Symptomy a příčiny deprese u mužů

"Muži neříkají." Tento společný stereotyp je zakořeněn v myslích většiny členů silnějšího sexu v moderním světě. Takové uspořádání bohužel nepřispívá k zachování psychoemocialního zdraví mužů: deprese mezi muži se každým rokem stává stále více globálním problémem, což je zhoršováno sociálními stereotypy.

Někteří věří, že deprese nastane a trvá pouze u žen. Předpokládá se, že takové poruchy pro muže jsou nepřijatelné, protože projevují slabost, neschopnost ovládat své vlastní emoce, neschopnost zvládnout životní potíže.

Psychologové poznamenávají, že téměř všichni moderní muži jsou v rozpacích s jejich pravými pocity, zakazují se být slabými, nevědí, jak a nechtějí sdílet své zkušenosti s ostatními lidmi. Kolik problémů nemá, raději nikomu neříká o své existenci. Pokud žena navštíví psychologa, není to snadný, ale možný úkol, muži zřídkakdy přicházejí ke specialistům a považují taková jednání za projev slabosti.

Mnohem častěji se deprese u mužů projevuje v agresivním chování, zneužívání alkoholu, drog, hazardních her. Takové ochranné mechanismy pomáhají člověku utopit úzkost, na chvíli zapomínají na bolestivé pocity. To však nepomůže zbavit se této poruchy.

Nebojte se deprese: toto onemocnění vyžaduje léčbu stejně jako chronická nachlazení nebo bolesti zubů vyžaduje léčbu.

U mužů deprese neukazuje slabost postavy. Naopak, rozhodnutí navštívit psychoterapeuta by mělo být prvním odvážným krokem k tomu, aby se člověk uzdravil a zlepšil kvalitu svého života. Deprese a její příčiny

Deprese a její příčiny

Kvůli jaké depresi může nastat zástupce silné poloviny lidstva? Vědci nemohou na tuto otázku odpovědět přesně. Stejné spouštěcí faktory mohou vyvolat útok na těžkou depresi u jedné osoby, avšak v druhé nečiní prakticky žádnou reakci. Psychologové se shodují, že první známky emoční depresivní poruchy u mužů se nejčastěji objevují jako reakce na těžké stresující zážitky:

  • Propuštění z práce;
  • Závady v osobním životě;
  • Problémy ve vztahu k opačnému pohlaví;
  • Nadměrně intenzivní práce na manažerských pozicích nebo konflikty s nadřízenými na pracovišti;
  • Psychické traumaty jiné povahy;
  • Ztráta milovaného člověka;
  • Nerealizované sny a cíle;
  • Problémy s finanční implementací;
  • Rozvod;
  • Sexuální nebo fyzické zneužívání;
  • Vojenská služba;
  • Změna místa bydliště;
  • Odchod do důchodu.

A kolik existují případy, kdy se mužská deprese vyskytuje bez jakékoliv zjevné příčiny a její příznaky z toho nejsou méně výrazné. Pokud je duševní a emoční rovnováha člověka již porušena, může i nejmenší zkušenost sloužit jako spoušť, druh "poslední slámy" pro nástup depresivní poruchy.

Nevylučujte dedičná faktory. V rodinách, kde je zděděna náchylnost k depresivním syndromům, se riziko tohoto onemocnění u mužů výrazně zvyšuje. Měli by být mnohem více pozorní vůči jejich emocionálnímu zdraví, věnovat pozornost charakteristickým příznakům. Ale ne každý ví, kolik vzdálených příbuzných či předků utrpěl v minulosti z emocionálních potíží.

V jakém věku jsou muži častěji depresivní

Deprese u mužů je také způsobena věkovými obdobími neoddělitelně spojenými s novými sociálními úlohami a povinnostmi, které se na člověka vztahují. Není žádným tajemstvím, že muži mají vyšší úroveň sociální odpovědnosti než ženy. V různých věkových fázích člověk čelí sociální a osobní krizi, která přispívá k vzniku depresivních stavů.

Mládež a mládež

Nejnebezpečnější z hlediska výskytu deprese je hraniční období, kdy je mladý člověk nucen opustit domov svých rodičů a začít si vydělávat na živobytí. Nedávný student a student stále neví, jak být člověkem, ale společnost již na něj vyžaduje velké nároky. Musí splňovat očekávání rodičů, jeho prostředí a vrstevníků. Závažný stres pro muže se přestěhuje do jiného města a přihlásí se na univerzitu v jiném regionu. To vše často vede k emočnímu vyhoření.

Krize středního věku

Ve věku 30-35 let se mnozí lidé potýkají s takzvanou "krizí ve středním věku". Uvědomují si, že v životě dosáhli hodně, ale hodnota těchto úspěchů postupně mizí. Existuje pocit, že v předstihu nejsou žádné příležitosti ani vyhlídky a většina života zůstala pozadu. Obvykle v této fázi už člověk získá rodinu a děti, před nímž nese i morální a materiální odpovědnost. Problémy v rodině zhoršují situaci a mohou vyvolat vážnou depresi. Důvěryhodné a dobročinné vztahy v rodině mohou člověku pomoci najít nový smysl života, překonat krizi a objevit nové perspektivy.

Věk odchodu do důchodu

Pro muže je povědomí o jejich společenském významu nesmírně důležitým faktorem sebeidentifikace ve všech životních obdobích. S nástupem věku odchodu do důchodu se člověk nevyhnutelně pro společnost stává méně důležitým. Závažným stresovým faktorem je, že život zůstává pozadu, hodnota profesionálních dovedností se snížila ve srovnání s podobnými dovednostmi mladých profesionálů a vše, co zůstává pro člověka, je přežít jeho život v důchodu. Další zkušenosti v této fázi jsou spojeny se ztrátami blízkých lidí, přátel, příbuzných.

Zdravotní problémy se mohou stát důležitým faktorem ovlivňujícím výskyt depresivních příznaků. Téměř všechny srdeční choroby u starších mužů jsou doprovázeny příznaky úzkosti.

Známky deprese u mužů

Symptomy deprese u mužů se výrazně liší od podobných příznaků u žen. Pokud se v případě krásného pohlaví známky deprese obvykle skládají z deprese, apatie, nedostatku pocitu radosti ze života, lhostejnosti, potom se symptomy deprese u mužů projevují velmi odlišně. Často silný pohlaví nemůže připustit vlastní problémy. Výsledkem je, že psychika člověka narazí na silné obranné mechanismy: agrese, podrážděnost, hněv. Hlavní příznaky a symptomy mužské deprese se projevují následovně:

  • Zvýšená podrážděnost;
  • Útoky vzteku, zlosti, hněvu;
  • Sharp změny nálady, fluktuace sebevědomí od pocitu vlastní všemohoucnosti k důvěře v vlastní nevýznamnost;
  • Poruchy chuti k jídlu a spánek;
  • Fyzické onemocnění, bolesti na hrudi, bolesti hlavy;
  • Zvýšený krevní tlak;
  • Snížená úroveň sexuální touhy;
  • Hazardní hry, extrémní a nebezpečné sporty;
  • Vášeň na alkohol, drogy, psychoaktivní látky;
  • Zvýšený workaholismus.

Alkoholismus, seskok padáku a práce na hlavě - všechny tyto jevy v případě mužské deprese mají stejnou funkci. Jsou určeny k maskování znepokojivých depresivních symptomů, které je skrývají nejen od ostatních, ale i od samotného pacienta.

Jednoho dne přišel bohatý člověk, aby viděl psychoanalytika, v jehož životě, jak tvrdil, nebyly žádné problémy. Měl všechno: auta, ziskové podnikání, krásná milenka, elitní nemovitost. Problém, kterým se pacient obrátil k terapeuti, byl obyčejný alkoholismus. Pacient si nedokázal vysvětlit, proč, navzdory vynikajícímu materiálnímu zabezpečení a vysokému společenskému postavení, nedokázal si užít života. "Mít všechno, ale nevidět v tomto smyslu" je problém, který nemohl být řešen vědomě. Alkoholismus se stal nejdostupnějším pokusem o útěk z těchto iracionálních pocitů a dočasné maskování příznaků emočních zážitků. Každá nová připomínka nepřítomnosti významu byla doprovázena novým útokem na alkoholismus.

