První známky deprese. Jak se dostat ze stavu deprese?

V kořenech valeriána bylo nalezeno asi 100 látek. Kořeny obsahují esenciální olej, třísloviny, cukry, organické kyseliny (mravenčí, octové, jablečné, stearové, palmitové atd.), Glykosidy, polysacharidy, organické kyseliny.

Valerij má mnohostranný účinek na tělo: snižuje centrální nervový systém, snižuje jeho excitabilitu; snižuje křeče hladkých svalových orgánů. Valerijský esenciální olej oslabuje křeče; snižuje vzrušení způsobené kofeinem, prodlužuje působení spacích tablet. Valerian reguluje srdce, zlepšuje koronární oběh. Navíc valerián zvyšuje sekreci žláz v gastrointestinálním traktu, zvyšuje sekreci žlučníku.

Účinnost valeriána je vyšší pro systematické a dlouhodobé užívání kvůli pomalému vývoji maximálního terapeutického účinku.

1 polévková lžíce sušených rizomů s kořeny nalijeme 1 šálek vařící vody. Trvejte, zabalené, 1 hodinu a napněte. Vezměte 1 lžíci 4-5krát denně. Děti dávkují 1 čajovou lžičku 3-4krát denně. Používá se jako sedativa.

U hypertenzního onemocnění 1. stupně jako obecného uklidňujícího činidla:

- 10 g kořenů a oddenků nalijeme 200 ml vroucí vody, vaříme 30 minut, naplníme 2 hodiny. Vezměte 1 lžíci 3-4krát denně;

- 10 g kořenů a oddenků k broušení, nalijte 300 ml vody při pokojové teplotě, vařte 15 minut a ochlaďte. Vezměte 1/2 šálku 3krát denně;

- rozdrtíme kořeny v maltě na prášek. Vezměte 1-2 gramy prášku 2-4krát denně.

Pro snížení arteriálního tlaku je před vstupem do postele po dobu 1-1,5 minut každé nosní dírky čichaná valerijská tinktury (vysoká koncentrace) bez dalších bylin. Doba trvání 2-4 měsíce. U lidí s vysokým krevním tlakem nemá valerián rychlý a znatelný účinek, pak začíná snižovat krevní tlak. Někteří lidé mají následující den bolest hlavy. To znamená, že valerián je účinný, ale dávka je příliš vysoká, takže je nutné v prvních dnech léčby vložit plynulou inhalaci, poté postupně zvyšovat. V žádném případě nemůžete čichat valerián, když potřebujete zůstat vzhůru, v tomto případě má silné prášky na spaní.

Jako sedativum pro nervový neklid, úzkost, plačtivost a nespavosti, zejména u žen, jako pomůcka, ale účinný prostředek se používá kozlík lázeň: 5-6 hrsti rozmělní kořene kozlíku lékařského, vařené v 1 litru vody po dobu 15-20 minut, filtruje se a nalije se do horké koupel. Doba trvání - 10 minut.

Nejlevnějším antidepresivem je valerián v tabletách (návod k použití)

Valerij v tabletách, návod, na který bude aplikace v tomto článku uveden, je vynikající antidepresivum. Znám s tímto nástrojem, pravděpodobně všechno, protože každý z nás alespoň jednou uklidnil ošuntělé nervy tímto lékem. Navíc je to nejlevnější a, jak se může zdát na první pohled, nejjednodušší drogou. Ale pojďme s vámi jednat, je to opravdu tak.

Popis přípravku

„Valerian“ - to je populárně volal bylinné medicíny, to je složeno z několika látek nazývaných valepotriates a těkavé oleje, pryskyřice, alkaloidy, kyseliny valerové. Extrakt z valerianu je k dispozici ve formě tinktur, tablet, kapiček a filtračních pytlů na vaření. Navíc kořen valeriánů se nachází v řadě rostlinných léčivých přípravků. Léky bez předpisu, takže je v každém drogerie kozlíku lékařského tablet, návod k použití, k němuž jsou obvykle chybí. To samozřejmě není správné!

Indikace pro použití

Kdy je nutné mít valerianu v tabletách? Návod k použití nám říká, že tento lék má sedativní účinek. Vypadá pomalu, ale pokud užíváte lék po dlouhou dobu, objeví se poměrně stabilní akce. Navíc látky obsažené v Valerianu mají choleretické vlastnosti a mohou také zpomalit srdeční tep. Všechny tyto vlastnosti léku naznačují, že indikací pro jeho použití jsou: nadměrná exkrece, přerušované bolesti hlavy, poruchy spánku. Při tachykardii, neurastenii a dokonce i při menopauze pomůže valerián v tabletách. Instrukce o použití tohoto léku nám informují, že léčivé vlastnosti léku se projevují pouze pravidelným a spíše dlouhodobým užíváním (jak je uvedeno výše).

Dávkování

Jak užívat kozlík tablet a kolik řeknete lékaře, protože dávka a trvání použití pro každého jednotlivého pacienta, to vše závisí na věku a charakteristiky onemocnění.

Kontraindikace

Navzdory skutečnosti, že v každé lékárně bez předpisu je uvolňován valerián v tabletách, instrukce této drogy hlásí, že má řadu kontraindikací. Hlavním je nesnášenlivost součástí léku. Také lidé, kteří trpí hypertenzí, gastrointestinálními poruchami a ženami v prvních třech měsících těhotenství, by neměli užívat valerianu.

Nežádoucí účinky a bezpečnostní opatření

Prakticky všechny léky mají vedlejší účinky, valerián v tabletách není výjimkou, mezi nimi - letargie, inhibice, ospalost. Možná projev alergické reakce a s prodlouženým užíváním se může objevit zácpa. Vycházejíc z těchto rysů léčiva, z toho vyplývá, že během období léčby je lepší neuplatňovat práci vyžadující zvýšenou pozornost. Například se doporučuje zdržet se řízení vozidla.

