosti související s budoucími změnami v životě. Některé ženy tento stav netolerují.

Z normální časné deprese, která se vyskytuje u mnoha žen v prvních dnech po porodu, se poporodní deprese vyznačuje větší hloubkou, trváním a narušením schopnosti dělat cokoli.

Chcete-li zjistit, zda máte stres nebo depresi, pomůže vám náš test, založený na stupnici deprese Beck.

Pokyn:

Tento dotazník se skládá ze 21 skupin výkazů. Přečtěte si pozorně a vyberte číslo (0, 1, 2 nebo 3) prohlášení, které nejlépe odráží váš zdravotní stav v posledním týdnu, včetně dnešního dne. Pokud se vám zdá, že pro vás je pro vás vhodné několik prohlášení, zaokrouhlete každou z nich. Před výběrem si přečtěte všechny prohlášení v každé skupině.

1) 0 - Necítím se rozčilený, smutný.

2 - Jsem vždy rozrušená a nemohu ji vypnout.

3 - Jsem tak frustrovaný a nešťastný, že to nemohu vydržet.

2) 0 - Nebojím se o svou budoucnost.

1 - Cítím se zmateně o budoucnosti.

2. Mám pocit, že v budoucnu nic nečeká.

3 - Moje budoucnost je beznadějná a nic se nemůže změnit k lepšímu.

3) 0 - Necítím se jako selhání.

1 - Cítím, že jsem utrpěl více neúspěchů než ostatní lidé.

2 - Když se podívám zpět na můj život, vidím v něm mnoho neúspěchů.

3 - Cítím, že jako člověk jsem úplný poražený.

4) 0 - Dostávám stejné životní spokojenosti jako předtím.

1 - Nedostávám stejné životní spokojenosti jako předtím.

2 - Už nic neuspokojuji.

3 - Nejsem úplně spokojen se životem a mám všechno špatně.

5) 0 - Necítím se nic vinného.

1 - Docela často se cítím provinile.

2 - Většinu času se cítím vinným.

3 - Neustále se cítím provinile.

6) 0 - Necítím, že můžu být pro někoho potrestán.

1 - Cítím, že můžu být potrestán.

2 - Očekávám, že můžu být potrestán.

3 - Cítím se už potrestán.

7) 0 - Nejsem zklamán sám.

1 - Byl jsem zklamaný v sobě.

2 - Nenávidím se.

3 - Nenávidím se.

8) 0 - Vím, že nejsem horší než ostatní.

1 - Kritizuji se za své chyby a slabosti.

2 - Vždycky se viním za své činy.

3 - Obviňuji se za všechno, co se děje špatně.

9) 0 - Nikdy jsem nenapadlo, že spáchám sebevraždu.

1 - Mám myšlenky na sebevraždu, ale neučiním je.

2. Rád bych spáchal sebevraždu.

3 - Kdybych měl šanci, zabila bych se.

10) 0 - Neplakat víc než obvykle.

1 - Teď plačem častěji než předtím.

2- Teď plačem pořád.

3 - Byl jsem schopen plakat, ale teď nemůžu, i kdybych chtěl.

11) 0 - Teď už nemám dráždivost než obvykle.

1 - Zlobím se mnohem jednodušeji než dříve.

2 - Nyní jsem stále cítil, že jsem naštvaný.

3 - Stal jsem se lhostejný k věcem, které mě dráždí.

12) 0 - Neztratil jsem zájem o jiné lidi.

1 - Mám menší zájem o jiné lidi než dříve.

2 - Skoro jsem ztratil zájem o jiné lidi.

3 - Úplně jsem ztratil zájem o jiné lidi.

13) 0 - Někdy odkládám rozhodování, stejně jako předtím.

1 - Rozhodnutí odkládám častěji než předtím.

2 - Pro mě je těžší rozhodovat se než dříve.

3 - Už nemůžu přijímat rozhodnutí.

14) 0 - Necítím, že vypadám horší než obvykle.

1 - Obávám se, že vypadám starý a neatraktivní.

2 - Vím, že v mém vzhledu došlo k významným změnám, které mě činí neatraktivní.

3 - Vím, že vypadám ošklivě.

15) 0 - Mohu pracovat stejně jako předtím.

1 - Potřebuji vynaložit další úsilí a začít něco dělat.

2 - Sotva jsem se nucen udělat něco.

3 - Vůbec nemohu dělat žádnou práci.

16) 0 - Spím stejně jako předtím.

1 - Teď spím horší než předtím.

2 - Před 1-2 hodinami se probudím a je těžké znovu usnout.

3 - probudím se o několik hodin dříve než obvykle a už nemůžu usnout.

17) 0 - Nejsem unavená víc než obvykle.

1 - Nyní jsem unavená rychleji než předtím.

2. Už mne unavuje téměř všechno, co dělám.

3 - Nemohu dělat nic kvůli únavě.

18) 0 - Moje chuť není horší než obvykle.

1 - Má chuť k jídlu je horší než dříve.

2 - Můj chuť k jídlu je nyní mnohem horší.

3 - Nemám žádnou chuť k jídlu.

19)0 - V poslední době jsem neztrácel váhu nebo ztrátu váhy byla zanedbatelná.

1 - Ztratil jsem více než 2 kg v poslední době.

2 - Ztratil jsem více než 5 kg.