Mnozí muži dávají přednost alkoholu a psychoaktivním látkám, aby nevyjadřovali své skutečné pocity a nepřipouštějí si sebe. V takové situaci je velmi důležitá správná reakce blízkých lidí a příbuzných, což může pomoci člověku dostat se z deprese a dát mu příležitost svobodně mluvit o svých pocátech. Je také velmi důležité včasné vyzvání k psychologovi, který naučí pacienta komunikovat s jeho emocemi a nebojí se o ně.

Co lze udělat pro blízké

Jak dostat člověka z deprese? Tato otázka je poměrně komplikovaná, ale je možné tuto chorobu léčit. Pokud váš manžel, bratr nebo otec vykazují rušivé známky emočního utrpení, nejdůležitější ve vaší komunikaci by měla být důvěra. Důvěryhodné a upřímné vztahy pomáhají uvolňovat, odstraňovat nadměrné psycho-emocionální napětí, umožňují mluvit o pocity. Dejte mu, aby pochopil, že v jeho stavu není nic nebezpečného nebo hanebného. Nikdy nedělejte samoléčbu a nepředepisujte antidepresiva vašemu blízkému, který jste opili vašimi přáteli nebo známými. Depresi lze léčit pouze pod lékařským dohledem.

Aby člověk pomohl člověku vyrovnat se s depresí, ukažte maximální možné pochopení. Vaše emoční podpora je hlavním faktorem, který přispívá k příznivému výsledku léčby. Pomozte najít zkušeného psychoterapeuta, který určí strategii terapie a pomůže pacientovi podívat se na svět novými očima.

13 příznaků deprese u mužů

Muži nejsou depresivní. Tento chybný názor zabraňuje správnému řešení problému a pohání ho uvnitř. Klinická deprese u mužů i žen se projevuje pocením touhy a osamělosti. Ztrácejí zájem o své oblíbené záliby a záliby. Současně se u různých lidí projevují symptomy deprese různými způsoby.

Symptomy deprese u mužů

Mnoho symptomů deprese u mužů je u žen. Zde jsou příznaky, které jsou považovány za takové, pokud je dodržujete po dobu nejméně 2 týdnů:

1. Pocit únavy

Lidé, kteří trpí depresí, jsou neustále unavení. Mají pomalé pohyby, řečové a myšlenkové procesy. Muži mají únava mnohem častěji než ženy.

2. Přetrvávající ospalost nebo nedostatek spánku

Nejspolehlivějšími znaky deprese jsou nespavost, časné probuzení nebo naopak ospalost. Někteří spí 12 hodin denně, ale po probuzení se cítí naprosto zlomení, protože během spánku se probudí každé 2 hodiny.

3. Změny hmotnosti

Významná ztráta hmotnosti nebo přírůstek hmotnosti, změna o více než 5% tělesné hmotnosti za měsíc.

4. Bolest v břiše nebo zádech

Během deprese mohou lidé trpět zácpou nebo průjem, bolesti hlavy a bolesti zad. Muži se však obvykle nespojují s depresí s chronickou bolestí nebo zažívacími poruchami.

5. Podrážděnost

Někdy jsou muži během deprese spolu s pocity touhy velmi podrážděni. Protože během deprese lidé vždy myslí jen na špatné, stanou se extrémně neohraničenými.

6. Koncentrace obtížnosti

Kvůli zpoždění v psychomotorické činnosti je pro muže těžké soustředit se na konkrétní problém nebo práci. Deprese vede k tomu, že hlavní věci se stávají jen špatnými myšlenkami. Myslíte, že jen špatné, všechny procesy zpomalují, takže je velmi obtížné se soustředit.

7. Škoda nebo agrese

Když člověk zažije něco těžkého, instinktivně chce ukázat, že něco jiného stojí za to. Proto se stává hrubým, zlým a agresivním. Totéž se stává, když člověk zažívá depresi, ale pod tlakem přátel a rodiny je nucen komunikovat s jinými lidmi.

8. Stres

Muži často trpí příznaky deprese kvůli stresu. Odborníci říkají, že stálé stresové stavy charakterizují přítomnost deprese, i když na počátku může mít velmi odlišnou příčinu. Dlouhodobý pobyt osoby ve stresující situaci má škodlivý účinek na mozek a celé tělo jako celek.

9. Pocit úzkosti

Zvýšená úzkost a deprese jsou úzce spojeny. Na rozdíl od žen se muži radši nebudou rozčilovat, ale mluvit s jedním z jejich přátel a příbuzných o svém problému. Například muži vždy chtějí s rodinou nebo přáteli diskutovat o svých problémech v práci, zejména o jeho ztrátě.

10. Zneužití

U mužů je deprese často doprovázena zneužíváním alkoholických nápojů a drog. Ženy mohou mít podobný jev, ale mnohem méně často. Nicméně slabá polovina lidstva inklinují především jít k lékaři a snaží se řešit zdravotní problémy, zatímco muži dávají přednost zakrýt své problémy s alkoholem nebo drogami.

11. Erektilní dysfunkce

Deprese je hlavní příčinou ztráty sexuální touhy a výskytu erektilní dysfunkce nebo impotence. Vzhledem k tomu, že muži nechtějí tento problém diskutovat, pouze zhoršují průběh deprese.

Nicméně ne vždy erektilní dysfunkce je důsledkem deprese. Někdy je to znamení závažnějších onemocnění nebo následků užívání léků, včetně antidepresiv.

12. Nerozhodnost a nedostatek sebedůvěry

Pacienti s depresí, může nastat situace, kdy mají peníze, ale podaří nezaplatí včas, předpokládají, po telefonu, protože nemají sílu vytáhnout sám sebe a prostě jít ven. Deprese velmi brzdí schopnost rozhodovat.

13. Suicidální myšlenky

Ženy spíše spáchají sebevraždu. Je pravda, že muži mají více úmrtí. Důvodem je, že muži volí spolehlivější způsob, jak opustit život - například střelné zbraně.

Nejvíce náchylné k sebevražedným myšlenkám jsou starší lidé. Lékaři jsou jen zřídka schopni rozpoznat příznaky deprese. Více než 70% pacientů dostává lékaře příliš pozdě, téměř před smrtí.

Co si myslí odborníci o depresi mužů?

Podle Mayo Clinic (USA), často muži nemluví o svých příznaků deprese, protože v jejich chápání psychologických problémů a nemocí představují hrozbu pro jejich mužství. Velmi často dochází k depresi u mužů bez povšimnutí - od sebe, kolegů, příbuzných a dokonce i lékařů. To je vážný problém, protože podle statistik je 1 ze 4 mužů mučeni sám o sobě a jejich rodinou, aniž by dostávali potřebnou péči a léčbu.

Mužský hormon testosteron může způsobit depresi. Tato teorie byla vyjádřený některými vědci na konferenci v poslední době se konalo v Římě na kliniku Umberto I. Pokles testosteronu ovlivňuje celkové zdraví a duševní pohodu lidí. Kromě změn nálady si uvědomte pokles paměti.

Deprese u mužů je onemocnění a musí být léčeno. Jeho dopad na životní aktivitu a psychickou pohodu je spojen s chronickými onemocněními, jako je diabetes mellitus. Deprese významně ovlivňuje rodinný život mužů a jejich osobní vztahy, kariéru a studium, spánek a výživu, stejně jako všeobecné zdraví.

Deprese u mužů

Předtím se věřilo, že deprese je neodmyslitelná pouze u ženského pohlaví. Tento mýtus byl však rozptýlen, protože deprese u mužů se projevuje jinými příznaky a znaky podobnými ženám, ale s některými rozdíly. Deprese se projevuje ze zvláštních důvodů u mužů, což je více spjato se společenským a materiálním životem. Léčba má mnoho směrů.