Závěr

Zdá se, že taková jednoduchá a cenově dostupná droga jako valerián v tabletách nebude způsobovat potíže při přijímání, ale kolik přesto je s tím spojeno nuance! Samozřejmě, pokud se jedná o nápravu, jednou, pak není nic komplikovaného, ​​pil pilulku - a to je všechno. Ale s pravidelným použitím bez instrukcí k použití nemůže dělat. Samošetření samozřejmě nestojí za to, a pokud existují pochybnosti, je lepší konzultovat s odborníkem.

Motherwort z nervů - jak používat pro stres, deprese, VSD a další nemoci

V článku vyprávíme o nervózní příchylky. Naučíte se, jak tento nástroj používat při léčbě stresu a nervového nadměrného prokrvení, v jakých situacích je lepší jej odmítnout.

Jak pomáhá motherwort s nervy

Kvůli stresu a silnému emočnímu stresu se někdy musíte uchýlit k sedativám. Motherwort je jedním z nejúčinnějších léků. Motherwort pomáhá při onemocnění nervového systému Složení tohoto zařízení zahrnuje:

  • sacharidy;
  • alkaloidy;
  • éterický olej;
  • taniny;
  • hořkost;
  • flavonoidy;
  • saponiny;
  • glykosidy;
  • vitamíny A a C;
  • beta-karoten;
  • minerální látky.

Motherwort je určen pro takové nemoci a poruchy nervového systému:

  • nespavost;
  • neuroses;
  • zvýšená nervozita;
  • epilepsie;
  • vegetovaskulární dystonie;
  • deprese;
  • stavy úzkosti.

Motherwort ovlivňuje nervový systém člověka, pomáhá pacientovi uklidnit se a snadno usnout. Pomáhá zlepšit funkci srdce a snížit krevní tlak. Pomáhá s nervózní excitabilitou, kardiovaskulárními chorobami. Produkt se dobře vyrovná s kocovinou, snižuje nevolnost, uvolňuje bolesti hlavy a uvolňuje se obecně.

Bude pomoc motherwort při záchvatu paniky? Záchvaty paniky jsou nebezpečným stavem. Často jsou doprovázeny záchvatmi nedostatku vzduchu, tachykardií, bolestí v oblasti hrudníku. S přihlédnutím k tomu, že se působení motherwortu vyskytuje přibližně za 1-1,5 hodiny, jeho aplikace nepomůže na stavu osoby během záchvatu paniky. Recepční motherwort bude v tomto případě účinný při pravidelném používání pro preventivní účely.

Také, motherwort je používán v komplexní terapii, když základní nemoc zahrnuje různé nervové poruchy.

Matka je vhodná pro ženy různých věkových kategorií. Umožňuje předmenstruační syndrom, posiluje svaly dělohy. Často se používá jako sedativa pro neurózy způsobené menopauzou nebo bolestivou menstruací.

Motherwort může být převzata u mužů. Na rozdíl od některých sedativních přírodních léčiv (máta, oregano) nemá tato rostlina vliv na účinnost.

Aplikujte motherwort s nervovými tikami u dětí. Léčba tiků u dětí probíhá současně v několika směrech: ranní gymnastika, sport, akupunktura, terapeutická masáž. Je důležité, aby dítě bylo v uvolněném prostředí. U mírných forem nervového tika je pacientovi předepsána infuze s matkou. Vezměte drogu před spaním.

Někdy se mateřská švestka mísí s jinými přírodními bylinami, jako je valerián, hloh, máta, citrón, pivoňka. Komponenty ve sbírce posilují vzájemné hojivé vlastnosti a pomáhají rychleji a účinněji bojovat proti nemocem.

Motherwort posiluje sedativní účinek jiných sedativ, takže je musíte kombinovat opatrně a přísně dodržovat dávkování. Před zahájením léčby se poraďte se svým lékařem.

Co je lepší než matka nebo valerián z nervů

Přesně to, co je lepší - valerián nebo matka z nervů - je obtížné. Tyto rostliny mají obdobnou oblast použití. Jsou však různé stupně účinku a kontraindikace. Pro konkrétní onemocnění nebo poruchu musíte zvolit režim léčby individuálně. Tuto skutečnost může udělat pouze lékař.

To je věřil, že motherwort jeho sedativními vlastnostmi přesahuje valerijské drogy třikrát.

Jak používat motherwort od nervů

V lékárně se dá koupit matka, z matky se připravují vývary, infuze, tinktury a výtažky. V lékárnách se prodává v sušené formě ve formě tablet a alkoholových tinktur. Také matka je součástí mnoha sedativních léčiv, přidává se k biologicky aktivním přísadám.

Získat tinkturu motherwort ze suchých listů, které rostou na vrcholech rostliny. Má lehce hořkou pachuť.

Jak vypít pilulky z nervů? Tablety mohou být užívány jako jednou a samozřejmě. Pro snížení nervové excitability před důležitou událostí vypijte 1-2 tablety. Droga bude účinná do jedné hodiny, takže by měla být přijata předem. U nespavosti užívejte 1 tabletu hodinu před spaním. Průběh léčby je 30 dní. Při zvýšené nervozitě trváte 3-4krát denně po dobu jednoho měsíce.

Kolik bych měla vypít matku v klidu, aby mi uklidnila nervy? Zde je třeba vzít v úvahu stupeň a závažnost onemocnění. V závislosti na situaci může být příjem jednorázový nebo jednorázový. To vše musí být projednáno s terapeutem.

Jak připravit matka nervů? Receptura je velmi jednoduchá. Pro něj budou potřeba rozdrcené listy matky.

Složky:

  1. Motherwort - 1 polévková lžíce.
  2. Voda - 200 ml.

Jak vařit: Nalijte suchou trávu s vroucí vodou. Nechejte 20 minut ve vodní lázni. Poté trvá 40 minut. Kmen.

Jak používat: Vezměte 100 ml 3krát denně.