3 - Ztratil jsem více než 7 kr.

20) 0 - Už nemám starosti o své zdraví, než obvykle.

1 - Jsem znepokojen problémy mé fyzické zdraví, jako je bolest, rozrušený žaludek, zácpa atd.

2 - Jsem velmi znepokojen mým fyzickým stavem a je těžké mě přemýšlet o něčem jiném.

3 - Jsem tak znepokojen mým fyzickým stavem, že nemohu přemýšlet o nic jiného.

21) 0 - Nedávno jsem si nevšiml změny ve mém zájmu o sex.

1 - Sexuální problémy mě berou méně než dříve.

2 - Nyní se o sexuální problémy mnohem méně zajímám než předtím.

3 - Zcela jsem ztratil svůj sexuální zájem.

Body získávají odpovědi:

  • 0 - 0 bodů,
  • 1 - 1 bod,
  • 2 - 3 body,
  • 3 - 4 body.

Celkový počet bodů se vypočítá (v případě, že není vybráno jedno, ale jsou vybírány více výkazů, jsou také vzaty v úvahu).

Deprese těhotných žen, před porodem, po porodu - test symptomů


Deprese těhotných žen, prenatální (před porodem) a postnatální (po porodu), může negativně ovlivnit jak mladou matku, tak i dítě, včetně jeho emočního a psychologického vývoje a budoucího života. (Nemohu otěhotnět, co dělat)

Prenatální a postnatální deprese - test symptomů

Podstoupit test na těhotné ženy, na prenatální a postnatální depresi pro symptomy a poraďte se s psychologem při identifikaci pravděpodobnosti prenatální a postnatální deprese těhotných žen.

Test na depresi

Pro osobní přesvědčování máte příležitost provést online test.

Při testu zjistíte, zda jste v depresi online.

Otázka o depresi

  • Má vaše nálada vůbec špatně? Vidíte na tom základ?
  • Stalo se něco špatného nebo se vám stalo?
  • Jste pomalejší než předtím? V myšlenkách, pohybech, rozumu?
  • Cítíte fyzicky (fyzicky) nemocné, slabé, unavené?
  • Pracuje vaše tělo správně, protože vždy (stolice, spánek, chuť k jídlu, pohlavní styk, tělesná hmotnost atd.)?
  • Měli jste mnoho nesmyslných starostí?
  • Stala ses nervózní? Trápí? Bojíš se? Jaké důvody by mohly způsobit strach? Velmi silný strach? Strach ze smrti?
  • Bál se, že se vám něco může stát? Vaše srdce někdy obzvlášť silně? Byl někdy někdy ten strach, který ti strčil hrudník (hrdlo)?
  • Chtěli jste se vyhnout komunikaci s ostatními lidmi? Byly porušeny kontakty? Odkdy?
  • Opravdu jste vždycky sympatizovali s ostatními lidmi?
  • Zažili jste radosti nebo zármutky vašich přátel (příbuzných) víc než své vlastní?
  • Cítíte někdy "vnitřně prázdné"?
  • Jsou vaše myšlenky pomalejší než předtím?
  • Je pro vás těžší soustředit se na něco jiného než předtím?
  • Potřebujete něco opakovat?
  • Víš hodně? Proč?
  • Už nemůžeš plakat?
  • Děláte všechno (hodně) bez radosti, potěšení? Bylo to vždycky takhle?
  • Vidíte budoucnost v černé barvě?
  • Dává vám život spoustu zábavy (zábavy) nebo ne?
  • Nemáš už žádnou naději?
  • Máte vždycky dobrou náladu?
  • Cítíte se někdy lépe? Například večer nebo po večeři? Nebo v určitém prostředí?
  • Už jste někdy mysleli, že jste horší než ostatní?
  • Myslíte si, že s sebou nesete nějakou vinu?
  • Myslíte si, že více než ostatní udělali chyby? Vykřikli jste se? Bojíš se, že by tě za to potrestali?
  • Domnívali se, že si zasloužil trest?

Pokud jste odpověděli "ano" na 50% dotazů nebo více, kontaktujte psychiatra.

Ukažte si duševní zdraví!

Poporodní deprese. Symptomy, léčba, test.

Komentáře

Dívky, ahoj všichni. Navrhuji, abyste se seznámili s užitečnou a zajímavou knihou "Uletnye způsoby, jak porazit poporodní depresi," doporučuji všem, zkontrolovat sami. Knihu si můžete stáhnout a přečíst na adrese http://kids.quickpages.ru/book

Třída, ale mám 53 bodů. Je to, že jsem zavěsil, abych šel?

Jsem obecně šílený o životě. Tento test jsem ani nečetl. Musíme pracovat na sobě. Pomáhá mi na proud.

Dívky, všechno - šly viset - mám 39 bodů. Můj manžel šel po služební cestě po půl roku, zůstal jsem sám se dvěma dětmi.

ale mám 13))))))) mírná deprese))) a většina bodů dal poslední otázku))) hihiks

bliiin, a mám poslední a 13..

Můj manžel také řekl, že neudělám nic doma, sedím s dcerou, jaká je práce, takže jsem s ní nechal pár hodin a odešel pro své vlastní záležitosti. nehovoří a často ji vezme k večerům a mám čas na sebe, ale někdy se palačinka natáčí co nejvíce na stěnách, než chci = /