Kdysi bývalo, že jen ženy mohou mít depresi. Nicméně skutečnost, že muži prostě neumožnili ukázat a demonstrovat svůj depresivní stav, neznamená, že nemají depresivní poruchu. "Muži neříkají", ale to neznamená, že nechtějí plakat a oni to nedělají, když jsou sami.

Mužská psychika je uspořádána stejným způsobem jako žena psyche. Proto je silný sex charakterizován stejnými duševními projevy jako žena. Mohou existovat pouze fyziologické a sociální důvody, které způsobují depresi u různých pohlaví. V každém případě by deprese měla být bojována všemi účinnými způsoby, které jsou v každém případě přijatelné.

Pokud se člověk dlouhodobě nedokáže vyrovnat se svou depresí, můžete začít s žádostí o pomoc psychologa na psymedcare.ru.

Co je deprese u mužů?

Nic významného deprese u mužů se neliší od depresivního stavu jiných lidí. Co je deprese u mužů? Jedná se o duševní poruchu, která se projevuje v známé trojici:

  1. Angeonie je ztráta radosti.
  2. Negativismus, pesimismus, zpomalení tempa procesů - porušení myšlení.
  3. Zpomalení motoru.

Muži se obávají, že zažívají depresi, neboť jakýkoli projev pocitů mužského pohlaví je považován za slabost a nedostatek maskulinity. Podobné stereotypy již vedly mnoho zástupců silnějšího pohlaví k srdečním onemocněním a dalším cévním poruchám, které vznikly na pozadí depresivního stavu. Věc je, že deprese je zvláštní pro všechny lidi, kteří pravidelně mění svou náladu podle okolností.

Je normální být smutný a depresivní z důvodu selhání, ztráty něčeho cenného, ​​nespokojenosti s vlastním životem. Tady hlavní věc není vzhled deprese, ale její trvání. Každý člověk má právo truchlit a vzlykat, plakat a ztrácet srdce. Tato podmínka by však neměla trvat mnoho dní. Je lepší, aby se s časem otřáslo, stoupalo a šlo dál.

Často lidé schovávají svůj stav před očima druhých. Jsou na to zvyklí - neukazují své slzy a nemluví o osobních problémech. Pokud se však depresivní stav týká člověka a trvá dlouho, je třeba poznamenat, že jeho chování zhoršuje jeho zdraví.

Na pozadí deprese může člověk mít problémy:

  • Se zády.
  • S reprodukčním systémem (může se vyvinout impotence).
  • S hlavou (může dojít k bolesti).
  • Při spánku (tam bude nespavost).

Můžete skrýt svůj stav, pokud je tak pohodlné být na veřejnosti. Ale neměli byste ignorovat váš duševní stav, který nutně ovlivňuje vaše fyzické zdraví.

Pokud je depresivní nálada trvá až 2 týdny, zaznamená se sub-depresivní stav. Diagnostikujte patologickou depresi, pokud trvá déle než 2 týdny.

Příčiny deprese u mužů

Chcete-li mluvit, není nutné o jedinečném důvodu deprese u mužů. Často existuje řada důvodů, které jsou v každém případě jedinečné. Zde mohou být spojeny biologické, psychologické, společenské faktory, stejně jako postoje k lidem a způsobům života.

Psychogenní faktory jsou běžné, včetně stresových situací. Deprese se rozvíjí, pokud je psychogenní faktor velmi silný ve svých psychotraumatických indexech nebo když stimul není silný, ale konstantní v životě člověka.

Silné dráždivé látky lze nazvat:

  • Odpuštění z práce.
  • Smrt milovaného člověka.
  • Ztráta spousty peněz.
  • Zprávy o smrtelné nemoci.
  • Rozvod, atd.

Mírné, ale trvalé dráždivé látky mohou být:

  • Problémy v práci, nedorozumění v týmu, s šéfem.
  • Rodinné spory, nemoci dětí.

Ve stresových situacích se všichni lidé potýkají. Pokud jsou nejsilnější nebo trvalejší, nevyhnutelně vedou k depresi, možná i ke skryté.

Endogenní faktory jsou méně časté u mužů. Patří sem:

  1. Dědičná předispozice, kdy geny přenášejí možnost vzniku afektivní poruchy bez jasných důvodů pro její projev.
  2. Sezónnost. Muži proto mohou mít podzimní nebo zimní depresi.
  3. Duševní poruchy, například, s maniodepresivní poruchou.

Somatogenní faktory se stávají méně rozšířenými - jedná se o fyziologický stav, který je u člověka pozorován. Seznam je obrovský, ale častými důvody jsou:

  • Onemocnění žlučníku.
  • Zdvih.
  • Diabetes mellitus.
  • AIDS.
  • Parkinsonova choroba.
  • Sarkom.
  • Horea Huntingtonová.
  • Thyrotoxikóza.
  • Erektilní dysfunkce (impotence).

Zvláštní pozornost by měla být věnována alkoholismu, při němž se rozvíjí alkoholová deprese. Často se to vyskytuje u mužské poloviny, která alkoholem utíká z životních problémů a vzrušujících zážitků.

Nejčastější situace, kdy je u mužů depresivní porucha, vyžadují lékaři:

  1. Po rozvodu / rozchodu.
  2. Po propuštění z práce.
  3. Kvůli krizi středního věku.
  4. Po narození dítěte.
  5. Kvůli poruchám života v mladém věku.
jdi nahoru

Známky deprese u mužů

Protože muži často ignorují svou vlastní depresi nebo ji skrývají z očí druhých, je obtížné rozpoznat její znaky. Nicméně při zjišťování deprese u mužů lze poznamenat, že každý ji zažívá různými způsoby:

  • Někteří zástupci jsou odpojeni od přátel, jsou izolovaní, ztrácejí zájem o život, jsou smutní.
  • Jiní se mohou ponořit do své práce, vypít svůj smutek alkoholickými nápoji, zažít zájem o extrémní sporty nebo se účastnit nebezpečných aktivit, riskovat a neustále se bavit bez důvodů, být uneseni promiskuitními sexuálními kontakty.
  • Stále někteří se mohou stát agresivními, uchopí své blízké, dokonce způsobí fyzickou bolest někoho, dostanou se do bojů.
  • Čtvrtá může být zcela nekontrolovatelná. Nebude možné předpovědět, co budou dělat v další minutě. Mohou se rozloučit a jít na výlet, přestože zítra mají setkání s obchodními partnery.
  • Páté mají rádi špatné návyky: alkohol, drogy nebo hazard.

Muži skrývají svůj depresivní stav, ale jejich chování a projevy lze rozpoznat. Člověk by měl být pozorný a pak si člověk může všimnout následujících příznaků deprese u člověka:

  1. Útoky hněvu, zlosti, vzteku.
  2. Snížená sexuální touha.
  3. Snížený krevní tlak.
  4. Vášeň s psychoaktivními látkami, drogami nebo alkoholem.
  5. Poruchy spánku a chuti k jídlu.
  6. Zvýšený workaholismus.
  7. Vášeň pro hazardní hry, nebezpečné aktivity nebo extrémní sporty.
  8. Zvýšená podrážděnost.
  9. Ostré a kardinální nálada se mění od pocitu vlastní všemohoucnosti až po plný pocit osobní bezcennosti.
  10. Bolest hlavy nebo hrudníku, fyzická nemoc.

Samozřejmě, muž začne popírat, že je depresivní. Proto by příbuzní měli najít jiný přístup k tomu, aby ho přesvědčili, aby využil specializovanou psychologickou pomoc.