Výsledek: Takový odvar je v kurzu. Za 10-14 dní budete cítit úlevu. Nervové napětí se postupně snižuje, spánek se zlepšuje.

Přípravky založené na motherwort jsou netoxické. Zařízení je však schopno hromadit těžké kovy. Proto je důležité shromažďovat zařízení pouze v ekologicky čistých oblastech. Pokud se rozhodnete připravit suroviny sami, nejlepší období pro to je konec června - polovina července.

Motherwort s EOD

Vegetačně-vaskulární dystonie může sloužit jako podnět ke snížení pracovní kapacity, ke vzniku srdečních onemocnění. Na pozadí může být problém s ledvinami, játry, GI traktu. Motherwort na VSD je účinným přírodním prostředkem. Když je nemoc předepsána, infuze a tinktury z této léčivé rostliny.

Tinktura se užívá 4krát denně po dobu 30 kapek po dobu 30 dnů. Infuze lze připravit doma. Vezměte to částečně po celý den, dělíte sklenici nápoje na 3-4 jídla.

Motherwort s neurózou

Při léčbě neuróz, lidové a úřední medicíny používá fyto čaj.

Složky:

  1. Suché motherwort - 1 polévková lžíce.
  2. Voda - 200 ml.

Jak vařit: Na trávu nalijte sklenici vroucí vody. Trvejte 10 minut.

Jak používat: Pijte malý džem po celý den.

Výsledek: Snižuje palpitace, eliminuje závratě.

Motherwort s depresí

S depresivními poruchami v počátečních fázích můžete vzít matku. Je přijatelné používat Leonurus v depresi, a to i pro léčbu dětí a dospívajících. Nejrychlejší a nejjednodušší způsob přípravy produktu je založen na lékárničkové alkoholové tinkturce. Přijímat doporučený počet kapek tinktury je násobek věku pacienta. Kapky se zředí malým množstvím vody (přibližně 1:10).

Motherwort s neuralgií

Prostředky z matky jsou účinné při léčbě neuralgie.

Pacienti s touto diagnózou mohou připravit léčivý odvar doma. Recept na odvar masturbace s neuralgií je nekomplikovaný.

Složky:

  1. Sušená matka - 15 gramů.
  2. Voda - 1 sklo.

Jak vařit: Nalijte strmou vroucí vodní trávu. Trvejte na 20-30 minut. Pak se napněte.

Jak používat: Vezměte 2 lžíce 3krát denně 10 minut před jídlem.

Výsledek: Odstraňuje primární impuls, svaly snižuje, reguluje tělo.

Motherwort z úzkosti a strachu

Podle statistik je 35% obyvatel planety vystaveno úzkosti a různým fóbím. Motherwort z úzkosti a strachu pomáhá zpomalit rytmus srdce, zvyšuje sílu srdce, snižuje krevní tlak. Při vyvolání silného sedativního účinku infuze motherwort neovlivňují proces reprodukce a asimilace informací a nezpůsobují pokles svalového tonusu.

Motherwort ze stresu

Výňatek mateřského mléka pod stresem se odehrává se silnými nervovými zážitky. Zlepšuje srdce, uvolňuje svaly. Je přínosem pro velké psychoemotické zatížení.

Připravte extrakt tím, že opakovaně trváte na kvalitní alkoholové čerstvé rostlinné suroviny.

Užívejte 1 tabletu před jídlem. Počet recepcí - 3-4 krát denně. Doba léčby - 1 měsíc.

Kdybyste nebrali na zem

Motherwort nemůže být vzata podle vlastního uvážení, dokonce i přirozený lék může vést k poškození, pokud je zneužit.

Kontraindikace k Leonurovi:

  • arteriální hypotenze;
  • bradykardie;
  • individuální nesnášenlivost.

Pokud se jedná o dlouhou cestu, řidič by neměl užívat přípravek, protože má hypnotický účinek.

Předávkování může způsobit nevolnost, závratě, zvracení, průjem, sucho v ústech, žízeň, alergické reakce.

Přečtěte si více o motherwort ve videu:

Co si pamatovat

  1. Z článku jste se dozvěděli, zda matka pomáhá s nervy. Se všemi jejími potvrzenými sedativními vlastnostmi se neprovádějte samoléčba. Pouze odborník, který je seznámen s vaší anamnézou, může předepsat způsob léčby a dávkování tohoto léku.
  2. Motherwort z deprese je účinným prostředkem, který potlačuje útlak, příznivý vliv na spánek, pomáhá adekvátně bojovat proti psychoemotickým stresům.
  3. Motherwort z nervózního tiku je předepsán i pro děti. Hodí se jako komplexní léčba spolu s fyzioterapií.

Prosím, podpořte projekt - řekněte nám o nás

8 rostlin se zbavit deprese a úzkosti

Opakovaně jsem psal o vlivu emočního stavu na zdraví zubů. Stres je jednou z hlavních příčin onemocnění těla jako celku a zejména onemocnění ústní dutiny.
Prodloužený emoční stres s chronickým stresem může vést k depresi. Vysoká míra života, špatná ekologie a stálé namáhání snižují nervový systém. To vše vede k nástupu deprese a doprovázejících psychosomatických onemocnění. Tyto nemoci často zabraňují správné diagnostice deprese. osoba nejprve odkazuje na lékaře se stížnostmi na fyzickou nemoci. Léčba zaměřená na eliminaci sekundárních projevů nevede k požadovaným výsledkům. Podle statistik Světové zdravotnické organizace trpí dnešní svět deprese zhruba 350 milionů lidí. Je důležité rozlišit jen špatnou náladu od deprese. Deprese v těžkých formách může vést k sebevraždě, takže s rozvojem deprese bez pomoci odborníků nemůže dělat.
Je lepší, abyste se nedostali do takového stavu a v této věci vám pomůže fytoterapie. Tento způsob léčby má tu výhodu, že je obvykle lépe tolerován, protože způsobuje méně vedlejších účinků než běžné léky. V případě ranných stadií deprese mohou být rostliny velkou pomocí.