Symptomy deprese u mužů

Je obtížné uvést všechny symptomy deprese u mužů, neboť je to otázka mnohostranné povahy jejího projevu. Symptomy se projevují v komplexu a v jiné sadě, takže každý případ je individuální. Zvažte běžné příznaky mužské deprese:

  • Obvinění druhých ve svých vlastních potížích.
  • Pocit podráždění, vztek, podezření, bezmocnost, úzkost, konflikt.
  • Strach z rozpoznání vlastní slabosti.
  • Vzrušení.
  • Nejistota a zoufalství.
  • Touha ovládat všechno.
  • Ztráta smyslu pro humor.
  • Sklon k agresi a dokonce k násilí.
  • Přecitlivělost na kritiku.
  • Nízká nálada.
  • Neschopnost pracovat s kvalitou, únavou, ztrátou síly.
  • Ztráta koncentrace, snížená duševní aktivita, neschopnost rozhodnout, odpovědět na některé otázky a posoudit situaci.
  • Narušení chuti k jídlu je častěji ve směru ztráty.
  • Porucha spánku, která se často projevuje nespavostí nebo ospalostí.
  • Zhoršení sebeúcty.
  • Nevhodný pocit viny, který vede k sebeobětování.
  • Snížené libido.
  • Myšlenky a dokonce pokusy o spáchání sebevraždy.
  • Zpožděná činnost motoru.
  • Trávení, které je doprovázeno průjem nebo zácpou.
  • Bolest v hlavě, zádech, krku.
  • Inkontinence ve vztazích s ostatními, neschopnost přiměřeně reagovat na to, co se děje.
  • Ztráta koncentrace pozornosti.
  • Zvýšená úzkost.
  • Agrese a vztek kvůli nedostatku dosažených cílů.
  • Vzhled špatných zvyků, které osoba dříve odmítla nebo nepoužila.

Symptomatika je odlišná a často maskovaná jinými příčinami, aby odvrátila pozornost od skutečného problému.

Léčba deprese u mužů

Každý člověk by měl pochopit, že deprese je ztrátový stav, který mu neumožňuje plně žít. Pokud ignorujete depresi, nezůstane, ale jednoduše přiměje člověka žít podle svých pravidel. Nejnepříjemnější důsledkem mužské deprese je sebevražda. Aby nedošlo k podobnému konci, měl by člověk zacházet s depresí u mužů.

Je-li osoba je obtížné hovořit o svých problémech blízké, pak se doporučuje, aby vidět psychologa. V časných stádiích deprese je dost rozhovor s psychologem, který bude poslouchat, chcete-li, řekni, podpůrné, a tak dále. D. Bez diagnózy a tablety budou vypouštěny nejen komunikaci, podporuje relaxaci, odstranit emocionální klipy.

Jsou-li lidé v životním prostředí schopni poslouchat a brát normální postoj k mužskému stavu, když je slabý a bezmocný, měli byste se k nim obrátit. Doporučuje se častěji komunikovat s lidmi, kterým lze důvěřovat, a to i ve chvílích slabosti. To pomůže při odstraňování deprese.

Mezi běžnými léky, které lze použít, jsou antidepresiva. Je lepší, aby byli v případě potřeby jmenováni odborníkem. Faktem je, že dlouhodobé užívání antidepresiv a jiných léků vede k závislosti nebo vedlejším účinkům, což nepomůže při řešení problému.

Většina lékařů doporučuje prostě změnit svůj životní styl. Mělo by začít s chováním zdravého obrazu, kdy tělo přispívá k obnově duševního zdraví:

  • Sportování, které není nebezpečné pro život: běh, jízda na kole, plavání atd.
  • Plná výživa, když tělo dostane potřebné mikroelementy pro činnost.
  • Zdravý sen, když člověk dosáhne spánku.

Obklopte se příjemnými lidmi. V době deprese je lepší izolovat se od situací, které ji vyvolaly. Měli byste se vyhnout stresu, když jste slabí a bezmocní. Je lepší udělat jiné věci, kde se doporučuje stanovit malé cíle a úkoly, které člověk může dosáhnout. To pomůže zvýšit sebeúctu.

Problémy, které nyní utlačují, pokud je to možné, by měly být odloženy až později, kdy se ozbrojené síly vrátí a bude existovat "militantní" postoj. Mezitím můžete dělat své oblíbené věci, pomoci vaší rodině, vyřešit domácí a drobné problémy.

Deprese je vlastní všem lidem, dokonce i mužům. Je zcela normální být smutný nebo spadat v duchu, jestliže v životě existují nejkomplikovanější problémové situace nebo nepřekonatelné překážky. Nejdříve byste se měli nechat být slabý a využívat služeb lidí, kteří mohou poskytnout lásku, podporu a porozumění. Výsledkem takové pomoci při mimořádných událostech dojde k rychlému návratu k plnému životu.

Deprese může trvat měsíce a dokonce roky. To by mělo být známo, kdyby se muž rozhodl ignorovat a nevěnoval pozornost jeho stavu. Samo o sobě nebude nikam. Dokud existují problémy a objeví se nové, bude osoba stlačena. Nedostatečná léčba zhorší stav člověka, což nakonec může vést k sebevraždě.

Očekávaná délka života by neměla záviset na špatné náladě, že? Proto se nedotýkejte slabosti a postupujte s různými způsoby léčby, které se uzavírají pouze se zdravým managementem, udržováním emoční rovnováhy a udržováním fyzického zdraví, odstraňováním stresových situací.

Deprese u mužů

Deprese u mužů je porucha psychiky, která se vyznačuje ztrátou schopnosti radovat, motorické retardace a zhoršené myšlení.

Takový stav může vyvolat onemocnění srdce a vést k dalším vážným nemocem. Porucha je vyléčitelná a ovlivňuje mnoho členů silnějšího pohlaví.

Požadované informace

Pánská deprese není známkou slabosti nebo nevědomosti. Změny nálady - to je norma pro každou osobu, slouží jako reakce na životní potíže, zklamání, selhání a ztráty.

Porucha psychiky nastává, pokud je pocity zoufalství a zoufalství prodlouženy.

Nejčastěji se neviditelný pro ostatní deprese, dokonce i člověk sám nemusí být vědomi jejich stavu, věnovat pozornost pouze na bolesti zad, nespavost, problémy s potencí, migrénu.

Co to je?

Deprese je bolestivý stav deprese, zoufalství, úzkosti a zoufalství, který je chronický, dlouhotrvající.

Jak se to projevuje - příznaky a příznaky

Deprese u mužů je těžší rozpoznat než deprese u žen. Vysvětluje to odmítnutí pocitů: lidé je skrývají od druhých a dokonce od sebe, maskování se jako netradiční chování.

Známky mužské deprese, které slouží jako obrana, pomáhají zapomenout na znepokojující myšlenky:

  • agresivní chování - člověk může slova nebo fyzicky urazit blízké lidi;
  • izolace, komunikace s lidmi není;
  • závislost na alkoholu a omamných látkách, kterou člověk předtím neviděl;
  • sklon k hazardním hrám;
  • touha po riziku, projevující se v nadšení pro extrémní sporty nebo jízdu vysokou rychlostí.

Symptomatická deprese u mužů a žen je velmi odlišná, běžná je samoléčba. Silný sex má tendenci obviňovat ostatní za své vlastní problémy.

Muži mají tendenci spadnout do hněvu, být podrážděni, rychle temperovaní, podezřelí a konfliktní.

Existuje úzkost a vzrušení, touha ovládat všechno, strach z rozpoznání vlastní slabosti, nejistoty, zoufalství.

Prokázání deprese není jen emoční stav člověka, dochází k porušení trávení, bolesti zad a hlavy, nespavost.

Typická léčba těchto symptomů se nehodí, protože vznikající somatické nemoci jsou důsledkem duševních poruch.

Zpočátku je nutné normalizovat psychoemotický stav. Jak se projevuje deprese, příznaky:

Dřívější deprese je zjištěna, tím úspěšnější a již nebude její terapií. V zanedbaných případech bez pomoci terapeuta to nedokáže.

Jaké jsou důvody

Kterýkoli důvod, který způsobil výskyt deprese, nelze identifikovat.

Obvykle vznik takového stavu vede k komplexnímu dopadu biologických, sociálních a psychologických faktorů, dědičné predispozice.

A také vztah s ostatními a způsob života. Tyto faktory vytvářejí vztah k životu, ovlivňují emoční stav.

Mnozí přední odborníci poukazují na to, že deprese je především důsledkem společenské interakce mezi lidmi.

Pánská deprese, na rozdíl od žen, má vždy "spouštěcí" okolnost, která způsobila zhoršení duševního stavu.

Každá věková skupina má problémy, které mají zničující vliv na psychiku:

Ve věku 50 let a pozdějšího vyvedení člověka z patologického stavu je nejtěžší, protože neexistuje žádná motivace ke změně životního stylu a absolvování terapie.

Současné onemocnění významně zhoršují obecný stav. Mezi nejčastější příčiny patří:

Jak dostat člověka z deprese

Zbavit se deprese na prvním místě zahrnuje hodnocení stavu člověka. V jednoduchých případech můžete být spokojeni s pomocí blízkých lidí a touhou člověka zahájit terapii.

V případě silného proudu doprovázeného apatií, myšlenkami na sebevraždu nebo úmysly sebevraždy, motorizované poruchy mohou pomoci pouze odborníci.

Terapie zahrnuje tři hlavní fáze:

Jak pomoci člověku dostat se z deprese? Je třeba ukázat lásku, pozornost, podporu a trpělivost. Musíme pozorně naslouchat a ujistit se, že všechny potíže jsou dočasné.

Nemůžete nic vinit ani ignorovat slova o sebevraždě. Měl byste člověka rozptýlit tím, že budete chtít, sledovat film nebo událost, která mu dá potěšení.

Jaká je léčba endogenní deprese v článku: endogenní deprese.

Existuje láska na první pohled v psychologii, přečtěte si zde.

Nedoporučuje se, aby člověk s depresí zůstal sám dlouho, měli byste projevit klid a vytrvalost.

Můžu jít sám

Je zcela možné, že se z deprese dostanete bez pomoci psychoterapeuta, pokud je nemoc v počáteční fázi, člověk si uvědomí, co se s ním děje, a rozhodne se zbavit se problému.

K tomu je třeba:

Rady lékařů

Tradiční medicína vyvinula techniky pro řešení deprese. Moderní přístup předpokládá kombinované využití medikamentózní, nemedicínské a psychoterapie.

Poradenství lékařů:

  • navštěvujte pravidelně svého lékaře;
  • Během každé návštěvy podrobně popište stav a životní potíže;
  • nevzdávejte antidepresiva, poskytují vynikající výsledek s minimem vedlejších účinků a nejsou návykové;
  • předepsané léky by měly být užívány pravidelně, jak doporučuje lékař;
  • Nemůžete určit délku kurzu sami bez konzultace s ošetřujícím lékařem.

Četné studie potvrdily účinnost a bezpečnost antidepresiv poslední generace.

Škody způsobené depresí na materiál a emoční pohodu člověka jsou mnohem větší než vedlejší účinky užívání léků.

Výsledek z použití antidepresiv může být zaznamenán až po 2-4 týdnech po zahájení léčby.

Lékaři radí příbuzným pacienta, jak dostat chlápka z deprese:

Jak dostat člověka z deprese?

Znepokojenost, podrážděnost, agrese, nervozita - toto je jen část symptomů, které indikují depresivní stav člověka. Někdo má dočasné záblesky, ale někdo ztratí chuť života co nejvíce, považuje jeho osobu za zbytečnou ve všeobecném systému vztahů. Deprese se obvykle připisuje ženám, které jsou emocionálně a psychologicky méně odolné než muži. Ale silný sex má své slabiny i přes zdánlivou stabilitu.

Příznaky deprese u mužů jsou na první pohled podobné jako banální únavě a nezpůsobují myšlení okolních lidí o úzkosti u milovaného člověka. Člověk by se měl naučit rozlišovat mezi symptomy deprese u člověka z jednoduché únavy, frustrace nebo sleziny, aby včas pomohl s laskavým slovem nebo přilákat pomoc odborníků.

Deprese u mužů - mýtus nebo realita?

Dlouhou dobu ve společnosti existovala myšlenka, že muži jsou silní, jedná s myslí a ne s emocí a nemají právo na slabost, která je vlastně ženského pohlaví - odrazování, podrážděnost, stížnosti na selhání a zejména slzy. Jakékoli problémy, které člověk pevně a rychle řeší. Společnost není zvyklá na to, že potřebují být upřímní, sympatizující a poskytovat nejen emocionální podporu, ale i psychologickou podporu.

Pozor prosím! Své osobní problémy, silný sex uzavírá, zažívá těžké zatížení kardiovaskulárního a nervového systému. Vegetativní centrum je v neustálém napětí, což vede k infarktu, mrtvici a dalším zdravotním problémům.

Objevuje se deprese u mužů, ale jeho okolní příznaky se mýlí s jinými emočními výbuchy, které procházejí samy o sobě, protože člověk je sám povinen sám se vypořádat s problémy. Je to bojovník, uchazeč, mistr, silná osobnost.

Tento mylný postoj vůči mužům nutí silný sex, aby maskoval pocity a emoce, aby nebyl mezi slabými. To je to, co je nebezpečné jak pro depresi pacienta, tak i pro ostatní. Není známo, co bude mít sebevražda bez vnějšího rušení. V některých případech se deprese změní v alkoholismus, drogovou závislost nebo sebevraždu.

Deprese u mužů je méně častá než u žen a příznaky se v některých případech liší, ale závažnost tohoto problému je u obou pohlaví stejná. U mužské deprese neexistuje žádná specifická věková hranice, kdy lze tvrdit, že během tohoto období se objevují příznaky zoufalství.

Poznámky deprese u člověka se objevují v jiné době života:

  • Dětství;
  • Dospívání;
  • Za 25 let, muž, který se potýká s řadou zklamání, a to zejména na základě vztahů s opačným pohlavím nebo s přáteli, upadne do deprese a příznaky onemocnění se projevuje různými způsoby;
  • Krize je 30, 40, 50 let. U mužů jsou to důležité etapy, kdy je nerealizované v jakémkoli stavu, vnímáno jako úder, který je obtížné obnovit. Příznaky deprese jsou někdy vyjádřeny agresí a obviní ostatní z jejich insolvence. Ale je těžké, aby člověk přiznal, že má nervózní poruchu a potřebuje pomoc. Počáteční depresivita se rozvíjí v závažné onemocnění.

Zavřít lidi nebo ostatní musí věnovat pozornost člověku, který má následující příznaky:

  • Ztráta zájmu o život. Oblíbené aktivity a koníčky, přátelé, svět kolem vás nezpůsobí pozitivní emoce. Muž z veselého člověka se změní v díra nebo v domácnosti. Na tváři neustálého smutku. Nabídka návštěvy zábavních míst, kulturních rekreačních aktivit a dokonce i přátel / příbuzných je příčinou podráždění. Muž v depresi vždy dává negativní odpověď na jakékoli pozvání;
  • Změna chování. Se snaží vyrovnat se s depresí sami a skrýt vaši nemoc, lidé začnou chovat neočekávaně - mluvit nahlas, že je hysterický smích, v některých případech neopodstatněné. Existují nové záliby, které byly pro člověka dříve považovány za absurdní, nebo příznaky špatných chování, nevědomosti, bezohlednosti. Například vysoce morální člověk začíná mluvit o lidech kolem sebe, projevovat agresi vůči svým blízkým, včetně útoku. V některých případech se sociálně aktivní člověk stává tichým člověkem, nudným člověkem;
  • Změna zájmů. Příznaky deprese u mužů je často nazývané náhlou změnu v zájmu - závislost na hazardních her (karty, hrací automaty, sázení), chaotické komunikace s žen závislých na alkoholu, drogách, vášní pro počítačové hry nebo extrémních sportů;
  • Pesimistické myšlenky a nálady se objevují. Jakýkoli návrh ze strany možnosti řešení tohoto problému je považován za utopii. Symptom takové deprese u člověka je snížení sebevědomí;
  • Zvýšený zájem o alkohol, drogy je také příznakem nástupu deprese u člověka. Naplnění problémů s alkoholem nebo dávkou narkotické látky, člověk doufá, že všechno bude zapomenuto a projde samo. Po vyčerpání situace se nezmění a člověk přijme novou část "uklidňující". Existuje začarovaný kruh, když se iluzorní svět zdá lepší než realita. Stres stoupá. Zatížení celého těla se zvyšuje. Kritický stav - osoba spáchá vyrážku;
  • Symptomy deprese u člověka mohou zahrnovat somatické příznaky, kdy se manžel, syn nebo otec začnou stěžovat na neustálou bolest v hlavě, v zádech, v srdci. Při vyšetření nebo předepisování léčby nejsou žádné známky nemoci, ale stav bolesti a nepohodlí zůstává. To je na úrovni mozku a tato symptomologie u mužů je podobná migréně u deprese u žen. Nezapomínejte na stížnosti svého manžela na bolesti zad, a to ani v případě, že nedošlo k vážné fyzické námaze. Je možné, že důvodem je psychické trauma.