Objevte 8 rostlin, abyste se zbavili deprese a úzkosti.

Třezalku tečkovanou


Třezalka tečkovaná, také známá jako bylinka svatého Jana, je rostlina, která byla po staletí používána k léčení různých onemocnění, ale deprese je první indikace. Na základě výsledků několika studií
(1. RC, Shelton, třezalka tečkovaná (Hypericum perforatum) při závažné depresi, J Clin Psychiatry, 2009
2. K. Linde, MM. Berner, L. Kriston, třezalka pro závažnou depresi, Cochrane Database Syst Rev, 2008
3. C. Mercier, Actualités du millepertuis, Hypericum perforatum, dans le výkaznictví, de la deprese: effets de mode ou Bénéfice naviják hippocratus.com, 2006)
tato rostlina je ve skutečnosti stejně účinná jako syntetizované antidepresiva, ale má méně nežádoucích účinků. Hyperforin, aktivní složka v třezalce, inhibuje zpětnou absorpci neurotransmiterů, jako je serotonin a dopamin, stejně jako konvenční antidepresiva.

Nicméně třezalka tečkovaná může interferovat s interakcí s určitými léčivy a způsobit nežádoucí účinky, které přinutily některé osoby k ukončení léčby. Mezi vedlejšími účinky byly zaznamenány poruchy trávení, poruchy spánku (nespavost) a fotosenzitivita. Nakonec bude tato rostlina účinná pouze v případě mírné až středně závažné deprese, studie závažné deprese nejsou dostatečné a příliš kontrastní, aby potvrdily její účinnost.

Žloutenka může interagovat s určitými léky, jako jsou orální antikoncepce, některé antiretrovirové léky, antikoagulancia, konvenční antidepresiva. Proto jestliže trvale užíváte jakékoli léky, měli byste se poradit se svým lékařem. Pokud však nemáte vážná onemocnění, která vyžaduje trvalý příjem léků, tato bylinka vám umožní znovu získat ztracenou sílu a sílu ducha.
Jak užívat přípravek St. John's Wort?
Žuť mladá je v podstatě konzumována ve formě infuze: 25 g sušených nebo 35 g čerstvých listů na 500 ml horké vody. Jezte 2 šálky denně pro dospělé s tělesnou hmotností 60 kg. Můžete také konzumovat tinkturu.

Passiflora je účinná jako uklidňující látka


Jak pomáhá passionflower z deprese?
Passionflower je již dlouho používán jako anxiolytikum na celém světě

(SE Lakhan, KF, Vieira, Nutriční a bylinné doplňky pro poruchy spojené s úzkostí: systematický přehled, Nutr J, 2010)
Výzkum

(. S. Akhondzadeh, HR Naghavi, M. Vazirian, et al, mučenka v léčbě generalizované úzkosti :. Pilotní dvojitě slepá randomizovaná kontrolovaná studie s oxazepam, J Clin Pharm Ther, 2001.)

srovnává účinek s použitím samostatně pasiflory a benzodiazepinů (třída léčiv používaných k léčbě úzkosti) u dvou skupin 18 pacientů, z nichž každá má generalizovanou úzkost. Výsledky studie ukázaly, že léčba se zápalem přinejmenším stejně účinné jako použití benzodiazepiny, a dokonce má tu výhodu, že není snížena produktivity práce, jak bylo pozorováno ve skupině benzodiazepinů při léčbě. Studie ukázaly, že při použití passionfloweru se zpravidla nevyskytují nežádoucí účinky, ale byly zjištěny vzácné případy, včetně pocitu závratí, ospalosti nebo zmatenosti.

Passionflower lze použít synergicky s jinými bylinami se sedativními a uklidňujícími vlastnostmi, jako je chmel, valerián, citrónový balzám a třezalka tečkovaná. To se nedoporučuje těhotným a kojících ženám.

Jak používat passionflower?
Passion flora se používá ve formě kapslí nebo tablet ("Novo-Passit", "Central-B"), alkoholové tinktury nebo vývaru. Ale pokud srovnáte cenu kapslí-tablet a lékárny trávy passionflower, vy, nepochybně, si vybere latter.
Příprava: 1 lžička passionflower trávy se nalije 150 ml vroucí vody a po 10 minutách se filtruje. Dávkování: 1 šálek půl hodiny před spaním. Obvykle je doporučená dávka od 0,5 do 2 g za den passionflower.

Melissa

Jak Melissa působí na depresi?
Lemonový balzám byl a stále je používán jako stabilizátor nálady a kognitivní funkce s anxiolytickým účinkem. Jeho použití je známo, že pomáhá zmírnit nervozitu, úzkost, podrážděnost, poruchy spánku. Bylo provedeno několik studií, které měřily účinnost melisy na příznaky úzkosti a deprese v množství 300 až 900 mg extraktu melisy denně v jediné dávce.

(1. DO, Kennedy, W. Little, AB, Scholey, Attenuace laboratorně indukovaného stresu u lidí po podání Melissa officinalis (Lemon Balm), Psychosom Med, 2004
2. DO. Kennedy, AB. Scholey, NT. Tildesley a kol., Modulace náladové a kognitivní výkonnosti po podání Melissa officinalis, Pharmacol Biochem Behav, 2002)

Ve většině případů pacienti, kteří dostávali melissus, našli větší pocit klidu spolu s poklesem bdělosti. To lze vysvětlit uklidňujícími vlastnostmi citrónového balzámu, které podporují spánek. Jeho sedativní účinek může být zvýšený, jestliže se konzumuje v kombinaci s jinými bylinami, jako je valerián, třezalka tečkovaná nebo passionflower.

Požití citrónového balzámu nemá žádný vedlejší účinek, ale nedoporučuje se těhotným a kojících ženám.

Jak používat triko?
Uvnitř může být použit balzám jako čaj: jednoduše nalijte 2 až 4 polévkové lžíce citrónového balzámu s šálkem horké vody a vařte na 5-10 minut. Může se také použít jako tinktury.

Externě, může být použit jako esterové oleje: ruční masáže a chrámech s několika kapkami silice z meduňky, zředěného v oleji může zmírnit nespavost, nervozitu a neklid.

Scutcheon byl veselý


Jak dzhelmnik používá depresi?
Skullcap se tradičně používá k zmírnění nervozity, záchvatů nebo nespavosti. To je způsobeno mnoha flavonoidy obsaženými v rostlině. Ovlivňují stejné receptory mozku, které benzodiazepiny (= třída léků užívaných k léčbě úzkosti). Ve studii, která vyšla v roce 2014, bylo testováno 43 malých úzkostlivých lidí, pacienti dostali 350 mg sculleru dva týdny 3krát denně a pak placebo po dobu dvou týdnů. Když byl slimák přijat, docházelo k obecnému zlepšení nálady účastníků ve srovnání s užíváním placeba, aniž by ztratila energii, bdělost a koncentraci. Tato rostlina může být účinná při léčbě úzkosti nebo deprese.
Lebka má také léčivou vlastnost a používá se jako lék proti malárii.
Doposud nebyly popsány žádné nežádoucí účinky. Vzhledem k tomu, že nejsou k dispozici dostatečné údaje o toxicitě pro scutel, jeho spotřeba se nedoporučuje těhotným a kojících ženám.

Jak používat lebku?
Kapka lebky se konzumuje jako čaj (1-2 g suchého těsta se vaří v 250 ml vroucí vody po dobu 3-5 minut), 3 šálky denně. Může se také konzumovat v kapslích obsahujících 1 až 2 g sculleru, 3krát denně nebo jako tinktury (2-5 ml třikrát denně).

Valeriana

Valerij se potýká s depresí spojenou s úzkostí.
Dlouho, protože každý ví o použití valeriána, jako uklidňujícího agenta.
Valerij je rostlina, která se používá k léčbě poruch spánku, úzkosti a podráždění. Ve studii publikované v roce 2014 a provedené na 50 potkanech byla prokázána výhoda valeriánské deprese. Krysy byly rozděleny do 5 skupin, které dostávaly 3 různé dávky valerianu denně, respektive 50, 100 a 200 mg / kg. Výsledky ukázaly, že u potkanů ​​s nižšími dávkami valerianu je přítomno více depresivního chování než u jiných skupin, zejména v testu nuceného plavání. V tomto pokusu byly krysy umístěny v malém válci naplněné vodou na polovinu: čím více potkanů ​​se snaží vyjít ven, chování je považováno za méně deprimované.
V doporučených dávkách má tato rostlina téměř žádné vedlejší účinky. Nicméně má sedativní účinek, proto se nedoporučuje konzumovat ho několik hodin před jízdou nebo při práci s nebezpečnými nástroji. Jeho účinky nejsou známy těhotným a kojícím ženám.

Jak používat valerián?
Kozlík lékařský tinktura je spotřebována ve formě (2 až 3 g sušeného kořene aplikována, 5 až 10 minut v 150 ml vařící vody), a to až do 5 šálků denně mohou konzumovat tinkturu nebo standardizovaného extraktu (250 až 400 mg třikrát denně ).

Tato rostlina je zřídka konzumována sama. Bylo také vyšetřováno jeho účinky, obvykle ve spojení s chmelem, zejména u případů nespavosti
(1. A. Neamati, F. Chaman, M. Hosseini, et al., Účinky Valeriana officinalis L. hydro-alkoholického extraktu na deprese, jako je chování v senzibilizovaných ovalbuminem potkanů, J Pharm Sci Bioallied, 2014
2. S. Salter, S. Brownie, Léčba primární nespavosti - účinnost valeriánů a chmele, Aust Fam Lékař, 2010
3. CM. Morin, U. Koetter, C. Bastien a kol., Kombinace Valerian-chmel a léčba difenhydraminem: randomizovaná placebem kontrolovaná klinická studie, Sleep, 2005)
Doporučuje se používat valerián s jinými bylinkami s uklidňujícími vlastnostmi, jako je melissa, passionflower, sculpin a chmel.

Ginkgo

Ginkgo ke snížení příznaků úzkosti
Jak Ginkgo pracuje v depresi?
Ginkgo se používá zejména v případě degenerativních onemocnění spojených s depresí u starších lidí, například v případech Alzheimerovy choroby. Bylo by efektivní regulovat náladu, zlepšit kognitivní funkce a snížit příznaky úzkosti. Studie publikovaná v roce 2007 a provedená na 107 pacientech
. (1 H. Woelk, KH Arnoldt, M. Kieser et al, Ginkgo biloba extrakt je EGb 761 v generalizované úzkostné poruchy a poruchy přizpůsobení s úzkostí nálady :. randomizované, dvojitě zaslepené, placebem kontrolované studii, J Psychiatr Res, 2007)
hlavně se syndromem generalizované úzkosti, studoval účinnost ginkga. Pacienti byli rozděleni do tří skupin, denně podávali 480 mg EGb 761 (extrakt obsažený v ginkgovi), 240 mg EGb 761 nebo placebo po dobu 4 týdnů. Pak se úzkost měřila pomocí Hamiltonovy stupnice a zaznamenalo se 7.8, 12.1 a 14.3 bodů.

Vzhledem k tomu, že přípravek Ginkgo ředí krev, je jeho použití kontraindikováno u pacientů s hemofilií, těhotnými ženami a těmi, kteří se podrobí operaci. To je také kontraindikace pro osoby trpící epilepsií. Mezi vedlejšími účinky může ginkgo snížit krevní tlak av ojedinělých případech způsobit mírné gastrointestinální poruchy nebo bolesti hlavy, závratě, kožní alergie.