Uvedené symptomy deprese u člověka se objevují buď jednotlivě nebo komplexně. Záleží na osobě, na jeho vnitřním jádru, na podpoře rodiny / přátel, na otevřenosti člověka. Ale nevšimnout si, že změny, které signalizují vnitřní nesoulad člověka, jsou nemožné. Stačí, abyste provedli pozorovací analýzu.

Důležité! Pokud si zapomenete vzít bod mírnými symptomy deprese při použití podpory ostatních a slouží jako osobní sebeovládání, tento problém se vyvíjí do onemocnění, které může zpracovat pouze s psychiatrem spolu s dalšími odborníky.

Co přispívá k vypadávání mužské deprese

Příčiny deprese u mužů a žen jsou v mnoha ohledech podobné, pouze symptomy onemocnění u každého pohlaví mají své vlastní. Vyřadit z rovnováhy člověka, pochopitelně obtížnější. Jedná se o jakoukoli situaci, která nejprve procházela mozkem a hledala zásuvku. Emoční pozadí se objeví později a ve formě skryté od okolí. Psychologové rozlišují dva typy příčin deprese: psychologické a fyziologické.

Psychologické důvody

Vnitřní konflikt začíná na základě následujících okolností:

  • Psychické trauma. Smrt nebo nemoci blízké osoby - rodiče, přátelé, milovaní. Rozvedení rodičů u mnoha chlapců je traumou po celou dobu života, zejména odchod otce z rodiny a ztráta kontaktu. V dospělosti otcový otec, který není otcem, necítí mužskou podporu, neví, s kým se obrátit. Neúspěšná první láska a kolaps v osobním životě mnoha chlapců může vyvolat příznaky deprese, které by měly věnovat pozornost příbuzným nebo přátelům;
  • Kolaps snu. Dosáhl 30 let a nedosáhl tohoto postavení ve společnosti, která byla zaměřena na kariéru, muž je zklamán nejen v sobě, ale i ve světě kolem něj. U rodinného člověka je agrese vůči manželce a dětem spojená s depresí. Bez souhlasu s osobní chybou se manžel snaží přesunout odpovědnost na svou ženu. Příznaky stresu v této situaci jsou agrese, popření všeho, vášeň na alkohol s motivací, že je mnohem jednodušší;
  • Problémy v práci, v rodině, s přáteli, příbuzní vytvářejí podmínky pro symptomy deprese;
  • Finanční nesolventnost to také zraňuje mužskou márnost, která se projevuje příznaky deprese;
  • Poporodní deprese - tak odborníci klasifikují utlačovaný, stresující stav mladého otce. Existuje také mezi silnější pohlavní citlivou nebo příliš zodpovědnou povahou, pro kterou je vzhled dítěte vážným testem, ale pro každého člověka vnímavého svým vlastním způsobem. Někdo se nedokáže vyrovnat s psychologickým zázemím, - dítě neustále pláče, potřebuje pozornost. Někteří papežové jsou zklamáni manželkou, která se mění externě a nesplňuje stejné kritéria. To je stres, který se mění na neurózu a depresi. Symptomy deprese jsou různé;
  • Věk 40 let - Postava strachuje mnoho mužů energie. Období čtyřicet let se nazývá "krize středního věku". Může se však objevit až za 50 let, pokud člověk ztratil svou práci nebo ji změnil samostatně za méně zajímavé a placené. Podle všeobecné víry není pro muže obvyklé oslavovat 40. výročí, protože podle nich budou změny k lepšímu. S přiblížením data je vnitřní stres silnější. Logika a rozum jsou vypnuty při myšlence ve věku 40 let;
  • Odchod do důchodu vyvolává symptomy deprese u člověka, pokud se celý svůj život věnuje práci a neumějí si představit, jak být bez nároku. Deprese se vyskytuje u mužů, kteří odešli do důchodu, například vojenských důstojníků. Za padesát let a dřív, kdy se stal důchodcem, člověk cítí nesoulad, - už roky mladý a podle svého pracovního postavení starý muž. Čím blíže je událost, tím tmavší je stav manžela, otce. Rodina by měla být na stráži, aby se zabránilo negativním důsledkům důchodové deprese.
na obsah ↑

Fyziologické příčiny

Zdravotní problémy nebo fyziologické změny spojené s věkem vyvolávají stres a depresi:

  • Dysfunkce oddělení mozku, které reguluje pocit radosti (poruchy hypotalamu, snížení množství šedé hmoty);
  • Změna hormonálního pozadí v důsledku dysfunkce štítné žlázy, pokles hladiny testosteronu, zvýšení hormonu kortizolu. Depresivní stav je příznakem hormonálních nárůsů;
  • Různé problémy s mozkem - nádor, trauma, cévní změny.
  • Dědičná onemocnění ze strany neuralgie;
  • Porušení účinnosti. Nejtěžší věcí je trpět sexuálním rozpadem. Příznaky impotence (častěji po 50 letech) přivádějí i ty nejsilnější muže do deprese;
  • Pocit méněcennosti, člověk se obává, že ztratí svou práci, v závislosti na své manželce a ostatních. Neúčinnost pro silnější sex je nepřijatelná.

Bez ohledu na to, co vyvolalo symptomy deprese u člověka, málokdy mluví o problému s blízkým nebo o pomoc specialisty. Někdy je silnější pohlaví není podezření na depresi, a příznaky nemoci vinu na únavu, špatné nálady, žadatelé, špatné počasí.

Pokud manžel, syn, otec, přítel má změnu v chování, emoční náladu, ve zvycích, nenechávejte osobu bez pozornosti. S řadou příznaků stačí, když mluví srdce k srdci, takže se blízká osoba vrátí do reality a uvědomuje si, že problém je vyřešen.

Je nutné zacházet s mužskou depresí?

Symptomy mužské deprese nejsou vždy viditelné u ostatních, což zhoršuje průběh onemocnění. Mužská sebevražda je vždy neočekávaná, - nebyly žádné zjevné příznaky deprese. Začátek analýzy toho, co se stalo v osobě, dokonce i za posledních 2-3 měsíců, lidé pochopili, že osoba byla stresována, ale nepožádala o pomoc.

Cure deprese od jejího manžela, syna, přítele, otce, přítele může, pokud nezmeškáte okamžik.

V praxi psychologů, psychiatrů a neurologů jsou použitelné tradiční metody léčby deprese u mužů:

  • Lékařské. Léky jsou předepsány pouze lékařem, s přihlédnutím k symptomům deprese a somatickému stavu pacienta.
  • Psychologické. Provádí se psychologické tréninky, pomáhají příbuzní a přátelé. S komplexem symptomů indikujících depresi je psychiatr spojen s nástroji pro potírání deprese nebo příčin.

Pozor prosím! Pokud příznaky deprese neprobíhají během prvního léčebného cyklu, pacient je odvolán do nemocnice pro komplexní terapii deprese a vyhýbání se realitě, v níž prostředí připomíná problémy.

Který způsob, jak se zbavit deprese, aplikuje lékař, který se zabývá symptomy deprese a příčin. Známky nemoci nejsou známy. Je to obtížnější, když člověk v depresi jde do sebe a nechce se o problému mluvit.

Stav se vyskytuje u jediných lidí. Symptomy časné deprese, nikdo si nevšimne. Pro člověka, deprese, deprese, pesimismus, antisociální chování se nezdá být problémem vyžadujícím zásah lékaře. Blízcí přátelé, kolegové a přátelé jsou povinni věnovat zvýšenou pozornost, pokud se objeví příznaky hluboké deprese, stres v příštích 3-4 týdnech.

To je důležité vědět! Muži nejsou zvyklí si stěžovat, ale dokonce potřebují pomoc milovaného nebo lékaře, pokud existují příznaky pro depresi. Nechť se to ukáže jako chyba, ale péče nikoho neublíží.

Deprese u mužů

Deprese u mužů, podle psychologů a psychiatrů, se děje mnohem méně často než u žen. Je zřejmé, že je to způsobeno tím, že proces myšlení mužů a žen, jakož i jejich psychika mají významné rozdíly, které jsou vzhledem k vlastní povaze funkčně a v mechanismu psychologické pohlavní dimorfismus.

Mozek člověka - navzdory schopnosti abstraktního prostorového myšlení a racionality - pracuje asymetricky, na úkor pravé hemisféry.

Již dlouho je známo, že muži mají méně intuice, omezené emoční vnímání informací, životní cíle jsou specifické a způsob, jak je dosáhnout, je přímočarý a nezohledňuje mnoho detailů.

A ačkoli mužský princip předpokládá přítomnost vyšší schopnosti přizpůsobit se rychle měnícím se vnějším faktorům, mužská část lidstva, stejně jako žena, je obecně postižena poruchami nálady. A otázka - je zde deprese u mužů? - odpověď je jednoznačná: navíc se to stává v těžkých formách.

Kód ICD-10

Příčiny deprese u mužů

Nejčastější příčiny deprese u mužů vznikají tehdy, když nepříznivý pro člověka soužití vnějších okolností nebo stresových situací, které způsobují nespokojenost se sociální, psychologickou nebo biologickou realitou každodenního života. Deprese je reakcí těla na psychické trauma, stejně jako na nějakou extrémní nebo tragickou událost v životě, která drasticky mění svůj obvyklý způsob života.

V mnoha případech je stres příčinou deprese u mužů, jelikož jakákoli stresující situace je spojena s psychofyzikálním a emočním nadměrným zatížením a zhoršením celkové pohody. A muži zažívají stres může nastat s minimálním vnějším projevem emocí, ale bere tolik úsilí, což často vede k jejich úplnému kolapsu, včetně pokusů o „vyřešit všechny problémy“ prostřednictvím dobrovolného odchodu ze života... a to není nic jiného než deprese - úzkostné, anestetické, adynamické, apatitické, neurotické, psychotické, atd.

Mezi nejčastější příčiny této duševní poruchy se objeví: nedostatek pracovních úspěchů a sociální úspěchy, obchodní či pracovní problémy, konflikty na pracovišti nebo v rodině, ztráta zaměstnání, finanční problémy, rodinné problémy, nedostatky v jeho osobním životě (včetně rozvod), vystoupení ze života blízkých, prožívání násilných činů, změna společenského postavení v souvislosti s odchodem do důchodu atd.

Pokud se na vnější psycho-emocionální příčiny deprese u mužů přejít k jejich hormonální patogenezi, může se jednat o porušení hypotalamu práce (ve kterých středy autonomního nervového systému); nedostatečná syntéza hormonů štítné žlázy (hypotyreóza); přebytek nadledvinového kortizolu (hormonu, který se podílí na vývoji stresových reakcí). Deprese může způsobit pokles obsahu hlavního mužského pohlavního hormonu - testosteronu. A hluboká deprese u mužů po 50 letech má velmi často hormonální etiologii, což je způsobeno postupným poklesem produkce testosteronu.

Příčiny deprese u mužů mohou být spojeny s patologickým zaměřením v temporálních lalůčkách mozku. Pokud se v časovém laloku vpravo objevila trauma nebo nádor - je diagnostikována klasická vitální deprese; a s lézí temporálního laloku vlevo je deprese rušivá.

Deprese, včetně lidí, je součástí symptomy neurózy, patologie mozkových cév (a cerebrovaskulární příhody), Parkinsonova nemoc, Alzheimerova nemoc, diabetes, rakovina různých lokalizace, HIV, a chronického alkoholismu a drogové závislosti.

Psychoemotické faktory, které způsobují depresi u mužů

Se všemi rozmanitostmi psychoemoionálních faktorů, které dávají impuls vývoji této nemoci, pojďme se zabývat nejtypičtějšími případy.

Deprese u mužů po rozvodu má několik možností. Někteří, kteří se znovu ocitnou v bakalářských studiích, se vydají na "hledání dobrodružství", mění sexuální partnery, opírají se o alkohol a nezdravé potraviny. Jiní přicházejí do stavu zmatku, hraničící s strnulosti: nějak investoval život skončil, a to, co se bude dít dál - je neznámý... A ten člověk je sám o samotě se svými problémy, postupně si uvědomil, že nic z toho se teď nezajímá a nebude podporovat. Potlačení a úzkost vedou ke ztrátě energie, ztrátě chuti k jídlu, snížené síle, poruchám spánku, bolestem hlavy a poruchám paměti.

Deprese u člověka ve věku 40 let se shoduje s krizí středního věku, kdy člověk začíná shrňovat první výsledky své minulosti a, jak se často stává, ztrácí smysl významu jeho úspěchů. Současně může existovat pocit úplné nespokojenosti s tím, čeho muž dosáhl. Vzali jsme muže deprese vyskytuje na pozadí odpovědnosti za svou ženou a dětmi, a v případě, že rodinné prostředí není ani zdaleka ideální, deprese může trvat nejradikálnější podoby, a to až ke ztrátě smyslu života a zneužívání alkoholu.

S přerušením vztahů a ztrátou milované ženy je u mužů často milostná deprese. Neopětovaná láska člověk může být viděn jako zhroucení, nedostatek uznání jeho zásluh, zrada... Ztrácí schopnost analyzovat situaci objektivně, zahořklý, sny o pomstě, a tím spouští sebedestrukci. Mnoho lidí v této situaci hledá "pohodlí" v příležitostných sexuálních kontaktech a alkoholu. Nicméně, psychologové říkají, to nikdy nebylo prospěšné nikomu. Abychom mohli vnímat neúspěšný román jako zkušenost a přejít k pozitivním, je nutné, aby člověk zachoval své sebevědomí, vyléčil z emočního traumatu a žil.

Poporodní deprese u mužů je způsobena skutečností, že po narození dítěte se lví podíl na pozornosti ženy, který se stal matkou, je vyplácen dítěti a manžel je "druhým plánem". Ne všichni muži přiměřeně reagují na změny v rodině, zejména proto, že poprvé po porodu mohou být intimní vztahy manželů problematické. A právě tento faktor se často stává výchozím bodem poporodní deprese u mužů. Vyjadřuje se v mužově hněvu, jeho neustálé nespokojenosti se všemi okolními a nemotivovanými podrážděnostmi, stejně jako při snižování chuti k jídlu, nespavosti a rychlé únavě.

Symptomy deprese u mužů

Některé příznaky deprese u mužů již byly zmíněny výše. Ale v případě, že většina žen v depresi jsou tlumena, uplakaná a cítí poškozený, muži jsou více charakteristické změny nálady, agresivita (s záchvaty bezpříčinné nenávisti), nervozita, impulzivnost a podrážděnost.

Kromě toho lze pozorovat takové projevy jako apatie a smysl pro melancholii; snížení efektivity a ztráty zájmu v jakékoli aktivní činnosti; difuzní pozornost; bolest v hrudi, v žaludku nebo v zádech; bolesti hlavy; sladká chuť v ústech bez konzumace sladkých potravin nebo nápojů; zvýšený krevní tlak; pocit prázdnoty, viny a zoufalství; snížené libido a problémy se schopností; ztráta schopnosti rozhodovat; obsedantní myšlenky na sebevraždu.

V závislosti na závažnosti depresivního stavu může být kombinace a závažnost příznaků odlišná. Ale na základě klinických zkušeností z posledních 15-20 let, terapeuti tvrdí, že klíčovým příznakem pro diagnózu deprese by měly být považovány gipotimii - stav lidské psychiky, ve kterém je pozorovaná nestabilita nálady, snížení citové zázemí, apatii a pocit útlaku.