Gingko může interagovat s antikoagulancií, snížit účinek omeprazolu, některé antikonvulziva (karbamazepin a valproát) a zvýšení sedace trazodon.

Jak používat ginkgo?
Ginkgo se spotřebuje ve formě extraktů, nejvíce doporučená forma je EGb 761 nebo Li 1370. Obvyklá dávka je 120 mg až 240 mg extraktu denně, 2 nebo 3 krát, během jídla. Doporučuje se začít s dávkou 60 mg denně a postupně zvyšovat dávku, aby se zabránilo možným nežádoucím účinkům. Zřetelný účinek na ginkgo může trvat nějaký čas, aby se prokázal, a proto se doporučuje pokračovat v léčbě nejméně po dobu 2 měsíců.

Šafrán

Jak ovlivňuje šafrán depresi?
Hojivé vlastnosti šafránu jsou známé a používané po dlouhou dobu. Zvláště šafrán je používán jako anestetikum, protizánětlivý, zlepšuje nespavost, stimuluje trávení a bojuje proti mírné depresi. Na základě několika studií
(1. Zelené rostlinné výtažky, Les efekty du safran sur stress chez l'homme
2. HA. Hausenblas, D. Saha, PJ. Dubyak a kol., Saffron (Crocus sativus L.) a hlavní depresivní porucha: metaanalýza randomizovaných klinických studií, J Integr Med, 2013
3. S. Akhondzadeh, N. Tahmacebi-Pour, AA. Noorbala a kol., Crocus sativus L. v léčbě mírné až střední deprese: dvojitě zaslepená, randomizovaná a placebem kontrolovaná studie, Phytother Res, 2005
4. AL. Lopresti, PD. Drummond, Saffron (Crocus sativus) pro depresi: systematický přehled klinických studií a vyšetření základních mechanismů účinku antidepresiva, Hum Psychopharmacol, 2014
5. A. Talaei, M. Hassanpour Moghadam, SA. Sajadi Tabassi, et al, crocin, je hlavní aktivní složka šafrán, jako doplňková léčba v depresivní poruchy :. randomizované, dvojitě slepé, placebem kontrolované, pilotní klinické studii, J ovlivnit Disord 2014),
Spotřeba šafranu významně snižuje příznaky deprese ve srovnání s placebem kontrolní skupinou. Účinky byly ekvivalentní s užíváním konvenčních antidepresiv, jako je fluoxetin a imipramin. 30 mg šafránu denně je také účinné, jako 20 mg fluoxetinu nebo 100 mg imipraminu. Tato rostlina inhibuje zpětný příjem serotoninu. Šafrán je účinný v případech mírné až středně závažné deprese. Výzkum pozitivně hodnotí jeho účinnost v případech závažné deprese (2, 5), ale studie v této oblasti jsou omezené.

Studie zpravidla nevykazují žádné vedlejší účinky léčby šafránem. Nicméně jeho použití se nedoporučuje těhotným ženám, protože to může vést ke kontrakci dělohy.

Jak používat šafrán?
Pro léčbu deprese se používají tablety obsahující 30 mg šafránu. Může se také použít jako tinktury, 50 kapek ráno a večer zředěný citrónovým balzámem. Buďte opatrní, tato šafránka je drahá, stále více a více podvodníků se to snaží falešně. Často společně, kupující prodávají kurkuma. Namísto šafránových tyčinek mohou být sklízené kukuřičné škvrny. Někteří mazaní prodejci dokonce prodávají barevné dřevěné hobliny místo koření. Nejpopulárnější faktury:

  • Šafránek. Koření je zbarveno v jasně žluté barvě, bez zápachu, místo nití jsou malé květenství.
  • Marigolds. Spice je natřeno v matně žluté barvě, s mírnou vůní, kterou tvoří malé okvětní lístky.
  • Turmeric. Koření je prezentováno v práškové formě, namalované v jasně žluté barvě.
  • Mnozí používají drcenou buničinu, která je řezaná na tenké nitě. Barva koření je stejnoměrná, není vůně, kapalina neznečistí.

Abyste nepřišli na návnadu, musíte znát tajemství šafránu:

  1. První věc, kterou byste měli věnovat pozornost, je cena produktu. Tento koření je poměrně drahý.
  2. Nedoporučuje se používat šafrán, protože je prakticky nemožné rozlišit padělky.
  3. Tato šafránka nemá žluté nohy u tyčinek. Je charakterizována silnou hořkou chutí. Chuť koření je hořká-květinová.
  4. Roztok, připravený z pravého šafonu, je natřený v bohaté žluté barvě s oranžovým nádechem. Koupil koření v teplém mléce nebo ve vodě, pokud je kované, pak tekutina bude natřena téměř okamžitě. Přírodní šafrán odbarvuje kapalinu po dobu 15 minut.
  5. Vnější koření vypadá jako vlákna jako stigma fialových nebo červených paliček.

Ženšen

Jak působí ženšen během deprese?
Ženšen je stimulační rostlina, která bude působit také na depresi. Ve studii publikované v roce 2011 u myší byly pozorovány a potvrzeny účinky antidepresiv
(1. NH. Kim, KY. Kim, HJ. Jeong, et al., Antidepresivum, jako účinek změněné korejského červeného ženšenu u myší, Behav Med, 2011).
Červený ženšen také ovlivňuje následné zbytkové symptomy deprese, jako je podrážděnost, pocity viny, poruchy spánku nebo ztráta zaměření.

Tyto příznaky hrají zásadní roli v riziku relapsu deprese
(S. Mouchabac, M. Ferreri, F. Cabanac, et al, Symptômes résiduels après traitement antidépresseur d'un épisode dépressif major :. Observatoire réalisé en pratique ambulatoire de ville, 2003).
Nicméně, studie ukázaly, že ženšen účinnost v depresi je nízká, protože se používá především ke stimulaci imunitního systému a ve snaze oživit unavené tělo a oslabené lidi.

V doporučených dávkách nemá ženšen žádné vedlejší účinky. Jedna studie však zaznamenala výskyt vedlejších účinků v malém množství, včetně hypertenze, nespavosti, nervozity, podrážděnosti nebo průjem.

Ženšen může také komunikovat s drogami (antikoagulant, antidiabetik a antidepresiva) a potravin (káva, čaj, guarana nebo čokoládu).

Jak používat ženšen?
Ženšen se může konzumovat jako tinktúra nebo odvar, kapsle (v rozmezí od 1 g do 2 g kořene v 150 ml horké vody po dobu 10 až 15 minut). Dávkování může být až 3 g třikrát denně.

Jak užívat přípravek valerianu pro dospělé a děti - složení, režim schématu, analogy a cena

Valerijský extrakt je nejoblíbenější a relativně bezpečný sedativa. Použité pilulky a tinktury v případě stresu, nespavosti, malátnosti. Ačkoli všichni lidé vědí, co je Valerianka v tabletách, instrukce, jak ji používat, vám řeknou, jak používat tento přírodní léčivý přípravek, abyste zabránili poškození těla. Kompozice má řadu kontraindikací a může způsobit alergie, takže se nedoporučuje, abyste začal užívat pilulky nebo tinktury bez jmenování.

Co je Valerian v tabletách

Nástroj přitahuje nízkou cenu a je velmi oblíbený u Rusů. Droga má mezinárodní název Valeriana officinalis. Vyrábí se ve formě tekuté tinktury, tablet nebo je součástí jiných léků se sedativním účinkem. Valerij je bylinný prostředek. Kromě toho, že lék upokojuje nervový systém, pozitivně ovlivňuje orgány gastrointestinálního traktu a genitourinární systém.

Složení

Hlavní složkou tablet je extrakt hustého valeriána. Přípravek dále obsahuje následující látky:

  • škrob;
  • uhličitan hořečnatý;
  • sodná sůl kroskarmelózy;
  • želatina;
  • cukr;
  • hatinin;
  • éterické oleje;
  • stearát vápenatý.

Farmakologický účinek

Přírodní původ činí lék relativně bezpečným pro tělo. Tablety poskytují mírný sedativní účinek. Účinek se vysvětluje přítomností esenciálního oleje na bázi borneolu s kyselinou izovalerovou ve formulaci. Efekt se objeví až po 30-40 minutách, ale po dlouhou dobu trvá. Komponenty obsažené v léčivu expandují koronární cévy, aktivují růst sekrece gastrointestinálního traktu a mají mírný choleretický účinek. Léčba po dlouhou dobu může způsobit hypotenzi.

Aplikace

Než začnete užívat pilulky, stojí za to poradit se specialistou. Přípravek Valeriana lze použít v kombinaci s jinými léčivy při léčbě selhání ledvin, spasmů v zažívacím traktu, migrény, hysterie, deprese. V jednotlivých případech jsou pilulky předepsány ke snížení krevního tlaku. Hlavní příznaky užívání valerianu jsou však následující příznaky:

  • stres;
  • nespavost;
  • migréna;
  • Nervové přetížení;
  • problémy s kardiovaskulárním systémem;
  • hypertenze;
  • vegetovaskulární dystonie;
  • Porucha CNS;
  • dysfunkce zažívacího traktu

Pomáhá valeriánovi

Než začnete léčit podrážděnost, zvýšenou vzrušivost, nepřiměřený strach a další problémy, pacienti chtějí vědět, zda je výsledkem aplikace valeriána. Vzhledem k pomalému vlivu aktivních složek léku na tělo mnozí věří, že tyto pilulky nestojí za to. Ale Valerian má vzhledem k obsahu přírodních esenciálních olejů, alkaloidů a taninů pozitivní vliv na nervový systém.

Vědět, jak pít Valerijana v tabletách z nervů, můžete vydržet stresující situace. Rychlý účinek v hysterii, například tablety nedávají. Tento lék je vhodný pro ty, kteří se připravují na stresových situacích (líčení, svatba, zkoušky), protože v tomto případě může být přípravek pre-brát a zajistit jejich vlastní klid. Kromě toho se lék dobře vyrovná s nespavostí, aniž by poškodil zdraví.

Jak požádat

Je důležité si uvědomit, že během období aplikace tohoto léku může mít pacient pomalou reakci, nepřítomnost, nepozornost. Pokyn, jak užívat Valerijana v tabletách, informuje, že dlouhá léčba může způsobit malou inhibici. Při nadměrné nepřítomnosti stojí za to, aby nebyl extrahován kořen valeriánů.

Použití výrobku samotného nebo dítěti je možné pouze po jmenování lékaře podle následujících doporučení:

  1. Tablety po jídle pít.
  2. Nepoužívejte žvýkací pilulky, polykají celé.
  3. Je důležité pít lék čistou vodou.

Trvání léku závisí na jeho účinnosti u konkrétního pacienta. Kurzy mohou být naplánovány na 14-30 dní, ale ne více než jeden a půl měsíce. Dlouhodobé užívání tablet vede k rozvoji pálení žáhy, ospalosti a sníženého výkonu pacienta. Pokud nebude výsledek užívání pilulky během týdne sledován, je nutné dokončit příjem a nahradit nápravu jiným.

Návod k použití Valerian v tabletách

Užívání léků závisí na tom, jaký problém pacient potřebuje, stejně jako na jeho individuálních vlastnostech. Obecný kurz po 14 nebo 30 dnech je předepsán s cílem zbavit se stresu, bolesti hlavy, normalizace srdečního tepu. Je předepsán den 2-4 tablet. Podle pokynů je pít přísně po jídle dvakrát denně.