Jak dlouho trvá deprese u mužů? Podle statistik se průměrná délka trvání projevů depresivních příznaků pohybuje v 80-85% případů v rozmezí od šesti měsíců do 9-10 měsíců, zbytek pacientů může být v depresi až po dobu dvou let nebo déle.

Diagnóza deprese u mužů

Podle mnoha odborníků není diagnostika deprese u mužů nijak zvlášť obtížná. Přesto, když se odvoláváme na lékaře, kteří se nezaměřují na psychoterapii, správná diagnóza není stanovena ve více než 4,5-5% případů.

Obvykle Diagnóza deprese, terapeuti, lékaři provedla průzkum u pacientů s použitím speciálně navrženého strukturovaného klinického pohovoru, Zung testu (The Zung self-hodnocení deprese stupnice), Hamilton deprese stupnice (Hamilton Rating Scale pro depresi) nebo Beck Depression Scale (Beck Depression Inventory).

Podle přijatých diagnostických kritérií může být diagnóza "deprese" považována za správnou, pokud má pacient po dobu dvou nebo více týdnů alespoň pět příznaků této nemoci. V tomto případě musí být projevy nemoci systematicky, tj. Denně.

Diagnóza deprese u mužů vychází ze studie bioelektrické aktivity mozku, u níž pacient provádí elektroencefalogram (EEG). Pomocí elektroencefalografie lékaři určují tón sympatické části autonomního nervového systému a vyvozují vhodný závěr. Studie se také týká struktury spánku - cyklickosti a trvání jejích fází.

Komu se obrátit?

Léčba deprese u mužů

Adekvátní léčba deprese u mužů umožňuje osmkrát z deseti plně překonat tento bolestivý stav. K tomu, hodí mnoho druhů psychoterapie (psychoanalýza, kognitivně behaviorální terapie, Gestalt terapie, atd.), Dýchání a relaxační trénink, světelná terapie, spánková deprivace (deprivace), elektrokonvulzivní terapie (ECT). Je třeba poznamenat, že ECT se používá pouze k léčbě pacientů s těžkou depresí a vysokým rizikem sebevraždy nebo u pacientů, u nichž selhala další procedury, jako jsou například léky.

Nejúčinnější a účinné prostředky pro léčivo léčení depresivních stavů rozpoznán antidepresiva (skupiny selektivních inhibitorů zpětného vychytávání serotoninu mozkových neuronů) ve spojení s antipsychotik (neuroleptik).

Při depresích a přetrvávajícím zhoršování nálady je podávání takové léky jako Fluvoxamin (synonyma - Fevarin, Avoxin, Floksifral). Dávkování je stanoveno individuálně s minimální denní dávkou 1 tabletu (0,1 g) jednou denně (užívanou večer). Lék může vyvolat nežádoucí účinky: nauzea, zvracení, sucho v ústech, dyspepsie, ospalost, třes, pocity úzkosti a úzkosti. Fluvoxamin je kontraindikován u epilepsie, poruch funkce jater a ledvin, diabetes mellitus.

Antidepresiva Sertralin (synonyma - Aleval, Asentra, Deprefolt, Zaloks, Emoton, Sertran, Stimuloton, Thorine) tablet (25, 50 a 100 mg), nevyvolává závislost je rozpuštěn v množství 25-50 mg - jednou denně, bez ohledu na jídlo (ráno nebo večer). Během léčby lze dávku upravit. Mezi vedlejší účinky tohoto léku pozorované: alergické reakce, bolest hlavy, závratě, poruchy koordinace, průjem, zácpa, sucho v ústech, dyspepsie, plynatost, nevolnost, zvracení, žaludeční křeče a břišní křeče, snížená chuť k jídlu, bušení srdce, otoky. Sertralin je kontraindikován při epilepsii.

Léčivý přípravek Citalopram (synonyma - Oprah, Pram, Sedopram, Siozam, Cipramil, Citalift, Citalon atd.) patří do stejné skupiny antidepresiv. Přiřazeno uvnitř - 20 mg (2 tablety po 10 mg) jednou denně bez ohledu na příjem potravy. Maximální denní dávka je 60 mg. Lék může způsobit závratě, nevolnost, nespavost (nebo ospalost), zácpa srdce, bolest v zádech a také mírné močení. Antidepresivní účinek citalopramu nastává 2-4 týdny po zahájení léčby.

Lék Azafen (synonyma - Azaxazin, Distaphene, Pipofezin) patří do skupiny tricyklických antidepresiv. Produkováno ve formě tablet s obsahem 25 mg. Působí jako sedativum (uklidňující) a timolepticheskoe (nálady zlepšování) činidla a se zvláště doporučuje lékaři pro mírné a střední formy deprese, jakož i obsah alkoholu deprese s úzkostí a inhibice. Základní denní dávka je 1-2 tablety (po jídle), může být dávka upravena až na denní maximálně 0,4 výraznější vedlejší účinky tohoto léku má málo, občas se mohou objevit závratě, nevolnost a zvracení.

Neuroleptikum Tiaprid (v tabletách o obsahu 100 mg) je předepsán pro depresi u mužů na pozadí alkoholismu s psychomotorickou agitací. Jedna tableta je užívána třikrát denně. Po zlepšení je jedna tableta denně. Užívání tohoto léku může způsobit ospalost.

Hypericin (Generic - Despres, Turineyrin, Negrustin, Neyroplant) - příprava vychází z léčivé rostliny Hypericum perforatum (tablety, kapsle a dražé). Biologicky aktivních látek z třezalky tečkované mají modulační a stabilizační efekt na neurotransmiter procesy vegetativní a centrální nervový systém, pomáhá odstranit pocity deprese, zmírnit příznaky deprese u mužů, jak je apatie slabost, ztráta chuti k jídlu, poruchy spánku. Doporučená denní dávka je 3 pilulky - jedna denně. Jako možný nežádoucí účinek hypericinu označen kožní reakce připomínající opálení (photosensitization).

Určitý terapeutický účinek je dán vitamíny pro deprese pro muže. Odborníci doporučují užívat vitaminy skupiny B, zejména vitamíny B6 a B12, které se podílejí na regulaci nervového systému. Vitamin Complex Neurovitan obsahuje vitamíny B1, B2, B6 a B12. Užívají se 1-4 tablety denně po dobu jednoho měsíce. Přijetí tohoto léku je neslučitelné s užíváním alkoholu.

Jak se dostat z deprese?

Profesionální poradenství o tom, jak se člověku dostat z deprese, můžete nalézt kontaktováním psychoterapeuta. Co může doporučit?

Nejprve si přiznejte, že problém existuje. Za druhé, stanovit jasný cíl - dostat se z depresivního stavu, jinak...

Začíná bojovat proti depresi s odstraněním "emocionálního pláště". Jak to udělat, je nejlepší odejít před zvědavýma očima a začít dělat „neuvěřitelné věci“: skákat, křičet a taneční hlasitou hudbu, zpěv, box s neviditelným soupeře, bubnové, push-up na baru, štípání dříví... Obecně platí, že k odstranění emocionální stres.

Pak je dobré vzít sprchu a odpočívat. Například, jak dostat dostatek spánku. A když máte dostatek spánku a máte pocit, že máte hlad, nejíst rychlé občerstvení, ale smažte kus masa a připravte si salát čerstvé zeleniny.

S přáteli se nesetřete u stolu s alkoholem a občerstvením a na břehu řeky - na rybářském výjezdu. Ve večerních hodinách neseděte u televize nebo u počítače a jděte po ulicích nebo s dětmi na hřišti.

Změňte styl oblečení, koupte si dobrou kolínskou nebo toaletní vodu, sledujte svůj vzhled a nezapomeňte se podívat do zrcadla. Ale stojí před ním, musíte rozložit záda a ramena, zvednout hlavu dolů a... usmívat se na sebe a zůstat v této pozici po dobu 15 sekund. A teprve poté můžete podnikat. Usmívejte se na sousedy, kolegy, blízké lidi. Zpočátku to bude obtížné, ale každý den začíná působit emocionální samovykládání.

Posílit to může a mělo být. Jak? To je v další části.