Dospělí

Valerián z deprese, podrážděnosti, hysterie a dalších problémů s nervovým systémem může být použit jako nezávislý lék nebo společně s jinými léky. Děti od 12 let a dospělí se doporučí, aby drogu užívali nejvýše čtyřikrát za 24 hodin. Chcete-li snížit agresivitu účinků na trávicí trakt, nepijte přípravek na prázdný žaludek.

Pro děti

Někdy lékaři předepisují tento přírodní sedativa nejen pro dospělé, ale i pro děti. Je důležité vzít v úvahu, že děti mladší tří let se nedoporučují podávat léky, protože jejich játra nemohou zpracovávat a odstraňovat složky, které tvoří tablety. Pokud se tinktury podle indikací mohou opít pro děti starší než 1 rok, pak jsou pilulky povoleny pouze dospívajícím starším 12 let.

Lékař může předepsat přípravek Valerianca malému dítěti, ale malý pacient by měl být pod dohledem lékaře. Dávkování, frekvence aplikace a další jsou jmenovány odborníky s ohledem na konkrétní případ. Děti by neměly pít lék po dobu delší než 14 po sobě jdoucích dnů. Kontraindikované valerijské děti s útlakovým nervovým systémem, srdečními problémy.

V těhotenství

U mnoha žen je období těhotenství dítěte spojeno s stálým stresem, zhoršením spánku. To, zda je možné podávat těhotným ženám Valerjanku pod obecným pokynem - závisí na konkrétních indikacích. Tablety jsou zakázány v prvním trimestru, kdy je tvořen plod. Pokud budoucí matka má pozdější příznaky, může být Valerian pod dohledem lékařů.

Během těhotenství mohou tablety valerianu být podávány jako mírné uklidňující látky. Hormonální reorganizace těla často způsobuje emoční nestálost nastávajících matek a tato lék účinně eliminuje napětí, podrážděnost a zvýšenou excitabilitu pacienta. Instrukce a dávkování by v tomto případě neměly být dodržovány obecné, ale ty, které lékař stanovil. Zanedbání doporučení negativně ovlivní vývoj budoucího dítěte.

Dávkování přípravku valerián v tabletách

Balení s pilulky musí obsahovat instrukci, podle níž je výrobek odebrán. Dospělí lidé denně po jídle pijí tento léčivý přípravek 2-4 krát denně. Současně můžete používat maximálně 2 tablety. Léčba je předepsána a kontrolována lékařem. Pro větší účinek můžete pilulky nahradit čerstvým odvarem oddenky rostlin valerijských. Tato možnost dává výraznější a rychlejší výsledek.

Letální dávka

Reakce organismu na přebytek dávky specifikovanou v pokynech je nepředvídatelná. Osoba může spadnout do stuporů, projevit agresivitu, být příliš aktivní. Někdy dochází k nevolnosti, zvracení, arytmii, bradykardii (pokud je dávka 20krát překročena). Množství léku, které způsobuje negativní následky pro každou osobu, je individuální. Letální dávka tablet v pokynech není uvedena. Je však třeba připomenout, že užívání 450 ml tinktury léčiva vede k smrtitelnému výsledku, a proto i pilulky stojí za pozornost.

Kolik Valerianů pracuje

Použití přípravku působí jemně na tělo pacienta, pomáhá zmírnit emocionální přetížení nebo křeče. Účinek přichází za 30-40 minut, ale hromadí se po těle a bude trvat několik hodin. Podle údajů pacienta a konkrétního případu může doba užívání drogy dosáhnout 30 dnů, ale ne více.

Nežádoucí účinky

Používání tablet přípravku Valerianca může způsobit následující vedlejší účinky:

  • retardace;
  • ospalost;
  • letargie;
  • s prodlouženým užíváním zácpy;
  • alergická reakce;
  • pálení žáhy;
  • nevolnost;
  • arytmie;
  • svalová slabost.

Kontraindikace

Valerianův extrakt v tabletách je přirozený lék, který má řadu kontraindikací:

  • nesnášenlivost složek léčiv;
  • věk kratší než 3 roky;
  • první tři měsíce těhotenství;
  • nesnášenlivost vůči fruktóze;
  • nedostatek laktázy / sacharózy / isomaltózy v těle;
  • glukózo-galaktózová potravinová intolerance.

Lékové interakce

Valerij v tabletách pomáhá posílit účinek užívání jiných sedativních léků, antispazmodik a formulací pro zlepšení spánku. Před zahájením léčby je lékař povinen informovat o všech lécích, které pacient užívá současně. Pokud nedodržíte pokyny a doporučení odborníků, neopatrný valerián může vést k nepředvídatelným důsledkům: zvýšenou aktivitou nebo naopak stupor, polobuněčný stav.

Zvláště nebezpečné je kombinovat drogu s alkoholem. Během užívání tohoto léku je lepší upustit od nadměrné konzumace kávy, silného čaje a energetických nápojů, protože mohou vyvrátit potřebný účinek léku.

Analogy

Tablety Natural Valerian lze zakoupit v internetových obchodech nebo lékárnách pod různými obchodními názvy. Odlišují se od výrobce, dávkování a koncentrace účinných látek:

  • Valerijský forte;
  • Valdisphere;
  • Dormiplant-valerián (s melissou);
  • Valerijský extrakt.

Kromě toho existují následující analogy tohoto léku:

Můžete si koupit zeleninové pilulky v jakékoli lékárně nebo objednávat prostřednictvím katalogu na webu a koupit v internetovém obchodě. Valerianki pilulky se uvolňují volně, bez lékařského předpisu. Průměrná cena léku bez nečistot v hlavním městě byla stanovena na 45-70 rublů. Náklady se mohou lišit v závislosti na společnosti výrobce a počtu tablet v balení.

Video

Informace uvedené v tomto článku jsou pouze informativní. Materiály tohoto článku nevyžadují nezávislou léčbu. Pouze kvalifikovaný lékař může diagnostikovat a poradit s léčbou na základě individuálních charakteristik jednotlivých pacientů.